常用醫護術語（七版） (7版)

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常用醫護術語 ISBN13：9789861947204 出版社：華杏出版社 作者：李皎正 裝訂／頁數：平裝／314頁 規格：26cm*19cm*1.3cm (高/寬/厚) 版次：7 出版日：2023/06/30 內容簡介 本書編寫的重點是以常用的醫護英文術語及與醫護相關的一般英文字彙為主，學習者研讀本書後，不僅能閱讀醫學英文病歷、診斷與醫囑，亦能聽懂及念出醫護術語，以勝任臨床實務工作。 本書依照臨床常見科別及該科別常見之醫護術語，共分成六個章節。 ‧第一章　醫護術語的结構，以圖示將術語拆解成字根、字首及字尾，以利辨識與學習其意義及相關的字彙，並列出較困擾發音的字母及重音音節的練習。 ‧第二～五章　内外科、婦產科、小兒科、精神科常用字彙，包含各系统器官的字根、診斷、主訴、身體評估與檢查、相關手術、臨床檢查、治療及藥物等相關字彙。 ‧第六章　病歷常用字彙及縮寫，除了介绍病歷中的常用字彙、常用縮寫及檢查與手術之姿位外，亦包含入院記錄中的主訴、身體檢查、護理記錄、護理技術及治療飲食。 ‧近年因新型冠狀病毒肆虐，本版特别新增流行病──新型冠状病毒疾病的相關内容，彙整COVID-19流行病常用字彙，以幫助讀者檢索和學習相關知識。 本書實含聽、說、讀、寫四部分，英文字彙均附有音標，且附有朗讀音檔QR code，讓學習者能依自己的時間及進度練習聽力與發音。 「附錄」彙集各醫療專科單位的病歷範例，並附練習題與解答。     目錄 Chapter 1　醫護術語的結構 Chapter 2　內外科常用字彙 Chapter 3　婦產科常用字彙 Chapter 4　小兒科常用字彙 Chapter 5　精神科常用字彙 Chapter 6　病歷常用字彙及縮寫 Appendix　附錄 Index　索引

藥物如何作用-醫療專業人員必讀的基礎藥理學 (1版)

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書名：藥物如何作用-醫療專業人員必讀的基礎藥理學 作者：溫佩卿 出版社：合記 出版年份：2015 條碼：9789863680871 簡介： 為了讓新藥能發揮最強的藥效，並將其藥物交互作用的風險降至最低，就必須對基礎藥理學有深度的理解。本書作者以簡潔的寫作風格，再輔以簡而易懂的表格、流程圖及概念圖，將臨床上有直接相關的藥理資訊精簡濃縮成易於查閱的資料，以增進讀者對藥物的概念，如藥物半衰期、病人的不遵醫囑性、嚴重的慢性發炎等新資訊，以及包含最新的術語和常用藥的說明。無論是即將投入臨床工作的醫師、藥師與護理師等醫療人員，或者是從事製藥的專業人士，本書是不容錯過的參考工具書。 譯者序 (Preface) 本書精彩之處，在於作者能深入淺出地將藥理學的基本概念敘述得很清楚，其幽默風趣的寫作風格，尤能令讀者對一些重要之藥理概念產生深刻的印象。作者以薄薄的一本「藥物如何作用」，配合許多簡而易懂的概念圖，成功完整且清楚地闡述一般基層醫療工作人員所必須瞭解的基本藥物學概論。不論是即將投入臨床工作的藥師、醫師、護理師等醫療從業人員，或是已有開立處方經驗的工作人員，本書都是一本可以讓讀者輕易上手且淺顯易懂的好書。 惟作者以英國式英文書寫本書，其文法和詞語對於母語為中文而非英文的讀者們或會造成些許困擾，但我們相信，經過多番努力，此譯本必可提供讀者一個更順暢且愉快的閱讀經驗。 目錄 (Contents) 序 …………………………………………………iii 前言 ………………………………………………v 致謝 ………………………………………………vii 譯者序 ……………………………………………ix Chapter 1 讓藥物進入體內：吸收 …………………………1 Chapter 2 使藥物到達其作用位置：分佈 …………………11 Chapter 3 將藥物去活化：第一階段藥物代謝 ………………17 Chapter 4 第二階段藥物代謝和排泄的方法 …………………27 Chapter 5 藥物半衰期(t1/2)的概念： …………………………37 不同藥物的清除速率之估計值 Chapter 6 受體的功能和細胞間的信號傳遞 …………………41 Chapter 7 受體在藥物作用中的重要角色 ……………………51 Chapter 8 阻斷酵素之藥物：瞭解用於發炎反應的NSAID治療 …59 Chapter 9 藥物作用的主要標的 …………………………………69 Chapter 10 處方人員所應瞭解的有關鈣離子的資訊 ………………79 藥物和中樞神經系統 ……………………………………87 Chapter 11 作用於中樞神經系統的藥物概論 ………………………89 Chapter 12 作用(a)已知，(b)未知／推測的中樞神經系統藥物 ……99 Chapter 13 用於治療焦慮症、失眠和會危及生命的癲癇 重積狀態之中樞神經系統藥物的作用……………………103 Chapter 14 用於治療巴金森氏症的藥物 ………………………………109 Chapter 15 疼痛和止痛劑 ………………………………………………115 Chapter 16 止吐劑如何作用 ……………………………………………123 Chapter 17 抗精神病藥物 ………………………………………………127 Chapter 18 抗憂鬱劑 ……………………………………………………129 (Antidepressant drugs Chapter 19 抗癲癇藥物 …………………………………………………133 Chapter 20 藥物濫用：致幻劑和CNS興奮劑 …………………………135 Chapter 21 阿茲海默症 …………………………………………………143 特別重要的藥物相關議題 ……………………………………145 Chapter 22 治療嚴重的慢性發炎 …………………………………………147 Chapter 23 為年老患者開立處方的科學根據 ……………………………153 Chapter 24 抗菌劑作用和細菌抗藥性 ……………………………………161 Chapter 25 如何預防不良藥物交互作用─ ADIs………………………173 Chapter 26 如何預測和避免單一藥物引起的不良反應─ ADRs …………187 Chapter 27 新藥上市：核准供人類使用之藥品 ……………………………197 Chapter 28 病人未遵從醫囑用藥的問題─「認知差異」 ……………………207 Chapter 29 總 結 ……………………………………………………………213 安全的開立處方：處方查檢表 ………………………………215 索 引 ……………………………………………………………217

彩色圖說長期臥床者居家復健手冊-居家運動及護理指引 1 2014 <合記> (1版)

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書名：彩色圖說長期臥床者居家復健手冊-居家運動及護理指引 作者：趙雪平 出版社：合記 出版年份：2014 條碼：9789861269689 書籍簡介： 隨著人口老化，因疾病導致臥床的病人日益增加。而長期臥床病人日常生活活動能力下降，極易出現壓瘡、吸入性肺炎、關節攣縮、骨質疏鬆、下肢深層靜脈血栓形成、焦慮、憂抑鬱等併發症，嚴重影響患者的生活品質。本書以彩色圖片與詳細文字解說，有系統的介紹長期臥床病人的體力恢復訓練、關節被動運動訓練、輔具的選擇，和患者的進食、更衣、大小便等日常衛生護理，以及壓瘡、下肢深靜脈血栓形成、肺炎等併發症的預防與護理；提供照顧長期臥床病人的護理人員、家屬及社區護理工作作者具體的指引。 序言 近年來隨著人口年齡老化以及因疾病導致的臥床患者越來越多。這些患者由於長期臥床，運動量急劇減少，日常生活活動能力下降，極易出現壓瘡、吸入性肺炎、關節攣縮、骨質疏鬆、下肢深層靜脈血栓形成、焦慮、憂鬱等併發症，嚴重影響患者的生活品質，給家庭和社會造成沉重的負擔。如何為這些患者提供較全面的復健護理，是廣大護理人員和患者家屬仍需解決的問題。 本書編寫者具有專業的護理知識、復健醫學知識以及臨床護理和復健治療工作經驗，在編寫過程中又參閱了經典的教科書及護理方面的最新文獻，力求內容新穎、淺顯易懂。 本書圖文並茂，具體而有系統地介紹了長期臥床患者的體力恢復訓練、關節被動運動訓練、家庭環境改造、輔助用具的選擇，以及患者的進食護理、大小便護理、更衣護理、日常衛生護理和壓瘡、下肢深靜脈血栓形成、肺炎等併發症的預防和護理等知識。希望本書不僅能為長期臥床患者的家庭護理提供一定的幫助，同時也為社區護理工作有所啟發。 由於筆者水準有限，不妥之處，敬請指正。 中國衛生部醫政司康復醫學培訓中心 河北省人民醫院康復中心 趙雪平 周 策 目錄 一 概述1 臥床狀態與長期臥床/1 臥床狀態的發展/2 長期臥床的分級/2 長期臥床的原因/2 長期臥床的危害/4 二 長期臥床的預防和對策5 預防原發病/5 居家復健訓練/6 心理支持/29 護理人員的培訓/29 環境改造/29 三 居室環境改造及生活輔助具31 居室環境改造/ 31 生活輔助具/33 四 日常生活護理35 進食護理/35 排便護理/41 更衣護理/48 日常衛生護理/54 五 長期臥床併發症的預防64 壓瘡/64 直立性低血壓/70 下肢深靜脈血栓形成/71 墜積性肺炎/73 吸入性肺炎/76 骨質疏鬆症/79 關節攣縮/84 焦慮抑鬱/87 失眠/89

內外科護理技術（10版） (10版)

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內容簡介 　　全書共11章，內容包括急症病人、手術病人及全身各系統疾病病人常見之護理技術，除了提供各項護理技術所需之用物及步驟外，還包含其學習目標、技術目的、適應症、禁忌症、專業界定、護理關懷等，達到學理與實務合一；並搭配大量示意圖、實地拍攝之照片，輔以理解、加強記憶。 　　書中穿插技術示範影片QR code，共28個技術，協助教師課堂教學更為多元化，亦提供學生能隨手觀看及複習，助於提升學習成效。 　　本版經臨床資深實習老師及護理人員根據目前臨床執行情形及設備，提供內容修訂之建議，使其能更貼近臨床現況。改版重點如下： 　　1.增補彩圖：參照內文步驟及最新臨床用物，更新及新增164張彩圖。 　　2.OSCE技術影片：新增及更新10個影片，並採OSCE方式進行拍攝，貼近臨床實際情況。新增胸腔引流管護理與更換引流瓶，以及更新成人基本心肺復甦術（含AED使用）、臨床心肺復甦術、電擊去顫術、結腸造口袋使用法、胰島素皮下注射法、氣切造口之護理、中心靜脈導管傷口護理、Port-A注射法、溼紗浸泡法。 　　3.更新之內容：心肺復甦術（含AED使用）、不同手術部位病人的腸道準備、手術中期護理技術、清洗器械、手術病灶標本處理過程、手術門控制、胃食道球的使用法、活體肝臟組織切片、經皮內視鏡胃造口術（PEG）、結腸造口袋護理、腸胃減壓術、胰島素安全注射針具、胰島素筆針、連續血糖監測系統、類升糖素肽－1、脈動式氧合測量器、氣管造口術護理、胸腔引流瓶更換、密閉式抽痰系統、拍痰背心、肺動脈導管、安全型Port-A注射技術、頸椎護具及胸腰椎護具、溼紗浸泡法。 　　4.新增之內容：AED操作步驟、低溫療法、病人轉送帶、達文西手術系統、內視鏡設備儀器櫃、疑似或感染COVID-19病人手術感染管制建議措施指引、電漿消毒鍋、手術電子白板、針匣式採血筆、掃描式葡萄糖監測系統、COVID-19使用的高流量鼻套管（HFNC）、胸腔引流管護理、預填式沖洗導管、中心靜脈導管專用貼、周邊置入中心靜脈導管護理（PICC care）、Power Port、腦室外引流系統直接測量顱內壓。 目錄 CHAPTER 1 急症病人的護理 CHAPTER 2 手術病人的護理 CHAPTER 3 消化系統病人的護理 CHAPTER 4 內分泌系統病人的護理 CHAPTER 5 呼吸系統病人的護理 CHAPTER 6 心臟血管系統病人的護理 CHAPTER 7 神經系統病人的護理 CHAPTER 8 泌尿系統病人的護理 CHAPTER 9 肌肉骨骼系統病人的護理 CHAPTER 10 皮膚系統病人的護理 CHAPTER 11 傳染病病人的護理

內外科護理實習手冊 (第2版) (2版)

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內外科護理實習手冊 ISBN13：9789861945705 出版社：華杏出版社 作者：凃秀妮;劉倖吟;温孟娟;廖雅惠 裝訂／頁數：平裝／421頁 規格：19cm*12cm*1.9cm (高/寬/厚) 版次：2 出版日：2020/09/01 中國圖書分類：各種醫療領域護理 內容簡介 本書共分11章，專為各護理科系內外科實習設計，涵括最常用之身體評估、內外科護理學知識I以及臨床常用之設備、儀器介紹，檢查作業流程、護理技術重點，並包含護理報吿撰寫注意事項。本書特別針對內外科實習單位常見的癌症、老年、傷口護理情況，整理實習所需具備的基本技術與技能，並附有常用醫護術語及縮寫章節，期對護理科系學生能作為方便實用、可隨身攜帶、可連結學理與實務，且對未來初入護理臨床職場也可繼續使用的工具手冊。

內外科護理學（上） (7版)

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內容介紹 依考選部命題大綱編著 榮獲考選部指定國家考試參考用書 關於本套書 ◎本套書內容齊全、範圍廣闊，收錄最新醫學與護理知識、最新時事與切合臨床情境的護理準則，是一套能提供護理科系學生及臨床護理人員專業知識的學習良伴。特色如下： 依考選部最新護理師國考命題大綱及現今臨床情況編著，為國家考試參考用書，歷屆國考題目重點特以黑體標示。 在全書一開始即特闢專章介紹何謂「概念圖」，及概念圖在護理上的運用，並附實例供讀者參考。 專欄 “INFO” 收錄最新醫學與護理知識，提供相關時事及臨床消息； “NOTE” 提醒重要護理與治療注意事項。 章末另闢「護理計畫表」及「情境模擬案例研討」之內容，透過具體案例，協助讀者將每章重點做統整、分析與運用。 本版特色 消化、呼吸兩大章國考重點章節以全彩呈現，便於識別、學習與思考。 精繪各章插圖，並依臨床現況新增多幅圖片、照片，使學習內容更具體清晰。 各章新增內容 與健康照護有關的社會心理概念與護理：壓力評估、焦慮評估等。 免疫功能疾病：HIV RNA檢測、HIV垂直傳染預防、台灣愛滋病學會2020年《愛滋病檢驗及治療指引》、EULAR/ACR 2019 SLE診斷標準、抗磷脂質症候群（APS）、DMARDs。 癌症：致癌／抑癌基因異常（p53）、TNM分期系統種類、雷射手術、腹腔高壓氣霧化學療法（PIPAC）、uracil-tegafur（UFT）、酪胺酸激酶接受器抑制劑（TKR inhibitors）、化療引起的周邊神經病變護理、《癌症疼痛之藥物治療指引》止痛二階梯等。 傳染病：TOCC、嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）、猴痘等。 危急病人：失血量分級、快速依序器官衰竭評分（qSOFA）、連續器官功能衰竭評估計分（SOFA）、2021敗血症及敗血性休克治療指引、中毒處理原則等。 消化系統：頰黏膜癌、高解析度食道壓力檢查、漸進式吞嚥困難、胃癌雙向化學治療、原發性／續發性腹膜炎、吸收不良症候群、結腸直腸癌分期、肛門瘻管、各類型黃疸比較、B肝口服抗病毒藥、C肝DAA藥物、代償性／代償不全的肝硬化臨床表徵、自發性細菌性腹膜炎、PIVKA-Ⅱ等。 內分泌系統：口腔灼熱症候群、teprotumumab（Tepezza®）、葛瑞夫茲氏眼睛病變治療、庫欣氏症候群診斷流程更新、2022年第2型糖尿病高血糖處理流程、美國糖尿病學會2021年HbA1c控制標準、糖尿病視網膜病變等。 呼吸系統：呼氣末二氧化碳濃度監測（ETCO₂）、高流量鼻導管（HFNC）、WEANS NOW、呼吸器相關肺炎、臨床肺炎指數（CPIS）、肺擴張不全、因應2022年結核病診治指引更新診斷步驟與藥物治療內容、丙型干擾素釋放試驗（IGRA）、LTBI治療、COPD急性惡化、依GINA 2022年氣喘診治指引更新（診斷方法、藥物、階梯式治療計畫）、肺動脈高壓、上腔靜脈症候群、全身立體定位放射治療（SBRT）、肺容積縮減手術（LVRS）、影像輔助胸腔鏡手術（VATS）等。 章節目錄 何謂護理概念圖 Chapter 1　緒論 Chapter 2　與健康照護有關的社會心理概念及護理 Chapter 3　疼痛病人之護理 Chapter 4　免疫功能疾病病人之護理 Chapter 5　癌症病人之護理 Chapter 6　體液與電解質之平衡 Chapter 7　傳染病病人之護理 Chapter 8　危急病人之護理 Chapter 9　手術病人之護理 Chapter 10　消化系統疾病病人之護理 Chapter 11　內分泌與代謝障礙病人之護理 Chapter 12　呼吸系統疾病病人之護理

內外科護理學（下） (7版)

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內容介紹 考選部命題大綱編著 榮獲考選部指定國家考試參考用書 關於本套書 ◎本套書內容齊全、範圍廣闊，收錄最新醫學與護理知識、最新時事與切合臨床情境的護理準則，是一套能提供護理科系學生及臨床護理人員專業知識的學習良伴。特色如下： 依考選部最新護理師國考命題大綱及現今臨床情況編著，為國家考試參考用書，歷屆國考題目重點特以黑體標示。 在全書一開始即特闢專章介紹何謂「概念圖」，及概念圖在護理上的運用，並附實例供讀者參考。 專欄 “INFO” 收錄最新醫學與護理知識，提供相關時事及臨床消息； “NOTE” 提醒重要護理與治療注意事項。 章末另闢「護理計畫表」及「情境模擬案例研討」之內容，透過具體案例，協助讀者將每章重點做統整、分析與運用。 本版特色 心臟血管、神經兩大章國考重點章節以全彩呈現，便於識別、學習與思考。 精繪各章插圖，並依臨床現況新增多幅圖片、照片，使學習內容更具體清晰。 各章新增內容 泌尿：中段尿道吊帶術、尿道周圍注射填充物。 生殖：慢性前列腺炎症狀評分表格、前列腺癌的格里森分級系統、乳癌病理組織分類表、三陰性乳癌、乳癌基因檢測、乳癌的免疫治療。 皮膚：潮溼相關皮膚損傷與照護（包含失禁性皮膚炎、對磨性皮膚炎、傷口周圍潮溼相關皮膚損傷、造瘻口周圍潮溼相關皮膚損傷、醫療黏性產品相關之皮膚損傷）、惡性腫瘤蕈狀傷口照護。 心臟血管：胸痛的可能原因與說明表格、心導管射頻燒灼術、無導線心律調節器、迷宮手術、急性冠狀動脈症候群、傳統開胸瓣膜置換術與經導管主動脈瓣植入術的比較表格、心律失常性右心室心肌病變、章魚壺心肌症、高血壓危象、頑固性高血壓、非體外循環冠狀動脈繞道手術（又稱心臟不停跳手術）等。 神經：深層肌腱反射記錄範例、腦磁圖、頭痛類型比較、創傷性腦損傷、瀰漫性軸突損傷、新型口服抗凝血劑（NOACs）、微創神經外科手術、立體定位放射線手術、身體立體定位放射線治療、插種性近接治療、三度空間順形治療、阿茲海默症等。 骨骼肌肉：腕關節的檢查與評估表格、湯瑪斯試驗表格、起身助行器照片、充氣式固定護具、固定護具照片、真空引流管照片、截肢病人的肢體運動圖片、脊柱側彎的嚴重程度、痛風性關節炎的臨床照片、退化性關節炎依疾病嚴重程度的處置、自體濃縮血小板血漿。 眼耳鼻喉：健康問題：潛在危險性乾眼、白內障成熟度種類。 瀕死（臨終）：全新著作，內容包括：死亡與瀕死之定義、各發展階段的死亡概念與照護、瀕死（臨終）病人的生理及心理變化、瀕死（臨終）病人的照護重點、安寧緩和療護簡介。 災難護理：災難中民眾的心理衛生需求；災難下防疫救災人員之心理反應與調適；災難心理衛生──個人、組織及政策的照護模式表格；災難易受感染族群的關注與管理；防疫社交隔離的影響與處置。 章節目錄 Chapter 13　泌尿系統疾病病人之護理 Chapter 14　生殖系統疾病病人之護理 Chapter 15　皮膚疾病病人之護理 Chapter 16　心臟血管系統疾病病人之護理 Chapter 17　血液疾病病人之護理 Chapter 18　神經系統疾病病人之護理 Chapter 19　骨骼、肌肉、關節疾病病人之護理 Chapter 20　眼、耳、鼻、喉疾病病人之護理 Chapter 21　瀕死（臨終）病人之護理 Chapter 22　災難護理

哈佛醫師的常備抗癌湯：每天2碗蔬菜湯，啟動身體自癒力，連癌細胞都消失了！（隨書附：植化素分類＆食材一覽表） (1版)

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【簡介】 身體的不舒服，就靠喝湯來緩解！ 專攻免疫力、抗癌研究的哈佛醫師，獨創比藥物更有效的「抗癌湯」！ 活用冰箱常備食材，作法簡單、一鍋到底，每個人都能喝！ 每天喝2碗，輕鬆擊退癌細胞，越喝越健康！ （〔獨家收錄〕作者自創「提高免疫力伸展操」圖解版，搭配喝湯更有效！） 　　【見證者大好評】每天喝「常備抗癌蔬菜湯」，他們都找回健康了！ 　　◎乳癌轉移至骨骼，喝湯後癌細胞大量減少！──60多歲‧女性 　　◎喝湯瘦了40公斤，肝功能指數從250降到30！──50多歲‧男性 　　◎喝湯後肝癌不再發作，還瘦了15公斤！──60多歲‧女性 　　◎肺癌手術後很虛弱，喝蔬菜湯體力變好了！──70多歲‧女性 　　本書作者高橋弘醫師是知名的免疫力及抗癌專家，在哈佛醫學院進行研究時，就已在《科學》（Science）、《自然》（Nature）等國際頂尖期刊發表許多論文。綜合長期以來的研究結果，他發現最有效的抗癌劑並非藥物，而是以天然蔬果料理而成的「常備抗癌蔬菜湯」！ 　　․為什麼喝湯能緩解疾病，甚至抗癌？關鍵在於「植化素」！ 　　植化素是一種機能性成分，具有消除活性氧、排除有害物質、強化免疫力、抑制癌症等功效。但人體無法自行合成，只能透過「蔬果」攝取，因此每天喝蔬菜湯，就是最好的養生法。 　　․蔬菜湯怎麼煮最好喝？活用當季食材，一鍋到底最美味！ 　　只要準備四種基本食材，透過一放、二煮、三起鍋的步驟，就能煮出好喝的湯品。此外，湯品不需調味，連蔬菜一起吃，就是最健康的「常備抗癌蔬菜湯」。 　　․蔬菜湯怎麼喝最有效？早餐前、空腹喝最好！ 　　蔬菜湯因為沒有添加其他調味料，因此任何人都能喝，只要依照下列方式飲用，就能培養出不易被癌細胞侵襲的體質。 　　【一般人】每餐喝1～2碗（約400㎖），有效養出抗病體質。 　　【疾病患者】一天喝3～4碗（約800㎖），幫助增強免疫力。 　　․每天喝「蔬菜湯」，就是最好的湯療，更有這些驚人功效！ 　　高橋醫師認為，生病雖然一定要治療，但他也鼓勵患者除了藥物，也搭配飲用蔬菜湯。在他的診間中，許多患者都因為「常備抗癌蔬菜湯」，找回健康。如果你也有下列這些困擾，蔬菜湯將會是你最好的良藥！ 　　1. 愛美、想抗老──每天喝湯就能消除活性氧，達到抗氧化作用。 　　2. 想幫身體排毒──蔬菜湯能消除有害物質，讓腸道更健康。 　　3. 很容易感冒──湯中含大量植化素，可增強免疫力，養出抗病體質。 　　4. 作息亂、身體常發炎──只要喝湯就可消除過敏症狀，抑制炎症。 　　5. 吃太好、擔心爆血管──蔬菜湯能淨化血液，預防心肌梗塞和腦梗塞。 　　6. 血壓很高，想降壓──由於湯品中未加鹽，減鹽或高血壓患者也可輕鬆享用。 　　7. 減肥一直沒成效──只要飯前喝一碗湯，就可阻礙糖分吸收，改善三高。 　　從今天起，每天喝常備抗癌蔬菜湯，搭配高橋醫師獨創的「提高免疫力伸展操」， 　　全方位守護健康，輕鬆又簡單！ 本書特色 　　1. 提供全彩食譜並配有圖片，新手也能輕鬆製作。 　　2. 文字淺顯易懂，並佐以圖表解說植化素。 　　3. 收錄多位見證者成功心得，為抗病者打強心針。 名人推薦（依姓氏筆劃排列） 　　星希亞︱知名抗癌部落客 　　陳衛華︱奇蹟醫師 　　劉博仁︱台中市科博特診所院長、台灣基因營養功能醫學會理事長 作者介紹 作者簡介 高橋 弘 　　1951年出生於埼玉縣。1977年畢業於東京慈惠會醫科大學，之後進入該校研究所攻讀內科學博士課程，並在該校的附屬醫院從事臨床研修。1985年前往哈佛醫學院留學。1988年就任慈惠醫大附屬柏醫院的內科醫長。在美留學期間，擔任哈佛大學附屬麻省總醫院特別研究員、講師與助理教授等職務，後成為哈佛醫學院內科準教授。曾任Seren Clinic診療部長、東京中城診所國際特別診療部執行醫學博士，2008年就任醫療法人社團VERITAS MEDICAL PARTNERS理事長。2009年5月開設麻布醫院。 　　高橋醫師運用其在大學醫院與哈佛醫學院進行的肝炎治療、基因治療、癌症免疫治療等研究與臨床經驗，不斷提供先進的醫學療法。其獨自研發的「常備抗癌蔬菜湯」，也是研究成果之一。現為日本內科學會認可的內科專科醫師、日本胃腸科醫學會專科醫師、日本肝臟學會肝臟專科醫師、美國癌症學會正式會員、日本抗衰老醫學學會會員。 譯者簡介 游韻馨 　　在豆府小樓與七隻豆豆一起過著鄉下生活的自由譯者。譯作包括《昆蟲百科圖鑑》、《宇宙百科圖鑑》、《我決定簡單的生活2》、《看韓國宮廷劇十倍樂趣！朝鮮王朝的歷史解謎》、《名偵探柯南科學推理教室》2與4、《怦然心動的人生整理魔法》系列等多部作品。 【目錄】 【作者序】抗癌、提升免疫力，從每天喝「蔬菜湯」開始 第1章　　活用常備食材，煮出最抗癌的蔬菜湯 ․四種食材，煮出最抗病的蔬菜湯 ․「常備抗癌蔬菜湯」的食材準備 ․「常備抗癌蔬菜湯」的作法 ․每天喝湯，身體變好了！ ․活用攪拌器，變身美味濃湯！ ․【公開哈佛醫師的養生食譜】蔬菜湯變身常備湯底，打造不生病的生活！ ․【公開哈佛醫師的養生食譜】蔬菜湯變身火鍋，營養美味又健康 ․科學實證，真正能抗病的「常備抗癌蔬菜湯」 〔第1章的重點〕 第2章　　效果驚人！攝取植化素，抗病又防癌 ․人體無法自行合成，只能從蔬果中攝取的植化素 ․「植化素」由植物製造，九成存在於蔬果中 植化素內含機能性成分，可預防生活習慣病 病從口入，但植化素具有「抗病」功效 哈佛大學研究實證，「蔬菜湯」可達到九大功效！ 植化素分六大類，各具有不同功效 ․植化素有八大作用，幫助打造健康！ 〔作用1〕抗氧化，預防生活習慣病 〔作用2〕有效解毒，淨化有害物質 〔作用3〕提升免疫力，遠離感冒 〔作用4〕幫助清除所有致癌因子 〔作用5〕淨化血液，預防動脈硬化 〔作用6〕燃燒脂肪、促進代謝，可幫助瘦身 〔作用7〕預防大腦、眼睛與骨骼老化 〔作用8〕平衡自律神經，紓緩壓力 〔第2章的重點〕 【我也愛喝常備抗癌蔬菜湯】喝湯後肝癌不再發作，還瘦了15公斤！ 第3章強化免疫力，身體再也不生病！ ․什麼是「免疫力」？ 是保護身體的必要機制 為什麼要「提升免疫力」？ 生活中不經意的小習慣，是免疫力下降的主因 ․不想生病？一定要認識「免疫系統」 免疫細胞各有不同功能，如同身體的防禦隊 ․「免疫細胞」如何擊退病毒及細菌？ 「免疫系統」如何運作？ 除了自然免疫，對抗病毒還需要「後天性免疫」 國際認可的新藥「保疾伏」，能擊退癌細胞 〔第3章的重點〕 【我也愛喝常備抗癌蔬菜湯】乳癌轉移至骨骼，喝湯後癌細胞大量減少！ 【我也愛喝常備抗癌蔬菜湯】喝湯瘦了40公斤，肝功能指數從250降到30！ 第4章　　做「伸展操」也能提高免疫力，動作簡單、效果好！ ․高橋醫師獨創！任何人都能做的「提高免疫力伸展操」 除了喝蔬菜湯，做伸展操也能提高免疫力 伸屈運動 舉手深蹲 抱胸深蹲 雙手高舉弓箭步 前彎指尖觸地 對角線伸展操〔1〕 對角線伸展操〔2〕 腹肌運動〔1〕 腹肌運動〔2〕 V字屈體平衡 不倒翁運動 盤腿伸展 ․養成好習慣，有助於提升免疫力」 ․壓力大易致病，適度抗壓很重要 〔第4章的重點〕 【我也愛喝常備抗癌蔬菜湯】肺癌手術後很衰弱，喝蔬菜湯後體力變好了！ 【我也愛喝常備抗癌蔬菜湯】每天喝蔬菜湯，肝指數在5個月內正常了！ 【我也愛喝常備抗癌蔬菜湯】蔬菜湯改善高血脂症，3個月瘦6公斤 【資料篇】各種可提升免疫力、發揮健康功效，含有豐富植化素的蔬菜與水果 【資料篇】植化素分類&食材一覽表 【結語】喝湯增強免疫力，連癌細胞都消失了！

高齡長輩的抗衰防跌全書【大字版Ｘ全圖解Ｘ有聲書】：這樣做，爸媽不跌倒！從增肌飲食運動到居家環境安全，高齡醫學專家給你的自主健康關鍵提醒 (1版)

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【簡介】 爸媽不跌倒，健康活到老！ 一本專為高齡者打造，抗衰退、防跌倒的生活指南。 結合「大字版」＋「全圖解」＋「有聲書」三大特色， 讓長輩也能看得清楚、學得輕鬆、聽得明白！ 復健科醫師、電視健康節目常駐專家／李薇，誠摯推薦── 跟著高齡醫學專家一起，全方位掌握65歲後的健康關鍵！   　　根據統計，每6位65歲以上長輩，就有1人曾經跌倒。 　　而這樣的意外，往往只是一個轉身、一步沒站穩， 　　卻可能讓人從此失去行動能力，不只往後的生活品質下滑， 　　嚴重的話，還有可能導致長期臥床，甚至危及生命。   　　但別擔心，跌倒雖然風險高，卻可以有效「預防」！ 　　專門研究「高齡醫學」的專家團隊，將從實際生活出發， 　　教你如何檢視身邊的跌倒風險，並提供貼近長輩日常的實用建議。 　　只要從生活細節開始改變──吃得對、動得好、住得安全， 　　就能大幅降低跌倒風險，讓老後生活每天安心、自在。   　　在這本書中，你將會得到── 　　• 跌倒風險的檢測：透過簡單的勾選題，快速判斷自己的跌倒風險指數。 　　• 全營養增肌飲食：給足身體需要的營養，靠「吃」也能獲得強健體能！ 　　• 安全運動不求人：提升肌力、心肺、平衡和柔軟度的居家全效輕運動。 　　• 住家安全的改造：地板、樓梯、廁所……日常的防跌關鍵點一次掌握。 　　• 用藥提醒一覽表：有些藥容易讓人跌倒？不得不注意的健康用藥須知。 　 　　無論你是關心爸媽健康、希望他們能安心自在生活的子女， 　　正在邁入高齡、想要維持自立行動力的銀髮族， 　　還是從事照護工作的醫師、護理師、物理治療師，或長照機構人員， 　　這本書都能幫助你快速掌握「抗衰、防跌」的關鍵要點！   本書特色   　　特色1. 醫學專家為高齡長輩量身打造！結合臨床與學術的防跌指南。 　　特色2. 從飲食、運動到居家環境，打造「抗衰防跌」的高品質生活！ 　　特色3. 大字編排ｘ圖解說明，閱讀輕鬆不費力，快速掌握重點資訊。 　　特色4. 獨家「QR碼有聲書」！搭車、做家事時也能同步聆聽學習。 　　特色5. 附「跌倒風險」、「平衡能力」檢測表，了解自我健康狀態！【目錄】 【推薦序】不要讓「跌倒」，成為老後生活的阻礙 【前言】超高齡時代來臨，從「防跌倒」開始守護健康 Part 1. 測一測，你的跌倒風險有多高？ 01 你是容易跌倒的族群嗎？ 02 跌倒風險的分級測驗 03 平衡能力的自我檢測 Part 2. 為什麼年紀越大，越要小心跌倒？ 01 高齡者跌倒不是小事 02 老化與跌倒息息相關 03 哪些疾病容易造成跌倒？ 04 從用藥習慣判斷跌倒風險 05 不可漠視的高齡者心理問題 06 容易造成跌倒的環境因素 Part 3. 抗衰防跌這樣吃！強化體能的日常飲食 01 給足身體需要的營養 02 聰明料理，安心進食 03 補充足夠的蛋白質、鈣質與維生素 D 04 自煮生活，享受吃的樂趣 Part 4. 抗衰防跌這樣動！提升活力的安全運動 01 多動多健康，打造高品質老後生活 02 抗衰防跌，先從「動起來」開始 03 缺一不可的「全效運動」 04 最適合高齡長輩的運動類型 05 提高安全性的運動注意事項 06 增加平衡能力的居家動作 Part 5. 打造安全環境！預防跌倒的關鍵提醒 01 防跌倒，鞋子要選好 02 打造安全的「防跌環境」 03 培養安全的「防跌習慣」 04 善用輔具，增加健康活動力！ 05 正確用藥，降低意外跌倒風險 06 寬心看待「老化」，保持正向心態 07 加強健康教育，提高防跌倒的意識 Part 6. 跌倒了怎麼辦？減少傷害的對應措施 01 跌倒後安全起身的方法 02 跌倒後無法起身，怎麼辦？ 03 遇到高齡長輩跌倒，應該怎麼辦？ 04 跌倒後受傷的緊急處理方法 05 跌倒傷癒後，如何安全恢復活動能力