高效判斷的框架：打破慣性、跳脫本能反應、辨別雜訊、審視情緒與信念，選擇不猶豫、決策不憂懼 (1版)

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【簡介】 判斷精準明快的人，不是掌握答案， 而是能從混亂、不確定中辨識訊號，高效做出成果！   　　要做決定時，你是否經常猶豫，難以判斷選擇？ 　　資訊太多抓不到重點，太少又難以評估風險；情況混亂、時間有限、缺乏經驗…… 　　選擇只在一瞬間，卻糾結著資訊、資源、情緒與價值，從來不容易，甚至影響深遠。   　　在AI時代，判斷力不只是個人競爭力，更是你與他人、與AI機器人拉開差距的關鍵。   　　下列困擾你是否早就習以為常，卻無從破解？ 　　• 被大量雜訊淹沒，無法判斷事實的真假對錯？ 　　• 聽了許多意見，卻反而更不確定該相信誰說的可行？ 　　• 迫於時間壓力，看似選項很多，實情卻是沒得選？ 　　• 理智上知道要改變，情緒上卻拖住自己的腳步，不做選擇？ 　　• 決策看似正確，最後卻難以落地執行？   　　這些困境背後，都指向一件事：你的判斷力，正急需升級。 　　現在，就開始練習更清晰、更高效的判斷！ 　 　　本書正是為了解決以上痛點而寫。作者黎可曼教授，曾任倫敦商學院院長、英國政府高階主管與多家跨國企業董事。他耗時多年，訪談全球超過800位頂尖人物——從諾貝爾獎得主、醫師、法官、太空人到AI專家，歸納出一套能在模糊與複雜環境下做出良好判斷的六要素判斷框架。   　　這不是抽象理論，而是一套可實踐的思維工具，融合經濟學、神經科學、心理學與AI等跨領域洞見，適用於日常選擇與職場決策。它能幫助你：   　　1. 超越既有認知：釐清思路，破除先入為主 　　2. 敏銳覺察周遭：掌握語境與文化差異，提升判讀力 　　3. 建立信任依據：不只問「該信誰」，也問「為何相信」 　　4. 降低偏誤干擾：辨識情緒偏見與直覺的影響，強化客觀思考 　　5. 擴展選項可能：看見更多選擇，跳脫非此即彼的思維 　　6. 預想執行挑戰：評估可行性，不過度樂觀，確保資源到位，真正落地   　　本書將判斷力拆解為可培養的能力，幫你從資訊混亂中理清脈絡，從經驗不足中建立獨立見解，從本能反應中回歸理性思辨。無論你是領導者、上班族、創業者，或正為人生抉擇煩惱的人，都能在書中找到最適切的判斷應用。   　　別再讓選擇困住你，也別再憑感覺決定你的未來！   一致推薦 　　 　　愛瑞克／《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 　　蔡依橙／陪你看國際新聞創辦人 　　劉奕酉／鉑澈行銷顧問策略長 　　前英國軍情五處局長／埃莉薩．曼寧漢姆－布勒 　　國際經濟學家、英國上議院議員／丹碧莎．莫尤   各界佳評   　　我們決策的品質決定了人生的品質，然而，判斷力這麼至關重要的能力卻很少人用心學習──並非人們不願意，而是這方面的書籍或課程實在太少了。此書是關於如何做出好的判斷，架構嚴謹又具體可行的一本好書，令我讚嘆！——《內在原力》系列作者、TMBA 共同創辦人，愛瑞克   　　我特別欣賞書中對「信任」的討論。我們的每一個選擇，其實都在表達對某人、某組織的信任。你選擇相信誰的資料、接納誰的建議，其實是對某些價值的默許。但信任本身也是一種風險。成熟的判斷，不只問「我該信誰」，還要問：「我是不是只相信跟我觀點一致的人？」這份自我覺察，能幫助我們跳脫同溫層，在多元觀點中看得更準。——鉑澈行銷顧問策略長，劉奕酉   　　各行各業都需要判斷力，我強烈推薦這本書。——前英國軍情五處局長，埃莉薩．曼寧漢姆－布勒（Eliza Manningham-Buller）   　　不管是在商業界、公共政策或慈善領域，良好的判斷力是區分「還可以」與「真正偉大」的關鍵。在本書中，黎可曼拆解良好判斷力背後的構成要素，詳細說明如何將這些要素運用在生活的不同面向。想要成功並遙遙領先，一定要閱讀、吸收並應用本書內容。這是一本不能錯過的好書！——國際經濟學家、全球董事會（Global Boards）非執行董事、英國上議院議員，丹碧莎．莫尤（Dambisa Moyo）   　　理論與哲學性兼備，但一點也不艱深，表達方式親切有趣，透過測驗與練習，幫助你將觀念付諸實踐。——《金融時報》【目錄】 推薦序  用框架提升判斷力，讓選擇更高效 劉奕酉 前    言  提升判斷力，做出更好的選擇！ 第一部  判斷的基本 01  什麼是判斷，如何運用？ 02  判斷及決策 03  判斷與成功 第二部  判斷框架六要素 04  知識與經驗 05  覺察 06  信任 07  感受與信念 08  選擇 09  執行 第三部  影響判斷的因子 10  風險 11  速度 12  直覺、憑感覺、本能反應 13  多元性觀點 14  團體動力 第四部  實務應用範例 15  領導力與判斷 16  專業與判斷 17  董事會的判斷 18  人才選任的判斷 19  企業家與新創公司的判斷 20  公營與非營利組織的判斷 21  首次專案的判斷 第五部  要點全覽 如何將想法付諸實踐 判斷力常見十大問答 測試你的偏見 不同國家看待判斷的差異 第六部  延伸閱讀 更多參考資源

做個選擇高手：「最佳決策架構」讓你認識自己，克服選擇障礙、猶豫不決，奪回人生主導權 (1版)

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【簡介】 今天的你，是這一生中所有決定的累積。  透過做下的決定，我們不斷被格式化、塑造和改變。  不妨好好想想，你，到底是誰？是怎麼做選擇的？     　　柏拉圖：「未經審視的生命，不值得活。」  　　貝佐斯：「你的選擇，決定你是什麼樣的人。」    　　你的每一個決定，從刷牙到結婚，都顯現出思考和體會人生的方式！  　　「選擇」——是我們每個人一生中面對最重要也是最複雜的的共同課題。  　　關於人生所有「選擇」的疑難雜症，本書都將一一為你解答。    　　你是否是這樣的人：  　　• 容易質疑自己或時常感覺無助和徬徨？ 　　• 有選擇障礙或是常常懊悔自己的選擇？ 　　• 想做決定但是似乎總是感到迷惘？ 　　 　　你是否有以下經驗：  　　• 無法從頭到尾都做出良好的選擇。 　　• 時常覺得需要立即做出回應，導致衝動行事。 　　• 遇到選擇時容易困惑或慣性逃避，最後一事無成。 　　• 鮮少透過溝通來表達自己真正的想法或感覺，最後深受其害。 　　• 生活差強人意、無法發揮潛能，渴望突破現狀。 　　• 看似擁有許多美好事物，但仍然覺得缺少了什麼。    　　身為臨床心理師的作者從數百個研究個案和數千個小時的諮商經驗中，淬煉出任何人都適用的決策守則。不管生活面臨多困難的選擇或情境，你都能透過此書提供的方法，找到屬於自己的最佳選擇。    　　「最佳決策架構」五大檢核點能夠幫助你克服困境，學習做出可靠、最佳選擇的技巧：  　　1. 找出情緒源頭及深層動機  　　2. 了解自身價值觀  　　3. 理解他人需求  　　4. 評估現實  　　5. 貫徹到底   　　架構的目的是使你做出經過充分評估的選擇，培養針對一生中所有選擇以可靠的方法做系統性思考，並且創造正向結果。    　　你將：   　　• 真正了解是怎麼做選擇，背後的動機，情緒和價值觀為何，以及為何導致某種結果。 　　• 更能清楚地釐清關於你一生所有決定和選擇背後的動機因素、潛在原因，明晰了未來該如何行動做出對策。    　　決策架構的實用好處：   　　• 兼顧動機和價值觀，去除不必要的內在騷動，活出最真誠的自己。 　　• 提升決策妥善率，幫助你在任何時候都能做出明智的選擇。 　　• 省去龐雜的決策過程，面對任何選擇時，都能從容不迫。    　　本書舉細靡遺地列出人的情緒、動機、價值觀，無論任何人都能透過閱讀本書更加認識自己，擺脫選擇困境、建立自信，最終找到正確方向，做出更明智的選擇，並創造渴望的人生。    本書特色   　　1. 淺顯易懂，書中有許多實際案例，容易應用於個人生活情境。 　　2. 深入淺出地說明人的情緒反應、我們該如何看待情緒，清楚歸納出內外在動機，幫助了解自己也理解他人。   好評推薦   　　【讀者佳評分享】   　　#讀者1：任何重大人生決定都靠這本書了！ 　　「讀完《做個選擇高手》後，我更能在困難的選擇中能找出最佳方向。人生充滿艱難的選擇，對於無法做決定或有選擇障礙的人來說，此書是一本非常棒的指南。此書其中一段特別引起我的共鳴，『懂得越多，不見得做得越好』，或『知道』不代表『改變』。這告訴我們，知識只有當我們利用時才有價值。此書文字非常激勵人心，能夠鼓勵和幫助任何畏懼改變的人從泥淖中脫身。我強烈推薦此書。」    　　#讀者2：好書 　　「如果你在尋找做出最佳選擇的框架，這本書適合你。此書提供理論基礎和實務例子。非常易讀。」    　　#讀者3：改變人生 　　「我從來沒有想過我會拿起關於『最佳選擇』的書。但人生總是有難以抉擇的十字路口，無從衡量利弊。作者提供諸多知識，使我有能力判斷什麼對人生、家人和自身價值觀最好的選擇。最重要的是此書鼓勵並激勵了我去找尋渴望的人生。希望你也能拿起此書得到先見、清晰的思路、和目標方向……然後與你的家人朋友分享！」    　　#讀者4：專業 　　「作者很清楚知道他在分享什麼，此書不同於其他成千上百的心理自助書，出自僅僅富裕的成功人士，此書精采出眾。我推薦此書並會閱讀作者未來的其他作品。」    　　#讀者5：教導對全年齡層都受用的知識 　　「此書有周詳的研究且易讀。它幫助我釐清我對特定情況的反應，並且幫助我擺脫不良反應，做出有益的選擇，即使只是不糾結於負面情緒這樣的小事。此書提供的決策框架也很適合小朋友。身為小兒科醫生，我使用它所提供的步驟去幫助小朋友理解及面對恐懼，我也推薦此書給家長教育小孩。此書提供的知識技巧全年齡都適用，我推薦此書給任何想要精進自身決策的人。」    　　#讀者6：非常實用的書 　　「言簡意賅地提供你實際且泛用的決策工具，幫助人生旅途更加順遂。此書將挑戰我們看待自己的選擇方式，並了解其之於更大的目標帶來的影響。我喜歡作者使用自身故事和其他容易引起共鳴的例子，來解釋『架構』以及其如何能夠幫助自己拾回人生主導權。同時也告訴我們，自我破壞的行為很尋常，你並不孤單。此書將重塑觀念，並有助於提升情緒智商，非常推薦！」    　　#讀者7：愛死了 　　「我愛死這本書了，超級好讀而且引人入勝。一直以來我都怕做錯決定，恐懼於浪費自己和他人的時間。框架給我不同的思考角度，選擇其實可以不用有負擔。」    　　#讀者8：臨床心理師推薦 　　「身為一位臨床心理師，我經常對於這類型的書抱持懷疑，因為大多數都是『意見想法』甚於『科學事實』。同時，大部分建立於科學的書籍都過於『學術』、『有距離』，令多數人難以接近。在《做個選擇高手》中，作者巧妙地將基於研究的心理學原則轉化成通俗易懂的概念，內容充滿實際且真實的故事案例，使『最佳決策架構』能輕易應用於日常生活之中。作者將複雜的主題濃縮成精華，使任何人都能輕鬆明白，我強力推薦此書！」    　　#讀者9：智慧成就你的潛能 　　「晏博士的書是集結他個人和工作上多年的經驗淬鍊而成。此書對於如何做選擇提供了寶貴智慧和實用方法，尤其面對現今多變、無法預測的世界中，更顯珍貴。讀完此書，你不只會了解如何恰到好處地調配感性和理性，還會更加認識自己。此書之於如何思考我們各自人生旅途中的好與壞，提出了充滿洞見的省思。我們之於自身和身邊的人，都力求最正確、真實和美好的人生版本，因此我大力推薦此書。此書箇中學問一字千金，若你能好好汲取書中的經驗和智慧，便能成就更好的自己。」    　　#讀者10：每個決定都很重要，如同買這本書一樣重要！ 　　「當你在閱讀這段文字時，大概正在找尋心理勵志書。我喜歡閱讀好看的心理自助書，這本沒有讓我失望。這本書非常易讀，我想內容除了我之外也能引起其他人的共鳴。作者放大檢視我們的決策過程，證明身邊的『噪音』是如何影響我們的想法和選擇的結果。從宏觀到微觀的選擇，此書都讓我重新思考選擇帶來的影響。   　　【國內推薦】 　　  　　「有選擇障礙症，或是常常懊悔自己的選擇的人，這本書會是一個很棒的輔助工具！」—— 「讀書e誌」版主吳億盼   　　【國際推薦】   　　「人生無可避免地充滿艱難的選擇，這本書將令人生畏的決策過程化繁為簡，並巧妙地將科學研究與生動的故事編織起來。晏博士清楚地將選擇的前因後果描繪出來，且提供讀者清晰的工具和方向以利做出好選擇，過更好的人生！很棒的書！」——喬納．帕奎特（Jonah Paquette），心理學博士和《敬畏》（Awestruck）、《真實快樂》（Real Happiness）、《快樂工具箱》（The Happiness Toolbox）作者    　　「我相信此書提供了做出傑出選擇的框架。不管你是大企業老闆或是三個小孩的單親媽媽，此書提供的選擇架構賦予所有讀者能力以做出真誠選擇。」——保羅．尚（Paul E. Shaw），退休美國陸軍特等士官長    　　「晏博士的最佳選擇架構融合了諸多思想巨匠的智慧、理論以及實用洞見。你上次在做選擇時，考量自己的情緒、價值觀、他人的價值觀和現實要素是什麼時候？此書提供的架構將促使你更留意選擇過程中眾多重要因素。此書如手冊般集合所有精華，幫助你釐清不管多小或多大的選擇都需要知道的關鍵要素。」——敏迪．威格爾（Mindy Wegner），TEDx演講者    　　「任何下過苦功卻始終掙扎於做出周全思考的選擇的人，晏博士清楚地歸納出問題的根本原因和不健全選擇的後果，同時提供清楚且全面的架構以做出更好的選擇。他使用有趣的案例讓讀者產生好奇心，再加以專業觀點解說。我非常推薦這本書給任何意識到自己正在拖延、逃避，或是單純不滿意自己做選擇的方式的人。此書非常容易遵循並且讓你獲益良多！」——瑪喬麗．格雷厄姆–霍華德（Marjorie Graham-Howard）博士，阿蘇薩太平洋大學首席教授 ∕ 臨床訓練中心主任   【目錄】 推薦序：成為自己人生中的選擇高手——「讀書e誌」版主吳億盼   前言：人生只有必然，沒有偶然   1. 我不想做錯 2. 為什麼會有不良的選擇 3. 違心之論的選擇，其代價之高 4. 讓你面面俱到的架構 5. 情緒：我的感覺想告訴我什麼？ 6. 自我價值觀：對我來說，重要的是什麼？ 7. 他人的價值觀：對事件關係人來說，重要的是什麼？ 8. 現實：認清事情的真相 9. 建立架構 10. 勇氣：克服你的恐懼 11. 事與願違：當你做錯選擇時該怎麼辦 結論：主導權與自我信任 

分餅：源於猶太經典《塔木德》的商業法則，賽局理論大師教你找出隱而未見的價值，給對方想要的，也得到自己想要的 (1版)

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【簡介】 　　超過60萬名學生親身實證！ 　　耶魯商學院最受歡迎的課程精華完整公開！ 　　談判無所不在，從分食披薩、參加面試、租房子，到商業合作、採購，甚至各國該如何分攤溫室氣體排放成本。每一天我們都在與孩子、伴侶、主管、部屬、競爭對手談判。 　　該怎麼做，才能讓對方覺得公平、自己不委屈？如果談判有原則可循，能讓我們更公平對待彼此，共享成果，不是很好嗎？本書將能幫你做得更好，也讓與你談判的人感覺良好。 　　耶魯教授、談判專家奈勒波夫，以賽局理論為基礎，針對談判中的分配難題，提供了一種全新且真正公平的解方，也就是「分餅法」。   　　他認為，談判中的利益分配只與雙方共同創造的價值有關。無論規模大小，一旦參與談判的各方共同把餅做大，就能創造更高價值，打造共贏互利的局面。   　　這不僅適用於高風險的商業談判，也能在日常生活跟利益有關的分配中，幫助我們看穿局勢，掌握優勢。   　　書中以大量案例說明分餅法的真實應用，作者也曾將此方法運用在可口可樂併購誠實茶（Honest Tea）的過程，以及協助NBA資方與球員談判之中。此外，作者還進一步告訴我們：   　　✓ 如何與不懂分餅法的人談判？ 　　✓ 如何進行多方談判？ 　　✓ 身為談判者，如何讓自己更有說服力？   　　本書將改變我們在商業與個人生活裡的談判方式，把談判看得更清楚、更有邏輯，用立論而非立場來達成協議，同時辨識其他做法的矛盾，提出有說服力的論點。 名師推薦 　　林宜璟 百大企業指定談判教練 　　馮勃翰 台灣大學經濟學系副教授 　　鄭志豪  國際權威談判講師 　　劉奕酉 企業行銷顧問 　　蘇益賢 臨床心理師 　　羅怡君  親職溝通作家與講師 各界好評 　　「透過本書，你也可以學到這種新穎獨特的談判方式。」——盧英德（Indra Nooyi），百事公司前董事長兼執行長 　　「無論你的談判風險有多大，這些策略都將為你下一次談判做好準備。」－－蕭華（Adam Silver），NBA總裁 　　「我會和坐在我諮商室沙發上的每一對夫妻推薦這本書。」－－蘿蕊．葛利布（Lori Gottlieb），心理治療師 　　「這是一種新穎、有邏輯的方法，破除人們對權力與公平的誤解，提出一套可以改變人們在商業、政治、人際關係裡處理談判的架構，把重點轉移到一起把餅做大。」－－肯．錢諾特（Ken Chenault），美國運通前董事長兼執行長 　　「這個談判方法有兩千多年歷史，卻十分新穎出眾。請讀這本書並和你的對手分享。」——賀伯．柯恩（Herb Cohen），暢銷書《萬事好商量》作者  【目錄】 前  言 善用分餅邏輯，打造共贏局面 第一部 餅在哪裡？ 第1章    以全新觀點看待談判 第2章    與壞人談判 第3章    所有的餅都應該平分 第4章    關於談判的兩個迷思 第5章    如果不確定餅的大小 第6章    違約的代價 第7章    如何分到更多餅？ 第8章    如果對方不買帳 第二部 如何分攤成本？ 第9章    塔木德解決方案 第10章    找出隱而未現的餅 第三部 五種複雜的談判 第11章    如果你更在乎 第12章    如果不確定餅是否存在 第13章    當談判攸關原則與名聲 第14章    多方談判如何分餅 第15章    當對方把你當棋子 第四部 把餅做大 第16章    給對方想要的東西 第17章    當各方看到的餅不一樣 第18章    站在對方的角度想 第19章    如何讓對方接受你的方案 第五部 掌握談判手段 第20章    為談判做好準備 第21章    哪些可以透露，哪些該隱瞞 第22章    正確的開場動作 附錄  談判必知的45個原則 致謝 注釋  

樹仔凡勢猶會記(繪本) (1版)

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【簡介】 　　彷如綠色樹島的齊東街，為了留下相伴數十年的老樹與蟲鳴， 居民們竟意外找回一座城市的時代印記！當世界急忙換上新裝，我們到底是誰？樹可能記得。 　　＊臺語