擁抱不完美：認回自己的故事療癒之旅 (1版)

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【簡介】 一本充滿療癒、撼動人心的精采好書！ 　　我們得向生命的不完美，深深致敬。不完美是一份禮物，它是我們的老師。不完美就像蚌殼裡的一粒沙一樣，它折磨我們、叫人受苦，但卻也讓生命長出一顆美麗的珍珠來。 　　在這本書裡，作者說了很多關於自己不完美的母親、不完美的自己的故事。讀者從這些故事裡可以看見自己，也願意開始說故事，接納自己的不完美，進而把自己的不完美給認回來。 　　故事的療癒在於讓我們得以重拾生命中每個碎片，然後把它們拚起來，使生命變得完整。這個歷程，就是自我接納，就是你與自己的不完美「和解」的過程。 　　一人故事，眾人故事。我們能夠在這些故事裡，看見自己，療癒自己，領悟人生。 本書特色 　　*一位心理治療師真實面對自我、療癒自我的精采感人故事！ 　　*透過說故事，把過去的自己認回來，去成就一個不完美但真實的自己。 作者簡介 周志建 　　雅號「敘事王子」，天生的說故事人。 　　輔仁大學心理諮商博士。有二十年豐富的諮商實務經驗，敘事治療是他的專長也是最愛。擅長聆聽故事，重寫案主的生命故事。 　　他是最早將敘事治療大量運用在台灣臨床諮商實務的在地心理師，這十年來更致力於將敘事治療在台灣深根及普及化，每年舉辦的敘事專業工作坊及講座將近八十場次以上。 　　他是一個特立獨行、以人文關懷為宗旨的心理工作者，他的一生，不走主流路線，堅持走自己的路，相信「只有生命可以抵達生命」，用極大的生命熱情，從事自己心愛的諮商與教育工作。 　　他也是一個要自由的人，不想被體制綑綁，所以從沒打算在大學裡任教，他選擇當一個「自由」的心理工作者，創辦「敘事私塾」致力推廣敘事與故事療癒的生命教育。 　　小檔案： 　　◎ 呂旭立基金會課程講師及心理諮商師 　　◎ 「敘事私塾」帶領人。「自由書寫」推廣人 　　◎ 「療癒光」心理工作室主持人 　　◎ 心理作家。《故事的療癒力量》一書作者 　　◎ 敘事治療專業訓練講師。敘事取向諮商督導 　　◎ 2013年7月為止，已經在台灣及大陸舉辦超過335場以上敘事諮商專業工作坊 【目錄】 推薦序一　為自己哭泣，因為我值得謝文宜 推薦序二　把傷轉化為愛的秘密，置身在此書中黃錦敦 推薦序三　擁抱真實的自己陳盈君 推薦序四　缺口，讓故事填補賴佩霞 前言　故事，創造一種集體的療癒 第一章　認回每一個不完美的自己（自我敘說療癒篇） 1.認回孤單 2.夢的領悟，黑影的隱喻 3.在每個發生哩，看見自己 4.跟自己的不完美和解 5.謙卑的修練 6.看見自己想當好人的背後 7.認回自己的獨特性 8.認回我的孤獨與愛自由 第二章　認回不完美的母親（故事療癒篇） 1.是的，我有一個不完美的母親 2.認回不完美的母親 3.讓內心那個理想的母親死掉 4.新母親的誕生 5.受苦的女人（母親的故事） 6.因為慈悲，所以懂得 第三章　擁抱你的內在小孩（靈性療癒篇） 1.懺悔的力量 2.內在小孩的靈性療癒 3.不要背叛你的孩子 4.超渡童年的傷痛 5.被背叛的痛，不只如此 6.原諒自己不能原諒 7.認回被背叛的感覺 8.承認自己不喜歡母親 9.你什麼時候開花，都可以 10.不要阻止你的孩子長大 第四章　在不完美中看見生命的美好（敘事實踐篇） 1.陪孩子走路回家 2.故事創造故事 3.勇敢的巨人 4.重新擁抱內在那個小孩 5.打蟑螂記 6.這樣的寂寞，有誰懂 7.所有外在發生，都在內在 8.尊重自己的感覺 9.早知道是作夢，就早點醒來 10.偏見無所不在 11.不用改變，於是改變 後記故事　最終回：擁抱不完美，與自己和解的時刻 迴響滿滿的感動，滿滿的愛——來自《故事的療癒力量》讀者的熱烈迴響 延伸閱讀

沒事的，我的焦慮怪獸：小大人和照護者的減壓指南，認識憤怒、恐慌，緩解身心不適與關係障礙 (1版)

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【簡介】 　　了解自己的情緒，是每個人的成長功課。 　　獻給每一個將邁入成年的小大人，以及父母和照護者， 　　幫小大人認識焦慮，培養自癒能力，找出適合的方法擺脫壞情緒， 　　讓大人給予理解、不加壓力，打造安心的環境，一起面對情緒挑戰。   　　★特別收錄： 　　讓10歲以上的少年、青少年、年輕人回歸正常生活的「焦慮生存計畫」   　　如果你不快樂，請幫自己打氣，善待自己，好好照顧自己。    　　焦慮，是所有人都有的正常情緒，是身體在提醒我們需要改變。 　　不安，就像無法擺脫的心靈怪獸，影響了健康和日常生活， 　　你只需找到駕馭它的方法，就能和平共處，把情緒轉化成有幫助的能量。   　　本書由長年照護青少年及其家長的資深臨床心理學家，以及一位曾經歷過焦慮的大學生合作撰寫。作者以廣大的研究數據和臨床心理學理論為基礎，提供實際經過反覆驗證的建議和練習，幫助讀者更理解焦慮、應對焦慮，以及跳脫焦慮的思考模式。   　　本書討論年輕人會遇到的普遍問題，包括面對未知的不安、睡眠、分離、人際關係與社交、讀書與準備考試、改變生活環境、面試、工作上的挑戰等焦慮。   　　家長和照護者可以在本書學到：   　　◎別把孩子越推越遠：父母不能總是用自己偏好的方式來保護孩子。如果成人性情好鬥、焦慮、陰晴不定，孩子會更容易接收壞情緒，產生巨大的壓力。   　　◎給予支持：理解焦慮的源頭，提供具有安全感的環境，讓年輕人放心尋求支援，親近的人陪伴練習或討論本書收錄的「焦慮生存計畫」也會更有幫助。   　　◎更有能力面對未來：協助青少年順利銜接成人階段。如果在人生早期階段找到適合的應對技巧和策略，意味著可以處理日常壓力和面對成年之後的困難。   　　與焦慮奮鬥的你可以在本書學到：   　　◎掌控焦慮：「為什麼我要遭受這種折磨？！」很多人同樣感到恐懼和緊張，你只需多一點理解自己的知覺和想法，就會感覺更有掌控力，以面對新的變動     　　◎學習放鬆：平靜的身體等於平靜的頭腦，與焦慮對抗只會更焦慮。正念練習有助於釋放壓力，從憂慮和困境中轉移出來，以減緩身體的反應，找到安全感。   　　◎成功經驗：任何年齡都有可能患有焦慮症。一群目前已控制症狀的年輕人，在本書分享自己的康復故事，以及他們運用的方法。   好評推薦   　　石世明｜ 臨床心理師，《正念減壓8堂課》作者 　　呂奕熹｜ 馬偕紀念醫院協談中心諮商心理師 　　杜家興｜ 嘉南療養院臨床心理師　　　　　　　　 　　洪仲清｜ 臨床心理師　　　 　　海苔熊｜ 心理學作家　　　　　　　　　　　 　　鄧善庭｜ 諮商心理師　　　　　　　　　　　　 　　蔡淇華｜ 惠文高中圖書館主任 　　山姆．卡特賴特—赫頓｜ 薩塞克斯大學臨床兒童心理學教授 　　金．戈爾丁｜ 臨床心理學家 　　（推薦人依姓氏筆畫排列）   推薦書評   　　我相信無論你屬於何種角色，焦慮絕對是生活中的一部分，不管是學生、父母、老師、員工、主管或任何環境，正因為我們已習於活在期待中、為了他人而奮鬥（而不是真的知道自己要什麼），這分焦慮都會讓你的生活蒙上灰灰地一片霧，而我希望你能夠透過這本書好好撫去灰塵，為自己的生活找回光彩與輕盈。——鄧善庭，諮商心理師   　　書中的文字流暢易懂，閱讀起來沒有負擔。我個人非常喜愛本書案例故事與圖片的搭配，加上作者提供的各項實做練習，我試過之後覺得可以讓你輕鬆學會許多我們在臨床心理治療初期和改變期經常使用到的許多技術，幫助你清楚觀察，並且有效調整自己焦慮憂鬱發作時的身心四要素，使你的身心健康與生活都能恢復到你滿意的程度。——杜家興，臨床心理師   　　只要用對方法，年輕學子可以順利跨過許多障礙，睡得好、心情好、能專注、學習效率高，學會把心帶回當下，大學生活中的分分秒秒都珍貴了起來。祈願本書的出版，為這個慌亂時代中的年輕人帶來一帖掌握美好生命的妙方。——石世明，臨床心理師   　　就像作者所說，改變焦慮最好的方法是調整你現在正在做的事、正在想的內容。我們不可能期待再重複做一樣的事情，卻能夠得到不一樣的結果，如果你也希望自己的焦慮能夠一天比一天少一點，那麼或許從今天開始，你可以調整自己面對焦慮的行為，慢慢地，找到情緒的平衡點。——海苔熊，心理學作家 　 　　關於管理焦慮，作者提供了許多非常實用和清晰的想法。找到對你有效的方法，乃是影響和管理焦慮的第一步。正如書中陳述的個人經歷所言，焦慮並不會消失，但我們可以找到與之共存的方法。對於那些在生活中與焦慮搏鬥的年輕人而言，這本書可以有效幫助他們「回到正軌」。——金．戈爾丁（Kim S. Golding），臨床心理學家   　　這本書太棒了！作者以一種有趣而簡單的方式，涵蓋了孩子（及其父母）所需知道關於焦慮的一切。書中包含許多非常有用的策略，可用來幫助你克服恐懼和擔憂。——山姆．卡特賴特—赫頓（Sam Cartwright-Hatton），薩塞克斯大學臨床兒童心理學教授   　　資訊豐富且深具實用性。我與受焦慮之苦的兒子共讀這本很棒的書。——亞馬遜讀者elaine   　　一本令人耳目一新的實用指南，充分幫助有焦慮之苦的年輕人。這本書對於目標讀者而言非常完美，且對成年人來說也能增廣見聞。這本正向積極、友好，且帶有令人安心語氣的書，提供有用、真正容易獲得的資訊，並激勵讀者意識到他們並非孤立無援。我服務於教育領域，經常幫助有焦慮的年輕人，這本書最珍貴的部分，無疑是提供大量建議和策略，幫助讀者處理日常生活中的焦慮。我請我們的圖書管理員買了幾本，希望會有許多人閱讀！——亞馬遜讀者ECM   　　這是關於焦慮最好的書。我曾閱讀並研究過許多關於焦慮的書籍，不得不說，這本書是我和妻子讀過最好的書之一。我們發現，以往在閱讀時，經常會心生更多問題，而不是得到答案，但這本書不僅給了我們對應的答案，還提供一些很棒的技巧和預防措施。這本書以幾個章節，大量談論一個人可能會面對的日常生活，特別是關於如何應對學校和考試壓力的絕佳資訊，這是我們在未來幾年將面臨的問題。絕對值得一讀，作者非常棒，期待下一本書。——亞馬遜讀者Mirza   　　一本幫助青少年理解焦慮的好書。身為「兒童和青少年心理健康服務」機構的認證兒科護士，我協助許多與焦慮搏鬥的年輕人。這本書特別適合青少年閱讀。我經常向家長和年輕人推薦這本書，來自家庭的反饋都是正面的。——亞馬遜讀者katie   　　寫得非常好，貼近讀者，不使用過於複雜的語言。這種模式很容易遵行，並且使用我們所有人在談到焦慮時都能聯想到的關鍵詞和短語。使用焦慮生存計畫根本是天才之舉，我認為做為一個成長中的企業主，這將非常有用！這本書很棒，我希望能持續閱讀下去，一遍又一遍。強力推薦！——亞馬遜讀者Bridge   　　超讚的，容易理解和消化。對於任何實踐者來說都是很好的工具，更重要的是對於這本書的讀者而言更是如此。——亞馬遜讀者Sherworld   　　這真的是一本資訊豐富的好書！它以簡單的方式解釋焦慮以及焦慮應對技巧，但不像其他很多書那樣感覺居高臨下。——亞馬遜讀者Mrs Pepperpot【目錄】 推薦序 用對方法，就能掌握美好的年輕時光 石世明 推薦序 守護自己的心，一生的幸福是由心決定 杜家興 推薦序 與焦慮共處，先從察覺身體反應開始 鄧善庭 推薦序 在焦慮的日子裡，找到情緒的平衡點 海苔熊 前言 回到情緒正軌 第1章 認識焦慮  第2章 掌控焦慮  第3章 事情出差錯，我還是可以處理  第4章 當自己的焦慮偵探  第5章 處理憂慮  第6章 專注當下  第7章 練習安撫自己  第8章 睡個好覺  第9章 考試和課業的壓力  第10章 面對轉變  第11章 和別人談談你的焦慮  第12章 緩解焦慮經驗談  第13章 我的焦慮生存計畫  謝詞 

父母不能選擇，但人生可以：走出家庭的傷，從認識自己的依附關係開始 (1版)

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【簡介】 　　★敢不敢在別人面前選自己喜歡的蛋糕，竟能看出童年心理創傷？ 　　★就算童年充滿創傷，仍然可以選擇人生 　　★只要遵循六個人類共通的「心理規律」，覺察自己想被愛的渴望，就能實現幸福 　　「有這樣的媽媽，我這輩子早就完了，全被她毀了。」 　　「我的人生，不靠家裡，我要證明自己。」 　　人生到底有多少必然？哪裡開始才是自由？憑自己的力量，是否能改變命運？ 　　專精於親子關係的日本精神科醫師高橋和巳認為，所有人都受到「命定」與「自由意志」兩種力量所牽引。 　　莫名的不得已、限制性信念、自我否定、羞恥感、無力感，可能都是來自嬰兒時期的依附創傷。 　　依附關係主宰了我們一生的心理與行事風格。若依附關係不理想，人生還有救嗎？ 　　關鍵在於，察覺到了，就能改變。 　　心理的必然性是，如果你察覺不到，就會被它支配——然而一旦察覺到了，就可以修正。 　　高橋醫師在本書中，詳述依附創傷的影響，與人生每個階段的課題，並歸納出六個心理規律。當我們明白心理是如何運作的，就能有意識地覺察自己哪個部分被童年創傷制約了，進而思考、練習如何鬆動。最重要的是告訴自己：「不要限制自己得到愛」！ 　　童年無法重來，但我們可以重新學習被愛，選擇未來。 　　書中並針對拒學、暴走青春期、家暴這類現代常見的家庭問題，提出分析與建議，讓曾深陷其中的你走出泥淖，找到自由。 　　否認自己想要被愛，是受虐者最大的心理問題。——高橋和巳 　　我們必須從原生家庭的糾葛中解放出來，接受自己的人生應該由自己負責的事實。這是一種全新的生存方式，傳達人類的尊嚴與愛。——艾瑞克森 本書特色 　　★以心理學觀點，解答人生終極大問：人生是被命運所決定，還是能自由選擇？ 　　★答案就在影響人類一生的「依附關係」，與從嬰兒到老年的「心理發展階段」中 　　★以多年陪伴個案的經驗見證，只要覺悟到家庭對我們的影響，就一定可以突破命運的必然 名人推薦 　　吳佳璇｜遠東聯合診所身心科主治醫師 　　翁士恆｜臺北市立大學心理與諮商學系副教授 　　陳宏儒｜諮商心理師 　　莊凱迪｜雙和醫院精神科醫師 　　黃天豪｜臨床心理師 　　黃之盈｜諮商心理師、暢銷作家 　　蔡佳璇｜臨床心理師、哇賽心理學執行長 　　蘇益賢｜臨床心理師 　　——專業推薦（按姓氏筆劃排列） 【目錄】 【推薦序】如何走出父母的陰影，走出自己的人生？／翁士恆 【推薦語】對於「自由」的深層思索／吳佳璇 【譯序】是命中注定，還是命運掌握在手裡？／徐天樂 前言  是讓你的內心放飛自由，還是順從必然？ －－原生家庭，左右著你的人生 第一章  刻在DNA裡最初的必然：「依附關係形成」 ──與生俱來想和父母「緊緊依偎」。想要得到安全感，是生物學裡的「必然」 （1）所謂的「依附關係」是指，想和媽媽「緊緊依偎」，尋求安全感 依附關係的形成是嬰兒與母親之間的「必然」 人生，從「依附關係的形成」和「基本信賴關係的獲得」開始 （2）最初的「必然」，沒有得到滿足的情況 受過虐待的孩子，一生孤獨、不安、緊張 （3）心理創傷是指，否定自己渴望被愛的本能 被充滿愛的媽媽帶大的孩子，也會有心理創傷嗎？ 沒有被媽媽愛過的孩子的心理創傷 心理創傷是指「否定依附」，否定自己值得被愛 你能在別人面前選擇自己喜歡的蛋糕嗎？測量你「否定依附」程度 （4）H失去的四十年 害怕和人接觸，孤獨終死 （5）「心理規律」是什麼？      第二章  試圖擺脫被父母決定的一切，獲得自由 ──孩子嚮往自由，同時也治癒父母的心傷 （1）叛逆期，建立在依附關係形成之上 想表達自己就是最初的自我主張 （2）與母親的依附關係決定反抗程度 若媽媽共感能力強，孩子反抗期比較短 （3）反抗期的孩子折磨媽媽，企圖修正「否定依附」 （4）受虐的孩子沒有反抗期 不會「自我主張」的孩子 依附關係障礙的兩種類型：「反應性依附障礙」和「去抑制社交參與異常」 第三章  小學生如果延續了父母的人生觀，就會相對安定 ──為了能在學校社會生存，小學生也需要有自己的人生觀 （1）小學生也需要人生觀的理由 小學就是以孩子為主體的社會 如何在學校社會裡找到屬於自己的地方 （2）能學到父母人生觀的孩子是幸福的 人生觀是指，與夥伴互相認同的做人方式 小學生的人生觀不會超出父母 孩子選擇的人生觀種類──感受自己內心矛盾的力量 （3）跟不上父母「步伐」的孩子 父母的人生觀變成孩子的包袱──脫髮症 產生壓力的「糾葛」，從進小學後就開始建構、成形 （4）五個「心理發展階段」 「心理發展」的起點是對「安全感」的期盼 「心理規律③」心理發展不可逆 （5）無法延續父母的人生觀的孩子，會被誤解為發展障礙 為什麼受虐兒童「聽不懂」老師說的話？ 和別人不一樣，沒有「夥伴」概念的孩子 第四章  第一次對「命運」的自我覺醒，就是青春期 ──反抗父母，超越父母的人生觀 （1）不打破陳舊的親子關係，就不會有新的開始──青春期 青春期獲得的自由和第一次叛逆期有什麼不同？ 從自覺到順從父母的命運 （2）激烈與溫和，叛逆期的三種模式 是激烈還是平淡？叛逆期與父母的固執程度相關 溫和的叛逆期（不會被問題化的叛逆期） 激烈的叛逆期（容易引發問題的青春期） 小J一家的青春期問題與「心理必然性」 「正確」面對憤怒，促使親子關係變平等 沒有叛逆期 （3）是心理的自由？還是身體的必然？ 青春期的發動是大腦下視丘的「必然」 對異性的興趣改變了人的內心 心理在先？身體在先？自由在先？還是必然在先？ 第五章  是否可以自由選擇配偶？（成年Ⅰ期） ──人，會以什麼標準選擇配偶？ （1）成年期劃分為三個階段理解 Ⅰ期是自我責任，Ⅱ期是父母性，Ⅲ期是死亡 （2）影響伴侶選擇的內在運作模式的「必然性」 原生家庭帶來的深度影響 有「嚴重」虐待經歷的人，會如何選擇伴侶 受到「隱形虐待」長大的人，會如何選擇伴侶 為什麼與家庭暴力的丈夫結婚？ 內在運作模式（一切被原生家庭所決定）並不是規律，而是必然性 （3）選擇伴侶的兩個標準──在一起的安全感和互補心理 第一個標準──在一起的安全感 第二個標準──找到能彌補缺憾的伴侶 第六章　能自由切換三種不同的心理位置，你就得到了真正的自由（成年II期） －－所謂的父母性是指，有一顆包容別人的心 （1）人際關係的三條心理路線 三種心理位置－－信賴、對等、保護 按照時間、地點、場合，自由切換三種心理位置 家長的「父母性」太弱，孩子就容易拒絕上學 （2）「心」滿足了，才會自由 與人交流是二十四小時、三百六十五天 按照時間、地點、場合，用「心」面對上司的難搞郵件 （3）「依附關係」的實現是「心理自由」最重要的部分 層次結構的中心點－－依附關係 「心理規律④」，人與人之間，透過三種心理位置連結 第七章 理解矛盾，才算真正「長大」 －－「糾葛」，人生煩惱的來源 （1）希望與他人連結獲得安心，才會確立「規範」 在與人交往中發生的矛盾 媽媽的第一個承諾 第二個承諾，形成內心緊張 社會秩序是安全感的基礎 聽到殺人案件的報導時…… （２）「規範」也同時製造人生煩惱，這是一種矛盾 雖然學會遵守廁所的「規範」…… （3）太執著於規範，是憂鬱症的高危險群 小N從憂鬱症學到的事 （4）    規範與欲求的對立－－「認識」糾葛的構造 是什麼保證我們可以自由選擇主菜？ 認識「應該」，放下糾葛，會輕鬆很多 心理治療是將糾葛最小化，讓其最終消失的技術 結語  「自由」，是實現「心理規律」的必然 看更多

為什麼對方總是聽不懂？：認知科學為你揭曉溝通的本質與解決方案 (1版)

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【簡介】 ★日本亞馬遜「新書大獎2024」NO.1 《語言如何誕生和進化？》作者最新力作！ ★出版3個月即突破10刷 全國書店熱賣12萬冊高踞暢銷排行榜NO.1！ ★榮獲「HR Award 2024」書籍部門優等獎！ ★榮獲1萬名商業領袖票選2024下半期最佳商業書TOPPOINT大獎NO.6！ ★入圍日本「IT工程師書籍大獎2025」！ ★入選Apple Books【編輯選評2024最佳圖書】！為什麼我說再多遍，你還是抓不到重點？ 為什麼你說得天花亂墜，我卻仍聽得一頭霧水？ 對於同一件事，為何會出現截然不同的解讀？澈底解決你的溝通焦慮 揭開一流人士活用認知科學的成功祕密「已讀」≠「理解」？ 「傳達」＝「溝通」？ 那些在職場、學校、家庭、伴侶關係中 「傳不出去的訊息」究竟是哪裡出了錯？ 人際間的誤解與衝突，其實都源自於我們不可靠的記憶力？ 《NHK》《朝日新聞》《週刊東洋經濟》各大媒體話題發燒書 日本頂尖商業雜誌《PRESIDENT》專文推薦菁英領袖、專業教練都在使用的認知科學溝通法！ 承認人與人之間彼此無法真正理解，才是「溝通」的起點！擺脫「我不是早說過了？！」「我都說得這麼簡單了……」的執念， 因為問題不在於你「怎麼說」，而是對方「怎麼解讀」。 ☑覺察自己和對方的「基模」（schema），建立「有效傳達」的基礎！「話說出口」≠「能被聽懂」，「進入視野」≠「看得清楚」， 人類的理解力在「觀點的偏誤」下，記憶很可能「被竄改」。 ☑掌握深度影響人類思維能力的認知科學，才是「精準溝通」的關鍵！作者身為活躍於日本和國際舞臺的發展心理學與認知科學家，帶你探索溝通與科學的奧祕。3個基本思維，不操控也能打動人心：①──人在誤解中生存 ．知識和思維框架（基模）因人而異 ．人會將自己的價值觀神聖化 ．人的記憶「會被竄改」且容易遺忘②──比「表達技巧」更重要的事 ．隨時保持傾聽 ．讓情緒成為夥伴 ．讀懂意圖③──從認知科學出發的溝通姿態 ．在具體與抽象的解說間靈活切換 ．透過後設認知能力察覺盲點與偏見 ．磨練「高手的直覺」 【目錄】 前 言 根基於認知科學的溝通本質與解決方案 第1章 「說出來就能被理解」只是人類的「妄想」？ 第2章 「你的訊息未傳送」、「已讀亂回」，溝通究竟出了什麼錯？ 第3章 將認知科學應用於職場和日常生活的有效溝通 column 揣測別人的心理＝解讀對方的意圖？ 第4章 超級溝通者必懂！破解無效溝通的訣竅 column 促進組織與社會發展的「資金籌措與運用」 終 章 超級溝通者都具備的「敏銳直覺」 結語