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內容簡介 適用Visual Studio 2022 本書可以幫助讀者: ‧迅速產生資料庫文件檔案,做為開發工作的參考依據 ‧使用書中的軟體積木,提升開發效率 ‧利用產生器快速建立CRUD功能,節省開發的時間 ‧建立簽核流程功能,提升自動化程度 ‧為資料庫加入異動追蹤功能,方便事後稽核 ‧加入權限功能,提升系統的安全性 ‧建立自己的軟體積木,實作各式各樣的功能 ‧建立多國語功能 ‧擴充現有系統的功能 ‧數量可觀的公用程式,可以直接使用 常見的軟體積木有: ‧主畫面 ‧CRUD列表畫面 ‧CRUD編輯畫面 ‧Word套表 ‧匯出Excel ‧從Excel匯入 ‧CMS功能 ‧簡單報表 目錄 前言 第 1 章 資料庫文件系統 第 2 章 CRUD 列表畫面 第 3 章 CRUD 編輯畫面 第 4 章 人事管理系統 第 5 章 CRUD 產生器 第 6 章 開發環境設定 第 7 章 主畫面 第 8 章 自訂輸入欄位 第 9 章 Word 套表 第 10 章 匯出Excel 第 11 章 從Excel 匯入 第 12 章 簽核流程功能 第 13 章 CMS 功能 第 14 章 系統功能權限 第 15 章 簡單報表 第 16 章 多國語 第 17 章 資料異動記錄 第 18 章 公用程式 第 19 章 Log 與例外處理 第 20 章 MantisBT 擴充系統
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【簡介】 ★EQ之父 丹尼爾.高曼 大作 ★達賴喇嘛 專文導讀 每個人都能從紛擾的內外在中, 辨識憤怒、恐懼、憎惡、喜悅、悲傷的情緒地圖, 將仁慈、悲憫的心轉化為積極的行動, 找出一條通往更多良善、快樂的路徑! 「當我們真誠地對他人付出關懷,不僅會變得更仁慈,甚至也會讓自己從憤世嫉俗的反應中獲得解脫。」——達賴喇嘛 憤怒、怨恨、嫉妒、狂妄,或對渴望過度偏執的心,會毀壞我們的生活。問題的癥結點在我們身上。我們真正的敵人,是我們內在的毀滅性想法。 為了自身及社會整體的情緒健康,我們需要轉化負面能量,培養一顆平靜的心靈! 情緒鎮靜、平衡,讓內在充滿溫暖 恐懼和憤恨會吃掉我們的能量,鎮靜正面的心態則可帶來內心的安定。處理不健康情緒的方式,如同手髒了要洗手同樣自然,本書介紹了保健之道,讓我們可以藉由正念練習、社會情緒學習等各種情緒平衡課程,適時紓解,克制破壞性情緒的爆發,避免傷己傷人。 轉化負面能量、維持情緒平靜與心懷慈悲,無關宗教或信仰,有了正面的內在轉化力量,就能自然體現出對他人的關懷。科學研究顯示,快不快樂,是看我們個人與他人互動的品質,而不是收入來定。想要在更多方面獲得身心健康快樂,最重要的是,我們能否感受到與他人的親近。每當我們想要幫助他人時,大腦迴路就會產生快感,就像等待甜點般的興奮。 表現柔軟、仁慈,讓善行發揮力量 紐約時報暢銷書《EQ》作者高曼,以情緒教育享譽全球,他是達賴喇嘛超過三十年的摯友,在本書中,他解析對達賴喇嘛的長期觀察,加上長年的心理學研究結果分析: 如果我們都能透過轉化負面能量,管理破壞性情緒,讓心平靜,便能有更多的耐心、容忍心、寬恕心,由此修練一顆柔軟慈悲的心,從自身行為開始改變。 我們將能運用心靈地圖來指引自己的內在旅程,讓每個人都能成為自我情緒的主宰,由內練習再到對外行動,從容轉換心境與行為。 這將使我們願意主動真誠關懷他人,伸出援手,對身邊的人付出關愛,追求全體人類的幸福經濟,以對話取代衝突,最後創造出一個互助向善的美好世界。 各界好評推薦 吳英璋 臺大心理系名譽教授 吳若權 作家/廣播主持/企管顧問 施崇棠 華碩集團董事長 張淑芬 台積電慈善基金會董事長 許瑞云 身心靈醫師 蘇益賢 臨床心理師 (按姓氏筆劃排序) 我很清楚地知道,身為一個人,我的幸福取決於他人。關心他人的幸福快樂,也是我嚴肅看待的道德責任…… 很高興看到我的老友丹尼爾・高曼完成這本書,內容探索描繪我的基本許諾,如何在過去幾十年中逐漸發展開花。他是一位寫作經驗純熟的作家,對於人類內外在世界的科學,具有深厚熱情,給我的幫助極大。如同這本書的誕生,他正是剖析這些現象的不二人選。——第十四世達賴喇嘛 柔軟的心是慈悲的心、是利他的心。作者強調這項主張並不是宗教的教義,而是有科學知識基礎。——吳英璋,臺灣大學心理系名譽教授 這不僅僅是本自助書,而是審視了達賴喇嘛所支持的具體信念,比如情緒保健、有慈悲心的資本主義,以及可以使世界變得更美好的心靈教育。一本樂觀正向、引發思考,且提供許多實例以供運用的入門好書。——《書單》雜誌(Booklist) 國外讀者感動推薦 雖然很多人以為這是本宗教學或性靈學的書籍,但它不是。《仁慈的力量》敏銳觀察了達賴喇嘛與各界人士的交流。作者不會拿繁瑣的資訊來轟炸你,而是提供許多有科學證據、很好落實的建議。這更不是本達賴喇嘛的傳記,讀起來更像是踏上一趟溫柔的旅程,或是親密好友和你促膝長談──聊他和達賴喇嘛及其朋友所共度的一段美好時光。 ――Caitlin Lynagh 如果你覺得每天看到的都是些令人沮喪的新聞,那麼讀這本書會改變你的想法,並告訴你能如何幫助別人。這本書充滿了實例,告訴我們事情如何從一點善意的種子茁壯成美好果實。你將會成為一個改變者,並認知到唯有對事情有正向的展望,才可以對抗那些使人喘不過氣、破壞性的情緒。讀就對了,並付諸實行。未來的世代會感謝你。――Margaret E.. Denstad 超級愛這本書的!凡事應該從大處想。我現在已經開始實踐本書所傳遞的價值觀。――Chris 這是本有深度、有洞見、啟發人心,剛好是這個時代所需要的書。在這個複雜的世代,對於那些在尋找更深刻的智慧和悲憫心,以引導生命方向的人,本書必讀。――Michelle Levey 假如每個人都可以讀這本書,這個世界會有多麼不一樣呀!――Maria Mark 我平常不看心理勵志、哲學類的書籍。但因為我使用丹尼爾.高曼的其他作品當成上課教材,而我也聽過達賴喇嘛的大名,所以我想或許這是本有趣的書。才讀到第二頁,我就完全被迷住了。這本書真的讓我重新思考自己與他人的互動,以及思索我想如何改變。超級推薦!――Edward Barnett ★本書為2017年出版《柔軟的心最有力量》之改版 【目錄】 推薦序 「由內練習」而「對外行動」 吳英璋 導讀 擁有柔軟慈悲的心,成為向善的力量 達賴喇嘛 PART 1 覺察 第一章 打開心靈地圖 PART 2 練心 第二章 自我覺察,管理破壞性情緒 第三章 關懷他人,你的心就會敞開 第四章 從科學角度創造最大幸福 PART 3 起行 第五章 導引憤怒,正向反擊不公義 第六章 自私消費,得不到持續的滿足 第七章 關心匱乏者,給與自助機會 第八章 跳脫眼前的利益,綠色行動 第九章 堅定對話溝通,解決衝突和問題 第十章 心靈教育改變數百萬學童 PART 4 遠見 第十一章 用新思維取代慣性 第十二章 向善的力量具有傳染力 致謝
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【簡介】 架構思維學習手冊 「這本書巧妙地將複雜的軟體架構概念提煉成容易理解的內容。它有令人渾然忘我的練習,採用易讀的寫作風格,是適合學生和專業老手的理想資源。」 —James Erler,Medtronic嵌入式軟體工程師 軟體架構很難,所以你的大腦會騙你無法學會它。你的大腦會這樣想:「最好把注意力放在更重要的事情上,比如午餐要吃什麼,或白海豚會不會轉彎」。好消息是,你可以欺騙大腦,讓它以為軟體架構是非學會不可的重要技術,我們將告訴你該怎麼做。 你可以從這本書學到什麼? 如果你是想要學習軟體架構的軟體開發者,這本「深入淺出」指南是很好的起點。這是一本充滿風趣文字和實作練習的精彩資源,由《深入淺出 Git》和《軟體架構原理|工程方法》的作者們教你如何運用架構思維。你將學到軟體架構的兩大定律,以及定義架構的四個維度,並深入瞭解架構特性、學會辨識系統的邏輯組件,以及深入瞭解各種架構風格。我們將幫助你完全認識軟體架構,看完這本書之後,你將順利進入軟體架構的領域。 本書為何如此與眾不同? 曾經讀過《深入淺出》系列的讀者一定知道,這本書充滿了專為大腦設計的視覺化風格,好玩、好讀又好吸收;尚未看過的讀者也別擔心,翻開書就是讓你欲罷不能的沉浸式學習!本書跳脫讓人眼睛酸澀又昏昏欲睡的技術文字,用圖像和情境打造多重感官的閱讀饗宴,帶你一口氣讀懂軟體架構。學習原來可以這麼有趣又有感! 【目錄】 1 揭開軟體架構的神秘面紗:我們出發囉! 2 架構特性:知道你的能力 3 軟體架構的兩大定律:一切都是取捨的結果 4 邏輯組件:基本要素 5 架構風格:分類與哲學 6 分層架構:分離關注點 7 模組化單體架構:由領域驅動 8 微核心架構:打造客製化體驗 9 自己動手做:TripEZ 旅行應用程式 10 微服務架構:一個一個來 11 事件驅動架構:非同步冒險 12 自己動手做:檢驗你的知識 A 遺珠:我們沒有介紹的六大主題