別談教養，帶孩子擁抱生活：最棒的父母，就是在崩潰日常中找到自己的育兒節奏，跟孩子一起飛翔 (1版)

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【簡介】 成為媽媽的那一刻起，我以為自己是在養育孩子， 卻沒想到，這更像是一場自我成長的旅程…… ˙ 明明發誓要當溫柔的媽媽，卻總忍不住對孩子發火？ ˙ 做了好多努力，仍然覺得自己不夠好，擔心影響孩子？ ˙ 想理解孩子的需求，現實生活的壓力卻讓人喘不過氣？ 本書作者葉月幽，是兩個青春期孩子的媽媽， 也是專業的家庭與兒童心理諮商師，曾協助超過兩千個家庭解決親子難題。 這一次，她結合自身在育兒路上的掙扎與領悟，以及心理學與教育學背景， 從「心態調整」、「溝通技巧」到「家庭環境營造」， 陪你一起學會陪伴孩子，也能溫柔照顧自己。 在書中你將學到： ✔ 「管理自己的情緒」——即使孩子鬧脾氣，也不再被情緒綁架的心法。 ✔ 「與孩子有效溝通」——避免控制與命令，才能讓孩子願意主動靠近。 ✔ 「建立溫暖的連結」——「接納與理解」是建立良好親子關係的基石。 ✔ 「和孩子一起成長」——擺脫育兒焦慮，釐清自身和孩子真正的需求。 這本書不教你「如何成為完美家長」，也沒有「讓孩子變乖」的速成指南。 而是幫助你在「一連串的崩潰日常」中，找到適合自己的育兒節奏， 做「最適合」自己孩子的父母，和他一起好好生活！ ◎     本書特色： 特色1．養育孩子沒有公式！親子諮商師以自身育兒經驗為基礎，帶你從育兒重擔中鬆綁。 從一位曾被「偽單親」、「產後憂鬱」、「教養焦慮」壓得喘不過氣的母親，到成為心理學與教育學雙碩士的心理諮商師、兒童遊戲治療師——葉月幽走過許多父母正在經歷的困境。而在這本書中，她不只談心理技巧，更以親身經歷陪你鬆開緊繃，找回和孩子自在相處的親密關係。 特色2．爸媽快樂，孩子才快樂！讓育兒不再是單向付出，而是一起找到共同的生活節奏。 「努力做好自己，就是對孩子最好的引領和教育」、「讓孩子感受到你對工作和生活的熱愛，他才會對將來的人生充滿希望和憧憬」──葉月幽透過真實的案例與對話，提醒我們：當父母的同時，也別忘了活出自己。育兒不僅是壓力與責任，也是一段和孩子彼此支持、共同成長的旅程。 特色3．理解孩子，也接納自己！看見彼此的需求，和孩子站一起面對問題，而不是對立。 很多父母在孩子哭鬧時感到崩潰，覺得他「故意唱反調」，卻沒意識到：「不是孩子不配合，而是我們的認知沒有跟上他的發展！」全書以「理解」為核心，從認識孩子的情緒發展、行為邏輯，到認清自己壓力與情緒來源，尊重孩子的成長步伐，也看見自身的界線與脆弱。 特色4．謝謝你願意做我的孩子！放下教養焦慮，才能與孩子共創真實又豐富的快樂人生。 「孩子不需要一個完美的父母，他需要的是真實的關係。」──比起追求乖巧、好成績，我們更應該關心：孩子是否能自在表達？自己是否能享受當下？本書鼓勵父母放下世俗標準與比較，回到生活中，和孩子一起體驗愛、挫折、快樂與探索，掌握屬於你們自己的生活節奏！  【目錄】 【推薦序1】真正的智慧是讓對方覺得──我也行！／小巫 【推薦序2】養育是一場雙向成長／王欣 【作者序】最溫暖的相遇 第一章　因為當了爸媽，更要學會照顧好自己 孩子一哭鬧就崩潰？該如何做情緒穩定的父母 不被育兒理論逼死，也能成為孩子最好的爸媽 遠離正能量滿滿的生活成功學 你不是軟弱，而是堅強了太久 不要讓「付出感」，成為孩子的枷鎖 做孩子內心的明燈，他一回頭就能夠看見 單親媽媽是個偽命題 你是在接納，還是在忍受？ 第二章　有效的溝通，才能為孩子帶來成長 從執拗到貼心──時光的魔法 改變語言習慣，遠離暴力式溝通 講道理不管用？如何幫助孩子疏導情緒 站在人的角度看問題，而不是帶著問題的眼光看人 先處理情緒，再解決問題 你眼中的問題行為，恰恰是別人的解決辦法 每個人的需求都值得被尊重 解決行為造成的「問題」，而不是禁止「行為」 給孩子立規矩，不是在跟孩子較勁 家有倆寶，如何調停無止盡的紛爭 第三章　有愛的家庭氛圍，是支持孩子的力量 童年所得到的愛，是未來生活中的光 由育兒引發的家庭大戰，爭的究竟是什麼？ 你對孩子的教育是出於愛，還是出於恐懼？ 穿越頭腦的恐懼，看見真實的孩子 所有的方法，都是幫助我們找到愛 隔代育兒，如何減少紛爭 為兩個孩子許下愛的承諾 我的選擇，不需要用孩子證明 第四章　學會自我覺察，不再被育兒焦慮綁架 什麼72變81難，不過是利用父母的焦慮 避免陷入「育兒優越感」的陷阱 覺察自身情緒，不做情緒的奴隸 困住你的是現實環境，還是內在的制約？ 打破自我設限，人生無限可能 保持覺知，避免隱性的溝通偏離 抱怨生活很痛苦，但你真的想改變嗎？ 生活很痛苦，我真的很想改變 第五章　為孩子的「社會化」做好心理準備 孩子在公共場合與別人發生衝突，怎麼辦？ 為什麼別人不遵守規則，我卻要遵守？ 遇到「熊孩子」，應該要教育他們嗎？ 給孩子的生命教育 給「不願等待的孩子」的療癒性故事 不需要人為去製造磨難 遊戲與運動，都是對生活的體驗與感受 第六章　當孩子踏入校園，成為他的後盾和橋樑 孩子進入幼稚園，如何幫他做好過渡？ 當學校理念和我們有衝突時──家校溝通（上） 當老師打來投訴電話──家校溝通（下） 孩子被評為後段班，老師要我當眾檢討？ 孩子面臨重要考試，如何幫他從容應對？ 代後記 　「我不曾教誨他，只是帶他過活」

圖解生活實用日語:腦中延伸的人事物(附1MP3)

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【圖解生活實用日語】全系列三冊 系統化整合龐雜大量的日文單字 劃分為「眼睛所見」（具體事物）、「大腦所想」（抽象概念）、「種類構造」（生活經驗） 透過全版面的圖像元素，對應的單字具體呈現眼前 達成「圖像化、視覺性」的「眼到、心到」無負擔學習 　　1冊【舉目所及的人事物】：眼睛所見人事物的具體單字對應 　　2冊【腦中延伸的人事物】：大腦所想人事物的具體單字對應 　　3冊【人事物的種類構造】：生活所知人事物的具體單字對應 　　「各種主題」的「相關人事物」與大腦所想實境呼應， 　　將日語學習導入日常生活，體驗大腦創造的日文風景， 　　適合「循序自學」、「從情境反查單字」、「群組式串連記憶」。 　　◆【腦中延伸的人事物】：「各種主題」的「相關人事物」，與大腦所想實境呼應 　　◎以【畢業】相關插圖，對應學習單字： 　　畢業證書（卒業証書・そつぎょうしょうしょ）、畢業典禮（卒業式・そつぎょうしき）、學士服（学士ガウン・がくしガウン）、畢業論文（卒業論文・そつぎょうろんぶん）、畢業旅行（卒業旅行・そつぎょうりょこう）、畢業考（卒業試験・そつぎょうしけん）。 　　◎以【看電影】相關插圖，對應學習單字： 　　上映日期（公開日・こうかいび）、電影分級（映画の年齢制限等級・えいがのねんれいせいげんとうきゅう）、續集（続編・ぞくへん）、爛片（ワースト映画・ワーストえいが）、熱門鉅片（人気超大作・にんきちょうたいさく）、片長（上映時間・じょうえいじかん）、字幕（字幕・じまく）。 　　◎以【禮儀】相關插圖，對應學習單字： 　　有禮貌（礼儀正しい・れいぎただしい）、沒禮貌（礼儀を知らない・れいぎをしらない）、鞠躬（お辞儀をする・おじぎをする）、尊敬（尊敬・そんけい）、彬彬有禮（感じの良い・かんじのよい）、粗魯（無礼（な）・ぶれい（な））。 　　◎以【敵對】相關插圖，對應學習單字： 　　惡意（悪意・あくい）、憎恨（恨み嫌う・うらみきらう）、敵人（敵・てき）、敵意（敵意・てきい）、談判（話し合う・はなしあう）、對質（法廷で対決する・ほうていでたいけつする）。 　　◆各單元包含「4區域學習板塊」，點線面延伸完備的「生活單字＋生活例句」！ 　　透過圖像對應單字，透過例句掌握單字用法，就能將日文運用自如。安排「4區域學習板塊」達成上述功能： 　　【單字圖解區】：各單元安排5~7個「具相關性的小群組單字」，以全版面的情境插圖解說各單字。 　　【單字例句區】：各單字列舉一個實用例句，可掌握單字用法、培養閱讀力，並強化單字印象。 　　【延伸學習區】：詳列例句新單字、單字原形（字典呈現的形式）、文型接續原則、意義、詞性。 　　【中文釋義區】：安排在頁面最下方，扮演「輔助學習角色」，如不明瞭日文句義，再參考中譯。 　　◆採「全版面情境圖像」解說單字，插圖清晰易懂，腦中延伸的人事物，留下具體日文印象 　　1. 【單字圖解區】全版面情境插圖，對應的人事物單字具體呈現眼前。 　　2. 【學習單字框】包含單字、重音語調線、詞性、中譯；並用虛線指引至插圖，不妨礙閱讀舒適度。 　　3. 【小圖示另安排放大圖】讓圖像構造清楚呈現。 　　4. 【情境式畫面學習】視覺記憶能減輕學習負擔，加深單字印象。 　　◆可以「從情境主題查詢單字」，任意發想的單字疑問，都能找到答案 　　全書「217個生活情境」，「蘊藏217種日文風景」。生活中想到的人事物，都能透過查詢主題，「呈現該情境蘊藏的日文風景」。最熟悉的生活百態，成為最實用的日語資源。 　　◆單字加註「重音語調線」，掌握日語「提高、持平、下降」的標準語感！ 　　中文要說得道地，得掌握「注音符號、四聲」；日語要說得標準，得掌握「假名、語調」。不懂「日語的語調」等於不懂「中文的四聲」，容易說得「怪腔怪調」。而日語的語調因為查詢不易（不是每本書都有標示重音），語調的「提高、持平、下降」全憑語感，沒有如中文「四聲」那般明確定義，非常難以掌握。只能在初學該字時即熟記正確語調，發音時才可能說得正確。如果初學單字時隨便唸、腦中記住了隨便唸的語調，之後就很難改正。 　　本書在每個單字加註「重音語調線」，可以看著「語調線」嘗試唸；或是搭配「日籍播音員」錄音的「東京標準音MP3」，檢驗自己的發音是否正確。跟唸幾個單字之後，就能掌握日語「提高、持平、下降」的語調特質。「記住發音＝記住單字」，讓每個單字以標準發音，停留在你的腦海中。 　　◆單字加註背景知識，同步累積生活知識，提升日語力，豐富知識庫！ 　　受限於生活經驗，許多生活中所知的人事物，可能「只知名稱、不知背景知識與內涵」。本書透過圖解指引日文單字，對於常聽聞、卻未必了解本質的單字，並加註背景知識，有助於閱讀時加深單字印象。同步累積生活知識，對於聽說讀寫，更有助力。 　　◎單元【作文】的【承／しょう（起承轉合的「承」）】：文章的承接。承接「起」並加以論述。 　　◎單元【用電】的【ショートする（短路）】：兩極直接碰觸產生放電現象，引起火花及熱，造成電器損壞或失火。 　　◎單元【山難】的【高山病／こうざんびょう（高山症）】：人體在高海拔狀態因為氧氣濃度降低，而出現耳鳴、頭痛、嘔吐、呼吸困難等症狀。 　　◆書末增列【全書單字總整理】，詞性分類＋50音排序，清楚知道「從這本書學到了哪些單字」 　　依循「詞性分類＋50音排序」原則，將全書單字製作成「單字附錄總整理」。有別於本文的「情境式圖解」，「單字附錄」採取「規則性整理」，有助於學習者具體掌握「學了哪些單字、記住了哪些單字」。讓所經歷的學習過程並非蜻蜓點水，而是務實與確實的學習紀錄。

圖解生活實用日語:人事物的種類構造(附1MP3)

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