凱蒂遊清明上河圖：大人小孩都愛的知識尋寶繪本 (1版)

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【簡介】 　　★ 國立故宮博物院×凱蒂，世紀最可愛獨家聯名！★ 　　★ 三麗鷗一姐凱蒂穿越宋朝當古人 ★ 　　★ 全球獨家！凱蒂古裝新造型首度登場 ★ 　　★ 〈清院本清明上河圖〉畫中人物超過4000人，作品細膩嚴謹 ★ 　　★ 跟著凱蒂透過尋寶玩樂方式來認識清明上河圖吧！ ★   　　｜古裝凱蒂穿越宋朝，體驗鄉村市井的日常｜ 　　一次看懂22幅經典清明上河圖故事！ 　　透過玩、找、觀察，開啟美學、藝術、歷史、文化、知識 　　◆以前的人為何要在清明節放風箏？ 　　◆為何舉行婚禮時，每個人都斜披著一條紅長巾？ 　　◆你知道古代居然有專門給船舶行駛的門？ 　　◆中國古代女子是不能隨便走在路上的？ 　　◆古代就已經有公共澡堂了？ 　　◆在路上看到長竿子上掛著布條是代表什麼？ 　　◆為何在鄉間人們都不太愛騎馬，反而愛騎驢？   　　畫中以人物景致繁多取勝，按照各朝的仿本，集各家所長的作品。 　　每個人衣著各不同，表情豐富，其間還穿插各種活動， 　　這一段段古裝凱蒂與宋朝的優雅邂逅，就這樣開始了～   　　〈清院本清明上河圖〉這幅家喻戶曉的名畫，是許多人對於故宮典藏文物的印象之一， 　　這次凱蒂穿越名畫中，藉由尋找凱蒂元素，讓大家在尋找的過程裡， 　　更能細細賞析名畫中你不曾知道的宋朝歷史、常民生活、建築或呼應古今。 　　相信大人小孩都能從尋找中發現新鮮事！   本書特色    　　｛和凱蒂一起找清明上河圖的祕密吧！｝ 　　 遊戲攻略搶先看！ 　　◆找一找：快來找一找凱蒂與其他朋友跑去哪裡了？ 　　◆隱藏物件：可以幫忙找出凱蒂的玩具隱藏在哪裡嗎？ 　　◆你知道嗎：特別說明畫中食衣住行娛樂與現代不一樣的地方。 　　◆凱蒂求救：突然出現一些狀況，請跟凱蒂一起解決吧！ 　　◆原來如此：介紹你較不知道的生活小常識與文化典故。【目錄】 ｛一起來逛清明上河圖｝ ◆ 注重節奏和韻律的變化 ◆ 城外的郊野春光 ◆ 迎親花轎隊伍 ◆ 節日特殊活動 ◆ 交通百道 ◆ 不趕羊，他們趕豬 ◆ 誠懇踏實生活 ◆ 熱鬧的虹橋市集 ◆ 武術訓練 ◆ 古代飯館 ◆ 內城第一道城牆 ◆ 戲曲表演-傀儡戲 ◆ 市井生活  ◆ 路上交通工具 ◆ 各行各業 ◆ 河岸市井生活 ◆ 飲食大觀園-酒帘 ◆ 一牆之隔 ◆ 金明池內的宮苑 ◆ 走進金明池內 ◆ 皇族休閒娛樂的地方 ◆ 古代與現代大不同！ ◎解答 

零阻力改變：華頓商學院爆紅行為科學課，直擊內在弱點，高效自我成長 (1版)

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【簡介】 想要更健康，更有紀律，財富更自由…… 每個人心中都有個更好的期待，但總難達成 行為科學新方法，選對的改變策略，比意志力更長效 直擊隱藏的行動弱點，不費力地解決綑綁自己的問題 　　亞馬遜最佳商管書｜金融時報最佳商管書 　　華爾街日報暢銷書｜Next Big Idea Club選書 　《恆毅力》暢銷作家安琪拉‧達克沃斯專序推薦 　　諾貝爾經濟學獎得主理查‧塞勒、Google前執行長艾瑞克‧施密特、史丹佛心理學家卡蘿‧杜維克等超過二十位領域專家大力強推 　　《紐約時報》年度必讀佳作：「如果你今年只讀一本個人成長書，就是這本了！」 　　想規律運動，但下班已經好累，「明天再開始」真的不是藉口？ 　　已經提前準備、提早開始，卻還是最後一刻壓死線？拖延到底怎麼治？ 　　寫上筆記本、設定連續提醒，還是忘記？是金魚腦還是下意識故意忽略？ 　 　　要改變，真的很難！我們每個人都知道。關鍵在於，讓我們卡關撞牆的阻力，往往不是來自外在環境，而是內心的人性使然。 　　想要更好的生活，不需要壓抑欲望，而是要找到正確的改變策略！ 　　本書作者凱蒂‧米爾克曼是Thinkers50管理思想家，也是華頓商學院獲獎無數的熱門教師，曾與白宮、Google、紅十字會等組織合作。她發現，我們難以改變，常常是因為不了解問題的癥結，因此用錯方法或找錯工具，屢戰屢敗之下，漸漸失去了動力。 　　好消息是，行為科學領域發現了多種方法，可以幫助我們對抗拖延、惰性、先樂後苦的衝動、健忘與自我懷疑等最頑強的內在阻力。 　　這些方法已經被用在提升疫苗接種率、減少醫院開立非必要藥物、成功讓Google員工更踴躍利用公司的進修課程，也顯著提升大學生成績、助人建立運動習慣、甚至提高了選舉投票率。 　　你可以在本書中學到── 　　新起點效應：回到白紙狀態，最容易改變。用一個特殊的時間點、場合或事件作為契機，跟過去的自己說再見，從今天開始就是新的我！ 　　誘惑綁定法：把苦差事（去健身房）與你迫不及待想做的事（追劇）互相綁定，真的可以一舉兩得，推動自己做長遠效益高，當下卻不快樂的事。 　　承諾機制：別再高估自己的意志力，善用承諾機制，規定自己沒做到時需付出的代價，可以大幅提高目標達成率。 　　複製貼上法：把同儕壓力變助力！自己改變很困難，有意識地尋找已經有成功經驗的典範人物，模仿他們的做法。 　　計畫提示法：「單純忘了做」是妨礙我們改變的隱形殺手。練習在計畫中加入提示（發薪日就要存退休金），不要凡事仰賴大腦記。 　　針對絆住我們的人性弱點設計策略，以智取勝，一步一步到達理想狀態。 名人推薦 　　「米爾克曼是天才。她在這本書中分享了所有改變行為的祕密。」──理查‧塞勒（Richard H. Thaler），諾貝爾經濟學獎得主、《推出你的影響力》（Nudge）作者 　　「想掌握量身打造、實證有效的行為改變策略，快讀這本精彩的作品。」──艾瑞克‧施密特（Eric Schmidt），Google前執行長 　　「本書是無價的指南，充滿洞見，可以幫助你達成理想中的財務與生活目標。」──查爾斯‧施瓦布（Charles R. Schwab），嘉信理財集團創辦人 　　「睿智、前瞻，寫出了這個時代非常重要的科學突破。」──雅莉安娜‧哈芬登（Arianna Huffington），Thrive Global創辦人暨執行長 　　「如果你想變得更好，想幫助你的團隊、你的事業更上層樓，快買這本書回去看。」──拉茲洛‧博克（Lazlo Bock），Humu執行長、前Google人資長 　　「所有人都想知道，如何持久、有效地改變行為。米爾克曼以最前沿的科學解答了這個難題。」──卡蘿‧杜維克（Carol Dweck），《心態致勝》（Mindset）作者 　　「這本書是三項全能：以實證為基礎、讀來引人入勝、充滿可執行的方法，幫助你做出更聰明的選擇。」──亞當‧格蘭特（Adam Grant），《給予》（Give and Take）作者 　　「充滿智慧與動人的故事。最棒的是，這本書有很多可以馬上行動的下手處。」──安琪拉‧達克沃斯（Angela Duckworth），《恆毅力》（Grit）作者 　　「詳述了行為改變科學的進程，米爾克曼告訴我們哪些方法有效、哪些其實無效，並且告訴我們背後的為什麼。」──史蒂芬‧杜伯納（Stephen J. Dubner），《蘋果橘子經濟學》（Freakonomics）作者、Freakonomics Radio主持人 　　「幫自己一個忙，一定要從頭到尾讀完這本書。」──史帝夫‧李維特（Steve Levitt），《蘋果橘子經濟學》（Freakonomics）作者 　　「很多書都在談如何克服生活中的障礙，但沒有一本像這本書一樣說明清晰、精采好讀、具說服力。」──羅伯‧席爾迪尼（Robert Cialdini），《影響力》（Influence）作者 　　「每個人都需要、簡單好讀的指南，幫助你了解那些擋在你與理想目標之間的障礙，並提供你馬上開始改變的方法。」──蘿瑞‧桑托斯（Laurie Santos），耶魯大學心理學教授、「快樂實驗室」（The Happiness Lab）podcast主持人 　　「你不只能在這本書中讀到關於自己行為的許多洞見，更能為自己打造一個全新的開始！」──溫蒂‧伍德（Wendy Wood），《習慣力》（Good Habits, Bad Habits）作者 　　「想克服最糟的慣性，成為最好的自己，這本書是最有效的指南。」──丹尼爾‧品克（Daniel H. Pink），《什麼時候是好時候》（When）作者 　　「任何想改變習慣，或扭轉人生的人，都該讀這本書。」──查爾斯‧杜希格（Charles Duhigg），《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》（The Power of Habit）作者 　　「想打造一個更好版本的自己，就從這本書開始。」──丹‧希思（Dan Heath），《上游思維》（Upstream）作者 　　「行為科學的大師班。」──大衛‧艾波斯坦（David Epstein），《跨能致勝》（Range）作者 　　「讀完這本書，讓我充滿希望，覺得改變真的有可能！」──多莉‧丘夫（Dolly Chugh），紐約大學史登商學院社會心理學家 　　「你會對書中的故事與行為改變科學有所學習、從中成長、受到啟發。必讀之作。」──茉杜普‧阿基諾拉（Modupe Akinola），哥倫比亞商學院管理學教授 　　「這本書提供清晰的路徑，可以指引你克服人生最大的挑戰──成為我們認為應該成為的自己。」──史丹利.麥克克里斯托（Stanley McChrystal），美國陸軍退役上將 　　「米爾克曼不只帶給你最新的行為科學，她還像啦啦隊一樣在旁邊鼓舞著你。給每一個想改造自己生活的人，快看這本書吧。」──安妮‧杜克（Annie Duke），《高勝算決策》（Thinking in Bets）作者  【目錄】 序 化阻力為助力，用更聰明的策略升級自己 安琪拉‧達克沃斯 前言 正面回擊內在弱點，以智取勝 第一章 新起點效應──回到白紙狀態，最容易改變 第二章 誘惑綁定法──把苦差事變好玩，克服先樂後苦的衝動 第三章 承諾機制──解決拖延毛病、確實達成目標的祕密 第四章 提示計劃法──設計提醒機制，聰明對抗健忘 第五章 預設值──讓懶惰成為助力，養成高效率 第六章 言出必信效應──消除自我懷疑，信心是成功改變的關鍵 第七章 複製貼上法──善用社會壓力，讓同儕幫自己進步 第八章 打造理想生活，需要每一天的紀律 謝辭 注釋  

梅克爾傳：一場卓越的史詩之旅 (1版)

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【簡介】 連續十年 位居全球百大最具權勢女性排行榜冠軍 堅持科學治國、貫徹人道主義的歐盟實際領導者 連任德國總理逾15年 施政滿意度高達80%從鐵幕女兒到歐洲母親 她掙脫身分及性別的弱勢 在民粹狂潮席捲全球的時刻 她成為團結歐洲的中流砥柱 以及西方民主價值最堅強的守護者知名傳記作家 馬頓　獲梅克爾首肯 長達四年貼身觀察　遍訪親信戰友中文版搶先全球問世 精選32張生涯關鍵照片「德國人一刻也沒懷疑過她是領導人。」──《金融時報》 「一位統治全歐的女性。」──《經濟學人》 「迄今最佳的英語版梅克爾傳記。」——《外交》（Foreign Affairs） 「為了理解如何在一個民粹主義和獨裁主義動盪的時代中保護民主，我們需要理解安格拉．梅克爾。凱蒂．馬頓對這位異常重視隱私，並以其安靜而堅定的方式、促使德國成為歐洲經濟與道德領袖的領導人，進行了近距離、具洞察力的描繪。」 ——《賈伯斯傳》作者華特．艾薩克森 (Walter Isaacson)臺灣大學政治系莫內講座教授 蘇宏達 專文導讀德國總理安格拉‧梅克爾（Angela Merkel），是世界上最有權力又不易理解的女性，她是如何崛起又如何在政治領域帶來令人印象深刻的出色表現？《梅克爾傳：一場卓越的史詩之旅》是一部引人入勝的政治人物傳記，講述現任德國總理梅克爾，如何從一位化學家、一位東德牧師女兒的身分，走到了政治領域，擔任總理的位置，並成為一股引領西方、歐洲世界不容忽視的力量。本書由廣受自讚譽的傳記家、前美國全國公共廣播電台（National Public Radio，NPR）、美國廣播公司（American Broadcasting Company，ABC）新聞記者凱蒂‧馬頓（Kati Marton）操刀，深入了解梅克爾的人生，一探她究竟如何成就當前的一切？抽絲剝繭之下，作者凱蒂‧馬頓透過梅克爾的政治場域中的手腕與表現找到了答案。面對敵對陣營，梅克爾願意以溝通取代忽視，並善用談判技巧，不輕易讓步任何重大要事，也贏得更多斡旋空間。梅克爾其中一項機智之舉，便是拉攏敵人加入她的內閣，透過嚴格要求他們的政策，使敵人失去與梅克爾正面對立的平台。不僅如此，態度謙遜，時常將功勞歸於大家同心協力，且懂得與媒體、網路社群保持適度距離，並保有遠見，在困境時制定大膽政策，化危機為轉機，都是德國總理梅克爾多年來政治處事之道。《梅克爾傳：一場卓越的史詩之旅》所描述的的梅克爾，是一個良好範本，展現參與權力的人如何把持自己道德信念，如何成功在社會面臨巨大分歧時，搭起橋樑、建立溝通渠道。當今社會幾乎沒有其他領導人，能像梅克爾這樣臨危不亂地面對俄羅斯的威脅，提供超過百萬難民安居之所，並在世界各國情勢對立、逐漸分裂地同時，號召全歐洲團結一心。作者凱蒂‧馬頓透過細緻考察從不同事件、不同時期，闡述梅克爾如何藉由卓越的帶領，改革她的國家，使德國從艱難挑戰中重新登上世界的舞台，使國家與世界邁向更好的未來。  【目錄】 【導讀】謙沖堅毅：德國、歐洲和西方再興的傳奇領袖　臺灣大學政治系莫內講座教授　蘇宏達 【序曲】牧師的女兒 【第一章】逆行 【第二章】獨立 【第三章】柏林 【第四章】一九八九 【第五章】初試啼聲 【第六章】權力之巔 【第七章】安格拉與喬治 【第八章】獨裁者 【第九章】私生活 【第十章】當友誼出現裂痕 【第十一章】歐洲現在都說德語了 【第十二章】戰雲密布 【第十三章】別無選擇 【第十四章】最壞的時代 【第十五章】進入川普時代 【第十六章】我們的國家發生了一些變化…… 【第十七章】終於有了一個合作夥伴？ 【第十八章】走向終點 致謝

凝視焦慮：化焦慮為力量的9大覺察法則 (1版)

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【簡介】 與焦慮共舞，9個法則指引你度過逆境你焦慮嗎？別擔心，這並不是什麼壞事。就像壓力會使人成長，焦慮也可以讓人變得更有力量。焦慮存在於每個人的「情緒主控台」，不需要「擺脫」或「戰勝」它，試著與焦慮共處，你的人生將開拓更多未知的可能。作者羅斯馬林博士認為，當我們正視自己的局限，也正視焦慮的必然存在，反而能夠在情感面與精神面變得更加堅強。當我們在自我實現的過程中經歷焦慮，就表示我們得以成長，並走在正確的道路之上。本書將帶領你凝視焦慮，化焦慮為成長的動力，與自我、他人，以及生命的各個層面，培養更深刻的連結。焦慮是自我成長的內在動力 焦慮帶來的不適感，會教導你認識自己的強項，以及尚可進步之處。焦慮有助於建立正向的人我關係 覺察焦慮的同時，也可以感知並回應他人的情緒與當下狀態。焦慮是改變生命的契機 直面焦慮，你會發現內心深處其實儲備著充沛的力量，足以超越極限。 【目錄】 前言　誰適合讀這本書？ 序章　如何在新世代的焦慮中自我成長？【第一部】強化與自身的連結 第1章　認識自我 法則1　判斷是壓力還是焦慮 第2章　接受自我 法則2　進入正向漩渦 第3章　超越自我 法則3　直面焦慮【第二部】強化與他人的連結 第4章　理解他人 法則4　運用自身情緒理解他人 第5章　接受他人 法則5　進入親近漩渦 第6章　昇華情感關係 法則6　承認並表露脆弱【第三部】強化與靈性境界的連結 第7章　知道自己的極限 法則7　將努力與成果脫鉤 第8章　接受自己的極限 法則8　接受自己的極限 第9章　超越自己的極限 法則9　超越自己的極限謝辭 注釋