【簡介】 人人都有機會觸及最高的真我意識， 因為我們一直身處其中，只是全無覺知。 　　每個人的內心深處都有一崇高寧靜的「高層我」，除非將注意力從外務轉移到內境裡，否則是意識不到祂的臨在的。這個內在核心存有是人類最神聖的部分，唯有透過恰當的修習，如持續且固定的冥想與默觀，才能幫助我們歸返祂。 　　被公認已證入「大圓滿」境界的英國靈修大師保羅．布倫頓透過《現代修行生活指南》，一路引領我們回望修行的根本意義：冥想的目的不只是讓頭腦安靜下來，更是要返回內在的聖所；靈性成長不是為了追求某種體驗，而是要脫離對世俗欲望的執著，依循真理生活及行動；我們無需仰賴上師，而是要學習與內在智慧建立真實的連結。 　　在這個物質主義盛行、靈性訊息紛擾的時代裡，我們需要的是真實可證的修行方式，以幫助我們超越表面的追求，活出源自生命最深處的屬靈啟悟。本書從清晰立論與嚴謹實修的雙重角度，為你揭示： 　　－我等一介凡夫也有機會悟道嗎？ 　　－為何冥想是最受重視的靈修方式？該如何突破其中的困境？ 　　－修行一定要禁欲和離群索居嗎？ 　　－如何分辨「內在之語」和頭腦的雜音？ 　　－高層我是否真的存在？我們該如何去感知祂？ 　　－魔鬼的試煉何時以及如何出現的？對治的方式是什麼？ 　　修行是生命中最困難也最不可或缺的內在工作，任何世俗成就在永恆自性的聖光之下皆是虛妄。人無需華麗的宗教儀式或仰賴外在權威，只要透過每日固定且持續的內在探索，最終都能活出終極實相的一體性。 本書特色 　　★實修證悟者保羅．布倫頓以畢生體悟，說明靈性修行如何實踐與前行。 　　★堪稱所有靈性探索者的百科全書——無論是初學者，或是在修行途中山窮水盡之人，都能獲得啟發。 　　★譯文乙太能流順暢，用字精煉老辣，讀來振聾發聵，引發海嘯般的強烈靈性迴響。 　　★胡因夢選書——臺灣最重要的實修思潮引介者之一，選介諸多靈修經典，啟發無數讀者。 【目錄】 審修者序／胡因夢 ｜第 一 章｜冥想的冒險之旅 ｜第 二 章｜靈魂存在於心臟中嗎？   ｜第 三 章｜傾聽內在之語 ｜第 四 章｜自力救贖還是當一名弟子？ ｜第 五 章｜尋道者的品性   ｜第 六 章｜情緒的淨化   ｜第 七 章｜小我的臣服與高層我的接管   ｜第 八 章｜潛修者的試煉與考驗   ｜第 九 章｜恩典的運作   ｜第 十 章｜超驗洞悉力   ｜第十一章｜世界真是幻相嗎？   ｜第十二章｜對密契主義苦修形式的反思   ｜第十三章｜我們可以為實相哲學做些什麼？       ｜附    錄｜我的高層我啟蒙之旅  看更多