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【簡介】 寫給被子女「分手」的傷心父母 心理學博士陪你走過一生中最難的課題 與孩子重建親密而自在的關係 ──── 美國亞馬遜書店近 500 位讀者 ★ ★ ★ ★ ★ 滿分評價 ──── 《也許你該找人聊聊》作者、心理諮商師 蘿蕊・葛利布(Lori Gottlieb): 「終於有一本書,為身處痛苦深淵的父母和成年子女, 帶來充滿希望、同理又容易理解的指引。」 國內外諮商心理師、治療師、家庭關係專家,一致感動推薦! 為什麼孩子只在需要金援時打電話給我?他真的關心過我嗎? 孩子有了另一半之後就不理我了,是不是媳婦、女婿在挑撥離間? 我在孩子小的時候付出這麼多,他怎麼可能還覺得自己被虐待? 孩子對我這麼差,我該留財產給他嗎?還是乾脆留給孫子女? 離婚之後,前夫一直批評我,導致孩子拒絕跟我聯繫,該怎麼辦? 孫子是無辜的,可是他爸媽不讓我們見面……他會不會以為我不愛他了? 全球超過 1/4 家庭有親子疏遠的問題,數字年年攀升。 這些從前看似「與我無關」的煩惱,已然成為所有人必須面對的難題。 約書亞.柯曼博士從 40 年研究、執業經驗中,找出成年子女疏遠的原因與因應之道, 幫助父母釐清彼此的想法及需求,踏上和解之路。 ◍ 疏遠的原因千百種,不一定是誰的錯 --- 家庭價值觀轉變,子女的焦點從「義務、責任、忠誠」轉為自身幸福。 --- 父母親採納的「靈魂伴侶教養法」,無形中讓子女成為生活重心。 --- 親子雙方對於政治立場、性別意識或交往對象選擇長期抱有歧見。 --- 父母離婚後,子女基於個性或受繼父母影響而選邊站。 --- 心理疾病、虐待、創傷的定義變化,形成親子雙方對某些行為的衡量差異。 ◍ 選擇疏遠的兒女,到底在想什麼? --- 如果爸媽不按照我提出的條件改變,問題終究會不斷重演。 --- 我已經盡我所能滿足爸媽的需求了,他們卻越要越多。 --- 跟孫子女相處是特別待遇,不是祖父母的權利。 --- 就算爸媽覺得自己已經為我付出很多,也不表示他們完全沒傷害過我。 --- 爸媽用遺囑來威脅我,只會讓我更不想和好。 ◍ 如果目標是和解,該如何找回孩子的愛與尊重? --- 當成年子女拒絕談話 >〔各種情境都適用的和解信模組〕 --- 當前夫或前妻詆毀自己 >〔以子女感受為出發點的反擊句型〕 --- 當子女的另一半與你為敵 >〔邁向大和解的 6 大要點〕 --- 當子女一再索要金援 >〔不傷感情的對話範例〕 --- 當孫子女被灌輸不實指控 >〔不為自己辯護的應對策略〕 本書特色 ✦ 臺灣第一本聚焦「成年子女疏遠父母」的親子關係書。 ✦ 完善的心法與工具,讓無助的父母彷彿跟子女一同走進心理諮商室,照著做就能改善關係。 ✦ 作者自身也有與女兒斷聯數年後和解的經驗,最懂父母的需求。 好評推薦 【國內推薦】 攜手推薦 丁菱娟/影響力品牌學院創辦人 吳娟瑜/國際演說家、家庭關係專家 吳姵瑩/諮商心理師、愛心理創辦人 陳志恆/諮商心理師、暢銷作家 陳怡臻/杏語心靈診所資深治療師 (依姓氏筆畫排列) 父母最大的成就是栽培兒女離家獨立生活,不料有些孩子一去不復返。 究竟被分手的爸媽做錯了什麼?疏忽了什麼? 還能夠和解嗎?來得及呼喚兒女重返家園嗎? 約書亞 ‧ 柯曼博士不但現身說法,更提供具體和解思維與拉近親子關係的應對策略。 《離巢的孩子,被分手的父母》是一本值得閱讀的好書。 / 國際演說家、家庭關係專家 吳娟瑜 明明想要靠近,卻時常陷入衝突,最終漸漸疏離…… 「愛」被淹沒在憤怒與冷淡之下,難以汲取,也難以親近──這是許多父母與成年子女的關係。 《離巢的孩子,被分手的父母》以同理與理解連結彼此,弭平兩代間的隔閡, 為父母與成年子女,提供了最暖心的引導。 / 杏語心靈診所資深治療師 陳怡臻 【國際推薦】 終於有一本書,為身處痛苦深淵的父母和成年子女,帶來充滿希望、同理又容易理解的指引。 作者從所有可能的角度探討親子疏離,引導讀者擺脫羞恥和自責,重拾理解與力量。 我見過許多面臨疏離問題的父母和成年子女,這正是他們長久以來等待的救援之手。 誠摯向所有人推薦。 /《也許你該找人聊聊》作者、心理諮商師 蘿蕊・葛利布(Lori Gottlieb) 柯曼博士匯集多年治療專業及自身疏離經驗, 幫助父母從子女的視角檢視關係,用理解開啟治癒的對話。 /《成人親子離間症候群》(暫譯)作者 艾美.貝克博士(Amy J. L. Baker, PhD) 儘管現今愈來愈多成年子女跟父母像朋友般相處,疏離浪潮卻仍真實存在。 作者從社會經濟及文化變遷等面向,挖掘究竟是什麼讓人們在關係中經歷期望與失望的震盪, 並從中提供建議,幫助疏離家庭走向復原的人生下一站。 /《我們從未如此:美國家庭與懷舊陷阱》(暫譯)作者 史蒂芬妮.庫茨(Stephanie Coontz) 作者所具備的歷史、社會學與臨床治療權威和智慧, 在書中融會成同理又實用的指引,帶領父母及成年子女走出負面家庭經驗泥沼。 書中的個案故事相當豐富,讀者們將獲益匪淺。 / 賓州大學澤勒巴克家庭社會學名譽教授 法蘭克.弗斯登伯格(Frank Furstenberg) 想好好面對成年子女疏離,父母們絕不能錯過這本書。 《當成年子女疏遠父母》中銳利的社會與哲學分析, 不僅幫助我們了解在這個時代,身為家庭一分子的意義, 更為全球父母們指明一條強韌且永不斷聯的親子之路。 /《為什麼我們拚命追求幸福,卻依然不快樂》作者 露絲.惠普曼(Ruth Whippman) 父母與成年子女漸行漸遠的椎心之痛,在書中化為溫柔的文字。 作者的智慧、策略與技巧,適用於任何世代, 對於需要讓個案重拾希望、修復家庭關係的治療工作者尤其關鍵。 / 加州大學伯克萊分校心理學名譽教授 卡洛琳.柯文(Carolyn Cowan)&飛利浦.柯文(Philip Cowan) 多年來,我推薦了許多身邊的人參與柯曼博士的治療, 但直到我讀完這本書,才真正了解他是多麼傑出、天賦異稟。 書中有不少令人心碎的故事,但,也有成功和解、活出自我的案例。 非常鼓舞人心的作品。 / 美國實境秀《閃婚》御用社會學家、心理學專家 佩珀.史瓦茲博士(Pepper Schwartz, PhD) 【目錄】 前言 第 1 章|當孩子選擇斷聯,關係還有救嗎? 第 2 章|造成疏遠的千百種原因 第 3 章|婚姻的終點,親子關係的轉捩點 第 4 章|應對心理疾病或成癮問題 第 5 章|心理治療與曲解的童年 第 6 章|性別認同、性向、宗教、政治與個性衝突 第 7 章|女婿、媳婦與邪教領袖 第 8 章|最相似也最陌生:手足疏遠 第 9 章|該把子女排除在遺囑外嗎? 第 10 章|被遺棄的祖父母,被當作武器的孫子女 第 11 章|應對策略、介入手段和新常態 第 12 章|成年親子關係的新法則 第 13 章|如何療癒親子疏遠的傷? 後記 致謝 看更多
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本書特色
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本書特色 一、跳脫傳統 這本書的各種活動,均是作者嘔心瀝血的辛苦結晶,內容有別於十多年前的傳統課室教學。作者曾榮獲各類的教學創新獎,在各式的教學活動中,都能產生奇妙的小點子。
二、寓教於樂 作者擅長將枯燥的課程,以遊戲、活潑、輕鬆的方式表現出來。作者至今到全國各縣市中小學入班教學演示與演講,達三、四百場,每一場的課程,均充滿「笑果」;本書的各式活動,均可讓學生玩得充實、玩得快樂。
三、步驟解析 每一個小單元前面,都羅列了詳細的操作步驟,因此,只要有興趣運用本書的老師、家長,甚至是小學生,都能自主學習,收到最佳的學習效益。步驟可以依個人的經驗背景來調整,但主軸不變;有了這樣的步驟,相信大家一定能循序漸進完成每個小活動。
四、經驗傳承 每一個活動,作者都運用了一篇文章,來解析動機、過程及啟示,因此,本書可說是作者親自帶領學生的實務印證。作者將成功的經驗、失敗的經驗、學生的反應、互動當中的酸甜苦辣,全都整理出來,在閱讀作者的文章時,也不禁讓人想趕緊融入情境,和孩子們互動一番!
五、班級成果 作者所編製的這些活動,都很適合產出、結合藝術,作為漂亮的美術作品,可以在班級、公布欄布置; 甚至再多花一些巧思,投稿到報章雜誌。作者將學生的成果展示出來,相信您的孩子們在您的引導下,也可以產出更多元、更出色的作品哦!
六、學習單實作 作者將每一個活動,都別具用心地設計了一張可以實際操作的學習單,這些學習單,也都是作者在班級中操作過,不斷翻修、潤飾、汲取精華,相信各位使用之後,一定能讓學生覺得有趣又獲益匪淺。
七、學生回饋 作者在實作的過程中,亦同時蒐集了學生的想法、回饋; 大多數的學生對於這樣的課程,清一色都覺得有趣、好玩,並期待老師能再開發更好玩的遊戲。學生的回饋是最真實的,相信看了學生的回饋之後,一定可以再次點燃教學的熱情吧!
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