【簡介】 ◎本書幫助您了解身體與心靈的相互關聯性,啟動生命力量,創造幸福人生。 ◎運用十大心靈力量系統,開發心靈潛能,透視身心靈的成功寶典。 ◎心靈力量有多大,成就的威力就有多強!活出圓滿自信的自己,成就當下一切。 在人類的心靈中,一直存在著無限的寶藏與力量,只要了解、開發及善用它, 不但可以成就當下的夢想,進而能提升生命的進化。 作者根據多年的諮詢經驗,統整了我們可以開發運用的十個心靈力量: 1.愛、2.快樂、3.領袖力、4.使命、5.純真、 6.目標動力、7.直覺力、8.放下、9.寬恕、10.夢想。 在每個心靈力量的陳述裡, 協助讀者發現生命潛在的獨特本質與價值; 幫助讀者穿越現有身體與心靈的障礙,讓自己活得更美好, 同時透過分享,也讓周圍的人生活得更美好。 因為,所有生命的事件都在喚醒人的存在價值, 而所有價值的展現都在利益自己及他人, 只要為自己許下這份心願,生命就會開始有所不同。 這本書,希望讓人們能找到不同以往的身心靈鑰匙, 去啟動更巨大、更有力量的身體與心靈機制,來成就所想要的目標。 在本書中,你將學習到如何「發現自己」、「改變自己」、「圓滿自己」, 藉由往內探索的心靈擴張,並且對應相關的身體問題之所在。 從而讓自己持續進階,去實現所想要的目標與夢想。 ★本書可以幫助您 .更深入地覺知自我的身體與心靈運作的阻礙以及解決之道。 .啟動改變的力量,邁向更幸福成功的人生。 .協助你透視身體與心靈運作的成功寶典。 .透過數十個生命改變案例,讓你從中領略全新的見解或觀點。 .接受、發展與給出美好的自我價值。 .藉由了解十大心靈力量系統與身體的關聯性及部位,重新去理解自我的慣性與障礙。 .從根源著手,創造前所未有的進階。 ★賜教信箱:konan09211968@gmail.com ◎代理經銷:白象文化 更多精彩內容請見 http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263645073.pdf 【目錄】 推薦序一 與更好的自己相遇 宋富美(退休法官、亞洲大學兼任助理教授) 推薦序二 找回身心靈的平衡與和諧 鍾典晏(安侯法律事務所合夥律師) 推薦序三 正念寶盒 篤定夢想 陳汪全(寶石建設開發股份有限公司董事長/國際扶輪3490地區2022-2023年度地區總監) 推薦序四 當愛起航,萬事不難,不可思議的身體能量 李麗燕(大誠保險經紀人股份有限公司行銷協理/扶輪社3490地區2022—2023年度助理總監/扶輪社3490地區2024—2025年度地區職業服務主委) 推薦序五 輕易啟動夢想能量.達到人生巔峰時刻 魏麗香(哥斯大黎加聖荷西大學自然醫學研究所博士暨助理教授) 前言 開啟身體與心靈的幸福旅程 致謝 寶盒一 愛 寶盒二 領袖力 寶盒三 快樂 寶盒四 直覺力 寶盒五 目標動力 寶盒六 使命 寶盒七 純真 寶盒八 放下 寶盒九 寬恕 寶盒十 夢想
還沒有人留下心得,快來搶頭香!
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【簡介】 ~打開王牌教練的隨身筆記,這樣教、這樣學,一起成為演說賽場上獨一無二的王牌!~ 作者鄭雅芬老師曾獲全國語文競賽教師組《作文》《國語演說》第一名,常年擔任各縣市國語演說、作文組評判委員、命題委員及國賽選手培訓講師,集選手、指導老師、命題委員、評判委員的身分於一身。 本書以作者多重身分的視角,透過一系列教育現場的小故事,將口語表達的日常實踐與國語演說的競賽指導相互接軌,序列呈現。提供第一線的教師與有志於國語演說競賽的學生定向、高效的口語表達養成方法。 篇末均附上「一百芬教室便利貼」與「王牌教練的隨身筆記」,從「班級經營」與「口語表達教學」雙面向統整該篇重點或分享教學工具。 本書特色 ★ 傾囊相授實用小技巧搭配教學實例,方便迅速理解與應用。 ★ 涵蓋日常口語表達到實際演說競賽,從學會說話技巧,循序漸進,成為演說達人。 ★ 多重身分全視角剖析,一窺選手、家長、指導老師、評判委員的內心世界,知己知彼,打造有溫度、有力度、有效度的成功方程式! 如果你想成為「班級經營達人」、「語文教學大神」、「演說指導翹楚」、「演說競賽常勝軍」、「競賽路上的貼心陪伴者」,就來讀本書吧! 名人推薦 ◎專文推薦 陳麗雲老師、易理玉老師、徐昀霖校長 ◎聯合推薦(依姓氏筆畫排列) 林明進(臺北市建國高中退休教師)、林明助(臺北市萬福國小校長)、林凱羚(臺北市配音工會資深講師暨聲音導演)、林用正(屏東縣中正國小教師)、洪菱蔚(臺北市修德國小教師)、洪琬喻(新北市昌平國小教師)、翁繩玉(國立教育廣播電臺資深主持人)、陳燕柔(國立教育廣播電臺金鐘獎兒童節目主持人)、陳佳釧(新北市頂埔國小教師)、康燕玉(臺北市景美國小校長)、郭瑞芬(臺北市吉林國小校長)、葉惠貞(國立清華大學附設實驗小學資深教師)、蔡孟耘(宜蘭縣竹林國小教師)、簡麗賢(臺北市立第一女中物理教師)【目錄】 推薦序1 「雅」致清「芬」的王牌白玫瑰/陳麗雲 推薦序2 一百「芬」精靈的教學魔法/易理玉 推薦序3 風定緣何花猶落/徐昀霖 自 序 一路向陽盛開的人生/鄭雅芬 寫在前面 我們在一起,就會了不起 一、不想跑的千里馬:選手這樣說 二、不只是陪伴,我們是同伴:家長這樣說 三、傾心奉獻,不負遇見:指導老師這樣說 四、我眼中的滿天星:評判委員這樣說 單元1 口語表達的課堂實踐 一、左左右右的聲情相擁:營造課室裡的情境布置 二、為愛向後退的應援:激勵上臺的勇氣 三、不被愛的生日禮物:一切,都從「想說」開始 四、教室裡的神祕地磚:走位及儀態的訓練 五、從海選走到精選:打造身臨其境的儀式感 六、一起來點花絮拼盤:鍛鍊揀選素材的能力 七、我有發言牌要出租 :創造均等的練習機會 八、打動人心的本事:小組討論的技巧 九、聽見不只是聽見:口語表達的評量方法 十、說也說不完的故事:從寫故事到走進教育廣播電臺說故事 單元2 演說賽場的極致展現 一、演說天團的誕生:選手的選拔 二、一紙規則的祕密:評判標準、賽程表與評審的話 三、倒數六十天的奇蹟:規劃集訓藍圖 (一)題型分類 (二)素材蒐羅 (三)講稿編排 (四)儀態調整 四、決戰演說場:錦囊裡的上場祕笈 (一)妙計1 精準審題 (二)妙計2 梳理架構 (三)妙計3 有中生有 (四)妙計4 安置亮點 五、比幕前還精彩的幕後:賽場陪伴須知 六、向陽盛開的我們:建構強大的心理素質 (一)開啓無限賽局 (二)已成絕響的金「幣」輝煌
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【簡介】 ◎不是「香港的旁邊」,而是自己的所在:在霓虹與文物之外,澳門也用生活細節,訴說屬於自己的節奏與呼吸。 ◎有賭場的光,也有生活的影:真實的澳門,不只是舞台上的繁華,更是後台裡人們的喜怒哀樂。 ◎「咁澳門點?」:從城市空間、在地生活到文化經驗,以文字與圖像描繪出一幅「活著的澳門」。 「咁澳門點?」 直譯就是「那澳門呢?」 當我們問出這個問題, 答案其實不止一個—— 澳門,不只是地圖上的一個點,更是生活的各種形狀。 「澳門」到底所謂何物? 五光十色的賭場、曾經的葡國殖民地、葡撻(葡式蛋塔) 都是澳門身上鮮明的印記, 可是這座小城的魅力其實不僅如此。 光鮮亮麗的背後, 這座長期於東亞圈「隱形」的城市, 有著複雜又有趣的脈絡與文化。 本書從地方意象出發,探討此地的社會與人文。 這可以是一本旅遊書、歷史書、隨筆、文化專欄, 志在記錄當代澳門的同時, 亦希望能讓大家更看見這處彈丸小城。 【目錄】 或是貪婪魔女,甚麼都想了解、甚麼都會去了解。他的熱誠,相信能透過文字,讓閱讀者感受得到。 書中的第一第二章很適合帶着書遊走澳門各地,邊看邊讀。看似平舖的實物描寫、空間敍事,初讀會以為是「景點介紹書」。但只要細心閱讀,會發現梓釗背後想藉着觀察、脈絡整理,引領大家對澳門日常或非日常空間的運用、文化展現與部份現象的再思考。到了後三章,則主要直白又容易入口地探討更多抽象上的東西:文化、現象及經驗。此書與讀者用Z世代某個在地人的視角,觀看澳門各個飽含交織性的面向:空間、歷史、現象、主流文化與次文化、經驗以及一切五味雜陳。 閱讀的當下,或許會讓您對過去澳門的認知產生衝突;但這份衝突,是必然的,也是寫作此書的人希望發生的;希望您能對我們經驗的澳門,透過必然的衝突,多一份理解與看見。亦願讀者讀畢此書後,會對澳門有多一點想像,不管是過去、現在,還是未來。願澳門的故事不再是單一與完美,卻是多元又完整。
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