劍型人╳盾型人：找到你的大腦原廠設定，擺脫慣性思考，創造自我優勢 (1版)

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【簡介】 整合臨床心理學、臨床醫學與大腦科學研究，首創「劍型人」和「盾型人」人格與大腦分類！ 5分鐘測驗，找出自己的原廠設定！ 　　 　　為什麼－－ 　　某些人容易焦慮，某些人就特別靈活，對變化無所畏懼？ 　　某些人特別社恐，某些人卻是社牛？ 　　某些人會冒完全不必要的風險，某些人則小心謹慎？ 　　某些人會憤怒到咄咄逼人，某些人卻習慣默默受苦或自責？   　　作者康乃爾．考恩與大衛．基博從理論到臨床研究，發現人類行為背後隱藏了兩種不同應對「壓力」的方式，其取決於神經傳導物質「多巴胺」和「血清素」如何作用，由此提出全新的人格理論：劍型人和盾型人！   　　書中精心設計30題測驗，我們可以發掘自己、他人與孩子究竟是劍型人還是盾型人──   　　◤劍型人 　　性格→樂觀外向、熱愛刺激、易衝動發怒、喜歡社交 　　行為模式→偏向先做再說、預期有獎勵而有動力、性成癮 　　工作模式→想得快但不準確、關注大局而非細節 　　睡眠模式→早睡早起、快速入睡、不常打瞌睡   　　◤盾型人 　　性格→悲觀內向、討厭刺激、壓抑憤怒、不愛社交 　　行為模式→偏向三思而後行、想逃避風險而有動力、性冷感 　　工作模式→想得慢但準確、傾向逃避風險、高度關注細節 　　睡眠模式→晚睡晚起、難入睡、容易打瞌睡   　　透過各種案例分享多巴胺、血清素、神經系統與大腦的交互影響，兩位作者為劍型人和盾型人分析生活領域會遇到的問題與障礙，並提供有效策略和解方：   　　‧自我關係：了解自己的大腦如何感覺、思考與行動，提升自我認知、掌握人生方向。 　　‧工作職場／人際關係：了解上司、下屬以及同事的類型及工作風格，有效改善相處品質與工作效率。 　　‧親密關係：了解自己與父母、伴侶、孩子的類型差異，減少摩擦，增加情感。 　　‧生活模式：用技巧和策略建立生活好習慣、消除壞習慣，快速達成設定目標。   本書特色   　　1.首本以多巴胺和血清素做出大腦與人格分類的專書。 　　2.30題大人測驗＋24題兒童測驗，無論自己、伴侶、親子、職場都能測！ 　　3.科學研究佐證及大量實例、策略分享，兼具理論與應用。   國際推薦   　　「這是一本好讀的作品，充滿豐富資訊並融合引人入勝的短篇故事，讓複雜的主題易於消化和理解。本書是對該領域寶貴且不可或缺的貢獻。」——瑪麗．馬修森博士（Dr. Marie Matheson），臨床心理學家，BioHeal Clinic 共同創辦人   　　「康乃爾和大衛解釋了壓力如何影響我們的行為，以及了解大腦生理學如何引導個人化的健康及身心平衡的方法。本書能改變你的生活。」——哈蘭德．溫特醫師（Harland Winter MD），哈佛醫學院兒科副教授   　　「康乃爾和大衛解釋了我們獨特的腦內化學如何定義我們。憑藉著對於我們的所做所為，以及為什麼而做的新認知，本書為我們提供了個人化的工具，賦予我們實現目標並提升生活的力量。」——諾曼．珀爾斯汀（Norman Pearlstine），前《洛杉磯時報》執行編輯，前時代公司總編輯 　 　　「我認識大衛近30 年了，很少遇到一位臨床醫生能像他這樣擁有豐富的經驗和智慧，同時又具備如此高度的同理心。我們長時間探討這個主題，並因此做出行為上的改變，這些改變難以言喻。能夠像他請訴心聲並稱他為朋友，是一種福氣。」——克里斯．潘恩（Chris Pine），演員  【目錄】 前言：過度安逸的舒適圈      第一部：劍型人與盾型人的大腦如何感受、思考與行動？  1.興奮反應的拉鋸戰      2.有如雲霄飛車的情緒調節過程  3.主導你怎麼想的拉鋸戰   第二部：劍型人與盾型人如何工作？  4.大腦類型對工作的影響──檢視實現抱負、成功和決策的障礙  5.不同的大腦類型──適應工作場合不斷變化的需求  6.向下管理、向上管理與橫向管理       第三部：劍型人與盾型人如何處理親密關係？  7.浪漫愛情──欲望與渴望的那些事  8.婚姻──誰才是老大？  9.冷靜──身為父母最核心的任務               第四部：劍型人與盾型人如何生活？  10.依照你的大腦類型，吃對的食物    11.活動和休息──獲得更大的控制權    12.駕馭壓力的鋼索         致謝        看更多

塔羅解牌大師21祕技：獨創互動式解讀技巧，掌握聯想關鍵詞，創造個人解牌風格 (1版)

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【簡介】 當代塔羅大師革命性的創意之作  開展多元視野  突破解讀盲點   ．ATS「國際塔羅終生成就獎」及水星獎得主 ．美國亞馬遜4.7星高分評價 ．2017靈性書籍獎（COVR）最佳占卜書   　　打造學習與解讀塔羅牌的全新技巧，深入自我解讀第一人！ 　　  　　我們透過塔羅牌的花色、數字、符號與圖像等， 　　以牌義與牌陣找出真實人生領域的指引，面對課題，開啟解答。 　　然而如何組織牌卡給予的資訊，流暢解出精確、完整的答案， 　　或是不流於表面解讀與有限詞彙，始終是學習者的障礙與煩惱；  　　  　　當代塔羅大師瑪莉・K．格瑞爾累積數十年的實務經驗， 　　開創以「描述」、「故事」、「情緒」、「數字」、 　　「隱喻」、「提問」、「修正」等21種獨特解牌技巧， 　　循序強化個人的連結、組織及想像力── 　  　　透過她的祕訣： 　　．從情緒、人物、能量等角度感受牌卡畫面，深入理解情境意義。 　　．活用模式與元素牌陣，以人物、主題、原因、地點ｘ水、風、火、土，快速組織訊息。 　　．以占星學「尊貴」概念對應牌卡間的相合與衝突，解牌方向更多元。 　　．針對解牌時的四十個盲點，給予精準解決方案，即刻突破占卜關卡。 　　  　　學習者一步步因此擴展深度與廣度，創造獨特的個人解讀風格， 　　更能讓塔羅牌深入自己與他人的意識、情緒與能量，走入靈性的世界！   本書特色   　　☉突破解牌困境：非單純牌面解析與死背，學習多元組織、串聯牌卡，幫助學習者更順暢、深入地表達。   　　☉手把手啟發教學：貼心針對新手與行家不同程度，學習者可按照自身狀況依序練習，熟練後更可以任意組合使用。   　　☉作者獨創深度解析：不只傳統神祕學觀點，更從靈性、女性主義、神話原型等角度切入，豐富解讀的層次與內涵，幫助通透塔羅意義，找到屬於自己的智慧訊息。 【目錄】 致謝  引言   歡迎來到魔法與共時性的王國 如何使用本書  步驟0 勇敢跨出第一步 請對意料之外的事保持開放之心，直覺隨時都可能出現。你正前往一個任何事都可能發生的非理性之地。 步驟1 名稱 說出某物的名稱有助於駕馭它，因而讓你連結至自己對它的認識。 步驟2 描述 所有進一步的動作都以這個步驟為基礎。在精準描述一張牌卡的景色時，就打開了一扇大門，通往充滿感官體驗的世界。 步驟3 情緒 這是解讀牌卡和與問卜者互動的核心，可以想成是「來自靈魂的使者」，讓你知道何時可以從體驗中建立深刻且有意義的個人連結。 步驟4 故事 塔羅占卜師在解牌的過程中大多就是在講故事。這麼做將讓你發現，為自己講述的故事如何反映出內在真相。 步驟5 數字 自塔羅牌問世以來，數字和位階就一直是塔羅牌不可分割的一部分。數字可讓一切變得清晰明瞭。   步驟6 模式、花色、元素 物質元素分為四種：火、風、水和土，它們都是永恆的，但會透過混合和分離而改變了主體和不足之處。 步驟7 整合 整合解讀是找出不同牌卡間的相似性，並判斷它們在現實生活事件中的相關性，將這些內容合併對應問卜者的議題。 步驟8 隱喻 隱喻是塔羅牌解讀中的溝通核心。深入了解以符號和原型描繪的隱喻，將常見的字句轉化為對個人有意義的字句，建立個人的隱喻語庫來搭配牌卡。   步驟9 提問與快照 提問是最快也最可靠的方式，透過描述、故事和關鍵詞來提問能更深入了解牌卡。心理快照則像相簿中的照片，顯示受到觸發因而得以被看見的地方。 步驟10 意義 占卜時翻閱塔羅書查詢意義並不是作弊，即使為他人解牌時也是如此。但如何知道哪種牌義將與特定情況相關？注意身心或直覺提供的弦外之音。 步驟11 範圍 一張牌卡從最有利到最不利的所有意義，呈現了它可能的所有相關特質、概念、活動和價值，並顯示變化的程度。   步驟12 修正 牌陣是用來回答問題的牌卡組合，可以探索更詳細的背景、確認資訊。然而，各種因素如何相互影響而修正了牌卡的意義？ 步驟13 象徵 任何有故事的圖像都是象徵，而塔羅牌就是一本象徵之書。解牌中，除非你釐清象徵代表的意義，否則其代表的事物無法立即顯現或被感知。   步驟14 尊貴與主題 尊貴是找出兩張或多張牌間是相吸（即相合）還是互斥。主題則會透過重複的符號或設計而顯現。   步驟15 對話 與牌卡上的人物交談。你將從這些對話中讀取到的是自己投射的隱藏感受和內在的心理特質。 步驟16 繪製  透過繪製牌卡的草圖，不僅能探索以前從未發現的細節，還能挖掘什麼地方是表達牌卡訊息的重點。   步驟17 體現 透過身體實際演出塔羅牌人物的姿勢、手勢和動作，關注體內發生的事，就能從中獲取資訊。   步驟18 想像力 在這個步驟中，你將著重在想像力的實際層面，因為目的是為自己或他人解讀。 步驟19 神話與原型 你看待和描述塔羅牌的方式反映了你的個人神話。由此產生的故事，定義了你的自我意識，並賦予你意義、身分和目的。   步驟20 牌組比較 這個步驟將你選定的牌與多副牌組中的同一張牌進行比較。這個有趣的過程會帶出過去沒發現的可能性，擴展了牌卡的潛在意義，並增加重要的象徵意義。 步驟21 可能的自我 現在是時候將牌卡中你最欣賞的特質和特徵，轉化為描述你已經成為理想自我的肯定語了。   步驟00 回到原點  人生的重點就在於你是生活中的愚人，你扮演著這個角色，你做出了各式各樣的嘗試。 附錄A：情緒關鍵詞  附錄B：數字和位階關鍵詞  附錄C：模式、花色、元素關鍵詞  附錄D：元素尊貴組合  附錄E：皇后牌的觀想練習  附錄F：原型中心思想表  附錄G：解讀風格  附錄H：R.I.T.E.解讀的迷思與解決方法  附錄I：21種方法工作表  詞彙表  參考書目  看更多

版面研究所⑥網頁版面學：429個網頁設計要領，創造友善易用的版面（429個國際頂尖網站，QRCODE隨掃隨參考） (1版)

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【簡介】 【429個頂尖網頁設計要領，創造滿足使用體驗的版面】 打造絕佳UI/UX的產品體驗，理解使用者感受 結合趨勢設計，電腦或手機都方便瀏覽的技巧 掌握客戶與使用者需要的版面，成功創造友善設計 善用小工具，提高網站易用性與使用者黏著度   - 全書429個範例均附QRCODE，隨找隨用立即溝通設計寶典 -   　　「希望與客戶討論時，能有範本具體歸納出方向性。」 　　「雖然有構想，卻不知道需要什麼？該怎麼做？」 　　「想不出設計的點子。」 　　本書就是能夠在這些情況派上用場的好幫手！   　　【一次掌握網頁新法】 　　◆協助新手破解設計迷思 　　◆七個視角達到客戶需求 　　◆隨找隨用可溝通事典 　　◆掌握版式構成要訣 　　◆全書範例均附QRCODE   　　【超給力設計補給站】 　　◆12個最新網頁設計趨勢網站 　　◆45個優質可授權圖庫網站 　　◆4大成功傳遞網頁訴求法則 　　◆6個可免費使用的調色盤產生器  　  　　嚴選429件優質網頁設計範例，從「基礎知識」、「形象」、「配色」、「行業」、「排版、構圖」、「素材、字型與程式」、「趨勢」、「區塊」這八個方向進行網頁製作分析，依客戶需求、品牌識別、產品特色、使用者習慣打造響應式網頁設計。不管在電腦或手機介面上觀看都可以輕鬆瀏覽，符合現代趨勢的設計。   　　案例非常多，有「我想打造具透明感的設計」「以黃色基調的配色」「要製作餐廳、咖啡廳網頁」「想要多欄式排版」「動態影片的設計」「響應式網頁設計」或「調色盤產生器」「買斷式授權的圖庫網站」支援工具，能夠依目的找到符合需求的設計，很適合當作需要時再來翻閱的事典運用。此外，書中每個範例都有網址與QRCODE供你參考使用，加強學習效果。   　　【本書的目標讀者】 　　◆想不出設計點子的人 　　◆對設計沒有自信的人 　　◆想準備與客戶討論時使用的範本，讓方向性更明確 　　◆想知道網頁設計最新趨勢的人 【目錄】 本書使用方法  PART 0 網頁設計基礎知識 01 網頁設計基礎知識  02 網頁設計結構與工作流程  03 網頁設計中的設計區塊  04 網頁設計中的圖像  05 網頁設計與字型學 06 色彩基礎知識  07 配色基礎知識  COLUMN 買斷式授權的圖庫網站①    PART 1 從形象出發的設計 01 散發透明感的設計  02 簡約清爽的設計  03 自然柔和的設計  04 優雅有質感的設計  05 冷冽前衛的設計  06 可愛俏麗的設計  07 活潑普普風的設計  08 踏實值得信賴的設計  09 古典高雅的設計  10 日本和風設計  11 適合兒童的設計  12 女性化的柔美設計  13 男性化的陽剛設計  14 帶有高級感的設計  15 讓食物更顯美味的設計  16 帶有季節感的設計  COLUMN 買斷式授權的圖庫網站②    PART 2 從配色出發的設計 01 從LOGO與品牌色出發的配色  02 黃色基調的配色  03 橙色基調的配色  04 紅色基調的配色  05 粉紅色基調的配色  06 紫色基調的配色  07 藍色基調的配色  08 綠色基調的配色  09 褐色基調的配色  10 白色或灰色基調的配色  11 黑色基調的配色  12 按照色調決定配色  COLUMN 調色盤產生器與瀏覽器附加元件   PART 3 從行業、類型出發的設計 01 餐廳、咖啡廳網站  02 醫療機構、醫院網站  03 時尚網站  04 美容、沙龍網站  05 藝術展、活動網站  06 音樂網站  07 動漫、遊戲網站  08 專業事務所網站  09 學校、幼稚園網站  10 個人履歷網站  11 新聞、入口網站  12 電子商務網站  13 公司網站  14 運動、健身網站  15 一頁式網頁 COLUMN 網頁設計參考網站    PART 4 從排版、構圖出發的設計 01 網格式排版  02 卡片、磁磚型排版  03 單欄式排版  04 雙欄式排版  05 多欄式排版  06 全螢幕式排版  07 跳脫網格的排版 08 自由排版 COLUMN 排版時應顧及的4大法則    PART 5 用到素材、字型、程式的設計 01 以照片為主的設計  02 使用去背照片的設計  03 以紋理質感為主的設計  04 使用裝飾的設計  05 藉插圖打造親切感的設計  06 善用字體排印學的設計  07 有效運用影片的設計  08 具備動態要素的設計  09 用資訊圖表呈現的設計  COLUMN 買斷式授權的圖示圖庫    PART 6 從趨勢出發的設計 01 3D圖形  02 玻璃擬態 03 微互動 04 跳脫網格排版 05 視差滾動 06 鮮豔漸層  07 手寫風字型  08 流體形狀 09 等距視角插圖  10 復古時尚  11 響應式網頁設計 12 網頁字型  COLUMN 網頁字型服務範例 COLUMN 按照需求的資訊設計與設計編排法    PART 7 從區塊出發的設計 01 頁首 02 導覽列 03 標題 04 按鈕 05 載入效果 06 表單 07 頁尾 COLUMN 買斷式授權的插圖圖庫  看更多

創造現代世界的四大觀念：五位思想巨人，用自由、平等、演化、民主改變人類世界 (1版)

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【簡介】 價值混沌紛亂的時代，描繪一段偉大的思想史 還原亞當‧斯密、馬克思、達爾文、傑佛遜和漢彌爾頓的思想主張，理解「自由、平等、演化、民主」如何形塑現代世界，影響人類歷史文化 《紐約時報》2015年百大好書、《彭博商業周刊》2015年最佳圖書、《優選》（Choice）雜誌2016年傑出學術著作得獎之作！ 自由、平等、演化、民主這四大革命性觀念，到底如何形塑我們所知的今日世界？ 這些偉大觀念，本身既含有矛盾與潛在危險，也同時具有解放力量的洞見。 這讓我們有更多理由，充分了解開創這些觀念的思想家究竟寫下什麼、意思為何。 過去三個世紀，觀念是現代歷史背後的主要動力，是構築現代世界種種決定和行動的根源。《創造現代世界的四大觀念：五位思想巨人，用自由、平等、演化、民主改變人類世界》將觀念脈絡化，提供一個整體框架給讀者，以便理解社會變遷和意識形態衝突的進程。 《創造現代世界的四大觀念》證明了觀念的持久力量，為繼承啟蒙運動並體現其最崇高進步理想的諸人──包括亞當‧斯密、馬克思、達爾文、傑佛遜、漢彌爾頓──描繪出令人難忘的肖像。本書也展現他們的思想，如何在時間之流及其追隨者和反對者手中，轉化信仰、制度、經濟和政治的本質。但這些觀念也隱含矛盾。有人利用它們，為諸如奴隸制和殖民主義等體制服務，或被史達林和希特勒等人所擅用、扭曲，並遭伊斯蘭薩拉菲主義者和基督教右派運用，激起針對啟蒙遺產的反動回應。 《創造現代世界的四大觀念》認為，若不熟悉這些改變世界的觀念，不明白其歷史和內在張力，我們不可能理解當下的意識形態與政治衝突。本書期待幫助讀者認清這些觀念的核心重要性：它們是西方人文傳統的歷史力量和支柱，也充分說明了，閱讀偉大思想家的著述，可以獲得無價的深刻洞見，理解那些形塑我們思考方式和信念的觀念。 本書第一部分全面闡述了自由、平等、演化、民主這四大觀念的啟蒙過程，以及它們在現代歷史和重塑現代世界的作用。第二部分闡述後人對這些思想進行的昇華與思辨過程，及其對人類信仰、制度、經濟和政治的影響。 【目錄】 譯　序　觀念的力量　傅揚 前　言 導　論　作為歷史動力的觀念 第一部分：現代性的發明者和歸諸他們的種種觀念 第一章　亞當‧斯密：關於人、道德和貨幣的科學 第二章　馬克思：傑出理論的悲劇結果 第三章　達爾文：觀念世界的奮鬥與選擇 第四章　打造民主：傑佛遜和漢彌爾頓的辯論 第二部分：反啟蒙的世俗與宗教反動 第五章　反啟蒙：從反現代主義到法西斯 第六章　基督宗教的基本教義派：美國的上帝政治 第七章　淨化伊斯蘭：穆斯林對西方啟蒙運動的反動 結　論　觀念的力量和人文學的重要性 致　謝 參考書目