【簡介】 半夜上廁所3次以上，死亡率增加2倍！ 癌症、高血壓、腎臟病、糖尿病、腦梗塞、心肌梗塞……，居然都和排尿有關！ 日本最強泌尿名醫，教你活到100歲依然能快尿的健康法！ 如果你也有這些症狀，小心！是腎臟或膀胱的求救警訊── ．半夜起床上廁所超過3次以上 ．白天很常跑廁所，次數超過8次 ．常常還沒到廁所，就忍不住漏尿 ．容易有殘尿感，總是感覺尿不乾淨 ．很少跑廁所，有時整天也不排尿 ．每次排尿都要很久，時間超過21秒 「不過是尿而已，到底有什麼問題？」或「雖然次數多到讓人有點在意，不過，又不可能危及生命」，是否你也是這樣想呢？事實上，尿液的影響力極大，是老化和眾多疾病的徵兆。 尿液是由腎臟製造，然後囤積在膀胱。當尿液的累積量幾乎達到膀胱容量時，就會有想上廁所的感覺，接著排出尿液。然而，隨著年齡增長，腎臟的功能會下降，膀胱則會失去原有的柔韌度。當腎臟無法順利過濾廢物，形成尿液，並存於膀胱時，就會發生各種排尿問題。 ▍當尿液出現這些狀況時，要特別留意！ 該如何觀察尿液，才能確保沒有生病呢？以下是觀察重點，如果有異常，請立即就醫。 •尿液的「顏色」──深色尿液較無妨，血尿請馬上就醫 •尿液的「泡泡」──泡泡多且不會馬上消失，請馬上去醫院 •尿液的「混濁」──可能是感染的徵兆 •尿液的「臭味」──通常沒有大礙，但若伴隨其他症狀請馬上就醫 •排尿時的「疼痛」──女性可能是膀胱炎，男性可能是尿道炎 •「排尿困難」、「殘尿感」──若不是年長者，就可能是感染或結石 ▍「年紀大」不是藉口，現在開始改善，絕對不晚！ 身為泌尿科名醫的堀江重郎，結合多年的看診經驗，解析排尿與疾病風險、壽命之間的關聯，並介紹任何人都能做的「尿活訓練」，無論年紀多大，都能順暢排尿。 ★避免「腎臟、膀胱」快速老化的尿活訓練★ •只吃肉就是在虐待腎臟，請均衡飲食。 •禁菸和吃薑黃，有效預防膀胱癌。 •比起健身房，到戶外運動對腎臟更好。 •多做骨盆底肌運動，強健膀胱。 •少喝酒、留意含草酸的食物，避免形成尿路結石。 ★改善排尿問題後，就能出現這些變化！ •不再容易夜尿，可以一覺到天亮 •尿路結石減少，不會再突然痛起來 •膀胱功能好轉，排尿不再是苦差事 •腎臟又能過濾雜質，發揮功能 國內名家一致推薦 高銘鴻｜好幸福泌尿科診所院長 鄒頡龍｜中國醫藥大學醫學系泌尿科教授、中國醫藥大學附設醫院泌尿部婦女泌尿科主任 寬寬醫師（廖述寬）｜腎臟科專科醫師 顧芳瑜｜顧家醫療總院長 ──好評推薦（依姓氏筆劃排列） 好評推薦 日本泌尿科前輩妙筆生花，將大家以為的「小便小事」寫得深入淺出，讓人笑著正視自己的健康狀況，排尿學問大著呢！──高銘鴻，好幸福泌尿科診所院長 排尿功能與我們的健康息息相關，這本書深入淺出地介紹了泌尿系統的重要知識，非常值得參考。──鄒頡龍，中國醫藥大學醫學系泌尿科教授、中國醫藥大學附設醫院泌尿部婦女泌尿科主任 難以啟齒的排尿困擾，本書一次解答，簡單好讀又實用。──寬寬醫師（廖述寬），腎臟科專科醫師 泌尿道的健康是良好生活品質的關鍵！頻尿、夜尿、小便無力是許多民眾困擾的疾病，但是民眾常因沒有正確的知識或是衛教資訊不夠齊全，導致延誤就醫或是用不正確的方法治療。這本書深入淺出的介紹排尿以及攝護腺肥大等疾病的成因及預防方式，並搭配精彩的圖文解說，相信一定可以讓民眾更加了解泌尿系統應如何保健。──顧芳瑜，顧家醫療總院長 【目錄】 【作者序】別看輕「排尿」這件小事 〔圖解〕尿液的生成 第1章 什麼是「健康的排尿」？ •「排尿時間」是判斷健康的重要指標 •順暢排空的「快尿」條件 •排尿煩惱大多與「老化」有關 Column日本人比歐美人更常跑廁所？ 第2章 什麼是「不健康」的排尿？ •排尿次數增加、殘尿感，都是警訊 •突然產生強烈尿意，是膀胱過動症？ •膀胱變硬的兩大原因 •肥胖者更容易有頻尿問題？ •令人煩惱又困擾的尿失禁 •男性專屬的泌尿問題──攝護腺肥大症 •男性上完廁所後，避免漏尿的訣竅 •為什麼有些成人也會尿床？ •很少上廁所也很危險！認識低活動性膀胱 •使用防漏尿墊、尿褲，一點也不丟臉 Column酒量好的人，不容易有排尿問題？ 第3章 透過尿液情況，找出潛在疾病 •夜尿三次以上，容易短命？ •尿液檢查，可找出許多身體問題 •臭味、混濁，當尿液出現這些異常時要當心 •真的很痛！為什麼會發生尿路結石？ •不可不慎！腎臟一旦損傷就無法恢復 •為什麼腎臟不好的人，也容易有痛風？ •腎盂腎炎和攝護腺炎，容易演變成重症 •輕忽排尿問題，可能導致癌症 •什麼時候該去泌尿科檢查？ Column未來甚至可透過尿液檢查，判斷疾病風險 第4章 提升排尿能力，健康活到一百歲 •喚醒肌肉，預防排尿問題 肛門鍛鍊 尿道鍛鍊 深蹲 骨盆底肌運動 棒式 肩胛骨鍛鍊 走路 •魚蝦、瓜類及豆類，是幫助快尿的好食物 •發生各種排尿問題時，如何對症下藥？ 〔症狀1〕頻尿、尿失禁 〔症狀2〕攝護腺肥大症 〔症狀3〕膀胱過動症 〔症狀4〕尿路結石 •血管一旦老化，腎臟和膀胱也不會好 •減醣、改以肉為主的飲食，真的健康嗎？ •如何預防膀胱炎？喝綠茶、作息正常是關鍵 Column「疾病」讓尿液的味道變了？
還沒有人留下心得，快來搶頭香！
為您推薦
類似書籍推薦給您
【簡介】 邊讀邊笑！無限想像力打造的趣味大世界 面對年齡層較低的幼兒， 吉竹伸介從日常生活出發， 好理解又充滿想像的內容， 總能逗得小朋友哈哈大笑， 親子共讀變得好歡樂， 讓孩子從小就愛上閱讀！ 《猜猜我在比什麼》 為什麼不管我比什麼， 媽咪都猜不出來！ 媽咪至少也要多了解一點我的心情嘛！ 看了這本書以後， 請媽媽們再跟孩子玩一次比手畫腳吧！ 《尿尿太郎》 唉呀～尿尿稍微沾到內褲了， 又要被媽媽罵了…… 可是其實褲子穿上就看不見啦！ 而且一下下就乾了嘛！ 我覺得一定不是只有我這樣， 我要出門尋找我的尿尿同伴！ 《這條橡皮筋是我的》 耶！我得到一條橡皮筋了！ 這是「我的」橡皮筋！ 找到我自己喜歡的東西，是不是很棒？ 我要用這條橡皮筋綑住我得到的很多情書。 我還要用這條橡皮筋綁住世界上所有的壞人。 然後我還要…… 《揉一揉啊捏一捏》 捏呀捏～拉呀拉～揉呀揉～搓呀搓…… 是在揉麵團嗎？ 我給他椅子坐，把他纏在身上， 甚至跟他一起跳舞！ 這團白色物體到底是什麼呢？ 吉竹伸介充滿想像力的全新故事， 讓你身心都療癒！ 《怎麼睡成這樣子》 每天叫醒小孩時，總是有不同的「驚喜」， 各種創意的睡相都有了，就是無法乖乖躺直。 到底睡著的時候發生了什麼事？ 其實，每天晚上會有一群神祕小人， 為你量身打造最完美的睡相。 他們會先帶你出去散步、溜滑梯、玩遊戲， 但是絕對不會吵醒你！ 此時神祕小人拿出睡相髮型型錄， 悄悄走向已熟睡的你…… 本書特色 1.幽默描寫共同日常生活經驗，令人會心一笑。 2.適合親子共讀也適合睡前閱讀。 3.激發幼兒的幽默感，有益表達溝通並激發想像力。 國外暢銷佳績/得獎紀錄 《猜猜我在比什麼》 2017年日本MOE繪本書店大賞第1名 《尿尿太郎》 2018年日本MOE繪本書店大賞第1名 博客來年度百大暢銷 教育部「108年閱讀起步走--適合嬰幼兒看的書」 《這條橡皮筋是我的》 2020年日本MOE繪本書店大賞第8名 《揉一揉啊捏一捏》 2018年日本MOE繪本書店大賞第13名 第28屆劍淵繪本之鄉美羽烏獎 《怎麼睡成這樣子》 2020年日本MOE繪本書店大賞第7名
類似書籍推薦給您
尿道下裂是全球最常見的男嬰新生兒先天性缺陷之一，據估計全美約每200名的男嬰新生兒就有一名罹患，但它卻很少被提及。尿道下裂除了造成患者生理困擾外，也帶來情感問題，如焦慮、羞愧和抑鬱，然而這通常源於社會汙名化。本書作者是一名患有嚴重尿道下裂的男性，書中將其切身經驗並集結訪談男性患者的第一手經歷，以及泌尿科醫師和其他領域專業人士的見解。不論是尿道下裂患者或醫療專業人員，本書提供在遇到該狀況和相關情感問題時，該如何具同理心並極積參與溝通及治療，以維持患者與家人親友間的日常生活。 目錄 獻詞iii 致謝iv 譯者序vii 介紹xii 1 我的故事1 (My Story) 2 什麼是尿道下裂（為何此病那麼重要） 13 (What is Hypospadias [And Why is It Important])? 3 與尿道下裂共存，對情緒的衝擊25 (Emotional Impact of Living with Hypospadias) 4 與尿道下裂共存的身體結構 （那會如何影響到你的日常生活） 39 (Physical Aspects of Living with Hypospadias [How It Impacts Your Day]) 5 尿道下裂與情緒發展的各階段55 (Hypospadias and Emotional Stages of Development) 6 尿道下裂與人際關係73 (Hypospadias and Relationships) 8 何時決定不接受手術107 (When to Decide Against Surgery) 9 與你的小孩談手術123 (Talking To Your Child About Surgery) 10 如何提出正確的問題 （手術前的規劃） 135 (The Right Questions to Ask [A Game Plan]) 實用資訊151 詞彙表153 索引167 文獻參考171
類似書籍推薦給您
尿路動力學:學理與臨床應用 501750-068C/9789863685135 ISBN 9789863685135 作者/出版社 *謝卿宏 / 合記 出版年代/版次 2023/1 重量：0.45kg 頁數：232 裝訂：平裝 開數：23 x 17 cm 印刷：彩色 主編:蘇聰賢.梁景忠.謝卿宏 圖:70 表:6 目錄 1 何謂尿路動力學檢查（含演進與歷史）……………………………………………………………… 1 2 尿路動力學檢查的適應症………………………………………………………………………………………………… 9 3 尿路動力學檢查室的設立與UDS 的施行步驟… ……………………………………………………… 21 4 尿道對體位改變的反應……………………………………………………………………………………………… 35 5 尿道對膀胱儲尿的反應……………………………………………………………………………………………… 39 6 棉墊測試……………………..…………………………………………………………….…………………………………………… 43 7 尿流速檢查……………………………………………………………………………………………… 53 8 膀胱容壓檢查……………………………………………………………………………………………… 61 9 解尿壓力流速檢查……………………………………………………………………………………………… 71 10 肌電圖……………………………………………………………………………………………… 77 11 尿道壓檢查……………………………………………………………………………………………… 87 12 漏尿點壓力……………………………………………………………………………………………… 95 13 女性膀胱出口阻塞與膀胱逼尿肌無力…………………………………………………………… 103 14 尿路動力學檢查在骨盆腔器官脫垂的應用…………………………………………………………… 127 15 神經性排尿障礙…………………………………………………………………………………………… 137 16 膀胱陰道瘻管與女性尿道憩室…………………………………………………………………………………………… 155 17 逼尿肌括約肌協調異常…………………………………………………………………………………………… 171 18 尿路動力學的特徵與人為瑕疵…………………………………………………………………………………………… 179 19 影像尿路動力學檢查…………………………………………………………………………………………… 187 20 在門診治療尿失禁…………………………………………………………………………………………… 207 索引 …………………………………………………………………………………………… 213
類似書籍推薦給您
錄影尿動力學 ISBN13：9789579519878 出版社：佛教慈濟醫療財團法人 作者：郭漢崇 裝訂／頁數：軟精／550頁 規格：26cm*20cm*2cm (高/寬/厚) 版次：1 出版日：2021/09/01 中國圖書分類：泌尿生殖系統疾病 功能性泌尿學是最才興起的一個泌尿科學。過去泌尿科醫師對於下尿路的症狀，總是用解剖學的角度來思考、診斷、以及做治療策略的選擇。 有了尿路動力學檢查，就像打開了一扇窗，開啟了我們對於下尿路排尿障礙新的視野。進入這個學門，我們可以看到各種各樣不同形式的排尿障礙、膀胱功能異常、以及膀胱出口的障礙。 單純的壓力尿流研究，已經不再能夠滿足功能性泌尿學的需求。我們需要的是一個可以可時看到病人膀胱以及膀胱出口，在膀胱儲存以及排空時的一些變化。 利用這些檢查結果，我們了解到病人的膀胱儲存及排尿障礙的病理生理學，確切的診斷病人的問題，然後才能夠訂定治療的方針。 對於神經性因排尿障礙、男性下尿路症狀、婦女的排尿障礙、間質性膀胱炎、婦人尿失禁及骨盆腔脫垂、以及小孩子的尿失禁和排尿障礙，多了一份深入的了解，也讓病人治療的成功率提升許多。 希望這本書的出版，能提升對於下尿路症狀及排尿障礙的診斷，提高我們的醫療品質，讓患有下尿路功能障礙的病人，能夠得到正確的診斷與治療，減少不必要的手術和手術後的併發症。 目錄 第1 章 下尿路功能障礙的精準診斷與治療—錄影尿動力學（Precision Diagnosis and Treatment of Lower Urinary Tract Dysfunction – Videourodynamic Study） ........................................................................... 1 第2 章 錄影尿動力學之檢查室設計及操作準則（Setting of the Examination Room and Standard Procedures of Videourodynamic Study） ................... 37 第3 章 錄影尿動力學檢查之假象（Artifacts of Videourodynamic Study） ....... 57 第4 章 錄影尿動力學之解剖及病理生理學（Anatomy and Pathophysiology in Videourodynamic Study）........................................................................... 97 第5 章 錄影尿動力學之正常膀胱儲存及排空功能（Normal Bladder Storage and Empty Function in Videourodynamic Study） ............................................ 139 第6 章 男性下尿路功能障礙之錄影尿動力學檢查―膀胱出口阻塞 （Videourodynamic Study of Male Lower Urinary Tract Dysfunction – Bladder Outlet Obstruction） ...................................................................... 167 第7 章 男性下尿路功能障礙之錄影尿動力學檢查―非膀胱出口阻塞 （Videourodynamic Study of Male Lower Urinary Tract Dysfunction - Non-Bladder Outlet Obstruction） .............................................................. 195 第8 章 女性下尿路功能障礙之錄影尿動力學檢查―膀胱出口阻塞 （Videourodynamic Study of Female Lower Urinary Tract Dysfunction – Bladder Outlet Obstruction） ...................................................................... 223 第9 章 女性下尿路功能障礙之錄影尿動力學檢查―非膀胱出口阻塞 （Videourodynamic Study of Female Lower Urinary Tract Dysfunction – Non-Bladder Outlet Obstruction） .............................................................. 247 第10 章 脊髓病變神經性下尿路功能障礙之錄影尿動力學檢查 （Videourodynamic Study of Neurogenic Lower Urinary Tract Dysfunction – Spinal Cord Lesions） ....................................................... 271 第11 章 神經性下尿路功能障礙―中樞神經病變之錄影尿動力學檢查 （Videourodynamic Study of Neurogenic Lower Urinary Tract Dysfunction – Central Nervous System Lesions） ................................... 297 第12 章 周邊神經病變之神經性下尿路功能障礙－錄影尿動力學檢查 （Videourodynamic Study of Neurogenic Lower Urinary Tract Dysfunction – Peripheral Neuropathy） ........................................................................ 321 第13 章 婦女應力性尿失禁之錄影尿動力學檢查（Videourodynamic Study of Female Stress Urinary Incontinence） ...................................................... 331 第14 章 骨盆腔器官脫垂之錄影尿動力學檢查（Videourodynamic Study of Pelvic Organ Prolapse） ............................................................................ 355 ...
資訊
工程
數學與統計學
機率與統計
自然科學
健康科學
地球與環境
建築、設計與藝術
人文與社會科學
教育
語言學習與考試
法律
會計與財務
大眾傳播
觀光與休閒餐旅
考試用書
研究方法
商業與管理
經濟學
心理學
生活
生活風格商品
參考書/測驗卷/輔材
