書名: 宇宙原力:源能量覺醒卡
作者: 美瑤、黃淑偉
ISBN: 9789869993500
出版社: 華商整合行銷股份有限公司
出版日期: 2021/05
定價: 980
售價: 735
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【簡介】 心的啟動,應該是生命偉大成就中的第一要務。 第四脈輪/心中心,是聖中之聖的祭壇,掌握生命祕密的地點。   普蘭與蘇珊娜.貝爾夫婦,是「心的應用冥想協會」(IAM Heart)創辦人,也是享譽國際的冥想導師,他們以能量醫學為基礎,將心的能量分為四個不同的面向:上下、左右、前進和內在容量,分別對應著人格特質的發展關鍵,如「心的寬度」對應著寬恕與合作,「心的深度」對應著同理與共感,「心的高度」對應著理想與勇氣,「前進面向」對應著主動與驅力,「內在面向」則對應著內在寧靜與擁抱改變的能力。   基於對心能量的了解,他們發展出一套安全有效且威力十足的方法,能夠拓展心的不同面向,讓心的能量得以活化綻放、療癒身心的傷痛、認出存於我們自身與他人內在的偉大特質,進而活出真正的自我。   透過這套方法的三步驟,將帶來我們所渴望的改變──   認出偉大特質:在自己與他人身上,看見想要發展的天賦。   心律轉化法:以呼吸與心跳的和諧作為起始的冥想法,形式簡單但力量強大。   生活練習:將這些方法與觀念實踐在職場、人際關係,以及完整的生命之中。   從生理的心,到能量與情感的心,再到精神與靈性的心,「心」的這三個層次由外而內層層包裹、彼此連結。透過對於呼吸與心跳的覺察,讓呼吸與心合一,這股能量將提升我們的身心健康,更將引發高貴與創意的行動,讓我們真正能夠「從心而活」! 名人推薦   許瑞云醫師(《哈佛醫師心能量》作者、唐娜‧伊頓能量醫療高階能量治療師)   賴佩霞(魅麗雜誌發行人、作家)   {推薦語}     普蘭和蘇珊娜.貝爾夫婦是這個時代的大師。他們會與你分享智慧,帶領你踏上奇妙浩瀚的心之旅程。我堅信在他們之前沒有人能夠這麼精細地分析解說,讓讀者了解最迫切的狀況,並告訴他們學習心律轉化法這個強大無比的方法,究竟能掌握並獲得些什麼。本書中偉大的智慧可以改變我們的一生。──豪爾.葛拉瑟(Howard Glasser),作家,著有《改變障礙孩童》和《所有的孩子都活力十足》   只要讀了本書的人都會從中獲益。這本閃耀的著作非常實用、力量十足,能夠指引我們通往心的道路。透明澄澈的語言,讓我們的心如同書中所述,每個面向的各種感覺都受到激發。兩位作者提供了按部就班的方法,解釋並擴展心的寬度、高度、深度、驅力和內在面向。從一開始說明生理的心和心中心,到靈性的心各個層面,呈現出整顆心的完整樣貌,讓我們能夠很直觀地了解到我們自身與所有人類之間的關係。──派翠西亞.諾麗絲博士(Dr. Patricia Norris),心理神經免疫學先驅及教授,好樂斯大學研究學院   在我了解心律轉化法並進行冥想練習後不久,我的血壓就開始降下來,也變得更接受我自己,同時還真的找到了我的心!心律轉化法打開了我的心,讓積存了五十年的情緒流瀉而出,讓我的人生變得更真實、更有活力!我現在對於自己是誰有著更清楚的想法,知道我為什麼活著,能夠用一顆開放而接受的心活得更充實。──波特.昂德烏(Porter Underwood),石油顧問 作者介紹 作者簡介 蘇珊娜‧貝爾 Susanna Bair   蘇珊娜‧貝爾是一位充滿遠見的領導者,提倡以心為中心的生活。在《哈芬登郵報》(The Huffington Post)撰寫紀錄自己的體驗,一點一滴建立起心的文化。她和普蘭‧貝爾一起發展出心律轉化法、創立「心的應用冥想協會」(IAM Heart),還共同打造了「心的應用冥想大學」。    她在歐美各地教導大家如何進行以心為中心的生活練習,作品曾登上許多知名媒體,她的第一本書是與普蘭‧貝爾合著的《依心而活》(Living from the Heart),被譽為「關於冥想最重要的著作之一」。蘇珊娜接下來要出版的書是《無敵的心》(The Invincible Heart)。 普蘭‧貝爾 Puran Bair   普蘭是美國的神祕主義學家、作家、科學家、企業家,也是將心律冥想介紹給社會大眾的先驅。舉辦過幾千場的冥想工作坊與靜修活動,他所規劃出的課程能夠將真摯的精神導引應用在健康、人際關係以及事業成就上。   對於科學和科技領域的深度了解,讓他能夠與學術界頂尖的研究者合作,紀錄冥想過程中的生理變化,包括新陳代謝、心律、腦波、光發射和電磁力的劇烈轉變。最新的著作是同樣與人合著的《跟隨你的心,啟發的地圖》(Follow Your Heart, The Map to Illumination)。   *造訪IAM Heart網站 iamheart.org/ 審閱者簡介 王曙芳   台灣大學中文系畢業,英國市立大學藝術評論碩士。早年熱愛電影音樂和戲劇,曾獲第十五屆金曲奬最佳製作人。因為生命的曲折和奇遇,在追尋自我療癒的途中,跨入能量心理學、潛心鑽研能量醫療,受教於數種能量心理療法的原創者(亦師從本書作者普蘭與蘇珊娜),並成為包括NLP、聲音治療、心律轉化法等多種療法的訓練師和治療師。著有《音樂河》、《滑翔梯》(聯合文學)、《原能量:穿梭時空的身心療法》(心靈工坊)。 譯者簡介 徐曉珮   政大英語系、台大外文所畢,輔大譯研所肄。工作語言為中英日,熱愛英美文學與日本動漫藝能。譯有奇幻小說《符印傳說》系列(角川出版)、飯島奈美《LIFE》系列、《123人的家》(朱雀出版)等書。E-mail: hikari1974@gmail.com 【目錄】 [審閱序]全人類的心在我胸口跳動 王曙芳 個界對於《你的心就是宇宙》以及心律轉化法的看法 圖表說明 前言 第一章:心 心的本質 生理的心中心 能量與情緒的心 精神的心 心與腦 心的最終目的 第二章:心的模型 整體的心 心的寬度 心的深度 心的高度 前進面向 內在面向 組織的心 第三章:如何運作心的面向 測量面向 使用六種基本力量 選擇一個面向來啟動 第四章:張開你的心 運用心律轉化法 生活練習 第五章:觸及心的深處 運用心律轉化法 生活練習 第六章:提升心的高度 運用心律轉化法 生活練習 第七章:往前擴展你的心 運用心律轉化法 生活練習 第八章:擴展內在的心 運用心律轉化法 生活練習 第九章:結論 附錄一:生活練習 附錄二:哈茲若.音那雅.康的教誨 附錄三:IAM應用冥想協會 參考書目 索引

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