【簡介】 點閱破百萬、最受歡迎的MBTI影音頻道 YouTube「雪力的心理學筆記」首本全面專書！ ◤不是預測未來，而是剖析現狀◢ 讓MBTI幫助你，而非定義你 　　★風靡全球，比爾蓋茲、馬斯克都測過 　　★《原則》作者雷‧達里歐：MBTI超準 　　★全台瘋測，媒體、雜誌爭相報導 　　你是否曾在喝醉或壓力大時，變了一個樣？原本開朗外向，黃湯下肚後卻崩潰大哭？原本是別人眼中的乖寶寶，開會卻突然大吼大叫？ 　　由於這些狀況與人設落差太大，大家多半會說「你只是喝醉了」、「最近壓力太大」。 　　但，如果我說，這些不尋常或失控的狀態都是真正的你，你相信嗎？ 　　MBTI國際認證講師～雪力：「每個人心中都有16個房間，最符合的人格類型，只是你最喜歡的房間，不代表你永遠只能待在那裏。」找到並接受自我壓抑的那一面，讓自己變得完整，才不會被完美的假象壓垮。 　　▍翻開「你」的使用說明書 　　MBTI以榮格的理論為基礎，用4個光譜的傾向組成16種人格類型： 　　E/I→ 專注的焦點 　　「散焦向外」or「向內聚焦」？ 　　S/N→ 獲取訊息靠 　　「感官細節」or「推理全局」？ 　　T/F→ 做決定偏向 　　「理性思考」or「情感同理」？ 　　J/P→ 執行決定時 　　「按部就班」or「隨機應變」？ 　　運用MBTI就像是翻開自己的使用說明書，好好了解｢你｣這個產品如何使用，又有哪些地方需要注意和升級。 　　☆每次做都不一樣，MBTI準嗎？ 　　☆人怎麼可能這麼簡單？ 　　☆憑什麼用四個字母判定我的能力？ 　　→需要有專業帶領 　　→不適合在經歷重大事故後評量 　　→16歲以上再做 　　如同每個人都有慣用手，MBTI測出來的就是你的「慣用思考模式」。 　　但若沒有正確理解MBTI，隨意進行心理測驗式的填答，信度與效度都會受影響，測出來的結果也未必有效。 　　透過本書，雪力一步步引導，便能深入心流，找到貼近真實自我的解答。 　　◤不當完美的自己，而是舒服的自己◢ 　　你的堅持，在別人眼中可能是一意孤行； 　　他的散漫，可能最後一刻才見爆發力。 　　這個世界需要不同類型的人。我們不需要所有人都很實際，這會無法創新；我們也不需要每個人都是領導者，不然團體如何運作。 　　開始MBTI之前，請拋下你已經吸收的社會價值觀，坦承面對自己。唯有找到自己，你才能發揮潛能，進入心流狀態，認可自己的價值！ 本書特色 　　▍雪力獻給16型人們的一句話   　　01_ISTJ：你如果不說，有些人真的不懂 　　02_ISFJ：唯一不變的是變化本身 　　03_ESFP：你不需要永遠為了讓別人開心而回應 　　04_ESTP：事前演練是為了上場發揮100%的實力 　　05_INTJ：讓別人聽得懂也是一種智慧 　　06_INFJ：不要忘記留一點大愛給自己 　　07_ENFP：不是三分鐘熱度，探索是你的天賦 　　08_ENTP：慎選戰場，不要贏了戰鬥，卻輸了戰爭 　　09_ISTP：把自己當成觀察家，面對別人的情感 　　10_INTP：不要只看問題，也要感激別人的付出 　　11_ENTJ：在規劃之前，請先確認別人的成功圖像 　　12_ESTJ：抵達終點的路上，別忘了欣賞風景 　　13_ISFP：把你的情緒化為作品呈現出來 　　14_INFP：把在地球的人生當作修行之旅 　　15_ENFJ：你的貢獻，可能未來才會受人欣賞 　　16_ESFJ：大家現在的需求，不一定是未來的需求 粉絲熱淚推薦 　　INFP： 　　看了雪力的影片，差點哭出來。 　　ISTJ： 　　雪力讓我懂了，得要放過自己。 　　ENFP： 　　接受自己之後，更勇敢探索世界！ 　　ESTJ： 　　講到我的心坎裡，壓力被釋放了。【目錄】 序／ MBTI改變了我   Chapter 1 做最舒服的自己 為了人設而活的日子 透過MBTI看懂自己 完整，不用完美 脫下面具，才能重生   Chapter 2 讓MBTI幫助你，而非定義你 開始前，必須知道的事 雪力的MBTI悖論 這些迷思，你也中了嗎？   Chapter 3 MBTI四個向度——一切從這裡開始 E vs. I：從哪裡獲得能量？ S vs. N：如何接收資訊？ T vs. F：如何做決定？ J vs. P：做決定後，如何執行？ 開始組合真正的你   Chapter 4 IS_J——珍惜「老字號」的經驗 致ISTJ：「你如果不說，有些人真的不懂」 致ISFJ：「唯一不變的是變化本身」   Chapter 5 ES_P——反應迅速又能活在當下 致ESFP：「你不需要永遠為了讓別人開心而回應」 致ESTP：「事前演練是為了上場發揮100%的實力」   Chapter 6 IN_J——從內在邏輯看到未來趨勢 致INTJ：「讓別人聽得懂也是一種智慧」 致INFJ：「不要忘記留一點大愛給自己」   Chapter 7 EN_P——天生內建強大的雷達 致ENFP：「不是三分鐘熱度，探索是你的天賦」 致ENTP：「慎選戰場，不要贏了戰鬥，卻輸了戰爭」   Chapter 8 I_TP——重視邏輯與品質管理 致ISTP：「把自己當成觀察家，面對別人的情感」 致INTP：「不要只看到水杯沒滿，也要看到杯裡有水了」   Chapter 9 E_TJ——為了高效執行而封藏情感 致ENTJ：「請先確認別人有與你相同的成功圖像」 致ESTJ：「抵達終點的路上，別忘了欣賞風景」   Chapter 10 I_FP——透過自身感受而了解世界 致ISFP：「把你的情緒化為作品呈現出來」 致INFP：「把在地球的人生當作修行之旅」   Chapter 11 E_FJ——重視人與人之間的理解以及團體和諧 致ENFJ：「你的貢獻可能未來才會受人由衷地欣賞」 致ESFJ：「大家過去與現在的需求，不一定是未來的需求」   結語／ 世界需要不同的你我   致謝 附錄