本書共分為十一章，以「辨別證候的陰陽病勢」為核心，全書內容涵蓋中醫藥概述、節氣時令、東亞（中、日、韓、台）醫藥養生發展與流傳、動功、靜功、鍼、灸、脈道、藥典處方、茶、中醫疫情診治等。適用對象包括：中醫養生學教科書、國家中醫師執照考試教材、科學史領域延伸讀物、通識暨博雅課程用書、企業員工健康管理、個人保健參考。是為台灣本土首本在地學術中醫養生專書。 作者介紹 陳麒方 醫師 雲林人，中國醫藥大學醫學博士，現任台灣中醫臨床醫學會（第十屆）理事長、台北天心中醫主治醫師，並為孩子的爸。 學經歷： 中國醫藥大學中醫學系醫學士、碩士、博士 京都大學訪問學人 日本東洋醫學會會員 東洋醫學研究會常務理事 社團法人台灣中醫臨床醫學會（第九屆）監事長 財團法人中醫藥研發基金會叢刊執行編輯 醫策會「教學醫院評鑑認定期刊」總編輯 馬偕紀念醫院中醫部開科總醫師、中醫部主治醫師、肺癌醫療團隊主治醫師 中華民國教育部部定講師、助理教授 中華民國考選部中醫典試命審題委員 目錄 推薦序一 推薦序二 iii 推薦序三 v 推薦序四 vii 專家學者推薦文 ix 第一章　中醫養生緒論 一、概說 二、中醫養生 三、小結 第二章　節氣時令 一、廿四節氣 二、四時四季 三、小結 第三章　養生撮要 一、本於陰陽 二、陰陽自和、陰陽平衡 三、小結 第四章　東亞醫藥養生發展與流傳：從漢到唐帝國時期 一、醫藥養生文獻 二、漢、唐醫學 三、漢：《內經》與《傷寒》雙璧 四、唐：《千金方》和《醫心方》 五、小結 第五章　東亞醫藥養生發展與流傳：自中世紀迄清初期 一、醫門之分 二、宋：校正醫書局醫書 三、明：《本草綱目》、《遵生八箋》及其遺緒 四、小結 第六章　漢方醫學養生演變 一、前言 二、華夏傳統醫學在日本 三、腹診 四、小結 第七章　近現代台灣的醫藥養生演變 一、前言 二、明治維新後之漢方醫學演變與台灣概況 三、小結 第八章　鍼刺與脈道 一、前言 二、鍼刺之術 三、孔穴 四、經脈脈道 五、小結 第九章　藥典記錄之藥方 一、前言 二、藥典的藥方 三、用藥五字訣 四、草藥 五、小結 附一：《傷寒論》基本方藥 附二：《傷寒論》康治本全條文 第十章　水與火：陰陽水火平衡，談內服的茶（水）與外治的灸（火） 一、茶 二、灸 第十一章　嚴重特殊傳染病肺炎（COVID-19）疫情對治 一、基本概況 二、中醫對COVID-19的理解 三、案例 四、小結 跋 附錄一　中醫藥機關團體一覽表 附錄二　《台灣中醫藥發展法》全文 附錄三　「可同時提供食品使用之中藥材品項」清單 附錄四　台灣中藥基準方200方 參考文獻 延伸閱讀