書名: 【世界冠軍李忠威麵包】 限量獨家典藏精裝親簽版 (1版)
作者: 李忠威著
版次: 1
ISBN: 9789579065948
出版社: 上優文化
出版日期: 2024/04
頁數: 304
#生活
#烹飪/食譜
定價: 1580
售價: 1264
庫存: 庫存: 1
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內容簡介   世界冠軍的可頌布里歐   Pain Fait Par Le Champion Du Monde   Croissant&Brioche   本精裝書 收入2022世界麵包大賽最新指定項目作品 布里歐奶油捲,需使用布里歐麵團裹入奶油   層層堆疊的可頌麵包 ╳ 酥脆多層次的美味 ╳ 可甜可鹹濃厚奶香   鬆軟可口布里歐麵包 ╳ 經典與創新的口味 ╳ 傳統宮廷貴族麵包     世界冠軍精選兩大種類—可頌、布里歐麵包   上百張步驟圖教您從零做出職人級的美味   不論是經典可頌或者是創新口味的延伸變化   全都囊括書中不藏私地傳授   獨家收錄多達三十種的餡料作法讓您體驗絕妙的麵包搭配   裝飾手法的提升以及餡料和麵包的組合   讓您也可以做出殿堂級的頂級風味   Croissant & 層層堆疊的可頌麵包   細膩的麵團包油手法,製作出最精緻的可頌美味,每一顆可頌層次都是無與倫比的工藝技巧,在書中一步一步的教您每個細節,在可頌的配方中,給您最完整的配比,從最基礎的經典開始,延伸變化出多種口味與造型的改變,在可頌中找出更多元更美味的吃法,除了經典還可甜可鹹的可頌麵包,更是讓人欲罷不能。   Brioche & 鬆軟可口布里歐麵包   經典的布里歐麵包,也是法國經典的貴族麵包,奶油含量較高吃起來外酥內軟,綿密的麵包體口感滑順,濃厚的奶油香氣讓布里歐麵包更加誘人,書中教您兩種不同奶油含量的配方,讓您可以嘗試看看不同的配比吃起來的口感差異,不同的製作手法也讓布里歐的變化更多樣化。 作者介紹 作者簡介 李忠威   烘焙可以在生活中帶給人們幸福   連結人與人情感溫度的一部分   愛麵包成狂,連下班或假日都在尋找麵包   忠威師傅對於麵包的喜愛,從他的日常生活中就能看出來,為了擴大自己的視野,他常常穿梭在都市與鄉間,只要有麵包的地方,忠威師傅就會騎著摩托車到處品嘗到處尋找麵包,除了增加自己的烘焙見識,也在不同地區感受不同的烘焙;而自小不愛念書的他,為了做出書中的麵包,就算是看不懂的外文,也常常依樣畫葫蘆,不斷的嘗試,不斷的從錯誤中成長,這些對麵包的痴狂,讓忠威師傅的技藝越來越精進,也奠定他參加比賽的契機。   好奇心驅使他持續地參加比賽,只為了知道自己的能力在哪   時光回朔到2006年,因為好奇忠威師傅參加了他人生中第一次的烘焙比賽,憑著多年的烘焙經驗與對麵包的堅持,他首戰就拿下了個人組的第一名,對他而言,這個肯定是他多年信念發酵的成果,也為他種下了這條比賽路途的種子。   屢次的挫折,讓他越挫越勇,持續的堅持,造就世界麵包冠軍的誕生   麵包大賽中的奧林匹克,在多年的亞軍薰陶下,讓忠威師傅對於麵包更加的熱愛,他總說,每一場比賽都帶給他新的挑戰,這些年的失敗都是我繼續成長的動力。果真,在最後一次的比賽中,他成功了,身為宜蘭人的他,更是將家鄉特產搬上大舞台,只為了將故鄉的味道,分享給所有喜愛麵包的人。   一輩子的情感   對忠威師傅來說,做麵包不是一見鍾情,而是日久生情。   烘焙這個行業很辛苦,但這份對於麵包的熱忱與感情,讓他在所有困難中,都勇於前進與挑戰,他是李忠威,一位對麵包癡狂的世界冠軍。     / 現任 /   穀王烘焙The King Bakery技術總監     / 比賽經歷 /   2022年 Coupe du monde de la boulangerie 路易樂斯福世界盃麵包大賽 - 世界冠軍   2018年 路易樂斯福世界盃麵包大賽 - 台灣代表選拔賽亞軍   2014年 路易樂斯福世界盃麵包大賽 - 台灣代表選拔賽亞軍   2012年 苗育秀烘焙達人麵包大賽 - 全國冠軍   2011年 弘光德麥盃 - 職業麵包組全國冠軍   2010年 法國路易樂斯福世界盃麵包大賽 - 台灣代表選拔賽亞軍   2006年 科麥歐天克盃 - 麵包大賽全國冠軍   2006年 德麥大理石田中盃 - 靜態組全國冠軍 目錄 序文 推薦序 目錄 關於比賽 關於可頌 Ⅰ、巴黎香可頌Paris Croissant 巴黎香可頌麵團 巴黎香12層彎月可頌 12層可頌 27層蘭姆小可頌 焦糖巧克力可頌 雙色巧克力可頌 法式杏仁可頌 草莓開心果可頌 巧克力蝴蝶酥 Ⅱ、變化可頌Variété Croissant 變化可頌麵團 16層彎月可頌 16層可頌 榛果巧克力可頌 草莓卡士達可頌 粉戀草莓可頌 明太子芝士可頌 芒果鳳梨可頌 柑橘百香蘋果 覆盆子鳳梨開心果 紅心芭樂鳳梨可頌 Ⅲ、丹麥Danemark 丹麥麵團 黑松露德腸起司丹麥 丹麥起司菠蘿 經典丹麥紅豆 千層小方塊卡士達 焦糖煉乳奶油捲 Ⅳ布里歐修-50%奶油Brioche 布里歐修-50%奶油麵團 僧侶布里歐 雙色辮子布里歐 雙色小圓布里歐 覆盆子藍莓布里歐 青醬雞肉三明治 雙心覆盆子蘋果布里歐 金棗芒果布里歐 自由創作布里歐-蝴蝶 瓶中花 Ⅴ布里歐修-35%奶油 布里歐修-35%奶油麵團 百香蘋果布里歐 榛果巧克力 伯爵金棗 牛奶糖布里歐 玫瑰荔枝布里歐 玫瑰布里歐 覆盆子蘋果布里歐 杏仁蛋糕布里歐 紅酒無花果布里歐 Ⅵ餡料、裝飾、圍邊、酥菠蘿Décorer 紅心芭樂醬 草莓果醬 覆盆子蘋果醬 覆盆子乳酪 焦糖煉乳奶油醬 柑橘醬 玫瑰荔枝餡 伯爵金棗餡 金棗芒果 金棗杏仁餡 覆盆子醬 焦糖核桃 杏仁餡 開心果杏仁餡 芒果杏仁餡 庫利 百香蘋果 金桔糖片 覆盆子鳳梨丁 牛奶糖乳酪餡 榛果巧克力 巧克力餡 卡士達醬 巧克力卡士達醬 菠蘿皮&起司菠蘿皮&抹茶美濃皮 可頌糖水&蘭姆酒糖水 明太子醬 青醬雞肉餡 酥菠蘿 開心果酥菠蘿 巧克力酥菠蘿 紅豆麵皮 黑線條&紅線條 杏仁蛋糕皮 可頌丹麥麵皮製作 布里歐麵團製作 布里歐麵皮製作 特別感謝 布里歐奶油捲 布里歐庫利奶油捲 布里歐奶油捲-愛心

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正向專注力:180秒實踐高績效人生,奧運金牌運動員、頂尖業務、世界大賽冠軍隊都在用的心智鍛鍊法 (電子書) (1版)

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【簡介】   高績效者能持續表現的秘訣,就在他們專注於「解決方法」!   每天3分鐘,打造「防彈心態」,不斷聚焦在需要完成的任務,    利用「改善」的雪球效應,達成巔峰表現。     業績壓力破表、工作和家庭讓你心煩、跟人吵架心情不佳,   人生總有辦法在你不順心時,又再重重補上一擊……   問題吞噬了想法,我們很容易迷失在負面思考的陷阱中。     人類天生特別在意負面消息,我們總是擔心出錯,焦慮不安。   專注於問題,宛如喝毒藥。   重新鍛鍊大腦,才能發揮潛能,更健康、快樂,也更成功。     ◎轉換思維:我可以做些什麼來有效應對?   多數人花很多時間抱怨問題,但成功快樂人的共同特質是在逆境時聚焦解決方案的強韌心智,知道如何導引自己的想法,創造正向情緒與有生產力的行動,哪怕是一點點改善也好,而不是執著自己做不好、辦不到的事情上。當你聚焦於表現良好之處,就會有更多好的表現,這就是卓越領導者都善於利用的雪球效應。     ◎各領域的頂尖人才都在用的重塑大腦思考模式   本書作者擔任聖路易紅雀隊心智訓練總教練期間發揮重要影響力,讓紅雀隊睽違20年後拿下世界大賽總冠軍,2011年又再度封王。     他獨家開發的RSF鍛鍊法,幫助運動員贏得世界大賽、超級盃、奧運金牌,協助財富全球 500 大的企業和高階主管提昇30%的生產力。     ◎每天3分鐘,是你對自己的最好投資   RSF鍛鍊法可供讀者在面對壓力和負面思考時,有進攻和演練的工具可運用,將讀者和團隊帶向更高的績效表現與更卓越的成就。   ** 心智黑板:想像大腦有塊心智黑板,分隔成「問題」與「解方」兩區塊,練習在60秒內立刻轉換心態。   ** 成功日誌:建立明確策略,優先處理每天個人與工作上最重要的任務,一次只專注改善一件事,一次改善一點點就好。    ** 心智訓練:5步驟訓練有助於提升心理韌性、專注力、信心,讓思維獲得正向改造,促進健康和高績效表現。   名人推薦     王永福 |頂尖企業簡報與教學教練   何則文|人才培訓教練、職涯實驗室創辦人   林靜如|律師娘、作家   陳志恆|諮商心理師、作家   陳彥博|極地超級馬拉松運動員   張瀞仁|國際非營利組織Give2Asia慈善顧問   曾荃鈺|中華民國運動員生涯規劃發展協會理事長   雷浩斯|價值投資者、財經作家   (排名依照姓氏筆劃排列)   好評推薦     遇到事情時,我總是要求自己能聚焦在正面解決方案,想辦法找出正面的解決方案。這樣的作法,就如同本書提到的核心觀念「解方導向專注力」……這本讓心理變得更強韌的書,能夠幫助大家找出許多實際可用的方法,在接下來的每一天,讓我們成為更好的自己!──王永福 (上台的技術、教學的技術等書作者、頂尖企業簡報與教學教練)     你可能會想著:「疫情造成公司營運不穩,我可能減薪或被裁員,家庭會不會陷入困境?」我們要把他轉化為正向積極且開放的思維,所以取代這個想法的新思考應該是:「我如何才能以加強自己專業能力,創造多元收入,讓自己在疫情時代不害怕受到衝擊?」……本書提供我們很好的解答,作者提出的「解方導向專注力」,就是我們面對恐懼跟焦慮時最好的實證解方。──何則文(人才培訓教練、職涯實驗室創辦人)     作者塞爾克博士平常面對的客戶或許是全世界壓力最大的一群人,財富500大公司的管理階層、跨國公司高階經理、頂尖運動員。這些人面對的事情不是嘆兩聲氣就可以結束的,怎麼辦?作者的方法很簡單:從正面著眼,專注在好的地方。他的三點具體提醒,對我來說特別有幫助:1. 一定會有解決方案的,一定! 2. 就算真的很難,也要專注於自己真真切切擁有的事情上,而不是你沒有的,這一點很重要。3. 特別難熬時,你一定要抵抗那種欲望,不要滿腦子想著什麼事進行的不順利,你要時刻不懈地想想自己什麼地方做得好。──張瀞仁(美國非營業組織Give2Asia家族慈善主任)     RSF鍛鍊法就像是對抗負面狀態,強化心理韌性的有效工具,看到本書真是讓人覺得振奮……運動員的身體要持續鍛鍊才能長出肌肉,心智也是,誠摯推薦給想長出強韌心智肌肉的你,就從這本書開始做起吧!──曾荃鈺(中華民國運動員生涯規劃發展協會理事長)     我長期研究投資和優秀的企業家,會發現他們都專注在自己的強項,讓自己的輸出功率提高……具備心智韌性的思考方式,能夠讓你的輸出功率提高,提高自己的潛力……我們雖然不是企業執行長,但我們的人生必定遇到起起落落,而心智韌性將成為輔助,協助我們在起落之間,走往心中正確的方向。──雷浩斯(價值投資者/財經作家)     雖然你沒有辦法一夜之間就改變目的地,但你可以先調整你的方向。作者獨創的RSF鍛鍊法可以提供你所需要的一切工具,讓你帶著百分之百的信心,開始朝著這個方向前進!──奧運自由式滑雪銀牌得主  夏儂‧巴爾克‧哈皮(Shannon Bahrke Happe)     鍛鍊法改變了我的事業。利用這個方法,我得以克服障礙,破壞食古不化的產業,打造創新。如果你想有所突破,釋放成功的話,那麼用RSF鍛鍊法就對了!──TBH稅務有限公司創辦人  藍道‧S‧波爾(Randall S. Boll)     不要讓問題吞噬了我們的思維,此事從來沒有像現在那麼重要過。這是一本全世界的人都需要讀的書,讀完才能用最好的方式向前方邁進。──克拉克- 福斯家族基金會執行長 麥克辛‧克拉克(Maxine Clark)     RSF鍛鍊法讓我們可以應付每天發生,卻無法預期的各種問題。──西北互惠人壽保險公司合夥管理人  丹‧里維斯(Dan Rivers)     我向來都是結果導向的領導者,一直以來,我試圖改善情況的方式,就是把出錯的地方指出來,別人可能認為那是負面意見,即使我並無此意也一樣。RSF鍛鍊法幫助我用不同的方式思考,我可以用更清楚、簡明,也更正向的方式,讓別人聽懂我要傳達的訊息。──斯坦恩伯格集團董事長  麥可‧斯坦恩伯格(Michael Staenberg)     作者說的千真萬確:具備正確的思維架構,會為你開啟坐收許多人生正面成果的大門。練習RSF鍛鍊法是對你自己的投資。他還說對了另一件事:你值得擁有這一切。──財富500大企業恒達理財合夥管理人  潘妮‧潘寧頓(Penny Pennington)     如果你需要能幫你突破現狀,升級績效表現的工具,這本就是你接下來要讀的書。作者幫我們解釋我們把焦點放在問題上的生理傾向,說明專注於歷程目標(每天要做的事),而不是成果目標(事情的完成),會如何升級你的表現。我把這些方法,應用在自己個人和專業生活上,體會到持續不斷而且有加成效果的改善。理解自己有能力不斷創造成功,而且感受到自己掌控一切,真的讓人太有自信了!──亞馬遜讀者Crowley     Covid-19考驗了人類的精神,此時此刻,要我們發揮毅力,勇敢向前,感覺猶如登天。作者在書裡巧妙地把發揮毅力勇敢向前的步驟,清楚說明,讓我覺得自己有能力可以幫助那些受害最深的人,走出焦慮與憂鬱。而對於原本就會鍛鍊毅力與解方導向心態的那些人來說,這本書,強化了一個一個的步驟,讓他們更加成功。──亞馬遜讀者Porter     我一直都在找談心理與思維的好書。在討論這類主題的書裡,這本書大概是我讀到最好的一本了。謝天謝地,這不是一本寫滿了故事和小經歷的書。它跟別的書不一樣,有許多可以執行且實際的小技巧,幫你建立更以解決方法為導向的思維。我強力推薦這本書!──亞馬遜讀者Vikram     對我們這些想要表現超前,透過工作發揮影響力的人來說,這真的是一本真實具體又實用的工具書。如同兩位作者所說,關鍵就在於要持之以恆!這本書把這一點說得非常清楚,讓你有堅持執行計畫的動機。──亞馬遜讀者Warner     如果你想要改變自己對工作和或個人生活的整體看法與觀點,我會非常建議你看這本書。即使你的看法本來就已經很正面,這本書還是會幫你再升級。這是一本很容易讀的書,也是一本精簡的書。我超愛的!──亞馬遜讀者 Kelly     我們之所以達不到自己的目標或是發揮不了自己的潛能,就是因為我們天生就把焦點放在問題上,而不是尋找可能的解決方法。兩位作者透過獨到的見解和練習,細細闡述了這個關鍵的概念,讓我們大腦能重新連結神經途徑,快速將焦點轉移到尋找解方之上。我很喜歡他們一直重複提及的那句話:「我現在可以做什麼,來改善情況?」書裡還有練習,幫我們克服自己只想著問題的天生傾向,讓我們可以努力不懈地專注找出解方。一如本書承諾的那樣,練習的時間很短,既簡單又讓人做得到。我覺得這本書相當吸引人,而且,我也竭心盡力地每天都進行這些簡單的訓練。──亞馬遜讀者Deutschendorf     太值得花時間一讀了。這本書的內容,可以讓你立刻拿來運用。書裡的一切內容都有研究根據,而且,寫得相當好。我極力推薦這本書。──亞馬遜讀者 Melanie     一本提供活出最佳人生之實際做法的書,既睿智又簡明。與其他同類的書不一樣,這本書完全不談「只看正面,正面就會出現」,而是提供了工具,教你辨識以問題為中心的思維,以解決方案取而代之,讓你迎頭擁抱人生的挑戰和顧慮。讓我們在這麼做的同時,重新訓練自己,無論在什麼情況下,都能專心看著自己的優勢和可能性。──亞馬遜讀者Roodhouse     我好愛這本書,因為它說的好簡單,一點都不複雜!讀完之後,我覺得自己很有信心,完全曉得自己該怎麼做,才能達成目標。──亞馬遜讀者Kuhn【目錄】 推薦序  ◎強韌的心態,讓你成為更好的你 王永福  ◎解決的方法,一定比困難更多 何則文  ◎每花一分鐘抱怨,世界就少了60秒光明 張瀞仁  ◎掌握關鍵,人人都能鍛鍊出厚實的心智肌肉 曾荃鈺  ◎如何像頂尖人物一樣提升心智的輸出功率? 雷浩斯    前言 與負面思考的天性搏鬥  導讀 你值得擁有這一切    Part 1 辨識:善用自身內建的警示系統 1為什麼我們會心智脆弱?過度專注於「問題」 2善用「期望理論」的效應:越專注問題,問題就越嚴重 3練習「思想替換」的能力:一定會有解決方案的,一定!    Part 2 取代:用解決方案取代負面思考 4「心智黑板」練習:專注在「問題」,只會更糟  5打造「防彈心態」:面對問題時,要先取得掌控權  6拆解你的問題:哪怕改善一點點也好    Part 3 重新訓練:制定人生願景,重塑大腦路徑  7願景+貫徹=快樂:先排出你的優先順序 8規畫個人和專業歷程目標:著迷改善,肯定自己的表現  9實踐心智訓練+成功日誌:任何事都阻擋不了你    後記 知道還不夠,一定要做才可以!

原價: 400 售價: 340 現省: 60元
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