髮型設計-實用剪髮數位教學2/e (2版)
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書名:髮型設計:實用剪髮數位教學(第二版)
作者:黃思恒
出版社:全華
出版日期:2018/07/30
ISBN:9789864637492
內容簡介
1.全書皆有QR-Code,落實剪髮數位教學,突破傳統一對一的教育與傳承思維。
2.36款剪髮專業技術,理念與技法兼顧,提升精準度、敏銳度、設計邏輯。
3.10款經典髮型設計,包含經典鮑柏、經典A-Line、不對稱香菇。
4.結合8位業師與教師的教學經驗,內容與技巧精闢,方便讀者自修練習。
本書特色
1.剪髮技術的具象化、圖形化、科學化、數位化、結構化、系統化。
2.結合文字、圖形、圖像、微電影跨領域的製作內容,將剪髮技術導入數位化模式。
3.提升剪髮基礎技術成為有意義的學習教材。
4.讓隨身手機成為剪髮數位化教材最棒的教具。
目錄
推薦序
作者序
作者經歷
第一章 緒論
1-1數位環境的應用趨勢
1-2剪髮的幾何學與圖形
1-3剪髮的結構與構成
1-4剪髮數位整合的新思維
1-5剪髮的數位化應用
第二章 剪髮專業技術名詞圖解
2-1 剪髮理論與技法的概念
2-2 剪髮專業技術名詞的理論內容與圖解
2-2-01 幾何剪法- Geometric haircut
2-2-02 剪髮結構圖 Structure Graphics
2-2-03 數位化結構圖 Structure Graphics of Digital
2-2-04 15個基準點 Basis point
2-2-05 正中線 Central Line
2-2-06 側中線 Side Central Line
2-2-07 水平線 Horizontal Line
2-2-08 U型線 Front Side Line
2-2-09 臉際線 Face Side Line
2-2-10 頸側線 Neck Side Line
2-2-11 頸背線 Neck Back Line
2-2-12 垂直劃分 Vertical parting
2-2-13 水平劃分 Horizontal parting
2-2-14 斜向劃分 Diagonal parting
2-2-15 定點放射劃分 Pivotal parting;Radial parting
2-2-16 移動式引導 Traveling guide
2-2-17 固定式引導 Stationary guide
2-2-18 等腰三角型髮片 Isosceles Triangle
2-2-19 直角三角型髮片 Right-angled Triangle
2-2-20 外傾梳髮片 Scalene Triangle
2-2-21 提拉角度 Elevation angle
2-2-22 切口角度 Cutting Angle
2-2-23 平行裁剪 Sculpt parallel
2-2-24 分配 Distribution
2-2-25 十字交叉檢查 Cross-check
2-2-26 外形;輪廓 Outline
2-2-27 側影圖 Silhouette
2-2-28 層次 Layer
2-2-29 展開圖 Normal projection
2-2-30 自然下垂剪髮 Natural fall haircut
2-2-31 電推剪法 Clipper Over Comb
2-2-32 點剪 Point Cutting
2-2-33 鋸齒狀調量
2-2-34 挑剪式調量
2-2-35 梳剪式調量
2-2-36 剪髮創意概念圖
第三章 經典 A-Line-水平零層次剪髮作品集
3-1水平零層次剪髮-設計概論
3-2水平零層次剪髮-操作過程解析
第四章 經典鮑伯-正斜邊緣層次剪髮作品集
4-1正斜邊緣層次剪髮-設計概論
4-2正斜邊緣層次剪髮-操作過程解析
第五章 經典鮑伯-不對稱邊緣層次剪髮作品集
5-1不對稱邊緣層次剪髮-設計概論
5-2不對稱邊緣層次剪髮-操作過程解析
第六章 經典時尚-均等層次剪髮作品集
6-1均等層次剪髮-設計概論
6-2均等層次剪髮-操作過程解析
第七章 經典時尚-均等層次+推剪作品集
7-1均等層次+推剪剪髮-設計概論
7-2均等層次+推剪剪髮-操作過程解析
第八章 簡潔時尚-不對稱香菇頭剪髮作品集
8-1不對稱香菇頭剪髮-設計概論
8-2不對稱香菇頭剪髮-操作過程解析
第九章 年輕時尚-不對稱龐克推剪作品集
9-1不對稱龐克+推剪-設計概論
9-2不對稱龐克+推剪-操作過程解析
第十章 個性時尚-對稱短刺蝟推剪作品集
10-1對稱短刺蝟+推剪-設計概論
10-2對稱短刺蝟+推剪-操作過程解析
第十一章 酷男時尚-大平頭推剪作品集
11-1大平頭推剪-設計概論
11-2大平頭推剪-操作過程解析
第十二章 摩登時尚-Quiff 剪髮作品集
12-1Quiff 剪髮-設計概論
12-2Quiff 剪髮-操作過程解析
第十三章 參考文獻
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2025年記帳士專業科目必備套書(共四冊) (16版)
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【簡介】
本書深入探討了教保專業倫理的法規政策、倫理責任、專業成長及生涯規劃等多個方面,為教保服務人員提供了全面指導與參考。透過分析各主要國家的教保專業倫理守則,讀者將了解國際間的最佳實踐標準,並學會如何在本土情境中應用這些倫理標準。
本書亦經由實用的方法和案例,闡述教保服務人員對幼兒、家庭、職場及社會的專業倫理責任,幫助讀者提升教保專業倫理素養,並學習如何在日常工作中維持專業操守,以保障幼兒福祉,與家庭建立有效合作,促進同事間和諧互助,並承擔社會責任。本書最後提出了教保服務人員的專業發展與生涯規劃的可行方向,期待讀者在本書的引導下,持續學習倫理新知與充實道德意識,並能規劃優質且穩定的職涯發展目標,實現個人與職業的共同成長。
【目錄】
第 1 章 教保法規政策之專業倫理
第 2 章 主要國家教保專業倫理守則
第 3 章 教保服務人員對兒童的專業倫理責任
第 4 章 教保服務人員對家庭的專業倫理責任
第 5 章 教保服務人員對職場的專業倫理責任
第 6 章 教保服務人員的社會倫理責任
第 7 章 教保服務人員的專業表現與專業倫理的培育
第 8 章 教保服務人員的專業發展與職涯規劃
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女子肌力訓練解剖精解:專業解剖插圖 × 女性專屬訓練指南 (1版)
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【簡介】
本書清晰精確介紹適合女性的肌力訓練動作,訓練部位涵蓋臀部肌群、腿部肌群、核心腹肌、背肌肌群、斜方肌與頸部、肩膀與胸部肌群、手臂肌群等。每個動作都搭配精細手繪解剖插圖,幫助讀者直觀了解鍛鍊到的肌群。此外,每章還包含身體各部位的多種伸展動作,進一步完善訓練內容。
本書基於解剖學與運動生理學的研究專為女性設計,考慮到女性的激素變化、脂肪分布特徵及肌肉生長特性,不僅強化肌力,更注重塑造優美的身體線條。書中提供詳細的訓練範例,包括基本動作與變化式,讓讀者輕鬆上手並持續進步。
市面上絕大多數的健身書籍主要是為男性健身者規劃,而本書特別針對女性最注重的臀部、腿部與腹部做強化,讓女性健身者瞭解自己適合哪些訓練。此外,本書也可幫助私人教練,做為設計女性學員課程的參考資源。
本書是全球健身暢銷書作者 Frederic Delavier 經典系列最新的成員,本系列已被翻譯超過 30 種語言,深受健身愛好者與專業人士推崇。無論是個人訓練者、專業教練或是體育科學、物理治療及藝術解剖學領域的學生與老師,都能從本系列中獲得寶貴的知識與靈感。
本書特色
●瞭解女性生理學基礎,包括體脂分布、骨盆構造等
●專業手繪解剖插圖,看清楚每項動作運用的肌肉
●超過 130 種徒手、器械肌力訓練與伸展動作
●作者對人體肌肉解剖深入研究,可做為藝用素描參考
【目錄】
女性生理基礎知識
女性體脂分布特徵解析
第一章 臀部肌群訓練
臀三角肌
1. 原地前弓步
2. 槓鈴前弓步
3. 棍棒輔助前弓步
4. 啞鈴前弓步
5. 登凳踏步
6. 站姿髖外展
7. 彈力帶輔助站姿髖外展
8. 低位滑輪輔助站姿髖外展
髖部活動度的個體差異
9. 器械式站姿髖外展
10. 彈力帶側臥髖外展
11. 側臥髖外展
12. 器械式坐姿髖外展
13. 跪姿側向抬腿
14. 器械式髖伸展
15. 站姿髖伸展
16. 跪姿髖伸展
17. 輔助引體與雙槓撐體器械式髖伸展
18. 器械式俯臥髖伸展
19. 低位滑輪髖伸展
臀部:人類的獨特特徵
20. 彈力帶輔助地板髖伸展
21. 凳上單腿髖伸展
22. 俯臥髖伸展
23. 彈力帶輔助站姿髖伸展
24. 仰臥骨盆抬升
25. 單腿骨盆抬升
26. 墊高雙腳的骨盆抬升
坐姿臀部伸展
臀大肌與腿後肌群伸展
27. 骨盆後傾
28. 外八站姿半蹲
第二章 腿部肌群訓練
女性與男性的形態差異
1. 槓鈴蹲舉
2. 棍棒蹲舉
3. 槓鈴寬站距蹲舉
4. 槓鈴前蹲舉
5. 彈力帶蹲舉
6. 棍棒前蹲舉
7. 史密斯架蹲舉
8. 羅馬椅挺髖蹲
9. 啞鈴蹲舉
10. 啞鈴開腿蹲舉
11. 屈膝下蹲
12. 開腿屈膝下蹲
13. 交替側弓步
14. 單腿屈膝下蹲
膝關節不穩定
15. 哈克蹲舉
16. 腿推舉
17. 大腿伸展
韌帶過度鬆弛
髕骨脫臼
18. 抬腿
19. 負重抬腿
股四頭肌伸展
20. 地板內收肌伸展
21. 低滑輪內收肌訓練
22. 器械式內收肌訓練
內收肌群
股二頭肌短頭
膕肌(膝後肌)
腿後肌群
23. 內收肌夾球
腿後肌肌肉撕裂傷
24. 早安運動(上身前屈)
早安運動的正確姿勢
25. 棍棒早安運動
26. 俯臥腿彎舉
27. 站姿交替腿彎舉
28. 坐姿腿彎舉
29. 俯臥長凳推彎舉
30. 地板單腿彎舉
31. 跪姿腿後肌離心控制
站姿腿後肌伸展
前彎腿後肌伸展
32. 舉踵
33. 器械舉踵
34. 驢式舉踵
弓步小腿肌伸展
35. 啞鈴單腳舉踵
36. 槓鈴舉踵
37. 槓鈴坐姿舉踵
38. 器械坐姿舉踵
第三章 核心腹肌訓練
注意事項
1. 抬腿捲腹
2. 捲腹
3. 搖搖椅捲腹
4. 仰臥起坐
仰臥起坐用到的肌群
5. 手前伸仰臥起坐
6. 墊腿仰臥起坐
產後鍛鍊腹肌的重點
7. 低抬腿腿伸展
8. 高抬腿腿伸展
9. 固定腳仰臥起坐
10. 坐姿舉腿
11. 斜板坐姿仰臥起坐
12. 斜板屈腿仰臥起坐
13. 懸吊仰臥起坐
14. 屈膝抬腿
15. 懸吊抬腿
16. 斜板仰臥抬腿
17. 仰臥抬腿(反向捲腹)
18. 仰臥轉體
19. 轉體捲腹
腹部的幾種不同類型
20. 仰臥自行車轉體
21. 地板側屈
22. 高拉滑輪捲腹
23. 器械捲腹
24. 羅馬椅側屈
25. 搖搖椅側屈
26. 低位滑輪側屈
27. 高位滑輪側屈
28. 啞鈴側屈
29. 站姿槓鈴轉體
30. 坐姿棍棒轉體
骨盆前傾程度的性別差異
31. 坐姿器械轉體
32. 旋轉盤骨盆扭轉
33. 跪姿收腹訓練
34. 棒式(平板支撐)
腹部伸展
上半身伸展
第四章 背肌肌群、斜方肌與頸部訓練
1. 地板俯臥伸展
2. 跪姿超人棒式
3. 羅馬椅背部伸展
4. 硬舉
5. 直膝硬舉
執行硬舉的正確姿勢
急性腰部扭傷
該不該讓腰椎前凸
6. 相撲硬舉
硬舉採用槓鈴與六角槓鈴的肌肉徵召區別
7. 坐姿後仰
8. 啞鈴划船
留意頸部姿勢!
三角肌與斜方肌伸展
頸部側彎
第五章 肩膀與胸部肌群訓練
保持肩膀挺直的重要性
1. 器械飛鳥(蝴蝶機夾胸)
2. 上斜槓鈴推舉
上半身深展
胸大肌伸展
3. 槓鈴寬握直立划船
4. 啞鈴側平舉
三角肌前束伸展
三角肌後束伸展
第六章 手臂肌群訓練
1. 啞鈴彎舉
2. 啞鈴肱三頭肌屈伸
3. 槓鈴彎舉
4. 肱三頭肌滑輪下拉
5. 低位滑輪肱三頭肌屈伸
手腕伸展
肱三頭肌伸展
附錄 全身肌肉與骨骼解剖圖
●正面深層與淺層肌肉示意圖
●背面深層與淺層肌肉示意圖
●正面骨骼示意圖
●背面骨骼示意圖
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經濟部國營事業聯招新進職員甄試(台電、中油、台糖、台水)【土木】專業科目B【大地工程學、結構設計】歷屆試題詳解 (1版)
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【簡介】
考前必做歷屆試題,熟悉並輕鬆掌握出題方向,完整的歷屆試題並全方位解析,協助考生練習擬答及對照答案。
本書是為「經濟部所屬事業機構新進職員甄試(台電、中油、台糖、台水)」土木類科專業科目B大地工程學、結構設計所撰寫之歷屆試題詳解,鑒於該考試科目繁多,不易準備,本書詳解歷年考題,期許能夠協助考生順利上榜。
【目錄】
Chapter 1 經濟部所屬事業機構113 年新進職員甄試試題
Chapter 2 經濟部所屬事業機構112 年新進職員甄試試題
Chapter 3 經濟部所屬事業機構111 年新進職員甄試試題
Chapter 4 經濟部所屬事業機構110 年新進職員甄試試題
Chapter 5 經濟部所屬事業機構109 年新進職員甄試試題
Chapter 6 經濟部所屬事業機構108 年新進職員甄試試題
Chapter 7 經濟部所屬事業機構107 年新進職員甄試試題
Chapter 8 經濟部所屬事業機構106 年新進職員甄試試題
Chapter 9 經濟部所屬事業機構105 年新進職員甄試試題
Chapter 10 經濟部所屬事業機構104 年新進職員甄試試題
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【簡介】
護理專業的發展深受國家醫療政策、醫療產業環境、護理教育政策、社會經濟以及民眾對護理的看法所影響,到底所受影響有多深?是否已演變成護理專業問題?本書將有深入的探討。希望藉由認清護理專業的問題,並積極採取有效因應策略,進而提昇護理專業形象與專業地位。
本書涵蓋內容廣泛,完全以目前護理界所面臨的問題作為檢討的重點,可幫助護生和護理同仁更瞭解護理的問題,並以更積極的態度共謀對策。
【目錄】
序
第一篇 總論
第1章 護理專業問題面面觀
第2章 護理改革
第3章 醫療保健市場的現況與護理主管面臨的挑戰和因應
第二篇 護理教育
第4章 我國護理教育現況
第5章 我國護理教育問題及改革方向
第6章 護理證照考試制度
第三篇 護理人力問題
第7章 臺灣護理人力現況與問題檢視
第8章 歐美和亞洲先進國家的護理執業現況
第9章 護理人力的供需問題
第10章 護病比與護理費給付連動之規劃與推動
第四篇 護理實務
第11章 護理應屆畢業生初入職場的困境與因應
第12章 護理人員願意投入、重返和留任護理職場的工作條件與彈性制度
第五篇 護理研究
第13章 護理研究及發展
第14章 我國護理研究問題與未來發展趨勢
第15章 從 A 到 A+—實證護理及其臨床應用
第六篇 護理人員的權益與執業安全
第16章 護理人員的權利與義務
第17章 護理執業安全:兼談護理職業傷害
第18章 優質護理職場的建構與推動
第七篇 護理與政治
第19章 護理人員的政策參與和政治遊說
第八篇 護理專業團體與護理專業形象
第20章 護理專業團體的角色與功能
第21章 護理專業形象
第九篇 回顧與展望
第22章 護理的回顧
第23章 展望未來—開創護理的藍海
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