點亮藝術力：打造有感學習的創意課堂，讓天賦發光，啟動面對未來的關鍵能力 (1版)

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【簡介】 面對AI新世界，藝術力是關鍵！只有學科能力絕對不足以應對遽變的未來， 藝術課堂是翻轉教學前哨站， 以藝術課堂的多元視野啟發創意、追隨熱情， 培養「深度學習力」和「視覺思考力」！SUPER教師孫菊君首部力作，張輝誠撰序推薦你曾在藝術課因為習得無助而留下陰影嗎？ 你曾以為藝術課是可有可無的附屬科目嗎？ 這本書讓你重新體會學習藝術的積極價值。 我深信，你、我和我們的孩子，都可以從寬廣的萬象世界與深邃的內在美麗，提取源源不絕的創意寶庫，點亮藝術力，輝映那條通往未來的道路！──孫菊君 ■ 藝術不是副科，並非繁重學科中的調劑 ● 覺知教師自身養成教育的僵化，鬆開評判的標準 ● 在藝術領域的多元面相裡，總有適合不同學生擅長發揮的方式，多方探索才是學習階段之首要■ 藝術課堂的積極價值 ● 用藝術看出關鍵，鍛鍊思考 ● 藝術是觀察感知的能力，是溝通表達的能力，可以練習思考，發揮想像力，勇於冒險、敢於犯錯，將構想付諸實現，創造與創新 ● 運用ORID焦點討論法提問策略，幫助學生體驗完整的思考歷程 ● 老師應著眼於「Why」（為什麼教）和「How」（如何教），而不只是聚焦於「What」（教什麼）■溫暖正向的分組機制 ● 靈活多元的「藝術大聯盟分組法」，讓學生找到並運用自己的天賦 ● 提升學習動機的遊戲化情境設計 ● 個個有事做、人人有價值，互助協作以共創共好■引動好奇的課程設計 ● 「學思達X設計思考」教學設計三案例實作 ● 以創意廣告影片融入情境式課程，使學生從操作中深刻理解視覺表達歷程，培養媒體識讀能力 ● 引導學生鑑賞與創作最夯的視覺資訊圖表，強化視覺表達力，提升競爭優勢■善待歧見、謙卑共善的課堂文化 ● 「異質性分組」形成團隊協作，提升學習動機，並養成善待歧見的課堂文化 ● 營造出相互尊重的傾聽與對話空間，讓原本就有不同狀況、需求、學習頻率的學生彼此撞擊，打磨出令人驚嘆的美麗 ｜專序推薦｜ 張輝誠（學思達教育基金會創辦人）｜專文推薦｜（依姓氏筆畫排列） 江學瀅（臺灣師範大學美術學系助理教授） 林怡辰（彰化原斗國中小教師／閱讀推廣者） 林佳諭（桃園中興國中輔導教師／木木老師） 林　鉞（遊戲化教練） 歐陽立中（SUPER教師／暢銷作家） 傅斌暉（臺灣師範大學藝術教育博士／臺北市中山女高美術教師）  認識菊君是因為好奇她在國中藝術課堂上如何運作學思達，而參加咖啡店的聚會。從自己參加，規定學生參加，到現場觀課，邀請菊君來課堂上演講等等，都感受到她滿滿的教育熱情。第一次聽菊君說明「藝術大聯盟分組法」時，覺得這個機制太神奇，用故事脈絡讓學習者感受到自主性，卻又能夠在良好的架構下自然發生，學生也主動投入學習。一切看似自然，卻是教學者不斷實驗、嘗試的成果。菊君不但帶領許多熱情老師共同成長，更在演講場合推廣並深化，吸引更多熱血老師的加入。老早等待菊君把豐富的經驗記錄下來，這本書真是讓人期待。 ──江學瀅（臺灣師範大學美術學系助理教授） 任教藝術的老師，千萬不要錯過菊君老師的《點亮藝術力》。從大視野開始，面對疫情時代、AI新世界，藝術力的關鍵，和從不受重視的課堂困境，菊君老師從零開始的心境解說，心法調整心態，到實際接地的具體課程設計，怎麼能錯過？如果您沒有任教藝術，更不能錯過這本書。那從書頁中透出的熱情，重新看見自己教學的起點，想為學生付出的熱忱，不同科目但一樣的教學魂。想知道為什麼青春期的孩子，對於每週一節的藝術課，竟然爭相飛奔前往課室？點點滴滴，盡在《點亮藝術力》。 ──林怡辰（彰化原斗國中小教師／閱讀推廣者） 一直以來，我以為學藝術是為了成為藝術家，直到遇見菊君，才發現我錯得徹底。原來，藝術力是觀點萬花筒，帶領我們拓展認知疆域的經緯度；藝術力是生活彈力帶，讓我們在限制中保有彈性，在高效率中維持人與人之間的溫度；無論是面對AI浪潮、疫情突擊，還是數位戰爭，在這紛亂的世代，它提醒我們聆聽內在的聲音，找到自己的價值。菊君最讓我感到佩服的是，在教學上無論是精進還是突破，成功還是失敗，抑或是各種自我懷疑和焦慮，總是如實的把思考歷程記錄下來，真誠的分享可以怎麼面對房間裡的大象。謝謝菊君寫了這本書。 ──林佳諭（桃園中興國中輔導教師／木木老師） 十七世紀的點燈人，工作就是在入夜時點亮每一盞路燈，沒有人知道哪一盞會恰好帶給夜歸的人安全，或是為遠方歸來的旅人指引道路。而菊君則是二十一世紀的點燈人，只是她點亮的燈，是在每個孩子心中那名為藝術力的燈火，一道在此刻最不能缺乏的亮光。當我們離開學校投身於社會時，開始深刻感受到擁有藝術美感與創意是多麼重要，卻苦於尋不著點亮自己藝術力燈火的方法。這本書就是我接觸到的解方，它同時協助我點亮了自己心中的那一盞燈，也是給下一個點燈者的指導手冊。每個人的燈都值得被點亮，每個人心中的燈也都有機會照亮另一個人生。 ──林鉞（遊戲化教練） 知名演員黃秋生很喜歡臺灣，然而他卻曾經批評道：「臺灣建築真的醜到爆，有些竟然還得過獎。」這件事反映的是我們對於美感教育的忽視。我必須說，美術教育刻不容緩，而且不該只是美術老師的事。幸好，菊君老師寫了《點亮藝術力》這本書。這是一本超乎你想像的好書！並不是教你鉛筆素描，而是透過觀看藝術，進而鍛鍊思考，激發創意；這不是紙筆一發任你畫的放牛吃草，而是經過縝密設計的藝術課。從「藝術大聯盟分組」、「撲克牌加分」，到「ORID提問策略」，保證你會讚嘆菊君老師的專業和用心。我相信，讀完這本書，你唯一的遺憾是沒機會回到學生時代，再上一次美術課。 ──歐陽立中（SUPER教師／暢銷作家） 菊君無疑是臺灣藝術學思達教學第一人，開創之路的酸甜苦辣都凝聚在新書《點亮藝術力》之中。對教師而言，本書除了完整介紹藝術學思達的理念和方法，也藉由心路剖析，讓教師看見不斷自我突破的典範。對家長而言，書中仔細闡釋藝術的價值，讓我們在升學主義掛帥之下，更有信心引領孩子接觸多元的藝術學習。對學生而言，本書說明了所有孩子都有藝術天分，每位學生的價值都該被看見。菊君不僅針對這些面向進行完整思考，更具體且系統化的落實在藝術學思達的機制和教材中，使本書能夠精采串聯理論和實務，成為藝術教育界難能可貴的一盞明燈。 ──傅斌暉（臺灣師範大學藝術教育博士／臺北市立中山女高美術教師） 【目錄】 推薦序　點亮生命力 張輝誠 作者序　點亮無限可能的藝術原力前言 面對AI新世界 藝術力是關鍵 0-1 AI世代人才關鍵字：創意與熱情  迎向AI人工智慧浪潮  面對AI新世界，教學新挑戰第一章 改變第一步 從零開始也無妨 1-1 教學改變之路的起點  起心動念的那個時刻  正視「房間裡的大象」  學思達歷程初體驗，滿是驚喜  第一間美術公開觀課教室 1-2 主動積極的自學風景第二章　觀念篇：藝術課堂的美麗與哀愁 2-1 藝術不再是「副科」  老師，能借你的課嗎？  「無用」的「副科」？ 2-2 沒有天分也能學藝術  藝術課堂的兩種學生  養成教育的僵化  美術等於藝術嗎？ 2-3 用藝術發展關鍵能力  回溯心靈最深處  鬆開評判的標準  發現觀看藝術的方式  用藝術看出關鍵，鍛鍊思考  從觀看藝術到觀察周遭  觀看藝術作品的絕對好處  解讀藝術領綱理念第三章　心法篇：交出課堂主導權 3-1 藝術課堂的積極價值  從下向上的改變力量  藝術的教材與教法  教學的黃金圈思維  從「教材包」開始的反思  改變，就從藝術老師開始  讓思考可見的歷程 3-2 啟動學習藝術的渴望  交出課堂主導權的覺悟  認清青少年特質 3-3 藝術學思達課堂三寶  藝術課堂的現實狀況  藝術課堂的分組思考  藝術大聯盟分組法  正向溫暖的分組程序  王牌選手，我挺你！  藝術職涯分組法  自己的角色自己決定  靈活多元的分組機制  打造善待歧見的課堂文化 3-4 團隊協作提升學習動機  雙贏思維與長勺寓言  提升學習動機的遊戲化情境  即時回饋的「撲克牌加分法」  培養「當責」的課堂樣貌  個個有事做、人人有價值  讓思考的歷程被看見第四章　課程篇：藝術教育的無限可能 4-1 開啟想像的備課起手式  建構自己的備課素材庫  找到引動好奇的鑰匙 4-2 連結感受的提問引導力  觀眾中心取向的藝術鑑賞  ORID焦點討論法的提問策略  從創意廚房紙巾廣告談「質感」經驗 4-3 運用設計思考開展課程鷹架  導入「設計思考」的課程設計  「學思達✕設計思考」教學設計之一：素描鉛筆的明暗調子  「學思達✕設計思考」教學設計之二：創意紙感燈罩設計 4-4 走向寬廣場域的視覺表達  視覺圖像溝通表達力的重要  視覺資訊圖表之旅 4-5 情境教學入課堂，素養帶著走  從廣告產業出發的媒體識讀之旅後記 念念不忘，必有迴響  週一的「夜間咖啡館」  以熱血結合的共備社群  分享互動，並肩向前

斷食3天，讓好菌增加的護腸救命全書：專業腸胃醫師的「3步驟排毒法」，7天有感，3週見效，找回你的腸道免疫力！ (1版)

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【簡介】 70%的免疫細胞，都在腸道！ 顧好腸道免疫力，有效預防流感、肺炎、病毒！ 人為什麼會生病？腸內廢物太多所致！ 只需3週，幫腸道斷捨離，清腸、排毒、瘦身，一次完成！ 還可緩解過敏、腸漏、慢性發炎等難治疾病★ 醫師親證，排出腸毒後瘦了「20公斤」！ ★ 韓國網路書店，好評5顆星！ ★ 獨家收錄「3週腸道修復計畫」，改善腸道最有感！ ★ 益生菌挑選方法大公開，教你不再吃錯。 ․【見證者這樣說】修復腸道後，身心都變舒暢了！ ◎飲食習慣混亂，導致甲狀腺異常、產後肥胖，修復腸道後瘦了20公斤，精神也變好了。 ──本書作者，李松珠 ◎早晚吃流質餐，中餐正常吃，並避開麩質食物，3週治好過敏性鼻炎。 ──40多歲，李女士 ◎修補腸道、不再腸漏後，連乾癬也好轉，紅斑、角質都消失了！ ──40多歲，金先生 ◎因腸漏使免疫力下降，導致纖維肌痛症，開始清腸並補充益生菌後，2週內止痛了！ ──50歲，朱女士․只需3週，排出腸毒後，身體會出現這些變化！ 消化順暢，不再容易腹瀉或便祕。 腸內好菌變多，皮膚也變好了。 免疫力提升，從此不再容易感冒。 腸內血清素增加，感到快樂，也不憂鬱了。 體內不再有毒素，變得容易受孕。․快速檢測！你的腸道健康嗎？ 下列符合項目越多，表示腸道越不健康，必須盡快改善。常消化不良 經常腹瀉或便祕 放屁味道很臭 糞便有酸味 經常感冒 肩膀挺不太起來 有過敏症狀（過敏性鼻炎、氣喘、過敏性皮膚炎） 容易憂鬱、無力 身體容易水腫 喉嚨容易生病，聲音很啞․為什麼腸道不舒服，人就會生病？ 身為專業腸胃科醫師，同時也是本書作者的李松珠表示，腸道不僅負責消化、吸收，更掌管免疫和解毒作用，並維持生命與身體活動所需的各種代謝。但是現代人受飲食、環境及壓力影響，累積許多毒素在體內，讓厚實的腸道黏膜受損、鬆弛，使腸內的壞菌比益菌多，消化、吸收功能變差，免疫力與解毒力也下降，身體進入越來越虛弱的惡性循環中。․如何透過「腸道修復計畫」，排腸毒、治疾病？ 基本需進行3週，剛開始的前三天最重要，從第四天開始，建議一天中有一餐以流質食物代替，腸道會開始排毒、增加好菌。但若想要改善疾病，能執行三個月更好。重點如下：〔1〕吃流質餐──善用6大清腸食物，如高麗菜、紅蘿蔔等，清潔腸道。〔2〕增加益菌，減少害菌──適時補充益生菌，並搭配攝取益菌生，以便減少害菌數量。 〔3〕養成有益腸道的習慣──懂得釋放壓力，讓自己好睡，並養成運動習慣。從今天起，保護腸道，養出好菌，越吃越健康！本書特色 1.附有「腸道健康檢測表」，幫助了解腸道。 2.搭配「腸道修復計畫」，改善難治疾病，找回健康。 3.收錄益生菌介紹一覽表，不再吃錯。  【目錄】 【作者序】只要三週，改善你的腸道！Chapter1 惱人的小病痛，是身體發出的警訊！ 症狀，其實是身體在求救！ 每十人中，高達九人都不健康！ 盲目相信檢查結果，是延誤就醫的主因！ 腫瘤是在告訴我們，該注意健康了！ 「肥胖」造成的問題，遠超乎想像 一張表格，快速測出你的健康指數！Chapter2 常感冒、憂鬱，原來是腸道出問題了！ 容易感冒，是因為腸道不健康？ 腸內細菌分三種：好菌、壞菌、中性菌 憂鬱症沒好轉，問題竟出在「腸道」？ 對腸道有害的毒素，可分為五種 腸道過勞時，肝臟也會生病 除了症狀，這些檢查也能確認腸道是否健康！Chapter3 這些疾病，都和腸道有關！ 1腸漏症──腸道一旦破損，毒素就會擴散 2過敏性疾病──九成以上的患者，腸道都充滿毒素 3自體免疫疾病──腸道不佳，免疫力也不會好 4發炎及疼痛──因腸內毒素流遍全身所致 5代謝症候群──吃太多垃圾食物，使毒素穿透腸壁 6憂鬱症──保持腸道健康，情緒也會好轉 7不孕症──環境使體內充滿毒素，自然不易受孕Chapter4 進行腸道修復計畫前，要注意這些事！ 修復腸道時，要先清空再填補 如何開始「腸道修復計畫」？ 如何決定計畫的長短？視身體狀況而定Chapter5 〔Step1〕以水和膳食纖維，徹底清潔腸道 1每天喝兩公升以上的水 2每天攝取足夠的「膳食纖維」 3一天中，有一餐請吃流質食物 4必要時，才使用抗生素 5清潔腸道時，可能出現「瞑眩反應」Chapter6 〔Step2〕增加益菌，減少壞菌 1補充對腸道有益的「益生菌」 2透過益菌生，幫助增加腸內好菌 3想補充益菌生，可吃這五種食物Chapter7 〔Step3〕透過良好習慣，維持腸道健康 1適時補充腸道需要的營養 2提升消化功能，營養才能被吸收 3少喝酒，避免傷害腸道及降低解毒力 4規律飲食、勿過量，才能保護腸道 5運動、睡眠、減壓，改善腸道的三要素   【後記】腸道與心理，會相互影響

實戰SEO 第四版｜60天讓網站流量增加20倍 (4版)

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