【簡介】 好好的聽、慢慢的等、靜靜的陪， 孩子會向你飛奔而來，和你無話不談。 ★ 親職教育專家．國立臺北教育大學郭葉珍教授 傳授獨門心法，帶領千萬父母「不教而教」、「放手不放生」 陪伴孩子、支持孩子、讀懂孩子 「我們可以做那個支持孩子的人，能做支持他人的人，或許就是生命中最大的禮物。當孩子飛奔而至，開心說著近況，散發出來的愛與能量會填補療癒已被生活折磨得能量盡失的我們。」──郭葉珍 讀懂孩子言語行為的弦外之音，攻克父母困惑不解的教養難題 ★ 傾聽、包容、放手、理解 ★ 父母的支持，會讓孩子自信昂揚、閃閃發光 ◇耐心傾聽，孩子才願意對你滔滔不絕 孩子說話時，要專心聽、不批判、不訕笑、不反駁 ◇萬事包容，孩子才有向你求助的勇氣 孩子犯錯、焦慮、哭泣時，要接納、同理、陪伴 ◇適時放手，孩子才能學會當自己的主人 孩子有想法時，要支持、引導、別怕他走冤枉路 ◇用心理解，孩子才會和你親密無間 陪伴孩子時，要以身作則，讓孩子在你身上看到夢想和希望 【郭葉珍教授給父母的暖心建議】 ──當孩子的啦啦隊── 在這個世界上，每個人都不缺鞭策自己的人，但需要有一個人全然的支持，允許嘗試、允許犯錯、願意傾聽，在人生顛簸的路上陪伴著。我們可以做那個支持孩子的人，聆聽、同理，當孩子的啦啦隊！ ──無條件擁抱孩子── 當你不為什麼的抱抱孩子，他會感覺到被愛。當他感覺到被愛時，就不需要用行動、用破壞來釋放內心的不滿，當你先啟動了愛的循環，先無條件的擁抱孩子，孩子也會以愛回饋這個世界。 ──孩子值得我們麻煩── 有時候我們會開玩笑說孩子是來討債的，雖然是無心的，但孩子難免會當真，讓我們認真捧著孩子的小臉蛋告訴他：「我願意為你麻煩，因為你值得我麻煩。」這樣，孩子就知道，「啊！我是一個值得被愛的人。」 ──把自己安頓好── 父母要把自己安頓好，不要為了孩子省東省西。投資在自己身上，讓自己有高度也是很重要的。你根本就不需要費力教，孩子有眼睛，他會看，有耳朵，他會聽，從你分享的一點一滴，孩子就學會你畢生的功力了。 花時間在自己身上不是自私，而是設下良好的典範。父母要照顧自己、愛自己、發展自己。自己豐盛了，身邊的人也幸福了。 【目錄】 自序 讀懂孩子，自然無話不談 PART 1 傾聽，和孩子好好說話 01 讓孩子願意和你說話 滿足好奇心，尊重孩子 敞開心情，不帶批判 給予自尊，不訕笑 找到說話的好時間 02 好好聽孩子說話 好好的聽，好好的說 給孩子說話的機會 練習傾聽、嘗試與等待 聽到孩子的訴求 03 無條件擁抱孩子 在生活中撒糖 真心感謝孩子 畫出界線，尊重選擇 讓孩子知道，你值得我麻煩 讓孩子感覺被愛 PART 2 包容，陪孩子走過低谷 04 同理並接納孩子的情緒 靜靜陪伴，清理情緒垃圾 失落哭泣很正常 接受衝突、擁抱衝突 05 接住受挫、壓力大的孩子 接納孩子的焦慮，不著急 允許孩子矛盾、掙扎與痛苦 養傷需要耐心 累積安心與支持的能量 當孩子的啦啦隊 06 耐心支持，戒除網路成癮 溫和、耐心、慈悲、重複，陪伴戒癮 成功戒癮的前提 尊重、支持，給予協助 找出孩子在意的事 07 犯錯是成長的必然 引導孩子面對與處理挑戰、衝突和逆境 受傷時，照顧比檢討來得重要 從受傷而來的經驗無比珍貴 PART 3 放手，引導孩子長大 08 培養獨立的孩子 利用提問，培養孩子找答案的能力 志向，需要花時間摸索 給孩子嘗試的自由 教孩子開口請求幫忙 09 讓孩子學會做決定 做決定需要練習 別怕孩子走冤枉路 看到全貌，才能做決定 10 陪伴孩子找到學習動機 沒有動機，其他免談 從興趣下手才學得好 因為想要更好而努力 11 觀察需要，適時放手 孩子覺得夠了，就夠了 需要的時候再給 不做無謂堅持 放手時機要好好觀察 PART 4 理解，帶給孩子幸福 12 不教而教，最有效 孩子有眼睛，他會看 潛移默化影響孩子 把環境布置好，就好 不需要特別教，聊天就可以 13 當孩子的榜樣 與孩子並肩而行 讓孩子在你身上看到希望 你好，孩子才會好 和孩子談缺點 14 教養要有方法 不用打，也有效 無痛完成家事分工 先滿足，才會分享 孩子少根筋，後果自負 父母要記得收手