星盤裡的人：傾聽月亮、上升、上升守護星和太陽訴說生命故事 (1版)

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【簡介】 很多時候， 一旦明白了生活現狀背後的推動機制， 便能莫名放下執著， 自動從某個僵局中鬆綁…… ──愛卡／本書作者 　　占星學無疑是當代風行的神祕學方法，理論上，要了解一個人，整張星盤都要看，然而星盤呈現的訊息如此浩瀚，解讀一張星盤要怎麼開始？ 天王級占星前輩麗茲．格林（Liz Greene）與霍華．薩司波塔斯（Howard Sasportas），曾提到上升星座的特質會動員太陽與月亮，鋪起前往太陽星座道路，這在本書作者、資深占星師愛卡多年的經驗中屢屢得到驗證。 　　愛卡的經驗顯示，人一生的發展可以說是從月亮（舒適習慣）經過上升星座與上升守護星（面對現實世界）而抵達太陽（成就內心英雄）的歷程，因此，由這「四大天王」──月亮、太陽、上升星座與上升守護星作為解讀星盤的切入點，能迅速掌握星盤主人重要的生命質地。 　　在本書裡，愛卡透過十二個上升星座的真實故事，將她運用「四大天王」的豐富心得精彩演繹。她認為，學習占星的價值，是透過生命經驗與星盤訊息的交織對話，幫助自己與他人積極面對困境。一如愛卡所說：「有人說認識占星之後會變得宿命，仕途／戀愛／婚姻不順大概是因為星盤裡的某顆星長歪了……我卻認為，透過占星認識自己，會更有意識地知道生命的哪些樣貌是來自『原廠設定』，一旦跳脫設定，就能跳脫循環宿命……」 　　‧夏荷，工廠老闆娘，獨立堅毅（上升牡羊），經歷中年喪夫的痛，轉而照顧全公司員工的健康（太陽巨蟹）…… 　　‧蘇芮緒，靈活的街頭小子（上升雙子），與人為善，開啟眾多合作契機（太陽天秤），正一步步光復家族榮耀…… 　　‧小虎，演奏家出身，卻善於事務性工作（上升處女），轉型成為策展人，推動台灣藝文活動重生，發揮更深影響力（太陽天蠍）…… 　　星盤記錄著生命，本書所提供的豐厚訊息與獨特方法，將幫助讀者找到學習的切入點，不僅掌握看懂星盤所需的知識，更透過十二個故事豐厚生命的體驗，看懂生命的起伏跌宕在星盤上的對應。解讀星盤的過程彷如心靈煉金之旅，看清了人生際遇的真諦，也看見了解鎖困局的方向，從而我們能活得更像自己，成為自己的英雄。 本書特色 　　★國內首見，以占星「四大天王」──月亮、太陽、上升與上升守護星切入解讀星盤的專書。 　　★銜接基礎星座書與占星專業書籍的最佳教材。 　　★由符號意義切入，詳解占星文法，幫助學習者直接掌握核心語彙，按部就班上手。 　　★用故事說星盤，透過詳解案例看懂人生與星盤的對應，也看見人如何超脫命運，活出自我。 名人推薦 　　中文占星書要寫得好並不容易，愛卡無疑是謙遜的渡船手，書舟泊讀者於銀河，相偕仰望長空。──蔣豐雯／積木文化創辦人 　　人世間的愛卡以樸實、具知識文化性的方式提供有緣人知了生命，而愛卡的靈魂，正巧默地透著知命但不遵命的能量色彩。──Asha／《愛是唯一的吸引力法則》作者 專文推薦 　　Asha／通靈管道、身心靈作家 　　朱家綺／中央廣播電台「聲動美術館」、「我的綺想世界」主持人 　　彭雅美／藝術創作者 　　蔣豐雯／「光的課程」導師，前積木文化總編輯 　　（依姓氏筆畫排列）   【目錄】 推薦序1　銀河渡船手／蔣豐雯 推薦序2　一個很落地且很會說故事的占星師／朱家綺 推薦序3　讀了眾生之心，知命不遵命／Asha 推薦序4　一切都是最好的安排／彭雅美 前言　仰望星空，訴說生命的故事 第一部　拆解生命藍圖：學習看懂一張星盤 Lesson 1　解讀星盤的預備知識 　‧十二星座 　‧行星 　‧十二宮位 　‧守護星 　‧相位 　‧星盤的呈現 　‧占星文法 Lesson 2　星盤裡的四大天王 　‧月亮星座 　‧太陽星座 　‧上升點和上升星座 　‧上升守護星 　‧四大天王的綜合運用 第二部　用故事說星盤：十二上升星座的心靈煉金案例 Story 1　鋼鐵玫瑰：上升牡羊的故事 Story 2　花花世界，靜守己心：上升金牛的故事 Story 3　街頭智慧：上升雙子的故事 Story 4　心在哪，家就在哪：上升巨蟹的故事 Story 5　泥中蟄伏，不急於偽裝艷麗：上升獅子的故事 Story 6　成功不必在我：上升處女的故事 Story 7　木蘭：上升天秤的故事 Story 8　淨化與重生：上升天蠍的故事 Story 9　方向盤，通往自由國度：上升射手的故事 Story 10　攀登高峰：上升摩羯的故事 Story 11　來自星星的她：上升水瓶的故事 Story 12　因為愛：上升雙魚的故事 後記　敞開心扉的奇幻旅程 附錄一　行星的參考名詞與動詞 附錄二　星座的參考形容詞 附錄三　十二星座的四大天王 附錄四　延伸閱讀 看更多

人工流產文集套書【台灣版 ╳全球版】：《以為無人傾聽的她們》+《她們的選擇》 (1版)

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【簡介】 人工流產文集套書【台灣版 ╳全球版】 　 　　►► 台灣版 　　《以為無人傾聽的她們：台灣首部人工流產文集》 　　主編／採訪｜吳曉樂 　　短篇小說｜胡淑雯、張嘉真　詩｜徐珮芬　劇本｜鄧九雲 　　墮胎史｜吳燕秋、梁秋虹　法律｜陳宜倩　醫療｜烏烏醫師 　　在選擇之前，她面臨怎樣的限制、偏見與掙扎？ 　　在選擇之後，她又是如何看待自己的人生？ 　　命運的詮釋有很多種，我們想送給她，讓她成全自己的那一種。 　　「人工流產」是全世界數百萬女人共有的經驗，保守估計，台灣每年亦有數萬名女性進行人工流產；然而，或因為罪惡感、羞恥感、傳統文化既定的汙名或禁忌，我們鮮少聽到女性願意公開談論自己的人工流產經驗。 　　「不說，不代表不存在。」 　　《以為無人傾聽的她們》即是聚焦於此一女性經驗的跨領域文集，由作家吳曉樂擔任主編，廣邀多位活躍於當代文壇與學術領域的女性聲音，透過小說、詩歌、劇本、訪談、論文等多元形式，橫跨文學、法律、歷史、醫療等範疇，細膩描繪女性在面臨生育選擇時，自身的思索與感受，讓長久以來被忽略的經驗得以訴說，也重新思考女性的生育自主權議題。 　　本書分為兩輯，輯一收錄小說、詩歌、劇本。運用文學的各種體裁，或書寫墮胎經驗，或嘗試在不相通的經驗中，找尋最小公倍數；亦著眼於人工流產議題，開展出關於以前、以後的想像，還有關乎身體、他者的感受與思考；並建構場景，展開一場橫跨三代的對話與辯證。 　　輯二收錄十三位受訪者的真實故事，她們來自不同社會背景，但都曾在人生的不同處境下做出抉擇。也論及法律、歷史，既討論墮胎入罪、嬰靈興盛潮等近代台灣墮胎史的各種面向，並從法規制定和性別政治的角度切入，討論刑法墮胎罪與優生保健法的演變和爭點，思考更健全的法律修訂之可能。亦收錄了醫療實務者提供的專業意見，說明人工流產的實務細節，以及考慮進行人工流產的妳可能會想知道的問題。 　　「世上有聆聽禁忌的樹洞，但若不相信自己說的話有去處，人們將澈底停止訴說。我期待這本文集作為一個引子，召喚更多樂意傾聽的心情。」——吳曉樂（本書主編／採訪） 本書特色 　　★    胡淑雯、張嘉真，強強聯手，以小說帶來議題的不同切角；徐珮芬以詩歌探索身體感受與多元的生命經驗；鄧九雲打造戲劇舞台，在對白間進行思辨；吳曉樂歷時一年採訪十三位受訪者，記錄下當代人工流產經驗者的故事。 　　★    學者陳宜倩從女性主義法學角度探討墮胎法規之爭點；吳燕秋、梁秋虹爬梳整理近代台灣墮胎史的各種面向；烏烏醫師回答關於人工流產妳必須知道的各種問題。 　　►► 全球版 　　《她們的選擇：關於人工流產，作家們想說》 　　打破沉默，擺脫羞恥，挑戰汙名與禁忌 　　講述數百萬女性共有的深刻經歷 　　這是她的故事，妳的故事，我們的故事 　　《她們的選擇》是一本結合了詩歌、故事與散文的文學選集。主編安妮．芬奇耗費20年，蒐羅百餘篇以「人工流產」為題的各式作品，匯聚了16世紀至今，來自全球各地背景相異的作者群，寫下長期遭噤聲的人工流產故事。 　　本書收錄詩歌、劇本、小說、推特文、回憶錄、儀式與日記等多元形式的作品，以及來自美國、保加利亞、英國、芬蘭、印度、伊朗、愛爾蘭、肯亞、北愛爾蘭、巴基斯坦、羅馬尼亞、沙烏地阿拉伯、蘇格蘭、南非、蘇丹和敘利亞等不同文化背景的聲音，探討階級、父權制、文化、政治、經濟及宗教如何影響我們對人工流產的理解和經驗。 　 　　全書分為五個部分：「心智」、「身體」、「情感」、「意志」與「靈魂」。「心智」探討人們如何做出終止妊娠的決定，以及在無法公開談論人工流產的時代和文化中，我們如何獨自承擔這項決定的重擔。「身體」聚焦於人工流產的身體經驗，這是普遍共通的，但在不同時代和文化中卻又如此不同。「情感」呈現了人工流產刻骨銘心的情緒層面，以及女性所共享的連結。「意志」則著眼於個人與政治的力量，以及做決定所需要的勇氣與決心。最後，「靈魂」將人工流產置於靈性的框架中，以詩歌、散文和儀式收束這本書。 　　人工流產是數百萬女性共有的真實經歷，卻長期被隱匿於陰影之中。這些作品以文學的力量撕裂沉默，呈現出她們的聲音。這是她們的故事，也是我們的故事。 　　 　　「需要被述說的人工流產故事是不會放棄的。」 ——安妮．芬奇 　　「人工流產這回事，最終決定權只應該屬於子宮裡裝著胚胎的那個人，因為不論他人如何影響，要永遠伴隨這個決定活下去的是這個心智、身體、情感、意志和靈魂。」——安妮．芬奇（女性主義詩人） 　　「無論做決定的過程多麼地痛苦，充滿多少搖擺不定與自相矛盾，這都是我們的決定。」——Caitlin McDonnell（詩人、作家） 各界迴響 　　★ Kickstarter募資超額達標，近五百位贊助者捐書給全美各地的診所。 　　★ 催生台灣首部人工流產文集：《以為無人傾聽的她們》  【目錄】 ◆《以為無人傾聽的她們：台灣首部人工流產文集》 導讀：一切，都是因為不甘心…… 【短篇小說】墮胎者（2025新修版）——胡淑雯 【短篇小說】最小公倍數——張嘉真 【詩】擱淺——徐珮芬 【獨幕劇】正常父母——鄧九雲 【訪談故事】關於她們的故事：十三位人工流產經驗者的採訪集——吳曉樂 【法律】「台灣還有墮胎罪，怎麼可能！」——陳宜倩 【歷史】無差別格鬥派的愛情：吳燕秋與台灣婦女墮胎百年史——吳燕秋、梁秋虹 【醫療】關於人工流產的Q&A——烏烏醫師 ◆《她們的選擇：關於人工流產，作家們想說》 前言 凱莎．波利特（Katha Pollitt） 引言 安妮．芬奇（Annie Finch） ┃心智MIND 〈你在這裡〉 Cin Salach 〈早孕驗孕棒〉 Desiree Cooper 出自《布魯斯特街的女人們》 Gloria Naylor 〈母性〉 Georgia Douglas Johnson 〈（安柏）〉 Debra Bruce 出自《灶君娘娘》 譚恩美 〈一百萬個女人都是你的母親〉 Saniyya Saleh 〈哦對耶，因為妳可以選擇不要〉，出自《現在，一路向北》 Emily DeDakis 〈非自願墮胎〉 Caitlin McDonnell 〈自由且安全地墮胎〉 Ana Gabriela Rivera 〈荒野自身〉 Molly Peacock 出自《瑪麗亞：又名，女人之過》 Mary Wollstonecraft 〈妳沒有名字，沒有墳墓，沒有身分〉 Manisha Sharma 〈脆弱的五月期〉 Burleigh Mutén 出自《逾期》 Anne Finger 出自《刺耳：一個大聲婆的筆記》 Lindy West 〈藥丸與春田市礦坑慘案〉 Joanna C. Valente 〈你不懂〉 Judith Arcana 〈加扎勒〉 Jenna Le 出自《你最近有為我做過什麼嗎？》 Myrna Lamb 〈人工流產術後問卷──由SurveyMonkey公司進行調查〉 Susan Rich ┃身體BODY 出自〈譚林〉 無名歌謠詩人 〈機器負責的事〉 林玉玲 出自《熱與塵》 Ruth Prawer Jhabvala 讚美詩 Alina Stefanescu 〈記1962年遭非法執行人工流產手術致死 並碎屍萬段的十九歲少女芭芭拉．洛夫拉曼托〉 Pat Falk 出自《祈求釋放子宮內有靈生命的自我儀式》 Deborah Maia 〈而邊隙出現了〉 Lauren R. Korn 〈拉扯〉 SeSe Geddes 〈即使妳別無選擇，妙音天女仍會讚頌妳的名〉 Purvi Shah 〈招募新諮詢師〉，出自《珍：人工流產地下組織》 Paula Kamen 出自〈箱子組詩〉 Sue D. Burton 〈生產〉 Wendy Chin-Tanner 〈紅字A〉 Soniah Kamal 〈抱歉我遲到了〉 Kristen R. Ghodsee 〈鵜鶘〉 Mahogany L. Browne 〈異國神祇與孩童的名字〉 Valley Haggard 〈最後一次月經來的日期〉 Amy Alvarez 〈還記得我的印第安祖父是如何告訴我關於一個懷孕的女人吞下了西瓜籽〉 Jennifer Reeser 節錄自〈自己找路回家〉 Leila Aboulela 〈一顆酪梨打算要墮胎〉 Vi Khi Nao 〈蛋黃（動詞）〉 Emily Carr 〈這個醫生說：人工流產屬於醫療保健〉 Sylvia Ramos Cruz 〈在這之中，我是一座火山〉，摘錄自《終止：一》 Lynne DeSilva-Johnson 〈冷盤與受孕〉 Julia Conrad 〈我的藉口：我墮過一次胎。妳呢？〉 Laura Wetherington 〈德黑蘭的寶石〉 Sholeh Wolpé ┃情感HEART 〈地方〉 Mariana Enriquez 〈婦女解放運動〉 Judith Arcana 〈看板教宗〉 Galina Yudovich 〈下葬〉 Pratibha Kelapure 〈她沒有告訴她媽媽〉（一首拼貼詩） 肯亞青少年與Annie Finch 〈提著燈的女士〉 Dorothy Parker 〈關於我的身體，我已經習慣保密〉 Josette Akresh-Gonzales 〈天氣〉 Lisa Coffman 〈那失蹤的五千萬人〉 Shikha Malaviya 〈我的姊妹，她一會兒長大一會兒又變小〉 Linda Ashok 〈北愛爾蘭流亡者的推文〉 Jennifer Hanratty 〈童貞殺手（給愛人的信）〉 Thylias Moss 〈墮胎幻視〉 Larissa Shmailo 〈熄滅的黃銅熔爐：人工流產後之歌〉 Diane di Prima 〈曾經如此，依然如此〉 Alida Rol 出自〈人工流產〉 Anne Finger 〈通經劑之歌〉 Lesley Wheeler 〈只是一陣風〉 Farideh Hassanzadeh-Mostafavi 〈亡靈〉 Teri Cross Davis 〈忽現心頭的墮胎回憶〉 Leslie Monsour 〈葛麗特：成為非母親〉 Lauren K. Alleyne 〈哞叫與奴僕〉 Dana Levin 出自《愚人之船》 Cristina Peri Rossi 〈人工流產〉 Bobbie Louise Hawkins 出自《有請擲幣人》 Dymphna Cusack ＆ Florence James 出自〈堅守陣地〉 Ursula K. Le Guin 〈一顆藍莓大小的，親愛的小輓歌〉 Katy Day 〈再見，我的愛人〉，選自《墮胎聖禮》 Ginette Paris 〈來生〉 Joan Larkin ┃意志WILL 〈經由血液〉 Busisiwe Mahlangu 出自《薩米：我的新名字》 Audre Lorde 〈生命之泉〉 Ann Townsend 節錄自〈「概念」引言及「概念」〉 Hilde Weisert 〈不是你的〉 Angelique Imani Rodriguez 〈做一個女人〉 Jennifer Goldwasser 〈墮胎日的雙人和聲咒語〉 Annie Finch 〈我想她是女孩〉 Leyla Josephine 〈關於選擇〉 Alexis Quinlan 〈我們女人〉 Edith Södergran 〈美國人工流產十四行詩第七首〉 Ellen Stone 〈做完人工流產，有個計畫生育聯盟的白人志工大嬸 問我丈夫有沒有來，還捏了一把我的大腿， 說「妳做了對的決定，」又說，「要是川普當上總統就慘了， 我是說，妳可能根本不會在這個地方。」〉 Camonghne Felix 〈新世界秩序〉 Lisa Alvarado 出自《大地的女兒》 Agnes Smedley 〈告解第一首〉 Yesenia Montilla 〈惹麻煩〉 Jacqueline Saphra 〈孩子的聖戰〉 Ana Blandiana 〈許諾〉 Gloria Steinem ┃ 靈魂SPIRIT 〈一個好女人永遠不會這麼做〉 Sylvia Beato 〈墮胎並不美〉 Nicole Walker 〈抹大拉的馬利亞〉 Amy Levy 〈法令更改的那一年〉 Carol Muske-Dukes 〈我盛開了〉 Angie Masters 節錄自〈日冕與告解〉 Ellen McGrath Smith 〈那個承諾〉 Tara Betts 節錄自〈一場墮胎的療癒儀式〉 Jane Hardwicke Collings ＆ Melody Bee 〈向死而生生產計畫書〉 Hanna Neuschwander 〈那一天〉 Arisa White 〈新興宗教〉 Mary Morris 〈萬福瑪利亞〉 Deborah Hauser 〈蜥蜴〉 Ulrica Hume 〈靈禱文〉 Starhawk 〈失去的嬰兒之詩〉 Lucille Clifton 〈火篇〉，出自《人工流產：療癒儀式》 Minerva Earthschild ＆ Vibra Willow 〈一場人工流產〉 Frank O’Hara 節錄自〈接生婆守則〉，出自《我惡名昭彰的人生》 Kate Manning 〈妮可萊特〉 Colette Inez 節錄自〈莉莉在雕像室進行人工流產〉，出自《與女神同行》 Annie Finch 〈寬恕禮拜堂〉 Cathleen Calbert 〈害喜／哀疾〉 T. Thorn Coyle 〈搖籃曲〉 Claressinka Anderson 謝詞 重印文本出處 作者介紹 二十一世紀前作品年表  

以為無人傾聽的她們：台灣首部人工流產文集 (1版)

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【簡介】 在選擇之前，她面臨怎樣的限制、偏見與掙扎？ 在選擇之後，她又是如何看待自己的人生？ 命運的詮釋有很多種，我們想送給她，讓她成全自己的那一種。 　　「人工流產」是全世界數百萬女人共有的經驗，保守估計，台灣每年亦有數萬名女性進行人工流產；然而，或因為罪惡感、羞恥感、傳統文化既定的汙名或禁忌，我們鮮少聽到女性願意公開談論自己的人工流產經驗。 　　「不說，不代表不存在。」 　　《以為無人傾聽的她們》即是聚焦於此一女性經驗的跨領域文集，由作家吳曉樂擔任主編，廣邀多位活躍於當代文壇與學術領域的女性聲音，透過小說、詩歌、劇本、訪談、論文等多元形式，橫跨文學、法律、歷史、醫療等範疇，細膩描繪女性在面臨生育選擇時，自身的思索與感受，讓長久以來被忽略的經驗得以訴說，也重新思考女性的生育自主權議題。 　　本書分為兩輯，輯一收錄小說、詩歌、劇本。運用文學的各種體裁，或書寫墮胎經驗，或嘗試在不相通的經驗中，找尋最小公倍數；亦著眼於人工流產議題，開展出關於以前、以後的想像，還有關乎身體、他者的感受與思考；並建構場景，展開一場橫跨三代的對話與辯證。 　　輯二收錄十三位受訪者的真實故事，她們來自不同社會背景，但都曾在人生的不同處境下做出抉擇。也論及法律、歷史，既討論墮胎入罪、嬰靈興盛潮等近代台灣墮胎史的各種面向，並從法規制定和性別政治的角度切入，討論刑法墮胎罪與優生保健法的演變和爭點，思考更健全的法律修訂之可能。亦收錄了醫療實務者提供的專業意見，說明人工流產的實務細節，以及考慮進行人工流產的妳可能會想知道的問題。 　　「世上有聆聽禁忌的樹洞，但若不相信自己說的話有去處，人們將澈底停止訴說。我期待這本文集作為一個引子，召喚更多樂意傾聽的心情。」——吳曉樂（本書主編／採訪） 本書特色 　　★    胡淑雯、張嘉真，強強聯手，以小說帶來議題的不同切角；徐珮芬以詩歌探索身體感受與多元的生命經驗；鄧九雲打造戲劇舞台，在對白間進行思辨；吳曉樂歷時一年採訪十三位受訪者，記錄下當代人工流產經驗者的故事。 　　★    學者陳宜倩從女性主義法學角度探討墮胎法規之爭點；吳燕秋、梁秋虹爬梳整理近代台灣墮胎史的各種面向；烏烏醫師回答關於人工流產妳必須知道的各種問題。  【目錄】 導讀：一切，都是因為不甘心…… 【短篇小說】墮胎者（2025新修版）──胡淑雯 【短篇小說】最小公倍數──張嘉真 【詩】擱淺──徐珮芬 【獨幕劇】正常父母──鄧九雲 【訪談故事】關於她們的故事：十三位人工流產經驗者的採訪集──吳曉樂 【法律】「台灣還有墮胎罪，怎麼可能！」──陳宜倩 【歷史】無差別格鬥派的愛情：吳燕秋與台灣婦女墮胎百年史──吳燕秋、梁秋虹 【醫療】關於人工流產的Q&A──烏烏醫師  

｛柳林經典 傾聽內心｝柳林風聲+蛤蟆先生去看心理師 雙書附：諮商心理師獨家撰寫「角色問候卡」 (1版)

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【簡介】 　　1.《柳林風聲》   　　★★★ 年度暢銷書《蛤蟆先生去看心理師》故事原型 ★★★ 　　田野間動物日常 妙處橫生且蘊含人生哲理   　　一本關於友情、冒險與家園的童話，透過生動的田園生活描寫， 　　喚醒內心早被遺忘的純真，找回生命最初的悸動與希望。   　　「我什麼也沒聽到，除了蘆葦、燈芯草和柳林中的風聲。」 　　《柳林風聲》是20世紀最偉大的經典文學作品之一，被譽為「英國散文作品典範」。出版超過百年依然雋永，性格各異的動物，其實就像人類世界，妙處橫生的情節中，蘊含著種種人生哲理，潛移默化讀者們的心靈，對於孩子們是如此，對於成人來說更是如此。   　　那些屬於柳林小動物的人生況味 　　◇ 回到地下心裡踏實多了，你是自己完完全全的主人，不用跟誰商量什麼，也不必管他們在說什麼。——鼴鼠 　　◇ 等待時機成熟，或者緣分到了，到時你們就算不想見到對方，都還逃不掉呢。——河鼠 　　◇ 這是成長必然要付出的代價。我們不能眼睜睜看著他自我毀滅。——老獾 　　◇ 何必抗拒上天的安排，我本來就該接掌方向盤的。——蛤蟆   　　「你的身邊也有老獾、河鼠、鼴鼠、蛤蟆這四個角色嗎？或者，你的內心裡，就住著這四個動物。當他們之間意見不合、互有拉扯時，他們會如何對話呢？」   ——陳志恆諮商心理師 專文推薦   　　「洋溢著對生活的熱情與愛，《柳林風聲》與 A. A. Milne 的《小熊維尼》，及Helen Beatrix Potter 《彼得兔的故事》，並列為三大成長及動物文學經典，值得大家細細品味！」 ——作家 謝哲青   　　推薦給0歲到100歲看的書 　　無論哪個年齡層，都可以在這本內涵豐富的書中找到自己的樂趣： 　　* 美國前總統羅斯福就對這本書偏愛有加，曾經一口氣讀了三遍。 　　* JK·羅琳《哈利‧波特》赫夫帕夫學院的象徵是以書中老獾為原型。 　　* 耶魯大學的文學教授哈樂德·布魯姆為孩子開出經典書單中，第一名就是《柳林風聲》——「一本可以推薦給0歲到100歲所有人看的書」。   　　◎ 入選英國權威媒體《衛報》「百大小說」，被譽為英文世界最偉大的兒童文學作品。 　　◎ 英國書店巨人Waterstone's 譽為「最能代表二十世紀的一百本書」之一。 　　◎ 被權威書評譽為「一個世紀來改變人們思維和生活方式」的名作。 　　◎ 2003年英國BBC大閱讀（BBC Big Read Top21）上榜圖書。 　　書中描繪優美生動的柳岸風光與季節轉換的自然景象，更透過細緻的描寫，塑造出四隻個性迥異的小動物──善良溫和的鼴鼠、熱情理智的河鼠、狂妄自大的蛤蟆、穩重睿智的老獾。不同性格的動物們經歷種種探索、冒險、爭執、合作，建立起堅定的友誼，感受真摯而深刻的人生哲理。故事就從鼴鼠被春天氣息所召喚而離開地底生活，遇見柳岸邊的河鼠開始…… 　　【隨書附贈】 　　【角色問候卡】─陳志恆諮商心理師獨家撰寫   　　一切起於柳林，可愛的動物日常成為了經典名作《柳林風聲》，年度暢銷書《蛤蟆先生去看心理師》以此作品為原型， 　　故事中四個角色代表著不同價值觀、處世原則，這些想法可能也曾浮現於某個人的生命階段， 　　特別請到陳志恆諮商心理師各寫了一段話給這些不同性格的動物們。   　　尺寸：10×10cm 　　紙張：凝雪映畫美術紙 240g 　　數量：一組共四張 　　印刷：特別色 本書特色 　　2022最爆紅的一隻兩棲動物──蛤蟆先生， 　　繼打造大眾喜愛的《蛤蟆先生去看心理師》，編輯團隊全力重新包裝，讓《柳林風聲》經典再現！   感動推薦   　　洋溢著對生活的熱情與愛，《柳林風聲》與 A. A. Milne 的《小熊維尼》，及Helen Beatrix Potter 《彼得兔的故事》，並列為三大成長及動物文學經典，值得大家細細品味！––作家 謝哲青   　　諮商心理師  陳志恆 　　Podcaster  海苔熊 　　作家  馬欣 　　作家  謝哲青 　　(依姓氏筆畫排列) 　　2.《蛤蟆先生去看心理師》   　　心理諮商創舉 　　取材自英國童話《柳林風聲》完美結合心理學的經典之作 　　授權10個語言版本，自1997年起長銷20多年   　　只要我們的情緒真正獲得理解，就能有成長的機會 　　藉由蛤蟆先生和心理師的10次諮商，演繹心理諮商全過程，見證療癒與改變的發生。   　　讓我們與蛤蟆先生一起走趟心靈成長的旅程，探索憂鬱與自卑、軟弱、愛炫耀的個性究竟源於何處， 　　反思童年經歷的深刻影響，以及如何才能在心理上真正長大成人，獨立、自信、充滿希望地生活。   　　「每個人生下來都是王子，卻被父母變成青蛙。心理治療的目的，就是讓青蛙再變回王子。」——溝通分析創始人艾瑞克．伯恩（Eric Berne） 　　閱讀本書，將可深刻領略此句名言之妙，和蛤蟆先生一同經歷心理探險、重拾自我的洗禮。 　　這本老少咸宜、令人愉悅的作品，角色取材自英國經典童話《柳林風聲》，作者將心理治療過程運用在動物主角們身上：主角蛤蟆先生因為憂鬱症而離群索居，好友河鼠、鼴鼠和老獾擔憂他可能會做傻事，大力慫恿他去找心理諮商師蒼鷺。蒼鷺運用溝通分析（Transactional Analysis）協助蛤蟆先生面對內在小孩和成人，學會分析自己的感覺，發展情緒智商。到了書末，他恢復了以前的開朗，展開全新的旅程。 　　故事中涵蓋憤怒、潛意識、自我審判、兒童的自我狀態、父母的自我狀態、成人的自我狀態，適應性兒童、挑剔型父母、共謀、情商等心理學理論。將心理知識巧妙融入故事情節，解析20多個心理學專業名詞、可說是展現心理諮商療程的標準範本。 　　【隨書附贈】 　　【《蛤蟆先生勇氣藏書卡》組】 　　尺寸：6.5×9cm 　　紙張：凝雪映畫美術紙 240g 　　數量：一組共三張 　　印刷：特別色 得獎紀錄 　　英國亞馬遜網路書店心理諮商類暢銷   第1名 　　當當網心理學類暢銷榜   第1名   感動推薦   　　作家、Podcast 主持人 冏冏（余玥） 　　作家  吳曉樂 　　演員  姚愛寗 　　作家  張西 　　諮商心理師  陳志恆 　　正向心理學專家  劉軒 　　諮商心理師、暢銷作家  蘇予昕   　　(依姓氏筆畫排列)   推薦文摘錄 　　★ 願每位讀者都能透過這本書重新與自己的內在對話，找回自己真正的模樣。就像蛤蟆先生一樣，找回真正自己內在的力量，魔法就能綻放！  ── 演員 姚愛寗 　　★《蛤蟆先生去看心理師》這本書，來得正是時候，很適合正考慮去找心理師談談，但又充滿擔心、恐懼或疑惑的人閱讀。  ── 諮商心理師 陳志恆 　　★ 無論你正在考慮接受諮商、學習諮商、或自己正在從事心理相關的工作，我都非常推薦這本天才著作！  ── 正向心理學專家 劉軒   讀者好評 　　★ 本書筆觸可愛，清新易懂，包含著深邃哲思，讓人喜愛。 　　★ 看起來很像童話，其實具有可怕的專業度。 　　★ 讀完感覺很震撼，像是和蛤蟆先生一起看了一次諮商！ 　　★ 每個人讀完第一個反應，就是為什麼我沒有遇見這樣一個心理師。 　　★ 讀完了以後覺得收穫極大，心理書它就是第一位！【目錄】 1.《柳林風聲》   推薦序   在柳林風聲中，聽見內在自我的獨白  陳志恆   Chapter 1   河岸新朋友 Chapter 2   蛤蟆莊園 Chapter 3   野森林老獾 Chapter 4   返家過耶誕 Chapter 5   放浪形骸的蛤蟆先生 Chapter 6   牢獄之災 Chapter 7   夢想南遷 Chapter 8   洗衣婦逃獄記 Chapter 9   蛤蟆先生歷險記 Chapter 10 重返莊園   2.《蛤蟆先生去看心理師》   推薦序 每個人都有屬於自己的魔法  姚愛寗 唯有自己想改變，改變才會真的發生  陳志恆 從被困住的情緒僵局中走出來  劉軒   Chapter1  我感覺精神不太好 Chapter2  友誼萬歲 Chapter3  蒼鷺小屋 Chapter4  你這個麻煩的傢伙！ Chapter5  成長的寓言 Chapter6  探索童年 Chapter7  仁慈的獨裁者 Chapter8  意外訪客 Chapter9  祕密協議 Chapter10  午餐約會 Chapter11  蛤蟆先生的選擇 Chapter12  蛤蟆的人生故事 Chapter13  心理遊戲 Chapter14  贏了遊戲輸了自己 Chapter15  最後一次按門鈴 Chapter16  道別與新生    

一流精神科醫師的傾聽術：深入人心的全方位傾聽養成法 (1版)

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【簡介】 助人者能否協助好傾訴方釋懷暢談， 取決於身為傾聽方的「傾聽力」。——高橋和巳   　　人們傾訴，是想要獲得認同。但助人者要如何傾聽，才是真正認同，並能幫助對方？   　　當個案訴說完後， 　　助人者：確實挺令人難過的，但別太在乎周圍的看法！→→╳ 　　助人者：是啊。(心想自己也有過類似經驗)→→○   　　看起來像是鼓勵的回應，其實是否認。而後者「我也有過類似經驗」的念頭雖未說出口，卻會在無意中傳達給對方，讓人感到認同。   　　心理諮商是一場個案訴說困擾、助人者傾聽並回應的過程。但在個案訴說來訪原由時，若諮商師總想著要提供建議，可能反而會幫倒忙。為什麼呢？   　　日本資深精神科醫師高橋和巳培養諮商師多年，他認為，要能深入個案內心，必須先「傾聽」，根基打好後，才能讓個案暢所欲言，甚至說出連自己都未能覺察的問題。高橋醫師也點出，心理諮商就是一段自我組織的過程，若未能先「靜靜傾聽」，只是一股腦想幫忙，而在不知不覺中打斷、引導對方，反而會影響個案發現更深層的問題。   　　書裡精確提出傾聽的三大原則：① 絕不插話、② 絕不提問、③ 絕不給建議，也將傾聽技術細分為四大步驟：① 靜靜傾聽、② 認同並傾聽、③ 傾聽情感、④ 傾聽內心的糾葛，同時輔以案例說明。在傾聽過程中，諮商師可開始思考個案可能的問題類型、並隨著療程感受個案的情緒變化，更深入個案的內心，而療癒也逐漸發生。   　　高橋醫師並認為，學會傾聽他人，也是傾聽自己的過程。當人們不急著批判自己並轉為認同自己時，許多難題也能迎刃而解。   　　本書可說是「練功」之書，提點諮商師如何理解個案內心深處渴望被聽到、被理解的需求，而這就要透過磨練「傾聽」這項技術。   本書特色   　　★ 不僅是要「對話」，本書更突顯「傾聽」於心理治療的重要性。 　　培養諮商師多年的日本資深精神科醫師 高橋和巳，於本書強調「傾聽」於心理治療的重要性。其中的內容宛如祕笈，揭露心理治療助人者都知道「傾聽」很重要，但卻不知道「如何聽」的技巧。   　　★ 最詳細拆解的「傾聽」技巧！ 　　「傾聽」的技術絕非想像中容易，全書以詳細分解步驟的方式，精密拆解「如何」聆聽求助者，才能真正同理、幫助對方。   　　★ 打破慣性的回應思維，從「不回應」的「傾聽」思考做起。 　　人們經常本能性地想要「回應」對方，因此「傾聽」才變得更為珍貴與不容易。本書破除了根深柢固、理所當然的想法，其中的「傾聽」技巧亦能應用在一般人際交流中。   專業推薦   　　吳佳璇｜遠東聯合診所身心科主治醫師 　　林耕新｜耕心療癒診所院長 　　陳宏儒｜諮商心理師 　　莊凱迪｜雙和醫院精神科醫師 　　許豪沖｜北市聯醫仁愛院區精神科前主任、美國精神分析學會分析師 　　黃天豪｜臨床心理師 　　蘇益賢｜初色心理治療所臨床心理師暨副所長、企業講師 　　（按姓氏筆劃排列）   來自心理圈與讀者的推薦   　　高橋醫師深刻闡釋傾聽之技術，揭示傾訴中的自我組織與語言表達的新契機。儘管真正的傾聽絕非易事，但在高橋的步驟解析中，其複雜性似乎演變成一種簡潔的精湛技藝。作者將傾聽視為一門有理論可循的「科學」，但更貼切的形容或為「傾聽是一門匠藝」。這種微妙差異，就留待讀者自行感悟其中的奧妙了。——黃天豪（臨床心理師）   　　在本書細膩拆解諮商歷程元素之後，我們才發現第一步原來這麼關鍵：光是「靜靜傾聽」這門功夫，就值得修煉許久。……而看似將讀者定義為醫療人員或廣義的助人者的本書書名（《一流精神科醫師的傾聽術》），在針對傾聽的討論上，其實同樣適合應用在親子溝通、伴侶對話，乃至於落實在主管—員工對話的情境裡。——蘇益賢（臨床心理師）   　　安心並傾聽：本書讓我理解到心理諮商深化過程的種種狀況，讓我可以安心下來傾聽個案的話，是本重要寶貴的指南。——讀者F   　　人類身上特有的思考迴路。本書舉出了實際案例加以說明，讓讀者感同身受。這或許也是一種人類特有的思考迴路。——讀者N   　　醍醐灌頂！本書讓我明白了傾聽的深奧學問。我想，大多的傾聽者都會衡量對方的想法是否正確，提出建議好將對方往更好的方向上引導，但是這麼做並不會順心如意，本書讓我理解並接受了這一點。——讀者Ｋ 【目錄】 推薦序｜無為的力量——細膩拆解傾聽，反思助人歷程 / 蘇益賢 台灣繁體中文版序｜關於傾聽的技術——致台灣讀者 / 高橋和巳 譯者序｜理解對方內心深處渴望被聽到、被理解的需求——傾聽治療的真義 / 徐天樂 前言 第一章 為什麼被人傾聽能讓心情舒暢？──因為人之所以傾訴心聲，是為了得到支持 1.「傾聽的技巧」是指什麼？ 得到了認同，才會感到如釋重負／能夠做到不回話、靜靜傾聽才夠專業 2. 傾訴方之所以感到如釋重負，是因為傾聽方代表了全世界的認同 唯一的認同者 3. 認同並傾聽的難題所在 讓「傾訴方」如釋重負的三大要件／有否認才有認同 第二章 靜靜傾聽──堅持聽到最後，才會讓個案安心 1. 靜靜傾聽的技術──不插話、不提問、不給建議 總而言之，靜靜傾聽／乍看簡單、難度卻極高的「靜靜傾聽」／幾乎所有人都會插話／忍不住提問／忍不住提出建議 2. 在插話與靜靜傾聽的狀況下，敘述內容上的差異 以焦慮症發作的四十歲女性案例來作比較／被靜靜傾聽後，會發現過去未知的自己 第三章 認同並傾聽──只有理解煩惱的本質，才能發自內心認同並傾聽 1. 傾聽的技術分四步驟進行 傾聽的技術──四大步驟／中途插話，是因為不能發自內心認同 2. 你能做到認同並傾聽嗎？ 否定個案的生存之道／認同的態度會傳達給對方／如果無意中插了話，該怎麼辦？／對策① 放棄傾聽／說盡怨言後，就會如釋重負 3. 不能認同對方時的對策是將煩惱分類 對策② 將煩惱的本質分類／說盡怨言的KB有什麼變化？ 4. 人生的煩惱可分為四大類 預測煩惱的解決方式／人生四大煩惱／1. 對人感到恐懼（對所有人與社會感到不安和緊張）的煩惱／2. 譴責自我（自責與憂鬱）的煩惱／3. 不擅與人來往（人際關係困難）的煩惱／4. 對死亡的恐懼 5. 只要懂得把煩惱分成四類，就能預測「事件」的發生 煩惱必然是這四類之一／成為解決問題的「事件」必然發生 6.「認同並傾聽」與「鼓勵並傾聽」的區別 將煩惱分為四類之一／不能鼓勵並傾聽／不得不認同深刻的煩惱 第四章 傾聽情感──傾聽內心深處的情感流動後，心靈就能相通 1. 傾聽的技術——步驟三、傾聽情感的流動 讓人暢所欲言，能使情感深化／不插話指傾聽，佔了心理諮商工作的七０%／「順暢」的情感流動會表現出更深層的內心動向／因中學生兒子的問題所困擾的母親，及其內心變化／情感流動中的「順暢」是指什麼？／能夠傾聽情感，傾聽才會讓人感到安定 2. 傾訴方與傾聽方的情感同調 營造兩人之間情感共通的場域／「移情」與「反移情」是同時發生的／能傾聽自己的情感，就能理解「移情」／察覺到自己的情感 3. 情感階段依序由「不安──憂鬱──憤怒──恐懼──悲傷──喜悅」構成 最終以「喜悅」畫下句點的六種情感流動／「理性與語言」和「情感與語言」的關係／為兒子問題煩惱的母親，其情感是「不安與堅持」／從「壓抑的情感」到「憤怒的情感」／「悲傷與放棄的情感」／「喜悅的情感」報告／讓生活安定的語言 第五章 傾聽糾葛──所有煩惱都源於「內心的糾葛」 1. 說盡內心糾葛後，「搗蛋鬼」就會登場 意想不到的「事件」會改變現狀／搗蛋鬼的作用是將內心的解決方法化為現實 2. 徹底傾聽因女兒不願上學而煩惱的母親NF陳述 長女小Ｒ不願上學／給媽媽關於心的「解釋」與建議／找為自我主張，女兒開始吃學校午餐／想傾訴自己的「1, 不安與堅持」／靜靜傾聽，不影響情感流動／從「不安與堅持」到「憂鬱」、「憤怒」的情感深化／開始訴說煩惱的根源——「內心的糾葛」 3. 所謂的糾葛是「該那麼做」與「想這麼做」之間的衝撞 吃草莓麻糬還是草莓蛋糕？這是猶豫還是內心的糾葛？／定義煩惱的根源——「內心糾葛」／更換交織人生的縱向線／改變生存之道的深層糾葛 4. 煩惱的構造與朝向解決問題的糾葛三階段 糾葛的第一階段、發生煩惱與自責——受困於「煩惱的構造」／糾葛的第二階段、對自己發怒——覺察「煩惱的構造」／糾葛的第三階段、糾葛後的崩潰——擺脫「煩惱的構造」／首先內心會解決煩惱／最後，在現實中也會出現解決方式／傾訴、感受、理解、等待和解決／為了封印不安而制定的規則／為了封印對死亡的恐懼而制定的無理規則／拼了命活著 5. 死而復生的糾葛 有恐慌症的四十五歲退休男性／一年後，發生意識中斷的JJ先生 第六章 傾聽自己的心──傾聽自己→理解自己、包容自己→煩惱消失 傾聽的技術是了解自己的技術／① 不下結論，靜靜地傾聽自己／② 你一定有理由認同並傾聽自己／③ 傾聽語言表達前的情感／④ 不期待能解決，但仍傾聽自己的糾葛／從理解自己到接納自己 結語 附錄｜ 延伸閱讀 看更多