輻射大解謎：從核食、核電、核彈，到Ｘ光與手機電磁波，安心生活必了解的生存常識！ (1版)

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【簡介】 　　對輻射有千百疑問？本書幫你大解謎！   　　美國物理學會年度科學寫作獎得主、《史密森尼雜誌》年度最佳科學書籍 　　美國出版商協會歷史、醫學與科技年度散文獎得主；《電報》2016年度50大書籍排行榜第6名 　　《選擇》2016年優秀學術著作；《物理世界》2016年年度十大好書   　　⚠ 電影《奧本海默》中的「曼哈頓計畫」，背後安全程序竟有重大瑕疵？  　　⚠ 乳房X光檢查是否會增加罹癌風險？把手機放在褲子口袋裡會導致不孕？ 　　⚠ 一直滑手機讓你得腦癌？在福島核災發生後，吃海鮮還安全嗎？ 　　 　　本書作者，喬治城大學輻射安全委員會主席、曾在國家輻射防護委員會任職的首席專家－－提摩西．約根森， 　　將複雜的輻射科學，化為生動的故事，帶領讀者穿越輻射的歷史長河， 　　從X光的發現到世紀核災，從科學家的研究探索到日常生活的輻射暴露，結合了趣味性和易讀性， 　　透過提供知識和理解，絕對消除你聽到輻射的恐慌與不解。  　 　　●輻射無所不在，光也是一種輻射！ 　　從醫療診斷、核電，到日常用品，輻射早已融入日常生活，無孔不入。 　　其中哪些你該擔心，例如Ｘ光檢查、行李掃描儀到底致不致癌？ 　　哪些又只是以訛傳訛、自己嚇自己，像是「電磁波敏感症」？ 　　此外，你也許會震驚地得知：人體自己就會不斷發出輻射！   　　●永恆的兩面難題，我們如何使用輻射？ 　　輻射既能致癌，也能治癌。放射線治療難道不會有後遺症？ 　　當核電廠出意外，會不會像核彈一樣大爆炸？（劇透：其實很難） 　　福島核災已過去十幾年，現在吃海鮮超級安全，真的嗎？ 　　為了食衣住行的安心，我們都得懂一點輻射。   　　●世界結束的方式：核彈打來怎麼辦？ 　　自曼哈頓計畫後，人類親手打造出足以毀滅世界的武器。 　　若有朝一日核彈落下，老百姓該怎麼短時間內評估風險？ 　　就算挺過第一波轟炸，倖存的人們該怎麼自保？ 　　美國為了「世界和平」，曾讓十幾顆待命核彈滿世界亂飛，又釀出多少災難？   　　全方位輻射詳解，破除 99% 恐懼迷思！ 　　50 則科普故事 ╳ 日常風險評估最完整指引 　　專家、政府官員、市井小民，人人都必讀！ 　　  本書特色   　　第一本融合歷史故事、生活常識，與自保方法的輻射科普書籍。 　　50 則科普故事 ╳ 日常風險評估最完整指引 　　專家、政府官員、市井小民，人人都必讀！   國內推薦   　　核能流言終結者創辦人／黃士修   國際推薦   　　「敘事科學的極佳典範……一部震撼人心的科學探究作品。」──科克斯星級書評（Kirkus, Starred Reviews）   　　「本書是人類與輻射之間的故事──從我們可以看到的可見光開始，持續講到無線電波、原子彈、手機、氡氣、微波爐、行李掃描儀、福島核電廠事故等……作者巧妙地避免使用圖表和數字，而是用引人入勝的情節完成本書。」──南希．索坎（Nancy Szokan），《華盛頓郵報》（The Washington Post）   　　「對抗非理性恐懼的唯一解藥，便是知識，本書無疑將這一點傳授給了我們。」──《獨立報》（Independent）   　　「一部敘事有力的歷史，將詳細的科學和統計數據，以及先驅的個人生活融為一體。」──安德魯．羅賓遜（Andrew Robinson），《電訊報》（The Telegraph）   　　「讀起來令人十分愉快。本書簡單、簡潔的內容，絕對有助於消除與輻射有關的謎團或誤解。」──鄧俊（Jun Deng），《物理世界》（Chemistry World）   　　「關於輻射風險公正、易懂的資訊相當難取得，本書正好補上了這一空缺。」──《科學》雜誌（Science）   　　「輻射的發現為新時代開啟大門，也帶來人類最大的道德挑戰。這本清晰易懂的書中解釋了輻射的機制，講述那些幫助揭示輻射的人物故事，並謹慎評估輻射如何繼續影響人類和社會。」——湯姆・佐爾納（Tom Zoellner），《鈾：戰爭、能源與改變世界的岩石》（Uranium: War, Energy, and the Rock That Shaped the World）作者   　　「本書意外地讓人感到安心。」——潘尼・拉古德（Penny Le Couteur），《拿破崙的鈕扣》（Napoleon's Buttons: How Seventeen Molecules Changed History）共同作者   　　「本書十分容易理解，並提供了大量關於輻射的資訊。讓讀者能夠對各種輻射暴露做出合理的判斷。無論對專家還是一般讀者，書中匯集的知識既浩瀚且充滿洞察力。」——丹羽太貫，福島縣立醫科大學特命教授   　　「一部優秀的歷史書籍，更是對輻射風險評估的巧妙闡釋。」——大衛・奈（David E. Nye），《科技之重》（Technology Matters: Questions to Live With）作者   　　「本書的歷史敘述是一場引人入勝且富有娛樂性的嘗試，讓我們對生活在輻射之海的安全性感到更加安心。」——凱特・布朗（Kate Brown），《鈽托邦：核家族、原子城市以及蘇聯和美國的鈽災難》（Plutopia: Nuclear Families, Atom Cities, and the Great Soviet and American Plutonium Disasters）作者   　　「我不知道還有哪本書，能夠如此全面地審視輻射這個主題。」——威廉・摩根（William F. Morgan），前西北太平洋國家實驗室輻射生物學和生物物理學主任 【目錄】 推薦序：懂一點科學，生活便多一點安心／黃士修 前言：這不是科學經典，而是實用生活指南 序章 看不見的，最可怕？   第一部 從神祕波紋，和詭異螢光開始 第1章 看見輻射，擁抱輻射 第2章 無所不在的放射性 第3章 核分裂，極限的吹毛求疵   第二部 是死因也是救命神器？輻射與健康的糾葛 第4章 陷入險境：輻射與職業病 第5章 能致癌，也能治癌 第6章 活命的關鍵：距離 第7章 暴風雪警告：輻射塵壓境 第8章 直到找到數據，我們才有證據 第9章 劫後餘生，該不該擔心突變 第10章 輻射的傷害，直指DNA    第三部 食品、電力、行動網路，哪些輻射值得你擔心？ 第11章 你家的房子，防氡氣嗎？ 第12章 X光檢查，反而讓人生病？ 第13章 讓腦袋壞掉的，真的是手機電磁波？ 第14章 病從口入！核食的安全性怎麼核實？ 第15章 電廠核災，一發不可收拾 第16章 保證互相毀滅！地緣政治的核威脅   結語：你有聽過N射線嗎？ 謝辭 全書註釋與參考資料   看更多

日常花事圖鑑：常見200種花卉，從選擇、知識到花語的療癒系手帖

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書名：日常花事圖鑑：常見200種花卉，從選擇、知識到花語的療癒系手帖 作者：宇田川佳子(監修)/譯者: 出版商：墨刻(城邦) 出版日期：2022-08-18 ISBN：9789862897447 內容簡介 DESCRIPTION 日本亞馬遜書店＝4.6 ★★★★☆星＝好評 一本讓人隨時隨地都想翻開閱讀的 花事圖鑑?療癒系花語美學書 ◆200種花店常見花材的絕美圖鑑◆ 書中透過200種花店常見花材、葉材、果材，以精美圖片展現花姿之美，提供每種植物的基本資料，兼具花材圖鑑實用特色，讓你下次走進花店，一定能對各式花兒產生更美好感受。 ◆透過花兒，培養生活的美好姿態◆ 本書不但給你送花基本場合建議，即使是自己收到花兒後，也能簡單處理花材，並擺置出不同以往的生活美感，更重要的是，透過花語故事，還能擴展出更不一樣的創意與生活美學姿態。 ◆實用花語速查索引◆ 本書特別精心分門別類整理的索引，不論是想從某類型花語意涵來查找、想找生日花、或是以花材出現季節方式來找，通通沒問題，索引還附上花材小圖，想多種花材一同搭配時，更加快速又便利。 ◆說不出口的話，由花兒代你說◆ ◎母親節為何送的是康乃馨？ ◎百合代表的聖潔意涵又是從何而來？ ◎為新娘增添幸福好運的「Something Blue」又是什麼藍？ ◎為何以花占卜戀情，一定要用瑪格麗特？ ◎小巧又充滿浪漫之名的「勿忘我」藍色小花，其實竟深藏一段哀傷的故事...... 讓一份花禮因花語，而多了更不一樣交流的心靈對話。 不論你是花藝師、或只是想單純透過花兒們傳達情感與意念， 或是單純想從花兒們的個性花語，得到不一樣的生活啟示、創作靈感， 更甚至只是把它當成認識花兒們的名字、個性與故事來欣賞閱讀， 這本書適合任何人。 【本書特色】 ★200種溫潤人心的花事介紹，激發生活實用選擇和搭配靈感 ★PLUS花朵介紹圖鑑，精美圖片+花卉基本資料，輕鬆認識200種常見花材。 ★便利實用的速查索引，依季節、依花語分類，快速找到搭配Idea ★花語及送花Tips簡單掌握，滿滿心意不NG！ ★讓花帶來好運！尋找專屬你的誕生花?

芳療使用手冊【暢銷10年增訂版】：30款常備精油 × 107種身心對症配方 × 26種按摩手法，從入門到考證都適用的圖解教科書 (2版)

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【簡介】 熱銷4萬冊，持續再版不間斷！ 最懂精油愛好者需求的「圖解芳療全書」，眾望所歸新篇章！ 【全新加碼】亮白、緊緻、拉提的「逆齡芳療SPA」配方與影片教學。 帶你從精油選購、調配香氛、按摩手法到DIY，全方位掌握芳療技術， 無論是初學入門還是專業考照，自用還是開業， 都能以天然香氣的力量，打造舒適漂亮的高品質生活！ 　　擁有30年芳療資歷、日本名古屋首位IFA．ITEC認證芳療師塩屋紹子， 　　集結自身在芳療中心、教學課程、醫療體系中實證多年的精油技巧與臨床經驗， 　　以「真正用得到」為出發點，用一本書完整系統化「芳香療法」的知識與應用！ 　　在本書中，特別精選了30款效果好且用途多，也容易取得的常備精油， 　　並以此針對身心壓力、循環系統、免疫系統等七大主題，提供百種對症配方， 　　以植物的天然香氣，解決現代人常見的失眠、焦慮、眼睛疲憊等身心困擾！ 　　除了嗅吸、沐浴、按摩，也可以自己做成保濕乳、空間噴霧、防蚊液等日用品， 　　讓生活充滿香氛療癒力！從幼兒到大人都適用的芳療使用手冊。 本書特色 　　【特色1】最全面！必備知識、日常運用到專業技巧，大師級芳療師的精油使用手冊。 　　【特色2】最有效！以30款精油，溫和治癒107種身心及肌膚問題，全家大小都適用。 　　【特色3】最實用！詳列各精油的特性、用途和調香建議，方便隨時查閱的精油圖鑑。 　　【特色4】最好懂！完整圖解x清楚配方x影片示範，翻開書就能看懂的最佳入門書。 　　【特色5】最專業！提供日本最新考照資訊，更深入了解芳療相關的認證與職涯發展。 專業推薦 　　「一本涵蓋了精油知識與技巧的經典芳療書！」──星締創研香氣設計學苑創辦人 毛毛老師、澳洲芳療師協會台灣分會會長 卓芷聿、資深國際芳療教育專家 原文嘉、《解痛芳療全書》《能量芳療》作者 陳育歆、TMJ陳美菁空間氛圍管理顧問 陳美菁、芳療天后 許怡蘭Gina Hsu、IFA/NAHA國際芳療培訓授證校長 鄭雅文Vivian、植物系女巫Claudia，各界芳療專家集體推薦！ 　　這是一本非常實用的芳香療法寶典。以現代人關注的身心主題，清楚示範教學，並融入植物精油的調香方法，是學習精油應用，療癒身心的起手式！──星締創研香氣設計學苑創辦人｜毛諺芬（毛毛老師） 　　這是一本經典芳療入門手冊，適合選修芳療的大學生、新手芳療師與長照從業者。增訂版收錄了教學視頻，能幫助讀者輕鬆學習精油按摩，不僅能舒緩身心壓力，還能抗衰老、保持愉悅身心，相信這本手冊能快速帶領大家進入芳療的世界。──澳洲芳療師協會台灣分會會長｜卓芷聿 　　這是一本對於芳療新手相當實用的書籍，快速讓您也能靈活運用芳療在生活中與身心照護。──《解痛芳療全書》《能量芳療》作者｜陳育歆 　　香氣是打開生活品味的鑰匙，透過這本書能用最簡單的方式，享受香氣帶來的快樂與溫柔！──TMJ陳美菁空間氛圍管理顧問｜陳美菁 　　進入芳療大門一本就夠，風格細緻、條理清楚，好讀又實用，介紹日本特產精油更是一大亮點！──芳療天后｜許怡蘭Gina Hsu 　　極為實用！適合喜愛自然馨香且欲實踐於日常居家照護的你。──IFA/NAHA國際芳療培訓授證校長｜鄭雅文Vivian 　　日系書最棒的就是它一目瞭然的排版，和本書最推薦的精油對應身心症狀的一覽表和調油契合度對照表，可以馬上在眾精油中找到你最需要的項目。──植物系女巫｜Claudia 　　（依姓氏筆畫排序） 【目錄】 第1章 初學入門必備！芳香療法的基礎知識 什麼是芳香療法？ 芳香療法與自然療法的歷史 精油為什麼有用？影響身心的四大途徑 精油從何而來？認識芳療的基礎 從植物到精油，芳香物質的萃取方法 買對才有效！精油的選購訣竅 避免精油變質的正確保存法 安心使用精油的6大重點 第2章 發揮精油療癒力！芳療的日常應用方法 ◆空間薰香 蠟燭式薰香台／插電式薰香燈／水氧機 面紙／其他專用商品 蒸氣／室內噴霧 ◆浸泡沐浴 全身浴／半身浴 手浴／足浴 Column 外出也能用的芳療巧思 ◆嗅吸 利用臉盆／利用馬克杯／利用面紙 ◆濕敷 ◆按摩 ◆其他使用方法 自製精油保養品／自製精油日用品／為生活增添香氣 第3章 居家常備款！CP值最高的精油圖鑑 植物精油的七大香氣類別 改善身心的精油對症功效 快速了解各精油的注意要點 ◆依蘭 ◆甜橙 ◆德國洋甘菊 ◆羅馬洋甘菊 ◆快樂鼠尾草 ◆葡萄柚 ◆絲柏 ◆檀香 ◆摩洛哥茉莉 ◆杜松 ◆馬鬱蘭 ◆天竺葵 ◆茶樹 ◆橙花 ◆廣藿香 ◆黑胡椒 ◆乳香 ◆岩蘭草 ◆胡椒薄荷 ◆佛手柑 ◆安息香 ◆沒藥 ◆香蜂草（檸檬香草） ◆尤加利（桉樹） ◆薰衣草 ◆檸檬 ◆檸檬香茅 ◆玫瑰原精 ◆奧圖玫瑰 ◆迷迭香 精油品牌推薦 第4章 調配精油的第一步，認識不同的基底油 從挑選到使用！基底油的基礎知識 ◆杏桃仁油 ◆酪梨油 ◆摩洛哥堅果油 ◆橄欖油 ◆山茶油（椿油） ◆葡萄籽油 ◆石栗油 ◆小麥胚芽油 ◆甜杏仁油 ◆芝麻油（胡麻油） ◆月見草油（晚櫻草油） ◆荷荷芭油 ◆昆士蘭堅果油 ◆玫瑰果油 第5章 做自己的芳療師！掌握精油的調配原則 調香八步驟，調出自己的專屬精油 Column 按摩精油的濃度與稀釋方法 對症舒緩！精油的身心作用一覽表 調香不失敗！精油的契合度對照表 調整前中後調！傳播速度與香氣強度表 享受每一刻過程，專業芳療師的調香建議 Column 關於精油的Q&A 第6章 走入香氣國度！認識日本的精油與芳療 日本特有的香氛風情 採用在地香氣的品牌 日本特有的精油介紹 ◆羅漢柏 ◆烏璋 ◆日本柳杉 ◆柳葉木蘭 ◆日本扁柏 ◆日本五葉松 ◆日本櫻樺 ◆日本冷杉 產自飛驒高山的精油 日本精油的使用方法推薦 Column 腳掌與足部反射區示意圖 第7章 改善身心常見困擾的芳療處方箋 ◆心靈照護 舒緩放鬆 幫助入眠 提升專注力 增加動力 振奮心情 安定心靈 製造浪漫氛圍 ◆壓力問題 頭痛．偏頭痛 眼睛疲勞 疲累感 肩膀僵硬．痠痛 ✽改善肩膀痠痛的按摩方法 ◆循環系統問題 怕冷／手腳冰冷 腿部浮腫 ✽改善腿部浮腫的按摩方法 高血壓‧低血壓 痔瘡 凍瘡 ◆免疫、呼吸系統問題 感冒．流行性感冒 喉嚨痛．咳嗽 免疫力低落 流鼻水．鼻塞 ◆消化系統問題 便秘 腸胃不適（消化不良．脹氣．胃痛） 噁心反胃 宿醉 ◆肌膚問題 乾燥．皺紋 青春痘．粉刺 曝曬 輕度傷口 ◆婦科問題 月經不順．無月經 經痛 ✽改善經痛的按摩方法 經前症候群（PMS） 更年期 ◆年長者照護 記憶力衰退 關節疼痛 腿部抽筋 第8章  附QR碼教學影片！抗老逆齡的芳香療法按摩 只要一瓶精油和基底油！喚醒青春活力的芳療按摩手法 ◆消除年齡感的手部按摩 ◆預防指尖乾燥的指甲按摩 ◆呈現光澤秀髮的頭皮按摩 ◆避免落髮的頭皮按摩 ◆提亮肌膚的臉部按摩 ◆消除抬頭紋的臉部按摩 ◆消除魚尾紋的臉部按摩 ◆消除法令紋的臉部按摩 ◆避免眼皮下垂的眼部按摩 ◆緊實拉提的頸部按摩 ◆打造小V臉的下顎按摩 ◆維持彈性的胸部按摩 ◆緩解更年期的安撫按摩 ◆提升睡眠品質的舒眠按摩 第9章 簡單DIY！精油保養品與日用品 保養品＆日用品的常用基本材料 適合不同膚質的精油與基底油 適合製作日用品的精油 讓過程更順手的基本工具 ◆浴鹽 ◆沐浴油 ◆發泡浴鹽 ◆身體磨砂膏 ◆卸妝油 ◆泥漿面膜 ◆化妝水 ◆蜂蠟保濕霜 ◆洗髮精．護髮乳 ◆頭皮護理油 ◆爽身粉 ◆驅蟲噴霧 ◆室內香氛噴霧 ◆清潔噴霧 ◆萬用芳香小蘇打 第10章 芳香療法的檢定與資格認證 AEAJ的檢定與資格認證 JAA的資格認證 NARD JAPAN的資格認證 芳療師的職業與活躍場所 Column 從事芳療工作持之以恆的祕訣 特別附錄 芳香療法按摩全書 序言 按摩油的製作方法 開始芳香按摩 芳香按摩的基本技巧 ◆放鬆紓壓&舒眠 ◆維持平衡荷爾蒙 ◆緊緻臉部線條 ◆護髮‧頭皮保養 ◆鎖骨線‧胸型保養 ◆緊實腰部線條 ◆緊實臀部線條 ◆提升親子關係的嬰兒按摩 ◆互動交流的幼兒按摩 ◆舒緩疲憊的青春期按摩 ◆增進情感的情侶按摩 ◆安定心靈的年長者按摩   看更多

台灣的海洋安全戰略：從海洋的視角檢視台灣的國家安全 (1版)

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【簡介】 針對台灣需求的海權與海洋戰略論述專書，立定發展海上武力之理論基礎 ․最全面研討：從事實面、影響面、發展面、戰略面及執行面，剖析台灣海洋安全戰略的內外在環境因素與國家安全的選擇，將國際關係與戰略研究整合。 ․符合時勢需要：綜覽台灣地緣環境，詳述美中戰略東亞海權競逐，與日本的釣魚台列嶼主權爭端之際，台灣基於海洋地緣戰略下的安身立命之道。 ․高度參考性：提供處理與研究海洋事務的政府部門、研究機構及大學研究生運用與思考國家海洋問題的工具書，亦可作為台灣海上商貿、政經發展之理論基礎。 【運用「整合戰略與國際關係理論」研究途徑，將海權思想具體化】 【建構台灣的海洋安全戰略思考途徑與執行計畫】 台灣是一個四面環海的島嶼，所有的威脅皆來自海洋，面對中國與美國在西太平洋的權力平衡對抗，台灣的海洋安全戰略目標應建構成為中、美權力平衡的砝碼，以獲取國家的自主權。 本書從海洋的視角檢視台灣當前所面臨的安全困境，並運用整合國際關係與戰略理論研究途徑，從事實面、影響面、發展面、戰略面及執行面5個思考面向，解析海洋對台灣的影響、影響台灣海洋安全戰略的內外在環境因素及台灣國家安全的選擇。提供政府與私人企業各領域決策者，了解台灣國家安全的困境與建構安全戰略的思考方向。 【目錄】 第一章　海洋意識與國家安全 第一節　海洋意識與國土關係 第二節　台灣海洋事務推動的歷程 第三節　台灣海洋國家安全理論建構 第四節　小結 第二章　整合運用國際關係與戰略研究理論 第一節　國際關係理論運用 第二節　戰略研究理論運用 第三節　整合國際關係與戰略研究理論架構 第四節　小結 第三章　海洋對台灣的影響 第一節　台灣的地緣環境 第二節　台灣對國家安全的認知 第三節　台灣對海洋的態度 第四節　小結 第四章　影響台灣海洋安全的外在環境 第一節　美國的海洋安全戰略 第二節　日本的海洋安全戰略 第三節　中國的海洋安全戰略 第四節　小結 第五章　台灣的海洋安全戰略 第一節　解析與建構台灣的國家戰略體系 第二節　台灣的國家安全戰略思考 第三節　台灣海洋安全戰略之建構 第四節　小結 第六章　台灣的海洋安全政策 第一節　台灣海洋安全事務執行現況與檢討 第二節　台灣海洋安全政策之建構 第三節　海上武力之建構 第四節　小結 第七章　結論 第一節　台灣海洋安全與國家安全再檢視 第二節　海洋事務的戰略思考與其機制 第三節　未來台灣海洋安全挑戰與芻議 參考文獻