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【中文翻譯書】 書名:普通心理學 二版 原文書名:Pathways to Psychology 2/e 原文作者:Robert J. Sternberg 中文譯者:黎士鳴 出版日期:2016/04/06 ISBN:9789865632663 內容簡介 心理學是一門了解自己與實踐生活的學科,透過作者Sternberg多樣化與應用性的研究思維,以及本次改版落實生活實踐的部分,希望這些簡單的實作練習,可以幫助讀者做中學、學中做,將心理學融入為生活中的一門科學。 本版保留原先版本的主要內容與架構,在資料更新上採用「新知介紹」來補充新近資料與研究發現;「知識的應用」與「自我探索策略」能幫助讀者了解自己,並將所學知識應用到生活中。另外,每章開頭有「個案研究」,透過實際案例的呈現,讓讀者掌握本章的重點;並且在章後有「個案解決」,使讀者更熟悉該章主題的應用。 目錄 第01章 心理學是什麼? 什麼是心理學? 心理學研究的目的為何? 研究心理學時必須有理性的思考 心理學家如何做研究? 心理學家如何決定事件的因果關係? 心理學家須面對什麼樣的倫理議題? 心理學如何成為一門科學? 二十世紀心理學的主流觀點是什麼? 第02章 生物心理學 我們的生物歷史是什麼? 神經系統的結構為何? 訊息如何在神經系統中處理? 內分泌系統如何運作? 大腦的主要結構及功能是什麼? 第03章 感覺與知覺 心理學家如何研究感官系統? 感官系統共有的生物特性 我們如何看東西? 我們如何聽聲音? 我們如何感受到味覺、嗅覺、觸覺、動覺及其他感覺? 我們如何將感覺賦予意義? 我們如何看到這個3D 世界? 第04章 意識 注意力如何運作? 我們有多少意識的層次? 意識狀態改變時發生了什麼事? 當我們睡眠與作夢時發生了什麼事? 當我們靜觀時發生了什麼? 藥物如何誘發不同的意識改變狀態? 第05章 學習 什麼是先備反應? 什麼是古典制約? 什麼是操作制約? 什麼是社會學習? 第06章 記憶 心理學家如何研究記憶? 傳統的記憶觀點 其他記憶的新觀點 訊息如何被收錄、貯存與提取? 我們如何建構自己的記憶? 第07章 思考與語言 什麼是問題解決? 什麼是判斷與決策? 什麼是推理? 什麼是語言? 我們如何獲得語言? 我們如何了解與排列字? 我們如何在社會情境中使用語言? 只有人類懂得使用語言嗎? 第08章 智力與創造力 兩種傳統研究智力的取向 心理學家如何評估智力? 我們如何了解智力的本質? 智力的極端 智力來自遺傳嗎? 智力可以提升嗎? 創造力是什麼?它如何產生? 智慧的發展與歷程 第09章 一生的發展 心理學家觀察到哪些發展的方向? 成熟與學習扮演何種角色? 胎兒如何發展? 嬰兒與幼童如何發展? 兒童如何發展? 青春期與青少年如何發展? 成人與老年如何發展? 第10章 社會心理學 什麼是社會認知? 我們如何形成與改變態度? 什麼是喜歡、愛及人際的吸引? 我們如何在私人關係中溝通? 我們如何在團體中互動? 什麼是遵從、順從與服從? 什麼因素產生利社會行為? 反社會行為 第11章 動機與情緒 早期心理學家如何解釋「動機」? 人類的生理如何影響動機? 心理需求與其他需求如何影響動機? 認知如何影響動機? 人們感受什麼情緒? 心理學家如何了解情緒? 人類如何表達情緒? 第12章 人格心理學 心理動力論對人格的觀點 人本論對人格的觀點 認知-行為論對人格的觀點 特質論對人格的觀點 互動論對人格的觀點 心理學家如何衡鑑人格? 第13章 心理疾患 什麼是異常行為? 人們曾經如何解釋心理疾患? 醫生如何診斷異常行為? 什麼是焦慮症? 什麼是情感性疾患? 什麼是解離性疾患? 什麼是思覺失調症? 什麼是「衝動—控制」疾患? 什麼是人格障礙症? 兒青期疾患 還有哪些心理疾患? 要命的心理困擾:心理學家如何看待自殺? 法律對於異常行為的看法 第14章 心理治療 臨床工作人員如何決定誰需要心理治療? 不同學派對心理治療的取向 個別治療之外的心理治療法 心理治療的成效如何? 心理治療上的一些道德議題 第15章 健康心理學 健康心理學家做什麼? 人們如何透過生活方式來提升健康? 人格和壓力如何影響健康? 人格類型和疾病有何關聯? 我們如何經驗到疼痛? 人們如何與嚴重、慢性的疾病共存?
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【簡介】 全球暢銷突破百萬本《被討厭的勇氣》作者最新力作 大人把世界弄得好糟糕,但是我要有自己的幸福人生! 自我啟發之父經典五堂課,透過世代對話, 建立獨立而不孤獨的思辨力,伴你度過每個迷惘時刻。 工作好難找、薪水倒退又凍漲、氣候大亂愈來愈不舒適、社會動盪、傳染病大流行…… 乖寶寶式的人生建議如今看來像個笑話:「好好讀書才能出人頭地,過上幸福快樂的日子。」 完全看不到未來!選擇躺平、全拋、安靜離職,真的是不得不的所有選擇嗎? 日本阿德勒心理學研究第一人,百萬暢銷作家、《被討厭的勇氣》作者岸見一郎 再次運用心理學自我啟發之父阿德勒的經典理論,透過與三位學生的對談,討論現代人從出社會、結婚、未來的人生規劃一路會遇到人生中的陌生問題,也為這些學校沒有教的事,提出嶄新的建議與方向,是對大人的最佳反擊,幫助每個人找到屬於自己的幸福,並獲得追尋的勇氣與力量。 面對人生最深層的靈魂拷問,阿德勒有精闢回應: 「為什麼要讀大學,學這個有什麼用?」 學歷只是你進入社會的起跑點,通往幸福的道路則建構於你的行動與意志之上。 「如果父母反對,就要放棄自己嚮往的選擇嗎?」 過自己的人生就好,你沒必要也不可能實踐父母未完成的人生。 「如何成為一個無可取代的人?」 停止模仿他人而拋棄與生俱來的特質,這只是在告訴大家「我是個可以輕易被取代的人」。 「當自己收到不公平的評價時該怎麼回應?」 他人的評價與你的價值是兩回事,在任何處境下都能運用特質活下來,就是你的真本事。 「這世界這麼亂,未來有什麼值得期待的?」 保持思考,就會看見新的可能。思考不是為了更聰明,而是讓你在混亂的時代也能冷靜、清醒地活下去。 值得期待的不是未來,而是持續前進的自己。 培養獨立而不孤獨的思辨力,伴你迷惘而不迷航,隨時能重燃希望。【目錄】 講座開始 第1課 學這個有什麼用? 學習一定要有用嗎? 遭父母反對時該怎麼辦? 何謂「好好生活」? 一定要和大家一樣嗎? 讀完大學就會有更美好的未來等著你? 可以只追求個人的快樂嗎? 我的存在毫無價值怎麼辦? 有錢才能談論幸福嗎? 你追求的是幸福感還是幸福? 存在的意義 獨立的個體,獨自的課題 與人共處的最佳距離——融入而獨立 我力量雖小,「我們」卻有無限可能 練習說:「我做不到」 遭遇不公評價時⋯⋯ 第2課 在不適的環境也能找到自在 不知道為什麼,總感到不安⋯⋯ 不安與恐懼就像烏雲,一時聚攏終會消散 允許自己逃避 平常心反而是一種虛榮心 為什麼有些人特別情緒化? 當充分表達主張,卻不被採納時⋯⋯ 為什麼感到絶望? 最理想的世界,始於最理想的自我 不安,正是認真生活的證明 第3課 絕望的盡頭,就是重燃希望的起點 別剝奪自己絕望的權力 絕望的盡頭,就是希望的起點 為什麼要活著? 追求獨立,而非孤獨 務實,而非屈就於現實 這世界上真的存在了解我的人嗎? 被信任的人背叛怎麼辦? 永恆的愛存在嗎? 恆久的愛更需要即時更新 關係和諧最重要的一件事 我付出了這麼多,為什麼不能要求對方付出同樣的愛? 一定要結婚嗎? 為什麼要工作? 信任從給予開始 幸福的基礎來自於信任他人 何謂正義? 為什麼有人會做違背初衷的事? 能量化的事物,終會消散 能「使用」但無法「擁有」 什麼是我們真正能擁有的? 第4課 在愛上這個世界前,先喜歡自己 你對現在的自己滿意嗎? 缺點真的是缺點嗎? 樂觀值得嘉許,悲觀就該改變? 勇氣從何而來? 你的存在,就已經對世界有所貢獻 練習駕馭優越感 追求成就,就會得到幸福嗎? 如何成為一個被需要的人? 能給予,更要接受給予 第5課 你的每個行動,都將影響世界 為不確定的未來錯過當下的幸福,值得嗎? 如何打造最強心理狀態? 幸福無需仰賴行動 當無法認同組織決策時⋯⋯ 主動切斷負面情緒連鎖效應 感覺有一點怪怪的,務必提出疑問 問題這麼複雜,哪有我能做的事? 遭到主管霸凌該怎麼應對? 人都有情緒,生氣不行嗎? 人設才有同一性,人格沒有 我們可以從這裡開始改變世界 結語 沒有人做不到的事
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