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◎代理經銷:白象文化 如果有「商業大力丸」或是「創造力仙丹」, 這本書絕對是「最佳商業創造力的神奇配方。」 一本:從個人到年營收百億企業的十種創造力關鍵。 十位:跨領域、跨產業、跨階級、跨性別、跨國度、跨模式、跨族群、跨市場、跨自我、跨年紀,的終極秘密。 引爆你對「創造力」的認知 打開你對「競爭力」的限制
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【簡介】 整合臨床心理學、臨床醫學與大腦科學研究,首創「劍型人」和「盾型人」人格與大腦分類! 5分鐘測驗,找出自己的原廠設定! 為什麼-- 某些人容易焦慮,某些人就特別靈活,對變化無所畏懼? 某些人特別社恐,某些人卻是社牛? 某些人會冒完全不必要的風險,某些人則小心謹慎? 某些人會憤怒到咄咄逼人,某些人卻習慣默默受苦或自責? 作者康乃爾.考恩與大衛.基博從理論到臨床研究,發現人類行為背後隱藏了兩種不同應對「壓力」的方式,其取決於神經傳導物質「多巴胺」和「血清素」如何作用,由此提出全新的人格理論:劍型人和盾型人! 書中精心設計30題測驗,我們可以發掘自己、他人與孩子究竟是劍型人還是盾型人── ◤劍型人 性格→樂觀外向、熱愛刺激、易衝動發怒、喜歡社交 行為模式→偏向先做再說、預期有獎勵而有動力、性成癮 工作模式→想得快但不準確、關注大局而非細節 睡眠模式→早睡早起、快速入睡、不常打瞌睡 ◤盾型人 性格→悲觀內向、討厭刺激、壓抑憤怒、不愛社交 行為模式→偏向三思而後行、想逃避風險而有動力、性冷感 工作模式→想得慢但準確、傾向逃避風險、高度關注細節 睡眠模式→晚睡晚起、難入睡、容易打瞌睡 透過各種案例分享多巴胺、血清素、神經系統與大腦的交互影響,兩位作者為劍型人和盾型人分析生活領域會遇到的問題與障礙,並提供有效策略和解方: ‧自我關係:了解自己的大腦如何感覺、思考與行動,提升自我認知、掌握人生方向。 ‧工作職場/人際關係:了解上司、下屬以及同事的類型及工作風格,有效改善相處品質與工作效率。 ‧親密關係:了解自己與父母、伴侶、孩子的類型差異,減少摩擦,增加情感。 ‧生活模式:用技巧和策略建立生活好習慣、消除壞習慣,快速達成設定目標。 本書特色 1.首本以多巴胺和血清素做出大腦與人格分類的專書。 2.30題大人測驗+24題兒童測驗,無論自己、伴侶、親子、職場都能測! 3.科學研究佐證及大量實例、策略分享,兼具理論與應用。 國際推薦 「這是一本好讀的作品,充滿豐富資訊並融合引人入勝的短篇故事,讓複雜的主題易於消化和理解。本書是對該領域寶貴且不可或缺的貢獻。」——瑪麗.馬修森博士(Dr. Marie Matheson),臨床心理學家,BioHeal Clinic 共同創辦人 「康乃爾和大衛解釋了壓力如何影響我們的行為,以及了解大腦生理學如何引導個人化的健康及身心平衡的方法。本書能改變你的生活。」——哈蘭德.溫特醫師(Harland Winter MD),哈佛醫學院兒科副教授 「康乃爾和大衛解釋了我們獨特的腦內化學如何定義我們。憑藉著對於我們的所做所為,以及為什麼而做的新認知,本書為我們提供了個人化的工具,賦予我們實現目標並提升生活的力量。」——諾曼.珀爾斯汀(Norman Pearlstine),前《洛杉磯時報》執行編輯,前時代公司總編輯 「我認識大衛近30 年了,很少遇到一位臨床醫生能像他這樣擁有豐富的經驗和智慧,同時又具備如此高度的同理心。我們長時間探討這個主題,並因此做出行為上的改變,這些改變難以言喻。能夠像他請訴心聲並稱他為朋友,是一種福氣。」——克里斯.潘恩(Chris Pine),演員 【目錄】 前言:過度安逸的舒適圈 第一部:劍型人與盾型人的大腦如何感受、思考與行動? 1.興奮反應的拉鋸戰 2.有如雲霄飛車的情緒調節過程 3.主導你怎麼想的拉鋸戰 第二部:劍型人與盾型人如何工作? 4.大腦類型對工作的影響──檢視實現抱負、成功和決策的障礙 5.不同的大腦類型──適應工作場合不斷變化的需求 6.向下管理、向上管理與橫向管理 第三部:劍型人與盾型人如何處理親密關係? 7.浪漫愛情──欲望與渴望的那些事 8.婚姻──誰才是老大? 9.冷靜──身為父母最核心的任務 第四部:劍型人與盾型人如何生活? 10.依照你的大腦類型,吃對的食物 11.活動和休息──獲得更大的控制權 12.駕馭壓力的鋼索 致謝 看更多