書名: 不眠之城:奧立佛‧薩克斯與我的紐約歲月 (1版)
作者: 比爾‧海耶斯
版次: 1
ISBN: 9789863571322
出版社: 心靈工坊
定價: 550
售價: 468
庫存: 已售完
LINE US! 詢問這本書 團購優惠、書籍資訊 等
此書籍已售完,調書籍需2-5工作日。建議與有庫存書籍分開下單

付款方式: 超商取貨付款 line pay
信用卡 全支付
線上轉帳 Apple pay
物流方式: 超商取貨
宅配
門市自取

詳細資訊

【簡介】   一生致力於大腦解密,並以《睡人》、《火星上的人類學家》等著作聞名於世的神經內科醫師奧立佛.薩克斯(Oliver Sacks),曾在2015年出版的自傳首度公開自己的同志身分,並談及他的摯愛——作家比爾.海耶斯。數月後,薩克斯辭世,2017年,海耶斯透過這本《不眠之城》訴說從頭,緬懷與薩克斯相伴的紐約歲月。   2009年,海耶斯因伴侶驟逝、傷痛欲絕,搬到紐約重建人生。這城市夜不停歇的節奏撫慰了長期失眠的他,街角眾生的百態賦予他重生的活水。然後,意想不到地,他和75歲的薩克斯相遇、相知、相惜,一路相伴到生命的盡頭。   海耶斯用如詩如歌的文字、照片與日記,描寫紐約街頭巷尾的人情溫暖,並回憶與薩克斯生活的點點滴滴。他善感而富於同理的書寫,見證了兩人超越藩籬的愛,是獻給薩克斯的情書,是獻給紐約的詩歌,也是獻給平凡眾生的禮讚! 本書特色   ●伴侶驟逝,長期失眠,身為同志的作者以獨具的善感與同理心,刻劃紐約街頭巷尾不為人知的故事。   ●身為以《睡人》、《火星上的人類學家》聞名於世的科學作家奧立佛‧薩克斯的伴侶,作者透過本書紀念這段生死祕愛。   ●四十餘幅攝影作品,三十餘篇優美散文,以及最真實的隨筆日記,圖文並茂,不僅看見科學大師生活日常,也挑動現代人內心渴望的生活情味。 感動推薦(依照姓氏筆畫排列)   王浩威/作家、精神科醫師   王增勇/政治大學社會工作研究所教授   呂嘉惠/心理師、性諮商師、荷光性諮商專業訓練中心執行長   吳佳璇/作家、精神科醫師   林克明/精神醫學者、美國加州大學洛杉磯分校榮譽教授   洪裕宏/陽明大學心智哲學研究所榮譽教授   紀大偉/《同志文學史》作者、政治大學台灣文學研究所副教授   徐志雲/精神科醫師、台灣同志諮詢熱線協會理事長   畢恆達/台灣大學建築與城鄉研究所教授   莊慧秋/文字工作者、心靈寫作帶領人   張亦絢/作家   楊 照/作家、文學評論人   賴其萬/和信治癌中心醫院醫學教育講座教授兼神經內科主治醫師   賴杞豐(二哥)/家族治療師、Funky酒吧創辦人   謝文宜/實踐大學家庭研究與兒童發展學系教授   瞿欣怡/作家 四方佳評   淒美動人!讀者會發現自己希望這兩個人擁有更多的時間,但正如海耶斯所說的那樣,他們沒有浪費時間。──《出版人周刊》(Publishers Weekly)   比爾‧海耶斯能力不凡……他是既是科學作家,也是傳記作者,還是文化解讀者。──《紐約時報》(The New York Times)   海耶斯的書將看似不同的記憶線編織成一個庇護所──一個祕密的地方,人們可以擺脫過往執著的遺留,並準備再次重生。──《舊金山紀事報》(San Francisco Chronicle)   海耶斯捕捉到了紐約市狂熱、令人振奮的節奏,以及他與薩克斯度過的奇思妙想,既有趣又浪漫。──《紐約郵報》(New York Post)   買一盒紙巾,為雪祈禱,這是二月份完美的週末閱讀。你將因這對戀人擁有的時間不夠長,卻已盡力美好,而落淚和拍手。──《新聞周刊》(Newsweek)   這本書在沉默和視覺上雄辯,因為它在講述內心的祕密…… 《不眠之城》的成就在於一種近乎托爾斯泰的直接和具體觀察,既腳踏實地,又有著徹底的遠見卓識。──《灣區報導》(Bay Area Reporter)   對生活和愛情的獨特而充滿活力的慶祝。── 《Kirkus評論》(Kirkus Reviews)   這是本幫忙我們更深入了解奧立佛‧薩克斯的好書,而作者以攝影捕捉不少薩克斯彌足珍貴的鏡頭、紐約市人物風景,都帶給讀者意外的驚喜。──賴其萬/和信治癌中心醫院醫學教育講座教授兼神經內科主治醫師   作者與薩克斯的戀情,無妨說是他對這個城市的愛的極致表現。他們的愛情,儘管短暫,已然豐富了各自的生命。──林克明/精神醫學者、美國加州大學洛杉磯分校榮譽教授   生活裡的點滴,真實、犀利的浮現在每一幀照片裡。坦誠如實的字句,淡淡的,卻又緊扣心弦,他們是那樣勇敢,面對不容易的人生。──賴杞豐(二哥)/家族治療師、Funky酒吧創辦人   如果你曾被奧立佛‧薩克斯筆下的案例深深吸引、曾對他臨終前的出櫃感到訝異,那麼,我們終於有機會看到他最貼身、最親近、也最藝術的人物側記。──徐志雲/精神科醫師、台灣同志諮詢熱線協會理事長   兩個優秀靈魂之間的愛情,近景是日常生活的細微瑣事、私密對話,背景是紐約這個複雜城市的眾生百態、吉光片羽。深情、哀傷且動人。──莊慧秋/文字工作者、心靈寫作帶領人   不論因為何種機緣,當你從書架上拿起這本書,並翻開了其中某一頁時,別懷疑,此刻,幸福已然降臨。──畢恆達/台灣大學建築與城鄉研究所教授   比爾.海耶斯,屬於那種兼擅圖像與文字的創作者,他傾吐、他捕捉、他紀錄——絕不含糊,絕不霸道——這種甜蜜神氣的書寫,真是我們所說的「戀人的志業」。──張亦絢/作家   書中所描述的細節,完全突破我們對老年人死氣沉沉的刻板印象,以為老人無法談戀愛,但事實恰恰相反。──王增勇/政治大學社會工作研究所教授   作者的文筆,一如他的攝影作品,題材是平凡的生活日常,然而取景的美、手法的細膩,卻像是高明的紀錄片導演,沒有任何刻意造作,就在平淡的紀錄中流洩出愛。──呂嘉惠/心理師、性諮商師、荷光性諮商專業訓練中心執行長   《不眠之城》是一本極好的回憶錄,書中的奧立佛‧薩克斯活生生如在眼前──一幅生動的雙人畫像,紐約市的街坊與人盡現於筆端。結尾尤見細膩,讓人心痛又愉悅。──Joyce Carol Oates/美國知名作家,普立茲獎提名人   一本難得一見的好書,寫愛,寫生活,寫心靈,寫奧立佛‧薩克斯的愛心與才華,寫紐約,寫歡笑與創作。──Anne Lamott/美國知名作家   一如紐約這個城市,比爾‧海耶斯的筆下有讚美有酸楚,這本書結合了「回憶與慾望」,寫下了一個令人心碎而又華美的故事,其間有愛,有喪失,有重生。──Azar NafisiA/伊朗裔美國知名作家   銳利的眼光,加上一台對街頭生活敏感的相機,海耶斯寫下了一部動人的回憶錄,道盡了地方於人類心靈之所以重要的原因。本書屬於靜夜,令人動情而又引人遐思,書中的每一句我無不喜愛。──Terry Tempest Williams/美國知名作家   貼身的描述,一個科學巨人躍然紙上。一本罕見的好書。──Jad Abumrad/黎巴嫩裔美國知名電台主持人、製作人 作者介紹 作者簡介 比爾‧海耶斯 Bill Hayes   1961年生於美國明尼蘇達州,作家、攝影家。著作包括《解剖學家》(Anatomist)、《五夸脫》(Five Quarts)及《睡魔》(Sleep Demons)。他是古根漢獎(Guggenheim Fellowship)非小說類得獎人(2013-14),也是羅馬美國學院駐院作家。作品屢見《紐約時報》(The New York Times),同時也刊載於《紐約書評》(New York Review of Books)、《沙龍》(Salon)及其他刊物。攝影作品見於《浮華世界》(Vanity Fair)、《紐約時報》及《紐約客》(The New Yorker),第一本攝影集《傷心紐約》(How New York Breaks Yor Heart)於2018年問世。現居紐約。網站網址:billhayes.com   海耶斯長期受失眠所苦,第一本著作《睡魔》即以此為主題而生。他長年服務於愛滋病基金會,接觸患者的病、死歷程。居住在舊金山期間曾有過一位交往十六年的同性伴侶,伴侶死於心臟病突發後,海耶斯轉往紐約展開新生活,並遇見奧立佛‧薩克斯(Oliver Sacks),兩人相伴至薩克斯過世。種種經歷,讓海耶斯形容自己的生命彷彿是「被死亡染色」(Colored by death)。 譯者簡介 鄧伯宸   國立成功大學外文系畢業,曾任報社編輯、編譯、主筆、副總編輯、總經理,為資深媒體工作者,曾獲中國時報時報文學獎附設胡適百歲誕辰紀念徵文優等獎,現專事譯作。譯有《影子大地》、《鄂圖曼帝國三部曲1300-1923》、《哭泣的橄欖樹》(立緒)、《改變大腦的靈性力量》、《一日浮生》、《寫,在燦爛的春天》、《成為我自己:歐文‧亞隆回憶錄》(心靈工坊)等作品。 【目錄】 【推薦序1】幫忙我們更深入了解奧立佛‧薩克斯的好書/賴其萬 【推薦序2】同是畸零人:奧立佛‧薩克斯其人其事/林克明 【推薦序3】雖然哀傷,卻是一份帶來重生的禮物/畢恆達 【推薦序4】戀人的志業,同志的贈禮/張亦絢 【推薦序5】在愛中滿全:見證老年同志的愛情故事/王增勇 【推薦序6】凝視中的寧靜:品嘗海耶斯全然同在的愛/呂嘉惠 PART 1:不眠之城 不眠之城 睡覺:失去 烏鴉 奧立佛與我 成為紐約人 地鐵中身犯 麥可‧傑克森去世的夏天 地鐵釣客 寫在星星上的詩 搬家的男人 滑板大軍 PART2:不死 謝謝先生 同一輛計程車搭兩次 哭泣的男人 不死 打字機 滑板公園 認得路的女子 搭載超級名模 阿里的菸草店 與樹共度一年 父親節 PART3:紐約叫人心碎 與伊蘿娜共度的午後 他的名字叫拉希姆 每個人自己的莫內 但是...... 凡我所沒有的 削鉛筆機 家 後記 致謝 附錄:延伸閱讀

為您推薦

狂想劇場《不眠狂想:劇場紀錄》

狂想劇場《不眠狂想:劇場紀錄》

類似書籍推薦給您

原價: 480 售價: 432 現省: 48元
立即查看
擁抱不眠的夜<麥田>

擁抱不眠的夜<麥田>

類似書籍推薦給您

原價: 320 售價: 272 現省: 48元
立即查看
好好休息:心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法 (1版)

好好休息:心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法 (1版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 哇賽心理學 X 睡眠腦科學 獻給認真工作、努力生活的你—— 擺脫身心過勞、改善生活作息、清除腦內垃圾, 找回動靜平衡、精神飽滿的每一天。   每一天,請允許自己好好休息。   休息和睡眠,並不是工作完成後的次要,而是最重要的身心修復過程。   我們經常看到這樣的一群人:   他們聰明而勤奮,從年輕時就全心投入工作,追求更出色的表現。   認真負責、努力不懈,讓他們迅速獲得職場升遷,但生活也變得更加繁忙。   對於熬夜和加班,他們早已習以為常,至於放鬆、休息、好好的睡一覺……   那都是在業績目標達成之後、時間允許之下才會被考慮的選項。   然而,隨著年齡增長,他們發現——   體力早已無法像年輕時那樣,熬夜過後也很難用補眠來回復精神;   白天覺得莫名地疲憊,晚上卻總是睡不好,甚至睡得再多還是累。   這本書,是給總是疲憊、卻未必知道自己在累什麼的你:   其實你並不是真的累!而是被現代社會的快速步調、緊繃的人際關係、壓抑的真實感受……   各種生活中的「情緒勞動」綁架得心力交瘁。此時最需要的是,為自己練習好好地完全休息。   超人氣Podcast節目《哇賽心理學》主持人——蔡宇哲博士、蔡佳璇臨床心理師,沿襲他們理性中帶有溫暖、療癒中帶點知識的講解方式,以腦科學實證研究及生活應用練習帶你了解:   ●    完全休息要從白天的微休息/休息開始,再加上夜晚的慢波睡眠   ●    睡眠不只是深層休息,更是每天清除大腦內垃圾的「洗腦」過程   ●    睡前喝牛奶、紅酒真能助眠?腦科學研究幫你釐清坊間常見說法   ●    針對上班族、夜貓族、高敏型、50+大人的睡眠混合型案例拆解   |應用練習推薦|睡眠9宮格找對失眠成因、2方法拿回睡眠主控權、作者親錄的「睡前有效減壓」引導音檔及影片。每天幫你的大腦重開機,確實恢復心力、體力和腦力,找回動靜平衡、更有彈性的自己。 本書特色   ●    以淺白易懂的方式,「科普」腦科學和心理學實證研究,詳解身心疲憊的成因、生理機制及解方   ●    章末附有生活應用練習及作者親錄的正念引導音頻及視頻,幫助你找到最適合自己的休息方式   ●    拆解高壓上班族、日夜顛倒的夜貓族、更年期後50+等各群族混合型案例,提供有效解決方案 名人推薦   專文推薦   陳德中    台灣正念工坊執行長   程大洲    知名企業管理顧問   蘇益賢    臨床心理師   好評推薦   Hank & Ting       《只能喝酒的圖書館》主持人   Manny    《曼報》主筆           瓦基    閱讀前哨站站長,   李信謙    北醫附設醫院精神科暨睡眠中心主任   周慕姿    心曦心理諮商所創辦人、諮商心理師   陳志金    奇美醫院加護醫學部ICU主治醫師   曹玉婷    台大醫院北護分院主治醫師   鄧惠文    精神科醫師、榮格分析師   劉冠吟    華山文創前品牌長、聯合報專欄作家   (按姓氏筆畫排列)【目錄】 推薦序 學會「好好休息」是一種生活的智慧∣陳德中 在忙碌之餘與自己對話的最佳工具書∣程大洲 努力生活,不忘好好休息∣蘇益賢 作者序 你值得一段好好的完全休息 第1章 給認真的你——學會有效休息,好好照顧自己 1-1 累了嗎?請允許自己好好休息 1-2 擺脫身心過勞的「完全休息」 1-3 微休息的重要:精力快充、精神回血 1-4 為什麼你會在白天打瞌睡? 1-5 找到一天中的黃金時刻 第2章 你不是真的累——而是心力消耗、大腦疲倦 2-1 休息,恢復心力、體力與腦力的根本 2-2 假性休息與疲倦的大腦 2-3 中止心力消耗,不被情緒勞動綁架 2-4 日常實踐,讓你心不累、大腦不報廢 第3章 調節壓力與情緒——按下暫停鍵,找回平衡 3-1 關於「自律神經失調」這件大事 3-2 練習STOP,覺察與調節情緒 3-3 正念呼吸:打破大腦慣性,回到當下 3-4 身體掃描:找回身/心/腦的動靜平衡 3-5 轉念,發現人生更多的可能 3-6 自我疼惜,改善與自己的關係 第4章 完全休息指導原則——了解睡眠運作機制 4-1 每天「洗腦」,幫大腦重開機 4-2 睡得好不好,不是靠感覺 4-3 睡眠系統的運作機制 4-4 睡眠債、生理時鐘與清醒系統 第5章 睡好睡滿之必要——睡覺最重要的事 5-1 睡眠問題,帶來高風險性 5-2 怎麼睡,才能有好的深層睡眠? 5-3 常見的5大睡眠迷思 第6章 深休息、全修復——好眠人生實踐法 6-1 了解人體的「兩光原則」 6-2 咖啡、運動與正念生活 6-3 創造合適的就寢環境 6-4 睡前儀式與手機戒斷 6-5 2方法拿回睡眠主控權 第7章 睡眠問題百百種?混合型案例拆解 7-1 快步調X高壓力|認真打拚上班族 7-2 白天累X晚上嗨|作息顛倒夜貓族 7-3 睡眠不足X品質不佳|易憂高敏型 7-4 難入睡X睡不好|更年期後50+大人  

原價: 450 售價: 383 現省: 67元
立即查看
強大內心的自我對話習慣:緊張下維持專注,混亂中清楚思考,身陷困難不被負面情緒拖垮,任何時刻都發揮高水準表現 (1版)

強大內心的自我對話習慣:緊張下維持專注,混亂中清楚思考,身陷困難不被負面情緒拖垮,任何時刻都發揮高水準表現 (1版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 ☆亞馬遜每月選書+編輯推薦|Next Big Idea Club年度選書|授權25種語言版本 ☆《華盛頓郵報》《紐約客》《衛報》《哈佛商業評論》等好評報導 ☆心理學重量級作者《恆毅力》達克沃斯、《心態致勝》杜維克、《擁抱B選項》格蘭特、《安靜,就是力量》坎恩一致強推   「冷靜,我可以的。」「完蛋了,我一定會搞砸!」「第一次做總是比較難,下次一定會更好!」「算了,反正也沒人在意,我認真幹嘛。」「沒關係,我盡力就好!」「為什麼別人都可以,我就是做不到?」「不要想有的沒的,專心!」「放棄吧,反正大家也都在等看笑話。」   這些話,一定也在你腦中出現過,許多許多次。   你可能沒注意到,每天,我們對話最頻繁的對象,就是自己!   我們在心裡用超快的語速,重播昨晚的大吵、焦慮談判的下一步、預演明天的報告。   這個在我們腦中不斷來回的自我對話,誰也聽不見看不到,卻牢牢的主宰我們的思緒,深深影響我們的表現、人際關係與生活品質。   自我對話,可以是我們的最佳教練,讓我們有超水準演出;   但也可能是讓人崩潰的惡魔,打趴自信、拖垮表現。   作者伊森‧克洛斯(Ethan Kross)博士是密西根大學情緒與自制力實驗室主持人,他發現自我對話是重要大腦功能,影響記憶力、注意力,甚至是我們的社交能力。   但自我對話也有不好的一面,克洛斯稱為「小對話」(chatter),我們常常被內心的小聲音折磨,陷入負面情緒的深淵,不僅傷害健康,更會磨損人際關係。   人生中最重要的對話,就是我們與自己說的話。   掌握克服小對話的有效工具,不再被負面情緒綁架!   在本書中,作者結合科學研究與真實案例,從改變自己的心理鍛鍊,到改善關係的實際做法,幫助我們克服小對話,發揮最佳實力。你可以學到:   -    壓力超大時,如何靠自我對話集中注意力?   -    如何用抽離式自我對話取代以「我」為中心的對話,轉換觀點與情緒。   -    如何有建設性地幫助別人克服小對話,而不會共同掉入負面情緒的陷阱?   -    能幫助孩子克服小對話、又不會傷到孩子自尊的好用方法。   -    了解環境對小對話的影響,打造最能恢復情緒、充電注意力的生活環境。   -    職業選手的賽前儀式真的有用?如何自己設計專屬儀式,緩解緊張焦慮。 好評推薦   丁郁芙 臨床心理師   海苔熊 心理學作家   魏瑋志(澤爸) 親職教育講師   蘇益賢 臨床心理師   蘇珊‧坎恩(Susan Cain)《安靜,就是力量》作者   安琪拉‧達克沃斯(Angela Duckworth)《恆毅力》作者   卡蘿‧杜維克(Carol Dweck)《心態致勝》作者   戴夫‧埃文斯(Dave Evans)《做自己的生命設計師》作者   亞當‧格蘭特(Adam Grant)《反叛,改變世界的力量》作者   瑪莉亞‧柯妮可娃(Maria Konnikova)《人生賽局》作者   丹尼爾‧品克(Daniel Pink)《什麼時候是好時候》作者   克洛斯不只是享譽世界的科學家,也很會說故事。本書寫出內在對話為何不可或缺,也告訴我們如何成為內在聲音的主人。熱切、清晰、極具說服力, 世界正需要的開創之作。——《安靜,就是力量》作者坎恩(Susan Cain)   這本劃時代的著作將改變你對人性的想法。克洛斯充滿智慧,正直善良,也是世界級心理學者。需要建議時我總會打電話給他,有了這本書,每個人都有機會透過我所認識的智者,了解自己的內在對話。所有人的必讀之作。——《恆毅力》作者達克沃斯(Angela Duckworth)   我的專業生涯都在研究失控的負面思考如何使人遠離成功。在本書中,克洛斯結合最先進的科學與扣人心弦的故事,告訴我們可以用來管理這類經驗的工具。深具說服力與價值的一本書。——《心態致勝》作者杜維克(Carol Dweck)     克洛斯在這本現代經典中解答了如何掌握自我對話。讓人不忍釋卷,原創、令人耳目一新,這本書將幫助你贏得與自己的爭論。——《做自己的生命設計師》作者埃文斯(Dave Evans)   這本書將從根本改變你生命中最重要的對話——你和自己的對話。——《反叛,改變世界的力量》作者格蘭特(Adam Grant)   克洛斯的思考深刻而富原創性,研究也總是透徹而發人深省。有他的名字的作品,我一定會閱讀。——《人生賽局》作者柯尼可娃(Maria Konnikova)   「克洛斯寫出了終極之作,告訴我們如何將內在對話從反芻思考和自我批評,轉向自我省思和進步。深刻而實用之作——讓你對自己有新的認識,得到邁向充實人生的新策略。」——《動機,單純的力量》(Drive)作者平克(Dan Pink)   「與自己溝通的方式有對錯之分嗎?如果有,有沒有好方法能幫助內在對話太大聲的人?⋯⋯克洛斯找到了答案。」——《衛報》   「我們的內在對話神祕、震撼人心,我們透過它察覺自己是誰、在想什麼。克洛斯對於管理和控制這個聲音有些好點子。」——《紐約客》   「這本書收集了引人入勝的故事, 檢視我們透過與自己的無聲對話,馴服負面思緒的力量,還有我們不可思議的能力,讓我們得以擁抱更好的自己。」——美國CNN有線電視新聞網   「克洛斯的專業也許是科學家,但這本書證明了他也是說故事高手,他以輕鬆幽默的方式寫出一本容易消化的書,闡述大腦如何運作,而我們如何能讓無休止的小對話安靜下來。」——《今日美國》(USA Today)   「讓內在聲音安靜下來的指南,實際而有用。」——《書單》雜誌   「克洛斯是密西根大學情感與自制力研究室的主持人, 初試啼聲之作讓人眼界大開,一探如何管理我們『與自己的無聲對話』⋯⋯激發思考。」——《出版人週刊》   「得獎心理學家揭露我們內在聲音的隱藏力量,帶我們看見如何控制這個力量,過著更健康、更滿足而更有生產力的生活。」──Next Big Idea Club選書   「讓人著迷的敘事,行文流暢而充滿洞見⋯⋯克洛斯告訴我們如何改善與自己的對話,讓自己更快樂、更健康也更有生產力。一本真正會改變人心的書。」——柯克斯書評(Kirkus)  【目錄】 各界好評推薦 前言 我們與自己的無聲對話   1不可或缺的心智能力 大腦內建的自我對話功能,能幫助我們反省過去、回應當下狀況、預演未來   2小對話的黑暗面 當心裡的魔鬼搶走話語權,不只會打擊情緒、癱瘓專業技能,甚至還會影響健康   3 不被負面情緒綁架 想像自己是牆上的蒼蠅,學會與問題保持安全距離,善用抽離創造優勢   4採取旁觀者視角,提升判斷力 改用名字稱呼自己、以第三人稱取代第一人稱,創造客觀心理距離,把威脅轉化為挑戰   5 內在對話如何影響人際關係 接受與提供幫助都是學問,避免一起掉入情緒陷阱,有建設性地拉自己與別人一把   6 轉換情境,就能自動切換小對話 透過整理環境消化情緒,親近自然可以為注意力充電,引發敬畏感的經驗能把煩惱縮小   7 成為內心強大的自己 護身符、賽前加油喊話,建立屬於自己的儀式,抵抗壓力、發揮實力   結語 學會與自己對話,愈早開始愈好 附錄 小對話工具箱   致謝 參考資料

原價: 420 售價: 357 現省: 63元
立即查看
多少才夠?(新編版):從賺錢、花錢到持續累積財富的致富思維,擺脫窮忙、不受市場波動左右,建立聚焦自我的財務計畫 (3版)

多少才夠?(新編版):從賺錢、花錢到持續累積財富的致富思維,擺脫窮忙、不受市場波動左右,建立聚焦自我的財務計畫 (3版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 三步驟建立致富思維,滿足你一生的財務目標     不用研究盤勢與投資指標,不用勒緊腰帶儲蓄犧牲生活品質,   用最簡單、最核心的「多少才夠」,檢視日常的收支計畫,   檢視停利停損、退休財務,建立屬於自己的穩健富一生的投資規劃。     ●在這個隨便買股票都能賺錢的時代,為什麼還是有人慘賠出場?   ●長期來看股票投資比債券與貨幣市場多出5%至7%,但多數投資人的獲利卻低於大盤……    ●連天才科學家愛因斯坦都曾追高殺低反被套牢,怎麼樣的投資行為能創造持續獲利?     多數人的投資動機來自於不足、想要更多,但這種心態只會讓人變成貪心的猴子。本書從在財務管理上最核心的問題出發──「多少才夠?」幫助個人打破傳統從「錢」出發的財務計畫,聚焦於符合人生價值的理財規劃,只要一個致富思維,就能實踐一輩子都富足的人生。      理財規劃專家艾貝與福特,結合經濟學與心理學,及34年來帶領客戶穩渡六次金融危機和股票崩盤的豐富經驗,分享朝著富足人生前進的理財觀,讓你擺脫焦慮,聚焦真正能增進財富與快樂的關鍵行為,遵循自己的價值觀與人生目標,進而規劃個人的理財與投資策略。     *本書為《多少才夠》(修訂版)之新編版   本書特色     ◎作者是澳洲公認最成功的理財規畫大師之一,26年來帶領客戶穩渡六次金融危機和股票崩盤,以三步驟打造致富思維,讓財富自由不再只是夢想。     ◎結合經濟學、行為財務學與心理學的研究,並融合作者多年的理財顧問經驗,引導讀者在財富與幸福間取得平衡,從「追求富有」進階為「實現富足」。     ◎闡明最基本也最重要的理財觀念,幫助讀者打破追逐短線獲利、也因此往往導致虧損的思考陷阱,以正確的投資法則,帶你迴避風險,賺到目標利益。     ◎準備進場前,你有一套聚焦於自己的投資規劃嗎?本書提供最簡單卻也最有效的投資策略,打造持續獲利的投資組合。   共同推薦     中廣理財生活通主持人 夏韻芬   成長股投資達人 陳喬泓   「HC愛筆記財經」版主 張皓傑【目錄】 推薦序 你選買心安還是賺安穩? 夏韻芬 譯者序 你真正想要的是什麼? 劉凱平 致台灣讀者 一套真正聚焦自我的財務計劃 蕭富元/採訪整理 導 讀 多少才夠過上令人滿意的人生? 保羅‧克里梭 第一部 致富的思維 第一章 擺脫追著錢跑的生活 第二章 你用錢買到什麼? 第三章 從小確幸到恆久滿足 第四章 找到自己的快樂泉源 第五章 和孩子不談錢,聊價值 第二部 不受市場左右的財務計劃 第六章 如何賺到額外報酬? 第七章 短視近利的代價 第八章 聚焦於資金用途,而非市場起伏 第九章 買不動產比投資股票更安全? 第十章 紀律是打敗心魔的唯一法門 第三部 實踐富足且快樂人生的紀律 第十一章 尋求客觀建議 第十二章 多少才夠? 第十三章 因付出而更快樂

原價: 360 售價: 306 現省: 54元
立即查看