簡介
本書是從陰陽五行學說到養生學說，讓不了解《內經》的人了解《內經》的精神，熟悉《內經》的人靈活運用《內經》的要領。
本書從《內經》原文以古論今，從現代常見「天災、人禍」入門，再由「逢凶化吉」得道，讓人簡易了解《內經》所論及不只是疾病本身，還包括生活習慣、環境、氣象、住家風水等。如書中「北海道冬季中風死亡人數比率比本州以南來的低，最主要是住宅結構不同，1953年日本施行北海道防寒性住宅建設促建化，二重窗及集中暖房……」，都是人體與天地之間的互動，妙趣無窮。
目錄
序
第1章 陰陽五行學說
金匱真言論（素問4）
1-1 動脈陽剛，靜脈陰柔
1-2 養精蓄銳的時刻（Timing）
陰陽應象大論（素問5）
1-3 味形氣精化人生
1-4 心肝寶貝巨闕穴與期門穴
1-5 暮春者與心血管石灰化
陰陽離合論（素問6）
1-6 厲鬼兌現
陰陽別論（素問7）
1-7 崑崙山高歌一曲
陰陽清濁（靈樞40）
1-8 清者自清─太淵穴，濁者自濁─足三里
陰陽繫日月（靈樞41）
1-9 橫膈膜吸氣，盆膈膜呼氣
第2章 臟象學說
靈蘭秘典論（素問8）
2-1 動脈上行頭面肢體，靜脈手腳回歸心臟
六節臟象論（素問9）
2-2 輸出動脈防治風寒與中風
2-3 春暖花開在頸項
2-4 肝腸寸斷
五臟別論（素問11）
2-5 消化看衝陽，呼吸看太淵
經脈別論（素問21）
2-6 火燒心要看勞宮
太陰陽明篇（素問29）
2-7 血海脾氣、梁丘胃口
本輸（靈樞2）
2-8 大陵情緒，神門心情
2-9 妻子風府，丈夫大椎
本神（靈樞8）
2-10 養益肝門靜脈七募穴
海論（靈樞33）
2-11 太衝、行間最養益肝門靜脈
決氣（靈樞30）
2-12 後腦五穴，養護腦筋
五癃津液別（靈樞36）
2-13 天池、天溪、淵液，診治體內脂肪
本藏、陰陽二十五人、通天（靈樞47、64、72）
2-14 膻中、巨闕養益氣血，維護血肉
2-15 太衝、太白、太溪、太淵、大陵五大穴治慢性痼疾
2-16 陰陽怪氣時時可見
天年（靈樞54）
2-17 風府看大頭，長強八看小頭
五味、五味論（靈樞56、63）
2-18 鼻頭看飲食消化與生死
2-19 暴飲暴食，傷損橫膈膜
第3章 經絡學說
經脈（靈樞10）
3-1 動脈要穴診治臟腑
3-2 手臂循環不良是肺、心有礙
3-3 小腿循環不良是腸胃老化
3-4 天容、天突順暢咽喉
3-5 手腳末端治胃癌與腸癌
3-6 迎香、天樞、上巨虛最益1.5公尺大腸
3-7 飯前魚際、飯後手三里勝神仙
3-8 氣戶看肺病，三里看胃病
3-9 睛明治內眥痛，瞳子、絲竹空治外眥痛
3-10 五臟六腑皆能令人咳嗽
3-11 手三里暢呼吸，手五里利咽喉
3-12 乳根、天池診內臟脂肪，肩貞、膈俞診體內脂肪
3-13 生命訊息全在指趾縫間
3-14 列缺七魄自在，蠡溝三魂安然
3-15 腳看外（丘、陽）交關係，手看偏（歷、支）正理念
營氣（靈樞16）
3-16 營養身心靈之氣
九針論（靈樞78）與血氣形志（素問24）
3-17 性交死的急救穴──環跳
3-18 第一方醫王湯
3-19 養益肝腦胃風湯
背俞（靈樞51）
3-20 背部十俞生活情趣妙用穴
刺熱（素問32）
3-21 脊椎五臟俞治急症
3-22 臉色之千變萬化
3-23 發燒五十九妙穴
血氣形志（素問24）
3-24 五臟之俞的生命樂曲
骨空論（素問60）
3-25 陰谷、委中、委陽窩心或窩藏禍心
3-26 譆令人笑嘻嘻
3-27 生動活潑的血脈
3-28 二十九出氣孔
水熱穴論（素問61）
3-29 尻上五行靠得住
3-30 頭上五行更牢靠
逆順肥瘦（靈樞38）
3-31 肥胖營養過剩，羸瘦營養不足
3-32 開鬼門關
脈度（靈樞17）
3-33 腦心血管一路好走
脈要精微論（素問17）
3-34 視深深，必伴見頭傾斜
3-35 隱隱約約申脈、照海
寒熱病（靈樞21）
3-36 然谷、太溪胸腔息，太溪、築賓腹腔氣
3-37 可汗不可汗
3-38 三面金鋼面面觀
營衛生會（靈樞18）
3-39 七竅二陰找二竅陰
邪客（靈樞71）
3-40 少商開胸利膈，中衝安神魂
3-41 尺澤、俠白靜脈凸顯心血不足或肺氣不充
大惑論（靈樞80）
3-42 巔頂十六穴看生命之惑
3-43 四穴水平線上看排泄，下看吸收
第4章 病因病機學說
生氣通天論（素問3）
4-1 絕骨、衝陽易怒易煩，太衝、太溪容易疲憊
4-2 大頭多喜舒爽，小頭多喜溫暖
4-3 西瓜苦瓜退火，龍眼芝麻上火
五變（靈樞46）
4-4 頭頂上星、腦空戶
4-5 日本醫學氣象預報與台灣寒熱劇變
百病始生（靈樞66）
4-6 身體氣候區域與風雨寒濕
4-7 德國醫學氣象預報
金匱真言論（素問4）
4-8 季節性疾病與常見疾病
4-9 中風之於氣溫與鹽分
舉痛論（素問39）
4-10 疼痛之於神經、血管
五色（靈樞49）
4-11 大搞明堂
至真要大論（素問74）
4-12 謹候氣宜無失病機
4-13 伸出手便知有沒有
4-14 肝腦塗地與肝腸寸斷
4-15 五味之養
順氣一日分為四時（靈樞44）
4-16 不良於行
4-17 睡得甜美
4-18 心臟與心痛
玉機真藏論（素問19）
4-19 體溫、氣溫之臨界溫
4-20 五臟之風水
4-21 陽關道之懸殊（樞）
第5章 病證、診斷、治療
熱論（素問31）
5-1 腎臟與肺臟的協調
5-2 風府、風池與生理調節
評熱病論（素問33）
5-3 壓力營養與陰陽交
5-4 眼腫與臉腫
五禁（靈樞61）
5-5 營養不良與五奪、五逆
咳論（素問38）
5-6 慢性阻塞性肺病（COPD）
舉痛論（素問39）
5-7 脊髓要穴與寒氣之客
5-8 屍體與身體之九穴
5-9 腹部疼痛
骨空論（素問60）
5-10 風邪與腸胃黏膜
風論（素問42）
5-11 中風與食鹽
痺論（素問43）
5-12 行痺、痛痺、著痺試試三痺湯
周痺（靈樞27）
5-13 虛勞成痺
5-14 腦脊髓液與胸痛
痿論（素問44）
5-15 五樞、維道─窩藏禍心
5-16 動脈上的妙穴
厥論（素問45）
5-17 手肘曲伸之穴群
5-18 六陽經的朝聖路徑
5-19 氣魄穴群
水脹（靈樞57）
5-20 太衝、行間一路好走
湯液醪醴論（素問14）
5-21 二天肝動脈，二門肝門靜脈
奇病論（素問47）
5-22 安胎神地倉迎香，養胎氣太衝行間
5-23 上門靜脈太溪崑崙，下門靜脈曲池曲澤
癲狂（靈樞22）
5-24 狂癲之疾，腦部出問題
5-25 擺尾動長強
5-26 睡不好找陽關、吃不下找曲池
5-27 三合穴，流汗、放血及補腎
病能論（素問46）
5-28 胃表情（結構）手三里，胃心情（功能）足三里
5-29 手冰冷太淵經渠，腳冰冷太衝太溪
5-30 衝陽比人迎更具診治效益
5-31 肺癌
癰疽（靈樞81）
5-32 上星、前庭觀腦下垂體
水熱穴論（素問61）
5-33 條口、魚際、陽交、外丘、飛揚五穴分楚漢
5-34 TIA暫時性腦缺血與PAD四肢靜脈栓塞
5-35 三陽關診治脊椎正歪
第6章 養生學說
上古天真論（素問1）
6-1 最終糖化蛋白AGE
6-2 淡鹽飲食長壽之道
四氣調神大論（素問2）
6-3 日本海水浴與德國森林浴
玉版論要（素問15）
6-4 勾踐化學脫胎，班超物理換骨
6-5 面有微塵，面塵脫色
骨空論（素問60）
6-6 看人之「穴」與「空」
繆刺論（素問63）
6-7 台灣溫泉養生與德國病患泡溫泉
6-8 臀部的最高學問──尻
調經論（素問62）
6-9 風門、風府推而上之
6-10 空氣之於肺癌、肝癌
6-11 膝與小腿的要穴
診要經終論（素問16）
6-12 十二月之人氣不同
宣明五氣（素問23）
6-13 五行之於人體傳化
淫邪發夢（靈樞43）
6-14 夢境的診斷
經筋（靈樞13）
6-15 經筋與素女經
6-16 導引按蹻─帛書四十四式之引痺痛
如何使用圖解《內經》
後記
