《動物解放:現在就行動》全球暢銷50週年最終增訂版 (1版)
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【簡介】
本書被譽為動物權利運動的聖經,書中收錄了供給人類食用與實驗動物的真實處境。
★《TIMES》雜誌評選為「史上最佳100本非小說類圖書」
★ 自1975年出版不斷再版、此版有三分之二為全新內容
★ 當代哲學大師、動物解放代言人──彼得‧辛格經典作品
★《人類大歷史》作者哈拉瑞序
\\\ 此生你一定要讀一次的書///
讀這本書必然落淚,願你的溫柔成為受苦動物最強大的力量
讀完這本書你將了解、正視並且關懷其他生命的痛苦
1975年《動物解放》首次初版,至今改變了許多動物的處境。2023年辛格大幅度修訂了《動物解放》,有三分之二的內容為全新撰寫,並改名為《動物解放:現在就行動》。書中收錄了實驗動物及經濟動物最真實的今昔處境,啟發關於道德倫理、公平正義、環境保護的思考與辯證。
除了令人心痛的動物處境以外,辛格教授也提出合理並且可行的解決方法:
避免消費動物製品,並且鼓勵他人也這麼做。
這個意義並不在於讓自己不沾染罪惡,而是為了減少對剝削動物的經濟支持。
▸為什麼我們要解放動物?
在這個各種族群都高呼「權利」的時代,「動物權利」是最被忽略的,因為動物不會說話。如果牠們不能說話,看著這一切痛苦發生的我們,能否為動物發聲?
▸動物與我們一樣有知覺、會痛會難過
人類可以感受到其他生命是否正在受苦,但許多時候我們不願意想起會讓我們難受的事實。但既然動物和我們一樣有各種感受,牠們的利益難道不應該被平等考量嗎?
▸這本書為了不會說話的動物發聲,希望你能聽見
自1975 年首次出版以來,辛格教授已喚醒數百萬人正視「物種歧視」的存在,引發了全球性的動物權運動。辛格教授在書中揭露實驗室及「工廠化農場」如何殘忍利用動物,讓人們看清一直以來被隱藏在暗處的真相。
▸五十週年最終增訂、兼具完整論述與最新趨勢
本書經過數次改版,這次的最終增訂版包含最完整的論點和當代最新實例,涵蓋了人類對動物產品需求激增而導致的工廠化養殖大幅擴張、肉類消費對氣候與環境造成的傷害、工廠化農場傳播比新冠肺炎更嚴重的新型病毒的風險、當前的動物實驗現狀...等。而在另一方面,辛格也提出近五十年來的動保運動進展,以激勵我們繼續向前。
▸以務實態度改變現狀的行動指南
本書除了揭露現存問題,也從哲學、道德倫理、具體行動方式等各種層面,提出了可實踐的替代方案,是追求良知、道德、公平正義的人們,絕對必讀的跨世紀經典。
專家推薦
珍‧古德(Jane Goodall)
著名的靈長類動物學家珍‧古德表示:「我在1970年代閱讀《動物解放》後成為了素食者。如果我早些讀到這本修訂版的《動物解放現在》,我會更早成為純素食者。」
J.M.柯慈(J.M. Coetzee)
諾貝爾文學獎得主柯慈稱讚道:「《動物解放》初版是動保運動不可或缺的基礎文本。而在這本全新且完全重寫的《動物解放:現在就行動》中,不僅揭露了當今工廠化養殖場和實驗室中令人不寒而慄的真相調查,還以辛格誠實且具哲學深度的特質,引導我們穿越現代動物權利辯論的複雜性」。
英格麗‧紐柯克(Ingrid Newkirk)
善待動物組織(PETA)創始人兼總裁英格麗‧紐柯克表示:「《動物解放:現在就行動》是一部真正具有革命性的文本,值得閱讀、珍藏並傳遞下去。彼得‧辛格的《動物解放》在1975年首次出版時有如一顆哲學炸彈,它永遠改變了我們對待動物方式的討論;而這本新書將會更加豐富和深化這些討論。」
各界推薦
葉力森,臺大臨床動物醫學研究所兼任敎授-
「二十一世紀,世間的衝突、紛爭,與恃強凌弱,竟日益加劇。讓人不禁反思:那份對他人的尊重、憐憫與寬厚,是否仍在塵世中留有位置?或許,重拾「人性」,我們該學著從平等對待動物,開始做起…………」
陳玉敏,台灣動物社會研究會副執行長-
「三十年前,我擔任這本書的編輯。而後,這本書編輯了我的人生。關心動物處境者必讀。」
黃宗慧,臺大外文系教授-
「閱讀一本揭露動物受剝削景況、衝擊多數人飲食乃至消費選擇的書,似乎極可能不會讓人產生愉悅的感受。因為若說人有「趨樂避苦」的天性,避苦的一大關鍵,甚至就是「避免面對動物受苦這個太麻煩的問題」(頁293)。但彼得˙辛格的《動物解放:現在就行動》可貴之處,正在於直面這個無數思想家都想逃開的難題,讓思辨燒腦的倫理問題、看見為動物更好的生活而行動的契機,成為另一種愉悅的泉源:儘管把人類對動物產品的依賴與牠們因此承受的痛苦放在天秤兩端,天秤無疑將傾向前者,但每位讀者的手上,都握有關鍵的砝碼,足以讓嚴重失衡的狀況,開始改變。 」
大支,提倡生命平權的臺灣饒舌音樂人-
「這世界或許是弱肉強食、物競天擇,但人類在食物鏈的最頂端,我們可以有選擇!」
【目錄】
各界推薦
出版者序
序言
二○二三版作者序
第一章 一切動物均為平等
第二章 研究的工具
第三章 走進工廠化農場裡
第四章 沒有物種歧視的生活
第五章 人類的主宰
第六章 今日的物種歧視
校訂者後記
註釋
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泓觀稱霸中級會計學113年解題全攻略 (9版)
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【簡介】
本書收錄113年國考會計學試題,係專為國考「會計學」相關考科所編寫,適用於準備中級會計學、會計學、會計學概要、會計學大意等考科之考生。
本書以「泓霸Mode」進行逐題詳解、詳解、再詳解,讓同學們不必經歷一直寫題目、找答案、翻課本、寫題目、找答案、翻課本……的無限跳針循環。
另建議讀者在閱讀完重點整理《中級會計學霸(上)》、《中級會計學霸(下)》後,可搭配作者所著之《中級會計學申論題完全制霸》、《中級會計學測驗題完全制霸》,進行各章節、各主題的演練,增加每個主題的熟練度。在所有章節都複習完畢或是考試前,再利用本書透過整份試卷的綜合性命題,對中會一科的學習成效進行通盤掃描、全面健檢。
本書特色如下:
.最新完整試題,涵蓋最廣
收錄113年度公職與國營會計類共18份完整試卷,涵蓋中級會計學、會計學、概要與大意等類科,題型豐富、範圍廣泛,是應試準備的堅實後盾。
.100%逐題詳解,直擊關鍵
每題皆附解題思路與觀念解析,系統釐清易錯點,協助建立完整解題架構,強化實戰能力。
.權威觀點對照,深化理解
解析融合鄭丁旺、林蕙真、江淑玲、張仲岳等教授教科書觀點,針對不同版本觀念差異,提供精要對照與補充,精準掌握會計核心。
.重解法,更重觀念
不僅教你怎麼解,更帶你理解為何這樣解。透過觀念引導,強化邏輯思維與應用能力,深化學習效果。
【目錄】
113年初等考試(會計學大意)
113年關務人員四等特考(會計學概要)
113年身心障礙人員三等特考(會計學)
113年身心障礙人員四等特考(會計學概要)
113年國軍上校以上軍官轉任公務人員上校轉任考試(會計學)
113年高考三級(會計學)
113年高考三級(中級會計學)
113年普考(會計-會計學概要)
113年普考(財稅行政、金融保險-會計學概要)
113年司法人員、調查人員三等考試(中級會計學)
113年會計師考試(中級會計學)
113年原住民族三等考試(會計學)
113年原住民族四等考試(會計學概要)
113年記帳士考試(會計學概要)
113年地方政府三等特考(中級會計學)
113年地方政府三等特考(會計學)
113年地方政府四等特考(會計學概要)
113年新進職員甄試(中級會計學)
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物理治療師國考Winner:(2)肌動學與生物力學(收錄2017~2023年歷屆考題) (1版)
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【簡介】
很開心能參與編輯物理治療國考書籍,書中有參考前一版並新增考試題目內容,將更方便記憶的整理,讓讀者能立即上手。在此對合記圖書出版社的耐心協助一併致謝。
肌動學與生物力學是一門需實際應用於日常生活中的實務科學,才能領悟其箇中奧秘,筆者在此鼓勵各位讀者如果有遇到任何無法理解的考題時,直接實際嘗試動作就會知道了!平常多嘗試各種動作,在面對考試時更能靈活應變多樣的考題。
此書編排以簡易輔助為出發,如有錯誤或是其他建議,歡迎不吝指教。最後,祝福各位考生都能金榜題名!
【目錄】
序言iii
第1章生物力學與肌肉生理學概論1
第2章肌動學概論59
第3章髖關節的肌動學與生物力學83
第4章膝關節的肌動學與生物力學111
第5章肩關節的肌動學與生物力學139
第6章踝關節與足部的肌動學與生物力學165
第7章肘關節的肌動學與生物力學193
第8章腕關節與手指關節的肌動學與生物力學207
第9章中軸脊椎的肌動學與生物力學229
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淋巴水腫 消腫解痛聖經:全方位照護知識╳3分鐘自療輕運動,有效改善長年腫痛與不適 (1版)
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【簡介】
★華人世界第一本,為淋巴水腫患者全面打造的專書!
★臺灣第一位取得數張國際專業認證的淋巴水腫治療師!
★數千位患者好轉力薦、國外患者直飛來臺治療!
★自我覺察╳治癒實證╳日常居家照護╳保健輕運動,有效改善不適!
「沒想到,淋巴水腫竟讓我如此生不如死!
曾遍尋名醫都無法改善,終於有一本專業治療師撰寫的書,給予了正確指引。」──好轉患者實證推薦
淋巴水腫已被醫學界列為新型慢性病,並可能發生在你我身上,無論是:
天生遺傳、癌症術後,或身體各種不明不適所導致,當水腫的「症狀」久留,便會帶來「疾病」。
尤其是每四分鐘就有人罹患癌症的此刻,而癌症術後高達七成的人會有淋巴水腫症狀出現,
若無早期發現、及時處理,可能伴隨很嚴重的併發症,如長期的身心病症、蜂窩性組織炎等,讓人痛苦萬分!
此書從自我檢測、就醫引導、到居家消水腫運動,
不只把握黃金治療期,實現及早治療,更有明確安全的照護引導,輕鬆長期自我照護!
▶▶本書寫給──
●癌症術後、其他疾病導致的淋巴水腫患者
「我戰勝了癌症,但淋巴水腫卻擊敗了我。」──書中患者
據統計,癌症術後,近7成患者會產生淋巴水腫症狀,患者對它卻所知甚少。
難以痊癒的淋巴水腫,常讓患者痛不欲生,嚴重影響日常生活!
幸而只要及早發現、給予正確照護,仍可好好恢復、擁有良好生活品質!
●失眠、腸道症狀、失智、肥胖、筋膜沾黏疼痛……不明原因不適者
「所有疾病皆來自於微水腫。」──中世紀醫學研究推論
研究發現,當細胞環境因微水腫無法順利取得養分,
又因廢棄組織液堆積造成體內環境髒亂,細胞不健康,可能就是疾病的開始!
▶▶9組居家輕運動,隨時舒緩不適
//同為淋巴水腫患者的孟婷治療師,擁有豐富徒手淋巴治療臨床經驗,
透過輕運動可讓筋膜組織回復彈性,開通淋巴回流路徑,體內代謝更順暢!//
●3分鐘輕運動╳5組→深度伸展筋膜、舒展脊椎
●10分鐘淋巴筋膜保健法╳4組→減緩淺層淋巴流動阻礙、改善微水腫
▶▶淋巴水腫自我檢測3步驟──
①自我感受覺察
→身體是否有以下感受: 沉重、緊繃、疼痛、發脹、燒灼感、發熱、發麻......
②皮膚彈性檢測
→皮膚是否僵硬無彈性?以拇指按壓皮膚10秒後,皮膚是否回彈或有超過2mm凹陷?
③身體周徑測量
→隔1~2週測量身體部位周徑,數據是否會差異過大?
本書特色
★為何淋巴水腫會讓人感到生不如死?
淋巴水腫是淋巴系統出問題,導致淋巴液在身體組織滯留,造成局部腫脹和不適。
嚴重時會影響正常的身體機能,形成長期不癒的慢性病,還會對心理造成負向影響。
★原來我們都想錯了?破除淋巴健康10大迷思
本章羅列10大常見迷思,讓大家對淋巴及淋巴水腫照護,有更多正確認知。
★輕鬆弄懂淋巴水腫,治療事半功倍!
介紹淋巴水腫的類型和4大分期症狀╳7大併發症╳5大整合性消腫治療手法及簡易水腫自我檢測,
同時提供認證淋巴水腫治療師的資訊,讓專業人士成為您消腫、抗腫之路的陪伴力量。
★居家保健輕運動,讓淋巴好好流動
健康不求人,透過9組保健運動,暢通淋巴通道,內外兼顧更健康!
誠信推薦
Robert Harris/國際佛德氏學院Dr. Vodder – School International創辦人兼前校長、佛德氏學院Dr. Vodder Academy國際指導教師
大塚俊介/日本浮腫緩和療法協會理事長
王子娟/社團法人臺灣物理治療學會理事長、國立陽明交通大學特聘教授
洪碩徽/禾馨民權婦幼診所副院長、禾馨醫療乳房外科主治醫師
陸琲琲/三立新聞品牌總監
(順序按首字筆畫排列)
◆「蔡治療師全程跟著我,接受由我指導的國際佛德氏學院的經典徒手淋巴引流(Manual lymph drainage)和整合性淋巴消腫(Complete decongestive therapy)治療師認證培訓,我很高興看到她在過去十年中的進步。她透過不斷進修與參與進階課程,以精進自己的知識和手法。這本華文書對於迫切需要一本全面性專書的淋巴水腫個案而言,將幫助他們採取正確的方式理解並管理病況。」──Robert Harris/國際佛德氏學院Dr. Vodder – School International創辦人兼前校長、佛德氏學院Dr. Vodder Academy國際指導教師
◆「淋巴系統需要先進的技術和研究,並且長期隱藏在血液學的陰影之下。
因此,目前關於淋巴水腫治療仍然存在許多非醫學的錯誤訊息。
蔡治療師研究了日本最新的淋巴學,是臺灣第一位獲得日本淋巴水腫治療導師認證的人。
本書提供了對淋巴水腫的全面認識和照護指南,將為臺灣讀者帶來希望和知識的來源。」──大塚俊介/日本浮腫緩和療法協會理事長
◆「蔡孟婷物理治療師是位習得國內外有關淋巴水腫專業知識的專家,藉由本書,提供實用的自我檢測法和居家輕運動,對癌症術後及其他淋巴水腫患者以及想預防微水腫的人,都具有極大的幫助價值。
我誠摯推薦本書,希望更多人能從中受益。」──王子娟/社團法人臺灣物理治療學會理事長、國立陽明交通大學特聘教授
◆「乳房腫瘤與淋巴水腫息息相關,儘管乳房微創手術的趨勢,確實減少許多相關的副作用,但是我們應該追求再完美一些。很高興看見一位認真又充滿愛的治療師,把淋巴水腫這一件重要但被忽略的事情,解釋得那麼清楚,處理得那麼細緻。」──洪碩徽/禾馨民權婦幼診所副院長、禾馨醫療乳房外科主治醫師
【目錄】
|推薦序|
正確的照護,讓身體邁向新生!|1999年法國榮譽軍團國家教育騎士勳章獲頒人/戴莉安
提供專業、清晰且安全的治療方向!|廣品企業社、特東企業社總管/吳佳欣
卓越手法令人讚嘆,恢復生活有信心!|社團法人臺南市顯正協會理事長/陳盈如
給予正確治療,提早恢復健康!|臺灣⼟地銀⾏行員/黃聖文
淋巴水腫患者的自我保健工具書!|三立新聞品牌總監/陸琲琲
|作者序|My Story──以同理心協助個案度過漫長淋巴水腫挑戰
|前導|淋巴,生命之水的流動
Chapter 1 要命的淋巴水腫!
遍布全身的淋巴系統,維持健康的關鍵
令人好奇的淋巴系統組成關係與作用
淋巴系統成員①淋巴液
淋巴系統成員②淋巴管
淋巴系統成員③淋巴結
淋巴系統成員④淋巴器官
讓人生不如死的淋巴水腫
淋巴水腫還有分先天與後天?
為何癌症術後易出現淋巴水腫?
淋巴系統與健康生死相依
Chapter2 原來我們都想錯了?破除淋巴健康10大迷思
迷思1| 痛則通?按壓淋巴結讓你更健康?
迷思2| 淋巴排毒排什麼?
迷思3| 淋巴按摩與淋巴引流分不清?
迷思4| 淋巴按摩可以瘦身?
迷思5| 橘皮組織按摩的健康危機!
迷思6| 誤以為做SPA就是淋巴治療?
迷思7| 淋巴引流可以抗癌、治癌?
迷思8| 水腫只要利尿排水就沒問題?
迷思9| 能讓淋巴流動增加、循環變好的食物?
迷思10| 淋巴健康靠外力,不如靠自己!
Chapter3 輕鬆弄懂淋巴水腫,治療事半功倍!
小心,淋巴水腫潛伏你我身邊!
自我覺察淋巴水腫的各期症狀
不可輕忽的6大淋巴水腫併發症
整合性消腫治療:消腫、抗腫、不回腫
深入了解認證淋巴水腫治療師的專業
【自我檢測】我有淋巴水腫嗎?
Chapter4 居家保健輕運動,讓淋巴好好流動
加速體內廢物代謝,從淋巴通暢流動開始!
【輕運動第1組】 躺姿
【輕運動第2組 】趴姿
【輕運動第3組】 跪姿
【輕運動第4組 】坐姿
【輕運動第5組】 站姿
擁有彈性筋膜組織,就能改善身體微水腫!
【淋巴筋膜保健法第1組】 頭✕頸✕臉部手法
【淋巴筋膜保健法第2組】前胸✕手臂手法
【淋巴筋膜保健法第3組】腹✕腰✕背部✕腸道手法
【淋巴筋膜保健法第4組】骨盆✕腿部手法
|後記|只要找對方法,淋巴水腫不可怕!
|附錄|
附錄① 淋巴水腫日常檢測表
附錄② 如何取得認證淋巴水腫治療師?
附錄③ 淋巴水腫治療師認證及成長之路
附錄④ 維生素D可以治療淋巴水腫?
附錄⑤ 3 月6 日世界淋巴水腫日,手護健康與您同在!
|專欄-個案故事|
淋巴水腫易引發內心創傷
遵照醫囑、持之以恆治療,淋巴水腫不失控!
更年期全身性水腫
交感神經失養症
髖關節骨折術後水腫
未有手術介入,治療成效超乎預期
揮別癌後淋巴水腫!
乳癌鬥士與淋巴水腫抗腫
|專欄-專家觀點|
肥胖與癌症、淋巴水腫的複雜關係
驚人的真相!藥物也會引發淋巴水腫?
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