主宰未來的生成式AI大革命：全方位剖析生成式人工智慧所帶來的社會環境、企業發展、個人前途等全面的影響與如何因應 (1版)

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【簡介】 　　正確認識革命意義的人，就有未來！歡迎擾亂秩序的改變！ 　　資訊經濟理論大師預見了社會的重大變化。 　　生成式人工智慧將創造出什麼樣的世界？ 　　本書將從多個面向闡述生成式人工智慧的影響力！ 　　◆「沒有生成式人工智慧的世界」將會終結。「生成式人工智慧的世界」即將展開。今後的時代，人類的智力活動將變得完全不同。 　　◆革命已經在進行中。如此快速普及的新技術前所未有。而且，生成式人工智慧是一種可用於多種用途的「通用技術」。社會結構將會發生重大變化。 　　◆生成式人工智慧將帶給勞動生產力顛覆性的變化。那些不接受此變革的企業，將可能會面臨毀滅性的成本增加和陷入不利創新的劣勢。企業應該立即開始作準備。重組商業模式、為了將人工智慧納入工作流程而轉變工作方式，在在顯示現在正是企業領導者該開始內部創新的時刻了。 　　◆最危險的是低估或背棄這項技術。如果因為畏懼變革而不引進新技術，肯定會在世界進步的潮流中遠遠落後。 本書特色 　　◆仔細閱讀本書後，將發現生成式人工智慧和人工智慧是有區分的，但基本上本書是以生成式人工智慧為重點。此外，關於人工智慧的運作機制，可能會讓人感覺到過於詳細，似乎並不必要，但讀完一遍後，對人工智慧的應用上會有清楚的概念和助益。在此作者展現了自身理科背景的優勢。 　　由於在生成式人工智慧相關領域有很多年輕寫手輩出，因此寫出的內容變得易於趨附潮流。本書因在截然不同、差異甚大的時代寫成的，對於考察和經驗法則的論述方式也有所不同，可幫助讀者從多方面的角度理解生成式人工智慧。 　　◆生成式人工智慧帶來的生產力提升，是革命性的。然而，之後可能會是失業和貧富差距的反烏托邦。這將是無法逃避的現實。儘管如此，作者仍然秉持其一貫風格，結合政策論與經濟理論，大聲疾呼：在人工智慧生成後「可以實現烏托邦」世界。 　　此外，也有預測「一半的白領將失業」。財富僅僅積累在少數企業中，經濟並不會擴張。結果，白領失業氾濫，貧富差距和社會不安在這個反烏托邦中肆虐。在這樣的時候，所需要的就是「政策」。作者以獨特的觀點，從政策面、企業界乃至個人用戶，全方位且具體剖析生成式人生工智慧帶給人類的影響。 　　◆生成式人工智慧是「人類歷史上的分水嶺」。如果能擴展到教育和醫療，將能豐富人們的生活，成為人們的談話夥伴，並克服語言的障礙。然而，一旦出錯，就可能變成反烏托邦。然而，作者表示「政策可以改變」。對於成長遲緩且老化的日本來說並不容易，但如果能夠以低成本使用生成式人工智慧，並且能夠建立可重新配置的勞動市場，就能創造富裕和平等的社會。作者明確點出這需要政治過程。 　　要享受生成式人工智慧帶來的富裕，創造將生產力提升與經濟成長相連結的需求是不可或缺的。現在最需要的是政治決策和政策。作者一如既往地尖銳而深刻的言論，在本書中展現無遺。 　　◆從ChatGPT到人工智慧的引進將會帶來什麼樣的變化，都在本書加以詳細介紹。本書不僅是官方機構、教育和企業的變化，還能讓讀者一目了然地把握對整個社會的巨大影響。 　　除此之外，人工智慧能做的事情、不能做的事情、未來可能性，以及身為經濟學者想提出什麼樣的問題點，皆鉅細靡遺地總結在這一本書中。  【目錄】 前言 第一章 人們如何使用ChatGPT？ 第一節 透過問卷調查了解ChatGPT的使用方式 如何使用生成式人工智慧？／預期的結果和出乎意料的結果／翻譯和摘要國外文獻的能力受到高度評價／運用在撰寫文章上比校正文章上多／運用在提出創意想法上相當多／「標題」和「問題解決方案」是提出創意想法的具體內容 第二節 我如何使用ChatGPT？ 語音輸入的錯誤轉換校正明顯變簡單了／也能使用在資料收集上／ChatGPT無法做到的事情／進步顯著／注意「幻覺」和能力的極限 第三節 生成式人工智慧比搜尋引擎更容易使用嗎？ 即使不知道搜索詞，用ChatGPT也可以查尋／搜尋引擎有時不會給你想要的答案／引進外掛程式來對抗「幻覺現象」／Bing的快速成長和谷歌的停滯 第四節 企業和地方政府如何使用生成式人工智慧？ 日本使用生成式人工智慧到什麼程度？／地方政府的使用狀況／時事通信社的問卷／與生成式人工智慧整合的應用程式介面／未來展望 第五節 生成式人工智慧的影響已在教育領域顯現。在日本，企業的使用毫無進展 在日本企業中的使用沒有進展／在教育和學習中的使用不斷增加／教育界的使用領先於商業界／對教育和學習體制的影響已經顯現出來／日本能跟上這個重大變化嗎？ 第六節 ChatGPT將帶給企業活動從根本上的大變革 對教育的重大影響／在醫療、保健領域上的各種運用／完善金融方面的客戶服務／在法律事務和科學研究上的運用／完善客戶服務並成為數位轉型平臺 第一章總結 第二章 企業可以使用ChatGPT到什麼程度？ 第一節 透過問卷調查了解ChatGPT的使用方式 ChatGPT有多重要？／現在是開始準備的時候了／已經在做的事情／未來二至五年內有可能成為現實的狀況／需要重新建構商業模式／日本企業經營者能引領改革嗎？ 第二節 生成式人工智慧超過75％的價值來自「客戶服務」和「銷售或行銷」 生成式人工智慧將大大改變銷售／市場行銷上的使用／內部的知識管理系統／客戶服務／零售業／對銀行業的重大影響／研發上的潛力／共識：變革是革命性的 第三節 ChatGPT將徹底改變藥物研發 藥物研發的革命性變化／人工智慧在新冠疫苗中大顯身手／製藥公司與科技公司的共同體制／研究平臺泰拉／武田製藥的人工智慧藥物研發 第四節 日本金融機構如何使用它？ 銀行的使用／證券公司的使用／保險公司的使用／日本金融機構不將它用於客戶業務 第五節 對ChatGPT持積極和消極態度的公司 三井化學的新舉措／日立的舉措／松下等公司的積極使用／許多公司都持負面態度 第六節 ChatGPT的外部服務也在日本有所進展 使用ChatGPT的公司外部服務／聊天機器人與登場的ChatGPT攜手合作／靠應用程式介面串接擴展用途／ChatGPT應用程式介面的具體用途 第七節 憑藉生成式人工智慧和智能合約的全自動化企業 靠區塊鏈自動化／什麼是智能合約？／從比特幣到去中心化金融／到靈活的智慧合約／完全自動化的公司／哪些工作只能由人類完成？ 第二章總結 第三章 能否實現資料驅動型經營？ 第一節 使用生成式人工智慧的最大目標是支援決策 日本考慮的是單純業務的效率化／生成式人工智慧如何支援決策？／以往方法與生成式人工智慧方法的差異／透過大數據處理實現「資料驅動型經營」／銀行應用程式介面的使用也有可能實現 第二節 進行資料驅動型經營的企業 亞馬遜／網飛／愛彼迎／日本超商集點卡的資訊使用 第三節 企圖轉換為能活用生成式人工智慧的企業結構 包括管理層在內的所有員工都必須使用它，這點很重要／有必要建立資料驅動型的組織文化／日本企業的垂直結構是一個問題／到目前為止日本企業尚未活用資料／資訊變得更加孤島化／不改革日式的組織文化，日本將被淘汰 第三章總結 第四章 ChatGPT也走進醫療與法律相關領域 第一節 生成式人工智慧能否實現「不需要律師的社會」？ 未來會產生超越網路的影響／生成式人工智慧可用於製作合約／律師的角色會消失嗎？／能克服幻覺產生的錯誤嗎？ 第二節 ChatGPT進軍醫療保健領域 ChatGPT的自我分類能力高／它也被評為優於人類／如谷歌的Med-PaLM等醫學專業大型語言模型／謹慎的意見也很強烈／與健康相關的使用涉及各種微妙問題 第三節 知識壟斷的瓦解：ChatGPT取代律師和醫生的日子來到了嗎？ ChatGPT進軍法律和醫學領域／專業人才價值下降 第四節 ChatGPT正在奪取文案撰寫人的工作 ChatGPT將奪走文案撰寫人的工作／因人工智慧而裁員實際上已經開始／成本比品質更受重視／「使用ChatGPT是因為它功能強大」的觀點也存在／正職員工與非正職員工之間的問題／「你贏不了不用錢的？」 第四章總結 第五章 知識傳播與教育機構根基的巨大變化 第一節 ChatGPT將動搖教育的根基 比起對學徒或學生的管束規定，教育工作者如何改變才是問題／雖然有積極使用的描述…… ／教育與學習用的應用程式大量出現／目前的能力有限／家教老師的角色比老師更適合／學習到底有必要嗎？／是否需要專業知識？有必要為專業教育而進大學？ 第二節 ChatGPT是否在《紐約時報》訴訟中陷入困境？ 根據判決結果，ChatGPT將不成立／預訓練的價值是學習用文本的價值，還是模型的價值？／ChatGPT不能免費使用嗎？／生成式人工智慧會摧毀傳統媒體嗎？／我的實驗：用生成式人工智慧可以閱讀網路上的報導文章嗎？ 第五章總結 第六章 大型語言模型的運作原理 第一節 要想使用得更好，就必須知道它的結構原理 解說報導沒有寫出重要的事／說明難懂的原因：沒有說明基本要點／一般用語「參數」用作特殊含義／「受教的方法」很重要／詢問ChatGPT就能了解想知道的事 第二節 人工智慧透過深度學習不斷進化 機器學習／類神經網路／深度學習讓人工智慧的能力顯著提升了 第三節 深度學習的各種方法 深度學習的方法：監督式、非監督式等／阿爾法圍棋使用了「監督式學習」和「強化式學習」／智慧型手機的大型語言模型是「監督學習」／GPT之類的是「自監督學習模型」和「監督式學習」 第四節 大型語言模型 深度學習的各種用途／大型語言模型和生成式人工智慧的定位／迄今為止已開發的大型語言模型／巨額的成本該如何籌措？ 第五節 編碼器讀取並理解文章 為什麼ChatGPT能理解自然語言？／變換器模型與注意力機制／通常給的說明都太粗糙了／編碼器的目的在於理解文章的含義／單詞作成向量來呈現／用「嵌入向量」表示單詞／查詢、鍵、值的計算很重要／不同的文章對單詞的解釋也會有所不同 第六節 解碼器生成輸出確實是非常奇妙的機制 解碼器的角色／解碼器生成答案的過程／解碼器用機率判斷來決定輸出是自然的事／讓ChatGPT順其自然。它並非全盤考量後才回答的／ChatGPT不重新審視答案嗎？／ChatGPT考量文章脈絡／同一問題的不同答案／對提示指令寫法的影響／ChatGPT只使用解碼器 ChatGPT讀了多少書？ ChatGPT博學是因為進行了大量的預訓練／讀了人類五千倍的書籍量／與日本國會圖書館的資訊量幾乎相同／如果問ChatGPT的能力極限／真正會創造性工作的是人類／人工智慧沒有情感 第六章總結 第七章 大失業、大轉行時代 第一節 ChatGPT可以自動化哪些工作？ 人工智慧造成失業已經成為現實／受影響的是電話推銷員和大學教師／大約八成勞動力在一成工作中受到影響／進入門檻高、薪資高的職業將受到影響／使用資料進行實證分析和研討對策也是必要的 第二節 如果生成式人工智慧在日本全面實施，失業率有可能達到25％ 三分之二的勞工面臨生成式人工智慧引發的自動化，25～50％的業務被人工智慧所取代／在行政暨管理職和法務工作上大約45％的業務可以自動化／白領階級會有一半失業嗎？／實際上失業的勞工比例不是25％，而是控制在7％左右／最必要的經濟政策是確保勞動力的流動性 第三節 知識工作者是最大受害者 把占用員工時間60～70％的作業活動自動化／將高學歷者的工作自動化／經濟擴張規模比英國國內生產毛額還大／一半的高度腦力工作可自動化／也出現「例行性工作上失業、高技能工作上新增僱用」的分析 第四節 ChatGPT是勞工的朋友，還是敵人？ 生成式人工智慧對低技能勞工有利嗎？／問題是總需求量是否會增加／行政工作人手過剩，人手不足的建築和護理行業受到生成式人工智慧的影響小／員工在職別之間和行業之間流動是必要的／我親眼目睹到20世紀60年代的大規模自動化 第五節 因應生成式人工智慧改變工作方式的人會活下來 第三次工業革命將是腦力工作受到影響，而非體力工作／工作是否會被生成式人工智慧取代取決於提示指令有多重要／專業性職業的工作內容發生變化／教師的工作內容將會改變 第六節 生成式人工智慧迫使人們重新審視技能再培訓的內容 大規模失業最終也將成為日本的問題／就職冰河期世代面臨退休年紀／大換跑道時代？／再培訓的目的是提高基礎能力／日本政府對問題意識依然過時 第七章總結 第八章 這是反烏托邦嗎？ 第一節 「奇點」已經到來了嗎？ 影響比火和電更深遠／預測在2045年／顯然通過了圖靈測試／富者越富／所有人都需要可以免費使用的環境／制定生成式人工智慧的規則 第二節 反烏托邦與「安娜．卡列尼娜法則」 關於生成式人工智慧的「安娜．卡列尼娜法則」／失業的發生／只有富人才能進一步提升能力的反烏托邦／人們迷失生存的意義／老大哥的世界／那麼要怎麼做呢？ 第三節 「基本收入」是解決人工智慧造成失業問題的正確答案嗎？ 人工智慧造成的失業成為現實問題／重新檢討現行制度才是必要的／不工作也能生活的社會是否健全？／自由工作者失業／制度改革的必要性刻不容緩 第四節 人啊，不要自満：若仗著「共鳴」就會失業 大失業時代的腳步聲／雖然「人工智慧不是萬能」的看法很強烈……／有時人工智慧的訊息也會讓人感動／有時會與人工智慧產生共鳴 第五節 中國問題 百度3月發表文小言（文心一言）／8月向公眾發布文小言機器人／2017年BabyQ引起的軒然大波／「聰明」的文小言／人才短缺／對中國以外的地區也產生影響的可能性 第八章總結 第九章 我們能否實現烏托邦？ 第一節 實現富裕的社會 人類的夢想成真／生產力提高因而可以實現富裕的社會 第二節 人類應專注於只有人類才能完成的工作 具有挑戰性的創意工作／關懷和同理心很重要 第三節 基本服務惠及所有人 所有人都能只接受自己期望的教育／能準確掌握自己的健康狀況／也能提供法律諮詢和稅務處理的服務／成為老年人的諮詢對象／資訊存取變簡單 第四節 登上馬斯洛的階梯 工作成為活著的意義／人類需求的五個階段／生成式人工智慧實現了馬斯洛的哪個階段？／在創造平等社會上／社會的形態高度取決於政策 第九章總結 結語 第一節 歡迎破壞秩序的大變化 「什麼都沒有」是不可能的／平靜的生活被打亂／是反烏托邦，還是烏托邦？／透過破壞秩序的新技術才能創造新社會 第二節 秘密研究Q*將為人類帶來什麼？ 奧特曼被解僱引發騷動的原因是因為威脅人類的研究嗎？／ChatGPT的數學能力差／無法進行符號接地是人工智慧數學能力差的原因嗎？／在Q*中是否出現了突破？／符號接地並不一定是好的／真正擴大人類可能性的創意想法是什麼？ 參考文獻

自我與原型：深度剖析個體化與心靈的宗教功能 (1版)

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【簡介】 　　我所看過的病人中， 　　超過35歲的，如果治癒了， 　　都是因為找到了對待生命的宗教態度。 　　──卡爾．榮格   　　深度心理學的開創者榮格致力於探索集體無意識和原型心靈，讓現今的我們得以知道心靈的運作不只是「個人」的心理體驗，還存在著「超個人」的維度，而其中的整合中心，榮格稱之為「自性」（the Self）。用最簡單的方式來說，自性可說是內在體驗到的神性。而人的一生，是意識自我（ego）與自性間關係辯證的歷程。   　　本書作者艾丁傑是榮格心理學者與治療師，專精於榮格思想與宗教文化的交互探究。在本書中，他透過重訪世界各地的宗教與神話文獻，向我們揭示了當中的心理學洞見──自我與自性的關係巧妙寓居其中，是人與神明、與上帝、與萬有本源之間的動態歷程。讀者將發現，自我與自性的關係必須亦即亦離、亦趨亦避，此間巧妙的平衡與維繫，是心靈健康的關鍵。   　　艾丁傑指出，在神話已遠、宗教式微的當代，人們失去了如何維護自我與自性關係的論述，對自身的存在陷入迷茫。深度心理學的出現本身既是症狀，也讓我們看見可能的解方。艾丁傑並陳了瑰麗的神話、宗教象徵與豐富的臨床案例，帶領我們看見古老智慧的現代啟示，提點我們更加覺知自我，洞察自性，過有意義的生活，踏上圓滿之路──即榮格所說的「個體化」歷程。   本書特色   　　★後榮格時代美國最重要的榮格學者艾丁傑，穿梭神話象徵與現代診間，為當代心靈尋找圓滿之道 　　★圖文並陳，數十幅古代藝術作品與病人畫作，勾勒深邃的永恆   好評推薦   　　呂旭亞／榮格分析師 　　陳俊霖／亞東醫院心理健康中心主任 　　楊儒賓／清華大學哲學研究所講座教授 　　蔡怡佳／輔仁大學宗教學系教授 　　魏宏晉／榮格學派書籍譯介者與課程講師 　　（依姓氏筆畫排列）   　　本書可以視為對「永恆心靈之永恆創造」的持續書寫，延續榮格圖文並行的風格，以神話、藝術與夢境等豐富資料，為自我朝向自性開展的歷程提出了精彩的闡釋。──蔡怡佳   　　艾丁傑以自我的發展歷程為經，架出可理解的骨幹；復以擴大法為緯，開枝散葉佈置出豐富的意象，本書堪稱學習榮格心理學自我與原型的經典教材。──陳俊霖 【目錄】 【推薦序】從自我－自性軸談永恆心靈的永恆創造／蔡怡佳 【審閱者序】一位美國分析師：關於艾丁傑這個人／王浩威   前言   第一部分 個體化及其發展階段  第一章 膨脹的自我  1.自我與自性                     2.膨脹與原初圓滿  3.亞當和普羅米修斯           4.僭妄與罪罰    第二章  異化疏離的自我  1.自我－自性軸心和心靈生命週期  2.絕望與暴力  3.異化與宗教經驗  4.自我－自性軸的修復    第三章 與自性相遇  1.集體的作用  2.突破  3.約伯記  4.個體化的自我    第二部分  個體化：一種生活方式  第四章  追尋意義  1. 象徵的功能  2. 具體化與化約的謬誤  3. 象徵生活    第五章  基督作為個體化自我的典範  1.對分離的接受  2.耶穌寶訓  3.  以自性為導向的自我  4.  人作為上帝的意象    第六章   身為個體  1.自我的先驗存在  2.單子與單親生殖  3.一體與多元    第七章 三位一體原型和發展辯證  1.三和四  2.轉化及發展    第三部分 目標的象徵 第八章  形而上學與無意識  1.經驗的形而上學   2.一系列「形而上」的夢  3.回歸起點  4.超越的向度  5.功業的完結    第九章 基督之血  1.簡介  2.血的含義  3.基督和戴奧尼索斯  4.從獻祭中萃取  5.基督之血的屬性  6.與煉金術的關係  7.現代的夢    第十章  哲人之石  1.介紹與文本  2.轉化與啟示  3.富饒的原律  4.對立面的統一   5.無所不在  6.精神食糧與生命樹  7.萬裡挑一    誌謝 索引 看更多

材料力學《系統剖析》下冊 (4版)

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【簡介】 特 色 說 明本書特色在於系統化的解決問題，依據學習架構掌握解題思路，而不必死背公式；強調題型的分類與整合，針對各題型分別提出解題策略，將無限多的題目化為有限的題型，而不必拼命算題目；每個題目皆包含完整的三個階段： 一、《問題剖析》：由已知、待求判別題型，引導解題思路，讓讀者知道從何下手。 二、《參考解答》：提供系統化的解題範本，清楚說明每個步驟的解題依據。 三、《觀念探討》：針對學習上常見的問題，提供Q&A，讓讀者能舉一反三，而不只是做一題會一題。

刻意失戀：好好失戀，才能好好愛：臨床心理師李介文深刻剖析如何從失戀中療癒、成長（附專業學理設計21則實作練習） (1版)

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【簡介】 心理學家獨創「失戀正向心理學」 失戀故事 × 心理學剖析 × 實作練習＝一萬小時失戀思考 陪你度過情緒風暴、覺察如何從相愛走到分手，再次擁抱愛 　　如果可以，誰想要失戀？但不管你想不想，失戀真的來臨了。 　　即使是心理學家，面對失戀帶來的痛苦，也無法倖免…… 　　臨床心理師李介文，以自身失戀經驗做為診間「個案」， 　　真誠而深刻的剖析如何從失戀中療癒、成長， 　　專業學理設計21則實作練習，陪你練習帶著痛苦往前進。 　　剛到某家醫院實習的第三天，李介文失戀了。在那段時間裡，心理師只是貼在他身上的一個標籤、只是白袍上繡的字，豐富的心理學知識幫不了他，也擦拭不了他的眼淚。 　　直到他開始練習「刻意失戀」，思考那段愛情帶給他的、希望他學到的，他才有了全新的體悟。 　　面對失戀，可能會陷入負面情緒的迴圈，回憶也不會管你傷口結痂了沒，說來就來。但即使痛苦，也不要一直逃避。好好回顧過去的感情，覺察到底走了哪些路，讓一段感情從相愛走到絕境。 　　這樣才不會因為相同弱點，再次失去愛情。 　　這樣才對得起，每一段深刻的愛情。 　　∥每一天，都是度過失戀的練習∥ 　　▸心受傷的瞬間，理性思考是沒用的。在地上趴一下吧！別急著起身 　　▸沒有一擊必殺的抗失戀祕技。認賠殺出，在現有基礎下追求更好的心理狀態，包括減少痛苦、增加快樂 　　▸不要累積負面情緒，也不要一股腦倒出來，將情緒分類，分批清運 　　▸練習喜歡自己的生活，將這樣的滿足帶到愛裡，與愛情互相滋養 　　∥做自己的心理師∥ 　　▸痛，提醒你哪裡是脆弱的，有些脆弱可以強壯，有些脆弱則需要保護 　　▸勇敢也要練，就像肌肉，平時不練，要用時只能接受自己沒力氣 　　▸安排適當時刻思考失戀，不要讓時時刻刻出現的痛苦占滿你的生活 　　▸無條件的正向關懷，做自己最好的朋友 　　∥好好失戀，好好愛∥ 　　▸回顧過去，目的是了解，而非找戰犯 　　▸愛情是拿來豐富生活，不是拿來填補生命缺點或遺憾的 　　▸走出失戀需要練習，如同練習才藝，找到好老師固然重要，但獨自練習的時間，絕對比上課時間要多上好幾倍 　　▸當愛情的門被鎖住了，我們要做的，不是一直盯著門看，或不停的問門為什麼要鎖起來，而是起身去尋找鑰匙 　　‧我不是在探討「完全好起來」這件事，我探討的是失戀後「如何活得更像一個人」。好好過生活，好好接受自己，好好愛自己，這是一生的功課。我知道你失戀了，我也是，我們繼續往前走。──李介文 各界推薦 　　專文推薦 　　許皓宜│諮商心理師／作家 　　擁抱推薦 　　張學岺│新店北新身心診所醫師 　　SKimmy 你的網路閨蜜│知名兩性YouTuber 好評推薦 　　‧李介文心理師用一個也曾是「重度失戀者」的角度告訴我們：如果痛苦終究無可迴避，那就刻意走近它吧！不管你是個能力多麼強大的人，此時也只是個「遇上困難的人」。你不用勉強自己在災難中倖免，而是要在痛苦的時刻，「刻意練習」儲備下次面對痛苦的能量。──許皓宜│諮商心理師／作家 　　‧在這繽紛多彩的世界，追逐愛情是動物本能，發自內心的衝動習性。然而，天性本能沒附帶的SOP，是自雲端墜落、夢醒心碎時，我們該如何好好的，堅強的，把自己一塊一塊拼湊回來的能力。 　　作者以無比的勇氣撕開自己的失戀傷口，與讀者分享失戀後受創失落、癒合、最終茁壯的歷程。 　　更讓人佩服的是，作者邊療傷，邊整理出充滿智慧的認知演練，讓我們可以因為「準備好了」，而毫無忌憚的投入下一個情場！──張學岺│新店北新身心診所醫師 　　‧我們一心想學習「如何談成戀愛」，卻很少有人覺得「我要來學學怎麼失戀」。天下無不散的筵席，然而離別總是令人痛心，於是我們極力忽視戀愛結束的可能，又在結束無可避免的發生之時，被分離的痛楚給拆成一片片。 　　李介文心理師的《刻意失戀》，完全就是一本「給失戀新鮮人的自救指南」，透過這本書，李介文心理師傳遞了一個很重要的觀念──戀愛和失戀是一體的。 　　就像嬰兒學步必然伴隨著跌倒，只有永遠不走路的人才永不跌倒。而跌倒過後，我們走得更穩。──SKimmy 你的網路閨蜜│知名兩性YouTuber 【目錄】 推薦序　和你的痛苦在一起吧，如果連逃跑的力量也沒有　許皓宜 自序　時間走了，我留下了　李介文   Part 1 如果可以，誰想要失戀？ 1你想過，自己有一天會失戀嗎？ 2我是心理學家，但是我失戀了 3心理學，幫不了失戀的我 4「走出失戀」之前，要先「刻意失戀」 5愛情是一種本能，戒不掉，只能引導   Part 2 我真的失戀了 6你看不見房間裡的大象 7難以接受的事實 8我真的接受了 9我真的接受了嗎？   Part 3 我知道為什麼會失戀嗎？ 10到底走了哪些路，讓我們從相愛走到絕境？ ‧做自己的心理師：說說自己的故事 11愛情是人生的縮影 ‧做自己的心理師：面對生活？逃避生活？ 12我的生存姿態是什麼？ ‧做自己的心理師：說說自己的溝通姿態 13扭曲的人生、扭曲的愛情 ‧做自己的心理師：說說看自己的人生 14我是自卑的，也是自戀的 ‧做自己的心理師：說說自己的自卑與自戀 15我不好、你也不好 ‧做自己的心理師：我好，你也好？ 16一切都是自私 ‧做自己的心理師：每個人都有自私的時刻 17對，我瘋了 ‧做自己的心理師：久病想要成良醫的決定因素 18愛情這場戲，你能自己決定劇本嗎？ ‧做自己的心理師：同樣的劇本，不同的演員 19發現你的生命腳本 ‧做自己的心理師：解開你人生、愛情的鑰匙在哪裡？ 20生命腳本的訊息 ‧做自己的心理師：解鎖自己的腳本訊息 21走出失敗的自己 ‧做自己的心理師：照照鏡子吧！   Part 4 每一天，都是度過失戀的練習 22別傻了，根本沒有「好起來」這回事 ‧做自己的心理師：認賠殺出 23你有沒有「一萬個小時」的失戀思考？ ‧做自己的心理師：十年磨一劍 24接受過去的自己 ‧做自己的心理師：無條件的正向關懷，做自己最好的朋友 25一切都是「最剛好」的安排 ‧做自己的心理師：命運歸命運，選擇歸選擇 26如果我是她 ‧做自己的心理師：跟深愛過的人，聊聊天 27是問題，也是答案 ‧做自己的心理師：告別式自傳 28摘掉面具之後的新鮮空氣 ‧做自己的心理師：從愛情故事中重新發現自己 29撐過今晚，迎接每天的陽光 ‧做自己的心理師：過生活 30這不是蛻變，我本來就很好 ‧做自己的心理師：發自內心珍愛自己的生活   後記　我以為讓我痛苦的是愛情，其實讓我痛苦的正是自己 看更多

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【簡介】 拯救 文 青 魂── 「小說課之王」許榮哲代表作，精確剖析小說創作之謎 從閱讀、理解到創作，小說人的修鍊之路 　　「做為創作者，我們沒有選擇。是成為神的嚮往與執念，選擇了我們。」──許榮哲 　　「每篇好小說，都是這個世界的一個謎。」──魔幻寫實大師馬奎斯 　　簡單來說，謎就是魔術。 　　魔術之所以吸引人，是因為扭曲了現實。 　　可惜的是，魔術師不會為你解謎；同樣的，小說家也不會。 　　幸好我們還有許榮哲，他將帶你穿越蟲洞，解開折磨讀者的祕密。 　　也許你覺得我的小說之路太兒戲了，沒有天才的傳奇性。 　　但這正是我的目的，如果連我這樣的人，都可以藉由努力、自學，而走出一條小說之路，那你有什麼理由說你不行。 　　唯一不行的理由只有一個──你是個純粹的天才，你不需要加入星座，因為你自己就是星河。 　　萬一你真的是星河，請略過凡間的夜景，以及你正在看的這本書，努力發出自己的光。   ──許榮哲 　　●60部經典小說✕47堂小說課➤➤讀懂小說，體悟人生 　　●中外名作深度導讀：海明威、馬奎斯、莎士比亞、福克納、歐亨利、高行健、契訶夫、余華、張大春、許榮哲、黃春明、金庸、張愛玲、卡夫卡、村上春樹、克莉絲蒂、李儀婷、陳黎、瑞蒙．卡佛、芥川龍之介、三島由紀夫、駱以軍……等。 　　●12大小說關鍵要素➤➤小說創作Step by Step 　　●3大基本功✕3大進階功✕獨門上乘功➤➤創作指南，透析祕訣 　　●名家授權全文刊載：黃春明〈兒子的大玩偶〉✕駱以軍〈降生十二星座〉 本書特色 　　1.    華語首席故事教練 × 博客來年度暢銷作家 × 各大校園及企業人氣講師→許榮哲暢銷代表作《小說課：折磨讀者的祕密》全新擴增版 　　2.    文青男女必讀 × 寫作新手苦手高手必讀 × 文學寫作授課者必讀 　　3.    讀經典小說，偷名家技法，寫精采創作 　　4.    從閱讀到寫作，從入門到精通，從中學生到上班族，最深入人心的47堂文學小說課 　　許榮哲精確剖析經典小說 　　●論馬奎斯〈百年孤寂〉：「全世界最好的小說開頭。除了表層的好，還有內裡的好。」 　　●論黃春明〈兒子的大玩偶〉：「把兩難這個技巧發揮到極致，看似二選一的選項裡，小人物從來沒有選擇權。」 　　●論駱以軍〈降生十二星座〉：「這篇小說之所以不易解讀，因為它採取詩的結構，而不是小說的結構。」 　　●論《三國演義》：「以內在面貌提供讀者無邊無際的想像，以及揮之不去的恐怖驚嚇。」 　　●論莎士比亞〈哈姆雷特〉：「當小說人物面臨命運的抉擇時，性格便會自動跳出來引領，走向必然之路。」 　　●論金庸〈神鵰俠侶〉：「有些祕密不能說，但有些祕密最好讓你的讀者知道。因為祕密會帶來折磨，折磨會成為凌遲。」 　　●論張愛玲〈傾城之戀〉：「無論哪一種寂寞都可以，但是不准出現『寂寞』這兩個字。」 　　●論村上春樹〈國境之南‧太陽之西〉：「因果關係微弱，讓讀者當起故事的駕駛員，開往各式各樣的可能性。」 　　●論卡夫卡〈蛻變〉：「規則定得越早，反駁你的傢伙就越少。」 　　●論李儀婷〈走電人〉：「它講的是地獄的故事，但讀者卻誤以為自己看到的是遊樂園。」 　　許榮哲小說論 　　●壞小說家用模仿的，好小說家用偷的。 　　●請把故事的核心「矛盾」和「兩難」偷走，那麼你也有機會變成故事大王。 　　●小說創作者就應該自以為是的、專制獨裁的對抗現實。 　　●一開始就讓小說衝上天際並不難，只要天馬行空的胡扯就行了。真正難的在於小說如何直至終點，依舊翱翔在天際，這才是真功夫。 　　●傳說是真的，好小說寫到三分之一，就會自己寫下去。 　　●兩個面貌模糊的人，在一個空曠的地方對話，千萬母湯。 　　●戲劇就是衝突，衝突是為了突圍，突圍就有了性格，性格決定命運。 　　●「性格決定命運」這句話，等同於「創作界的萬有引力定律」。 　　●邏輯會把你從A帶到B，但想像力能帶你去任何地方。 　　●小說家再怎麼描述，都比不上讀者自己的想像。想像永遠比現實華麗！ 　　●當故事決定不再折磨讀者時，就完完全全失去了魔力。持續折磨讀者的故事，才能成為無邊無際的文學傑作。 　　●聰慧的讀者選擇好的折磨，平庸的讀者選擇壞的折磨。 　　平庸的讀者在意的是找出正確答案；聰慧的讀者在意的是，哪一項選擇才能呈現出人性的複雜度。 　　●嚴肅小說家挖掘人心深度，通俗小說家講好聽故事。 　　●「悲慘」和「悲傷」完全不一樣。雖然兩者都悲，但悲慘不問過程，直接通往結局。悲傷則是迂迴曲折，在人心裡不停地打轉，轉出了不被理解，轉出了嘆息與愴然，轉出了生命的無可奈何。 　　●在適當的高度，在讀者完全沒有察覺的時候，漂亮且流暢的一躍，才能激起最少的水花，獲得最多的掌聲。 　　●安安靜靜的衝突常常比刀光劍影、血流成河更有張力，因為它是一張懸在心底的網，柔軟，卻永遠破不了。 　　●小說創作盡量少出現道德訓示，即使是最真摯而誠懇的訓示（姑且稱之為「苦口婆心」），都可以免了。 　　●每個作者都有自己的小說之神、小說之夢，但最後終究要回到自己的本質，那才是人，才是現實。 　　●寫作不只是希望和絕望，它同時也是希望中的絕望、絕望中的希望。 　　●詩和小說如何分辨？就我個人而言，小說的結構像大樓，詩的結構像鑽石。 　　●只有極少數的小說家是「母親」；小說當然是創作，但在偉大的小說家那裡，更接近「生產」。   【目錄】 作者序           關於小說，我的一流父親，偉大母親                        第一章          小說的源頭與盡頭                                                                                            從前、從前，有個瞎子，不知從哪來，也不知何處去 第1課—故事──天然，未經加工，最初的菜〔史鐵生 / 命若琴弦〕   第二章          什麼是小說？                                                                                                     假的、虛構、巫術，小說之外不存在事實真相 第2課—小說──巫術之外不存在事實真相〔符傲思 / 魔法師〕                        第三章          什麼是文學？                                                                                                     每篇好小說都是這個世界的一個謎，超越現實的世界 第3課—文學──左手不只是輔助〔陳黎 / 小宇宙〕                        第四章          小說基本功：人物、場景、對話                                                                    兩個面貌模糊的人，在一個空曠的地方對話，千萬母湯 第4課—人物──無邊無際的那個人〔羅貫中 / 三國演義〕                                               第5課—場景──每間星巴克都長得不一樣〔史鐵生 / 命若琴弦〕 第6課—對話──除了水面上還有水面下的對話〔海明威 / 白象似的群山〕                     第五章          小說進階功：開場、性格、形式                                                                    傳說是真的，好小說寫到三分之一，就會自己寫下去 第7課—開場──全世界最好的小說開頭〔馬奎斯 / 百年孤寂〕                                       第8課—性格 I──性格決定命運〔莎士比亞 / 哈姆雷特〕                                               第9課—性格 II──悲劇的源頭〔馬奎斯 / 我只是來借個電話〕                                      第10課—形式──小說的人類進化圖〔陳村 / 一天〕                                                           第六章          小說上乘功                                                                                                         有一千個讀者，就有一千個哈姆雷特 第11課—象徵──世上最艱難的工作〔福克納 / 給艾蜜莉的玫瑰〕 第12課—多重意涵──不求回報的禮物〔歐斯勒 / 藍色串珠項鍊〕                        第七章          說故事的人                                                                                                         別相信任何人，包括枕邊人，以及你自己 第13課—敘事者──誰來說故事最好〔歐亨利 / 最後一片葉子〕                                     第14課—敘事觀點──我的三稜鏡母親〔高行健 / 母親〕                                                 第15課—有問題的敘事者──真誠可信的謊言〔畢爾斯 / 魂斷奧克里克橋〕                 第16課—聆聽者──誰來聽他說說話〔契訶夫 / 苦惱〕                                                       第八章          時間幻術                                                                                                             最厲害的功夫是時間，不只順敘、倒敘，還有上帝的時間 第17課—時間 I──倒著走的人生〔余華 / 十八歲出門遠行〕                                         第18課—時間 II──小說時間的花式跳水〔黃凡 / 賴索〕                                                第19課—時間 III──無視於時間存在的將軍〔張大春 / 將軍碑〕                                   第20課—穿梭時空 I──掙脫時間的三種方法〔電影 / 回到未來、黑洞頻率、扭轉未來〕     第21課—穿梭時空 II──史上最可怕的咎由自取〔海萊因 / 你們這些回魂屍〕            第22課—遲滯效應──悲劇發生的速度〔布扎第 / 七信使〕                                             第23課—留白──消失的時間〔許榮哲 / 漂泊的湖〕                                                                                第九章           小說的戲劇性                                                                                                    戲劇就是衝突，衝突是為了突圍，突圍就有了性格，性格決定命運 第24課—矛盾──事物危險的邊緣〔黃春明 / 賽鴿〕                                                         第25課—兩難──沒有選擇的兩難〔黃春明 / 兒子的大玩偶〕                                         特別收錄—〈兒子的大玩偶〉全文                                                                                         第26課—衝突──三個安安靜靜的眼神〔童偉格 / 我〕                                                     第27課—凌遲──守著祕密的同謀者〔金庸 / 神鵰俠侶〕                                                 第28課—內心景觀──萬事萬物都是活的〔張愛玲 / 紅玫瑰與白玫瑰〕                         第29課—寂寞──牆上的綠手印〔張愛玲 /傾城之戀〕                                                         第十章          自訂規則                                                                                                             邏輯會把你從A帶到B，但想像力能帶你去任何地方 第30課—自訂規則──老子就是想變成蟲〔卡夫卡 / 蛻變〕                                             第31課—因果──開往各種可能性的小說〔村上春樹 / 國境之南．太陽之西〕             第32課—想像力──輕功和鬼來電〔許榮哲 / 為什麼都沒有人相信〕 第33課—障眼法──華麗的舞台魔術〔羅貫中 / 三國演義．溫酒斬華雄〕                     第34課—人情世故──比橋和鹽更重要的東西〔黃春明 / 青番公的故事〕                     第35課—繞遠路──小說的訊息傳遞〔李儀婷 / 流動的郵局〕                                         第36課—三的妙用──兩片土司中間的牛肉〔彭見明 / 那山那人那狗〕                        第十一章      折磨讀者的祕密                                                                                                事實的真相極小而明確，但錯誤卻是無邊無際 第37課—反常──吃錯藥是一件大大的好事〔克莉絲蒂 / 東方快車謀殺案〕                 第38課—裝神弄鬼──神鬼不是拿來湊數的〔星新一 / 金色的別針〕 第39課—附會殺人──用恐怖的傳說來裝飾屍體〔柯南道爾 / 巴斯克維爾獵犬〕         第40課—蝴蝶效應──誰是真正的罪人〔夏佩爾 / 小事情〕                                             第41課—節制──兩個恐怖情人〔瑞蒙‧卡佛 / 當我們討論愛情，我們討論的是什麼〕   第42課—舉重若輕──把地獄寫成遊樂園〔李儀婷 / 走電人〕                                           第十二章      黑暗之心                                                                                                             如果在人生的戰場上失敗了，我允許你自殺 第43課—黑暗之心 I──地獄是從人變成鬼的過程〔芥川龍之介 / 地獄變〕                 第44課—黑暗之心 II──一切都是羅生門〔芥川龍之介 / 羅生門、竹叢中〕                第45課—黑暗之心 III──看不見的第三個河岸〔羅沙 / 第三個河岸〕                           第46課—黑暗之心 IV──美大於一切的存在〔三島由紀夫 / 孔雀〕 第47課—詩小說──沒有答案，沒有入口，無法進入〔駱以軍 / 降生十二星座〕 特別收錄—〈降生十二星座〉全文                        後記 天才之路：三個查泰萊夫人的情人 看更多