「達成目標不卡住」的青春實作課：幫助11至15歲少年提升彈性思考、組織與規劃能力 (1版)

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【簡介】 「不卡住」的青春，一起來預備！   　　患有自閉症、注意力不足過動症、焦慮症或相關診斷的孩子之所以生活處處「卡住」，是因為伴隨的大腦「執行功能」（Executive Function）障礙未能改善，方方面面的生活挑戰蔓延至青春期，令家長擔憂他們的未來。   　　所幸，美國國家兒童醫院和知名特殊教育機構艾維蒙特學校（Ivymount School）共同研發、在提升孩童執行功能上成效卓著的「達成目標不卡住」方案，已開發出針對11-15歲少年所設計的團體課程。該課程巧妙地強化學員的後設認知與執行能力，增進規劃、協調與妥協的技巧，為長大成人預做準備。   　　本方案別出心裁，內容涵蓋自我覺察、情緒表達、保持彈性、全局思維、備案計畫、妥協等技能，並運用顯眼的視覺圖示、角色扮演、實作遊戲、強化關鍵詞彙等方式，讓學習過程生動有趣，全方位提升執行功能。   　　本書鼓勵帶領者與家長、教師攜手合作，幫助學員將所學應用於日常。透過循序漸進的小組練習，孩子將發展出獨立解決問題的能力，為未來學業和人際關係打下堅實的基礎。   　　★ 以青少年為中心的課程設計：本書特別針對青少年的心理發展階段和學習需求，運用令他們感興趣的主題和活動，例如派對規劃、手作遊戲等，以提高他們的學習興趣和參與度。   　　★ 強調互動式學習和實際應用：書中包含大量的互動式活動和練習，例如角色扮演、模擬法庭等，讓學生在實際情境中練習並應用所學的執行功能技巧。   　　★ 提供教師豐富的教學資源和指引：每個主題都包含詳細的課堂規劃、教學步驟、注意事項和反思問題，幫助教師有效地實施課程，並根據學生的反應調整教學策略。   　　★ 重視學生的覺察和自我監測：書中設計了許多自我評估表格和反思問題，鼓勵學生主動觀察和評估自己的執行功能表現，並學習如何調整自己的行為和策略。   　　★ 強調正向鼓勵和團隊合作：本書提倡以讚美和支持的方式引導學生，鼓勵彼此學習溝通、共同成長。本書亦設計教師能善用的道具圖示來表揚學生的正向行為和努力，讓學生建立友好的人際連結與體驗。   本書特色   　　＊ 關鍵詞彙 × 圖像提示，降低學習難度 　　＊ 小組學習 × 聚焦於「做」，有效應用於生活 　　＊ 覺察、規劃、妥協、執行，全方位提升執行功能 　　【24堂團體訓練方案課程，經台大醫院精神部主治醫師簡意玲專業認證】   真誠推薦   　　王浩威｜精神科醫師、榮格分析師、作家 　　丘彥南｜台灣兒童青少年精神醫學會前理事長 　　吳佑佑｜宇寧身心診所負責人 　　宋維村｜兒童精神科醫師 　　翁菁菁｜台北市立聯合醫院中興院區兒童發展評估療育中心主治醫師 　　商志雍｜台大醫院兒童心理衛生中心主任、台灣大學學生心理輔導中心主任 　　高淑芬｜台大醫院副院長、台大醫學院特聘教授 　　卓惠珠（花媽）｜幫助高功能自閉與亞斯柏格版主 　　姜忠信｜國立政治大學心理學系教授 　　倪信章｜林口長庚醫院兒童心智科教授級主治醫師 　　陳質采｜桃園療養院兒童青少年精神科主治醫師 　　蔡文哲｜台大醫院兒童心理衛生中心主治醫師 　　鄭玉英｜資深諮商心理師 　　（依姓氏筆畫排列）   　　自閉症類群障礙的青少年渴望在同儕中獲得友誼，透過本書提供的指引，可以學習洞察自我、調整策略，融入社群不卡關。──翁菁菁   　　細讀本書的方案設計，我很喜歡在每次的團體課程，帶領者運用大量的視覺提示，協助成員練習「關鍵詞彙」與「威力計畫」，學習在生活中落實。──姜忠信  【目錄】 推薦序 ▎從理論走入日常實踐：協助兒童青少年發揮執行功能、有效達成目標／姜忠信 譯者序 ▎鍛鍊彈性，體會柔軟所蘊含的真實力量／簡意玲 中文版序 ▎ 關於線上教材 關於作者 誌謝 介紹 ｜單元一｜ 保持彈性、力量、與規劃 主題1.1 彈性思考 主題1.2 A計畫／B計畫＝更強大的力量 主題1.3 如何提升你的力量來幫助自己並且幫助世界 主題1.4 讓自己在過度負荷、壓力狀態、挫折又沮喪時，能好過點且不卡住的因應策略 主題1.5 彈性思考──接受挫折與沮喪，並放下它 主題1.6 判定計畫是否可行（在嘗試計畫之前先做檢查） 主題1.7 歡樂慶祝日！B計畫派對 ｜單元二｜ 妥協 主題2.1 妥協是一種雙贏 主題2.2 我應該要妥協嗎？ 主題2.3 試試你的妥協技巧 主題2.4 運用妥協技巧計劃另一個特殊活動（兩堂課） 主題2.5 特別活動 主題2.6 回顧特別活動 ｜單元三｜ 有效率地做規劃 主題3.1 為一個未來目標而感到興奮 主題3.2 有效率地做規劃──專注於全局目標 主題3.3 有效率地做規劃──看著時鐘 主題3.4 將所有部分統合起來──運用所有的關鍵詞來確認最終計畫 主題3.5 長期活動／長期計畫──有效率地規劃＝Power！ 主題3.6 回顧長期活動／計畫：從我們的成功與挑戰中學習 ｜單元四｜ 讓執行功能技巧在你的生活中發揮作用 主題4.1 訂定一個個人目標：在我們的真實生活中運用執行功能技巧 主題4.2 運用執行功能技巧達成個人目標 主題4.3 判定個人計畫是否可行 主題4.4 準備畢業：慶祝我們的執行功能技巧 主題4.5 畢業典禮 附錄A｜自我反思的問題 附錄B｜問題解決問與答：當挑戰發生時 我很難讓學生投入課程。我應該怎麼做？ 我覺得我一直在碎念學生，並且一再導正他們。我應該怎麼做？ 如何幫助學生在日常生活中使用關鍵詞彙與技巧，不僅在學校裡，也在學校以外的地方？ 部分關鍵詞句看似讓我的學生覺得反感。終於書中的關鍵詞有多重要呢？ 如果學生不喜歡其中某個活動時，我該怎麼做？ 學生發現課程中某些觀念太難了，我該如何幫助他們了解？ 我如何避免陷入權力對峙？ 有時我無法分辨是故意行為或是執行功能困難。該如何區分這兩者呢？ 英文索引

我們，相伴不相絆：國民媽媽郭葉珍無為而治的後青春教養 (1版)

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【簡介】 一篇文章觸動30萬顆媽媽的心 引來媒體競相報導 天下雜誌、今周刊、風傳媒、三立、未來family...... 大家都在問，郭葉珍是誰？ 　　教授媽媽│休學兒子│學霸女兒 　　12個真實事件+16堂老子教養課+11條靜心法門＝神級親子溝通   　　我們需要一位國民媽媽， 　　平和心靈的不安、躁動、翻騰， 　　當郭葉珍一開口，整個世界都安靜了……   　　網友盛讚：說話是一門藝術，尤其是和孩子說話！ 　　【這些是真實發生的故事】 　　看著捷運進站，女兒內心浮現一個念頭：跳下去吧。 　　但是，同時又有個從小聽到大的聲音出現： 　　「如果妳想自殺，沒問題，回來跟媽媽說一下再去。」 　　她想，不行，我一定要回家跟媽媽說一下。 　　回到家，打開門，我坐在客廳摺衣服。 　　女兒說：「媽媽，好可怕...... 　　剛剛我在捷運站差點就跳下去了。」 　　她唧唧呱呱地敘述了過程。 　　我點點頭：「嗯嗯嗯，好驚險啊！ 　　好在妳記得媽媽的話，謝謝妳。」 　　等她說夠了，我問她餓不餓，招呼她一起吃晚餐聊天。   　　≡≡≡≡≡≡≡≡   　　被憂鬱困擾的女兒想自殺，郭葉珍沒有急著責怪：「妳怎麼可以想要自殺！」 　　當兒子決定休學往興趣發展，郭葉珍沒有強力施壓：「至少把大學念完！」 　　╲粉絲留言湧入：我想成為這樣的媽媽！我好希望有這樣的媽媽！╱ 　　郭葉珍：「如同其他親職教育專家，我們家的教養方式幾乎可印證所有理論。然而，到了後青春期，所碰到的種種考驗，書上卻都沒教過......」   　　面對已是半熟大人的孩子，國民媽媽是如何與其相處、對話呢？   　　老子：「人法地，地法天，天法道，道法自然。」 　　郭葉珍：「雖然兒子選了一份我不認同的工作，但只要能養活自己，我很樂意把生命的自主權交給他，任他翱翔。」   　　老子：「大直若屈。」 　　郭葉珍：「有些不滿值得用衝突去改善，只要護著對方的自尊心、認可對方的努力，用『我』開頭陳述自己的願望，衝突反而有助於打下長久生活的根基。」   　　老子：「生而不有，為而不恃。」 　　郭葉珍：「禁止已經發生的愛情，只會讓孩子和你對抗、說謊、躲藏。不如接受愛情就是來了，何況這還是一個帶領孩子成長的好機會。」   　　郭葉珍無為而治的教養理念，和東方老子哲學不謀而合。 　　面對家中後青春兒女，教也不是、不教也不是的焦慮滿滿， 　　郭葉珍與孩子的相處故事，如同醍醐灌頂，看懂親子間「相伴不相絆」的美好境界。  【目錄】 ▎楔子 我們一家仨  一雙兒女給我的人生課題。 ▎12件事-孩子教我的事  事件01_孩子總有一天會叛逆，只是早晚而已。 事件02_自由選擇，不等於盲目放手。 事件03_終於，我也有理智斷線的一天。 事件04_就讓挫折磨掉稜角。  事件05_和孩子相伴而不共生。  事件06_沒有恐懼的教育。  事件07_放棄不可恥還很有用。  事件08_離開舒適圈，拓展生命的可能性。 事件09_學習與渴望共存。 事件10_人生暫停一下又何妨？  事件11_身教勝於說教。  事件12_這是我的需要，不是你的需要。  ▎16堂課-我的老子教養哲學  課題01_還給孩子生命的自主權。  課題02_找到孩子人生的光。  課題03_勒住舌頭，支持、支持、再支持。  課題04_不愛念書注定失敗？  課題05_不一定要做什麼才能有成就。  課題05_讚美孩子天經地義。  課題06_碎念以外更好的方法。  課題08_不罵不成器？  課題09_我聽到了，我知道了，我了解了。  課題10_只要坐在高高的椅子上看著。  課題11_衝突不是壞事，是良藥。  課題12_省話省事將有處理不完的事。  課題13_失控只是因為意志力不足。 課題14_站到另一張桌子上學習。  課題15_當愛情來敲門。  課題16_愛就在付出時就得到回報。  ▎11心法-孩子長大之後呢？  心法01_脫掉媽媽的外衣。  心法02_人生為何而活？  心法03_接受自己的樣子。 心法04_成為彼此的啦啦隊。  心法05_存在即是美好。  心法06_我們不需要像別人，做自己就可以了。  心法07_謝謝你讓我愛你。  心法08_凡事認真，切莫當真。  心法09_回到初心，便能長出智慧。  心法10_不要被情緒影響。  心法11_全宇宙都會支持你。    

青春期＝叛逆？！：我沒那麼難搞，只是你不懂 (1版) (1版)

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【簡介】 　　現今的父母太過忙碌，每天能和孩子說話的時間少之又少，就連傾聽的時間也幾乎沒有了，父母不了解孩子內心的煩惱和困惑，時間一久，彼此鴻溝增大，溝通就變得越來越困難了。 　 　本書將採用問卷調查的方式，統整現在十幾歲青少年心裡最困擾、煩惱的問題有哪些來作為內容編寫的依據，主要有七大主要篇章：1. 愛情  2. 課業  3. 親子  4. 師生  5. 同儕  6. 未來  7. 生活，並邀請對於青少年輔導專業的專家學者來回覆及解答青少年所遇到的問題，像是透過這本書和這些青少年對話，而在協助青少年解答問題的同時也給予父母一 些相處、對應上的建議。希望這本書，能成為父母和青少年之間的橋梁，重新架起彼此之間雙向的溝通管道。 本書特色 　　1.真實反映現在青少年所遇到的困擾及煩惱。 　　2.邀請青少年心理輔導專家來解讀及協助解決問題。 　　給予家長一些對於和孩子相處的建議。 名人推薦 　　財團法人臺北市友緣社會福利事業基金會 廖清碧 　　台灣芯福理情緒教育推廣協會理事長 楊俐容 　　媽媽寶寶雜誌社社長 鄧懿貞 　　知名親子教養部落客 姜小魚 　　知名親子教養部落客 Enzou 　　體驗式教養達人 Choyce 【目錄】 編者序 推薦序   Part1情竇初開        ─愛情   Part2考試就是一切嗎？─學業   Part3爸媽真的好煩    ─親情   Part4我不是老師的菜  ─師生   Part5大家都有小圈圈  ─友情   Part6我的未來不是夢？─未來   Part7多采多姿的生活  ─生活　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   看更多