拔出你的本覺之劍:本然大圓滿與金剛歌 (1版)

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【簡介】 大圓滿是一條金剛捷徑， 是從二元戲論的劍鞘中拔出佛性之劍的方法。 本覺之劍始終都在， 你何不當下拔劍， 在無礙的虛空中無畏地揮舞呢？ 　　我們從未離於真正的上師——佛陀，以及自己的本初自性。那些認出心性的人就是覺者，反之則是愚癡者，一旦被指引而認出心性，就可真正地開始修持大圓滿了。 　　紐修堪布仁波切於本書中以講說與金剛歌的方式，將自己修法的親身體驗和盤托出，鼓勵我們必須認出本覺，才能證悟本具的喜悅、寂靜與解脫。舒雅達喇嘛則是概述大圓滿「龍欽心髓」的傳承，直指它是金剛總持的法教，是極具威力、迅捷的大圓滿之道。 本書內容共分為三部，紐修堪布仁波切在第一部「教導」中，開示諸佛與凡夫的唯一區別，就是眾生因無明而未認出本覺，才會於輪迴中流轉。若能透過自生起即自解脫的本覺修持，了知煩惱本就無生，並體證經驗中的一切都是任運解脫的，無須造作任何事情，這即是大圓滿看待一切事物的方式。如此安住於本覺，便可止息痛苦。 　　第二部「任運金剛歌」，收錄紐修堪布仁波切任運所作的六首金剛歌，其中〈要點鏡〉讚頌空性是心的本然狀態，若能確信空性，即可粉碎我執的鎖鏈。〈金剛鏡正念〉強調正念是大手印、大圓滿、大中觀的所依，直視心性，保持正念，才能登上正等正覺的寶座。〈幻相歌〉揭示一切顯相皆為幻相，了證輪迴和涅槃就如虛幻的遊戲，即是「果」。 　　第三部「歷史」，主要簡述紐修堪布仁波切所領受的「龍欽心髓」傳承，包括吉美林巴以下至紐修堪布仁波切等傳承持有者的生平故事。「龍欽心髓」是由吉美林巴尊者所掘取的伏藏，這些甚深的法教是依於每位證悟傳承上師自身的體證，一次只對一個弟子，以「殊勝經驗指引」的方式口耳相傳。 　　你就是大圓滿，「請享受這本具的大圓滿，現在它都是你們的了。」紐修堪布仁波切如是說。   【目錄】 【推薦序一】追隨紐修堪布仁波切，助教大圓滿／竹旺措尼仁波切 【推薦序二】紐修堪布仁波切給世人的獨特禮物／詠給明就仁波切 【推薦序三】那個冬天，愛與加持如雪遍滿／帕秋仁波切 【前言】佛陀法教的鮮活典範——紐修堪布仁波切／舒雅達喇嘛 【序言】自由自在／喇嘛根敦仁波切 【紐修堪布仁波切自傳】證悟的遊方行者 第一部  教導 第一章  發菩提心，遣除無明 聖法的目標是消除痛苦 生起正確的態度 清除無明的障蔽 培養菩提心 初轉法輪—基本教法 二轉法輪—中觀 迴向祈願，分享福德 第二章  你就是大圓滿 一切都取決於我們的發心 體驗光明大圓滿的本然狀態 在日常生活中活出佛法的真諦 打開天空的鑰匙 一切都是好的 享受本具的大圓滿 第三章  遇見本覺 在自己的心續中認出佛性 若有執著，則無見地 基、道、果 心的勝義自性 第四章  心的本然休息 勝義菩提心和世俗菩提心 上師相應法 一切都是圓滿的 本具智慧赤裸現前 第二部  任運金剛歌 第五章  要點鏡：空性讚頌——致母親的信 第六章  不思議大空性——〈要點鏡：空性讚頌〉論釋 菩提心是心的究竟開展 萬法的真實本質—大空性 認出本覺，剎那成佛 自顯自解脫，本然如是 一切都是善妙、圓滿的 從上方引介見地，從下往上修持 自性是無限的廣界 頂禮上師，感恩母親 一切顯相都是自心如夢的展現 綑縛我們的是內在的執著 沒有人可以代替你修行 第七章  金剛正念鏡 第八章  無限廣界——鹿野苑閉關 第九章  幻相歌—給弟子的信 第十章  竅訣聖心髓—致妻子的任運金剛歌 第十一章  精髓義 第三部  歷史 第十二章  紐修堪布仁波切的大圓滿傳承／舒雅達喇嘛 大圓滿心髓近傳承 法教的傳承方式 吉美林巴尊者 吉美林巴尊者的弟子 當代大圓滿傳承 預言 大圓滿修行 傳承與上師 【附錄一】詞彙解釋 【附錄二】紐修堪布仁波切長壽祈請文／頂果欽哲仁波切   看更多

壓力圓舞曲：大學生的壓力管理 (2版)

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書名：壓力圓舞曲：大學生的壓力管理(第二版) 作者：王淑俐 出版社：心理 出版日期：2018/01/00 ISBN：9789861918082 內容簡介 　　面對課業的壓力、生涯發展的抉擇、社會的競爭以及情感、家庭、人際關係、經濟的種種現實，你是否感到被排山倒海的煩擾情緒所吞噬？人生歷程中，壓力無可避免，若能以積極、正向的心態與之相處，壓力卻能成為我們前進的助力與動力。 　　「壓力管理」是透過自我負責及自我掌控，將自己的睡眠、生活作息、休閒運動、思考方式、人生目標、生活方式等管理妥善。本書作者透過各種新聞事件、生活中的案例，和大學生們分享如何做好壓力管理，包括：睡眠、冥想與放鬆、生涯規劃與時間管理、正向思考、自我效能、身心交互作用、心理治療等。藉由本書讓我們學習與壓力為友，認識壓力，培養更清明、積極、正向、樂觀的人生態度。通過它，將使我們身心得到安頓，未來的人生更有自信和意義。 目錄 CHAPTER 1 壓力不只是危機，也是轉機！ CHAPTER 2 壓力的測量與評估 CHAPTER 3 壓力引發的身心疾病 CHAPTER 4 壓力的個案管理 CHAPTER 5 深層的冥想與放鬆 CHAPTER 6 讓睡眠及運動「好上加好」 CHAPTER 7 做個能夠管理時間的人 CHAPTER 8 樂觀與正向是可以練習的 CHAPTER 9 打不倒我的，讓我更強壯 參考文獻

黃日燦傳：從圓環邊窮小孩走向併購大師的壯闊人生 (1版)

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【簡介】 八○年代美國華人律師的拓荒者、 台灣企業家最倚重的策略軍師，首度公開心路歷程聰明的人找更好的方法，智慧的人找創造價值的作為。 黃日燦，法界的先鋒與拓荒者， 集千億律師、策略軍師、併購大師於一身， 人生從起點、征途、開局到創生，每一次出發都是攀峰， 為群體創造價值、為時代撰寫新頁。黃日燦是時代的先行者。貧苦童年沒有困住英雄的靈魂，卻更壯闊他生命的格局。七○年代，剛從西北大學畢業的他，即與美國知名的法律專家孔傑榮，共同參與了中國法律從無到有制定的過程，為中國開啟法律之門；八○年代，他打破哈佛紀錄，以兩年九個月拿到博士學位，快速擠入華爾街律師的窄圈，見證了華爾街股票內線交易、併購熱潮的喧囂年代，三十八歲那年，更躍升為眾達第一位華裔合夥人；九○年代，擁有企業併購、跨國投資、證券金融、公司治理多項專長的他，再度攀向人生另一座山峰，返台成立眾達台北，一邊將美國的併購經驗帶回台灣，一邊做為各大企業的策略軍師，給予商業建言，不僅連續多年被選為世界傑出律師，更獲得併購大師的美譽。一路攀峰登頂的他，始終沒忘記少年之志，在他征戰數十載、人生最通透的六十七歲，號召了眾多企業家成立了「台灣產業創生平台」，用其累積一生的專業和智慧，幫助台灣企業升級與轉型，至今仍神采奕奕地走在公益的路上。青年時加入的道德重整協會，定錨了他做人做事的準則。他既熱情，又冷靜；既圓融，又正直；既豁達，又堅定，一生「有書有劍有肝膽，亦狂亦俠亦溫文」。 黃日燦不斷攀峰登頂、開局創生的生命智慧● 閱讀真的很有用，也是天下最便宜的事情。 ● 沒有讀通法律的律師，比什麼都危險。 ● 假如道理不夠，就要想辦法加強你的道理，但不要強詞奪理。 ● 如果你吃夠苦頭就知道，這一關過了還有下一關，每一分、每 一秒你都不知道筋骨是怎麼打練出來的，每天都在培養面對困難的態度。 ● 讀書好比打球，你早到一分鐘就多一分鐘的悠閒與準備，就打得比別人好，你晚到一分鐘就是勉強，日積月累就有差別。 ● 我不要只做一個很強的螺絲釘，只會一個強項，然後就一直很輕鬆做這個螺絲釘，卻沒有學習，也沒有成就感與新奇感。 ● 盡人事是我對自己的要求比別人更嚴格，但聽天命則是我比別人更寬容。 ● 假如你永遠都覺得少一塊錢，天天都不好過，只要你覺得比沒錢多一塊錢，天天都過得不錯。 ● 升級和轉型其實雙手雙腳都要用，雙腳就是自我成長的右腳和外部併購的左腳，雙手就是鈔票和股票，這樣企業才會較快速升級轉型。 【目錄】 推薦序一 平凡的出身、不平凡的人生 林憲銘 推薦序二 學會感恩、做別人生命中的貴人 黃偉祥 推薦序三 青山依舊在，寶刀猶未老 蔡明忠 自　序 立言，做為「他山之石」 黃日燦 前　言 從圓環邊窮小孩到華爾街大律師 第一部 起點：千金難買少年貧 第一章 弱者的滋味：貧苦打磨成長的筋骨 第二章 永遠多一分準備：從大同初中到建中的不敗傳奇 第三章 會玩又會讀書的學霸：同學眼中的台大法律系狀元 第四章 當兵展露法律長才：靠細心幫軍中解決兩大案件 第五章 律師生涯起點：靠借閱檔案，快速成長 第二部 征途：初露鋒芒到站上國際舞台 第六章 進入西北大學：最用功的一年 第七章 香港工作開眼界：第一批參與中國法律訂定過程的人 第八章 哈佛求學歲月：與全世界名人相遇 第九章 華爾街的大律師：法律叢林教戰守則 第十章 一戰成名：躬逢八○年代華爾街併購熱潮 第十一章 與裕隆結緣：在美認識嚴凱泰 第三部 開局：把國際併購經驗帶回台灣 第十二章 返台貢獻世界級經驗：一人開疆闢土，推動企業國際化 第十三章 從律師到企業軍師：吳舜文、嚴凱泰、裕隆與我 第十四章 台灣最好的律師事務所：不求最大，但求最好 第十五章 台灣併購風潮的推手：以國際視野，為企業升級與轉型找路 第十六章 先天不良，後天失調：大律師如何養成優秀律師 第四部 創生：催生台灣產業創生平台，鼓勵老創新生 第十七章 遲來的中年危機：不再繼續昨日之我，重造明日之我 第十八章 再展千里之志：助台灣企業雙腳並用、脫胎換骨 結　語 台北圓環邊的窮困小子，走出自己的傳奇 番外篇 他的小魚兒個性：愛管閒事，打抱不平 後　記 一代宗師的長情 附　錄 黃日燦大事記