Beard氏按摩軟組織操作之原則和實務(Beards Massage 5/e) (再刷版,無附DVD) (5版)

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Beard氏按摩軟組織操作之原則和實務-附DVD(Beards Massage 5/e) ISBN 9789866538247 作者/出版社 卓裕森 ／ Elsevier 出版年代/版次 2008／5 內容簡介 頁數：325 裝訂：平裝 　開數：16K 　印刷：黑白 簡介: 本書和DVD的結合涵蓋瑞典式治療性按摩的所有主要概念和技術，成為一個全方面的資源！ 本書非常具實用性、逐步指導幫助您學習按摩程序，以滿足您的個案需求。超過500張以上的描述性插圖，示範如何在身體的特定部位操作所有的基本按摩程序。此外，本書還介紹其他的專門技術，例如用於淋巴水腫的治療。 隨書附贈的DVD讓您看到技術的動作 近2小時的影片，隨書附贈新的DVD以簡短、附旁白的短片示範每項在本書中提到的各種技術，幫助您了解每一個按摩適當的時間和技術。在書中的圖標，您可以輕鬆地找到相對應示範的DVD。 在治療性按摩擴大內容並提供最新的資料 新的章節內容包括： 治療性按摩的解剖標記 重點按摩程序 淋巴水腫治療的去腫脹療法 運動按摩 嬰幼兒按摩 緩和照護的按摩 替補／另類醫學的軟組織鬆動術 DVD的內容包括： 表體解剖學 基本按摩按撫 治療淋巴水腫的按摩 目錄: 第一部分　總則 第1章 歷史展望　　3 按摩的歷史概述　　3 關於按摩歷史文獻的回顧　　6 第2章 治療性按摩的解剖標記　　37 Patricia A. Brewer 頭頸部　　37 上肢　　38 背　　41 下肢　　42 第3章 軟組織操作的基本要求　　49 倫理問題　　49 表體解剖學的知識　　50 按摩之手的準備　　50 潤滑劑︰ 粉末、乳膏和油　　52 治療桌、椅子和附件　　53 病患的覆蓋和擺位　　55 治療師的人體力學　　57 按摩的必要組成　　61 使用按摩的適應症和禁忌症　　66 第4章 基礎按摩手法的分類、定義和說明以及被動放鬆動作　　69 按摩手法的分類　　70 按撫操作手法　　70 壓力操作手法　　79 叩擊操作手法　　91 振動法和抖動法　　97 深層摩擦法　　99 被動放鬆動作　　104 第5章 軟組織操作的機利、生理、 心理和治療效果　　117 機械性效果　　117 生理效應　　118 心理性影響　　131 按摩的主要治療性影響　　133 按摩的治療用途　　133 按摩性治療的適應症　　135 按摩的禁忌症　　135 基本的預防措施　　136 第二部分　實務 第6章 評估工具──軟組織的評估 技巧　　145 按撫與輕撫法　　145 壓力操作　　146 扣擊與振動操作法　　146 深度摩擦技巧　　146 第7章　普通按摩程序　　149 普通按摩的程序和技術　　149 普通按摩程序的技術　　150 普通按摩的具體技術　　152 第8章　局部按摩程序　　183 霍法系統　　184 局部按摩程序的技術　　188 第9章　焦點按摩程序　　215 減液的按摩　　215 慢性水腫　　216 血腫　　217 表皮疤痕組織　　219 肌肉、肌腱或韌帶粘黏　　221 大腸失能　　222 肌肉失能：誘發肌肉的收縮　　223 第10章 呼吸疾病病人的按摩　　225 放鬆　　225 氣道清除　　226 姿位引流　　226 扣擊技術　　227 振動與抖動　　232 深呼吸及咳嗽　　232 下肢的被動運動　　233 第11章 結締組織按摩　　235 簡短歷史與理論基礎　　235 反射區　　235 結締組織按摩的基本診斷技術　　237 基本的治療技術　　239 結締組織按摩的效果　　239 治療指示　　241 治療頻率與時間　　241 禁忌症　　241 第12章 淋巴水腫治療的去腫脹 療法　　245 Rachel Fey-Larsen 淋巴系統　　245 病理生理學　　247 治療原則　　247 評估　　249 皮膚與傷口的照護　　250 淋巴液的鬆動術　　250 按撫　　251 順序與路徑　　252 壓力治療　　260 治療性運動　　263 病患的衛教　　264 第13章 運動按摩　　266 Catherine Ortega 運動按摩的歷史　　266 按摩運動員的治療性效果　　267 第14章 嬰幼兒的按摩　　279 嬰兒或幼兒的按摩技巧　　280 一般的全身按撫　　280 頭與臉　　281 上肢　　281 胸部與腹部　　283 下肢　　283 背部　　285 臀部　　286 吸吮　　286 第15章 緩和照護的按摩　　290 古代V.S現代　對臨終者的照護　　290 在疾病末期老人的按摩技術　　291 技術　　291 第16章 補充／替代醫學的軟組織鬆 動術　　294 肌筋膜放鬆術　　295 板機點治療　　297 反射區域學　　301 羅爾夫結構整合法　　304 治療點扣擊法　　304 顱薦療法　　305 第17章 東方系統的軟組織鬆動術　 310 穴位按壓　　310 日式指壓　　314 傳統的東方按摩　　316 傳統泰式按摩　　317 夏威夷式按摩　　318 附錄　胸外(體外)心臟按摩　　321 索引　　323

我的第一本泰語發音：一次弄懂泰語複雜的母音、子音、尾音、聲調無負擔（附QR線碼上音檔隨刷隨聽＋全書音檔下載QR碼）

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針對初學者設計的泰語「自然發音書」， 讓你達到｢看字讀音、聽音辨字｣ 瞬間說出正確泰語！ 而且聽到基礎句子或單字也能立刻拼寫出來！ 清楚講解＋豐富練習，自我學習、老師授課都很實用 從發音、筆順、單字，一步一步穩紮穩打，有效率穩固學習根基！ 　　■泰語的發音很困難，但這次絕對不會再失敗 　　泰語與中文同屬孤立語種，一般的表達法及文法上大致相似。當學到一個進階的程度後，對於母語為中文的人而言慢慢不會是難事。但是，在學習初階的第一關「發音」時，往往就已經會讓許多的學習者信心倍感受挫，甚至就此放棄了學習泰語的行動。但事實上，「發音」是泰語的第一關，也是最難過的一關，泰語不但擁有自己獨特的字母，需要多練習手寫，且因為它有許多聽起來相似的子音、母音及尾音的發音方式，子音又分中子音、高子音、低子音，不同屬性的子音接觸到不同母音及尾音的組合時，又會影響詞彙變成不同的聲調。對於初學者而言，很多音聽起來會覺得根本就是一樣的，到底要怎麼分才好呢？ 　　會造成上述情況的原因很單純，其實就是因為「不熟悉」。目前普遍的泰語初級學習模式，多半仍以看到一個字母後只唸一、兩次就帶過去，然後快速進入短句、會話學習的為多，最難的關卡卻以最簡略的方式帶過，如此便容易陷入記東忘西的窘境裡。因此，本書趣味性地融入了接力賽遊戲的模式，將接力點為10區（10個學習區），伴同融合情境的可愛插圖，分別將泰語複雜的發音結構，循序漸近的放入這10區內，透過各種練習，達到紮實學成泰語發音的目標，穩固你的泰語基礎能力。 　　■應用聽說讀寫、正確學會泰語 　　學習方法A：【眼看、耳聽、手寫、開口唸、牢記】 　　學習字母時，善用書中提供的標音系統及習字帖，記牢每個泰語字母。另外，用眼看記住字母，對這個字母的外形有點概念後，放出MP3來聽，請反覆多聽幾次，加強對字母發音的印象。並建議同步作下述兩項練習： 　　①聽的時候同步在習字帖上書寫。 　　②聽的時候同步開口跟著唸。 　　學習方法B：【透過反覆的練習，讓對發音的印象滾瓜爛熟】 　　當發音學到一定的量時，請透過書中準備的各種練習單元（例如：各項聽寫、短句唸讀等等）進行練習。此練習方式可以讓你在許多相似的發音中逐漸地釐清字母、聲調等不同之處。以上的方式皆有能夠讓你對發音的印象加深，甚至於能讓你感到它會變得像母語一樣熟悉。 　　■不但初次學習好用，也是學習反復卡住的人學習敗部復活的全新選擇 　　先問一下一直進步不了的初學者，「泰語發音，你失敗過幾次？」 學習方式各式各樣都有，但條條大路通羅馬，如果因現行既有的學習方式不太適合自己而放棄學習的話，不如依本書有條有理的架構來追尋成功的曙光。如果你曾經有過因大量的子音瞬間撲面而來導致混亂不知所措的經驗，那麼請體驗本書的教學方式。本書將每一區的學習子音依常用與否分開教學，常用的中子音、高子音、低子音各歸一區、不常用其他子音融合歸一區，分類的量相對適中平均配合母音學習，讓子音不會因為量大而造成學習不知所措，份量適中好消化，順利打好子音結合母音的學習基礎。長母音、短母音、泰語的音節、聲調符號（依子音別不同組合說明）、雙子音、中子音化、高子音化、罕用子音、隱藏音節、還有其他不成文規則的少量泰語發音，本書中除了說明的過程中不急不徐，仔細將發音組合的結構清楚地表列之外，多數內容也都有明確列出表格比較，只要循序漸近的看下來，真的是對學習超有幫助。 　　■翻譯、音檔一應俱全，可線上收聽，也能全書下載！ 　　本書音檔則採QR碼掃描下載方式，不需要再用到光碟機，只要用手機掃描即可馬上下載、播放。也提供可將全書MP3一次完整下載的QR碼，不需註冊會員，或額外安裝自己不熟悉的播放APP才能聽，省去每次聽音檔都要掃描的麻煩。（註：由於iOS系統對檔案下載的限制，iPhone用戶需升級至iOS 13以上，方可使用全書完整打包下載連結。） 本書特色 　　◆特點一：利用聽、讀、寫熟記字母不會忘 　　每一個泰語字母除了可聽MP3之外，皆附有【發音參考】及【習字帖】（泰語與許多使用拉丁字母的眾多語言不同，是一種全新感受的字母，所以你絕對於要透過手寫來加強學習效果）。全書可以透過音檔示範、標音系統的輔助及親手書寫練習，即可加深印象，達到全方位的學習成效。 　　◆特點二：最複雜的子音學習以單字輔助加深對字母的印象 　　學發音時，如果沒配合單字，要記並不容易。而泰語發音的學習，向來有一套固定的子音配合教學模式（例：ก ไก่ （k, 雞）、 จ จาน（c, 盤子）），本書也不例外全數網羅。如此一來，學習字母時不再單純難記，且也能在學單字的同時，依其結構強化對字母的熟悉度。 　　◆特點三：各區都有許多幫助發音學習的小練習，精通泰語發音的另一場華麗的重頭戲 平均學習每區裡的子音及母音後，就會進行有各類的應用練習，包括以下六項主要的練習之外： 　　●聽力測驗①：聽MP3發音，並看著書上的泰語字母跟著唸讀。 　　●聽力測驗②：聽MP3發音，並看著書上的字母，練習唸出子音及母音結合後的音。 　　●聽力測驗③：聽MP3發音，並看著書上的單字，寫出標音系統。 　　●聽力測驗④：聽MP3發音，並看著書上的標音系統，寫出泰語單字。 　　●聽力測驗⑤：聽MP3發音，並跟著唸讀書上的短句（或短文）。 　　以及其他特殊對泰語發音有幫助的練習。 　　◆特點四：惱人的泰語五種聲調將不再困難 　　泰語的聲調會隨著子音的不同而千變萬化，也是讓初學者很困擾的事，所以本書分別將五種聲調與三種不同的子音（即低子音的聲調規則、中子音的聲調規則、高子音的聲調規則）明確地將其分開來教學及聽力練習，邏輯清楚，讓學習變得容易。 　　 　　◆特點五：所有規則一網打盡 　　泰語中多數的發音規則都是有規律的，但是還是有部分，例如：高子音化的規則、中子音化的規則、應用頻率低的子音有哪些、母音省略的規則、字母不發音的規則…等等皆一一清楚載明，讓泰語的子母學習好像拼圖一樣，一塊一塊地理解後，讓你的腦海中產生一個很完整的泰語發音系統像。 　　◆特點六：其他泰語更多的小練習 　　本書並不是教完泰語發音就沒事了！在發音全部都學會之後，還提供一些泰語的小練習，抱著輕鬆的心態進行也能得到更多泰語的小知識，只要發音全部學會，通過這些有趣的練習都不是問題： 　　●國名、人名、地名 　　●學習泰語鍵盤的使用 　　●泰語的繞口令 　　●泰語的慣用表現 　　●製作泰語的賀年卡及生日賀卡 　　●練習看各種泰語字型 　　◆特點七：標準泰語發音音檔 　　泰籍人士示範標準發音，只要跟著唸便能學會正確的泰語發音。

無毒家事。輕手作：醫師娘100個私房配方，香草│精油│小蘇打 高效清潔又抗菌 (1版)

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【簡介】 　　表面乾淨沒有用，要清潔且不留有害化學物，有更好的方法！ 　　丟掉看不懂成分的瓶瓶罐罐、不再忍受漂白水刺鼻味， 　　常備香草x精油x小蘇打，醫生家庭的100個安心配方簡單做， 　　從客廳、臥室到汽車的每個空間都真正乾淨、無毒、抗菌！ 　　油膩的炒菜鍋、卡著霉斑的衛浴拉門、新衣服上的一滴醬油…… 　　惱人的髒東西總是讓你刷得滿身大汗，效果卻不彰！ 　　琳琅滿目的清潔用品，沖再多水還是擔心有殘留？ 　　作者郭姿均不只是醫師娘，她還擁有英美兩國專業芳療師執照，也是亞洲第一位美國藥草師協會AHG註冊臨床藥草師。 　　她投入精油芳療清潔領域，是因為自己切身的痛苦經驗。她並非過敏體質，但是使用一般清潔用品卻總打噴嚏，研究才了解，我們日常以為方便的清潔用品，其實有非常多化學物質殘留在打掃清理過程中，反而讓生活環境佈滿了對身體不好的物質。 　　郭姿均從自己的困擾出發，結合精油芳療專業，開發出一套天然無毒清潔術。 　　這本書教你： 　　獨家的「精油品質金字塔」，教你認識精油、區分等級，不上當！ 　　善用廚房常備品，簡單製作無毒家事清潔劑 　　小蘇打粉｜清潔必備，具除臭和研磨效果，幫助打掃不費力 　　肉桂粉｜抗菌防腐，特殊溫暖氣息讓做家事也可以香氣四溢 　　白醋｜多功能天然清潔劑，去味、除油一把罩，搭配精油可緩解嗆鼻感 　　100個自然清潔配方，香氛解決從廚房、客廳、到外出的各種清潔問題 　　油膩沾鍋好難刷｜小蘇打粉＋柑橘精油＋水，煮沸１分鐘，刷洗油垢好省力 　　衛浴發霉老問題｜茶樹精油＋奧勒岡精油＋葡萄柚籽抗菌劑＋水，搖晃均勻隨手噴，日常保養不長霉 　　原子筆墨水沾衣｜雪松精油＋白醋，倒數5分鐘，輕輕一刷就去漬 　　特調乾洗手｜奧勒岡＋百里香＋綠薄荷＋赤松＋檸檬＋75%酒精＋蘆薈膠，雙手消毒又保濕 安心推薦 　　作家 吳淡如 健康2.0總編輯 盛竹玲 家事訓練講師 陳安祺 生活魔法家 陳映如 　　知名主播、健康2.0主持人 鄭凱云 聯合報資深醫藥記者 魏忻忻 　　（依姓氏筆畫排序）  【目錄】 好評推薦 讓香草充實健康生活 鄭凱云 自序用一年份洗碗精的失敗經驗打造日常清潔SPA術 Chapter 1 為何要用無添加的清潔劑 污染源進行式 清潔劑中最值得注意的壞蛋 最毒的5種清潔用品 要命啊！用不得 Chapter 2自然清潔工具點名 自然清潔的材料 清潔工具小幫手 工具、材料哪裡買？ Chapter3 香藥草的妙用 哪些植物精油的清潔最有力？ 5大基本清潔精油 提高精油濃度預防腸病毒 防疫抗病毒精油大公開 新冠肺炎護膚香氛乾洗手 清潔步驟完成式──別忘了標籤 全方位清潔──十大萬用清潔劑 Chapter 4液態皂DIY 軟硬油協調 很重要！ 液態皂的皂化價 液態皂的完美比例 製作液態皂 液態皂的使用 液態皂酸鹼中和法 液態皂失敗的原因 Chapter 5 廚房 碗盤 椰子護手洗碗精／濃縮果香洗碗精／泡沬果香洗碗慕斯／奧勒岡抗菌洗碗精 鍋具 沾鍋魔法術／多功能亮晶晶除菌清潔劑／廚房浴室黃博士／鍋具除鏽粉 洗碗機 超簡單洗碗機洗碗粉／檸檬酸洗碗機洗碗粉／洗碗機光亮潤乾精 砧板 檸檬砧板去味法 瓦斯爐、排油煙機濾網 泡泡除垢液 水槽．水管 水槽．爐具強效噴劑除霉去油漬／營業用水槽．烤爐超強除垢殺菌粉／水管通通樂 冰箱 小蘇打冰箱清潔粉／香氛冰箱咖啡粉／冰箱吐司除臭劑／自製香草冰箱 烤箱 重裝版烤箱清潔／輕裝版烤箱清潔 垃圾桶 防果蠅苦楝粉／薄荷除臭粉 廚房地板 柑橘去油清潔水 廚房驅蟲 香藥草天然驅蟲 Chapter 6浴室 馬桶 萬用肉桂清潔粉／免刷洗馬桶尿垢輕鬆除／馬桶立即潔／馬桶蓋及座墊消毒 鏡子．水龍頭 亮晶晶防霧水 鍍鉻．不鏽鋼配件 檸檬汁天然去斑 臉盆 香草刷洗粉 潄口杯．牙刷架 茶樹熱除菌 浴缸 維他命Ｃ清潔泡沫慕斯 腳踏墊 特調芳香粉 芳香防霉 廁所芳香噴霧／廁所擴香膏／百里香防霉噴霧／免沖洗防霉噴霧 Chapter 7 洗衣 去漬漂白 預洗浸泡漂白液／檸檬去漬漂白水／多功能除漬噴劑／特殊污漬處理／雙氧水溫和去漬／ 布尿布漂白液／天然漂白水 貼身衣物 迷迭香草手洗精 天然衣料 橄欖液態皂輕手洗 洗衣粉．洗衣精 自製洗衣精／自製洗衣一匙霸／自製洗衣粉／硬水區洗衣粉／小孩極髒衣物洗衣粉 柔軟精薰衣草衣物柔軟精／柑橘衣物柔軟精 烘衣巾芳香環保烘衣巾 衣櫃防蟲 檜木衣櫃安全防蟲 Chapter 8 家具 木質家具 木製家具除塵液／木製家具亮光清潔液／木製家具天然保養蠟／二手家具清潔液／ 老木家具保養油／未上蠟木家具保養／淺色木質家具急救去漬 皮椅．皮革 橄欖油保養液 藤製椅具 亞麻籽油保養液 防螨 天然殺塵螨噴霧 Chapter9牆壁及地面 牆壁 塗鴉牆壁清潔法／壁紙除塵水 地板 去油污洗地水／自製地板濕紙巾／原木地板上蠟打光／原木地板防蟻拖地水 地毯 地毯芳香清潔粉／地毯洗澡浴 Chapter 10車子 洗車液 檸檬高效洗車液／零化學除柏油液 車蠟 手工精油車蠟 皮革座椅 迷迭香皮椅保養液 布質座椅 尤加利去漬汽水 車窗玻璃 除油防霧防霜液 芳香去味 汽車芳香精油噴霧 Chapter11辦公室 辦公用品 多用途清潔液 書本雜誌 茶樹精油去霉粉 抽屜．資料櫃 備長炭乾燥法 電話筒．門把 特調香草消毒水 空間綠化 十大吸塵植物 Chapter 12 生活雜物清潔除臭 日常清潔 壁癌剋星／擦亮金屬／清潔梳子／清潔烤肉架／五金刀具天然除鏽 芳香除臭 流感及腸病毒防護噴霧／歡樂派對噴霧／自製貓沙除臭劑 防蒼蠅花草盆／除鞋臭香草包／吸塵器除臭  

信賴夥伴的力量：明緯如何發揮無可取代的力量，打造全球標準電源領導品牌 (1版)

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