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何謂歷史？ (3版)
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【簡介】 卡耳此書就是將「崔維廉講座」時的講詞彙集而成，針對歷史的性質（歷史家與事實、社會與個人、歷史．科學與道德）、歷史的「因果問題」、編撰歷史的研究途徑等諸多問題，都詳加論列，精闢而透徹的分析，使得本書的價值益加重要。為研究歷史學的人不可不知、不能不讀的書。 【目錄】 卡耳在台灣（代譯序）：江政寬 導論：理查．伊凡斯 入門短箋：R. W. 戴維斯 第二版前言：E. H.卡耳 來自卡耳的檔案：《何謂歷史？》第二版的筆記：R. W. 戴維斯 第一章 歷史學家和歷史學家的事實 第二章 社會與個人 第三章 歷史、科學和道德 第四章 歷史中的因果關係 第五章 歷史即是進步 第六章 打開眼界 譯名對照表
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【簡介】 華文界最溫暖保學的一支筆 繼《文化苦旅》出版20年後 余秋雨的代表性作品 余秋雨：這是我一生散文寫作中的自珍篋藏 走過《文化苦旅》後的20年心跡 對文化的重新探索，對生命的振聾發聵集文史學者、戲劇家、大散文家於一身的余秋雨，激發了台灣社會新一波的閱讀熱情、人文省思與文學探索。他從容又自在地點燃了那埋藏在大家心底已久的中華文化的火種與本性。 「從《文化苦旅》到《何謂文化》，我們都變成了余先生詮釋大空間、大時間、大文明下的忠實讀者與聽眾。」 ──高希均（遠見．天下文化事業群創辦人） 在非理性的年代，這一支華文世界最溫暖飽學的筆，發出最誠懇的心靈叩問：「何謂文化？文化的最終目標是什麼？」 從「學理的回答」、「生命的回答」、「大地的回答」、到「古典的回答」，余秋雨先生回顧中華文化的經典文本，並且細數巴金、余光中、白先勇、林懷民等大師身影，從這些人與那些事，為我們開展中國文化的深層奧秘。 過去，每個人身上的文化只有文化界裡邊才會關注，現在，整個社會的方方面面都關注了。這樣的情況，可能是宋代以來第一遭吧？因為明清兩代的朝廷不斷實行文化恐怖主義，文為禍源，避之唯恐不及；近代和現代，則以軍事和政治的交雜為主調，有限的那一點文化一直在蓬頭垢面地顛沛流離。其他難逃者看到幾副厚厚的眼鏡也許會投來幾分憐憫，卻怎麼也構不成嚮往。 但是，現在，當大家都在嚮往文化的時候，怎麼來處置落到自己身上的文化，也就變成了一個問題。 而且，這個問題變得愈來愈迫切，愈來愈重要。 近年來，先是學生們問我這個問題，後來，不同領域的一些重要人物也都來問了。其實我自己也在為這個問題苦惱、思考、觀察、比較。終於能作一些回答了，供大家參考。 我認為，一個人身上要擁有真正的文化，必須先「祛病」，再「進補」，這就體現為兩個「不再」，兩個「必要」—— • 不再扮演； • 不再黏著； • 必要貯存； • 必要風範。 在我看來，中華文化的復興，不在於出了幾部名作，得了幾個大獎，而在於由「身外」返回「身上」，看人格，看風範。 【目錄】 台灣版自序－文化究竟是什麼 學理的回答 何謂文化 利瑪竇說 世界報告 身上的文化 向市長建言 生命的回答 謝家門孔 Let them say 巴金百年 四十年前 尋石之路 欠君三拜 仰望雲門 大地的回答 炎帝之碑 法門寺碑 採石磯碑 鐘山之碑 大聖塔碑 金鐘樓碑 秦長城博物館 雲岡石窟 都江堰 謝晉墓碑 古典的回答 《心經》今譯 《離騷》今譯 《逍遙遊》今譯 《赤壁賦》今譯
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【簡介】 為什麼要買這本？作者告訴你 都市更新條例自民國87年發布實施後，都市更新已成為政府的重要施政目標，國內30年以上的老舊建物藉由都市更新重建可保障居住安全、改善環境品質，及增進公共利益；而整建維護則藉由建物的改建、修建或充實設備，提升劣化的機能，延長使用年限。 惟都市更新的推動涉及建築、都市計畫、地政、稅務與法律等多種專業領域，一般民眾很難全盤了解，最常見的有同意書與合約書的簽署、建築規劃設計與建材設備、權益分配、權利變換的計算、房屋車位的選配、補貼與補償等等。因此建議除了尋求相關專業者的協助外，自己也需要具備自身權益有關的都市更新相關法令知識。【目錄】 前言 1 書前簡介 3 全國業界首創！都市更新專業證照認證制度 5 第一篇 中央法律 1-1 一、都市更新條例 1-3 二、國土計畫法 1-68 三、都市計畫法 1-85 四、建築法 1-103 五、信託法 1-128 六、都市危險及老舊建築物加速重建條例 1-142 七、國家住宅及都市更新中心設置條例 1-145 第二篇 中央法規命令 2-1 一、都市更新條例施行細則 2-3 二、都市更新權利變換實施辦法 2-16 三、都市更新團體設立管理及解散辦法 2-26 四、都市更新建築容積獎勵辦法 2-34 五、都市更新投資信託公司設置監督及管理辦法 2-39 六、都市更新投資信託基金募集運用及管理辦法 2-51 七、股份有限公司組織之都市更新事業機構投資於都市更新地區適用投資抵減辦法 2-59 八、中央都市更新基金收支保管及運用辦法 2-62 九、中央都市更新基金補助辦理自行實施更新辦法 2-65 十、都市更新事業接管辦法 2-74 十一、都市計畫法臺灣省施行細則 2-76 十二、都市計畫容積移轉實施辦法 2-98 十三、都市計畫私有公共設施保留地與公有非公用土地交換辦法 2-104 十四、都市危險及老舊建築物加速重建條例施行細則 2-109 十五、建築技術規則總則編 2-112 十六、建築技術規則建築設計施工編 2-117 十七、建築技術規則建築設備編 2-230 十八、建築技術規則建築構造編 2-266 十九、都市危險及老舊建築物結構安全性能評估辦法 2-324 二十、縣市合法建物結構安全性能評估結果異議鑑定小組設置辦法 2-327 二十一、都市危險及老舊建築物建築容積獎勵辦法 2-329 二十二、中央主管機關補助結構安全性能評估費用辦法 2-332 第三篇 中央行政規則 3-1 一、國有非公用土地參與都市更新注意事項 3-3 二、都市更新事業範圍內國有土地處理原則 3-11 三、中央都市更新基金投資都市更新計畫作業要點 3-16 四、內政部都市更新推動小組設置要點 3-19 五、都市更新事業優惠貸款要點 3-21 六、辦理都市更新權利變換相關登記作業注意事項 3-24 七、中央都市更新基金實施都市更新事業作業要點 3-26 八、中央都市更新基金補助委外成立自主更新輔導團申請補助作業須知及執行管考要點 3-28 九、都市更新權利變換地價改算作業原則 3-31 十、內政部都市更新及爭議處理審議會設置要點 3-34 十一、直轄市(縣)市政府受理都市更新權利變換實施者申請代為拆除或遷移土地改良物執行注意事項 3-36 十二、直轄市(縣)市政府依都市更新條例第25條之1受理申請徵收讓售執行應注意事項 3-37 十三、都市更新前置作業融資計畫貸款要點 3-38 第四篇 新北市自治規則 4-1 新北市都市更新基金收支保管及運用辦法 4-3 第五篇 新北市行政規則 5-1 一、新北市都市更新單元劃定基準 5-3 二、新北市政府辦理都市更新整建維護補助要點 5-8 三、新北市協助民間推動都市更新補助要點 5-13 四、新北市都市更新建築容積獎勵核算基準 5-16 五、新北市創意建築容積獎勵申請及審議處理原則 5-27 六、新北市都市更新權利變換計畫提列共同負擔項目及金額基準表 5-29 七、新北市都市更新案件實施者提供諮詢服務與資訊揭露處理要點 5-37 八、新北市政府辦理都市更新聽證程序作業要點 5-40 九、新北市都市更新案件審查收費標準 5-46 十、新北市都市更新案件審查作業要點 5-48 十一、新北市都市更新審議原則 5-51 十二、新北市都市更新土地改良物存記作業要點 5-59 十三、新北市市有不動產參加都市更新處理原則 5-61 十四、新北市政府城鄉發展局都市更新案協調諮詢小組設置運作要點 5-65 十五、新北市政府執行都市更新權利變換實施者申請代為拆除或遷移土地改良物案件補充規定 5-67 十六、新北市都市更新基金補助及管考作業要點 5-69 十七、新北市都市更新事業計畫核定後申請變更處理原則 5-72 十八、新北市都市計畫變更後申請辦理都市更新之處理原則 5-73 十九、新北市都市更新審議委員會設置要點 5-75 二十、新北市都市更新審議委員會會場規則 5-77 二十一、新增「臺北縣都市更新審議原則」有關重大建設項目之「其他經本府認定為重大建設」共計6處地區 5-79 二十二、新北市政府城鄉發展局都市更新推動師培訓及執行實施要點 5-80 二十三、新北市政府受理都市危險及老舊建築物加速重建條例之重建計畫申請作業注意事項 5-83 第六篇 台北市自治條例 6-1 一、臺北市都市更新自治條例 6-3 二、臺北市都市更新基金收支保管運用自治條例 6-12 第七篇 台北市自治規則 7-1 一、臺北市都市更新單元規劃設計獎勵容積評定標準 7-3 二、臺北市協助民間推動都市更新事業經費補助辦法 7-6 三、臺北市都市更新整建維護實施辦法 7-9 四、臺北市整建住宅更新初期規劃費補助辦法 7-13 第八篇 台北市行政規則 8-1 一、臺北市更新單元劃定面積未達1,000平方公尺之更新案件都市更新及爭議處理審議會審議原則 8-3 二、臺北市政府都市發展局補助財團法人臺北市都市更新推動中心補助款申請須知 8-5 三、「為利申請自行劃定更新單元前召開鄰地協調會，申請提供第三類土地登記謄本」之處理方式 8-11 四、臺北市都市更新事業（重建區段）建築物工程造價要項 8-13 五、臺北市市有不動產參與都市更新申請分配更新後房地注意事項 8-29 六、臺北市都更新案提升環境貢獻及公益性審議原則 8-32 七、臺北市自行劃定更新單元重建區段作業須知 8-34 八、臺北市未經劃定應實施更新之地區自行劃定更新單元建築物及地區環境評估標準 8-39 九、臺北市都市更新權利變換不動產估價報告書範本及審查注意事項 8-42 十、臺北市政府受理民間建議變更公告劃定更新地區範圍作業程序 8-44 十一、「臺北市老舊中低層建築社區辦理都市更新擴大協助專案計畫─行動計畫一：以都市計畫專案變更方式協助更新重建」審查作業原則 8-46 十二、臺北市自行劃定重建更新單元召開更新單元範圍內說明會及相鄰土地協調會須知 8-49 十三、臺北市政府受理都市更新案審查作業要點 8-51 十四、臺北市政府處理都市更新案撤銷同意作業程序 8-54 十五、臺北市市有不動產參與都市更新處理原則 8-56 十六、臺北市自行劃定更新單元重建區段空地過大基地認定基準 8-60 十七、臺北市都市更新範圍內公有土地處理原則 8-62 十八、臺北市都市更新及爭議處理審議會設置要點 8-64 十九、臺北市政府受理都市更新整建維護案件處理原則 8-68 二十、都市更新事業及權利變換計畫內有關費用提列總表 8-70 二十一、臺北市都市更新及爭議處理審議會歷次會議通案重要審議原則 8-89 二十二、臺北市政府受理都市更新權利變換實施者依都市更新條例第三十六條規定請求代為拆除或遷移土地改良物補充規定 8-93 二十三、臺北市代為拆除或遷移都市更新權利變換範圍內土地改良物許可收費標準 8-95 二十四、臺北市政府處理都市更新事業程序終結前自行修正都市更新事業計畫案件作業要點 8-97 二十五、臺北市政府受理都市更新事業案涉及同意書重複出具時之處理要點 8-99 二十六、臺北市都市更新權利變換審議核復作業要點 8-101 附錄 危險老屋條例解釋函令 I
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【簡介】 ★ Thinkers50年度10大最佳管理新書 ★ 美國Axiom年度商業圖書金獎 ★《金融時報》《紐約時報》《華爾街日報》年度選書 ★微軟CEO納德拉、前紐約市長彭博、創新工場董事長李開復 重磅推薦 ★玉山金控董事長黃男州、玉山金控總經理陳茂欽 專文推薦 問題，在僵固的框內；解答，總在框框之外。 腦力激盪法已經過時、盲目試錯無效耗費資源， 用正確的路徑打破思維的限制，發現你期待的創新構想！ 你是否經常感到問題卡關，卻苦無現成的解答？是否覺得創新與自己遙不可及？《破框思維的技術》作者、哥倫比亞大學商學院教授艾恩嘉，將告訴你如何打破思維框架，得到最棒的構想，做出最佳的選擇，解決各類棘手難題。 面對問題卡關？沒有思路？ 「破框思維地圖」指引你 6 步驟找到創新解方 ● 在沒有冰箱的年代，居然也能享受冰淇淋！這是怎麼辦到？ ● 大疫肆虐時，BNT∕輝瑞如何極速研發出阻止病毒擴散的疫苗？ ● 我們每天都在用的無線網路、藍牙，竟然來自好萊塢電影女明星的發明？ 艾恩嘉結合認知神經科學，耗時十年研究，提出一套實用的「破框思維地圖」。這套方法提供六個明確步驟，幫助我們有系統地思考，激發創意，找到最佳適配解方： 1. 選定問題：精確定義問題，再根據能力與價值做選擇 2. 拆解問題：將大問題拆解為五到七個核心小問題 3. 比較各方渴望：評估問題相關各方的需求、結果與影響 4. 搜尋解方組合：跨領域內外尋找各種可能的解決方案 5. 建立選項表：排列各種方案組合，找出最適解方 6. 第三視角驗證：聽取外部意見，檢視解方是否完善 破框思維法顛覆「偉大構想僅由少數專家提出」的迷思，強調人人皆可透過系統性思考來創新。書中屏棄漫無邊際的腦力激盪，提供更有效率的思考工具，讓構思創意不再是神祕的黑盒子。 無論商業、管理、藝術、醫藥，甚至戰爭、疫情等特殊時期，本書將是你的最佳指南，各行各業都能運用「破框思維」擺脫困境，書中的豐富案例，搭配六個構思步驟和三項思考工具，將引導你迸發創意，成為解決問題的創新高手。 此版為2023年出版之《破框思維的技術》更新設計版 盛讚推薦 微軟董事長暨執行長 納德拉 Satya Nadella 前紐約市長暨彭博資訊創辦人 彭博 Michael Bloomberg PepsiCo百事公司前執行長暨董事長 盧英德 Indra Nooyi 創新工場董事長兼執行長 李開復 數位轉型顧問、商業好書說書人 李全興（老查） 鉑澈行銷顧問策略長、《高勝算的本事》作者 劉奕酉 各界佳評 「艾嘉恩提出一套突破性方法，幫助創業家和創新者具備破框思維，發揮更大的影響力。」—— 薩蒂亞．納德拉（Satya Nadella），微軟董事長暨執行長 「破框思維道盡創新是怎麼一回事，讓我們知道如何克服看來不可能克服的挑戰，使每個人都能成為以創意解決問題的專家。」——麥克．彭博（Michael Bloomberg），彭博資訊創辦人暨前紐約市長（2002到2013年） 「太棒了！在人類歷史上，不管是哪一個領域，無處不創新，這本書說得非常清楚！」——李開復，創新工場董事長兼執行長 「就是厲害……終於有一套方法帶領我們探索發想新構想的尖端領域，並引領我們持續往前走。」—— 盧英德（Indra Nooyi），百事公司（PepsiCo）前執行長暨董事長 「大型組織要找的聖杯就是要知道如何創新，而艾恩嘉找到了…… 」——邵思博（Barry Salzberg），德勤（Deloitte, LLP）前執行長 「這書就像是一本創新食譜……我給五星好評。」—— 丹尼．梅爾（Danny Meyer），聯合廣場餐飲集團（Union Square Hospitality Group）創辦人 「伸手摘星吧……但是，這要如何辦到？艾恩嘉給了我們一套架構，這真是極具洞見的成就。」——史考特．威洛比（Scott Willoughby），諾斯洛普格拉曼公司（Northrop Grumman ）韋伯太空望遠鏡方案副總裁 「本書提供大開大闔的建議，不論是創業家還是企業領導者，如果希望能更有效地思考與領導，都應該讀一讀。」——馬克．洛爾（Marc Lore），連續創業家兼明尼蘇達灰狼隊和山貓隊（Minnesota Timberwolves and Lynx）的共同老闆 「這本超棒的書讓我們大家的未來更顯光明。我們此刻非常需要這種積極進取、求新求變的態度，來面對社會中許多最重大的議題。」——亞歷山大．哈利戴爵士（Sir Alex Halliday），哥倫比亞大學氣候研究學院（Columbia Climate School）創院院長兼地球研究所（Earth Institute）所長 「艾恩嘉冷酷地戳破某些有礙創意的迷思，她破解似是而非的『右腦創意』與『左腦分析』概念，她反對『腦力激盪』的做法……她的闡述寓教於樂，創作出這本非常實用的指南。」 ——《金融時報》 「藉由大家都熟悉的太陽底下沒有新鮮事的概念，艾恩嘉創造出新穎、有意思的思維方法，鼓勵讀者也依步驟做看看。」——《紐約時報》 「在研究創新十多年後，艾恩嘉推出了她的新作，書中淬鍊出針對創新的新想法，引導我們發想高品質的創意。」——《 華爾街日報》 假如在你的工作中，經常需要解決各式各樣的問題，或想出創新方案，《破框思維的技術》會是一本很好的解題指南，我已經開始運用在我的專案上了，也誠意推薦給你。——數位轉型顧問、商業好書說書人 李全興（老查） 閱讀完此書內容我獲益良多，尤其是在面對新問題時如何善用科學化的方法找出創新解方所帶來的啟發。因此，誠摯推薦給身旁的朋友與潛在的讀者。——鉑澈行銷顧問策略長、《高勝算的本事》作者 劉奕酉【目錄】 推薦序 突破思維的邊界，掌握創新與改變的鑰匙 黃男州、陳茂欽 前言 打通創造力之路 第一部 第1章 認識破框思維 超越框限思考，發想、辨識與孕育出你最好的構想 第2章 創意十足的大腦 養成創意心態的習慣，成為擅長解決問題的創意人 第二部 第3章 步驟一：選定問題 破框思維的起點是選定問題，並正確理解與定義 第4章 步驟二：拆解問題 解決大問題要從比較小的問題開始著手處理 第5章 步驟三：比較各方渴望 比較自己和利害關係人真正想要的，進行全局評量 第6章 步驟四：搜尋解方組合 跨越不同領域框架內外，最大可能地組合出新解方 第7章 步驟五：建立選項表 排列各種方案組合，運用選項表決定最適配解方 第8章 步驟六：第三視角驗證 藉由第三視角判定，你真正想要解決的問題與目標
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【簡介】 一本完整學會Photoshop的工具書，從基礎操作到AI生成，輕鬆成為影像處理達人！ ★ 適用CC2025~2018 ★ 超值加贈！300分鐘影音教學影片、180頁延伸學習全彩電子書 ．從影像處理的觀念建立，到數位影像的製作、遮色片、色版、圖層的使用，以及最新的AI生成功能，都有詳盡的介紹，使影像拼貼與合成及藝術創作過程易如反掌。 ．除了介紹基本功能，並輔以實用範例，讓初學者在學會基本操作之外，也能進一步的了解如何應用。 ．近200個精緻範例，搭配書中完整詳盡的圖文解說，學習與練習一氣呵成。 ．詳細的影像色彩與色調說明，讓不夠完美的影像也能化腐朽為神奇。 ．詳細說明Adobe Creative Cloud的雲端服務，從軟體下載到安裝，帳戶的登入/登出、Adobe Fonts字體下載與同步、檔案上傳與共用、Adobe Stock和市集的搜尋與下載，讓您在最短的時間內融入Adobe的雲端世界。 ．介紹Photoshop的新功能，包括：資料庫、工作區域、搜尋功能、探索面板、物件選取工具、筆觸平滑化、新的內容感知填色、對稱繪圖與自訂對稱路徑、邊框工具、圖樣預視、符合字體與可變字型、臉部感知液化濾鏡、神經濾鏡、Adobe Camera Raw、AI技術的生成填色…等。 ．運用Adobe Firefly的生成式AI技術，在Photoshop中輕鬆移除干擾物件、擴展影像內容、無中生有的創作出您所能想像的一切，獲得令人驚嘆的逼真效果。 【目錄】 第1章 認識 Photoshop 的工作環境 1-1 視窗元件與基本操作 1-2 影像顯示的縮放控制 1-3 與視窗有關的操作 1-4 自訂工作環境 1-5 Creative Cloud 的雲端服務 第2章 影像檔案的管理 2-1 檔案的建立與開啟 2-2 檔案的儲存 2-3 使用 Bridge 組織與管理影像 第3章 影像範圍的選取與儲存 3-1 選取範圍的基本操作 3-2 不規則範圍的選取 3-3 使用色彩選取範圍 3-4 選取範圍的調整與控制 3-5 儲存與載入選取範圍 第4章 影像的基本編輯 4-1 基本編輯與拼貼 4-2 影像旋轉與變形 4-3 重要的編輯指令 4-4 調整影像大小與轉換模式 第5章 顏色的設定與應用 5-1 選取色彩 5-2 顏色與色票面板 5-3 填色與描邊的處理 5-4 色版與遮色片 第6章 影像調整與修復 6-1 色階與對比的處理 6-2 影像色彩的控制 6-3 高動態範圍（HDR）影像 6-4 潤飾工具 6-5 仿製工具 6-6 修復工具 第7章 圖層的操作與應用 7-1 圖層的操作與管理 7-2 認識圖層的混合模式 7-3 使用遮色片 7-4 圖層的格式化 7-5 認識智慧型物件 第8章 繪製插畫的工具 8-1 繪圖環境設定 8-2 繪圖工具的使用 8-3 筆刷設定與管理 8-4 繪圖的步驟記錄 8-5 橡皮擦工具 第9章 向量圖形的繪製與編修 9-1 路徑面板與路徑工具 9-2 繪製路徑 9-3 路徑的編輯與處理 9-4 路徑應用 第10章 文字的處理 10-1 文字的建立與編輯 10-2 設定文字與段落格式 10-3 建立文字效果 10-4 啟用字體與遺失處理 第11章 讓影像充滿想像與創意：濾鏡特效 11-1 使用濾鏡特效的方式 11-2 像素與演算上色濾鏡 11-3 筆觸與素描濾鏡 11-4 模糊 / 銳利化 / 雜訊濾鏡 11-5 紋理 / 藝術風 / 風格化濾鏡 11-6 扭曲與液化濾鏡 11-7 鏡頭校正與最適化廣角 11-8 消失點 11-9 Neural Filters — 神經濾鏡 11-10 Adobe Camera Raw 第12章 有效率的處理影像與輸出 12-1 資料庫 12-2 工作區域 第13章 Photoshop 中的生成式 AI 13-1 免費的線上 AI 影像生成器 - Adobe Firefly 13-2 Photoshop 中的生成式填色 13-3 生成式填色的實例介紹
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【簡介】 ◎衰老的發生常因身體的細胞老化所造成，而老化細胞又可稱為殭屍細胞，它不只影響老化疾病的發生，也可能會影響癌細胞的產生，以至於癌症發生，最終導致壽命縮短。 ◎老化細胞的修復，目前可由人體幹細胞或是細胞外囊泡(外祕體)的釋放，雖然它們的效能可以來延緩老化的發生，但不要忘記也有致癌發生的可能性。 ◎老化的延緩，除了藉由再生細胞或外泌體的幫忙外，而中西飲食藥物的調整及規律的運動似乎也是相當重要的。 近年來，再生醫療的發展，提供了新的平台，讓老化所致的相關問題及疾病的發生得到改善，特別針對幹細胞、細胞外囊泡/外泌體，的廣泛應用；但由於，幹細胞、細胞外囊泡/外泌體在再生醫療的應用是屬於新的領域，一般人對於它了解，仍不清楚，本著作乃針對衰老細胞(僵屍細胞)、幹細胞、細胞外囊泡/外泌體的特性及可能發生的風險，如老化癌細胞的轉化形成，做一些說明，並提出未來可能被應用的治療方向，因此，期許再生醫療的未來應用發展，能使老年人得到更長壽、更健康的生活。 ◎代理經銷：白象文化 更多精彩內容請見 http://www.pressstore.com.tw/freereading/9789869677271.pdf 【目錄】 推薦序 作者自序 前言 第一章 老化一什麼是衰老細胞、僵屍細胞 第二章 老化的修復 A、幹細胞的修復 B、細胞外囊泡(外泌體)的修復 C、端粒、粒線體：幹細胞、癌細胞 第三章 衰老細胞引起老化相關退化性疾病 A、衰老細胞與老化心血管疾病 B、衰老細胞與老化神經退化性疾病、失智 C、衰老細胞與慢性肺病 D、衰老細胞與慢性腎病 E、衰老細胞與退化性關節炎、骨質疏鬆症、肌少症與衰弱症 第四章 健康養生調理一中西醫合併療法 第五章 結論
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