養出內心強大的孩子：全球都在學的矽谷教養法，幫孩子配備未來最重要的人生實力 (1版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 　　她啟發了多位矽谷傳奇人物，包括賈伯斯。 　　她的三個超高成就女兒登上《時代》雜誌，力挺媽媽的教養哲學。 　　她在全球最競爭的學區教書，累積近四十年第一線經驗。 　　授權20國版本、亞馬遜4.5顆星好評 　　《TIME》《富比士》《財富》《Inc.》《哈芬登郵報》《快公司》爭相報導 　　長成大人的路波折起伏， 　　孩子很努力，父母也盡了全力。 　　但怎麼才能確保孩子活出自信快樂的人生？ 　　給所有努力家長的21世紀自信教養寶典 　　艾絲特‧沃西基被封為矽谷教母，她在加州矽谷的高中教書邁入第三十七年，不只教出好萊塢巨星詹姆斯‧法蘭科、籃球好手林書豪、賈伯斯女兒等多位頂尖人物，更影響了無數學生的人生。 　　被學生暱稱為「沃姊」的沃西基，也教養出三位超級女兒，大女兒蘇珊是Google元老、現任YouTube執行長；二女兒珍妮是頂尖醫界學者；三女兒安妮則是基因生技公司23andMe的共同創辦人。 　　沃姊的方法不只幫助孩子在學校成功，更能培養孩子練成出社會後被需要的能力──面對陌生挑戰，能持續自我學習、善於與人合作解決難題。全球教育界、企業界都想到沃姊的教室取經，找出成功的祕密方程式。 　　沃姊的方法不同於其他教養書，特別強調價值觀，她提出的「T.R.I.C.K」基本價值，分別是信任（Trust）、尊重（Respect）、獨立（Independence）、合作（Collaboration），與善良（Kindness）；每一項都能直接對應到孩子在現實世界最需要的能力。這也是為什麼有愈來愈多的跨國企業與各級學校，紛紛開始採用這套方法。書中以故事引導，搭配實際方法，解答父母在教養各階段的疑惑。 　　自信教養，從相信自己開始──只有你最清楚怎麼做對孩子最好。 　　孩子無法睡過夜、不敢自己睡？ 　　從睡眠開始的各階段發展，孩子最需要的其實是信任感。 　　父母的任務是提供安全的環境，然後相信孩子有辦法自己照顧自己。 　　與孩子溝通未來志願，總是以鬧翻收場？ 　　尊重孩子想走與你預期不同的路，同時要求孩子對自己的選擇負責。 　　找到熱情之前，一定有混亂、繞遠路的時期，重點是孩子「有在做事」。 　　孩子的作業，後來都變成家長之間的較勁？ 　　練習把手放開，讓孩子引路。幫孩子做太多，孩子長大反而會害怕自己做決定。 　　訓練獨立，也是在培養耐挫力，寧可孩子趁早體驗失敗、也趁早把膽子練大。 　　孩子不會處理情緒、不知道如何跟人相處，怎麼辦？ 　　把親子關係變成合作關係，讓孩子參與更多決定，在家就在學習合力解決問題。 　　鬧情緒、黏手機、難改壞習慣，都不能只有改孩子，爸媽一起改變才有效。 　　孩子除了功課以外的事物都不關心，也不太願意分享、表達感謝？ 　　成績很重要，但同理心才真正能幫助孩子在求學與工作上成功。 　　在最自戀卻也最不快樂的時代，教孩子從付出中找到意義與成就感。 　　面對不可預測的未來，我們無法確保孩子做足萬全準備， 　　父母可以做的，是為孩子建立核心價值觀， 　　無論遇到什麼挑戰，孩子都能相信自己有辦法克服。 全球一致感動推薦 　　林怡辰　閱讀推廣人 　　李崇建　親子作家　 　　洪仲清　臨床心理師 　　許雅寧　前哥倫比亞大學兼任助理教授 　　隋棠　　知名演員 　　彭菊仙　親子作家 　　蔡依橙　素養教育工作坊核心講師 　　魏瑋志(澤爸) 　親職教育講師 　　蓋文‧紐森（Gavin Newsom）　加州州長 　　馬克‧貝尼奧夫（Marc Benioff）　Salesforce執行長 　　雅莉安娜‧哈芬登（Arianna Huffington）　《哈芬登郵報》創辦人 　　蘿倫‧包威爾‧賈伯斯（Laurene Powell Jobs）　Emerson Collective創辦人 國外推薦 　　「艾絲特‧沃西基是傳奇教育家與家長。每個人都在問她到底是怎麼教育出這麼優秀的孩子與學生。身為四個孩子的爸，我們家也深深受惠於她的友誼與智慧。終於，沃西基把她的教育哲學寫成書了，充滿她獨有的幽默，以及每個人都會需要的洞見。」──加州州長　紐森（Gavin Newsom） 　　「所有產業都迫切需要更多創新者、更有創意的領導者，可以解決困難問題，並且有社會責任感。沃西基完全知道如何教出這樣的孩子。這個時代不能沒有她的智慧。」──Salesforce執行長　貝尼奧夫（Marc Benioff） 　　「數位時代的教養對父母與孩子都是一大挑戰。但艾絲特‧沃西基這位我崇拜已久的老師、家長、作家證明了教養可以是充滿快樂的過程。她正引領一場革命，不只是幫助孩子成功，也照顧全球家長的身心健康。這本書告訴我們如何成為最好的自己，孩子才能活出最棒的人生。」──《哈芬登郵報》創辦人　哈芬登（Arianna Huffington） 　　「身為老師，沃西基勇於顛覆傳統教育法，讓學生主控自己的學習。身為家長，沃西基懂得培養孩子責任、獨立，以及勇敢追求創新的精神。沃西基實用的智慧是幫助下一代發揮潛力最寶貴的資源。」──Emerson Collective創辦人　蘿倫‧包威爾‧賈伯斯（Laurene Powell Jobs） 作者介紹 作者簡介 艾絲特‧沃西基 　　三十六年前開始教書，現在是享譽全球的教育權威。她是加州帕羅奧圖高中媒體藝術課程創辦人，常巡迴世界各地在各大座談會發表演講，說明如何引導孩子發揮他們最好的能力，教學方法獲賈伯斯和詹姆斯‧法蘭科等名人讚揚。但最佳見證當屬她的三個女兒：蘇珊，YouTube執行長；安妮，23andMe公司共同創辦人；以及珍妮，醫界頂尖研究學者。三人不僅都有非凡成就，更重要的是，她們和媽媽感情好極了。 譯者簡介 韓絜光 　　台大外文系畢業，專職人文科普書籍與字幕翻譯。在天下雜誌出版的譯作有《最後一次相遇，我們只談喜悅》、《我們住在焦慮星球》等書。另有 《足球帝國》、《蕭邦的鋼琴》、《探險家學院》系列等。喜歡貓、角蛙和末日電影。 　　譯作賜教：seed2341@gmail.com 【目錄】 推薦序 經得起時間考驗的教養價值 林怡辰 推薦序 全球都適用的教養心法，與孩子一起贏 許雅寧 前 言 我們是沃姊的女兒 作者序 給孩子一個更好的未來，是我們共同的願望 第1章 教養的第一步，是重新檢視、梳理你我的童年 第2章 與孩子最深的情感連結，從安全感開始建立信任 第3章 尊重孩子的個性與興趣，讓孩子活出屬於他的樣子 第4章 別急著出手幫忙，孩子比你想像的還要厲害 第5章 趁早培養恆毅力，我們無法陪孩子度過每次跌倒 第6章 適度給孩子選擇權，養成判斷力與合作力 第7章 處理情緒、改變習慣等難題，與孩子組隊一起面對挑戰 第8章 走出只關心成績的小世界，同理心是未來最重要的軟實力 第9章 與現實連結的教養，教給孩子在真實世界有用的能力 結語 成為帶來改變的瘋子 謝辭

掰了，我的大姨媽：更年期後更愛自己，第二青春期的身心整理

類似書籍推薦給您

【簡介】 媽媽社團熱議 《我如何忍住不踹孩子的爸》新續作 與老公言歸於好，然後呢？   一場始於「我要當媽了？」的喜悅、 驚於「原來我更年了！」的成長之路～   為何我們會認真迎接大姨媽的初訪、 卻不曾真心看待她的離去？     【國外暢銷佳績/得獎紀錄】   常受到忽視的更年期為女性必經過程，本書提供許多正確資訊，值得推薦！ ――新光醫院生殖中心主任 李毅評醫師（威廉氏後人）審訂、推薦 既視感滿滿，一本充滿資訊、娛樂性和迫切性的書 ――《喚醒富思維》作者珍．辛賽羅（Jen Sincero）     【內容簡介】 致，我那又熱又汗又燥的新身體……   在《我如何忍住不踹孩子的爸》後， 珍西與湯姆繼續攜手往人生邁進……     殊不知，四十多歲的某天，珍西的身體開始出現奇怪症狀：失眠、神經緊張、夜汗、胸痛、忽多忽少的月經量。 看了好多醫生，做了好多檢查……結果竟是更年期！   珍西․唐恩是美國知名健康專欄作家，為《紐約時報》《Vogue》《歐普拉雜誌》《GQ》撰文報導醫學健康內容，關注女性身心超過二十年。 她每年會自己安排健檢計畫，是醫生口中的「模範患者」，連她都不知道如何面對漸行漸遠的大姨媽，一般平凡女性又該怎麼辦？     ◤就像是有人在我身體裡放了個火爐，把火開到最大，所有一切開始熔化。 ————蜜雪兒．歐巴馬◢     國外雜誌調查：82％的女性對於更年變化一無所知。 在台灣，也有7成台灣女性在更年期時經歷身心的不適，卻不曾就醫。 多數女性面對更年期的反應是：好丟臉、不要說了、就是人老了啊、但我不想人知道啊～   明明是必須要面對的人生階段，為何我們要羞於啟齒？       ◤「更年期」就像生育孩子一樣自然。確實如此，它是生活的一部分。 ————金．凱特蘿◢     為此，珍西深入訪談諸多更年期專家、醫界權威人士，與更年期症狀纏鬥的姐姐妹妹們。 ▍更年期泌尿生殖症候群>陰道雌激素 ▍性交疼痛>CP值最高的治療：自愛 ▍體重增加>失眠是罪魁禍首 ▍找回自我>擺脫內化的年齡焦慮、告訴家人妳發生的事、不用隱藏也不要否認、有需要就找醫生     一本醫療專業記者遇上生理大關卡的實戰紀錄，給終有一天必須與大姨媽道別的妳…… 解惑妳的失眠、熱潮紅、性愛、掉髮、腦霧等更年問題。     ◤有壓力的女人會有更長、更難的更年期，接受它的人反而不會太煎熬。 ————卡麥蓉．狄亞茲◢ 讀者好評： 揭開更年期的神祕面紗～jk 應該送給身邊更年期女性一人一本！~David 我必須承認，真的好寫實，而且有這麼多姊妹跟我一樣，瞬間覺得安心！~壞喳喳 【目錄】 第一章 當你不再能生孕時，會發生什麼事？ ▎全世界有一半人口都得面對更年期——為什麼我們依舊無法侃侃而談？   第二章 這些我怎麼都不懂？ ▎初經來時，有人對我們「說明」，最後一次卻什麼都沒有。   第三章 暮光之城 ▎為何沒有人跟我提過這該死的「圍停經期」？   第四章 火辣辣的新身體 ▎熱潮紅，不只是「討人厭」而已 !   第五章 我只想好好睡個覺 ▎為什麼一定要好好休息？   第六章 五十道白色陰影 ▎那些關於掉髮、發胖、皮膚乾燥的煩惱事！   第七章 我怎麼又走進這房間 ▎腦霧是真的，情緒化也是！   第八章 乾妹妹的獨白 ▎性愛時不該疼痛，坐著、走路時也不該……   第九章 荷爾蒙療法 ▎重啟人生的奇蹟療法？   第十章 重整修復 ▎重新回歸到自己   結語 更年正向期 ▎承認它、動員它、讓它正規化