導致老化疾病或誘發癌症？ ―僵屍細胞、幹細胞、外泌體 (1版)

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【簡介】 ◎衰老的發生常因身體的細胞老化所造成，而老化細胞又可稱為殭屍細胞，它不只影響老化疾病的發生，也可能會影響癌細胞的產生，以至於癌症發生，最終導致壽命縮短。 ◎老化細胞的修復，目前可由人體幹細胞或是細胞外囊泡(外祕體)的釋放，雖然它們的效能可以來延緩老化的發生，但不要忘記也有致癌發生的可能性。 ◎老化的延緩，除了藉由再生細胞或外泌體的幫忙外，而中西飲食藥物的調整及規律的運動似乎也是相當重要的。 近年來，再生醫療的發展，提供了新的平台，讓老化所致的相關問題及疾病的發生得到改善，特別針對幹細胞、細胞外囊泡/外泌體，的廣泛應用；但由於，幹細胞、細胞外囊泡/外泌體在再生醫療的應用是屬於新的領域，一般人對於它了解，仍不清楚，本著作乃針對衰老細胞(僵屍細胞)、幹細胞、細胞外囊泡/外泌體的特性及可能發生的風險，如老化癌細胞的轉化形成，做一些說明，並提出未來可能被應用的治療方向，因此，期許再生醫療的未來應用發展，能使老年人得到更長壽、更健康的生活。 ◎代理經銷：白象文化 更多精彩內容請見 http://www.pressstore.com.tw/freereading/9789869677271.pdf 【目錄】 推薦序 作者自序 前言 第一章　老化一什麼是衰老細胞、僵屍細胞 第二章　老化的修復 A、幹細胞的修復 B、細胞外囊泡(外泌體)的修復 C、端粒、粒線體：幹細胞、癌細胞 第三章　衰老細胞引起老化相關退化性疾病 A、衰老細胞與老化心血管疾病 B、衰老細胞與老化神經退化性疾病、失智 C、衰老細胞與慢性肺病 D、衰老細胞與慢性腎病 E、衰老細胞與退化性關節炎、骨質疏鬆症、肌少症與衰弱症 第四章　健康養生調理一中西醫合併療法 第五章　結論

喪屍Scrum生存指南：邁向真敏捷的復原之路 (1版)

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【簡介】 擺脫「喪屍 Scrum」，並從 Scrum 獲得真正的價值！ 數以百萬計的專業人士都在使用 Scrum ──── 世界第一的敏捷軟體開發方法。即使如此，根據估計，約有超過 70% 的 Scrum 導入未能達到預期效果。許多 Scrum 團隊發現他們自己正在採用「喪屍 Scrum」流程，即使看起來像 Scrum，卻是如此緩慢、死氣沉沉且毫無樂趣，Scrum 並沒有在他們團隊中發揮作用。 《喪屍 Scrum 生存指南》揭示了 Scrum 經常觸礁的原因，並說明了如何強化 Scrum 的成效。本書以幽默、直觀且易於理解的方式，提供你擺脫喪屍 Scrum 的實踐方法、練習及工具。即使你周遭充斥著懷疑 Scrum 的聲音，這本指南仍將會幫助你在任何團隊中打造出更多使用者需要的項目、快速交付、持續改善、建立成功的互動，並且對你所做的事情感到更滿意。 • 了解喪屍 Scrum 如何感染團隊與組織、擴散的原因以及如何預防。 • 貼近利害關係人，了解什麼對他們是有價值的。 • 發現喪屍團隊無法學習的原因，並採取應對方法。 • 移除那些阻擋真正持續改善的特定阻礙。 • 打造自管理團隊，讓每個人都能發揮自我，而不是成為喪屍。 • 從本書 40 個以上的實驗中挑選一個實驗來進行改善。當中有許多實驗都是以「活化結構」為基礎設計。 【目錄】 Chapter 1 踏上征途 本書的目的 你需要這本書嗎? 本書的架構 刻不容緩：出發吧！ Chapter 2 急救箱 第一部分 （喪屍）Scrum Chapter 3 喪屍 Scrum 入門指引 Scrum 的現況 喪屍 Scrum 喪屍 Scrum 還有希望嗎？ 實驗：與團隊一起診斷 接下來呢？ Chapter 4 Scrum 的目的 這全都與複雜的適應性問題有關 問題 複雜的調適性問題 複雜性、不確定性及風險 經驗主義與過程控制理論 經驗主義與 Scrum 框架 Scrum 框架的可能性 Scrum：憑藉工作經驗不斷演進的最小邊界 喪屍Scrum 與效率思維 簡單的問題該如何處理？ 接下來呢？ 第二部分 打造利害關係人的需求 Chapter 5 症狀與原因 為什麼要費心讓利害關係人參與？ 誰才是真正的利害關係人？ 為什麼我們不讓利害關係人參與？ 健康的 Scrum 接下來呢？ Chapter 6 實驗 實驗：了解你的利害關係人 實驗：讓利害關係人參與產品開發 實驗：專注於有價值的事物 接下來呢？ 第三部分 快速交付 Chapter 7 症狀與原因 快速交付的好處 重點：無法快速交付是喪屍 Scrum 的徵兆 健康的 Scrum 接下來呢？ Chapter 8 實驗 建立透明度與急迫感的實驗 開始更頻繁交付的實驗 優化流程的實驗 接下來呢？ 第四部分 持續改善 Chapter 9 症狀與原因 為何要持續改善？ 為什麼我們無法持續改善？ 健康的 Scrum 接下來呢？ Chapter 10 實驗 促進深度學習的實驗 使改善具體可行的實驗 建立改善配方 蒐集新資訊的實驗 打造學習環境的實驗 接下來呢？ 第五部分 自組織 Chapter 11 症狀與原因 為何要自組織？ 為什麼我們無法自組織？ 健康的 Scrum：自組織的樣貌 接下來呢？ Chapter 12 實驗 增加自主性的實驗 鼓勵自組織的實驗 促進自我調整的實驗 尋找在地化解決方案 接下來呢？ Chapter 13 復原之路 全球性的運動 如果一切都無濟於事呢？ 更多資源 結語