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【簡介】 因應新課綱與大考命題方向,本書著重在跨領域的長文本題組形式,並配合混合題型,將重要地理觀念及社會領域知識學習地更加透徹。搭配地理科必修主題分章節,與學校課程更緊密地做連結。從掌握題文概念到懂得實際應用與作答,從此再也不怕素養考題。 素養其實並不難!5大看點快速掌握要領 1.統整分析近年的大考趨勢 2.跨域情境式的長文本題組 3.詳盡的解題資訊一看就懂 4.提供四部分的自我評估表 5.充分掌握自我學習的狀況 現今「跨領域」與「情境融合」是素養的趨勢走向,而社會科更是與生活環環 【目錄】 壹、地理系統與技能 前導 題文一:大航海時代 題文二:美蘇陣營 題文三:阿公講古 題文四:爬山之旅 題文五:洞庭湖之景 題文六:海上絲路 題文七:科技帶來的隱憂 題文八:臺灣鞋王 題文九:香蕉外銷戰 題文十:國際移工 題文十一:故宮文創 題文十二:交通省道 貳、世界風情 前導 題文一:潮痕不識舊沙洲 題文二:三月瘋媽祖 題文三:渹渹渢渢落山風 題文四:富士山―信仰的對象與藝術的源泉 題文五:韓劇來襲 題文六:斑斕繽紛的東南亞 題文七:齋戒vs.打疫苗 題文八:閃耀的泰姬瑪哈陵 題文九:臺灣中心in土耳其
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【簡介】 情緒像聽覺,是不斷流動的訊息, 關不掉、停不下來,影響每一分鐘的思考。 感受沒有對錯,壓抑、焦慮、恐懼,是因為我們不了解。 學會表達感受的技能,任何性格都能更專注、果斷、自在相處! 重磅推薦 《恆毅力》作者 安琪拉.達克沃斯(Angela Duckworth) 《心態致勝》作者 卡蘿.杜維克(Carol Dweck ) 在某些場合,你總是很難專注,卻不理解原因? 對親近的人大發雷霆,事後又說不上為什麼無法控制脾氣? 小孩有話不說、容易緊張,可能是自己日日的情緒遺傳? 我們每個人,每分每秒都感覺到情緒,興奮、難過、害羞、焦慮,還有更多我們不知道如何言說的心情起伏,讓我們覺得困惑,總是壓抑、忽略、不予理會。但是情緒一直都在。 不理解、說不出口,就無法面對,情緒就會接管我們的人生。 受傷的感覺不會自己療癒,但是需要被了解 表達不出的情緒像堆積的債務,終將壓垮日常生活與關係 不論你的聰明才智如何,情緒都會影響你的記憶、專注、學習、創造、判斷、決策、健康與人際關係。如何了解與表達情緒或感覺,並非我們與生俱來的能力,必須透過有系統地刻意學習。 現代家庭與學校,都缺少情緒素養的學習。本書作者布雷克特,是耶魯大學情緒素養中心創辦人。他曾被霸凌、性侵、患暴食症、成績低落,是深受情緒問題所害的見證者。他發展出一套情緒與社交學習系統——RULER,不僅在全球2000多所學校及校區使用,也為Facebook、Microsoft、Google等企業進行諮商。 感受,不必經過任何人的同意許可 如何適當表達,需要刻意練習情緒素養 書中累積過去50年的研究與實證結果,將100種情緒感受分成四個象限,讓我們有更豐富的詞彙來了解與表達情緒;並結合情緒科學、心理學與實際經驗,發展出培養情緒素養的5個步驟: 1.辨別:單純感受自己,回到初始狀態,暫時忘掉文字表述。 2.理解:試著思考為什麼、哪時候開始、哪個事件、自己(或他人)有這樣的感受。 3.標記:用精準的詞彙描述至關重要,避免非語言信號被錯誤解讀。 4.表達:勇敢且誠實地表達,也顧及自己是否有能力,使周遭人事物後續效應維持平衡。 5.調節:交叉活用正念呼吸法、前瞻性策略、注意力轉移策略等。 讓感受自由!培養情緒素養,打開被忽略的最大潛能! 各界好評 「馬克.布雷克特讓我們知道,情緒素養不是一種天賦,而是一種技能,所有人都可以學習,而且將獲益匪淺。」——安琪拉.達克沃斯(Angela Duckworth)/《恆毅力》作者、品格實驗室CEO、賓州大學心理學教授 「布雷克特讓我們知道情緒以及我們感知、理解和使用情緒的能力,如何成為發揮潛力的關鍵。」——卡蘿.杜維克 Carol Dweck/《心態致勝:全新成功心理學》作者,史丹佛大學心理學教授 「《讓感受自由》勝過任何其他一本有關人類感覺的書,這是一本領導者、教育工作者、父母、學生,以及研究人員都會發現有價值的書,而且讀起來很有趣。」——彼得.沙洛維(Peter Salovey)/耶魯大學校長暨克里斯.阿吉里斯心理學教授 「布雷克特透過誠實、有趣以及具有啟發性的方式,幫助我們了解情緒如何影響我們的健康、表現還有整體的幸福,以及我們如何利用情緒的力量改造人生。」——維偉克.默熙(Vivek Murthy)/醫學博士、MBA、美國第十九任公共衛生服務軍官團指揮官 「我超愛這本書!我受到布雷克特的啟發而變得更加開放;他教我如何成為情緒科學家;並且給我工具讓我治癒自己生命中的傷口。」——蒂莫西.史瑞弗(Timothy Shriver)/特殊奧林匹克運動會主席 「布雷克特充滿同情心、幽默與智慧,他的觀點帶給我們挑戰,讓我們所有人都要成為更好的人。」——羅傑.魏斯伯格(Roger Weissberg)/伊利諾大學芝加哥分校名譽心理學教授;學術、社交與情緒學習協會知識長 「我們迫切需要在我們國家的年輕人身上培養社交與情緒技能。這要從參與兒童教育的每個人都培養情緒素養做起。本書提供成年人一套知識學習的架構,協助他們獲得為了支持兒童以及他們自己,實現學業和生活上的成功所需的知識。」——卡門.法里尼亞(Carmen Fariña)/紐約市教育局名譽局長 「在商業世界,我們經常面臨克制或壓抑情緒的壓力,最終造成了有毒的環境以及人際衝突。這是一本每一位企業家及其投資者都必讀的書。」——黛博拉.昆佐(Deborah Quazzo)/GSV AcceleraTE基金執行合夥人 (本書原書名:《情緒解鎖:讓感受自由,釋放關係、學習與自在生活的能量》,此為新修第二版) 【目錄】 各界推薦 前言 感受,不必經過許可 第1 部 好好感受你的情緒 第1章 你其實可以自由感受 第2章 深受情緒影響的五大面向 第3章 情緒是一門科學 第2 部 情緒素養五堂課RULER 第4章 辨別Recognizing:自己和他人的情緒 第5章 理解Understanding:最困難的步驟 第6章 標記Labeling:為情緒命名 第7章 表達Expressing:最需要勇氣的部分 第8章 調節Regulating:隨時隨地都需要的能力 第3 部 生活中的情緒學習 第9章 原生家庭中的隱形遺傳 第10章 當情緒課題進入校園 第11章 工作是挑戰最大的場域
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【簡介】 學校效能屬於跨領域學科,涵蓋學校行政、課程與教學、師資培育、教育心理學、教育社會學等學科。本書分為三大部分十六章,第一部分以概念與方法為主軸,重在分析與詮釋學校效能基本概念、理論發展、研究取向和方法、研究框架和評量模式;第二部分以學校效能關鍵要素為主軸,包括校長強而有力領導、學生高而合理期望、課程設計與實施、有效的教學、監測和評量學習、良好班級經營、校園安全、教師專業發展、正向家校關係;第三部分以應用與趨勢為主軸,包含學生學業成就的國際評比、學校效能研究的應用與展望。 本書內容架構清晰,條理分明,文字流暢,掌握理論精髓,並結合當代趨勢與教學現場需求,具有高度可讀性,不僅有助於提升讀者的教育專業知能,而且適合作為教科書或學校效能研究的參考書籍。本書亦可用於準備教師檢定與甄試、校長與主任甄試以及公務人員考試,實用價值極高。 【目錄】 Part 1 概念與方法 第一章 學校效能的概念分析 第二章 學校效能研究的歷史發展 第三章 學校效能的研究取向和方法 第四章 學校效能的研究框架和評量模式 Part 2 關鍵要素 第五章 校長強而有力領導 第六章 學生高而合理期望 第七章 課程設計與實施 第八章 有效的教學 第九章 監測和評量學習 第十章 良好班級經營 第十一章 校園安全 第十二章 教師專業發展 第十三章 正向家校關係 Part 3 應用與趨勢 第十四章 學生學業成就的國際評比 第十五章 學校效能研究的應用 第十六章 學校效能研究的展望