面對不公平怎麼辦？幫助孩子處理羨慕與忌妒 (2版)

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【簡介】 本書榮獲亞馬遜網站/Barnes & Noble好評 兒童精神科醫師 蔡幸芳、戴瀅純、謝依婷/諮商心理師 陳碧玲、陳宇平、羅皓誠 專業推薦 或許你曾注意到海盜常會使用望遠鏡。他們用望遠鏡來觀測其他船隻以及遠處的陸地。當他們努力觀察遠處的小東西，就看不見他們身邊的其他東西。有時候他們錯過了有趣的事物；有時候他們忽略了他們早就擁有的美麗寶藏。 就像海盜使用望遠鏡一樣，孩子會執著於他想要的東西，卻忽略了他已經擁有的東西。如果你有時候會覺得「真不公平」，那這本書就很適合你看。 本書《面對不公平怎麼辦？》根據認知行為原則而來的策略及技術，引導孩子和父母度過羨慕和忌妒的困難情緒。這本具有互動性質的自助書籍是教育、觸發及賦權孩子去面對羨慕的完整資源──接下來他們就可以在廣闊的海洋中自在地航行！ 【目錄】 第一章　哇哈哈！ 第二章　放下你的望遠鏡 第三章　轉動船舵 第四章　繼續航行 第五章　起錨 第六章　減輕你的負擔 第七章　別人羨慕你的時候 第八章　保持平衡 第九章　照顧自己 第十章　你一定能做得到！

太害羞怎麼辦？：幫助孩子克服社交焦慮 (2版)

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【簡介】 諮商心理師 陳碧玲、林宥伶、張雅惠 兒童精神科醫師 林健禾、蔡景淑、王明鈺 專業推薦 馬戲團小丑表演一些把戲讓我們發笑。他們穿著顏色鮮豔的衣服、大大的鞋子，還有各式假髮和色彩繽紛的帽子。你是否注意到他們似乎很喜歡人們看著他們並且笑他們？ 　　許多孩子在覺得別人注意到他的時候會感到害羞，但是有些孩子在眾人注目下會感到超級不自在。你有這種情況嗎？假如你太常感到太害羞或太緊張，或者假如你因為太擔心別人怎麼看你而錯失很酷的活動和樂趣，那這本書就是為你而寫！ 　　《太害羞怎麼辦？》這本書透過根據認知行為原則而設計的策略和技術，來引導孩子和父母克服潛藏在社交焦慮之下的情緒。這本具互動性質的自助書籍是教育、觸發及賦權孩子去克服社交焦慮的完整資源──接下來他就可以加入樂趣友誼的馬戲團了！ 【目錄】 對父母及照顧者的說明 第一章 扮小丑 第二章 馴獅 第三章 處在眾人注目之下 第四章 又高又遠 第五章 鏡屋 第六章 馬戲團領班 第七章 預期會有沒料到的事發生 第八章 坐好、放鬆、享受看表演 第九章 你做得到！

不想分離怎麼辦？幫助孩子克服分離焦慮 (2版)

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【簡介】 熱氣球的駕駛員有美好的探險，他們可以看到前所未見的美景與外面的世界。 對某些孩子來說，熱氣球飛行聽起來很有趣。但對其他孩子而言，自己飛行，離開家、離開爸媽，聽起來一點都不好玩。如果你自己做某件事，或是離開父母時會感到害怕，這本書剛好適合你！ 本書引導孩童與父母利用以認知行為原則為基礎的策略與技巧，來克服分離焦慮的情緒。這本互動的自學手冊可以作為教育、激勵、協助孩童克服分離焦慮的資源──所以他們可以成為獨立的熱氣球駕駛員！ 【目錄】 給父母與照顧者的序 第一章 駕駛你的熱氣球 第二章 你對焦慮的感覺如何 第三章 檢查你的能見度 第四章 點起火來 第五章 解開沙包 第六章 慢慢來 第七章 擬定你的飛行計劃 第八章 起飛,累積飛行時數! 第九章 享受風景,保持勇敢! 第十章 你可以的!

太膽小怎麼辦？幫助孩子克服恐慌症 (1版)

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【簡介】 太空人出發探索未知的地方！但是外太空可能很恐怖！在他們可以出發之前，太空人必須先學會如何區分真正的危險與假警報。 很多孩子對某些事有點怕，例如高度或是蜘蛛。但是有些孩子非常怕，阻礙他們的樂趣。聽起來像你嗎？如果恐懼阻礙了你的日常生活，那這本書很適合你！ 這本書提供孩子與家長指引，利用以認知行為為基礎的策略與技巧來克服恐慌症。這本互動的勵志書提供完整的資源，教育、激勵與賦予孩子能力，克服他們的恐懼──這樣才能出發前往新的歷險！aj4jx4 目錄 給父母及照顧者的說明 第一章 緊急狀況與假警報 第二章 習慣 第三章 指數與階梯 第四章 做好遇到難題的計畫 第五章 加滿油箱 第六章 警報消音 第七章 出發！ 第八章 你做得到！