出走，找回你的內在力量：回應心底的疲憊與渴望，斷開委屈與迷茫，突破慣性，微調步調，重回身心最佳狀態 (2版)

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【簡介】 　　★年度最適合職業生涯的商業書籍之一   　　★Amazon四顆星讀者好評 　　心力交瘁，是發自心底的提醒，呼喊你聆聽內心的渴望。 　　別勉強再撐，遠離各種壓力和情緒勒索，重新向內在對焦。 　　喘口氣，有意識的改變節奏，創造空白，就會看到新解方。   　　休息一下也沒關係，想出走就出走，想回來就回來！ 　　無論工作、感情或創傷事件，別急著從一件事跳到下一件事， 　　你需要有意識的與心同在，來一次身心靈小探險，將帶來意想不到的益處。 　　依照目前的生活狀態，協助你彈性規畫活動，衡量風險、時間、預算 　　出走無須離開工作，融入每天日常，幾分鐘呼吸、學習或運動，周末或小旅行， 　　若要休長假、轉職、生涯轉換，也能夠確保讓你安全成功的回到啟程之處。   　　作者是轉型領導力教練，在任職Google期間，成功倡導將日常出走融入工作和生活中，有意識的調整身心靈，就能促使新的想法和習慣出現，帶來更正向的改變。本書融合心理學和神經科學的研究發現，設計非常務實的規畫與練習方法，幫助讀者打造個人出走計畫，練習全新的生活思維。 　　★最近覺得不太對勁，可能是需要「出走」的訊號： 　　◎過去你熱愛工作，現在卻感到厭煩 　　◎工作表現向來不錯，最近卻屢遭主管批評 　　◎盯著社群網站的時間變多了，不斷查看訊息、動態、郵件，事事秒回 　　◎人生中突然出現大變化，或是生活突然面對巨大挑戰 　　★出走，為生活和工作帶來最大的益處 　　◎打造有效的轉換：生產力與放鬆的能力成正比，處在過度緊張或精神困頓時，會陷入情緒低潮，依循渴望而行時，可以更專注、快樂、健康，感到滿足。 　　◎練習擺脫慣性思考模式：「覺得自己不夠好…再也無法忍受…我做不到」，消除大腦的負面防衛機制，遠離恐懼和焦慮。 　　◎更懂得照顧和認同自己的情緒：認真感受當下也是出走，專注去看、去聽、去感覺，不做任何評判。 　　◎發現新的熱情：發展新的興趣和方向，或引領你的人生轉往一個全新的職涯跑道，也可能為你引介新的朋友圈。 　　◎心靈排毒，幫自己充飽電：選擇一段時間遠離數位產品，對周遭感知更敏銳，讓想法煥然一新，正如充到飽的電池可以更持久耐用 名人熱情推薦 　　周慕姿｜諮商心理師，《情緒勒索》作者 　　藍白拖｜背包旅人 　　江湖人稱Ｓ姐｜職場力部落客╱商周專欄作家 　　雅莉安娜．哈芬登｜《哈芬登郵報》創辦人 各界推薦 　　「扣掉所謂的上班時間，你都在做甚麼？」這是我在協助對於人生或職場充滿困惑者規畫職涯時，常常會問的問題。通常我會再問：「假設不工作，你有多少的現金流可以生活？有什麼想達成的目標？」當下我會協助對方判斷是把暫停的時間定義為「享受生活」或「努力生存」，畢竟生存和生活是兩碼子事。 　　本書重點放在人生的暫停或出走，列出哪些時刻需要屬於自己的空間和時間。事實上，每個人都會因為生活中的某些刺激，而開始嘗試體驗暫停的力量，可能是工作，感情，家人，健康等等。出走，其實是為了寫出屬於自己的故事。認同嗎？──江湖人稱Ｓ姐，職涯規劃專家 　　作者透過科學驗證的技巧，告訴我們如何和自己連結，並且推敲什麼才是我們真正珍視的。──雅莉安娜．哈芬登（Arianna Huffington），《哈芬登郵報》創辦人 　　作者掌握了如何讓人生過得精采的關鍵要素：定期出走，或放個假，讓自己採取的行動與內在的聲音再度進行校正。工作上的暫停，無論是暫停一分鐘、一天，或是一個星期，都是讓你進行有意義的下一步行動的基本要素。──珍妮．布萊克（Jenny Blake），《軸點》作者 　　如果你曾經歷過撞牆期，這本書就是為你而寫的。作者很清楚那種感受，因為她也曾經歷過那樣的階段。本書是有見地的、可以讓你按圖索驥的路線圖，你可以參照它向內觀照，並且產生持久的改變。──德瑞克．西佛斯（Derek Sivers），TED演說者 　　對於我們這些經常感到被困住，或者待辦事項清單已占領生活的人來說，這是一本非常切合需要，而且來得正是時候的書。作者分享的課題、故事和洞見，可以協助我們發現出走的有力且實用之價值。在這個逐步傳授的指南裡，她向我們展示如何回歸日常生活中自然流動的智慧。──雅蓋比．史岱西諾波羅斯（Agapi Stassinopoulos），暢銷書《釋放心靈》作者 　　對於那些備感壓力的人，我極度推薦他們閱讀這本書。我力行每個星期當中有一天會和家人一起關掉所有的螢幕，共度每週的「科技安息日」（Technology Shabbats），因此我可以向你保證，把書中介紹的想法帶進生活中，將會讓你的生活更為美好。──蒂芬妮．沙崙（Tiffany Shlain），威比獎（Webby Awards）創辦人 　　你可能一直在尋找正當理由讓生活暫停，或是展開一段新的冒險，本書讓你可以名正言順地這麼做。瑞秋不僅解釋了為什麼它很重要，還分項解說讓你知道如何做到這一點。──凱倫．韓森．瓊斯（Karen Henson Jones），《奇蹟之心》（Heart of Miracles）作者 　　出走和暫停可以替人生增添美好的價值。在這本深具啟發的書裡，作者分享許多有用的訣竅及鼓舞人心的故事，幫助我們了解如何讓自己的人生與自我的內在對頻呼應，以及如何讓自己朝著熱情的所在而行，並且活得有意義。這真是一本值得停下來細讀的書。──陳一鳴（Chade-Meng Tan），暢銷書《搜尋你內心的關鍵字》作者 　　本書是很棒的指南，引導我們以更加勇敢、自我疼惜與真摯的態度來生活。作者告訴我們如何探索更深層的內在自我，並且在計畫的發展無法盡如人意的時候，依然能夠無所畏懼地覺察表象之下，正在發生的事。暫停一下，好好品閱這本書吧！──麥克．羅賓斯（Mike Robbins），《為自己改變》作者 　　如果你像我一樣，與不確定交手時，會覺得望之生畏，那麼我們很幸運，這本書正是一套導航和促進變革的實用工具包。我從本書學到的東西改變了我的一切。──柏奈特．拜恩（Barnet Bain），電影《米爾頓的秘密》（Milton’s Secret）導演 　　＊此版為2018年出版《人生需要暫停鍵》之改版。  【目錄】 各界推薦 推薦序　調整方向，重新定位自己　茱蒂絲．萊特 導讀　先停一下再走，重新連結內在　 1 人生的谷底，是巔峰的起點 2 需要出走的五大警訊 3 出走的三個步驟 4 擺脫慣性思考的練習 5 評估資源，打造出走計畫 6 每一天的出走練習 7 幫自己充電 8 保留彈性，創造新的體驗和機會 9 出走，為自己創造更大價值 10 出走計畫的成功關鍵 11 安穩重回現實生活 12 轉化出走能量的六個技巧 謝詞 資訊補給站 注釋

符合人生各階段的口腔肌功能對應　MFT升級版 (1版)

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【簡介】 　　從幼兒到高齡者的活用MFT（口腔肌功能療法），建立口腔肌群正確的使用方式 　　◎從幼兒到高齡者，全方位解析口腔機能與MFT，掌握各階段照護重點，提升生活品質。 　　◎口腔機能訓練是第三醫學，跨專業合作，有助於改善吞嚥、說話、呼吸等機能。 　　◎告別口腔困擾，擁抱健康人生！本書深入淺出口腔肌功能療法，實用技巧全公開。 　　★《開始．加強MFT口腔肌肉訓練實踐指南》的Plus，Q&A 解說篇。 　　復健醫學是繼臨床醫學和預防醫學之後的「第三醫學」，旨在恢復因衰退的機能或衰退造成的障礙所影響的日常生活活動。透過跨專業團隊合作，共同面對衰退的問題。本書深入探討了口腔機能在人生各階段所扮演的重要角色，並詳細介紹了備受關注的口腔肌功能療法（MFT）。 　　書中不僅闡述了MFT的基礎知識和所需的解剖學概念，更以清晰的問答形式，針對嬰幼兒期、學齡期、成人期及高齡期可能出現的口腔機能問題，提供了具體的應對和訓練方法。從嬰幼兒的吸吮習慣、學齡兒童的發音問題，到成人及高齡者的吞嚥困難和口腔機能衰退，本書皆有詳盡的解說與實用建議。 　　特別的是，本書首次從機能解剖學的角度解析MFT練習中使用的肌肉，並收錄了針對特定患者的教學內容，包含：舌繫帶附著異常、低舌位及合併外科手術的矯正治療。旨在協助讀者，不論您是醫療專業人士或一般大眾，都能深入了解口腔機能的重要性，並掌握運用MFT的有效途徑，提升個體健康與生活品質。 　　本書期望能提升牙醫學的附加價值，並將口腔機能訓練廣泛應用於未來健康生活的方方面面。  【目錄】 序文 執筆者名單 INTRODUCTION 符合人生各階段的MFT活用 01 MFT基礎知識 02 符合人生各階段的MFT活用 CHAPTER 1 MFT必備基礎知識 01 在進行MFT前必備的進食與吞嚥基本知識～以「進食機能」的發展為中心 02 MFT所需的解剖學知識 03 與MFT訓練相關的肌肉 CHAPTER 2 以Q&A詳細解說! 從生命階段的角度看口腔機能 ～應對和方法的技巧 嬰幼兒期  嬰幼兒期的口腔機能與MFT 01 在診療時應如何檢查嬰幼兒的口腔機能？ 02 應如何處理嬰幼兒吸吮手指的問題？ 03 如何處理嬰幼兒一直張開口的問題？ 04 嬰幼兒上唇繫帶的附著異常要如何應對？ 05 哪些嬰幼兒時期的咬合不正需要及早介入？ 學齡期  學齡期的口腔機能與MFT 01 無法自行閉口的孩童是否逐漸增加中？ 02 如何解決學齡兒童舌繫帶附著異常問題？ 03 學齡兒童和嬰幼兒吸吮手指的應對方式是否相同？ 04 針對會妨礙MFT指導效果的高上顎、齒列狹窄，將其擴大的時機點為何？ 05 對於低舌位的兒童而言，什麼是有效的MFT？ 06 如何應對兒童換牙過程中所出現的短期口腔不良習慣？ 07 口腔不良習慣與咬合不正有關嗎？ 08 如何解決兒童咬指甲的問題？ 09 什麼時候應該使用舌頭不良習慣矯正裝置？ 10 訓練咀嚼會改變牙齒的排列嗎？ 11 兒童有哪些發音錯誤，是何種類型呢？ 12 應該如何觀察及應對兒童的發音問題？ 13 「孩童的飮食方式不良怎麼辦？」當接收到來自父母這樣的諮詢時，應該給予的建議？ 14 鼻咽部疾病和口腔習慣有關係嗎？ 15 對於腺樣體肥大的患者，應如何應對呢？ 16 對於行為發展異於一般的兒童，應如何應對？ 17 對於有唇裂、顎裂情形的兒童，應採用怎樣的MFT？ 18 對於患有唐氏症的兒童，如何教導MFT？ 19 如何處理身心障礙兒童流口水的問題？ 20 在教導兒童MFT的過程中，應如何應對父母？ 21 如何激勵在療程中無法配合的兒童？ 成人期  成年人的口腔機能與MFT 01 如何針對成人進行MFT？ 02 如何應對有磨牙症的患者？ 03 對於舌側矯正治療中的患者進行MFT指導時，應注意事項為何？ 04 為什麼外科的矯正治療──正顎手術需要MFT？ 05 MFT如何幫助牙周治療？ 06 MFT有抗老的作用嗎？ 07 如何應對舌肥厚症的患者？ 高齡期  高齡者的口腔機能與MFT 01 定期看診的老年人，如何預防其口腔機能衰退？ 02 口周肌肉訓練對老年人的口乾、舌痛症是有效的嗎？ 03 如何從假牙的狀況判定口腔機能？ 專欄 飮食教育~從咀嚼方面所進行的MFT訓練法 姿勢不良習慣與咬合不正的相關性 MFT~睡眠呼吸中止症的新輔助療法 口腔衰弱與口腔機能低下症 日本MFT的發展 附錄 教學內容（舌繫帶附著異常、低舌位、合併外科手術的矯正治療）  

你所知歷史的另一面 (1版)

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【簡介】 　　歷史是一個民族的共同記憶，文化的載體，不是一個特定地點。史在何處，國即在那裡，家亦在彼，家人亦在。 　　◎滅史即毀國，孤臣無力回天時，僅能以史明志，喚回國人。 　　◎中華歷史多采多姿，先人篳路藍縷，秦皇、漢武、唐宗、宋祖，子孫不能不知。 　　◎讀史入門，趣味叢生，歷史知識、批判、翻案，人人可以。 　　秦時明月漢時關 　　萬里長征人未還 　　古來征戰幾人回 　　醉臥沙場君莫笑 　　國破山河在，城春草木深。 　　感時花濺淚，恨別鳥驚心。 　　孤臣孽子赤子心，執白挺以撻堅甲利兵 　　‧‧‧　　‧‧‧　　‧‧‧　　 　　歷史可以「讀活」，更貼近我們生活， 　　本書讀來輕鬆，毫無壓力，還提供知識點， 　　讓現在因「去中國化」而欠缺中國歷史常識的學子， 　　可以從中獲得些古典智慧。 　　作者從經年讀史的樂趣中所累積的心得， 　　特別整理出四十一篇，八萬字， 　　包容各家學說與推論，據之以比較，再探索， 　　然後取其合理者，融合成個人的認知。 　　有翻案、有解答、有知識、有評論， 　　尤以挑戰傳統歷史刻板印象之「另一面」的審思為本書特色。  【目錄】 序 羅慶生 序者簡介 1. 緣起與動機 2. 蘇秦其實是燕國間諜 3. 商鞅為何下場淒慘 4. 法家資源分配的機制最公平且最有效率 5. 霍去病的閃電戰：千里奔襲 6. 霍光與昭宣之治 7. 諸葛亮治蜀：法治與軟蝟甲 8. 國史的特例：東晉門閥政治 9. 魏晉風度 10. 關隴集團 11. 北周武帝與民族、文化的融合 12. 楊玉環與安史之亂的因果關係 13. 澶淵之盟是北宋屈辱的城下之盟嗎？ 14. 北宋是中國讀書人以及華夏文明的黃金時代 15. 宋徽宗──北宋朝政與吏治敗壞之始 16. 「理學」究係何事？ 17. 明代內閣制 18. 我對明成祖的一項疑問 19. 大明帝國三十年的海上霸權 20. 海瑞罷官 21. 隆慶開關 22. 張居正改政 23. 大明帝國毀滅倒數九十天 24. 民族英雄鄭成功 25. 乾隆第四次南巡讀誌 26. 清道光年間鴉片弛禁與嚴禁之大辨 27. 名教聖人曾國藩的另一面 28. 手栽楊柳三千里，再引春風度玉門 29. 圍園殺后？ 30. 重新審視1900年庚子拳變 31. 變法圖存：君主立憲與共和革命之於中國 32. 從清末剪辮風氣的演變看清庭統治基礎之流失 33. 清末「新政」亦是清廷覆沒稻草之一 34. 纏足──中華文化發展進程的逆流 35. 張勳復辟的內情 36. 813松滬會戰 37. 試解二戰初期兩大謎團 38. 八二三炮戰──台海危機不是危機──中共之真實意圖 39. 中華民國正史與清史 40. 為何落後的少數游牧民族常能挑戰文化先進的中原大帝國？ 41. 帝王盤點：殉國之君與英主明君之晚年 42. 淺談中西方文化在革命思想上的差異 參考書目  

超圖解西洋美學與藝術風格流派 (1版)

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【簡介】 　　對於藝術的體會、見解或詮釋，都是豐富、融會，並與自身生命緊密相接的。 　　本書分為兩編，第一編從美學理論出發，在欣賞藝術作品時可以有更深層、更廣袤的視野與解讀。誰創造了藝術？為何需要藝術？藝術和自然美的關係是什麼？將美學與人類自身連結，知道藝術品從創作到欣賞對人類自身的價值所在；進而探討內容與形式的問題。 　　第二編帶您遊覽西洋繪畫藝術史。在不同風格間，看到作品與歷史時代、流派的緊密相連，以及不同時期各流派之間的連動影響。古典時期的希臘藝術崇尚均衡優雅，而羅馬人偏愛寫實的精神。中世紀藝術可以說是為宗教而生，成為人們心中最溫暖的寄託；文藝復興則逐漸轉為關注現世、強調自我特質的人文主義。相較於洛可可的精緻纖巧，新古典主義回歸理性與簡單樸實。本書上從史前藝術，依年代序，到二十、二十一世紀的現代藝術流派，搭配畫作與圖解，介紹該流派理論與重要藝術家、作品。  【目錄】 序言 Introduction 導論 第一編 西洋美學 Chapter 1 美的起源與詮釋 1-1 西方之美 1-2 東方之美 Chapter 2 美與藝術 2-1 刻在石壁上的早期住民生活 2-2 自然加上人類的意念成為美 2-3 藝術的分類形式 2-4 依階級、教育程度與功能價值將藝術加以區分 Chapter 3 藝術的起源 3-1 藝術的起源之說 3-2 為藝術而藝術 3-3 為生命而藝術 Chapter 4 藝術的意義 Chapter 5 藝術的特質 5-1 藝術的見解受個人主觀情感影響甚大 5-2 以具體形象呈現藝術創作 Chapter 6 藝術的形式 6-1 何謂形式 6-2 藝術的形式與內容 6-3 形式的基本原則 Chapter 7 藝術的類別 7-1 八大類別呈現藝術多元化 7-2 文學 7-3 繪畫 7-4 雕塑 7-5 音樂 7-6 建築 7-7 舞蹈 7-8 戲劇 7-9 電影 第二編 西洋繪畫藝術風格與流派 Chapter 8 史前 8-1 舊石器時代 8-2 新石器時代 8-3 史前時代美學 Chapter 9 近東古文明 9-1 蘇美王朝與阿卡德帝國 9-2 巴比倫與亞述帝國 9-3 近東古文明的美學 Chapter 10 埃及文明 10-1 埃及的王朝分期 10-2 埃及的精神與藝術 Chapter 11 古希臘藝術 11-1 希臘藝術的分期 11-2 希臘時期的美學 Chapter 12 羅馬藝術 12-1 寫實主義的精神 12-2 帝國與城市文化 12-3 羅馬時期的美學 12-4 希臘和羅馬的風格比較 Chapter 13 中世紀藝術 13-1 中世紀的各類藝術 13-2 中世紀的美學 Chapter 14 文藝復興 14-1 多重原因和文化演變產生的文藝復興 14-2 文藝復興的萌芽 14-3 文藝復興的建築 14-4 文藝復興的雕刻 14-5 文藝復興的繪畫 14-6 文藝復興盛期的來臨 14-7 歐洲其他地區的文藝復興浪潮 14-8 文藝復興的衰退 Chapter 15 矯飾主義 15-1 疫病與宗教問題造成社會現實的疏離 15-2 矯飾主義的產生與定義 15-3 矯飾主義時期的重要畫家與畫作 15-4 矯飾主義的美學 Chapter 16 巴洛克與古典主義 16-1 在動態中捕捉瞬間的藝術風格 16-2 何謂巴洛克藝術 16-3 巴洛克藝術時期的畫家介紹 16-4 盛行於法國的古典主義 16-5 巴洛克與古典主義並盛的十七世紀 Chapter 17 洛可可藝術與新古典主義 17-1 啟蒙運動下的藝術新時代 17-2 學院派的成立 17-3 自由放縱的洛可可藝術 17-4 新古典主義美學遍及歐洲 17-5 洛可可與新古典主義並盛的十八世紀 Chapter 18 浪漫主義 18-1 藝術被邊緣化的新歐洲 18-2 拿破崙現象激起愛國情感及浪漫主義 18-3 浪漫主義風格的代表畫家 18-4 厭惡迂腐學院派而成立的前拉斐爾派 18-5 不受拘制於理性而生的浪漫主義 Chapter 19 寫實主義 19-1 「普桑式」和「魯本斯式」的論戰 19-2 面對社會現實的社會寫實畫派 19-3 戶外寫實風下產生的巴比松畫派 19-4 描繪精神世界的寫實主義美學 Chapter 20 印象主義 20-1 印象主義下的藝術環境 20-2 產生於咖啡廳內的印象主義 20-3 印象主義大師介紹 20-4 藝術成就更為成熟的後印象主義 20-5 純粹由光與夢幻構成的新印象主義 20-6 以內心的感覺寫實創作的印象主義 Chapter 21 世紀末繪畫 21-1 發源於文學的象徵主義 21-2 為藝術而藝術的唯美主義 21-3 吸收外來藝術融合而成的那比派 21-4 不滿學院派的保守觀念而形成的分離派 21-5 矛盾、恐懼、令人不安的世紀末美學 Chapter 22 二十世紀藝術 22-1 世界的迅速變化衝擊二十世紀的藝術型態 22-2 從沙龍中孕育的野獸主義 22-3 野獸主義派的代表藝術家 22-4 由自然的物體形狀產生的立體主義 22-5 立體主義派大師簡介 22-6 未來主義與其藝術家介紹 22-7 充滿不安、神祕的表現主義 22-8 二十世紀美學繪畫的特徵 Chapter 23 抽象藝術 23-1 抽象主義緣起與代表畫家 23-2 表達純粹意識的至上主義 23-3 強調結構特質的建構主義 23-4 蓄意破壞與惡意嬉鬧的達達主義 23-5 超越過去美學定義的超現實主義 23-6 超現實主義的主題與畫家介紹 Chapter 24 二十世紀中期後的藝術(1945-) 24-1 流向美國新大陸的藝術之河 24-2 抽象表現主義及其大師介紹 24-3 由抽象表現主義衍生的極限藝術 24-4 以色彩為主而生的歐普藝術 24-5 與觀眾拉近距離的普普藝術 24-6 如照片一般寫實的超級寫實主義 24-7 利用大自然而生的地景藝術 Chapter 25 總結 25-1 關於美學與繪畫藝術之再反思 25-2 藝術的寬廣，乘載人類世界的所有夢想

我的第一本越南語發音【QR碼行動學習版】 ：最多第二外語、語言中心、網路課程指定教材！（附QR碼線上音檔, 唯一含南北音✕可線上隨掃隨聽） (1版)

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【簡介】 最多越南語機構及老師指定使用！最好學的越南語入門書 南北音全收錄，最詳盡的越南語發音學習書 全新QR碼設計，只要手機一掃，任何地方都能學 學習變得「更簡單」、「更有效率」了！   零基礎、半生不熟、想要更加肯定正確性的人 通通都適用的越南語發音書!   輕鬆學會越南語「自然發音」， 達到「看字讀音」瞬間說出正確越南語！ 聽到基礎句子或單字也能立刻拼寫出來！   清楚講解＋豐富練習，自我學習、老師授課都很實用 從發音、筆順、單字，一步一步穩紮穩打，有效率穩固學習根基！   南越、北越的腔調差異書中全部都能看、能聽、能學得到！ gi,d…等發音及問聲、跌聲、重聲聲調的南北差異不再困擾   　　■ 越南語的發音很困難，但這次絕對不會再失敗 　　越南語與中文同屬孤立語種，一般的表達法及文法上大致相近。當進階學到一個程度後，對於母語為中文的人而言會感到愈來愈容易。但是，在學習初階的第一關「發音」時，往往就已經會讓許多的學習者信心倍感受挫，甚至就此放棄了學習越南語的行動。但事實上，「發音」是越南語的第一關，也是最難過的一關，因為它有許多聽起來相似的子音、母音及尾音的發音方式，對於初學者而言，很多音聽起來會覺得根本就是一樣的，到底要怎麼分才好呢？   　　會造成上述情況的原因很單純，其實就是因為「不熟悉」。目前普遍的越南語初級學習模式，多半仍以看到一個字母後只唸一、兩次就帶過去，然後快速進入短句、會話學習的為多，最難的關卡卻以最簡略的方式帶過，如此便容易陷入記東忘西的窘境裡。因此，目前在台灣越南語教學界的人氣老師阮秋姮，特別撰寫此書補足這方式的缺漏，針對各個不同發音除了有教學的引導外，亦包括了反覆書寫、聽力、閱讀等各種練習，紮實地學好越南語發音，穩固你的越南語基礎能力。   　　■ 應用聽說讀寫、正確學會越南語 　　學習方法A：【眼看、耳聽、手寫、開口唸、牢記】 　　善用書中提供的發音引導及習字帖。首先用眼看記住字母，然後參考字母下方的「發音參考」，對這個字母的發音有點概念後，掃瞄QR碼的線上音檔來聽，請反覆多聽幾次，並建議同步作下述兩項練習：   　　① 聽的時候同步在習字帖上書寫。 　　② 聽的時候同步開口跟著唸。   　　學習方法B：【透過反覆的練習，讓對發音的印象滾瓜爛熟】 　　當發音學到一定的量時，請透過書中準備的「應用練習」單元，各項聽寫、填充、連連看等題目進行練習。此練習方式可以讓你在許多相似的發音中逐漸地釐清字母、聲調等不同之處。以上的方式皆有能夠讓你對發音的印象加深，甚至於能讓你感到它會變得像母語一樣熟悉。   　　■ 依個人的需求不同，北音、南音都學得到 　　越南語中的北音、南音這兩大應用音系各自分明。故本書為了便利你的需求，所有內容同步收錄北音、南音的錄音及字彙、練習。不論你學習越南語是為了去北越還是南越，本書都能完全滿足你的需求。   本書特色   　　◆特點一：利用聽、讀、寫熟記字母不會忘 　　每一個越南文字母除了可聽線上音檔之外，皆附有【發音參考】及【習字帖】。透過發音參考裡的發音說明引導及親手書寫練習（包括大寫及小寫），即可加深印象，便到全方位的學習效果。   　　◆特點二：以圖解單字加深對字母的印象 　　字母學成後，如果沒有意義，要記並不容易。所以每單元書中習字帖的右頁，馬上有用所學字母拼出來的越文單字，並且有該單字的圖解以加深記憶。不但能學到新的單字，也能在學單字的同時，依其結構強化對字母的熟悉度。   　　◆特點三：諸多像遊戲的小練習，精通越南語發音的另一場華麗的重頭戲 　　平均每學習完兩個單元後，就會進行有趣的應用練習，包括： 　　●聽力測驗①：聽線上音檔的發音，並在空白處寫出自己所聽到的正確的音。 　　●聽力測驗②：聽線上音檔的發音，並在預設答案中選出正確的音。 　　●大小寫轉換：看題目的字母，將相對為大寫或小寫的部分填入空白中。 　　●克漏字：將單字裡挖空的越文字母填進去。 　　●選擇練習：依照中文，從兩組相仿的單字中找出正確的單字，加強對單字的判斷力。 　　●連連看：依照圖示，連出正確的單字。   　　◆特點四：惱人的越南語六種聲調將不再困難 　　越南語的聲調也是讓初學者很困擾的事，所以本書分別從六種聲調中廣泛地再列更多單字並加強聲調練習： 　　●聲調符號標記：聽線上音檔的發音，學習標出正確的聲調符號。 　　●短句聲調練習：聽線上音檔的發音，圈出短句中當課所練習之聲調。 　　●長文聲調練習：聽線上音檔的發音，圈出長文中當課所練習之聲調。   　　◆特點五：總複習，將學過的單字再複習一遍，再次加深越南語發音的學習印象 　　●單字記憶大考驗：看中文，並在挖空處填入正確的越南文。並再重新寫一次，加深印象。 　　●選擇練習：看圖找出正確的越南文。   　　◆特點六：不光只是學會發音，更掌握基本越南語應用 　　本書並不是教完越南語發音就沒事了！在發音全部都學會之後，不學一些簡單的表達應用怎麼行！本書還準備了越南語的基本會話及表現，只要發音全部學會，學會這些新課都不是問題： 　　●打招呼對話 　　●數字講法 　　●身體表達 　　●詢問這個是什麼？ 　　●越南語基本形容詞及動詞的說法   　　◆特點七：史上最強，越南語發音辭典 　　也許你已經學會了發音，但是在學習的初期，你看到某個越南字要唸的時候是否還是怕怕的呢？不用擔心，本書相當便利地將越南語中，所有常用字及其發音全部都整理出來，並附有正確發音的發發音檔案（含北音及南音）以供隨時查找。當你看到不確定怎麼唸的字，或是要表達但沒自信的話，可以在這裡查到你想要唸出來的字，聽完後，跟著唸就行了。   　　【QR碼線上音檔特色】 　　越南籍作者親身示範標準發音，只要跟著唸效果超乎你的想像   　　特點一：北、南音完全收錄 　　越南語依地區不同，發音特色也不盡相同，其中以河內市流通為主的北音及胡志明市流通為主的南音兩相分庭抗禮。因此，本書MP3特別正式聘請越南籍配音員標準發聲，同收錄北方、南方兩大音系的錄音教學。讓你可以自由依交談對象或使用目標，滿足你所需要的學習需求。只要跟著唸效果超乎你的想像。   　　特點二：越籍配音員的正確發音 　　QR碼線上音檔模擬了真實的場景。除了聽得到越南人道地的語調之外，讓聽覺學習更加「聲」歷其境。   　　特點三：音檔隨刷隨聽 　　書內音檔全部以QR碼掃描方式提供，只要用手機一掃就能聽。另外提供可將全書MP3一次完整下載的QR碼，不需額外安裝自己不熟悉的播放APP才能聽，省去每次聽音檔都要掃描的麻煩。（註：打包下載檔案為ZIP壓縮檔，請先安裝解壓縮程式或APP再行下載，由於iOS系統對檔案下載的限制，iPhone用戶在掃描出現「不支援的檔案類型」後點擊右上角的三點，之後選擇「開啟方式」，請等待手機轉圈完畢後，選擇「儲存到檔案」。即可在「檔案APP」內執行解壓縮。）【目錄】 前言 漢越詞介紹 字喃 越南語概論 越南語的字母表 母音與子音的結合 如何用電腦登打越南文字？ 聲調 Part 1 越南語母音練習 ・母音練習-a,ă,â,e,ê,i ・母音練習-y,o,ô,ơ,u,ư ・雙母音練習-ai,ay,ây,ao,au,âu ・雙母音練習-eo,êu,ia,iu,oa,oe ・雙母音練習-oi,ôi,ơi,ua,uê,ui ・雙母音練習-uơ,uy,ưa,ưi,ưu ・三母音練習-iêu,yêu,oai,oay,oeo,uây ・三母音練習-uôi,ươi,ươu,uya,uyu Part 2 越南語子音練習 ・子音練習-b,c,d,đ,g,gh ・子音練習-h,k,l,m,n ・子音練習-r,s,t,v,x ・子音練習-ph,qu,ch,tr,gi ・子音練習-kh,ng,ngh,nh,th Part 3 越南語尾音練習 ・尾音練習-ac,ăc,âc,ec ・尾音練習-oc,ôc,uc,ưc ・尾音練習-iêc,oac,oăc,uôc,ươc ・尾音練習-am,ăm,âm,em,êm ・尾音練習-im,om,ôm,ơm,um ・尾音練習-iêm,yêm,oam,oăm,uôm,ươm ・尾音練習-an,ăn,ân,en,ên ・尾音練習-in,on,ôn,ơn,un ・尾音練習-iên,yên,oan,oăn ・尾音練習-oen,uân,uôn,ươn,uyên ・尾音練習-at,ăt,ât,et,êt ・尾音練習-it,ot,ôt,ơt,ut ・尾音練習-ưt,iêt,oat,oet ・尾音練習-uât,uôt,ươt,uyêt,uyt ・尾音練習-ap,ăp,âp,ep,êp,ip ・尾音練習-op,ôp,ơp,up,iêp,ươp ・尾音練習-ach,êch,ich,uêch ・尾音練習-anh,ênh,inh,oanh,uynh ・尾音練習-ang,ăng,âng,ong,ông,ung ・尾音練習-ưng,iêng,oang,oăng,uông,ương Part 4 越南語聲調練習 ・平聲 ・銳聲 ・玄聲 ・問聲 ・跌聲 ・重聲 越文發音總練習 Part 5 基礎越南語應用 第1課－基本問候 第2課－數字 第3課－我的身體 第4課－這是什麼？ 第5課－越南語動詞與形容詞的唸法 Part 6 越南語發音辭典