道德浪女: 多重關係、開放關係與其他冒險的實用指南= The ethical slut: a practical guide to polyamory, open relationships, and other freedoms in sex and love (2版)

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【簡介】 自由性愛的經典之作 讓我們一同誠實且道德地放浪！ 我們是否可能同時愛上好幾個人，或對伴侶以外的人產生慾望？ 如果我對別人有感覺，就表示我不是真的愛我的戀人？ 我的情人「出軌」了，表示我們的關係一定出了什麼問題？ 「嫉妒」與「占有慾」是愛情的證明，真的喜歡對方就會想擁有對方？ 沒有「另一半」，我的人生就不完整，一輩子得不到幸福？ 我們從小被教導，一生一世一對一的婚姻，是情感關係的唯一正解。許多人為了達到社會要求的這套標準，拚命壓抑自己的真實慾望，最後卻讓自己與親近之人都痛苦不堪。如果社會要求的這一套，讓你覺得頗受壓抑、格格不入甚至是自我厭棄，我們還有什麼選擇呢？ 《道德浪女》為非典型親密關係的經典指南，書中提供了豐富的關係經營與溝通技巧，引導讀者認識自己並強化親密關係，更全面地理解人類的情感世界。本書將帶領讀者展開一場自由的冒險之旅，教你如何透過坦誠溝通、接納並掌握自身情緒、公平且健康地吵架、建立安全感與支持系統、共同設立界線等方式，嘗試進入開放關係、多重關係，以及任何性與愛的自由關係。本書也為浪女新手提供調情與追求、「說要」與「說不」，以及安全性行為的入門技巧，並教導浪女如何運用法律及各種協議保護自己與伴侶，進而養兒育女。 處於一對一關係中的讀者，亦可由本書習得親密關係的經營之道，與接納並善待自己的方法。本書提供了嶄新的視角，能幫助你從傳統的束縛中解放出來，不再恐懼關係的失敗，並明白自身已是完整的個體，無須所謂的「另一半」來填補空缺。「愛」與「性」即目的，而非達成「一生一世配對」的手段。快感本身已足夠美好，親密、連結與陪伴亦彌足珍貴，只要你感到愉悅滿足，關係本身即具有無上價值。 《道德浪女》Q&A Q：誰是道德浪女？ A：浪女可以是任何性別的人，只要你有勇氣以這種激進立場來歡慶性愛：性愛很好，快感對你有益。浪女可以選擇無性、選擇獨身、選擇一對一、選擇開放關係、選擇多重伴侶關係；浪女可以是異性戀、同性戀、無性戀或雙性戀，可以是激進的社運組織者，也可以是與世無爭的郊區居民。 Q：道德浪女哪裡「道德」？ A：歡慶性與愛的「道德浪女」，絕非濫交隨便、不在乎他人感受的自私鬼，真正的「道德浪女」有原則且有道德，她們重視誠實與所有參與者的意願，也會極力避免傷害他人；她們認為感情關係與「所有權」無關，沒有人能夠擁有別人；她們會誠實面對自己的情緒與感受（如嫉妒、恐懼、占有慾、不安、憤怒），當「自己感覺的主人」，找出這些情緒的根源，並尋求伴侶與朋友的支持，但不利用這些情緒去責怪或控制別人；她們也勇於面對衝突、解決衝突，練習公平且健康地吵架。道德浪女的關係沒有約定俗成的規矩，她們藉由討論來訂立協議，協商出某些條件、環境與行為來滿足自己的需求，同時也尊重每個人的界線。 【浪女推薦】 「朵思與珍妮的『浪女倫理』，核心價值就是愛與善意。主流想像中的多重關係是玩弄別人感情，或者性慾胃口奇大以致吞噬掉其他的一切；在《道德浪女》裡，完全不是。朵思與珍妮畢生的浪女實戰經驗，與美國六〇年代的反戰、反叛文化、性解放、公社等社會實踐密切交纏，性愛對她們來說，是社會連結的一種，是表達愛與善意的諸多方法之一。」——張娟芬 「曾經有個時代——或許現在還是——事物總是被兩極劃分。若非貞潔，即是浪蕩。若非『正常』，即是『非常』。然而正常豈有長久不變的道理？男女同性戀曾也一度受困於哥弟麻煩、踢婆情結，而今不分才是王道，浪也可以道德。《道德浪女》的金玉良言是非典型關係畢竟才是常態——活著就是探索自我的邊界，跨越定義，浪過高潮。我浪，我驕傲。」——羅毓嘉（詩人） 「《道德浪女》從性與親密關係的無限可能談起，但說更多的其實是自我、界線、尊重與人生的無限可能。本書所呈現的是，我們的社會反覆告訴我們不可能，但卻真真實實存在的所有渴望與生命風貌，為所有『非典型』的人指引明燈。」——西索（同志諮詢熱線「非典型親密關係工作團隊」成員） 「無論要不要進入這類非典關係，我們可能都早已在感情裡百轉千折而遍體鱗傷，過去情傷總隱隱作痛，好像再也無法安心談一場戀愛……那些嫉妒、不安、比較、占有慾不斷作祟，讓我們成為感情裡的crazy bitch，最後傷人傷己。而這正是這本書（或說這類親密關係）的主要課題：如何克服嫉妒、不安與處理衝突。……《道德浪女》是一本寫滿愛的情書，是兩位作者依照自己的信念，傳遞愛的方式，無論是否要進入非典關係，你都能在其中習得愛的訣竅與方式，並療癒過去受傷的自己。」許欣瑞（《波栗打開開》資源網召集人） 「本書誠實地面對開放式關係並非特效藥的事實，在暢談開放式關係帶來的愉悅同時，也毫不避諱提醒讀者，社會大眾對此關係型態可能產生的異樣眼光，以及可能面臨的風險與挑戰。試著讓書中的觀點與實踐經驗陪伴你，可使你的摸索之路不致太過無跡可循。」——崔妮、兔兔（《拆框工作坊》負責人及社群夥伴） 【目錄】 舊版譯序　不摸那個米（張娟芬） 新版譯序　興奮點很低（張娟芬） 推薦序一　寧做浪女，不當蕭婆（許欣瑞） 推薦序二　我們在這裡，走著（崔妮、兔兔） 第一部 歡迎光臨 第一章 誰是道德浪女？ 第二章 迷思與事實 第三章 我們的信念 第四章 浪女百百款 第五章 對抗性否定 第六章 建立重視意願的文化 第七章 無限的可能 第二部 浪女實踐 第八章 富足 第九章 浪女技巧 第十章 界線 第十一章 不道德浪女 第十二章 調情與追求 第十三章 安全的性 第十四章 養兒育女 第三部 面對挑戰 第十五章 嫉妒地圖 第十六章 擁抱衝突 第十七章 達成協議 第十八章 開放一段既有的關係 第四部 浪女墜入愛河 第十九章 建立關係 第二十章 伴侶與團體 第二十一章 單身浪女 第二十二章 情感關係的潮起潮落 第二十三章 性愛與愉悅 第二十四章 公開性愛、群交與性愛派對 結論：浪女烏托邦 浪女詞彙表 延伸閱讀 關於作者 練習 我認識且敬愛的浪女 試試看這些保證 熟能生巧 你的嫉妒經驗 再度保證 善待自己的十五種方法 珍惜 感覺配對 在衝突中雙贏的八個步驟 生氣有什麼好處？ 困難程度表 二十分鐘的吵架 機場遊戲 健康的分手 無加工的約會 與自己來一場火熱約會 YES，NO，也許 趣味進階版的「YES，NO，也許」清單 大聲

OPEN QUEST引導力 上冊：引導的基本觀念與即時介入

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引導(Facilitation)是幫助一群人一起溝通交流的技能。運用這項技能，你就能有效助力他人共同發揮創意、建立信任、化解衝突、解決問題、反思學習、作出決策。引導可以運用在會議中及其他生活裡的溝通場合，助人有效達成目的。在你發揮引導力的地方，人們將成就更多。 本書兼顧理論與實務，由淺入深、由粗到細，介紹引導的核心觀念與關鍵技能，有系統地帶你認識及學習引導。 它助你： ◎學會引導技能，幫助眾人交流 ◎認識原理，掌握技能，駕馭工具 ◎引導團體交流，善用群體智慧，發揮組織潛力 現在，就翻開本書，進入堂奧！ ●本書特色—— 結合理論實務：作者及其團隊從事引導服務及教學數十年，帶你理解精髓。 完整知識體系：完整體系助你了解引導核心概念及助力應用，學習不零散。 打通觀念邏輯：打通基本觀念與底層邏輯，讓你用好與設計各種流程工具。 傳授實踐技能：實務應用形成的技能體系，幫助你不只了解且能實踐引導。 融入學習關鍵：融入數十年培訓引導者常見之學員疑問以及關鍵學習要點。 淺深皆有收穫：以淺白文字深入說明引導核心學問，初學與資深皆有收穫。 ●在各種角色上，本書都能幫助你—— 如果你是領導者：充實領導風格、釋放團隊潛力、培養更多領導者。 如果你是團隊主管：帶領團隊面對問題、深入洞察、找出根因與對策。 如果你是專案經理：引導各部門人員參與會議、共同計劃與承諾行動。 如果你是組織發展專家：在組織中展開群體對話，探討議題以及形成共識。 如果你是社群發展專家：進行團體工作，以幫助人們建立互信與發展關係。 如果你是策略規劃師：引導各利益相關人的參與及洞見，提升決策品質。 如果你是產品或服務設計師：運用群體智慧產生洞察與創意，得出卓越的設計。 如果你是衝突調解人員：引導各方有效進行對話，協商出可行的解決方案。 如果你是調研人員：合理設計與實施團體調研流程，取得有效的資訊。 如果你是諮詢顧問、培訓老師或教練：運用團體成員間的互動與交流，提升活動的成效。 如果你原來就已經是引導者：從多角度多層次反思引導，獲得更多專業上體會。 ◎代理經銷：白象文化 更多精彩內容請見 http://www.pressstore.com.tw/freereading/9789868177147.pdf