超級感官：人類的32種感覺和運用技巧 (1版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 你如何「嗅」出危險？什麼叫方向感？直覺又是什麼？ 我們的感官不只有「視、聽、嗅、味、觸」這五感。 還有癢覺、痛覺、冷熱覺、本體感覺（肢體位置）、前庭感覺（平衡、導航）、胃腸道感覺（飢餓感、渴感 ……）、內感受（心跳、血壓、呼吸 ……），甚至難以具體捉摸的直覺、敏感等等，我們共有32種感官！ 這本書充滿豐富有趣的研究成果，譜出了美妙的感官交響曲， 揭示了「使我們成為人類的種種能力」背後的科學。 32種感官知識都是非常實用的，可運用在身心保健、育兒、人際關係、決策判斷、文化觀察上，令我們更健康、更機敏、更快樂、更富足，讓我們超級有感！ 不同凡響……每個有身體的人，都應該讀一讀。 ―― 文斯（Gaia Vince），《自然》期刊、《新科學家》編輯 《超級感官》改變了我感知這個世界的方式，真是令我大開眼界！ 但「眼界」這種說法太狹隘了，應當是說：令我大開所有感官的界限！ ―― 胡柏（Rowan Hooper），《超人類》作者 令人著迷……你再也不會以老舊方式，思考你的感官了。 ―― 哈蒙德（Claudia Hammond），英國作家，電視節目主持人 《超級感官》告訴我們，如何以更好的方式訓練我們的感官能力，從平衡感到同理心，從直覺到自我意識……閱讀《超級感官》是一種感官上的愉悅。 ―― 墨黔（Jo Marchant），暢銷書《治癒力》作者 令人讚嘆的感官世界指南，會讓您驚訝於自己驚人的感知能力。 艾瑪．楊恩透過尖端科學和非凡的個人故事，提供了以實證為基礎的策略，打破一些流傳已久的迷思，可讓我們保護和調整自身的感知能力，在生活中做出改變。 ―― 羅伯森（David Robson），《智力陷阱》作者 【目錄】 序章 32感的新科學 第一部 亞里斯多德的五感 第1章 視覺 第2章 聽覺 第3章 嗅覺 第4章 味覺 第5章 觸覺 第二部 新發現的感覺 第6章 本體感覺 第7章 前庭感覺 第8章 內感受 第9章 溫覺 第10章 痛覺 第11章 胃腸道感覺 第三部 感官交響曲 第12章 方向感 第13章 性別差異 第14章 感官與情緒 第15章 敏感 第16章 改變的感覺 誌謝 參考資料

生態心理學：復育地球，療癒心靈 (1版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 　　一個人要與「自己深層的自我」調和，需要的不僅是一趟探索內在的旅程，也需要和外在世界的環境和諧共存。 ─詹姆斯‧希爾曼 　　綜觀一直以來心理學探討的核心議題，不外乎是：「我」在哪裡 　　「我」何所始？又何所止？「他者」又始於何處？ 　　九〇年代，本書編者西奧多．羅斯札克在美國倡導「生態心理學」，號召生態學界與心理學界相互對話與合作，共同面對人類與環境逐漸崩壞的關係。應運而生的這本經典文集，揭開一連串蝴蝶效應。 　　書中揭露，擁有健康的關係不只與個人心靈有關，更牽涉到地球上眾多生命的存亡。當我們開始在意環境、並同時回顧自己在關係中的模式，就可以發現荼毒著我們親密關係的控制、否認、虐待與投射等互動模式，和我們對大自然的不珍惜，背後的態度與形式，其實如出一轍。 　　在收錄的二十多篇不同領域的省思與實踐中，涵蓋從心理學觀點、兒童發展、女性主義、科技成癮等多種角度切入分析環境危機的論述，與包含生態式覺知技巧、完型治療或棲地復育的實務分享，以及薩滿式諮商和荒野治療等前衛方法等，讓這部旁徵博引又筆調犀利的著作，充滿自我的覺察與對大自然的關懷。 　　透過這本文集，在環境保護日益重要的當今，希望重新喚醒人類與大地母親最初的聯繫，從心靈角度發現愛護環境和愛護自己，其實是同一件事情。 　　我們為了要使用「我是」二字而產生獨立分隔的錯覺，是現代世界的問題之一。一直以來，我們在全球宏大模式中根植的程度，遠比我們膽小的自我所敢知道的還更深遠──保護自然，就是保護一個供我們體驗自己的靈魂，也體驗地球靈魂的場域。──華特．克里斯堤（緬因州立醫學中心精神科的副主任） 　　什麼地方，人的精神被踐踏了，生態環境便蒙災難； 　　什麼地方，人感到無力時，生態環境便蒙災難； 　　什麼地方，人活著感受不出生命的意義和目的時，生態環境便蒙災難。 　　換句話說，人蒙受痛苦時，生態環境便蒙受痛苦。──高爾（美國前副總統） 本書特色 　　★生態心理學經典之作 名人推薦 　　James Hillman（榮格分析師、原型心理學創始者） 　　Lester R. Brown（聯合國環境獎得主、看守世界研究中心所長） 　　王浩威（華人心理治療研究發展基金會執行長） 　　李偉文（荒野保護協會榮譽理事長、作家、牙醫師） 　　陳玉峯（國立成功大學台灣文學系教授、山林書院創辦人） 　　陳瑞賓（台灣環境資訊協會秘書長） 　　蔡怡佳（輔仁大學宗教學系副教授） 　　臺灣園藝輔助治療協會 作者介紹 編者簡介 西奧多．羅斯札克Theodore Roszak（1933-2011） 　　西奧多在九Ｏ年代的美國舉起「生態心理學」（Ecopsychology）旗誌，號召生態學界與心理學界的對話與合作。應運而生的這本書，猶如佛洛伊德《歇斯底里症研究》之於精神分析，或是瑞秋．卡森的《寂靜的春天》之於環境運動，揭開了一連串蝴蝶效應。 　　西奧多是歷史學教授，也是加州州立大學海沃德分校（California State University, Hayward）生態心理學研究所的所長，發表過許多作品，其中有嚴肅的文化論述，也有推理小說。在1992年的《傾聽地球的聲音》（The Voice of the Earth）一書中，他延展榮格的集體無意識和佛洛伊德的本我，從中得到合理的結論，認為這些術語所指向的就是「世界」，是為生態心理學的萌芽，隨後在1995年彙編本書。 瑪麗．鞏姆絲 Mary E. Gomes 　　鞏姆絲是加州北部的索諾瑪大學（Sonoma State University）的生態心理學助理教授。為舊金山灣區生態心理學團體（Bay Area Ecopsychology Group）的成員，生態心理學機構（Ecopsychology Institute）的共同主持人，以及《生態心理學通訊》（Ecopsychology Newsletter）的編輯委員。 艾倫．肯納 Allen D. Kanner 　　肯納是在加州門洛公園市（Menlo Park）和柏克萊私人執業的臨床心理師，也教授生態心理學，並在史丹佛大學醫學院的精神醫學與行為科學系擔任臨床教職。為舊金山灣區生態心理學團體（Bay Area Ecopsychology Group）的成員，生態心理學機構（Ecopsychology Institute）的共同主持人，以及《生態心理學通訊》（Ecopsychology Newsletter）的編輯委員。 審閱者簡介 陳俊霖 　　荒野保護協會常務監事、臺灣心理治療學會常務理事、亞東紀念醫院心理健康中心主任。 譯者簡介 荒野保護協會志工群 　　荒野成立於1995年，致力以全民參與方式，透過自然教育、棲地保育與守護行動，推動台灣及全球荒野保護工作。成立理念為保存台灣天然物種、讓野地能自然演替、推廣自然生態保育、提供相關教育環境與機會、協助政府保育水土及維護自然資源、培訓保育人才。 【目錄】 【譯序代導讀】生態與心理的融合與轉化——陳俊霖 【中文版推薦序-環境篇】尋找環境運動的曙光——李偉文 【中文版推薦序-心理篇】讓心向自然學習——王浩威 【原書推薦序-環境篇】生態心理學與環境革命——雷斯特．布朗 【原書推薦序-心理篇】以地球為度的心靈——詹姆斯．希爾曼 引言　當賽琪遇上蓋婭／西奧多．羅斯札克 第一部　理論觀點 1 自然與瘋狂／保羅．雪帕 2 科技、創傷、與荒野／闕莉絲．葛蘭汀寧 3 人與自然關係之精神病理學／若夫．梅茲納 4 我們快樂了嗎？／艾蘭．都爾寧 5 一心消費的自我／艾倫．肯納、瑪麗．鞏姆絲 6 榮格心理學與世界無意識／史帝芬．埃森史塔特 7 兒童發展之生態心理學／安妮塔．芭若絲 8 井神之辱—女性主義心理學與環境危機／瑪麗．鞏姆絲、艾倫．肯納 9 荒野效應與生態心理學／羅柏特．葛林威 10 哀悼生態／菲莉絲．文德 第二部　生態心理學之實務應用 11 垂死行星之治療／泰倫斯．歐康納 12 大地受傷，誰來回應？／莎拉．康恩 13 薩滿式諮商與生態心理學／潘蜜拉．絲隆專訪蕾絲莉．葛瑞 14 荒野之道／史蒂文．哈伯 15 生態式知覺的技巧／蘿拉．希渥 16 完形療法中的生態紮根性／威廉．卡哈朗 17 復育棲地，復育社區，復育心靈／艾朗．夏比洛 18 修通環運悲情／喬安娜．梅西 第三部　文化多樣性與政治參與 19 生態心理學與純白迷思／西奧多．羅斯札克訪談 卡爾．安東尼 20 人種自慢的政治學／約翰．麥克 21 女神之心／貝蒂．羅斯札克 22 魔法之生態學／大衛．亞伯蘭 編輯與作者群簡介 致謝詞 【附錄一】參考書目 【附錄二】專有名詞對照表 【附錄三】文獻對照表