跟白安竹老師學英文字根

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一天記住1000個單字的祕訣，白安竹老師告訴你！字根 × 插圖 × 練習，10倍速增加字彙量，奠定廣讀基礎！字彙量的多寡，決定我們英文聽說讀寫程度的高低。單字知道得愈多，考試、求職、工作就愈有信心，因此迅速擴充英文字彙量是刻不容緩的事。但要在短時間牢記大量的字彙並不容易，此時就必須學會被公認最科學、最速效的字彙記憶法：「字源分析法」！大部分的單字都可以拆成幾個部分來記，通常是：字首＋字根＋字尾，例如by（旁邊）＋stand（站立）＋er（人），bystander（旁邊站立的人→旁觀者、局外人），用這樣的方法記單字，不但不用死背硬記，即便再複雜的生字，也能大略推敲出字義。本書帶領讀者先學習一個字源，再學習相關單字，在短時間內就能以倍速擴充字彙量！例如︰先記下字根gress（走）的意思，再記下衍生單字如aggression（侵略）、digress（離題）、progress（行進）、regress（倒退）等，瞬間立即增加單字量。全球權威韋氏大辭典出版公司Merriam-Webster主力作者備受大專、中學英文老師推崇，著作暢銷臺、美、日、韓從國中到大學，數十萬學生都使用過他寫的教材哈佛教育碩士、英語教學專家白安竹，自1993年開始投入英語教學及教材寫作領域，全球著作多達50餘本。白老師定期參加英語教學研討會，和各級教師面對面接觸，因而了解不同程度英文學習者的需求，並綜合國際文化視野及台灣英語教學系統，撰寫備受中學及大專英文老師推崇的英語學習教材。白安竹老師從將近20年撰寫英語教材的經驗得知，不分年齡、程度，對學習者最實用的字源，只有300個！讀者只要善用本書所設計的「字根 × 插圖 × 練習」來學習，熟記書中所收錄的300個字源，不怕單字如何變化，皆可輕鬆掌握。■ 收錄最重要的字源對一般英語學習者最重要、最實用的字源，就是300個。只要熟記這些核心字源，不怕單字千變萬化，皆可輕鬆破解。■ 分析單字結構詳細分析單字的字首、字根、字尾，訓練讀者見字拆字、舉一反三的能力。■ 設計多樣的練習本書精心設計20回練習，全都搭配填空、選擇、是非等豐富的練習題。讀完立即做練習，是熟記單字、靈活運用的最佳方法。■ 強化記憶的插圖研究證實「圖像」會活化大腦視覺區，腦神經會讓圖像和訊息產生連結，進而強化對訊息的記憶力。本書以「插圖」強化字根印象，幫助讀者牢記大量字彙。■「字源交叉索引」功能本書特別設計「字源交叉索引」功能，可迅速查詢到與該字源相關的其他單字，有效提升學習的效率。■ MP3全英文錄音MP3採先單字、後例句的全英文方式錄製，讀者在無中文干擾的情況下，可專心訓練聽力。作者簡介■ 哈佛大學教育碩士。■ 精通英、中、日、法、德、西六種語言。■ 自1993年開始投入英語教學領域，擅長撰寫英語學習教材，包括聽說讀寫類自學書、學校教科書、多益、各類英檢考試用書等。■ 全球著作超過50本，由美國權威字典出版公司Merriam-Webster、日本最專業的英語教材上市出版集團ALC等出版。前言英文字彙的特色英文除了固有的字源外，也因為與希臘、拉丁、德、法等語言進行交流，進一步吸收了這些語言的字源。隨著時間的演變，英文利用自身或是外來語言的字源，源源不斷地創造出新的字彙。英文將不同字首、字根、字尾互相連綴的造字方式，就像是拼湊意念一般，成為我們現今用以表情達意的詞語。以下以字首bi-（兩；雙）為例：cycl -(l)e → bicycle bi- furc -ate → bifurcate（兩；雙） later -al → bilateralmonth -ly → bimonthlyped → biped本書特色1. 收錄300個最重要的字源本書分成字首、字根、字尾三部分，分別列出英文中最基本、最重要的100個字源。在字首和字根部分，每個字源都列出5個相關單字及實用例句。為了讓讀者徹底了解單字的組成元素及基本語意，每個單字都加以拆解分析。在字尾部分，100個字尾各舉出5個相關的單字，並按照名詞、動詞、形容詞和副詞的順序編排，讓讀者一目了然，輕鬆記憶。2. 字源交叉索引本書特別設計「字源交叉索引」功能，只要依照字源左上角的編號，就可以迅速查詢到與該字源相關的其他單字，有效提升學習的效率。書末附全書單字索引，方便查閱單字並可作為複習之用。3. 插圖本書在字首和字根部分各附有30 幅插圖，目的是要幫助讀者更容易記住相關的字首和字根。在學習其他語言的過程中，我們有時不免太過強調單從字義來記單字，其實善加利用口語、聽力、視覺等其他學習方式，也可以幫助我們學單字。這裡要特別介紹的是利用「視覺」來記單字的方式。研究指出，圖像會活化大腦的視覺區，腦神經就會讓圖像及目標資訊產生連結，進而強化我們對目標資訊的記憶力。此外，插圖都經過精心發想，每一幅都是一則獨立的小故事，不僅詼諧逗趣，還能讓讀者留下深刻的印象，幫助讀者牢記相關的字首和字根。因此，當讀者在學習時，記得仔細審視相關的插圖。更理想的學習方式是可以在聽MP3唸單字和例句的同時，也注視著相關的插圖。4. 練習單元在字首和字根兩部分中，每10個字首∕字根提供一回共兩頁的練習單元。為什麼學完字首∕字根及相關單字後要做練習呢？有兩個重要的原因：(1) 有別於正文中所看到的一個單字搭配一個例句，讀者在練習單元裡可以看到更多樣化的字首∕字根及相關單字的應用實例。(2) 藉由實際演練，讀者可以知道哪些字首∕字根及單字已經牢記在腦中，哪些還不夠熟悉，需要再次複習。最後，衷心期盼讀者都能善用本書，從中多多認識一些基本且實用的字源，並了解單字的組成構造。如此一來，不僅能有效掌握單字的語意，更可迅速擴充字彙量，提升英文實力。

跟白安竹老師學英文閱讀

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備受大專、中學英文老師推崇，著作暢銷臺、美、日、韓 從國中到大學，數十萬學生都使用過他寫的教材！ Amazon.com讀者五顆星最高評價！ 全球權威出版社Merriam WebsterTM韋氏大辭典出版公司獨家授權 日本「大學英語教科書協會」推薦書籍 哈佛教育碩士、英語教學專家白安竹，自1993年即開始投入英語教學及教材寫作領域，著作多達50餘本，依據不同程度英文學習者的需求，綜合國際文化視野及台灣英語教學系統，因而備受中學及大專英文老師肯定推崇，廣泛成為英文課堂上的指定教材。 白安竹老師通曉語言學習法則，精通六種語言。他認為「文化和語言有密不可分的關連」，足跡遍及全球50多國，並曾旅居台灣多年。近年，他仍定期回台，參加英語教學研討會，和老師們面對面接觸，引進最新的教學觀念及教學方法。 《跟白安竹老師學英文閱讀》是白安竹老師特別為中級程度以上的英語學習者精心撰寫，以世界知名品牌的故事引發閱讀興趣，搭配適合中級讀者的字彙及句型，並補充口語討論的材料，讀者只要跟著本書的學習設計，就能輕鬆提升聽說讀寫全方位能力，學英文同時長知識，跟上世界潮流！ 「精讀」、「廣讀」齊頭並進，有效增進英文程度。 所有英文老師都同意，要提升英文能力，大量閱讀（廣讀）是非常重要的，但在「廣讀」之前，必須透過「精讀」來奠定基礎，才能達到最大的效果。本書透過每一章的字彙、片語、句型練習等單元，幫助讀者打好精讀的基礎，再閱讀一篇篇精采故事，逐步增進英文程度。 適合中級程度的字量及選字，學習效果最佳。 白安竹老師根據將近20年撰寫英語教材的經驗，發現350字左右的文章篇幅最適合中級讀者的需求。同時老師也精選適合中級讀者的字彙及句型，在不同的故事中反覆出現，讓讀者潛移默化熟記在心，達到最大的學習效益。 知名品牌故事搭配圖表，有效突破閱讀瓶頸，輕鬆看懂英文報刊雜誌。 書中介紹星巴克、Google、王永慶、蘋果、Gucci……等不同領域的25篇品牌故事，內容精簡有趣，豐富紮實，讓讀者在輕鬆閱讀的同時增廣見聞。每篇故事都搭配圖表，幫助記憶與學習，讓讀者輕鬆看懂報刊上常見的圖表。 完整的單元架構，讀完本書，就能同步提升聽說讀寫能力！ 從單字預覽迳閱讀文章迳閱讀測驗迳單字、片語解析迳句型練習，一直到不可錯過的補充討論材料「What People Are Saying About…」以及複習測驗，全方位的規劃讓讀者從閱讀進展至能夠與人討論相關主題，培養口說及寫作能力。另外也別忘了利用美籍老師精心錄製的MP3聆聽、跟讀，同步增進英文聽說能力。 Amazon.com讀者五顆星最高評價！ 本書英文版由全球權威韋氏大辭典出版公司Merriam WebsterTM出版，在美國亞馬遜網站獲得讀者五顆星評價，深獲英文專業人士肯定，可用於自學，也適合課堂使用。

秒懂老外，一句簡單英文就能通：200多種生活情境對話，一個手勢、一句英文，英文溝通馬上完成！（附全書音檔下載連結QR碼）

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《肢體動作英語會話全圖解》修訂版 一句英文、一個動作，讓你與老外的英文溝通更加順暢！ 除了英文說的好，與老外的手勢互動也是關鍵！ 對的場景、說對的話、作出對的肢體語言， 外國人也會把你當作「自己人」！ 除了口說、眼看、耳聽，加上肢體動作學英文更容易融會貫通！ 讓你和外國人創造出最道地、順暢的交流！ 　　口說+動作才是英文順暢溝通的祕訣！ 　　英文跟外國人講得好像也還可以溝通，但為什麼對方就是感覺跟自己有點距離？外國人講話時為什麼會有這麼多的肢體動作？想跟外國人順暢溝通，甚至讓對方覺得你是「自己人」，除了說出來的話以外，手勢或自己的肢體動作與說出來的話是否搭配也是很重要的。 　　本書為第一本利用肢體動作搭配英文對話的英語學習書，讀者能夠透過手勢、動作來連結相關的情境以及英語會話。作者依照在美國生活多年的經驗，研究出各式各樣的肢體語言在美國文化中所代表的意義，並寫出最道地的英文對話、生活對話和情境模擬。 　　根據情境主題分類，讓讀者能根據各種情況找到相對應的動作、對話、回應方式，解鎖各種情境會用到的肢體語言、對話，從見面到離別、工作場合、朋友聚會、約會及親密、情緒表達等都能善加運用。 　　【搭配動作學英文的好處1】讓外國人更加了解你的意思，溝通更順暢，交流更融合！ 　　人們在與外國人互動時，除了會注意對方講話時語調上的抑揚頓挫，還會注意到他們的各種手勢、肢體動作，如果可以看懂這些動作後面的動作，並跟著比動作，就會讓彼此的對話變得更生動、活潑，也讓外國人一看就能知道你現在的情緒是什麼。就算英文不好，透過關鍵詞彙和肢體手勢，也能把想要表達的意思瞬間傳達出去。 　　【搭配動作學英文的好處2】傳統學習的耳聽、口說、眼讀、手寫外，搭配肢體語言，記憶更深刻！ 　　一般人在學習英語時最注重的四種技能是聽、說、讀、寫，然而人們往往充分運用這四種技能後還是沒有辦法完全運用這些技能，不妨利用書中介紹的手勢及肢體動作，再搭配各個情境中的例句表達，就能夠更有效的學習英語，用肢體來學習最道地的英語。 　　【搭配動作學英文的好處3】只聽懂部分對話，也能從對方的肢體語言，判讀他的意思！ 　　看完了這本書所有情境下會用到的手勢、肢體動作，在和外國人交流的時候，可以從他的手勢、肢體動作、以及關鍵的詞彙中猜出他們大概要表達的意思，就算聽不太懂他們說的話，也能夠揣測出他們心裡的想法，讓你們的溝通更有效率。 本書特色 　　◆分類成各種情境，從情緒表達、見面到道別、朋友相處，到曖昧約會、發展親密關係！ 　　本書將手勢及肢體語言分類成35個情境單元，包括喜怒哀樂等情緒表達，與認識的人見面、道別，和朋友互動的情況，到與約會對象曖昧、表達愛意，甚至發展親密關係的情境。透過這些詳細說明了解到各種情境會用到的英文對話和手勢動作。 　　◆最道地的對答例句、情境對話、情境範例，讓學習者能深入情境，體驗真實的互動！ 　　同時，作者也將外國人做這個肢體語言可能的會說的話，以及對方可以回答的句子都列出來。讓學習者在聽到對話時能夠對答如流，溝通不尬聊。 　　舉例來說，外國人在見面時跟你擁抱，他們可能會說 “How you been?” 來跟你寒暄，這時候就別再回答 “I’m fine, thank you. And you?” 這種制式的句子了！你可以說 “Not much! What’s up with you?” 這樣一來不僅展現出你的英文口說能力，對話延續下去，對方也會覺得你很酷，英文超厲害！ 　　除了對答例句之外，本書還提供情境對話以及英語情境，讀者看完這些對答例句之後，能夠了解到在什麼情境會發生這些對答，以及真實情境會如何運用這些對話。 　　◆分析英語母語人士的多種肢體語言，搭配相對應的解釋，更了解英文文化的細節！ 　　從27種身體部位分析出各個部位會做的手勢、動作，並提出每個肢體語言背後所表達的意義，這些解釋也包含了各個動作細節分析、說話者的心理狀態，讓讀者與外國人交流時更了解他們的想法。 　　例如人們在緊張時，他可能會說 “I can’t settle down.” 或是 “I feel anxious today.” 等，這時他可能會緊張出汗、咬著下唇等等。我們就可以從這些關鍵短句和動作表達判斷這個人的情況。而咬著下唇（chewing bottom lip）代表人們感到恐懼、焦慮，或是在某個情況下感到不舒服，也有可能是在擔心某件事情。這時你可以回答 “Don’t panic.” 或是 “Take a deep breath.” 等，讓他們可以放下緊張的情緒，平靜下來。 　　◆英語母語人士錄製對話內容，用聽的學得更快！ 　　本書提供可一次下載全書 MP3 的 QR 碼，不需註冊會員，或額外安裝自己不熟悉的播放 APP，省去每次聽音檔都要掃描的麻煩！（註：由於 iOS 系統對檔案下載的限制，iPhone 用戶需升級至 iOS 13 以上，方可使用全書完整打包下載連結。）由英語母語人士錄製最標準的對話，讓學習者除了閱讀文字之外，也能透過錄音檔一邊聽、一邊唸，同步提升英文聽力和會話能力。

白雁時尚氣功2 神奇正陽功：7日入門預備功，除壓養眠，改善神經緊張！ (1版)

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【簡介】 ★氣學管理專家╳中西醫師聯合實證── 白日升陽疏通氣血，夜晚收斂元氣補養臟腑的神奇正陽功！ ★寫給氣功初學者最完備的入門書，全球570,000人都在練！ ★功法圖解╳7日功法示範影片，只要跟著做，身心健康自然來！   　　壓力，是潛伏在人體內的未爆彈， 　　易導致淺眠、身體各處部位不明疼痛、自駕系統失靈， 　　透過每日5分鐘固氣訓練，助你對症改善，神奇自癒！   　　書中收錄5大基本訓練×7日入門功法，皆為正陽功的入門基本功， 　　藉由吐納呼吸結合基礎氣功訓練， 　　使濁氣排出身體，促進氣血循環，達到陰陽平衡， 　　並能調節氣機、各種因疼痛或心理壓力導致的淺眠問題！   　　\專家帶領練習，不怕動作不正確/ 　　書中收錄功法示範影片，由白雁時尚氣功首席講師──彥寬老師帶領練功， 　　不僅詳細講解動作，更會時時提醒須留意的TIPS， 　　如同老師當面親授！   　　●最易淺眠、睡不好的6大族群都有感！ 　　→長期積累的壓力，容易成為人體的未爆彈！ 　　．神經失調族      ．退休失重族 　　．貧陽久坐族      ．用腦過度族 　　．壓力邊緣族      ．自我要求過高族 　  　　●7日入門正陽預備功，助你對症解壓、解痛、入好眠！ 　　以下這些問題，都是睡不好的根本原因， 　　找出相應症狀，每日練功5分鐘，向睡眠障礙說Bye Bye！ 　　【一伸式】 改善肩頸僵硬 　　【二行式】 改善腳腫腳脹 　　【三攪式】 改善腰痠背痛 　　【四漫步】 改善心慌缺氧 　　【五固腎】 改善呼吸短淺 　　【六疏肝】 改善煩躁焦慮 　　【七聚氣】 改善胡思亂想   本書特色   　　●健康知識＋氣功功法實練=最實用的健康寶典 　　從五行相生與氣功學理論的觀點切入，並從根源剖析造成身心失衡的原因，結合相對應的氣功練習，讓你迅速擺脫病痛困擾！   　　●中西醫專家群齊聲實證！ 　　不但有學員親身見證，更有中西醫專家現身說法！   　　●新手練功37則注意事項 　　從練功前、練功中到練功後，含括新手各種常見問題，如生病或術後何時能恢復練功、女性生理期或懷孕是否合適練功等，一次為你解惑！   　　●每天5分鐘，7天有效改善！ 　　白雁時尚氣功設計獨家功法，一週7天，一天只要5分鐘，就能有效緩解頭痛頭暈、全身痠痛、內分泌失調、煩悶情緒、勞倦內傷等常見症狀！   　　●影音＋照片雙解說 　　由彥寬老師親自帶功示範，搭配真人圖解及關鍵動作解說，讓你練功不迷茫。   審訂推薦(依姓氏筆劃排列)    　　林晏甥／聯新國際醫院外科部醫師 　　徐麗鳳／新竹市中醫師公會理事長 　　陳彥伯／台北市立聯合醫院忠孝院區中醫部醫師   名人專文推薦(依姓氏筆劃排列)   　　王志剛／台灣第21任經濟部部長 　　呂麗莉／聲樂家、中國文化大學音樂研究所教授，被樂界譽為「永遠的蝴蝶夫人」 　　林蒼生／台灣前統一集團總裁 　　唐飛／台灣第16任行政院院長 　　梁德君／香港脊椎名醫、脊骨神經科醫學院基金創辦人兼現任理事 　　葉紹平／馬來西亞拿督、馬中總商會中央理事 　　Luis Roncero Mayor／馬德里自治大學，東方語文系教授 　　Sharon Wee／馬來西亞壁球協會(SRAM) 副主席、2023年柬埔寨海上運動會代表團副團長、馬來西亞國家轉型計劃大使   專業推薦   　　康志森／博仁醫院副院長、心臟內科醫師  　　王偉勛／彰化基督教醫院骨科部副主任  　　陳潮宗／台北市中醫師公會名譽理事長 　　吳明珠／吳明珠中醫診所院長  　　陳欣湄／中山醫院家醫科醫師  　　黃淑惠／郵政醫院營養師  　　陳麗華／基隆長庚醫院資深護理師  　　陳之穎／健康主廚  　　王明勇／生機飲食專家  　　洪素卿／資深醫藥記者    名人見證推薦   　　．練功3個月之後，我的腰不痠，背不痛，膝蓋也能蹲下去了，整個身體明顯變年輕了。──王志剛／台灣第21任經濟部部長   　　．2017年發現肺部纖維化，練了半年多氣功後再去醫院回診，竟然沒有繼續惡化下去，之後已可以唱出完整的樂句和強弱！──呂麗莉／中國文化大學音樂研究所教授   　　．我學了白雁氣功這幾年，通過練功調動氣血，陰陽平衡，使我時常維持在健康的狀態。──林蒼生／台灣前統一集團總裁   　　．經朋友介紹，我參加了「高雲氣功」學習回春功，接著參加了白雁老師的大雁功和高雲大師的龜壽功學習，明顯地使身心狀況逐漸恢復了正常狀態。──唐飛／台灣第十六任行政院院長   　　．讓我感到非常神奇的是，每天只要10分鐘的氣功練習，我的精神不僅變好，還更有體力和效率處理繁忙的公務，讓我重新找回健康活力的體質。──葉紹平／馬來西亞拿督、馬中總商會中央理事   氣功學員見證分享   　　．不只記憶力變好，腰痛、便祕也不見了！──葉先生   　　．練氣功後，沒有特意節食還瘦了10公斤。──林小姐   　　．睡眠特別香甜，沒有夜尿，一覺到天亮。──陳同學   　　．很快讓我放鬆，呼吸明顯細長了，深沉緩慢，且專注力改善。──顏同學   　　．多年過敏性鼻炎竟然也好了，不僅舒緩身體疼痛，還改善了水腫。──蕭小姐 【目錄】 推薦序 身體變年輕了！腰不痠，背不痛，膝蓋能蹲，很快入睡｜王志剛  肺纖維化修復！氣功自癒的奇蹟，在我身上發生了｜呂麗莉  尋得良師，練功養浩然正氣｜林蒼生  擺脫壓力失眠，身心很快回復正常狀態｜唐飛  選擇正能量團體，我從老師身上學到正氣與健康｜梁德君  每天10 分鐘，我重新找回健康活力的體質｜葉紹平  心臟手術後重拾練功，肺活量、體力、抵抗力都明顯改善｜Luis Roncero Mayor  氣功舒緩疼痛，療癒我的運動傷害｜ Sharon Wee   作者序 自主健康，才能快樂生活｜彥寬老師   第一章 神奇正陽功，助你拆除壓力未爆彈 壓力易引爆的6大健康危機  壓力引發健康危機1 臟腑失調，引起睡眠障礙  壓力引發健康危機2 過敏與免疫疾病，象徵人與自然的關係失衡  壓力引發健康危機3 脊椎走形，身體不平衡  壓力引發健康危機4 不通則痛，全身痠痛好不了  壓力引發健康危機5 陰陽失調，身體慢性發炎  壓力引發健康危機6 氣不調和，情緒很失控  壓力一來睡不好，挑動敏感的神經細胞  「壓力型失眠」，導致神經紊亂失調  吐納放鬆情緒，化解壓力與焦慮    第二章 易有睡眠障礙的6大族群 臟腑失調，健康亮紅燈  醫學界的「自律神經」，氣功學的「人體自動駕駛」  易有睡眠障礙的6大族群  易失調族群1 神經失調族  易失調族群2 久坐貧陽族  易失調族群3 壓力邊緣族 易失調族群4 退休失重族  易失調族群5 用腦過度族  易失調族群6 自我要求過高族    第三章 睡眠是人體的身心健康檢查站 睡眠養元氣，氣血平穩是睡眠的根本  自我檢測 睡眠品質檢測  自我檢測 氣血是否充足？  睡不好的原因1 內分泌失調  睡不好的原因2 免疫系統失衡  睡不好的原因3 頸椎不通  睡不好的原因4 身體痠痛  睡不好的原因5 慢性發炎  睡不好的原因6 煩躁憂鬱    第四章 人體自動駕駛失靈的解決之道 氣功學中的魂與魄，如同白天與夜間的自動駕駛  補養內氣，對抗外邪  神奇正陽功的的5個預備練習  預備練習1 眼睛訓練  預備練習2 腿腳訓練  預備練習3 螺旋運化  預備練習4 漫步放鬆  預備練習5 吐納補養   第五章 7日入門預備功，對症解壓解痛、入好眠！ 練養相兼，調節身體能量  放慢呼吸，放鬆才能行氣  動靜相兼，配合呼吸調息  神奇正陽預備功，減壓放鬆助好眠  Day1 一伸式．改善肩頸僵硬痠痛睡不好  Day2 二行式．改善腳腫腳脹睡不好  Day3 三攪式．改善腰痠背痛睡不好  Day4 四漫步．改善心慌缺氧睡不好  Day5 五固腎．改善呼吸短淺睡不好  Day6 六疏肝．改善煩躁焦慮睡不好  Day7 七聚氣．改善胡思亂想睡不好    第六章 初次入門氣功，練功注意事項 注意事項1 練功前  注意事項2 練功中  注意事項3 練功後  注意事項4 生病或受傷，可以練功嗎？  注意事項5 女性練功常見問題  練功的3大良性反應  看更多