書名：情緒管理與壓力調適
作者：唐璽惠
出版社：心理
出版日期：2005/09/00
ISBN：9789577028341
內容簡介
情緒管理與壓力調適是人生活上的兩大重要課題，而且是決定人生成功與否的關鍵因素，假設從小就能培養情緒處理的能力與壓力調適的技巧，必定能成為一個高EQ的人，無論在哪個行業，都能無往不利，創造雙贏。因此，情緒教育就顯得特別重要，各行各業、家庭、學校、社會都需要加強；本書從最基本的認知，到情緒壓力處理的練習、故事的引導，技巧的分享，深入淺出，讓讀者能自我輔導，一步一步走出情緒壓力的胡同，來營造健康的人生。
目錄
Chapter 1 緒論 唐璽惠
Chapter 2 認識情緒 徐仲欣
Chapter 3 情緒智力 王財印
Chapter 4 認識壓力 何金針
Chapter 5 情緒管理 徐仲欣
Chapter 6 情緒教育的實施 王財印
Chapter 7 壓力調適 何金針
Chapter 8 健康人生 唐璽惠
