沒事的，我的焦慮怪獸：小大人和照護者的減壓指南，認識憤怒、恐慌，緩解身心不適與關係障礙 (1版)

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【簡介】 　　了解自己的情緒，是每個人的成長功課。 　　獻給每一個將邁入成年的小大人，以及父母和照護者， 　　幫小大人認識焦慮，培養自癒能力，找出適合的方法擺脫壞情緒， 　　讓大人給予理解、不加壓力，打造安心的環境，一起面對情緒挑戰。   　　★特別收錄： 　　讓10歲以上的少年、青少年、年輕人回歸正常生活的「焦慮生存計畫」   　　如果你不快樂，請幫自己打氣，善待自己，好好照顧自己。    　　焦慮，是所有人都有的正常情緒，是身體在提醒我們需要改變。 　　不安，就像無法擺脫的心靈怪獸，影響了健康和日常生活， 　　你只需找到駕馭它的方法，就能和平共處，把情緒轉化成有幫助的能量。   　　本書由長年照護青少年及其家長的資深臨床心理學家，以及一位曾經歷過焦慮的大學生合作撰寫。作者以廣大的研究數據和臨床心理學理論為基礎，提供實際經過反覆驗證的建議和練習，幫助讀者更理解焦慮、應對焦慮，以及跳脫焦慮的思考模式。   　　本書討論年輕人會遇到的普遍問題，包括面對未知的不安、睡眠、分離、人際關係與社交、讀書與準備考試、改變生活環境、面試、工作上的挑戰等焦慮。   　　家長和照護者可以在本書學到：   　　◎別把孩子越推越遠：父母不能總是用自己偏好的方式來保護孩子。如果成人性情好鬥、焦慮、陰晴不定，孩子會更容易接收壞情緒，產生巨大的壓力。   　　◎給予支持：理解焦慮的源頭，提供具有安全感的環境，讓年輕人放心尋求支援，親近的人陪伴練習或討論本書收錄的「焦慮生存計畫」也會更有幫助。   　　◎更有能力面對未來：協助青少年順利銜接成人階段。如果在人生早期階段找到適合的應對技巧和策略，意味著可以處理日常壓力和面對成年之後的困難。   　　與焦慮奮鬥的你可以在本書學到：   　　◎掌控焦慮：「為什麼我要遭受這種折磨？！」很多人同樣感到恐懼和緊張，你只需多一點理解自己的知覺和想法，就會感覺更有掌控力，以面對新的變動     　　◎學習放鬆：平靜的身體等於平靜的頭腦，與焦慮對抗只會更焦慮。正念練習有助於釋放壓力，從憂慮和困境中轉移出來，以減緩身體的反應，找到安全感。   　　◎成功經驗：任何年齡都有可能患有焦慮症。一群目前已控制症狀的年輕人，在本書分享自己的康復故事，以及他們運用的方法。   好評推薦   　　石世明｜ 臨床心理師，《正念減壓8堂課》作者 　　呂奕熹｜ 馬偕紀念醫院協談中心諮商心理師 　　杜家興｜ 嘉南療養院臨床心理師　　　　　　　　 　　洪仲清｜ 臨床心理師　　　 　　海苔熊｜ 心理學作家　　　　　　　　　　　 　　鄧善庭｜ 諮商心理師　　　　　　　　　　　　 　　蔡淇華｜ 惠文高中圖書館主任 　　山姆．卡特賴特—赫頓｜ 薩塞克斯大學臨床兒童心理學教授 　　金．戈爾丁｜ 臨床心理學家 　　（推薦人依姓氏筆畫排列）   推薦書評   　　我相信無論你屬於何種角色，焦慮絕對是生活中的一部分，不管是學生、父母、老師、員工、主管或任何環境，正因為我們已習於活在期待中、為了他人而奮鬥（而不是真的知道自己要什麼），這分焦慮都會讓你的生活蒙上灰灰地一片霧，而我希望你能夠透過這本書好好撫去灰塵，為自己的生活找回光彩與輕盈。——鄧善庭，諮商心理師   　　書中的文字流暢易懂，閱讀起來沒有負擔。我個人非常喜愛本書案例故事與圖片的搭配，加上作者提供的各項實做練習，我試過之後覺得可以讓你輕鬆學會許多我們在臨床心理治療初期和改變期經常使用到的許多技術，幫助你清楚觀察，並且有效調整自己焦慮憂鬱發作時的身心四要素，使你的身心健康與生活都能恢復到你滿意的程度。——杜家興，臨床心理師   　　只要用對方法，年輕學子可以順利跨過許多障礙，睡得好、心情好、能專注、學習效率高，學會把心帶回當下，大學生活中的分分秒秒都珍貴了起來。祈願本書的出版，為這個慌亂時代中的年輕人帶來一帖掌握美好生命的妙方。——石世明，臨床心理師   　　就像作者所說，改變焦慮最好的方法是調整你現在正在做的事、正在想的內容。我們不可能期待再重複做一樣的事情，卻能夠得到不一樣的結果，如果你也希望自己的焦慮能夠一天比一天少一點，那麼或許從今天開始，你可以調整自己面對焦慮的行為，慢慢地，找到情緒的平衡點。——海苔熊，心理學作家 　 　　關於管理焦慮，作者提供了許多非常實用和清晰的想法。找到對你有效的方法，乃是影響和管理焦慮的第一步。正如書中陳述的個人經歷所言，焦慮並不會消失，但我們可以找到與之共存的方法。對於那些在生活中與焦慮搏鬥的年輕人而言，這本書可以有效幫助他們「回到正軌」。——金．戈爾丁（Kim S. Golding），臨床心理學家   　　這本書太棒了！作者以一種有趣而簡單的方式，涵蓋了孩子（及其父母）所需知道關於焦慮的一切。書中包含許多非常有用的策略，可用來幫助你克服恐懼和擔憂。——山姆．卡特賴特—赫頓（Sam Cartwright-Hatton），薩塞克斯大學臨床兒童心理學教授   　　資訊豐富且深具實用性。我與受焦慮之苦的兒子共讀這本很棒的書。——亞馬遜讀者elaine   　　一本令人耳目一新的實用指南，充分幫助有焦慮之苦的年輕人。這本書對於目標讀者而言非常完美，且對成年人來說也能增廣見聞。這本正向積極、友好，且帶有令人安心語氣的書，提供有用、真正容易獲得的資訊，並激勵讀者意識到他們並非孤立無援。我服務於教育領域，經常幫助有焦慮的年輕人，這本書最珍貴的部分，無疑是提供大量建議和策略，幫助讀者處理日常生活中的焦慮。我請我們的圖書管理員買了幾本，希望會有許多人閱讀！——亞馬遜讀者ECM   　　這是關於焦慮最好的書。我曾閱讀並研究過許多關於焦慮的書籍，不得不說，這本書是我和妻子讀過最好的書之一。我們發現，以往在閱讀時，經常會心生更多問題，而不是得到答案，但這本書不僅給了我們對應的答案，還提供一些很棒的技巧和預防措施。這本書以幾個章節，大量談論一個人可能會面對的日常生活，特別是關於如何應對學校和考試壓力的絕佳資訊，這是我們在未來幾年將面臨的問題。絕對值得一讀，作者非常棒，期待下一本書。——亞馬遜讀者Mirza   　　一本幫助青少年理解焦慮的好書。身為「兒童和青少年心理健康服務」機構的認證兒科護士，我協助許多與焦慮搏鬥的年輕人。這本書特別適合青少年閱讀。我經常向家長和年輕人推薦這本書，來自家庭的反饋都是正面的。——亞馬遜讀者katie   　　寫得非常好，貼近讀者，不使用過於複雜的語言。這種模式很容易遵行，並且使用我們所有人在談到焦慮時都能聯想到的關鍵詞和短語。使用焦慮生存計畫根本是天才之舉，我認為做為一個成長中的企業主，這將非常有用！這本書很棒，我希望能持續閱讀下去，一遍又一遍。強力推薦！——亞馬遜讀者Bridge   　　超讚的，容易理解和消化。對於任何實踐者來說都是很好的工具，更重要的是對於這本書的讀者而言更是如此。——亞馬遜讀者Sherworld   　　這真的是一本資訊豐富的好書！它以簡單的方式解釋焦慮以及焦慮應對技巧，但不像其他很多書那樣感覺居高臨下。——亞馬遜讀者Mrs Pepperpot【目錄】 推薦序 用對方法，就能掌握美好的年輕時光 石世明 推薦序 守護自己的心，一生的幸福是由心決定 杜家興 推薦序 與焦慮共處，先從察覺身體反應開始 鄧善庭 推薦序 在焦慮的日子裡，找到情緒的平衡點 海苔熊 前言 回到情緒正軌 第1章 認識焦慮  第2章 掌控焦慮  第3章 事情出差錯，我還是可以處理  第4章 當自己的焦慮偵探  第5章 處理憂慮  第6章 專注當下  第7章 練習安撫自己  第8章 睡個好覺  第9章 考試和課業的壓力  第10章 面對轉變  第11章 和別人談談你的焦慮  第12章 緩解焦慮經驗談  第13章 我的焦慮生存計畫  謝詞 

凝視太陽：面對死亡恐懼（全新增訂版） (1版)

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【簡介】 死亡和烈日一樣，令人無法直視。 但是唯有理解、看透心底這份對死亡的恐懼， 才能讓生命變得更深刻、 更珍貴、更充滿意義。 　　★中文全新增訂版，收錄全新內容：小說〈我要報警〉，及〈歐文．亞隆醫師訪談錄〉 　　★享譽國際的存在心理治療大師歐文•亞隆最誠摯勇敢的個人體會 　　★真實動人的臨床心理故事，引領讀者思索切身相關的生命議題 　　歐文•亞隆在本書中，以獨樹一格的敘述風格，探討「人之終有一死」這個普世議題。每個人都需要面對生命中最艱鉅的挑戰：克服死亡恐懼――就算有最堅固的防衛，我們也無法徹底壓制心底的死亡焦慮，它永遠在那裡，蟄伏在內心某個隱密的深谷裡。 　　亞隆既是畢生助人處理死亡焦慮的專業工作者，也是眼見死亡步步進逼的凡人，在寫出人們與死亡恐懼搏鬥的動人故事的同時，他亦分享自己的心路歷程，並融入偉大思想家對死亡的真知灼見，鼓勵讀者面對自身的有限處境、積極走入人群。一旦我們認清自己終有一死，將會豁然開朗，更熱愛、珍惜生命，重新安排生活的輕重緩急，樂意承擔人生必須經歷的風險，並與摯愛的人有更深刻的交流。我們終將克服死亡恐懼，結伴走過考驗，勇敢活出有意義的充實人生。 　　《凝視太陽》全新增訂版加入了全新內容： 　　小說〈我要報警〉敘述了一個真實懾人、沉重得令人難以承受的「逃生」故事，在劇力萬鈞、扣人心弦的情節中，亞隆不著痕跡地融入存在心理治療的洞見與心法。 　　〈歐文•亞隆醫師訪談錄〉則為讀者提供了另一個角度認識亞隆其人其說。 本書特色 　　以最迷人的敘事手法書寫最沉重的生死議題。 　　精神醫學大師、心理治療思想家歐文•亞隆也是說故事的高手，他揚棄理論的形式，將它們融入曲折動人的心理故事中，讓人們在享受小說般閱讀的興致時，不知不覺地進入並逐步領會人生的終極課題。 名人推薦 　　王浩威 作家、華人心理治療研究發展基金會執行長 　　方俊凱 馬偕紀念醫院精神醫學部主任 　　余德慧 前慈濟大學宗教與人文研究所教授 　　林綺雲 國立台北護理健康大學生死與心理諮商系教授 　　陳登義 台中仁愛之家附設靜和醫院醫療院長 　　彭榮邦 慈濟大學人類發展與心理學系助理教授 　　趙可式 國立成功大學醫學院名譽教授、台灣安寧療護推手 　　蔡昌雄 南華大學生死學研究所助理教授 　　賴其萬 和信治癌中心醫院醫學教育講座教授兼神經內科主治醫師 　　蘇偉貞 國立成功大學中國文學系教授 　　推薦 （按姓氏筆畫排列） 　　亞隆有如天使一般，揪出了不時糾纏我們的惡魔。――羅洛．梅（Rollo May，美國存在心理學大師） 　　亞隆是一位「不尋常」的心理治療師。他的真誠贏得病人的信任，是他治療成功的最大原因。――賴其萬 　　在我臨床服務、學術發展、個人生涯的歷程中，亞隆的存在一直帶給我方向與溫暖。――方俊凱 　　閱讀本書可以是真誠面對人類必朽命運的開始。――蔡昌雄 　　七十六歲的亞隆，早在八○年代時，就已經從他存在心理治療的創新取向，給出關乎人類心靈的獨到見解了。即便這本書重申了眾所周知的哲學觀點，但亞隆充滿人道關懷、撫平人心的見解，依然將吸引一批新的讀者。――《出版人週報》（Publishers Weekly） 　　《凝視太陽》不是教科書，也不只是自我成長的工具書而已。雖然它有著濃濃的哲學氣息，卻完全沒有枯燥的理論。這本書充滿了真實的動人故事，在亞隆的精心鋪陳下，每個病患彷彿現身說法，道出赤裸裸的恐懼和心路歷程，每每帶給人啟發，感人肺腑。――《華盛頓郵報》（Washington Post） 　　「一想到死亡就害怕，該怎麼辦？」……亞隆在《凝視太陽》中獻上了他的妙方：和他人建立真心的交流，努力活得圓滿自在，以及「激起漣漪」──留下可以讓後人省思和懷念的事物。這些乍看之下平淡無奇的目標，顯然不易達到，但是真正活得了無遺憾的人，確實是因此而充實圓滿地度過此生。――《舊金山紀事報》（San Francisco Chronicle） 作者介紹 作者簡介 歐文．亞隆Irvin D. Yalom 　　1931 年 6 月 13 日生於美國華盛頓特區。父母是俄羅斯人，第一次大戰後移民美國。亞隆是美國當代精神醫學大師級人物，也是造詣最深的心理治療思想家。早年師承新佛洛伊德學派大師蘇利文（Harry S. Sullivan），將以人際關係為基礎的心理治療理論發揚光大，成為美國團體治療的當代權威。他並將存在主義心理學融入心理治療之中。曾任教於美國史丹佛大學，目前是該校榮譽退休教授，仍在加州派洛艾圖及舊金山執業。 　　他的著作極受重視，包括心理治療經典作品《存在心理治療》、《日漸親近》、《生命的禮物》等，以及廣為人知的心理小說系列《愛情劊子手》、《診療椅上的謊言》、《當尼采哭泣》、《叔本華的眼淚》、《斯賓諾莎問題》、《一日浮生》等。 譯者簡介 廖婉如 　　紐約大學教育心理學碩士畢，現為自由譯者。譯有《陪牠到最後》、《榮格解夢書》、《那些動物教我的事》、《以愛之名，我願意》（以上均為心靈工坊出版）等。 　　翻譯本書《凝視太陽》全文：〈前言及謝辭〉、第一章到第七章、〈後記〉 陳耿雄 　　輔仁大學比較文學博士，國立中山大學外文碩士，現任經國管理暨健康學院助理教授，曾獲七次梁實秋文學獎翻譯類譯詩獎。 　　翻譯本書增訂內容：〈我要報警〉及〈歐文•亞隆醫師訪談錄〉 【目錄】 各方好評推薦 【增訂版推薦序1】一本「相見恨晚」的好書，一位「不尋常」的心理治療師／賴其萬 【增訂版推薦序2】如同死亡――太陽帶給我們方向與溫暖／方俊凱 【增訂版推薦序3】凝視太陽，穿越死蔭幽谷／蔡昌雄 【二〇〇九年中文版推薦序】如同直視太陽般地直視死亡／趙可式 前言及謝辭 第一章 凡人的傷痛 第二章 辨識死亡焦慮 第三章 覺醒經驗 第四章 觀念的力量 第五章 透過聯繫克服死亡焦慮 第六章 覺察死亡：回憶錄 第七章 面對死亡焦慮：給治療師的建言 後記 【附錄】閱讀指引 【增訂版全新內容】 我要報警 歐文•亞隆醫師訪談錄 延伸閱讀

漫畫動物大明星：從強大恐龍到陸上動物趣味大百科 (1版)

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簡介 史上第一本，各種恐龍與陸地動物們同台爆笑演出！ 別只顧著笑！這都是真的 原來動物們是這樣過生活 ■近100個趣味冷知識 ■近100個解密小檔案 ■近200個爆笑小劇場 地上跑的、樹上爬的，還存在的動物、 已滅絕的恐龍…這裡通通有 原來動物是 這樣的 暴龍不愧是恐龍界的巨星 竊蛋龍並不是愛偷蛋 鴨嘴龍是個大胃王 似鴕龍稱得上是短跑冠軍 羊駝就是愛吐口水 兔子吃便便是一種生活態度 水豚超受其他動物的歡迎 河馬竟然自備天然防曬油 ………… 擬人化小劇場搭配漫畫式插圖， 趣味性、知識性一體的動物大百科。 動物們的行為無奇不有，小心看了會上癮！ 適合國小中高年級，連大人 都會覺得有趣的動物科普書。 作者 海豚科學館 出版過眾多暢銷圖書， 如銷量超過1億冊的《德國百科》、 榮獲眾多大獎的藝術科普《極地重生》， 以及本系列《漫畫動物大明星》科普書等， 讓孩子與大人都愛上科學。 睿鷹繪畫工作室 是一個優質的插畫團隊， 曾創作過許多優秀的插畫作品， 善於用畫筆呈現生活中的美好， 努力用一張張圖畫與讀者交流。 目錄 【強大恐龍篇】 第1章 站得高才能吃得多 板龍--狼吞虎嚥的大胃王 重龍--你到底有幾顆心臟？ 馬門溪龍--脖子那麼長，你不累嗎？ 腕龍--媽媽去哪了？ 圓頂龍--頭部有氣腔的恐龍 迷惑龍--為什麼要吃石頭？ 地震龍--曾經的「體長之王」 阿拉摩龍--無人可擋的陸行巨獸 阿根廷龍--超級大塊頭 第2章 堅硬的盔甲，柔軟的心 小盾龍--神奇的鎧甲 劍龍--什麼？有兩個腦子？ 釘狀龍--偷穿刺蝟的衣服 甲龍--恐龍中的「坦克」 三角龍--角龍之王 結節龍--身披「履帶」的龐克恐龍 第3章 奇奇怪怪 橡樹龍--大型恐龍的跟屁蟲 鸚鵡嘴龍--厲害的嘴巴 禽龍--最愛豎起拇指的捧場王 尾羽龍--身披彩色的羽毛 雷利諾龍--夜視能力最好的恐龍 鐮刀龍--擁有鐮刀爪的恐龍 慢龍--天生懶洋洋的恐龍 慈母龍--恐龍家族最稱職的媽媽 鴨嘴龍--恐龍裡的「大胃王」 副櫛龍--恐龍家族的「音樂家」 盔龍--最愛炫耀的恐龍 似鴕龍--恐龍家族的「短跑冠軍」 厚頭龍--你的腦袋為什麼那麼大？ 第4章 我們可不是吃素的 始盜龍--黎明的掠奪者 冰冠龍--南極也有恐龍嗎？ 巨齒龍--嘿，小心可怕的牙齒！ 始祖鳥--鳥類的始祖？ 角鼻龍--鼻子上長了小角 美頜龍--嬌小卻凶狠的獵手 異特龍--侏羅紀晚期最凶殘的恐龍 重爪龍--捕魚達人 恐爪龍--白堊紀的恐怖殺手 棘龍--背著「帆」的恐龍 傷齒龍--恐龍中的「智多星」 暴龍--恐龍界的巨星 食肉牛龍--我頭上有犄角 竊蛋龍--最無辜的恐龍 迅猛龍--白堊紀的凶殘獵手 無齒翼龍--會飛的爬行動物 風神翼龍--遠古時期的天空霸主 【陸上動物篇】 第5章 口水、便便與屁 袋熊--你的便便為什麼是方形的？ 大貓熊--便便能造紙 狗--拉臭臭也要有儀式感 兔子--吃便便是一種生活態度 臭鼬--動物界的「生化專家」 水豚--社交小達人 羊駝--為什麼老愛吐口水？ 原麝--你的汗為什麼香噴噴的？ 熊狸--像熊又像貓 河馬--自備天然防曬油 第6章 那些美麗的誤會 犬羚--為什麼要流淚？ 金絲猴--奇怪的「重口味」 山羊--擁有將近360度視野的眼睛 小貓熊--你是大貓熊的小孩嗎？ 無尾熊--尤加利樹葉的忠實愛好者 大棕蝠--傳說中的黑暗使者 野氂牛--神奇的「高原之舟」 長頸鹿--你會發聲嗎？ 獅子--草原王者 獵豹--跑得飛快卻耐力不足 複齒鼯鼠--有鳥亂入？ 第7章 你不知道的冷知識 北極熊--居然是「黑皮」 斑馬--不敢單獨睡覺 大象--為什麼跳不起來？ 蘇門答臘犀牛--芒果愛好者 老虎--一身特別的「皮衣」 豬--為什麼看不見天空？ 貓--舌頭嚐不出甜味 山羊--擁有自己的「口音」 斑點鬣狗--什麼？你居然不是狗！ 蜜獾--非洲草原上的大哥 黑猩猩--居然會感染流感病毒 鴨嘴獸--什麼？你居然沒有胃！ 赤狐--森林裡的「獨行俠」 第8章 動物們的超能力 大貓熊--神奇的「第六根手指」 雪豹--雪原上的反追蹤高手 灰狼--為什麼總是一起嚎叫？ 駝鹿--敏感的鹿角 歐亞河狸--河壩建築師 土撥鼠--喜歡大叫的小動物 犰狳--穿著堅硬的「防彈衣」 松鼠--森林裡的種樹達人 負鼠--擅長裝死躲避天敵 睡鼠--冬眠時間最長的動物 狐獴--站立起來放哨

喵星人學游泳1：克服恐懼大挑戰 (1版)

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【簡介】 什麼，超怕水的貓咪竟然也要學游泳？ 幫助孩子開心游泳，消除對水的恐懼的最佳繪本！ 韓國童書暢銷榜冠軍，橫掃暢銷榜28週！榮獲六大推薦書獎。 　　「貓咪」與「游泳」的趣味組合，可愛又溫馨的故事就此展開！ 　　不禁令人好奇：「這些原本超討厭水的小貓咪，怎麼會踏進游泳池呢？」 　　有一天，喵喵村突然狂風暴雨，水都淹進家裡了。 　　為了保護自己，喵喵村的貓咪們決定要學游泳。 　　於是，史上最萌、最勇敢的「喵星人游泳課」開課啦！ 　　不可思議的是，這群原本一靠近泳池就「全身發抖」，一碰到水就崩潰的貓咪們，　 　　在溫柔的夏歐教練帶領下，從「做暖身操」、「池邊散步」、「腳尖試水」到最後「噗通一跳」！ 　　牠們還練習「嗯啪～」的呼吸技巧，甚至在水中玩起剪刀石頭布，努力踢水前進！ 　　不過，讓人好奇的是，連穿救生衣下水都會哭的貝貝，在逃避游泳課一陣子後， 　　究竟發生了什麼事，讓她戰勝了怕水的恐懼呢？ 　　★教導孩子們正確面對恐懼與挫折，一步步消除對水的恐懼 　　你家孩子也害怕下水嗎？別擔心！ 　　故事主角──討厭水的納魯、超級怕水的貝貝、好奇寶寶敏可， 　　牠們的學習過程就像一面鏡子，讓剛開始學游泳的孩子超有共鳴！ 　　這本書正好適合孩子在學游泳遇到瓶頸期時閱讀， 　　透過可愛的故事，呈現游泳時可能遇到的各種情境，讓孩子感同身受。 　　讓孩子在閱讀中親近水，勇敢挑戰新事物！ 　　★《喵星人學游泳》生動可愛的手繪水彩插畫，保證讓孩子愛不釋手，讓大人也想收藏！ 　　★潛移默化地讓孩子了解「游泳自救」的重要性──這可是被韓國小學納入必修課喔！ 　　如果你正在尋找一本能讓孩子開心學游泳、不再害怕水的有趣圖文書， 　　《喵星人學游泳》絕對是您的最佳選擇！ 　　★橫掃韓國六大獎項！獲官方教育單位、地方政府及校園閱讀計畫一致肯定推薦 ★ 　　‧首爾市教育廳兒童圖書館 2024年度選書 　　‧首爾市東大門圖書館 2024年度選書 　　‧忠清南道牙山市圖書館 2024年度選書 　　‧「全國書種子計畫」指定推薦圖書 　　‧「晨間閱讀」校園閱讀運動 推薦書目 　　‧韓國兒童圖書研究會 嚴選圖書 　　「這是一本充滿想像力的有趣故事，幫助孩子們輕鬆學游泳！」──金恩京，圓光國小老師 　　「就像勇敢學游泳的喵星人，這本書陪伴孩子們，願意挑戰自己！」──徐英仁，尚月小學教師 　　■故事創作源起 　　作者申現卿說：「原先將游泳視為一項興趣，卻在聽到「游泳自救」的話後產生了不同的想法，認為游泳或許是一種為保護自己而學的「護身運動」。但有開心學游泳的孩子，就一定也有學得很痛苦的孩子，這本書獻給這兩種孩子，希望能為他們加油打氣。」 　　繪者盧叡智說：「在渡假勝地看到某位老奶奶游泳的樣子，一邊偷看模仿而學會了游泳。就算像旱鴨子打水，也在那天感受到了玩水的樂趣。期許閱讀這本書的孩子也能和水變親近，甚至體會到玩水的快樂。」 　　■此系列著作： 　　《喵星人學游泳2：櫻花游泳池》（2025年07月出版） 　　《喵星人學游泳3：煙火游泳大賽》（2025年12月出版） 韓國讀者熱烈好評 　　1.讀者Qdorii 　　這本書實在是太可愛了！我看到插圖就立刻決定購買了，並且我家喜歡動物的小一女兒讀得非常開心。有一天在課堂上，老師讓同學們介紹自己最喜歡的書，當她介紹這本《喵星人學游泳》時，同學們也表示這是他們最想讀的書。特別是我覺得女生應該都會很喜歡這本書！可愛的插圖和鼓勵學習生存游泳的故事內容，非常適合推薦給孩子們！ 　　2.讀者Zerohyen 　　孩子正在學游泳，但因為怕水，所以買了這本書來鼓勵他。這本書對幫助他克服恐懼非常有效！ 　　故事很有趣，孩子會一讀再讀，特別是在游泳課前一天和課後都會翻來看，哈哈。 　　我們已經讀到第2集了，但他更喜歡第1集呢！ 　　3.讀者Wldnjsdldu 　　我原本擔心對小學二年級的孩子來說，這本書的文字會太少，但因為孩子一直要求，最終還是買了這本。 　　讀完後，這本書的可愛程度讓我無法抗拒，讓我產生了想要收藏的欲望！ 　　絢麗的色彩搭配以及有趣又富有教育意義的內容，對正在學游泳的孩子來說非常合適。 　　「水」和「貓咪」這兩個意外的組合，是因為異常氣候的影響而誕生， 　　故事講述了因大暴雨受災的貓咪們，為了安全，決定學游泳的過程。 　　貓咪們從不急於求成，一步步與水親近的過程讓人印象深刻。 　　希望這本書能帶給正在學游泳的孩子們特別的樂趣！ 　　4.讀者Unicorn 　　因為女兒對於圖畫書的插畫要求很高，必須是漂亮的。這本《喵星人學游泳》以可愛且精緻的畫風，講述了一隻對游泳有些害怕的小貓，如何與水建立友誼的故事，對於正在學習游泳的孩子來說非常適合。書本已經被讀了好幾遍，因為插畫美麗，這本書也具備了收藏價值，並決定每次都買一冊系列書來送給孩子。 　　5.讀者lhy8513 　　這本書正好適合孩子在學游泳遇到瓶頸期時閱讀。 　　透過可愛的故事，呈現了游泳時可能遇到的各種情境，讓人覺得很有共鳴。 　　此外，書中還涉及環境問題，能與孩子一起討論，這一點更讓人喜歡。 　　不僅談到環境的狀況，還自然地引導到全球暖化議題，真的非常有意義！ 好評推薦 　　親子共讀頻道「我們家的睡前故事」│小妹媽媽 許伯琴 　　「日文繪本親子讀書會」主持人│藍莓媽咪 　　「嘎咕的繪本探險」版主│周倪安 　　「繪本星球212-7」版主│藍依勤 　　「檸檬的家」粉絲頁版主│檸檬