高普特考講重點【電機機械】 (3版)

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【考試用書】 書名：高普特考講重點(電機機械)(3版) 作者：孫廷 出版社：鼎茂 出版日期：2016/08/31 ISBN：9789863452485 內容簡介 　　本書分成18章強化研習，各章內容均包括兩大部份： 　　1.重點整理：歸納、分析基本原理，深入淺出、條理分明，進行重點提示。 　　 　　2.精選例題：蒐集歷年高、普考、技師、特考試題，除建立完整題型題庫，強化基本觀念外，亦能協助考生有效掌握各類考試命題方向與趨勢，以期能收事半功倍之效。 　　作者講授本書內容多年，協助讀者考取高、普考、技師及各類特考成績非凡，名列榜首者，更是不勝枚舉。 　　本書為參加任何考試「電機機械」之必備參考用書，建立完整的電機機械知識，相信只要考生用心研讀且融會貫通，能更有效的掌握考題趨勢及完整解析，在國考的路上戰無不勝。 目錄 第一章變壓器之磁路分析與等效電路 1.1 磁路 1.2 電磁感應 1.3 變壓器之種類及構造 1.4 理想變壓器之負載特性 1.5 變壓器之等效電路 精選試題 第二章變壓器之各項試驗、電壓調整率及效率 2.1 變壓器之各項試驗 2.2 變壓器之電壓調整率 2.3 變壓器之效率 精選試題 第三章三相變壓器之結線與特性分析 3.1 變壓器之三相連接 3.2 變壓器之Y-Y 結線 3.3 變壓器之Δ-Δ結線 3.4 變壓器之Y-Δ結線 3.5 變壓器之Δ-Y 結線 3.6 三相變壓器並聯之結線問題 3.7 變壓器之V-V 結線 3.8 變壓器之T-T 結線（又稱為史考特結線） 精選試題 第四章變壓器之網路分析及標么值的計算 4.1 變壓器之實際值分析與計算 4.2 變壓器之標么值分析與計算 精選試題 第五章變壓器之並聯運轉 5.1 變壓器並聯運轉的理想條件 5.2 變壓器之並聯分析 精選試題 第六章特殊變壓器 6.1 自耦變壓器 6.2 三繞組變壓器 精選試題 第七章旋轉電機之基本原理 7.1 旋轉電機之基本介紹 7.2 交流電機構造 7.3 電樞繞組 7.4 分佈式繞組之磁勢波 7.5 感應電勢 7.6 旋轉磁場 7.7 隱極機之轉矩 精選試題 第八章三相感應電機之特性分析 8.1 三相感應電機之工作原理 8.2 三相感應電動機之功率與轉矩 8.3 三相感應電動機之相關試驗 8.4 轉子電阻與鼠籠式轉子 精選試題 第九章三相感應電動機之啟動方法 9.1 啟動方法 9.2 速度控制 9.3 感應式變頻機 精選試題 第十章單相感應電機 10.1 工作原理 10.2 單相感應電動機之起動方法 10.3 單相感應電動機之等效電路 精選試題 第十一章兩相感應電動機 11.1 對稱之兩相電機 11.2 二相感應電動機之等效電路 精選試題 第十二章同步電機之特性分析 12.1 電樞反應對同步電機之影響 12.2 激磁變化對同步電機之影響 12.3 電樞電流 Ia 與激磁電流 If 之關係 12.4 激磁變化對同步電機特性之影響 精選試題 第十三章同步電機之等效電路與網路分析 13.1 圓柱型轉子之等效電路 13.2 開路試驗與短路試驗 13.3 圓柱型轉子之輸出功率 13.4 凸極式轉子之等效電路 13.5 凸極式轉子之網路分析 13.6 凸極式轉子之輸出功率 精選試題 第十四章發電機之併聯運轉 14.1 發電機併聯運轉之條件 14.2 發電機併聯運轉之同步檢視法 14.3 發電機併聯運轉之PQ 控制原理 精選試題 第十五章直流電機之構造與繞組 15.1 直流電機之構造 15.2 直流電機之電樞繞組 精選試題 第十六章直流電機之電樞反應與換向 16.1 直流電機之電樞反應 16.2 直流電機之換向 精選試題 第十七章直流發電機 17.1 直流發電機之基本分析 17.2 直流發電機之無載特性曲線 17.3 分激式直流發電機 17.4 串激式直流發電機 17.5 複激式直流發電機 17.6 直流發電機之併聯運轉 精選試題 第十八章直流電動機 18.1 直流電動機之反電勢與轉矩 18.2 外激式與分激式直流電動機 18.3 串激式直流電動機 18.4 複激式直流電動機 18.5 複激式直流電動機之特性曲線 18.6 直流電動機起動電阻之設計 18.7 直流電動機之速度控制 精選試題

格鬥!公共人力資源管理 (1版)

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本書特色 考試，是場格鬥。 「準備考試的讀本，應該要精煉、符合實戰需求! 於是，我們把複雜的公共人力資源管理內容，從考試實戰的角度，精煉、 表格化，並切割成容易掌握且適合平日攻讀、練習、快速查找的topic單元。 藉由《格鬥!公共人力資源管理》快速掌握關鍵之後，重心就可以放在《這是一本公共人力資源管理解題書》的練習上;後續回到《格鬥!公共人力資源管理》的查找、複習也相當便利，才可能盡快上榜，減輕我們時間和經濟的壓力。 書的內容好消化、能快速吸收精粹，才可能舉一反三、觸類旁通、靈活運用，那距離上榜之日就不遠了。 我們懂。 因為我們也曾是考生。 目錄 1　公共人力資源管理的基礎概念與功能 TOPIC 01　基礎概念　1-3 TOPIC 02　公共人力資源管理的主要功能分類　1-6 2　公共人力資源管理的時空環境脈絡 Section 1 趨勢 　2-3 TOPIC 01　時代趨勢演進概述　2-3 TOPIC 02　OECD先進國家的公共人力資源管理趨勢　2-6 Section 2 影響公共人資管理的學理與總體社會價值觀 　2-8 TOPIC 01　McGregor的人性X理論與Y理論　2-8 TOPIC 02　功績制（Merit System）的觀點　2-10 TOPIC 03　公平原則的觀點　2-11 TOPIC 04　代表性（representative bureaucracy）的觀點　2-13 TOPIC 05　公共人力 / 文官管理的4 大基本傳統價值觀點：政治回應（political responsiveness）　2-14 TOPIC 06　公共人力 / 文官管理的4大基本傳統價值觀點：組織效率與效能（efficiency and effectiveness）　2-15 TOPIC 07　公共人力 / 文官管理的4大基本傳統價值觀點：社會公平（social equity）　2-16 TOPIC 08　公共人力 / 文官管理的4大基本傳統價值觀點：員工個人權利（Employee rights）　2-17 TOPIC 09　公共人力 / 文官管理的3大新興價值觀點　　2-18 TOPIC 10　多樣性與多元化管理（diversity management）觀點　2-20 Section 3 公共人資管理的多元環境 　2-22 TOPIC 01　利害關係人角度　2-22 TOPIC 02　多元面向角度：政治面　2-25 TOPIC 03　多元面向角度：管理面　2-26 TOPIC 04　多元面向角度：法制面　2-28 TOPIC 05　我國公共人資實務：憲法與公共人資管理　2-29 TOPIC 06　公共人資管理面臨的環境挑戰概述　2-32 3　公共人資管理者與人資組織 TOPIC 01　Ulrich的人資管理角色模型　3-3 TOPIC 02　公共人資管理組織設計型態　3-4 TOPIC 03　各國公共人資管理實務：公共人資管理組織型態　3-6 TOPIC 04　傳統公共人力資源管理組織的主要職能　3-10 TOPIC 05　公共人資管理組織與人資管理者職能的轉變　3-11 TOPIC 06　公共人資管理的循證與數位治理　3-14 TOPIC 07　我國公共人資管理實務：人事一條鞭管理體系的組織面向　3-16 TOPIC 08　我國公共人資管理實務：人事一條鞭管理體系的特性及其議題　3-18 TOPIC 09　我國人事一條鞭管理體系的改進方案：策略型人事一條鞭管理制度　3-20 4　人力、職務工作規劃與設計配置 TOPIC 01　我國公共人力與職務主要類別　4-3 TOPIC 02　公共人力體系建構系統的配置設計　4-6 TOPIC 03　政府職務（位）設計原則　4-8 TOPIC 04　人力資本　4-10 TOPIC 05　Lepak & Snell的人力資本配置結構與管理類型　4-12 TOPIC 06　核心（發展）人力資本的特性　4-14 TOPIC 07　政府核心（發展）人力管理基礎模式　4-15 TOPIC 08　職能觀點　4-17 TOPIC 09　工作設計與工作分析　4-20 TOPIC 10　人力資源規劃　4-24 TOPIC 11　分析現有人力供給的方法舉例　4-26 TOPIC 12　預估未來人力需求的方法舉例　4-27 TOPIC 13　我國公共人資管理實務：員額　4-29 TOPIC 14　我國公共人資管理實務：職務與員額配置規劃原則　4-30 TOPIC 15　我國公共人資管理實務：組織編制與員額規劃　4-31 TOPIC 16　我國公共人資管理實務：員額調整配置　4-40 TOPIC 17　我國公共人資管理實務：人力員額不足的因應方式　4-42 TOPIC 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01　公務倫理（Public service ethics）的基本概念　10-3 TOPIC 02　Svara教授的倫理三角模型　10-4 Section 2 彈性化管理　10-6 TOPIC 01　推動我國彈性化公共人資管理的可行方式　10-6 TOPIC 02　高階文官管理：高階文官的角色定位與職責　10-9 TOPIC 03　高階文官管理：各國高階文官特別管理制度的建構方向　10-11 TOPIC 04　高階文官管理：我國現行高階文官管理概況　10-12 TOPIC 05　高階文官管理：我國現行高階公務人員中長期發展性訓練重點概要　10-13 TOPIC 06　高階文官管理：建構我國高階文官特別管理制度的可行方式　10-15 Section 3 友善職場 　10-16 TOPIC 0 1　職場性別平權：學者Guy的女性消極代表性障礙隱喻　10-16 TOPIC 02　職場性別平權：造成玻璃天花板障礙的三大可能成因　10-18 TOPIC 03　職場性別平權：公共人力資源管理對女性消極代表性障礙的可行方案　10-19 TOPIC 04　我國公共人資管理實務：免於遭受性騷擾的權利與救濟相關保障　10-21 TOPIC 05　符合人因工程（ergonomics）的工作設計與管理安排　10-23 TOPIC 06　我國公共人資管理實務：公務員服務法的勤休管理與超勤補償　10-24 TOPIC 07　我國公共人資管理實務：員工協助方案（Employee Assistance Programs, EAPs）　10-27 TOPIC 08　我國公共人資管理實務：公務人員安全及衛生防護辦法重點　10-29 TOPIC 09　人力高齡化因應管理　10-31 TOPIC 10　漸進式退休（gradual retirement）　10-34 Section 4 退休後經濟生活照護 　10-36 TOPIC 01　退休制度的學理摘要　10-36 TOPIC 02　退休金準備及給與管理　10-38 Section 5 勞動權 　10-41 TOPIC 　勞動三權　10-41 Section 6 公共人資管理不善所產生的弊病 　10-43 TOPIC 01　人情行政（personal administration）　10-43 TOPIC 02　其他因管理不善所造成的病象　10-45

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格鬥！現行考銓制度與公共人力資源管理 ISBN13：9789574643400 出版社：讀享數位文化 作者：祈欣;良文育成 裝訂：平裝 規格：23cm*17cm*2cm (高/寬/厚) 版次：3 出版日：2022/11/01 中文圖書分類：職官；人事制度 內容簡介 考試，是場格鬥。 準備考試的讀本，應該要精煉、符合實戰需求！ 於是，我們把複雜的現行考銓與公共人力資源管理內容，從考試實戰的角度，精煉、表格化，並切割成容易掌握且適合平日攻讀、練習、快速查找的topic單元。 藉由《格鬥！現行考銓制度與公共人力資源管理！》快速掌握關鍵之後，重心就可以放在《這是一本現行考銓與公共人力資源管理解題書》的練習上；後續回到《格鬥！現行考銓制度與公共人力資源管理！》的查找、複習也相當便利，才可能盡快上榜，減輕我們時間和經濟的壓力。 書的內容好消化、能快速吸收精粹，才可能舉一反三、觸類旁通、靈活運用，那距離上榜之日就不遠了。 我們懂。 因為我們也曾是考生。 目錄 1公職與公務員 TOPIC 01 常見的公部門職務1-3 TOPIC 02 學理上的主要比較分類：政務官與事務官1-5 TOPIC 03 法制上的主要比較分類：政務人員與公務人員1-6 TOPIC 04 從廣義到狹義的法制上比較分類1-7 TOPIC 05 公務員與國家之間的關係1-9   2人事體制與人事機構 Section 1 人事體制2-2 TOPIC 01 品位分類與職位分類比較簡表2-3 TOPIC 02 官職併立制2-5 TOPIC 03 我國政府其他人事制度2-8 Section 2 人事機構2-9 TOPIC 01 考試院2-10 TOPIC 02 銓敘部掌理的人事一條鞭管理體系2-12 TOPIC 03 行政院人事行政總處2-14 TOPIC 04 行政院人事行政總處掌理之行政院人事一條鞭管理體系2-15 TOPIC 05 考試院系統與人事總處系統的角色互動與分工2-17 TOPIC 06 各國人事機關（構）的組織與管理態樣比較2-19   3公共人力資源管理的理念價值觀與趨勢 Section 1 理念價值觀3-2 TOPIC 01 功績制（Merit System）觀點3-3 TOPIC 02 代表性（representative bureaucracy）觀點3-4 TOPIC 03 學者 Guy 的女性消極代表性障礙隱喻3-5 TOPIC 04 公共人力 / 文官管理的4大基本價值觀點：效率與效能（efficiency and effectiveness）3-7 TOPIC 05 公共人力 / 文官管理的4大基本價值觀點：政治回應（political responsiveness）3-8 TOPIC 06 公共人力 / 文官管理的4大基本價值觀點：社會公平（social equity）3-9 TOPIC 07 公共人力 / 文官管理的4大基本價值觀點：員工個人權益（Employee rights）3-10 TOPIC 08 公共人力 / 文官管理的3大新興價值觀點3-11 TOPIC 09 多樣性與多元化管理（diversity management）觀點3-13 TOPIC 10 人力資本（Human capital）觀點3-14 Section 2 發展趨勢3-16 TOPIC 01 人力資源管理領域的發展趨勢3-17 TOPIC 02 OECD 先進國家的公共人力資源管理趨勢3-19   4組織編制、員額與人力規劃管理 TOPIC 01 官職併立制基本結構與名詞解釋（任用法§3）4-3 TOPIC 02 組織編制4-8 TOPIC 03 人力資源規劃4-16 TOPIC 04 職務與員額配置規劃原則4-18 TOPIC 05 員額（人力）評鑑4-19   5考試 TOPIC 01 考試應達成的基本要求與原則5-3 TOPIC 02 公務人員考試主要種類與限制轉調5-6 TOPIC 03 應考的積極資格5-8 TOPIC 04 應考的消極資格5-10 TOPIC 05 公開競爭5-11 TOPIC 06 考試方式的種類、定義與優缺點5-13 TOPIC 07 較主要的革新考試方式5-16 TOPIC 08 評鑑中心法中，較常見的測驗方法5-18 TOPIC 09 考試舉行方式5-20 TOPIC 10 正額錄取人員5-21 TOPIC 11 增額錄取人員5-23 TOPIC 12 考試錄取人員訓練5-25 TOPIC 13 我國公務人員考試制度的設計原則與特色5-27 TOPIC 14 考試的違規情事與處理方式5-28 TOPIC 15 升官等考試5-29   6任用 TOPIC 01 積極任用資格6-3 TOPIC 02 消極任用資格6-4 TOPIC 03 兼具外國籍而得任用的特殊例外情況6-6 TOPIC 04 任用法第28條第1項（下稱同條項）各款情事，在不同時點的法律效果.6-7 TOPIC 05 對於免職與撤銷任用人員的職務行為與俸給處理6-8 TOPIC 06 其他涉及任用資格的特別法6-9 TOPIC 07 初任公務人員任用程序第1步：分發任用6-14 TOPIC 08 初任公務人員任用程序第2步：任用（派代）前的注意與查核6-16 TOPIC 09 初任公務人員任用程序第3步：先派代理6-21 TOPIC 10 初任公務人員任用程序第4步：送銓敘審定6-23 TOPIC 11 初任公務人員任用程序第5步：先予試用6-24 TOPIC 12 試用成績不及格6-25 TOPIC 13 初任公務人員任用程序第6步：合格實授6-29 TOPIC 14 初任公務人員任用程序第7步：任命（官）令6-31 TOPIC 15 權理6-33 TOPIC 16 調任6-35 TOPIC 17 擬任職務與任用資格銓敘6-40 TOPIC 18 轉任6-41 TOPIC 19 升官等訓練6-42 TOPIC 20 首長應迴避任用之對象6-44 TOPIC 21 首長不得任用或遷調人員之期間6-46 TOPIC 22 任用的原則6-51 TOPIC 23 留職停薪6-52 TOPIC 24 特種人事法律所任用的公務人員6-56 TOPIC 25 機要人員6-57 TOPIC 26 政府非典型人力6-60 TOPIC 27 聘用人員6-61 TOPIC 28 約僱人員6-63   7陞遷 TOPIC 0 1 陞遷的意義7-3 TOPIC 02 陞遷序列表7-4 TOPIC 03 陞任評分標準表7-7 TOPIC 04 甄審委員會7-8 TOPIC 05 辦理陞遷的程序7-12 TOPIC 06 免經甄審（選）的特殊情形7-14 TOPIC 07 優先陞任的特殊情形7-17 TOPIC 08 不得陞任的特殊情形7-19 TOPIC 09 陞遷的原則7-21   8 俸給待遇與福利 TOPIC 01 本俸、年功俸、俸級、俸點、俸表8-3 TOPIC 02 加給8-5 TOPIC 03 初任、試用的俸給核給8-6 TOPIC 04 調任的俸給核給8-8 TOPIC 05 權理的俸給核給8-10 ...

格鬥！公務員法 (2版)

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格鬥！公務員法 系列名：法律廉政、財經廉政、高普特考 ISBN13：9789574642458 出版社：讀享數位文化 作者：良文育成 裝訂：平裝 規格：23cm*17cm (高/寬) 版次：2 出版日：2021/03/01 中國圖書分類：總論 內容簡介 　　表格化重點＋申論寫作模組＝考場實力100%完備！ 　　因應公務員法越來越靈活的考題，筆者將重點觀念、要件濃縮並予以表格化，再加上從考試實戰角度，重新改寫的極簡申論寫作模組，本書力求能「隨身攜帶」、「快速複習」、「方便運用」，幫助讀者內化重點知識，不斷累積申論寫作實力！ 　　不多說，這本格鬥就是為此誕生！ 目錄 1 公職與公務員 TOPIC 01 常見的公部門職務 1-3 TOPIC 02 學理上的主要比較分類：政務官與事務官 1-5 TOPIC 03 法制上的主要比較分類：政務人員與公務人員 1-6 TOPIC 04 從廣義到狹義的法制上比較分類 1-7 TOPIC 05 公務員與國家之間的關係 1-8 2 任用 TOPIC 01 官職併立制基本結構與名詞解釋（任用§3） 2-3 TOPIC 02 積極任用資格 2-4 TOPIC 03 消極任用資格 2-5 TOPIC 04 消極任用資格在各時點的法律效果 2-7 TOPIC 05 其他涉及任用資格的特別法 2-8 TOPIC 06 消極任用資格：特撰函釋申論模組 2-9 TOPIC 07 初任公務人員任用程序第1步：分發任用 2-13 TOPIC 08 初任公務人員任用程序第2步：任用（派代）前的注意與查核 2-15 TOPIC 09 注意與查核：特撰函釋申論模組 2-17 TOPIC 10 初任公務人員任用程序第3步：先派代理 2-18 TOPIC 11 初任公務人員任用程序第4步：送銓敘審定 2-19 TOPIC 12 初任公務人員任用程序第5步：先予試用 2-20 TOPIC 13 試用成績不及格 2-21 TOPIC 14 試用：特撰函釋申論模組 2-22 TOPIC 15 初任公務人員任用程序第6步：合格實授 2-23 TOPIC 16 初任公務人員任用程序第7步：任命（官）令 2-24 TOPIC 17 權理 2-25 TOPIC 18 調任 2-26 TOPIC 19 調任：特撰函釋申論模組 2-29 TOPIC 20 擬任職務與任用資格銓敘 2-30 TOPIC 21 轉任 2-31 TOPIC 22 升官等訓練 2-32 TOPIC 23 首長應迴避任用之對象 2-34 TOPIC 24 迴避任用：特撰函釋申論模組 2-35 TOPIC 25 首長不得任用或遷調人員之期間 2-36 TOPIC 26 不得任用或遷調人員之期間：特撰函釋申論模組 2-39 TOPIC 27 任用的原則 2-40 TOPIC 28 留職停薪 2-41 TOPIC 29 機要人員 2-44 TOPIC 30 機要人員x迴避任用：特撰函釋申論模組 2-46 3 陞遷 TOPIC 01 陞遷的意義 3-3 TOPIC 02 陞遷序列表 3-4 TOPIC 03 陞任評分標準表 3-5 TOPIC 04 甄審委員會 3-6 TOPIC 05 辦理陞遷的程序 3-9 TOPIC 06 免經甄審（選）的特殊情形 3-11 TOPIC 07 優先陞任的特殊情形 3-14 TOPIC 08 不得陞任的特殊情形 3-15 TOPIC 09 陞遷的原則 3-16 4 倫理與服務法制 Section 1 服務 4-2 TOPIC 01 服務法的適用對象 4-3 TOPIC 02 服從義務法制 4-6 TOPIC 03 服從義務學理分類 4-7 TOPIC 04 應作為之義務 4-8 TOPIC 05 不得經商與投資限制 4-10 TOPIC 06 不得經商與投資限制：特撰函釋申論模組 4-11 TOPIC 07 不得兼職、兼業 4-14 TOPIC 08 不得兼職、兼業：特撰函釋申論模組 4-15 TOPIC 09 兼任非營利、教學、研究工作之限制 4-18 TOPIC 10 兼任非營利、教學、研究工作之限制：特撰函釋申論模組 4-19 TOPIC 11 旋轉門條款 4-22 TOPIC 12 旋轉門條款：特撰函釋申論模組 4-24 TOPIC 13 服務法其他禁止行為相關規定 4-26 Section 2 廉政規範 4-28 TOPIC 01 基礎觀念 4-29 TOPIC 02 受贈財物規範 4-30 TOPIC 03 飲宴應酬規範 4-32 TOPIC 04 廉政規範其他重點規定 4-33 Section 3 行政中立 4-34 TOPIC 01 規範對象 4-35 TOPIC 02 中立法禁止行為 4-37 TOPIC 03 中立法規定應作為之行為 4-40 TOPIC 04 違反中立法的責任與處置 4-41 TOPIC 05 行政中立：特撰函釋申論模組 4-42 Section 4 財產申報 4-45 TOPIC 01 受規範職務及對應的申報機關或單位 4-46 TOPIC 02 應申報的財產項目（申§5+申細§14） 4-48 TOPIC 03 財產申報的期程 4-50 TOPIC 04 財產申報：特撰函釋申論模組 4-51 TOPIC 05 財產信託（申§7） 4-54 TOPIC 06 違反財產申報與信託的罰則 4-55 Section 5 公職人員利益衝突迴避法 4-56 TOPIC 01 立法目的與法位階 4-57 TOPIC 02 該法規範之公職人員與其關係人 4-58 TOPIC 03 利益與利益衝突 4-60 TOPIC 04 利益衝突迴避 4-61 TOPIC 05 利益衝突迴避：特撰函釋申論模組 4-63 TOPIC 06 禁止假借職權、關說請託圖利 4-66 TOPIC 07 禁止交易圖利 4-67 TOPIC 08 利衝法其他禁止行為：特撰函釋申論模組 4-69 Section 6 公務人員交代條例 4-73 TOPIC 01 交代的意涵與各級交代人員 4-74 TOPIC 02 機關首長的移交、監交與接收 4-75 TOPIC 03 主管人員的移交、監交與接收 4-76 TOPIC 04 經管人員的移交、監交與接收 4-77 TOPIC 05 移交如有特殊情形的處理 4-78 5 考績 TOPIC 01 考績委員會 5-3 TOPIC 02 平時考核 5-6 TOPIC 03 考績的種類（考績§3） 5-9 TOPIC 04 考績期間計算與併資考績 5-9 TOPIC 05 年終考績 5-10 TOPIC 06 另予考績 5-13 TOPIC 07 年終辦理考績的程序 5-14 TOPIC 08 專案考績 5-16 TOPIC 09 考績的原則 5-18 TOPIC 10 懲處權行使期間 5-19 6 懲戒 TOPIC 01 適用對象 6-3 TO

Stick Fighting 短棍格鬥教本：菲律賓魔杖與各路棍術精華, 九階段防身與對戰訓練課程 (全彩印刷) (1版)

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【簡介】 內容介紹 「將複雜的短棍格鬥藝術精煉至其基本核心。任何武術家必備的書籍。」— Juan (Little John) Cruz, 黑帶三段, Doce Pares Escrima 多風格體系 「我強烈推薦這本書給所有認真想學習短棍格鬥藝術的人。」— Brian Scott, 八次 WEKAF 全接觸短棍格鬥世界冠軍 「防身與競技間的完美平衡。對任何武術風格都有堅實的基礎。」— Michael J. Gallagher, 美國跆拳道全國武器競賽冠軍 「這本書應該放在每位武術家的書櫃。」— Dave Dickey, 活鋼格鬥學院創始人 喬・瓦拉迪（JOE VARADY）大師的成就有目共睹。在本書中，他系統性且結構化地介紹了中等長度武器在防身和競技中的運用。書中詳述的理念、課程和訓練方式，有助於提升各種層級能力訓練者，包括新手、愛好者以及資深教練的專業知識。 喬大師以系統化的方式解析短棍術的核心技能，包括移動（姿勢和步法）、攻擊（握法和打擊技巧，涵蓋直線與弧線打擊） 以及防禦（擋、撥和繳械）。他進一步闡述了這些技能在不同距離戰鬥中的方法，並提出一些戰術變化，包括如何用棍對抗其它武器以及空手對抗短棍的策略。 [ 短棍術非常適合用於防身 - 一棍在手，信心我有 ] 短棍術不僅是一種格鬥術，也是實用的防身術，你是否擔心出門在外遇到糟糕的事情？只要你學過短棍術，就地取材用一根輕便的棍棒即可應對潛在的攻擊者。短棍術具有以下幾個主要作用： 1.增加攻擊範圍：使用短棍可比徒手情況下增加攻擊與防守的範圍，可從較遠的距離對攻擊者打擊，減少自身受傷的風險。 2.提供防禦工具：短棍除了作為攻擊武器外，也是有效的防禦工具。它可以用來格擋或偏移攻擊者的攻勢，特別是在對方持有刀械等武器時。 3.增強打擊力度：即便是力量較小的人，也能使用短棍增強打擊的力量。短棍的堅韌度和揮擊的速度可使打擊更具破壞性，能有效制止攻擊者。 4.靈活多變的技巧：短棍術包含多種打擊技巧，如迴旋、橫掃、直擊等，以及用於鎖定、扭轉或控制攻擊者的技術，靈活多樣的變化非常適用於各種突發狀況。 5.心理威懾作用：在實際對抗中，持有短棍的視覺效果本身就可能對攻擊者產生威懾效果，甚至能讓對手知難而退。 6.適用性廣泛：短棍做為一種武器，實際應用非常廣泛，可以是專業的武術練習棍，也可以是日常生活中隨手可得的物品，例如手杖、雨傘等。 [ 九大階段訓練課程 ] 本書介紹的短棍格鬥術並不特別區分門派，而是融合包括菲律賓魔杖等世界多種短棍術之長，整理並取其精華成九個合乎邏輯的訓練階段，讓讀者能快速且有條理地學習，以培養短棍術必備的技能。 書中內容融入短棍術的科學原理、詳細且系統化教學、使用特定訓練器材的說明，幫助讀者掌握短棍術的要義。無論你是剛入門或已習棍一段時間者，相信都能滿足你的需求。 階段一：基礎攻防。與短棍合而為一！一切從基礎開始：穩定的架式、基本的步法以及有效的防守。掌握了這些基礎，再接著學習不同類型的打擊技巧，並且透過簡單易學的操作模式做練習。目標是輕鬆駕馭短棍，讓短棍成為身體的延伸。 階段二：遠距離攻防。要在實戰中壓制對手就要打好遠距離戰！學習如何有效運用基礎的攻防技巧，包含打擊、瞄準、打擊組合、二次打擊、假動作（佯攻）、節奏掌握、閃躲以及遠距離解除對手武裝。 階段三：拉近距離。控制敵我距離就能控制戰局！學習讓對手在難以捉摸、無從防備的情況下，搶先對手一步從遠距離安全地進逼到中距離。 階段四：中距離進攻。速擊法會教你打出快速有效的組合技，並同時牽制對手的攻擊。 階段五：中距離防守。學習阻擋對手的攻擊，並利用一套簡便的中距離繳械技巧收場，令對手困惑於武器不知何時已離手。 階段六：近距離戰鬥。近距離格鬥的局面往往會變得極為凶險！掌握短棍在肉搏戰中的運用，學會施展具有毀滅性的棍尾打擊、震撼力極強的雙手合擊，以及能夠壓迫對手咽喉的窒息技巧，再用精湛的擒拿和摔投技術終結對決。 階段七：單棍對打練習。穿上裝備並投身於真實的對決中考驗技術。從輕接觸到全力對抗的訓練，學習短棍格鬥的重要準則。其中，需掌握如何自製緩衝武器（將武器包覆，以降低對練受傷的風險），讓練習者可放心發揮以提高自身的技巧水準。 階段八：短棍對上其它武器。如果對手拿的不是短棍，而是像刀這種近距離武器，或是像長棍、矛等遠距離武器時，或者甚至是面對空手的對手時，就需要運用短棍應對各種威脅。 階段九：空手對短棍的防禦。當對手手中持有武器，而你卻空手時，這是最不利的情況！掌握必要的策略和戰術，不僅能幫助你險中求存，更能在劣勢中爭取機會。 本書特色 •WEKAF(World Escrima Kali Arnis Federation)錦標賽冠軍親身示範所有動作。 •防身與競技皆適用，全面且系統性建立短棍格鬥技能。 •從初級到專家的九個訓練階段，超過 600 張動作示範照片。 •自製訓練道具，包括輪胎吊帶、輪胎假人、反應棒、目標棍、打擊點、重量棒、壓迫假肢...等。 【目錄】 武術名人推薦 導讀 訓練階段劃分 學習短棍術的好處 短棍術歷史簡介 將傳統文化與技術持續改進 開始前的話 暖身與緩和 暖身和伸展練習 訓練器材：跳繩 緩和 階段一 基礎攻防 選擇短棍 持棍法 架式：格鬥架式（準備架式）/ 前進架式、突刺架式 / 後退架式、貓足架式 基本打擊技巧 準備姿勢 打擊方式：快抽打擊 / 全力打擊 / 二次打擊 打擊距離與相對位置 步法：滑步 / 繞入 / 繞出 / 踏步 / 步法的提醒 訓練器材：地板圖案 迴旋：繞 8 字：基本繞 8 字 / 進階繞 8 字 戰鬥的力量 打擊的科學：三個旋轉軸同時運作 / 揮棍的速度與打擊力 / 打擊的甜蜜點 / 提升打擊力與效率的關鍵技巧 訓練器材：輪胎假人 製作輪胎假人：用輪胎假人訓練 階段一 訓練課表 階段二 遠距離攻防 外圍戰術 控制距離 訓練器材：反應棒 遠距離防守戰術：開門讓位 / 引誘與誘導 / 後手防禦 遠距離進攻戰術：瞄準外緣 / 單一打擊 / 連續打擊 / 快抽打擊設置 / 二次打擊 訓練器材：目標棍 假動作 迴旋：花式六擊 訓練器材：打擊點 遠距離作戰計畫 階段二 訓練課表 階段三 拉近距離 進攻切入：花式過渡 / 閃電攻擊 / 模式控制 / 蚱蜢跳躍 防守切入：罩式格擋掩護 / 向上揮擊 / 打臉攻擊 階段三 訓練課表 階段四 中距離進攻 中距離的特性 中心、中線與攻擊線 中距離攻擊目標 中距離打擊的基本組合 速擊法：直升機打擊 / S 形套路 / T 字組合 / U 形套路 / W 形套路 訓練器材：重量棒 中距離作戰計畫 階段四 訓練課表 階段五 中距離防守 控制 格擋與撥擋：原地格擋 / 阻擋 / 動態格擋 / 撥擋 / 三三擋打 中距離繳械：槓桿式繳械 / 鉤式繳械 / 蛇式繳械 / 彈擊繳械 階段五 訓練課表 階段六 近距離戰鬥 近戰不需執著於使用的武器 棍尾打擊 Hubud：A 形框架鎖 / 手臂壓制 / 摔技 鉤形鎖 雙頭握法：橫桿推擋 / 格擋下滑 / 雙頭鉤形繳械 / 橫桿推擋加上臂鎖 / 雙腿收割 鎖喉：獠牙鎖喉 / 交叉鎖喉 / 鉤頸鎖喉 訓練器材：壓迫假肢 階段六 訓練課表 階段七 單棍對打 關鍵時刻：全神戒備！ 保護安全的裝備 訓練器材：加墊短棍 穿戴的護具：手套 / 頭盔 / 護甲 比賽類型：得分制 / 持續制 / 館內規則 控制戰局：瞭解自己 / 瞭解對手 / 三步法則 / 控制戰局的整體策略 / 更多技巧與建議 精神強度 七大守則 階段七 訓練課表 階段八 短棍對上其它武器 不對等的武器 短棍對上刀子：去除蛇的毒牙 / 前臂鉤形鎖 / 手臂鎖定 / 面對現實 / 短棍對上刀子的對打 訓練器材：加墊刀子 短棍對上長棍：槓桿式繳械 / 鉤式繳械 / 彈擊繳械 / 投擲距離 / 短棍對上長棍的對打 訓練器材：加墊長棍 短棍對上空手的對手：勸退對手 / 對手抓住你的短棍 / 短棍搏鬥訓練要注意的事 / 對出拳的防禦 / 對踢擊的防禦 階段八 訓練課表 階段九 空手對短棍的防禦 空手防禦 拉近距離：箭式 / 牆式 閃躲：倚繩戰術 / 蹲閃 就地取材：投擲物品 / 用物品做為護盾 階段九 訓練課表 附錄 訓練器材