論駱以軍《西夏旅館》-紅樓夢獎2010得獎作品專輯 <天地>

原價: ~~360~~ 售價: 306 現省: 54元

是花季的關係 (1版)

【簡介】嘖嘖募資手帳3,342%達成率期間推出募資限定小說因應粉絲敲碗，封面改版隆重上市年度華文暢銷作家　張西寫給活得普通但也沒關係的我們─── 　　張西，2016年以《把你的名字曬一曬》初聲試啼，2017年趁勝推出《你走慢了我的時間》，2018年起連續四年登上「誠品」十大華文作家，與張曼娟、龍應台等大師並列文壇。　　2019年起創作小說《二常公園》《葉有慧》，訴說屬於女人各年齡的思緒。2024年《是花季的關係》更點破女人成長路上的迷茫，奠定女性書寫的溫柔基調。　　「我相信這些年並非無花無果。　　我相信盛開的都有意義，　　凋零的都沒關係。」　　人們在不同的人生經歷裡，因為相似的情感產生交集，雖然面對著各自的生活，其實都在承受著越來越繁複的人生重量。　　於是，徐安、陸真和品涵的選擇變成了「有些人」。────張西　　◇◇◇ 　　「有一次美術課老師要我們畫魚，同學們幾乎都畫海洋，我不想跟他們一樣，就只畫了一條魚，在魚缸裡，然後有一個同學跟我說，我的畫很特別，可是現在，大家都很特別啊。」　　十五歲時，我們對於自己和世界有著旖旎幻想；三十歲時，我們從現實和夢想的差異中看見了自己變換著的臉孔。　　六則獨立短篇、三個視角；　　何以從渴望獨特，走向甘於平凡。　　徐安：百無聊賴的人生裡，也許是因為遇到了某些人，才能辨認出什麼是生命中永遠重要的事。　　陸真：我最喜歡電影《她們》的艾咪，她知道自己要的是什麼，而且願意面對現實。　　盧品涵：世上好像沒有什麼事情跟我們想像中的一樣，所有事都是不同人想像的交集。　　‧ 　　張西創作了三位女主角，在社會化過程裡做出的不同選擇，決定了各自後來的模樣。她們體現了生活是「變得普通，但沒關係」的過程，也許是一片蛋糕、一罐伯爵茶、一盤加了咖啡的咖哩，每一個平凡的瞬間都在提醒自己，所有的生命都有重量、所有的生活都沒有白費。　　我們因此有了各自的、無法被比較的燦爛。　　回應社群時代的碎片式閱讀，這次張西既挑戰了短篇小說的創作，又保留了長篇小說的連貫。全書可切為6個獨立閱讀的短篇，也可以串聯不同篇章，透過徐安、陸真、盧品涵的第一視角，成為彼此的參照座標。本書特色　　張西的溫柔，是在顛簸之中，讓我們看見失去偶爾也能成為收穫。書中女子的那些叨絮細語，撫慰了被日常磨耗而遍體鱗傷的我們，闔上書時，亦能感到被文字寬容以待的暖意。　　◤張西捕捉的吉光片羽◢ 　　●下一個會更好，這句話不是在比較我們遇到的人，而是遇到他們的我們自己吧。　　●我有一個朋友，不知道是她變了還是我變了，還是她本來就是這樣…… 　　●兒時的夢都太大了，大得過不了成長一次次在生命裡產生的裂縫。　　　　首次跨形式創作　　特別附錄‧書中書　　翻閱到最後，將出現神祕彩蛋。　　盧品涵從葬禮帶走的那一本寓言書《出生記／生出記》，以書中書的方式呈現閱讀。獨具巧思的上下裁切裝禎，表現平行宇宙的概念，讓人好奇「如果做了不同選擇，會怎樣」？藉此呼應小說的核心精神～「選擇」。　　――――在所有的平行世界裡，　　我們正與千萬個自己風雨同舟。　　　――――我喜歡妳沒有放棄，　　我不是說夢想，我是說人生。　　【專文收錄】蘇予昕心理諮商所所長蘇予昕深度導讀暢銷佳績　　★博客來、誠品、金石堂年度暢銷作家　　★誠品十大華文暢銷作家讀者好評分享　　●總覺得西西這次主角們的故事，拼拼湊湊之後就是我的人生經歷。――――Jan_chiun 　　●謝謝你用文字給出了這麼溫暖的力量。原來好多事長大後才發覺才懂得。――――tplove226 　　●迫不及待想跟朋友分享，叫朋友也趕快去看的一本書。――――zer0ne.1 　　●陸真的故事很好看，很日常也很真實，也是現代人的迷茫，西西子太會寫了。――――__yan.90s__ 【目錄】 01_天使未曾老去 02_對不起，我忘了跟你說再見 03_無花無果 04_我最喜歡艾咪了 05_看似無用的甜與永遠重要的事 06_祝你有一個被愛的生活花季詞典後記特別收錄—書中書《出生記／生出記》看更多

原價: ~~420~~ 售價: 378 現省: 42元

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大腦不老化的人都這樣做！：習慣養成x正念減壓x社交互動，58個預防高齡腦技巧，實踐自主生活 (1版)

【簡介】 ◤5類高齡腦檢測╳58個日常習慣養成，幾歲開始做都有用！大腦老化預防全書◢ ★日本銷售突破20萬冊！ ★榮登日本老牌電視節目《晨間秀》介紹！　　▍以下符合情況越多，高齡腦症狀越嚴重！　　□脾氣突然變差 □總是提起過去 □電視越調越大聲　　□事事反駁別人 □話到嘴邊卻忘詞 □在公共場合大聲播音樂　　▍大腦老化速度，比我們預想的還要早！　　人類的資訊處理能力，從18歲開始遞減、30歲後大腦整體緩慢退化、專注力更是自40歲起一路下滑，　　加上現代人生活作息紊亂、身心壓力大，不只影響生活品質與心智靈活度，　　更增加了失智與失能的風險。　　▍逆轉腦齡差的58個養腦法，透過思考x行為改變，成為超級長青族！　　【健康習慣】運球訓練、以有氧與重訓代替健走　　【生活習慣】室溫維持22度、適當使用3C產品　　【思維模式】使用正面詞彙、說出「謝謝」就能讓奇蹟發生　　【人際關係】別人說話適時點頭回應、讓自己散發好聞氣味　　西剛志身為腦科學家與分子生物學家，根據209篇研究與案例解析，　　規劃出35題測驗，測出你的高齡腦類型並對症訓練，　　藉由科學化且易實踐的習慣培養，不僅能刺激認知、鍛鍊神經可塑性，　　使腦齡小於實際年齡、防止神經元退化，讓大腦越用越靈活，減緩認知衰退、生活不失能！本書特色　　◆5大類型高齡腦檢測，找出癥結點，對症下藥　　「動力腦」老化：失去動力、慾望下降（紋狀體退化）　　→解方：咀嚼有口感的食物、聽喜歡的音樂　　「記憶腦」老化：記憶力變差（海馬迴退化）　　→解方：嗅聞檜木香氣、使用撲克牌進行「配對遊戲」　　「客觀判斷腦」老化：固執己見、易被詐騙（前額葉皮質退化）　　→解方：使用手帳設定新目標、嘗試新事物　　「共鳴腦」老化：愛插隊搶座、公共場合大聲喧嘩（前扣帶迴皮質島葉退化）　　→解方：對話時與對方的眼神相會　　「聽覺腦」老化：電視調超過正常音量（聽覺退化）　　→解方：避免在嘈雜的地方用耳機大聲播音樂、使用降噪耳機專業推薦　　白明奇／成大醫學院神經學教授、老年學研究所所長　　屏東囝仔黃聖祐／職能治療師、健望村健康促進團隊村長　　高有智／《創新照顧》雜誌總編輯　　謝伯讓／臺大心理系教授　　（順序按首字筆畫排列）　　◆「隨著年齡增加，大腦逐漸堆積造成各種失智症的異常蛋白，更受血管病變的影響，如何遠離認知退化、失智，　　本書提供了有科學根據的生活習慣建議，這是每個人都會受益的良方。」——白明奇／成大醫學院神經學教授、老年學研究所所長　　◆「本書分享逆轉腦年齡差的58種養腦法，很生活化！　　讓延緩大腦退化從生活做起，一起擁有精采的下半人生吧！」——屏東囝仔黃聖祐／職能治療師、健望村健康促進團隊村長【目錄】前言|大腦保持年輕和大腦老化者有何不同？第1章自己難以察覺的大腦老化大腦的老化很難察覺大腦的巔峰年齡是幾歲？大腦老化現象：年紀越大，睡眠時間越短第2章只要這樣做，再高齡大腦都不老化大腦比實際年齡少二十歲以上的「超級長青族」有慾望的人更容易長壽夫婦關係融洽，讓大腦變健康人際關係好，認知功能和幸福度會提升自由的人不易老，認真的人老得快無論幾歲，大腦神經網絡仍能增加過度壓抑會導致大腦老化中高齡人獨有的「休息基因」，避免大腦損傷擁有生活目標，大腦就會發生巨大變化每天都能實踐，對大腦有益的生活方式第3章大腦老化程度的診斷方法檢測大腦老化程度的方法 ① 檢測大腦老化程度的方法 ② 高齡高齡腦的五大類型類型1 「幹勁腦」的老化類型2 「記憶腦」的老化類型3 「客觀判斷腦」的老化類型4 「共鳴腦」的老化類型5 「聽覺腦」的老化第4章讓大腦更年輕的運動運球比散步更能活化大腦跳舞是活化大腦的終極運動提高大腦靈活性、增強記憶力的方法第5章讓大腦更年輕的健康習慣確實咀嚼，就能激發動力過胖和過瘦都會增加死亡風險為何喜歡吃肉的人比較長壽呢？有食慾的人更容易長壽預防高齡腦的七種超級營養素聽力變差就是大腦的警訊第6章讓大腦更年輕的生活習慣大腦在什麼都不做時更加活躍興趣廣泛的人不易罹患失智症找到興趣的方法從六十歲開始養狗的好理由大腦最不易老化的室溫是幾度？室溫和濕度都會影響工作效率六十五歲開始使用智慧型手機的方法六十五歲過後，建議使用數位工具手寫可以提升大腦的認知功能退休後的手帳使用方法沒有排滿行程也要使用手帳的好處讓人生充滿樂趣的一百個方法透過書寫消除憤怒和怨恨的方法工作可以預防高齡腦！六十歲如何尋找合適工作？第7章讓大腦更年輕的思維模式以主觀年齡生活只要真心相信我還年輕，大腦和身體也就年輕年齡增長後的頑固與保持靈活者有何不同？大腦老化速度快的人常用哪些詞彙？「謝謝」包含的強大力量在對話中加入「擬聲詞」能讓身體和大腦動起來認為自己不會被騙的人為何會被電話詐騙凡事往好處想可能引發意外的原因將好壓力和壞壓力分開思考人變老後容易依賴他人的原因第8章讓大腦更年輕的人際關係別人說話若適時點頭，大腦就會非常開心！給交不到朋友的人的十一個建議內向的人該怎麽建立關係？討厭別人的原因有九成是因為氣味第9章遠離壓力和失智症的方法創造能實際感受到「自己很重要」的場合回憶以前的美好事物，會為大腦提供營養膽固醇和老年憂鬱的關聯香氛可以防止失智症變嚴重嗎？咖啡香氣具有使人變溫柔的效果後記參考文獻看更多

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你的Right One正在路上【下船、療傷、脫單適用】打造核心自信，對的人會來找你 (1版)

【簡介】　　\\ 千萬讀者追隨、暢銷書《Get the Guy》後最新當代感情聖經 /// 　　「前一天還秒讀秒回，隔天怎麼人就不見？」　　「為什麼他分手後可以這麼快走出來？」　　「曖昧了這麼久，還是無法進入關係……怎麼辦？」　　「要怎麼放下一個連面都沒見過的人？」　　「每段戀情都不長久，是不是我有問題？」　　全球知名約會教練、最帥人夫 ─── 馬修．赫西　　時隔 11 年回歸，尋愛之人的迷惘有解！　　♥︎ 博客來電子書年度劃線 TOP 1 作家！含金量超高，句句是金句　　♥︎《僧人心態》《愛的8法則》傑．謝帝 ─── 真心推薦　　♥︎ 美、英、加、澳 Amazon 4.8 星高分好評　　♥︎《紐約時報》《今日美國》《星期日泰晤士報》暢銷書　　♥︎ 全球瘋傳影片《約會時到底誰該付錢？》劉軒、史丹利狂推　　渣過也暈過，馬修 2.0 的誕生…… 　　19 歲就成為專業約會教練，「太了解女人」讓馬修在不知不覺間成為渣男，　　同時和好幾個人約會、從不確認關係、偶爾失聯、上床後變得冷淡。　　直到某一場戀愛，他成為了索求關注的那一方，甚至把對方的忽冷忽熱歸因於是自己要求太多。　　經歷過心碎，馬修發現：找到一個真心喜歡的人真的很難，　　就算找到了，對方可能還沒有準備好，也可能根本想要不同的東西。　　內心的恐懼和焦慮會導致我們開始自我破壞，　　縱容他人的錯誤行為、因為害怕失去對方而不敢表達需求，　　或者過度專注於對方，在過程中迷失了自己。　　單身好難，看著身邊朋友一個個有伴，難免會感覺落單。　　脫單心切可能使你不知不覺中降低標準，選擇不合適的對象，在關係中顯得卑微。　　因此，我們必須建立新的篩選標準，並培養支撐這些標準的自信。　　為什麼總是 get the wrong guy？危險訊號不能漏！　　✘ 講多位前任的壞話：不願意檢討自己，認為問題都出在別人身上。　　✘ 對服務生不友善：人前人後兩個樣，只在你面前扮演好人。　　✘ 初期就展現強烈愛意：不太會控制衝動，或利用你對愛的渴望來操控你。　　✘ 從不道歉：缺乏謙遜的心態，拒絕在感情中溝通和成長。　　✘ 不遵守大大小小的約定：缺乏信用，無法在你需要的時候給予支持。　　✘ 溝通不一致：忽冷忽熱、常常消失，不想要有穩定的互動。　　你在暈，他在躲？心態調整好，就不怕海王海后！　　✦ 訓練你的浪漫本能，不要只約會過一兩次，就把對方看得超級重要。　　✦ 避免「鬥牛犬心態」，即在感覺對方疏離的時候，動員一切來挽留他。　　✦ 第一次約會只要享受樂趣，不要抱持任何期待。　　✦ 察覺到對方無法回應我們的付出時，暫停一下，降低關係熱度。　　✦ 確認對方是否具備「好伴侶品質」，不要因為缺乏自信而認為非他不可。　　✦ 回你訊息不等於喜歡你，6 個步驟區分注意力和真實意圖。　　進入關係還是勇敢退場？做出讓生活變好的選擇！　　✦ 要不要交往、戴不戴套、生不生孩子，用溝通模組開啟難以啟齒的談話。　　✦ 用「身分矩陣」建立核心自信，了解你的自我認同和優先事項。　　✦ 療分手的傷：說出你們的故事、刪除引發回憶的內容、做一些你在那段關係中不會或不能做的事…… 　　　　本書將幫助你培養自信、尋找愛情，並開始熱愛生活，正如馬修所說：　　「如果你因為我的書而找到愛情，我會很高興。　　如果你因為我的書而與不應該在一起的人分手、恢復單身，我也會一樣高興。　　如果你在讀完這本書後，決定不急於尋找一段感情，因為你愛上了自己的生活、愛上做自己，　　不再試圖尋找某個讓你感覺良好的人來填補內心的空洞，這才是最理想的結果。」名人推薦　　【國內推薦】　　摯愛推薦　　EFT婚姻伴侶治療認證心理師 High媽。心理師　　Peggy Fo Show Peggy 　　YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人雪力（夏瑄澧）　　(依姓氏筆劃排序) 　　在每一段感情結束時，我總是會反覆問著自己：　　「我們明明那麼相愛，為什麼會變成這樣？」　　或者「我們明明愛著對方，為什麼還是沒有辦法在一起呢？」　　但是，一段感情的經營真的是有愛就夠了嗎？　　在感情中，我們很容易被「經濟條件」、「魅力」等等的外在因素影響了我們的決定。　　這本書讓我對於判斷一段感情該不該開始，和檢視是否該結束有了全新的觀念。　　馬修的書和Podcast陪我度過了無數個心痛的日子，　　希望他也能陪著你，讓你更知道自己想要的是什麼。——Peggy Fo Show Peggy 　　【國際推薦】　　「想要重新掌握感情生活、重獲自信和幸福的人必讀！　　馬修對人類行為非常敏銳，他的指導來自深刻的觀察和關懷。　　而現在，他將所有觀察力和經驗，傾注於這部出色的作品。」─── 《僧人心態》《愛的8法則》作者傑．謝帝　　「本書既脆弱、誠實又機智，是尋愛之人的第一選擇，　　非常適合尋求可用智慧、重新與自己連結的人。　　《你的Right One正在路上》是我們都應該擁有的禮物！」─── 美國演員、製片人茱兒．芭莉摩　　「無論你是在與負面的約會模式鬥爭、從心碎中療癒，　　還是希望建立持久的自信，都絕對不能錯過這本書。　　本書不僅是尋愛之人的必備指南，　　對於在尋愛過程中仍想找到幸福的人，也是必讀之作。」───《五秒法則》作者、知名 TED 講者梅爾．羅賓斯　　「富有洞察力、深刻且實用的指南，　　幫助我們更有同理心地理解關係中的深層創傷。　　本書可以幫助我們與自己、與外界建立更滿足的關係。」───《全人療癒》作者、整體心理學家妮可．勒佩拉　　「馬修．赫西寫了一本適合所有人的人際關係書，　　無論你是正在尋找愛情、單身、處於關係中還是心碎，都可以讀。　　本書不單是尋愛配方，也是幫助我們對自己負責的真實地圖。　　按照書中的指導，你將擁有避開不健康關係的工具，　　消除那些說你不夠好的聲音，給自己說出真相的許可，並找到你內心的魔力。」─── 《It's Not You》作者、臨床心理學家拉馬尼．杜爾瓦蘇拉【目錄】前言：因果報應這個王八蛋 1. 單身太難了 2. 你想擁有怎樣的愛情故事？ 3. 本能是魔鬼 4. 迴避話題的人，比騙子更危險 5. 單向的不快樂崇拜 6. 避雷清單！這些對象愛不得 7. 越難啟齒的話題越該早點談 8. 回你訊息，不代表他喜歡你 9. 為什麼總是愛錯人？ 10. 擺脫痛苦模式，看見更多選擇 11. 不被生理時鐘制約 12. 離不開，怎麼辦？ 13. 用「自我認同矩陣」保持平衡 14. 從分手災難存活下來的六個策略 15. 核心自信：愛自己的本質 16. 「足夠幸福」就好了致謝戀愛旅程的資源看更多

原價: ~~450~~ 售價: 405 現省: 45元

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丙級西餐烹調技能檢定學術科完全攻略 2025最新版 (8版)

【簡介】本書根據勞動部勞動力發展署最新公告之「丙級西餐烹調」編寫而成，從報考、學科試題，以及術科刀工、烹飪練習，均有詳盡的示範及解說。【目錄】 Part1術科測試應檢人須知一、應檢人須知說明二、時間配當表三、應檢人自備工具與服裝四、評分標準五、考場檢定設備六、個人檢定工具七、檢定材料 Part2刀工與專業用語一、刀工專有名詞與規格二、各式食材刀工三、專業用語解析四、度量衡換算 Part3術科測試題組 301A 煎法國吐司蒔蘿黃瓜沙拉匈牙利牛肉湯奶油洋菇鱸魚排附香芹馬鈴薯 301B 美式華爾道夫沙拉雞骨肉汁佛羅倫斯雞胸附青豆飯沙巴翁焗水果 301C 火腿乳酪恩利蛋鮮蝦盅附考克醬青豆仁漿湯附麵包丁義大利肉醬麵 301D 薄片牛排三明治附高麗菜沙拉蔬菜絲清湯紅酒燴牛肉附奶油雞蛋麵香草餡奶油泡芙 301E 鮪魚沙拉三明治雞肉清湯附蔬菜小丁煎帶骨豬排附褐色洋菇醬汁巧克力慕思 302A 炒蛋附脆培根及番茄翠綠沙拉附藍紋乳酪醬蒜苗馬鈴薯冷湯原汁烤全雞附煎烤馬鈴薯 302B 煎烤火腿乳酪三明治尼耍斯沙拉奶油青花菜濃湯乳酪奶油焗鱸魚排附水煮馬鈴薯 302C 蛋黃醬通心麵沙拉蔬菜絲雞清湯煎豬排附燜紫高麗菜焦糖布丁 302D 德式熱馬鈴薯沙泣奶油洋菇濃湯匈牙利燴牛肉附奶油飯烤蘋果奶酥 302E 主廚沙拉附油醋汁蘇格蘭羊肉湯白酒燴雞附瑞士麵疙瘩炸蘋果圈 303A 煎恩利蛋義大利蔬菜湯翠綠沙拉附法式沙拉醬藍帶豬排附炸圓柱形馬鈴薯泥 303B 炒蛋附炒洋菇片蔬菜片湯高麗菜絲沙拉煎鱸魚排附奶油馬鈴薯 303C 總匯三明治附薯條曼哈頓蛤蜊巧達湯炸麵糊鮭魚條附塔塔醬英式米布丁附香草醬 303D 西班牙恩利蛋奶油玉米濃湯培根、萵苣、番茄三明治義式海鮮飯 303E 早餐煎餅海鮮沙拉附油醋汁法式焗洋蔥湯羅宋炒牛肉附菠菜麵疙瘩 Part4學科試題與解析 14000 西餐烹調工作項目02：食物的性質及選購工作項目03：食物貯存工作項目04：食物製備工作項目05：器皿與盤飾工作項目06：設備與器具工作項目07：營養知識工作項目08：成本控制工作項目09：安全措施工作項目10：衛生知識工作項目11：衛生法規 90006職業安全衛生共同科目 90007工作倫理與職業道德共同科目 90008環境保護共同科目 90009節能減碳共同科目 90010食品安全衛生及營養相關職類共同科目

原價: ~~500~~ 售價: 440 現省: 60元

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書名:	西夏咒 (1版)
作者:	雪漠
版次:	1
ISBN:	9789887546092
出版社:	中華國際傳媒出版集團

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