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家有男孩,哪個媽媽沒有崩潰過? 「小孩在眾目睽睽下做出引人側目的事」; 「小孩態度頂撞、明知故犯」; 「小孩炸開屋子弄得一片混亂」; 「自己肚子餓、想睡覺」;「不爽老公」……, 上面哪一種最容易讓你斷線? 男生就一定只能很調皮?很激動?很白目嗎? 孩子氣質大不同! 媽媽和孩子並沒有「固定的樣式」! 為男孩量身訂做應對進退準則,每位媽媽都做得到。 從今天起,和自責與動輒得咎說掰掰! 只要認識情緒,大人和小孩崩潰後,隨時都能重新開始。 媽媽們不溫婉又怎樣? 一樣能跟孩子一起活得更有愛、更健康、更像自己! [ 心理師媽媽與男孩的「共好5部曲」] 1. 看見互動:認識自己與孩子的樣子和配對,創造安全連結。 2. 看見性別:了解孩子氣質,拿掉有毒的性別規範,接納你的男孩。 3. 看見情緒:熟悉六大情緒與情緒調節,為男孩的情緒拉拉筋。 4. 看見自己:辨識七大依附需求,回應孩子同時也要照顧自己。 5. 看見溫度:在儀式中傳遞愛,讚頌男孩展現同理和柔軟的時刻。 [ 讀懂你的男孩,從他的反應中找到「情緒引導指標」 ] ★ 指標一:孩子情緒激動之前,我做了什麼或說了什麼?孩子接收到什麼? ★ 指標二:孩子現在已經斷線了嗎? ★ 指標三:孩子現在可以聽得到我說話嗎? ★ 指標四:孩子現在可以思考我在說什麼嗎? ★ 指標五:孩子現在有辦法試著控制或調整他的行為嗎? ★ 指標六:孩子在控制或調整他的行為時,需要我幫忙嗎?他想自己來嗎? [ 為男孩調節情緒,和有毒的「性別規範」說NO! ] ★ 誰說痛跟害怕也不能哭、男生應該很強、不要表現出做不到的樣子? ★ 誰說不要跟別人談論你遇到的問題或真正的感受? ★ 誰說不要讓別人看出你正在苦惱或害怕? ★ 誰說沒有事情應該困擾到男生、女生才會不知所措或顯得慌張? ★ 誰說多愁善感,或優柔寡斷都是很娘的? [ 崩潰媽媽看過來,找到自我照顧的手感 ] 讓自己從斷線中恢復,再來處理孩子。 ★ 崩潰可以只是起點,而不是結局 接受自己也在學著當媽媽,接受自己也是個不完美的平凡人,是你可以給自己的柔軟。 ★ 我們先是自己,才是媽媽 媽媽也會有的七大心理需求:被了解/接納、被重視/在乎、被照顧/保護、被喜歡/愛、被感激/肯定、不被拋下/拒絕、有自主權/掌控感,斷線時刻是踩到了你哪個點? ★ 除了深呼吸和正念,你可以向孩子表達需求 讓孩子知道你是也是有感覺、有需要的。 ★ 在可以的範圍內先照顧自己一下! 吃口東西、走遠一下、安靜不說話、讓旁人接手…… 名人推薦 國立彰化師範大學輔導與諮商學系 趙淑珠 教授 馬偕兒童醫院 黃瑽寧 醫師 鏞鏞甫甫親子部落格 陳瑜
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書名:股市蟻神的機智投資生活(第一次買股票就順手):我這樣選股,從小白滾出2億身家。給想進場、卻不知怎麼開始的超新手入門。 作者:金政煥、金利晏/譯者: 林倫伃 出版商:大是文化 出版日期:2022-05-03 ISBN:9786267041956 內容簡介 DESCRIPTION 上市不到一年暢銷超過10萬冊, 榮登韓國各大書店排行榜第一名! YouTube累積觀看數高達6千萬次, 韓國散戶最信賴的投資導師第一名! 在韓國股市,小型個人投資者(散戶),被稱作「螞蟻」, 而在散戶之中,能滾出好幾億獲利的高手,叫做超級螞蟻, 本書作者金政煥,就是一個從理財小白開始, 在5年之內,將7,000萬韓元(約160萬臺幣) 滾成80億韓元(將近2億)的超級螞蟻。 由於選股精準,被廣大的韓國散戶譽為投資人最信賴的股市蟻神。 他有個和自己長得很像的獨生女,為了讓女兒也能透過股票投資, 提早獲得跟他一樣的3個自由:時間自由、關係自由、財務自由, 他在女兒讀小學時,就讓她練習進入股市,傳授超級螞蟻的賺錢祕訣。 本書是由金政煥和他13歲小女兒共同執筆。 ◎蟻神的機智投資心法,第一次買股票就順手 ?理財跟運動一樣,第一步不是想賺錢,而是練習怎麼不受傷(不賠錢)。 ?很多人說,我沒有錢怎麼投資?蟻神說: 本金只是那個零,你願意開始,才是那個一。5,000元、10,000元也能開始。 ?但這樣一點錢,要何時才能變大錢?複利,複利,複利,全世界最偉大的力量。 ◎我這樣選股,從股市小白變散戶導師 ?別人買股先看股價高低,蟻神選股先看產業、再看企業, 所以有2種股票不能碰: 你看不懂的產業,和現在看不到獲利模式的企業。 散戶怎麼選股?如何分析一檔股票? 蟻神直接套用三星的市場行銷報告來分析個股。 將股票化為產品的3C、SWOT、4P行銷報告大公開。 讓你學會怎麼「用一句話,定義出你該買這檔股票的理由」。 還有,散戶常常衝動的一開盤就下單, 蟻神卻在收盤前1小時才下單,理由是? ◎進場前,你一定要知道的基礎概念 菜鳥入場最大阻礙——股票用語及理論: IPO、借券、融券、空、多、漲停…… 影響漲跌的幾個術語都幫你整理好了(詳見第三章), 你知道利率、匯率、油價、貨幣供給量,會怎麼影響股價? 不用讀經濟學、貨銀、國際金融,用最簡單方式告訴你。 現在還能進場嗎?時機好壞怎麼看? 蟻神教你看景氣循環4階段。 最受韓國散戶信任的投資導師,首度公開他的機智投資生活, 給想進場、卻不知怎麼開始的超新手入門。