動作中的解剖列車：身心動作探索的肌筋膜經線身體地圖 (1版)
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【簡介】
一本平易近人的解剖學專書幫助你從『新解剖學』的高度看到肌筋膜經線的全景包含14支英文練習影片及冥想訓練 「動作中的解剖列車®」是瑞士art of motion Academy 的創辦人Karin Gurtner所研發的Slings Myofascial Training®（Slings肌筋膜訓練®）系統的基礎課程。 • Anatomy Trains®（解剖列車®）的創辦人Thomas W. Myers正式認可的課程。 • 適合各種身體工作者及運動專業人員學習解剖列車®的肌筋膜經線（myofascial meridians）概念和如何將其解剖學應用在動作中的重要課程。 Karin Gurtner期待透過這本平易近人的解剖專書，讓理解、體現和內化Thomas W. Myers《解剖列車身體地圖》的十二條肌筋膜經線，成為一趟引人入勝、實用且愉快的旅程。 一本解剖專書真的可以改變你的解剖嗎？ 當你在「正確」的背景脈絡下進行研究時，人體的奇妙之處是引人入勝、無窮無盡，甚至是非常有趣的。 這是一種巧妙的大腦訓練，賦予我們敏捷且專注心智，而身體力行的學習可以提升身體功能並增強活力。 最後一點――也許也是反直覺的的一點――有意識的解剖學體驗可以帶來內心的自在。 因此現在最迫切的問題會是：什麼是「正確」的背景脈絡？答案取決於啟動你的思維、並激發你內在動力的關鍵是什麼。 如果能透過以資源為導向，來整合動作的視角以探索整體解剖學來點燃你的熱情，《動作中的解剖列車》會非常適合你。 稱一本解剖專書是你人生的轉捩點可能過於戲劇化，然而，若你能真正心領神會書裡的想法、概念和練習，本書將會為你的大腦、身體，或甚至你的人生帶來正面影響。
【目錄】
目錄第一部分肌筋膜經線2「上路」規則 6筋膜扇形車庫9特快車和平快車13動覺智慧14認識肌筋膜經線15筋膜動作特質 16本書使用指南18
第二部分淺背線22淺前線40側線58螺旋線80功能線104背功能線118前功能線120同側功能線122 手臂線126淺前手臂線140深前手臂線143淺背手臂線146深背手臂線148深前線152
第三部分 帶著輕鬆自如的肌筋膜步行和跑步186整體大於部分之和，但仍敬畏每一個部分192 參考文獻 194
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【簡介】
全書共分12章節，涵蓋了人體損傷生物力學及汽車碰撞和人體碰撞損傷防護各個方面的知識。本書最大的特點是著者從力學體系解釋汽車碰撞安全現象，建立汽車碰撞涉及的基本力學方程，再從試驗法的角度幫助讀者理解汽車安全性設計的方法，為讀者提供綜合和全面的汽車碰撞安全知識。另一個顯著的特點是全書以汽車碰撞中「人」的安全作為本書的理論邏輯順序，從人員保護的角度對汽車安全性設計提供理論模型和實證方法。
【目錄】
第1章 碰撞生物力學
1.1 損傷控制
1.2 碰撞生物力學
1.3 碰撞生物力學模型
1.3.1 志願者
1.3.2 屍體
1.3.3 動物
1.3.4 碰撞假人
1.3.5 計算機模型
1.4 負載引起的損傷發生過程
1.5 損傷分級
1.6 損傷風險函數
1.7 解剖學用語
1.8 骨與韌帶的特性
1.9 頭部
1.9.1 解剖學
1.9.2 頭部損傷
1.9.3 頭部損傷機理
1.9.4 頭部的損傷基準
1.10 頸部
1.10.1 解剖學
1.10.2 頸部損傷機理
1.10.3 衝擊響應和損傷基準
1.11 胸部
1.11.1 解剖學
1.11.2 胸部損傷
1.11.3 衝擊響應和損傷標準
1.12 骨盆和下肢
1.12.1 解剖學
1.12.2 下肢損傷
1.12.3 損傷准則
本章參考文獻
第2章 碰撞假人
2.1 假人的規格
2.1.1 簡易性
2.1.2 假人尺寸
2.1.3 生物逼真度
2.1.4 可重復性
2.1.5 再現性
2.2 假人坐標系
2.3 濾波器
2.4 碰撞假人
2.4.1 正面碰撞假人
2.4.2 側面碰撞假人
本章參考文獻
第3章 汽車部件衝擊能量的吸收特性
3.1 平板的壓屈
3.2 有效寬度
3.3 軸向衝擊壓屈
3.4 彎曲變形
3.4.1 塑性鉸
3.4.2 彈性壓屈
3.4.3 前縱梁的彎曲模型
3.5 軸向力與彎矩的組合
本章參考文獻
第4章 正面碰撞
4.1 車輛運動學
4.1.1 車輛加速度
4.1.2 GS曲線圖
4.1.3 ES曲線圖
4.2 碰撞特性
4.2.1 車身剛度
4.2.2 結構的變形和車輛減速度
4.2.3 壁障載荷
4.3 正面碰撞試驗
4.3.1 100%重疊率剛性壁障正面碰撞試驗
4.3.2 正面偏置碰撞試驗
4.3.3 小重疊率正面偏置碰撞試驗
4.3.4 斜向MDB正面碰撞試驗
本章參考文獻
第5章 乘員運動
5.1 約束系統與乘員運動
5.2 車輛與乘員的運動
5.3 車體緩衝(ride-down)
5.4 車輛減速度波形與乘員減速度
5.5 乘員載荷准則(OLC：Occupant Load Criterion)
5.6 台車試驗
5.7 基於卷積積分的乘員響應預測
5.7.1 卷積積分
5.7.2 彈簧-質量系的卷積積分
5.7.3 有限脈衝響應
5.8 車輛減速度波形的最優化
5.8.1 最速下降法
5.8.2 最優化波形
本章參考文獻
第6章 乘員保護（正面碰撞）
6.1 乘員約束裝置
6.1.1 安全帶
6.1.2 安全氣囊
6.1.3 安全帶和安全氣囊的約束
6.2 假人運動特性
6.2.1 假人在局部坐標系上的運動
6.2.2 車輛的旋轉運動
6.2.3 從車室觀察到的假人運動
6.2.4 速度履歷和加速度位移特性
6.3 假人力學特性
6.3.1 假人的運動方程式
6.3.2 作用於假人各部位的力
6.4 人體有限元模型
本章參考文獻
第7章 側面碰撞
7.1 側面碰撞試驗
7.2 車身結構
7.3 側面碰撞模型
7.4 乘員保護
7.4.1 假人運動
7.4.2 降低假人損傷值的方法
7.5 安全氣囊
7.6 彈簧-質量模型
7.7 台車試驗
本章參考文獻
第8章 碰撞兼容性
8.1 車對車正面碰撞
8.2 影響碰撞兼容性的因素
8.2.1 車輛質量
8.2.2 結構耦合作用
8.2.3 剛度匹配
8.2.4 車室強度
8.3 碰撞兼容性評估試驗
8.3.1 美國自主法規
8.3.2 %重疊率載荷分布測量試驗
8.3.3 PDB試驗
8.3.4 ODB試驗
8.3.5 MDB試驗
8.3.6 SEAS試驗
本章參考文獻
第9章 行人保護
9.1 事故狀況
9.2 行人的運動學響應
9.3 損傷機理和碰撞耐限值
9.3.1 頭部
9.3.2 胸部
9.3.3 腰部
9.3.4 下肢
9.4 行人保護試驗法
9.4.1 頭部試驗
9.4.2 大腿衝擊試驗
9.4.3 下肢衝擊試驗
9.4.4 大腿衝擊器的保險槓試驗
9.5 自行車騎車人的保護
9.5.1 自行車騎車人的運動
9.5.2 自行車專用頭盔
本章參考文獻
第10章 兒童乘員保護
10.1 交通事故中兒童的外傷特徵
10.1.1 頭部
10.1.2 頸部
10.1.3 胸腹部
10.1.4 骨盆
10.1.5 四肢
10.2 組織的材料特性
10.3 衝擊響應與損傷標準值
10.3.1 比例縮放法
10.3.2 衝擊響應與損傷指標
10.4 碰撞試驗假人
10.5 兒童安全帶
10.5.1 CRS的種類
10.5.2 乘員運動學響應
10.5.3 側面碰撞
10.5.4 認證試驗
本章參考文獻
第11章 揮鞭傷
11.1 解剖學
11.2 揮鞭傷的症狀
11.3 揮鞭傷的機理及損傷值
11.3.1 影響揮鞭傷的因素
11.3.2 頭頸部的運動
11.3.3 揮鞭傷的產生機理
11.3.4 損傷值
11.4 BioRID
11.5 試驗法
11.5.1 頭枕的幾何形狀
11.5.2 動態試驗
11.6 座椅設計
本章參考文獻
第12章 事故再現
12.1 一維碰撞
12.1.1 固定壁障碰撞
12.1.2 車對車碰撞
12.1.3 等效壁障速度
12.2 二維碰撞
12.2.1 動量守恆定律
12.2.2 變形能與ΔV
12.3 車身變形能
12.3.1 車身變形模型
12.3.2 車身變形能的計算方法
本章參考文獻
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【簡介】
汽車美容看似平凡無奇，但其中卻有許多重要細節及竅門。本書使用大量照片逐步解說汽車美容施工流程，以照片代替繁瑣的文字解說，詳盡的內容介紹使讀者能清楚了解各項施工細節，易學易懂。
除了外觀打蠟、引擎室及內裝清潔保養等基本介紹之外，書中強調了美容施工時的衛生問題，使讀者了解汽車美容作業時對人體的潛在傷害，並介紹了奈米科技應用於汽車美容的原理及工法，使讀者對於汽車美容有更進一步的了解，獲益匪淺。
【目錄】
第0章 美容衛生篇
一、美容衛生概論
二、衛生問題案例
第1章 概論
一、汽車變髒的過程
二、汽車美容目的及功用
三、汽車美容應具備的知識
四、美容的價格
五、美容的施工流程
第2章 美容材料
一、清潔劑
二、黏土（瓷土）去除油漆塵，鐵粉或硬柏油
三、汽車蠟
第3章 美容工具
一、高壓洗車機之介紹
二、電動打蠟機
三、吸塵器與清潔軟膠
第4章 美容步驟
一、引擎清洗
二、車體清潔
三、室內美容
四、漆面修護及保養
五、3M汽車漆面處理
第5章 芬芳的世界
一、車內異味
二、除臭方法
三、汽車芳香劑
第6章 奈米美容篇
一、奈米是什麼
二、奈米蠟
三、奈米鍍膜施工
第7章 3M專業美容
一、車身清潔流程
二、室內清潔流程
三、打美容蠟流程
四、玻璃清潔、輪胎及飾件保養流程
第8章 汽車美容問題漫談
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丙級機器腳踏車修護技能檢定學術科題庫解析(2025最新版)(附學科測驗卷、術科操作試題本) (1版)
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【簡介】
本書特色
一、本題庫依據勞發署公布之最新丙級技能檢定題庫編輯而成。
二、本題庫版面清晰，解說簡單明暸，方便學生自修閱讀。
三、本題庫學科測驗題目與解說同在一面，方便學生參考。
四、本題庫附有即時題測系統，供學生自我評量與考前複習。
五、本題庫另有十回之模擬試題，方便任課老師對學生之考前複習。
內容簡介
本書依據勞動部公布之最新丙級機器腳踏車技能檢定題庫編輯而成。
版面清晰，解說簡單明暸，方便考生自修閱讀。
學科測驗題目與解說同在一面，每單元附牛刀小試，方便考生參考及立即練習。
附有即時題測系統，供考生自我評量與考前複習。
另有十一回之模擬試題，方便考生考前複習之用。
【目錄】
共同學科不分級題庫
工作項目1 職業安全衛生
工作項目2 工作倫理與職業道德
工作項目3 環境保護
工作項目4 節能減碳
學科題庫解析
工作項目1 使用器具
工作項目2 服務態度、使用服務資料及定期保養
工作項目3 檢查、調整及更換引擎相關裝備
工作項目4 檢查、更換電系系統相關裝備
工作項目5 檢查、調整及更換煞車系統相關裝備
工作項目6 檢查、更換車輪相關裝備
工作項目7 檢查、調整及更換懸吊、傳動系統相關裝備
術科題庫解析
第一站 更換煞車、車輪相關構件
第二站 更換引擎總成相關構件
第三站 檢查與調整引擎
第四站 更換電系系統相關構件
第五站 綜合保養
第六站 使用量具
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