身體不說謊:再揭幸福童年的祕密 (1版)
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【簡介】
內容簡介
亞馬遜網站4.5顆星好評★★★★☆
兒童心理學大師愛麗絲‧米勒不畏爭議之作
打破「黑色教育」的世代傳遞,釋放戕害身心的童年祕密
「我寧願病發而讓妳滿意,也不願無病而惹妳厭惡。」——普魯斯特 致母親的信
繼《幸福童年的祕密》與《夏娃的覺醒》兩本名著之後,關注兒童福祉的心理學家米勒在本書中進一步提出,童年受虐經驗對當事人的健康戕害極深,就算內心否認,身體卻會洩露祕密。米勒分析了眾多著名作家與當代個案的病史,她發現,以孝順為名而壓抑、甚至虐待兒童的「黑色教育」,將在身心留下一生的傷疤:
‧吳爾芙自幼被哥哥性侵,卻不敢告訴父母,一生為憂鬱症所苦
‧三島由紀夫切腹自殺的無力感,源於他壓抑對童年教養的憤怒
‧卡夫卡想與專制的父親溝通卻不被支持,他四十歲便因肺結核而撒手人寰
‧少女罹患危及性命的厭食症,所排拒的是以愛為名的教養謊言
自古以來,東、西方文化皆標舉「孝敬父母」為至高道德,但米勒卻向世人呼籲,這些強調「天下無不是的父母」的戒律,便是使人染上身心疾病的潛在囹圄。光是寬恕施虐者,並無助於真正的和解。無論是治療師或當事人,都需要努力掙脫「孝順」的綑綁,才能促成心靈的真正解放。
關於童年的記憶,我們的意識或許說了謊,但身體卻是真相的守護者。讓勇敢揭發幸福幻象的愛麗絲‧米勒成為陪伴你的知情見證者,學習面對童年顯性或隱性的創傷,讓生命更美好。
真心推薦 (按照姓氏筆畫排序)
史 英 (人本教育文教基金會董事長)
丘彥南 (臺大醫院精神醫學部主治醫師)
李佳燕 (家庭醫學科醫師、還孩子做自己聯盟發起人)
李崇建 (作家、教育工作者、千樹成林創意作文班創辦人)
幸佳慧 (兒少文學作家)
林蔚昀 (專欄作家、波蘭文學譯者)
洪素珍 (國立台北教育大學心理與諮商學系副教授)
郭駿武 (台灣親子共學教育促進會秘書長)
人們已因「以暴養暴」的理解而反對體罰教養;然而對於世界源源不斷的病痛與衝突,不管是身體或心理的,米勒綜合自身、臨床、文學作家的多方經驗與研究,仍給出一個驚人的解釋觀點。那是更挑戰社會禁忌,直接向「孝敬父母」此一天條戒律的控訴。這本書,對深陷苦痛的人們不僅給出一道出口,對我們紛亂的社會,也有解咒之效。——幸佳慧(兒少文學作家)
童年不會只有一次,因為它一直和我們共處至今!——郭駿武(台灣親子共學教育促進會秘書長)
愛麗絲‧米勒揭露了只有極少數人肯承認的事實:那些在育兒慣例的偽裝之下,加諸於兒童身上的異常痛苦與心理傷害。——莫里士‧桑塔克(Maurice Sendak,繪本《野獸國》作者)
作者介紹
作者簡介
愛麗絲‧米勒(Alice Miller, 1923.01.12─2010.04.14)
愛麗絲‧米勒是一位以關注兒童早期心理創傷及其對成年生活影響而聞名世界的心理學家。她顛覆了傳統的兒童心理觀點,提醒世人認識父母對兒童造成的侵犯,在歐洲引起重大迴響。終其一生,她以激進的人本態度,希望還給孩子一個應有的成長環境。
米勒出生在波蘭猶太家庭,二戰期間倖存於納粹迫害,1946年獲得獎學金進入瑞士最古老的巴塞爾大學(Universität Basel),1953年獲得哲學、心理學和社會學博士學位,並接受精神分析訓練。她長期關注兒童受虐議題,並認為受虐不只意味著身體或性的暴力,一個更隱蔽的虐待形式──由父母對孩子造成的心理虐待,更是米勒的關注重點。在米勒眼裡,精神疾病、吸毒、犯罪和教派主義,都與此有關;那些被虐待及被迫終身緘默的孩子們在長大後,曾經歷的創傷會繼續對自己、也對他人產生破壞性的傷害。
米勒在心理史學(psychohistory)的研究也有相當成果,曾分析獨裁者希特勒(Adolf Hitler)、作家吳爾芙(Virginia Woolf)與卡夫卡(Franz Kafka)的童年創傷和生命歷程的關連。
米勒在2010年辭世,享年八十七歲,留下許多膾炙人口的著作,為廣大讀者開啟了看待兒童心理的新視野,著名作品有:《幸福童年的祕密》(Das Drama des begabten Kindes)、《夏娃的覺醒:擁抱童年,找回真實自我》(Evas Erwachen: Über die Auflösung emotionaler Blindheit)與《身體不說謊:再揭幸福童年的祕密》(Die Revolte des Körpers),心靈工坊出版;以及《你不該知道》(Du sollst nicht merken,中文書名暫譯)等。
譯者簡介
林硯芬
東吳大學德國文化學系碩士班畢業,現為專職譯者。譯有《聽擊者》、《不要隨便跟陌生人走》等書。
【目錄】
【推薦序一】哀悼與理解的交錯 洪素珍
【推薦序二】當自己內在小孩的媽媽 林蔚昀
前言
導論 身體與道德
第一部 訴出與遮掩
1 對父母的敬畏與其悲慘後果(杜斯妥也夫斯基、契訶夫 、卡夫卡、尼采)
2 在劇作裡爭取自由與自己身體被忽視的怒吼(馮‧席勒)
3背叛自己的記憶(吳爾芙)
4 自我仇恨與未滿足的愛(韓波)
5 被關起來的孩子與否認痛楚的必要性(三島由紀夫)
6 在母愛中窒息(普魯斯特)
7 感覺分裂大師(喬伊斯)
第一部後記
第二部 心理治療中的傳統倫理道德與身體的所知
第二部導讀
1 虐童的必然性
2 感覺的旋轉木馬
3 身體是真相的守護者
4 我可以說出來嗎?
5 寧可殺人,也不願感覺真相
6 毒品與身體的欺騙
7 察覺的權利
第三部 厭食症:對真正溝通的渴望
第三部導讀
安妮塔‧芬克的虛構日記
總結
後記 「身體的反抗」:一種挑戰
【附錄一】文獻引用
【附錄二】延伸閱讀
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【簡介】
兒童心理學大師愛麗絲‧米勒經典名著
直搗孩子的內心深處,揭開幸福童年的祕密
善解人意、成熟穩重、為父母分憂的「好孩子」人見人愛。但長年關注兒童受虐議題的心理學家愛麗絲‧米勒卻認為,這樣的早熟背後,很可能隱藏著父母對孩子的心理暴力,其負面效應將蔓延整個人生,甚至代代相傳。
米勒認為,孩童因需要關愛,所以對父母有意或無意的自私與索求都默默忍受。孩子們壓抑自己的需求與傷痛,並以「美好童年」的幻覺將此劇痛隔絕,以致於終生難以面對真實自己。在米勒眼裡,成功者內心的空虛憂鬱、父母後對孩子的過強控制,還有許多精神疾病、犯罪和意識形態偏執等,都與他們童年的情感壓抑有關。
童年生活的真相,可能是個令人畏懼的祕密。但誠如本書所言,「唯有當一個人的自我形象建立在自己真實的情感上……才有可能擺脫憂鬱。」米勒深刻的洞察顛覆傳統,震撼歐美,使本書成了歷久不墜的必讀經典,它讓讀者勇於檢視生命,進而成為更健康、更完整的人。
名人推薦
鼓舞推薦(按姓氏筆劃排列)
作者之子馬丁‧米勒(MartinMiller)專文推薦
王浩威精神科醫師、心理治療師、作家
李偉文牙醫師、作家、環保志工
何素秋台灣兒童暨家庭扶助基金會執行長
吳佑佑宇寧身心診所負責人
周仁宇兒童精神科醫師、國際精神分析學會精神分析師
洪素珍國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授
高淑芬臺大醫院精神醫學部主任
陸雅青臺北市立大學視覺藝術學系暨藝術治療碩士學程教授
陳質采桃園療養院兒童精神科主任
陳麗如兒童福利聯盟文教基金會執行長
蘇絢慧諮商心理師、心靈療癒叢書作家
即使《幸福童年的祕密》早在三十年前就已出版,仍舊非常適用當今現狀。我認為甚至更加適合現代社會,因為今日的我們,面對心理上的嚴重人格障礙更甚以往。──馬丁‧米勒(Martin Miller,心理學家,愛麗絲‧米勒之子)
這是一本樸實無華卻影響深遠的小書。不可思議地,讓許多讀者發現自己被精準且富於同理地描寫,彷彿作者無聲無形地在旁見證了讀者的童年時光,與最深層、隱密的自我。──《時尚雜誌》(Vogue)
以罕見而深刻的同情理解與平易筆觸,作者的舉例生動又平實,觸動了我們內心受傷的小孩。──《紐約雜誌》(New York Magazine)
孩子的記憶中,應該存在著旋轉木馬的優雅與快樂旋律。但有些孩子,生命中清澈的呼喚卻是由怒罵及暴力的畫面交織而成,一幕幕的畫面,一再打擊出他們的眼淚。這是遭受虐待與疏忽的孩子的世界,而此書替他們說出了內心深沈的故事真相。──何素秋(家扶基金會執行長)
《幸福童年的祕密》這本書企圖解答的,其實是最單純實際,卻又難解的問題:怎麼樣的童年叫做幸福?──陳質采(桃園療養院兒童精神科主任)
不論在診療室或書中,盡是碎裂生命的故事,透過作者的細膩分析,讀者可以見證創傷生命仍有盼望。──洪素珍(臺北教育大學心理與諮商學系副教授)
這本書,推薦給每個當父母親的人、心輔治療專業人員、兒少社工師……,特別是每一個願意誠實重返童年,探尋生命療癒契機,歸還自己一個完整而健康人生的你。──蘇絢慧(知名諮商心理師、作家)
作者介紹
作者簡介
愛麗絲‧米勒(Alice Miller,1923年1月12日─2010年4月14日)
一位以關注兒童早期心理創傷及其對成年生活影響而聞名世界的心理學家。1979年首次以德文出版本書(德文原著直譯為《天才兒童的戲劇人生:尋找真實的自我》),顛覆了傳統的兒童心理觀點,提醒了世人認識父母對兒童造成的侵犯,在歐洲引起重大迴響。其英譯版於紐約發行,亦榮獲Janus-Korczak-Preis獎項肯定,由於長年暢銷,遂於1996年改版付梓,堪稱兒童心理的必讀經典。
米勒出生在波蘭猶太家庭,二戰期間倖存於納粹迫害,1946年獲得獎學金進入瑞士最古老的巴塞爾大學 (Universität Basel),1953年獲得了哲學、心理學和社會學博士學位,並接受精神分析訓練。她長期關注兒童受虐議題,並認為受虐不只意味著身體或性的暴力,一個更隱蔽的虐待形式──由父母對孩子造成的心理虐待,更是米勒的關注重點。在米勒眼裡,精神疾病、吸毒、犯罪和教派主義,都與此有關。
米勒在心理史學也有相當成果,曾分析獨裁者希特勒(Adolf Hitler)、作家吳爾芙(Virginia Woolf)與卡夫卡(Franz Kafka)等名人的童年創傷和生命歷程的關連。 她在2010年辭世,享年87歲,留下許多膾炙人口的著作,為廣大讀者開啟了看待兒童心理的新視野,著名作品包括《夏娃的覺醒》(Evas Erwachen : Über die Auflösung emotionaler Blindheit,將由心靈工坊出版)、《身體不說謊》(Die Revolte des Körpers,將由心靈工坊出版),以及《你不該知道》(英譯本:Thou Shalt Not Be Aware: Society's Betrayal of the Child)、《全是為你好》(英譯本:For Your Own Good: Hidden Cruelty in Child-Rearing and the Roots of Violence)等。
譯者簡介
袁海嬰
文字工作者
【目錄】
【推薦序一】還給孩子一個應有的成長環境/王浩威
【推薦序二】創傷的生命仍有盼望/洪素珍
【推薦序三】童年──你不敢面對的真相/蘇絢慧
【推薦序四】怎麼樣的童年才叫幸福?/陳質采
【中文版序】愛麗絲‧米勒,兒童的辯護者/馬丁‧米勒
第一篇孩童被賦予的戲劇人生
面對童年的真相
貧窮的富有小孩
丟失的情感世界
尋找真實的自我
心理治療師的故事
金頭腦
第二篇憂鬱與自大:否認自我的兩種形式
小孩被忽略的需求
健康的發展
發展障礙
愛的幻覺
自大是自我欺騙
憂鬱是自大的反面
憂鬱是對自我的否認
治療中的憂鬱階段
信號作用
壓抑重要需求
積壓強烈和隱密的情感
內心的牢獄
憂鬱的社會意義
自戀情結
第三篇輕蔑的惡性循環
對小孩的羞辱和對弱者的輕蔑
如何面對治療中出現的輕蔑
強迫性的重複行為毀滅了表達自我的能力
反常和強迫重複的行為導是永久的自我輕蔑
赫曼‧赫塞童年被視為「邪惡」的「不良行為」
母親在生命早期扮演社會代理人角色
輕蔑者自己的孤獨
擺脫輕蔑‧尊重生命
後記:寫於一九九六年新版付梓之前
【附錄一】積極終止孩童暴力:一九八四年轉載文章
【附錄二】理解孩童的處境:引自《你不該知道》後記
【附錄三】延伸閱讀
【引用著作說明】
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幸福童年的真正祕密:愛麗絲.米勒的悲劇 (1版)
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【簡介】
「我作夢也想不到要寫一本關於我母親的書,她對我來說是一個陌生到無法描寫的人……」
身為舉世聞名的兒童心理學家愛麗絲.米勒的獨子,馬丁.米勒與母親的關係卻疏離而緊繃,他甚至為此瀕臨崩潰。母親過世後,馬丁終於鼓起勇氣,藉著書寫本書重新認識母親這個人,才終於同理雙方的處境,也明辨了愛麗絲.米勒理論的價值及侷限。
愛麗絲.米勒以《幸福童年的祕密》等經典著作建立起兒童捍衛者的聲名,但她自己卻從未處理童年創傷,內心壓抑的憤怒塑造出極端、激烈的性格,兒子馬丁則成了最直接與長期的受害者。這應驗了愛麗絲.米勒自己的主張:父母的創傷會蔓延到子女身上。
「母親待我猶如敵人,真讓我覺得自己像隻怪物,而她想除掉牠……」
傷痕累累的馬丁透過訪查回溯,揭開母親絕口不提的早年經歷:在僵化保守的猶太家庭成長、經歷殘酷的納粹屠殺;他同時看見母子間因戰爭創傷而扭曲的情感互動,理解母親為何無法按她創造的知識對待兒子。這個歷程為馬丁自身的情緒找到出路,也讓同為心理治療師的他,親身體會到回溯家族歷史在創傷修復上的價值。
「當愛麗絲‧米勒的兒子並不好……即便如此,我的母親仍是個偉大的童年研究者。」
本書可說是馬丁在母親的立論基礎上,親身實踐了更具建設性的做法,不僅為米勒全球的舊雨新知分享了發人省思、勇氣十足的生命故事,也為心理治療貢獻了精彩絕倫的案例。
本書特色
※揭開暢銷名作《幸福童年的祕密》背後的人生故事,舊雨新知不可錯過的省思之作。
※最有勇氣的家族書寫,最具建設性的理論實踐──兒童心理學家愛麗絲‧米勒之子直面傷痕累累的母子關係,明辨母親學說的價值與侷限,終止創傷惡果代代蔓延。
感動推薦
丁興祥/輔仁大學心理系退休教授
王浩威/作家、心理治療師
林蔚昀/作家、波蘭文學譯者
周仁宇/兒童精神科醫師、精神分析師
蘇絢慧/諮商心理師、心理叢書作家
(依姓氏筆畫排列)
作者介紹
作者簡介
馬丁‧米勒 Martin Miller
1950年生於瑞士蘇黎世,早年曾為小學老師,現為執業心理治療師。他是兒童心理學家愛麗絲.米勒之子。儘管是個擁有數十年經驗的治療師,但母親極端的性格與強大的輿論影響力,於公於私都為他帶來巨大壓力,甚至到了自己承受心理創傷,多次接受治療無果的程度。2010年母親過世後,在出版商鼓勵下勇敢回溯母親生命史,寫成本書,也為自己糾結的人生帶來釋懷。現居瑞士。
譯者簡介
林硯芬
資深德文譯者,譯有《夏娃的覺醒:擁抱童年,找回真實自我》、《身體不說謊:再揭幸福童年的祕密》、《滿足:與其追尋幸福,不如學習如何知足》、《神祕靛熱》等。
【目錄】
【推薦序1】一個悲傷痛苦的女人,和她的孩子/蘇絢慧
【推薦序2】幸福童年裡暗藏的悲劇/周仁宇
【推薦序3】推倒沉默之牆,勇敢說出自己的童年往事/丁興祥
關於愛麗絲‧米勒
母親的來信,一九八七年十一月二十二日
1.前言
拆除沉默之牆,複雜而大膽的行徑
2.結局:愛麗絲‧米勒沒有墳墓
3.遺傳的個體:猶太女性
我母親所說的是:童年的傷痛
我發現的是:愛麗西亞‧恩拉德與她的家庭,一九三九年之前
真實的自己與主觀的世界
4.被否認的創傷:存活下來的
我母親所說的是:「我必須殺了我自己」
我發現的是:愛麗絲‧洛斯托夫斯卡存活於華沙,一九三九~一九四五
以假的自己存活下來
5.勉強的愛:妻子
壓抑住的恨:我父母的婚姻
愛與斯德哥爾摩症候群
6.選擇疏離:移民
瑞士的新生活,一九四六~一九八五
嚮往之地普羅旺斯,一九八五~二0一0
藏身處傳來的虛擬訊息:網路
新開始的不可能
7.找到的自由:童年研究者
作為精神分析師的母親,一九五三~一九七八
通往自由的道路
寫作之幸:《幸福童年的祕密》
人生主題的變體:愛麗絲‧米勒與父母的戰爭
8.遺傳的苦痛:母親
沉默的見證者:我的童年與青少年時期,一九五0~一九七二
康拉德‧施德特巴赫的信徒:受迫害的兒子,一九八三~一九九四
母親的來信,一九九八年五月二十八日
把兒子當成迫害者:戰爭創傷的力量
尾聲:二00九~二0一0
9.接受檢驗的知識:治療師
自《幸福童年的祕密》以來的時代變遷
知曉自己的人生經歷
心智化:愛麗絲‧米勒方法的理論
知情見證者‧治療師與當事人的關係
《幸福童年的祕密》還有什麼沒說的?
母親的最後一封信,二0一0年四月九日
10.從摧毀沉默之牆開始:後記/奧利維‧舒柏
謝辭
延伸閱讀
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親密無能:早熟童年的隱形代價 (2版)
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【簡介】
早熟,反而讓我們沒有機會長成真正的大人
背負家庭問題而被迫早熟的小孩,內在其實空洞脆弱,難以與人建立親密的關係。
你是否也有這些困擾?
♥工作一把罩,戀愛一團糟
♥聚會時大夥好嗨,下一秒異常孤單
♥完美夫妻人人稱羨,其實已經相敬如冰
♥和家人關係緊密到窒息
♥對內心世界守口如瓶,一點失誤就覺得超級丟臉
♥容易上癮
♥害怕與人接觸,尤其是權威人物
♥渴望愛,卻好像從未得到過
如果你對上述情形有共鳴,且心裡有個被禁錮的受傷孩子,也許,你也是童年被剝奪的,小大人。
小大人都有難言的苦。童年時,父母可能無法照顧孩子、或教養太嚴,或暴力相向、冷漠疏離。孩子在無助沮喪中長大,只好自己照顧自己、甚至照顧父母,要不就切斷感覺、戴上面具,絕口不提家裡的祕密。
小大人長大後,發誓絕不要像父母一樣,於是打拚出成功人生,緊抓未曾得到的愛。一切看來完美了,但早熟童年的隱形代價這時才要償付:憂鬱恐慌、關係破裂、暴飲暴食、過勞、上癮、共依存……
本書兩位作者是心理醫師與諮商師,皆曾是典型的「小大人」。他們從家庭系統、依附關係、共依存症來介紹小大人身心困境的成因,建議同為小大人的讀者們,從辨認、揭露、分享真實的內在開始,找回與周遭世界親密互動的能力。
書中並附「小大人與共依存症狀評量表」,協助讀者自我評估。
需要受到療癒的,是內在小孩長期的罪惡感、羞恥感還有害怕被遺棄的恐懼感。只要肯踏出第一步,就會得到協助。——約翰‧弗瑞爾、琳達‧弗瑞爾(本書作者)
本書特色
♥ 小時候早熟、過度懂事、太符合父母期待,其實並不健康。本書揭開早熟童年的隱形代價,往往到了成年後才會浮現。
♥ 全美國90%成人有「小大人症候群」,難以與人建立親密關係,成為一整個世代的心理問題。台灣心理治療師發現,這也是台灣社會的普遍心理狀態。
♥ 本書詳述小大人家庭背景、依附關係,並附評量表,指引治癒的途徑。
鄭重推薦
王浩威∣作家、精神科醫師
周志建∣資深心理師、故事療癒作家
胡慧嫚∣作家、薩提爾認證合格心理諮商師
陳安儀∣閱讀寫作老師、親職教養作家
楊俐容∣親職教育專家.台灣芯福里情緒教育推廣協會創會理事長
謝文宜∣實踐大學家庭研究與兒童發展學系教授
鐘 穎∣《故事裡的心理學》作者、愛智者書窩主持人、諮商心理師
【目錄】
【推薦序一】為什麼我們如此相愛,又如此疏離?/胡慧嫚
【推薦序二】沒有任何問題,是必須獨自處理的/鐘穎
【各界推薦語】
【中文版序】看見、傾聽、了解
【作者序】寫在療癒開始之前
第一部 小大人
1. 介紹
2. 兩個家庭
3. 誰是小大人?有哪些症狀?
4. 一些陷阱:特別是成癮問題
●間奏
5. 熊先生與熊太太
第二部 家庭根源
6. 家庭系統:結構、功能、角色與界線
7. 當陷阱佈成
8. 當家庭偏離軌道
●間奏
9. 野雁家庭
第三部 我到底怎麼了?
10. 否認
11. 感覺
12. 秘密
13. 我們的自我認同怎麼了?
14. 關於親密關係
●間奏
15. 兔妹妹
第四部 冰山之下
16. 小大人與共依存症狀的共同模型
第五部 療癒:我現在該怎麼做?
17. 揭露和承認
18. 著手治療
19. 淺談療癒和靈性
●結尾
20. 親吻怪獸的鼻子
附錄一 延伸閱讀
附錄二 臺灣的心理諮商資源與支持團體與支持團體
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