看懂蘇東坡嶺南詩文【下】如何能悲喜都精彩，風雨都明媚？就是要讀蘇東坡！ (1版)

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【千古大文豪蘇東坡本是人生勝利組，卻大半生在流放的路上，宋代不殺文官，貶謫嶺南已是重罰，如灰燼沒了希望。然而東坡在生命的低潮裡，卻依然活出了精彩與歡樂，為百代萬世留下曠世奇作。 　　東坡在嶺南時期的創作，不同於早年奇麗脫俗的作品，生活的困頓提煉了他堅毅與質樸的一面。作品更人間，有些地方還帶有泥土的味道，還帶有返樸歸真的芬芳與甘甜。他讓世人看見，即使在生命的低谷，也能活出精彩，在物質以外，也有許多寶藏，諸如閒情、友情、學識、創作發想……只要不被苦難打倒，苦難便可以滋養得人生更臻圓滿。　　 ＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　 看懂蘇東坡嶺南詩文【下】～如何能悲喜都精彩，風雨都明媚？就是要讀蘇東坡。 「一片丹心天日下，能洗冤忠死亦甘。」最後，直到他回來了，才讓人看見他的在乎。 「浮雲時事改，孤月此心明。」每個人都有不被理解的時候，唯讀蘇東坡，卻使你理解自己，見字如晤。 【目錄】 序 第七章　難上加難，更謫海南 一、慶團圓 二、晴天霹靂，再謫離島 三、拮据程行路難 四、遺澤惠州 五、難兄難弟 六、海外孤懸 第八章　離島生活 一、儋耳臞仙 二、魚雁往返 三、怨而不怨 四、德不孤 五、悟 六、上元自閉，上巳尋友 七、桄榔庵 第九章　斜槓老年 一、春風化雨作蒙 二、家園躬耕 三、冠帽設計師 四、東坡勸農 五、海南吾鄉 六、有所不為 七、東坡造墨 八、東坡著書 第十章　最後清算 一、打擊東坡的心靈之交 二、打擊東坡的患難之交 三、身心兩艱難 四、人禍？或是上天的清算？ 第十一章　最後海南 第十二章　北歸中原 一、回首少年時 二，天子道不同 三、此心蕩然天地間 四、此身終於退江湖 五、過嶺 六、歸來江南 七、但念舊恩 八、平生功業 九、不念舊惡 第十三章　身前身後事 一、病來如山倒 二、追悼 三、被〈紫金研帖〉黑了近千年 四、身後禍起與平反 五、絕筆

比早療更重要的事：小兒腦神經醫師教你從「發展障礙」看懂「超強特質」，引導孩子發揮優勢、快樂成長！ (1版)

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【簡介】 ＼上市即再版，系列狂銷300萬冊！／ 看過上萬人腦影像的小兒腦神經醫師， 帶你透過腦科學角度X ADHD門診臨床經驗， 理解孩子眼中的世界，看見「發展不平均」的潛在特質， 翻轉發展「障礙」成「優勢」！陪伴孩子在成長的路上大步前行。   臨床心理師王意中、神老師沈雅琪、 亞斯教母卓惠珠、職能治療師黃彥鈞、特教教師楊元安、 蔡傑爸蔡昭偉、陽光種子職能治療蘇文清，傾情推薦── 「每個孩子的大腦都有獨特的成長節奏， 透過父母的理解與陪伴，讓孩子綻放自己的光芒。」   看懂孩子「不普通」的大腦，才能為他打造不一樣的未來！ 一開口就像機關槍停不下來的孩子，其實腦筋轉得特別快； 不擅長看場合說話的孩子，更能在這個「自我世代」大方表達； 總是讀不出完整句子的孩子，圖像理解力反而比他人加倍優異！   許多孩子讓人困擾的「問題」行為，其實，都是因為「大腦發育不平均」！ 從事「兒童發展障礙治療」超過30年的醫學博士加藤俊德， 不僅是國際相關領域的權威，自己也是 ADHD、閱讀障礙的「當事人」。 經過多年的學術研究、臨床觀察與自身經驗，讓他發現： 無論是照顧者還是教育者，想要幫助孩子擁有更美好的未來， 除了透過訓練發展弱勢的腦區，其實更重要的是── 如何協助孩子找到、並發揮自己的大腦強項！   在這本書中，加藤醫師將帶你從孩子「大腦的運作方式」重新看待「發展障礙」， 不再只看見外在的「不協調」，而能看懂孩子真正的「超強特質」！   本書從腦科學研究的最新知識出發，帶你快速理解： ──為什麼孩子會「停不下來」、「看不懂臉色」、「做事拖拖拉拉」？ ──哪些行為其實源自特定腦區的發達與弱勢？ ──如何從飲食、睡眠、運動、環境，打造有助於大腦發展的生活？ ──父母可以怎麼陪伴，才能真正接住孩子的情緒與焦慮？   書中以 41 個「大腦小精靈」介紹發展不均常見的「大腦個性」， 從強項、弱項到日常陪伴策略，以清楚易懂的方式， 幫助家長從孩子的行為與反應，找到對應的腦區特質── 帶你用「理解」取代「焦慮」，引導孩子看見自己的優勢與亮點！   本書特色   特色1．看懂孩子的「不普通」！專家教你掌握「發展不均」的潛在優勢，幫助孩子發揮特質。 本身也是ADHD的腦科醫生，集結數十年研究與臨床經驗，透過「強弱勢腦區發展」重新解釋「發展障礙」，帶你了解孩子「為什麼這樣？」的原因，和「原來還能這樣！」的潛在可能性。   特色2．理解孩子的「不一樣」！以41個「大腦小精靈」，輕鬆解析孩子的大腦個性與強弱項。 書中將複雜的「大腦個性」，角色化成具象又容易理解的特質精靈，例如社交力超強的「友善精靈」、好奇心旺盛的「探索精靈」、喜歡身體力行的「體驗精靈」……帶你更容易掌握不同個性的行為模式、相處方法，以及擅長和不擅長的事，理解孩子眼中所看見的世界。   特色3．在生活中「強化腦力」！從飲食、睡眠到運動，為孩子建立適合大腦發展的日常環境。 促進大腦發育，需要「良好的生活環境」！本書提供經過科學證實，能夠確實放鬆大腦、幫助腦部區域發展的生活建議，包含透過充足的睡眠、散步等提升專注力、安定情緒的「強化腦力訣竅」，讓孩子的大腦持續發展、狀態更加穩定，同時也減輕家長的照顧壓力。   特色4．學會比早療更重要的事！從理解行為、調整生活到恰當陪伴，成為孩子最強力的後援！ 「家」是孩子最根本的力量，當孩子遇到困難，除了尋求專業協助，家庭的支持也很重要。本書不僅帶你理解孩子行為背後的大腦訊號，也教你如何調整環境、互動方式，減少衝突與焦慮，幫助孩子在自己的步調中安心成長。     教育＆心理專家．傾情推薦 （依姓氏筆畫排序）   「透過大腦神經科學的神奇奧祕，一窺特殊需求兒童優勢與待改善能力，讓獨特亮點被看見。」──臨床心理師、王意中心理治療所所長｜王意中   「每個孩子都是獨特的禮物，都有獨一無二的特質，找到孩子的亮點，讓他／她發光發熱。」──神老師｜沈雅琪   「我閱讀過不少發展障礙相關書籍，本書是難得將『發展障礙』拆解成『發展』和『障礙』兩個部分的書。感謝作者從腦科學的角度切入剖析，讓我們分別理解『發展結構』以及『障礙結構』。」──花媽、亞斯教母｜卓惠珠   「每個孩子的大腦都有獨特的成長節奏，學習並理解，就能陪他走出自己的路，綻放屬於他的光。」──職能治療師｜黃彥鈞   「一個孩子像機關槍般說個不停，不見得是擾人的行為，也有可能是勇敢開口──這本書讓人們認識特殊孩子的成因，不但看到他們的優勢能力，也帶來無窮希望。」──特教教師、作家｜楊元安   「每個孩子都獨一無二，理解與陪伴，能讓發展障礙孩子綻放屬於自己的亮眼人生。」──陽光種子職能治療所所長｜蘇文清     讀者五星好評   「這本書對孩子來說也很容易理解，內容清楚描述了發展障礙的各種特質。我實際拿給孩子看時，他很開心地說：『這就是我的使用說明書耶！』推薦給那些希望認同並培養『發展障礙孩子』優點的家長。另外，如果你身邊有這樣的孩子，但不太知道該如何跟他相處，讀了這本書也可能會有『原來如此！』的領悟。」──Ellen   「原本是為了工作而購買這本書，但我自己和孩子在閱讀的過程中都不禁說：『這完全就是我耶！』 我們一邊讀一邊發現有趣的角度，也很享受其中。」──えり   「作者以腦神經科醫師的視角，描繪了那些在發展上有不同特質的孩子所看見的世界，內容非常引人入勝。分析方式既清楚又有趣，我和同事一邊讀一邊討論：『那個孩子可能屬於哪一類呢？』甚至自己也找到與自己相同的特質，讓人不知不覺就沉浸其中。」──kino【目錄】 序言 認識孩子的大腦特質，看見他與眾不同的天賦   孩子的發展障礙，其實是大腦發育不均 ──腦神經醫師的「新知識講座」   是「發展障礙」還是「發展優勢」？ 讓孩子全力發揮「自己能做到的事」 看懂「問題行為」背後的「大腦強項」 藏在「大腦分區」中的發展祕密 在家就能自我檢測的「腦區診斷」 「做得到」和「做不到」是由大腦決定 為什麼大腦會「發展不均」？ 每四人就有一人，因海馬迴遲緩而發展不均 從腦發展光譜找出孩子的大腦個性 沒有「正常」和「異常」，只有程度不一樣 ADHD 還是 ASD？一條難以劃清的界線 診斷出ADHD的年齡，女生平均比男生晚九年？     為孩子建立適合大腦成長的環境 ──放大優勢的「強化腦力訣竅」   1. 把目光放在孩子「做得到」的事情上 2. 「家庭韌力」是孩子的最強助力 3. 先說九個優點，再說一個缺點 4. 「肥胖」可能導致前額葉的損害 5. 第一步，先從「睡10個小時」開始 6. 練習用「鼻呼吸」確實吸飽氧氣 7. 用孩子的角度，看孩子眼中的世界 8. 打造讓大腦舒適放鬆的環境 9. 透過「回顧」練習，增強自我觀察能力 10. 和孩子一起散步吧！運動就是最好的腦力訓練 11. 透過腦部影像診斷，了解孩子的發展落差 12.「藥物治療」也是一種輔助方式     從「大腦個性」掌握孩子的超強特質 ──41個擁有獨特潛能的「大腦小精靈」   1.［友善精靈］大家都是好朋友！跟誰都能聊得很起勁 2.［多話精靈］腦筋動得飛快！一開口就有說不完的話 3.［創意精靈］創造力與眾不同，還有超強的行動力 4.［幻想精靈］快速進入劇情中！擁有身歷其境的感受力 5.［爆發精靈］在最後關頭使出全力，一口氣讓局勢大逆轉 6.［快速精靈］行動力勢如破竹，總是不怕困難，先做了再說！ 7.［探索精靈］對新事物深深著迷，一發不可收拾的好奇心 8.〔自由精靈〕無拘無束、活在當下！此時此刻的感覺最重要 9.〔樂天精靈〕不會過度執著小事情，不拘小節的樂天派 10.〔活力精靈〕前一秒還懶懶散散，下一秒立刻動力滿滿 11.〔解題精靈〕「不懂」就追根究柢！偵探般的解決問題專家 12.〔自我精靈〕總是直話直說、我行我素，不會輕易受別人影響 13.〔正義精靈〕個性率直、對錯分明，很能持續堅持正確的事 14.〔體驗精靈〕一有想法就立刻行動！喜歡身體力行的學習方式 15.〔衝刺精靈〕訂下目標就勇往直前，看不見其他周遭的事物 16.〔計畫精靈〕做每件事都謹慎小心，盡可能減少失敗的風險 17.〔好奇精靈〕看到任何事物都覺得新奇，對很多事情都感興趣 18.〔收藏精靈〕很懂得珍惜物品！喜歡的東西就想要放在身邊 19.〔鑽研精靈〕一旦開始研究某件事，就會啟動閉關專注模式 20.〔共感精靈〕很願意了解、體諒他人，全心全意為對方著想 21.〔暫停精靈〕資訊太多就直接關機！讓自己保持在無壓力狀態 22.〔專注精靈〕大腦裡有好多想法，很容易沉迷在想到的事情上 23.〔豪爽機靈〕願意為快樂買單！懂得正向思考的逐夢專家 24.〔雷達精靈〕聽力像雷達般敏銳，有時會因為聲音太多而放空 25.〔慢思精靈〕不會沒多想就亂說話，總是深思熟慮後才回答 26.〔尊重精靈〕很專心傾聽他人講話，想好好聽清楚每個人的想法 27.〔敏捷精靈〕身體的動作反應迅速，比起話語，更擅長肢體表達 28.〔聯想精靈〕跳躍性的思考模式，想像力和語言敏銳度都超強 29.〔執行精靈〕非常「目標導向」，總是能以最佳狀態備戰 30.〔原則精靈〕個性認真又有原則！為每件事都做好了鎮密規劃 31.〔篩選精靈〕大腦只記得有趣的事，能快速挑選出必要的資訊 32.〔省力精靈〕不喜歡隨意浪費體力，對大多事情都配合度超高 33.〔獨行精靈〕喜歡獨自一人思考，不喜歡群聚的天才型人物 34.〔超能精靈〕耳朵像超能力般敏銳，可以一次蒐集許多情報 35.〔眼力精靈〕對光線跟色彩都很敏感，擁有神奇的視覺感知能力 36.〔敏感精靈〕能夠放大感官敏銳度，即時避開可能的危險 37.〔圖像精靈〕不依賴聲音或文字，靠視覺處理訊息和記憶 38.〔慢語精靈〕說話比別人更謹慎，遣詞用字都會小心選擇 39.〔聚焦精靈〕一次做好一件事，決定之後就會全神貫注 40.〔豪邁精靈〕動作自由瀟灑又帥氣，連寫字都充滿個性和力量 41.〔語言精靈〕雖然對數字不擅長，但語言能力卻超乎常人   結語 邁向強化大腦優勢的「大腦之道」

圖解中醫學：看懂自然與身體的動態平衡 (1版)

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【簡介】 中醫不難，看懂經絡與五臟六腑，就是看懂自己的身心靈健康 幾千年來，中醫以貼近生活與自然的方式理解身體、疾病與生命。它不是單純的草藥學，也不是抽象的陰陽五行玄談，而是一套以「人」為核心、強調整體與平衡的醫學體系。中醫源於農耕文明，透過四時、飲食與情緒的觀察，累積對生命規律的深刻理解。 但在現代社會中，中醫常被誤解為神祕或迷信，有時甚至被簡化為缺乏科學基礎的經驗之談。本書作者指出，中醫是一門建立在長期觀察、實踐與系統思維之上的生命科學，它關心的不只是病灶，而是身體整體如何失衡與恢復平衡。 本書以清楚結構與通俗語言，引導讀者理解中醫核心邏輯，而非背誦理論或方藥。透過中醫的角度，我們可以重新學會傾聽身體反應，同時理解健康是一種動態平衡，也是一種與自然共處的生活方式。 ☑ 第一章：介紹中醫起源發展與經驗累積，並介紹陰陽、五行、氣血與經絡的核心概念。 ☑ 第二章：說明五臟六腑是功能系統而非單一器官，並呈現臟腑間的協同與表裡關係。 ☑ 第三章：解析望聞問切的診斷邏輯，並說明如何將身心、生活與環境納入理解。 ☑ 第四章：介紹針灸、推拿、拔罐等療法，並說明其核心在於恢復身體平衡與自我修復。 ☑ 第五章：說明中藥四氣五味與歸經概念，並介紹配伍原則，展現方藥的系統思維。 【目錄】 第 1 章 中醫：古老的東方智慧 1.1 病理學：認識疾病的科學 1.1 中醫的定義與起源 1.2 中醫上下五千年 1.3 中醫 vs. 西醫，兩種醫學的異同 1.4 中醫的理論基礎（上）：陰陽平衡 1.5 中醫的理論基礎（中）：五行學說 1.6 中醫的理論基礎（下）：氣血經絡 第 2 章 認識「五臟六腑」 2.1 心為君主：五臟的總指揮 2.2 肝為將軍：儲藏血液與調理情緒 2.3 脾為後天之本：消化與氣血之源 2.4 肺為華蓋：呼吸與防禦的守護者 2.5 腎為先天之本：儲藏精華的根本 2.6 膽：從貯藏膽汁到影響情緒 2.7 胃的受納與腐熟：飲食的第一站 2.8 小腸：吸收養分與排泄廢物 2.9 大腸：從傳導廢物到維繫免疫 2.10 膀胱：藏與排的智慧 2.11 三焦：人體的氣化樞紐 2.12 五臟與六腑的表裡關係 第 3 章 中醫的診察與診斷 3.1 中醫診斷，從望聞問切開始 3.2 望診：一眼看穿健康 3.3 舌診的基礎與技巧 3.4 聞診：氣味中的健康線索 3.5 從聲音中聽到「健康」 3.6 問診：關於健康的對話 3.7 切診：來自脈動的聲音 第 4 章 玄妙的中醫治療法 4.1 中醫治療的理論基礎 4.2 針灸：一門「調氣」的藝術 4.3 推拿：不僅僅是放鬆 4.4 拔罐：古老的吸力療法 4.5 刮痧：讓身體重新呼吸 4.6 耳穴療法：耳朵裡的健康密碼 4.7 氣功：用呼吸喚醒身體的力量 4.8 太極與八段錦：氣功的智慧 第 5 章 博大精深的中藥理論 5.1 草木皆藥：走進中藥世界 5.2 四氣五味：中藥的寒熱溫涼 5.3 歸經理論：不同中藥作用不同臟腑 5.4 中藥的炮製：特別的加工技術 5.5 君臣佐使：中藥的配伍之道 5.6 十八反與十九畏：中藥的配伍禁忌 5.7 千年傳承之四大基礎方劑

我的第一本韓語閱讀課本：六週掌握韓語閱讀，輕鬆看懂各領域文章，高分通過韓檢TOPIK (1版)

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【簡介】 引導式講解，六週培養韓語閱讀力！ 3~4級每篇約400字，每天都能無壓力看懂各領域文章， 邊讀韓文也能同時收穫各樣趣聞！ 自學好用、教學便利，全方位提升韓語理解力 結合短句及短文寫作，練閱讀同時練寫作 　　★從小學生都能理解的短文開始，幫初～中級韓語學習者六週培養韓語閱讀力 　　想要提升韓語的閱讀能力，一開始就選擇用字困難、長篇大論的文章是最不切實際的！初級銜接到中級的韓語學習者，想提升自己的閱讀能力，卻苦於找不到合適的書籍？那麼本書是您最佳的選擇！本書精選約韓檢3~4級文章（約韓國小學高年級程度），每篇文章在400字左右，讓韓語初～中級的學習者也能每天讀完一篇。而且有不同領域的文章，不會因為文章的同質性過高，產生無趣感。 　　★結合自學與教學的實用性，自我練習也能讀懂，老師帶著學更能開竅 　　《我的第一本韓語閱讀課本》有點像在看小百科，挑選的文章主題都很有趣，內容也不難。裡面不會使用太難的文法，字彙約介於中級左右，很適合讀者買來自學，也很適合老師教學使用。為方便讀者學習做筆記，我們在版面設計上刻意加大課文行距，假如讀者在閱讀過程中需查詢單字，便有空間可直接將單字中文寫在韓文下方。課程規劃方面，一天只需完成四頁即可，不論是自學或教學都不會造成學生跟老師的負擔。除此之外，我們特地邀請咖永老師幫忙補足原書未提供的範例解答供讀者參考，並將全書參考解答與課文翻譯另外做成別冊形式，方便讀者學習時直接對照。 　　★打破閱讀與寫作的高牆，讓學習變成一座好走的橋 　　市面上的閱讀課本多半不好用，因為用起來都像在跳水溝蓋，不是枯燥無味，就是把閱讀跟寫作之間的距離拉得很大，直接要學生寫出內容、心得、想法，少了引導過程。在講解跟引導過程不夠緊密相連的情況下，即便讓讀者跟著書一步一步走，最後多半還是有看沒有懂，無法將東西吸收內化。可是《我的第一本韓語閱讀課本》不一樣，作者詳細拆解了整個思考過程，將閱讀跟寫作之間的巨大縫隙用橋梁連接起來。讀者跟著書中引導走的時候，不會遇到讓人不知該如何下筆的窘境。這是一本讓你翻開來不會覺得無聊想闔上的閱讀課本，請跟著李多喜老師一起走進閱讀的世界裡，透過新奇、有趣的新聞培養閱讀興趣，增進知識。 本書特色 　　●一天只有四頁。讓讀者用最沒有壓力的方式培養閱讀興趣 　　●完整六週課程，初級韓語學習者也能快速提升韓語閱讀力 　　●文章選擇方向與TOPIK考試有重疊，不只可學韓文，還能增進各種知識 　　●附有寫作示範解答 　　●像翻閱百科全書一樣，內容生動有趣 　　●自學、教學皆適用【目錄】 第 1 週 DAY 1. 科學 最強生命力——即使地球毀滅也能存活的生命體是？ DAY 2. 社會 滑步舞（Slick back）——有一種能在空中漂浮的舞蹈？ DAY 3. 社會 禁食狗肉——現在吃狗肉是違法的！ DAY 4. 心理關懷 做得真棒！我為你感到驕傲！早就知道你可以做到！ DAY 5. 社會 床蝨走開！我的血絕不給你！ DAY 6. 社會 弗拉科（Flaco）——熱愛自由的雕鴞 DAY 7. 俗語 一舉兩得 第 2 週 DAY 1. 動機啟發 華特·迪士尼的夢想：「只要有勇氣！」 DAY 2. 歷史 尹奉吉義士，向世界宣傳韓國的獨立運動 DAY 3. 家庭 父母節特別企劃——訪問父母的心聲訪談 DAY 4. 社會 所有想在火星生活的人，集合！ DAY 5. 心理關懷 俊宇的眼淚：「為什麼只有我一直被罵？」 DAY 6. 科學 火山，不要爆發啊！ DAY 7. 科學 關於翻車魚的謠言，究竟是真是假？ 第 3 週 DAY 1. 藝術 芙烈達‧卡蘿——將痛苦昇華為藝術的偉大畫家 DAY 2. 科學 數以百兆計的蟬群——時隔 221 年再度出現 DAY 3. 俗語 要去上廁所的心情跟回來時的心情不同 DAY 4. 社會 世仇——以色列 vs 巴勒斯坦 DAY 5. 心理關懷 朋友的請求，我是否該總是答應？ DAY 6. 科學 長得像雙胞胎的海獺與水獺 DAY 7. 社會 每晚自動變乾淨的倉庫！清潔小精靈的真面目？ 第 4 週 DAY 1. 動機啟發 我的專屬寶藏地圖——出發吧，前往寶藏島！ DAY 2. 歷史 媽媽與兒子的對決——切年糕 vs 寫字 DAY 3. 心理關懷 黃金金光閃閃的，但…… DAY 4. 社會 騎上電動玩具車，咻咻狂飆吧！  DAY 5. 社會 秘訣是什麼？地球上最年長的奶奶 DAY 6. 社會 迷路的蜜蜂——「呃啊！找不到方向！」 DAY 7. 科學 沸騰又凍結 第 5 週 DAY 1. 科學 水滴魚——世界上最醜的魚 DAY 2. 社會 我能分享什麼呢？ DAY 3. 藝術 幸運之神會降臨到誰身上呢？ DAY 4. 社會 猴子佔領的城市——泰國華富里 DAY 5. 心理關懷 遇到無禮的朋友該怎麼辦？ DAY 6. 科學 神秘生物——珊瑚的危機 DAY 7. 藝術 申師任堂——朝鮮的天才畫家 第 6 週 DAY 1. 社會 遊民身上的強烈氣味，真的是犯罪嗎？ DAY 2. 科學 你看過 UFO 嗎？ DAY 3. 心理關懷 嫉妒朋友的我，覺得自己變壞了 DAY 4. 社會 軍隊，我們也要去嗎？ DAY 5. 詞彙 是誰裝作若無其事的？ DAY 6. 社會 像珍‧古德一樣，邁向夢想的腳步 DAY 7. 心理關懷 挑戰？放棄？這才是問題！ 別冊 ‧小測驗正確解答與寫作示範答案 ‧課文參考翻譯 ‧日記範例文章

白話人工智慧！矽谷科學家帶你看懂 AI 黑科技 (1版) (1版)

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【簡介】 　　AI 每天都在你身邊 — 幫你推薦影片、過濾垃圾郵件、導航路線、自拍修圖、在你沒注意時默默整理你的數位生活。 　　而如果你常在追 AI 新聞，那些炫得不得了的名詞：代理模式、深度研究、進階推理、多模態生成…一定也超眼熟。 　　聽起來是不是很夢幻？讓人以為美好未來已經到來～ 　　 　　想像總是美好，實際使用過一定都遇過這些情況： 　　- 請 AI 寫一段解說，卻一本正經亂講、錯了還不承認 　　- 想讓 AI 幫忙完成任務，結果越幫越忙、越用越火大 　　- 明明寫了很清楚的需求，AI 卻「聽嘸」、答非所問 　　- 生成圖片角色一下變臉、一下跑版、一下莫名其妙多出手指 　　- 文案寫到一半，AI 會自己「加戲」，補一些有的沒有的 　　還要擔心這些工具每天推陳出新，跟小編一樣可能有 AI 焦慮的症頭… 　　 　　這些問題的根源在於，你有真正理解 AI 技術的底層邏輯嗎？ 　　掌握 AI 運作的眉角，才能在瞬息萬變的工具裡從容切換、靈活運用，有效真正駕馭 AI。   　　本書由曾任職 IBM、Google、WeWork 與 LinkedIn 的矽谷資深科學家彭昶興撰寫，以清晰易懂、生動接地氣的口吻，帶你拆解各種最熱門的 AI 新技術的底層邏輯。從神經網路、LLM、Transformer、擴散生成模型，到最新的 Agent Mode、Vibe Coding、RAG、深度推理與多模態 AI，以大量日常比喻、故事化解說與實例，讓你真的看懂 AI 為何能產生文、生圖、生影片，並掌握模型會犯錯、會幻想、會推理的真正原因。   　　▋這本書適合誰？▋ 　　✔ 想掌握最新 AI 技術與趨勢的創作者、行銷人、技術人 　　✔ 想跟上時代，但不想啃厚重論文的「科技觀察者」 　　✔ 想看懂 AI，卻不想被數學公式嚇到的人 　　✔ 想在聊天中誠懇不浮誇談 AI 的普通上班族 　　✔ 想真正理解 AI 是怎麼運作，而不是只會按按鈕的人 　 本書特色   　　新一代 AI 技術解密，掌握底層邏輯，讓 AI 為你所用。 　 　　要搞懂現在火紅的 AI 技術，不用是碩博士、也不必看艱澀論文，本書直接用你聽得懂的大白話解析「這些黑科技到底怎麼運作」，讓你真正理解為什麼 AI 這麼強，要怎麼用才上道。   　　☑ 【完整掌握 AI 最新黑科技】 　　直擊新世代 AI 技術的運作方式，快速掌握當今火紅技術的底層邏輯、能力限制，以及正確的使用策略。 　　▸ Agent Mode（代理模式）：AI 不只回答，而是會自主規劃步驟、查資料、執行任務。 　　▸ 多 Agent 協作：模型之間如何像團隊一樣分工合作。 　　▸ Vibe Coding：口語驅動的程式開發流程，讓想法直接變成前後端程式碼。 　　▸ 進階自然語音：AI 說話的「氣口」是怎麼煉成的？還可以聽出你的喜怒哀樂。 　　▸ RAG（檢索增強生成）：整合外部知識、避免幻覺，讓 AI 不再胡說八道。 　　▸ 多模態 AI（文字 × 圖像 × 影片 × 語音）：AI 如何同時理解與生成跨模態內容。 　　▸ Diffusion 擴散模型：AI 生圖的秘密居然是不斷增加雜訊？ 　　▸ 角色一致性與 LoRA 微調：只要 20 張照片就能有專屬 AI 生成的模特兒。 　　▸ 專家混合（MoE）架構：AI 如何像「復仇者聯盟」一樣按任務切換最強專家？ 　　... 　　 　　☑ 【以白話拆解最複雜的 AI 核心原理】 　　不用懂積分，也能懂梯度下降。 　　不用寫程式，也能理解神經網路怎麼「做判斷」。 　　作者用貼近日常的例子，帶你讀懂高大上的 AI 理論。 　　▸ 神經網路如何「做決定」？ 　　▸ 為什麼模型需要大量訓練資料（資料品質 × 資料分布）？ 　　▸ 詞嵌入：AI 如何理解語意與關係 　　▸ Transformer 的注意力機制：為何能一眼看懂全文 　　▸ 位置編碼：AI 如何知道句子的順序 　　▸ 超長上下文記憶：AI 如何避免「前面講過什麼」這種遺忘問題 　　▸ 幻覺為什麼會發生（錯誤推理、資料錯誤、語言模型限制） 　　▸ 提示工程的本質：如何和模型用「對的語言」溝通 　　▸ Zero-shot / Few-shot 為何可行？ 　　▸ 模型如何學到推理能力（chain-of-thought 與隱性邏輯） 　　▸ 大型模型的能力湧現（Emergent Abilities）是什麼？ 　　 　　☑ 【用矽谷／竹科人的視角，看見 AI 的下一步】 　　結合作者長年在 IBM、Google、WeWork、LinkedIn 的實務經驗，帶你看懂未來趨勢與技術走向，而不是只看表面熱度。 　　▸ AGI 是什麼？真正需要具備哪些能力？ 　　▸ 技術奇點：超越人類智能的可能與挑戰 　　▸ Agent 生態系的戰國時代：為什麼每家科技公司都在搶？ 　　▸ 世界模型（World Models）對機器人與影片生成的重要性 　　▸ AI × 科學研究：模型如何協助物理、化學、醫療突破 　　▸ AI 安全：對齊（Alignment）、限制（Guardrails）、偏誤議題 　　▸ AI 倫理與治理：全球規範將如何制定？ 　　▸ 量子 AI：計算架構可能將被重新定義 　　▸ 類腦計算（Neuromorphic）與節能 AI 的未來 　　▸ 機器人自主化：具身 AI 如何真正理解世界   權威推薦   　　沙永傑 | 國立陽明交通大學榮譽退休教授、前中華大學校長 　　溫怡玲 | 台灣人工智慧基金會執行長 　　黃逸華 | 美商科進誠策略長 【目錄】 ▋第 1 章 人工智慧是什麼？ 1-1 人工也能有智慧？ 1-2 機器也能參悟嗎？ 1-3 AI 的大腦：神經網路不神經 1-3-1 神經網路如何做決定 1-3-2 如何訓練神經網路 1-4 AI 的火眼金睛：卷積神經網路來幫忙 1-5 深度學習 1-6 從對抗中學習 1-6-1 偽畫聖戰：生成與判別的生死博弈 1-6-2 對抗式學習的原理 1-6-3 生成對抗網路是怎樣工作的？ 1-7 強化學習：從逆境中成長 1-7-1 強化學習的基本概念 1-8 通用人工智慧：機器的悟道時刻 1-9 撥開 AI 迷霧：重點整理懶人包 ▋第 2 章 英雄降臨：大語言模型的誕生之路 2-1 文字接龍遊戲也很有學問嗎？ 2-2 RNN：神經網路理解語言的初嘗試 2-3 不患無詞，患詞不達意 2-4 集中注意力！變形金剛來了！ 2-5 當智慧突然湧現 2-6 「幻覺」太多是個病！必須治！ 2-7 開源模型生態 2-8 王座之爭：評測與排名 2-9 大語言模型的安全性 2-10 英雄之路回首：大語言模型原理總結 ▋第 3 章 大語言模型的神功是怎麼煉成的？ 3-1 AI 的知識寶庫：訓練資料從哪撈？ 3-2 AI 的練功心法：從紮馬步、練招式到人情世故 3-3 AI 的斷捨離：蒸餾、剪枝、量化的精簡藝術 3-4 站在巨人肩膀上：遷移學習與微調 3-5 色聲香味觸法：AI 的多模態「六覺」初體驗 3-6 專家混合：AI 的「超級英雄聯盟」 3-7 溫度：AI 的創造力與準確性平衡 3-8 練功也要神兵利器：GPU 與 CUDA 的硬體加持 3-9 AI 界的「大」煉金術：規模法則的鈔能力！ 3-10 結語：從零到英雄的 AI 養成之路 ▋第 4 章 大語言模型的黑科技 4-1 AI 的超級外掛圖書館：RAG 隨時 Go！ 4-3 魔法咒語：提示工程的藝術 4-4 大語言模型優化：讓 AI 幫你打廣告 4-5 AI 代理（Agent） 4-6 AI 來寫程式 4-7 結語：AI 黑科技讓你不再眼前一黑 ▋第 5 章 當機器開始做夢：揭開 AI 圖像魔法的祕密 5-1 圖像 AI 模型功能速覽：誰擅長做什麼？ 5-2 讓舊照片重獲新生：老照片上色與修復 5-3 從文字到世界：文字生成圖像 5-4 風格轉換：當梵谷遇上自拍 5-5 美顏濾鏡如何生成我的盛世容顏？ 5-6 LoRA 蘿拉快跑：Hold 住 AI 角色長相 5-7 ComfyUI：積木式工作流的自由樂高 5-8 世界模型的奇妙世界 5-9 影片生成的突破：Sora 如何讓 AI 學會「拍電影」 5-10 結語：選對模型才是王道 ▋第 6 章 從波形到樂章：AI 的聽、說、唱 6-1 聽懂：語音轉文字 6-2 說話：文字轉語音 6-3 語音識別與文字轉語音的未來 6-4 做音樂：從提示到旋律、伴奏與混音 6-5 結語：聲音革命之後，多模態 AI 的時代來臨 ▋第 7 章 具身人工智慧：當 AI 有了身體 7-1 AI 怎樣感知周遭世界？ 7-2 智慧決策與路徑規劃 7-3 自主定位與環境建圖 7-4 人機互動與適應性 7-5 通用機器人的智慧挑戰 7-6 AI 已走出電腦、準備擁抱真實世界 ▋第 8 章 AI 的可能未來：多模態、量子與類腦計算 8-1 超越人類感官：多模態 AI 的現在與未來 8-2 擴展 AI 的「記憶力」：更長上下文窗口 8-3 新興技術交匯：量子 AI、類腦計算 8-4 AI for Science：加速科學發現的引擎 8-5 透明與信任：可解釋 AI 的崛起 8-6 守護未來：AI 安全與倫理 8-7 未來展望：AI 與人類的共同進化 ▋第 9 章 人工智慧覺醒前夕的思考 9-1 AI 到底懂不懂人話？ 9-2 AI 真的會創作嗎？ 9-3 技術奇點：當 AI 超越人類智慧的臨界點 9-3-1 奇點之後：超乎想像的世界 9-3-2 AGI 與技術奇點：相關但不同的概念 9-3-3 不同的聲音：關於奇點的各種觀點 9-4 超對齊 9-4-1 為什麼製造迴紋針會造成世界末日？ 9-4-2 超對齊的爭議觀點 9-5 洛科詛咒：AI 倫理學中的禁忌思想實驗 9-5-1 什麼是洛科詛咒？ 9-5-2 當時網上就炸了 9-5-3 哲學基礎 9-6 人工智慧有沒有意識？ 9-6-1 人工神經網路能產生意識嗎？ 9-7 模擬世界假說 9-7-1 三選一的命運 9-7-2 對模擬世界假說的看法 9-8 結語：從哲學回到現實 ▋第 10 章 結語：在未知中繼續熱愛世界 10-1 功法回顧：那些年我們學過的 AI 絕學 10-2 未來的 AI 會怎樣？我們真的不知道 10-3 保持熱情，不要懷疑你自己 10-4 總之，修養這回事，永遠是人的功課 ▋附錄電子書 A 回首來時路 – 人工智慧的前世今生 A-1 圖靈：一個比你還宅的天才 A-2 ELIZA：第一個讓人類傾訴心事的 AI A-3 達特茅斯會議：第一次的 AI 趴踢 A-4 1960–1970：AI 的青春期 A-5 80 年代：AI 寒冬 A-6 神經網路的開拓者們 A-7 1990–2000：神經網路復甦 A-8 2010–2015：深度學習革命 A-9 2015–2020：AI 開始會寫會畫 A-10 2020 至今：AI 展現創造力 A-11 自動駕駛與機器人：AI 走入真實世界 ▋附錄電子書 B 進階閱讀：人工智慧的數學基礎 B-1 神經網路如何在電腦裡表示 B-2 訓練神經網路的數學解釋 B-3 變形金剛的注意力機制 B-4 生成對抗網路技術原理 B-5 擴散模型：從雜訊中重建世界