【簡介】 愛情、人際、人生 越在乎的關係，越該保有「放鬆感」   「最深刻的珍惜是『有我在』， 慢慢是一個好東西， 有天它會將適合的人帶到你身邊。」   最溫柔、療癒的陪伴── ★肆一 睽違5年散文新作★   　　遇見互相在乎的人， 　　真的會讓一個人明亮起來； 　　雙向的關係，才值得你去努力。   　　離開不珍惜自己的人不必可惜， 　　該可惜的是他， 　　失去了一個將他當成全世界的人， 　　不是你不好，而是他不懂得珍惜。 　　 　　優先善待自己， 　　你所要的美好，都會在未來等你。   　　肆一說：後來慢慢才懂， 　　最珍貴的心意不是「我愛你」， 　　而是「有我在」。   　　68 篇療癒陪伴的文章 　　45 個善待自己的轉念 　　21 句溫柔暖心的提醒   　　將自己過得精彩迷人， 　　所有的相遇，都會是最好的相遇。   　　▍慢慢練習，預約一場美好相遇 　　豐盛自己的日子，是一種加法； 　　停止別人消耗自己，是一種減法。 　　因為很珍惜，才更需要有所取捨， 　　生命中留下彼此在乎的人就好。 　　 　　【練習再見】 　　最心碎離開的那次，腳步聲最小， 　　成年人的放手是—— 　　好多事不是接受了，而是夠了。 　　  　　【練習在乎】 　　原來人會變得堅強， 　　是因為跟時間所給的傷和解了， 　　是因為， 　　你終於能學會好好善待自己了。 　　  　　【練習一起】 　　有時候命運讓你離開一個人， 　　是為了安排更好的人到你身邊； 　　有日會出現一個人，給你—— 　　真真切切的心意、 　　簡簡單單的喜歡。 　　  　　▍久等了，肆一愛情書寫回歸 　　隔了五年時間，肆一在心態上更加學會了順其自然，與抱持著一種類似沒關係的心情，而這兩者總和起來，成為了想傳達給大家的「放鬆感」。   　　「你不喜歡我，沒關係、我們處不來，沒關係、你有其他的選擇，沒關係⋯⋯這樣的輕鬆，其實來自於想要善待自己，不再勉強自己待在不開心的關係、不再勉強所有關係都要如自己所願，因為這些狀態，說到底都是對自己的一種內耗。善待自己，最該學會的一件事是：離開每個不對等的關係。」 　　 讀者暖心推薦   　　●感謝肆一，讓我離開不對的人，不再委屈自己。 　　●時間真的讓我慢慢忘記執著，肆一的文章是最好的陪伴。 　　●喜歡肆一的文字，現在我覺得單身很美好，也慢慢學會善待自己。 　　●謝謝肆一總是溫柔提醒，珍惜在身邊的，才是最重要的事。 　　●每次忘了要好好珍惜自己時，都會在肆一的文字裡得到力量。  【目錄】 第一章 關於……心碎與離開之間  ——最心碎離開的那次，腳步聲最小 第二章 關於……清空與放下之間 ——在乎是很互相的事，不是你不好，是他不懂得珍惜 第三章 關於……在乎與再見之間 ——喜歡很貴，留給把自己放在心上的就好 第四章 關於……痊癒與自己之間 ——總有一場相遇，是帶著溫柔奔赴而來 第五章 關於……再愛與幸福之間 ——慢慢喜歡你，只要最後是你 看更多