徒手治療:脊椎.四肢動態關節鬆動術 (Manual Therapy: NAGS, SNAGS, MWMS etc. 6/e) (2版)

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書名：徒手治療:脊椎.四肢動態關節鬆動術(第二版) 作者：吳定中 出版社：合記 出版年份：2012 條嗎：9789861268507 新書簡介 “徒手治療”為復健領域中極具發展潛力的治療方式，尤其是針對因肌肉、關節、韌帶、肌腱所產生的疼痛，更有驚人的立即療效。更新的第二版，除了增入自我治療技巧的新單元，也將作者另一部著作的部份精要收錄其中，對操作時應瞭解的基礎知識如解剖位置、治療姿勢、力道與方向等全面性深入的介紹，再輔以實際操作的照片，讓讀者一目瞭然。對於復健科的治療師和相關人員，是臨床應用上最佳的好幫手。 作者序言 2010年是我最後一次更新本書了，未來會有新作者寫出更好的新書。這一切都順其自然！ 新版的內容有些翻新與校正。並且收錄了一些我另一本書《自我治療下背、頸椎、四肢二版 (Self Treatment for Back, Neck and Limbs)》的內容。本書是為一般大眾而製作，當然也囊括了新的自我治療建議。 來自澳大利亞的Mark Oliver用我們的觀念治療薦髂關節與顳關節。他有這方面的書將要出版，因此未收錄在我的書中。在治療頭暈方面，Frank Gargano是專家，欲知詳情請上www.bmulligan.com.網站查尋。 全世界有許多期刊支持我們的治療方法，以及證明我們符合實證治療專家的需求；我們有超過120篇專業的實證醫學文獻登錄在www.bmulligan.com.網站上，可讓讀者去查詢。 動態關節鬆動術 (浢WM?，在應用上和相關領域還有發展的潛力。我們必須感謝Bill Vicenzino教授、Toby hall、Kim Robinson、Sue Reid和Darren Rivett教授等曾經研究發表動態關節鬆動術的人們。 我們曾遇過許多肌肉、骨骼的症狀，若是肌肉骨骼條件適合做徒手治療的人，用動態關節鬆動術治療，效果是最棒的。 徒手治療的方法有很多種，各有其適用的病人。使用所有本書中的技巧時，如果是適應症，則會有立即的療效。如果無效，個人認為是治療方式不對，應嘗試其他治療方法。你不能一直用無效的方法治療病人，若最後病人沒進步，或就診至回診之間沒有改善，則必須想別種方法來治療病人。使用“MWM”常有驚人的療效，我總是希望最後有奇蹟發生。 在此我再次感到也應感謝Jonathan Hoffman所設計的治療床 (ATM2)，使用這神奇的設備能讓適應症病人瞬間解除疼痛。(cf 浢WMS?。 作者結語 本書的目的是讓讀者了解我的治療技巧。若配合詳盡適當的解剖學與生物力學，則更令人滿意。本書內容包括物理治療師熟悉的解剖學與生物力學，這方面也有許多教科書可以參考。 最有效的自我訓練與學習工具是脊椎與四肢關節模型，而細節精確且有彈性的模型可用來向病患解釋治療的目的。 這就是真正的“NAGS”、“SNAGS”、“MWMS”。 實證醫學 正如前一版書中所提及的，越來越多進行中的研究支持我們的理念。 2009年的芝加哥國際科學會議與2011年的葡萄牙國際科學會議上，我們頭兩次發表SNAG的觀念、實證和藝術，而且非常成功。現在仍不斷有新發現與學習新事物，讓生命充滿樂趣與興奮。 我的人生真是幸運。 目錄 第一部分 Ⅰ 脊椎關節鬆動術 3 A. 頸椎及上胸椎∕5 1.「小面關節鬆動術」(NAGS) 的介紹∕5 2.「反向小面關節動態鬆動術」(REVERSE NAGS)∕8 3.「動態小面關節鬆動術」(SNAGS)∕11 4.「自助式SNAGS」(SELF SNAGS)∕23 5. 動態脊椎關節鬆動術配合手臂動作 (SMWAMS)∕27 6. 其他治療頸椎、胸椎的方法∕32 B. 上頸椎問題的特殊療法∕35 1. 頭痛∕35 2. 眩暈、噁心、椎動脈狹窄症候群∕46 C. 腰椎∕49 1. 浿NAGS荎A49 2. 自助式動態小面關節鬆動術 (SELF SNAGS)∕61 D. 薦髂關節∕65 E. 胸椎∕70 F. 胸廓∕74 G. 結論∕78 Ⅱ 其他脊椎療法 79 第二部分 四肢「動態關節鬆動術」 107 第三部分 四肢其他療法 159 A. 疼痛緩解現象技巧－“PRPS”∕160 B. 其他肢體之治療∕175 參考文獻∕189 索引∕191

用美國人的方法學文法【超融入名詞篇】:第一本完全與生活結合的新形態文法書，不必想、不必背、文法直覺自然養成!(附雙版本美式英語會話QR Code)

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史上第一本『融入美國人生活』的文法書！ 跟著在地美國人的日常對話 讓你的英文文法跟母語人士一樣渾然天成！ 　　為什麼每本文法書，一翻開來就是 SV、SVO、SVC…五大句型？ 　　有沒有辦法不要「水 water 是不可數名詞不能加 s」的死背文法規則？ 　　學文法絕對不能只靠死背硬記！趕快忘掉那些惱人的文法公式， 　　現在開始用美國人的方式學文法，讓你擁有真正的文法實力！ 　　文法不是死的知識，而是會因情境發生變化的活用觀念， 　　唯有學會：「Grammar in Use 實際運用下的文法」 　　和　 　　「Grammar in Context 根據情境使用的文法」 　　才能讓你回歸文法最純粹的本質 　　不必想、不必背，只憑直覺就能自然用對、流利表達！ 　　你還在用傳統的方法學英文嗎？只靠死背一道道規則是學不好英文文法的！ 　　從現在開始就用生活情境暢快貫通惱人的文法概念吧！ 　　★ 美國人都是這樣學文法！與生活結合、實際運用才是關鍵！ 　　美國人在學習英語時，是透過生活中的日常來學習新的單字和文法，因此學習是內化與養成英文單字和文法的過程，漸漸將這些概念在大腦中架構出來，自然地表達出正確的句子！ 　　本書解析亞洲學生學習英語的迷思，打破學習英語文法必需從五大句型學習的概念，並從名詞相關的文法開始，讓讀者能夠學習最道地的美式英語文法、會話。作者指出學英語文法不能死記硬背，要從美國母語人士的角度來思考文法規則，強調學習文法是內化與養成（Acquisition）的過程，並透過情境例句、對話加深印象，並根據這些情境來講出「對」的句子，所以學會正確的文法同時也能增進會話力。 　　‧ 什麼是 Grammar in Use？ 　　Grammar-in-Use 可以解釋為「實際運用下的文法」。與其學會所有與構成主詞或受詞的名詞部分有關的文法，不如只學習實際運用度高的文法就好了。因此，這本書以 Grammar-in-Use 為基礎，只收錄進行會話時會用到的內容，所以不會和市面上的英文文法書一樣，以五大句型為主來進行說明，也不會過度使用專有名詞讓讀者混亂，只會介紹讓讀者能夠用在對話中精準表達所需的重要內容。例如：集合名詞、群集名詞，如果單看這兩個文法術語，會讓很多人覺得「為什麼明明是中文但我怎麼看不懂」，導致越學疑問越多。但如果看實際的運用狀況，就會發現其實很難搞混，請看以下的句子和文法解釋： 　　‧Our team is going to be the winner! 我們這組會是贏家！（集合名詞） 　　→ 將 our team 視為一個單位（unit），因此要用單數動詞，這就是集合名詞的用法。 　　‧Our team are full of energy! 我們這組充滿活力！（群集名詞） 　　→ 將 our team 視為一群組員（team members），因此要用複數動詞，這就是群集名詞的用法。 　　在例句中，可以看到第一句的主詞代表一個單位，所以要用集合名詞的用法；第二句的主詞代表一群組員，所以要用群集名詞的用法。透過這兩個例句，我們就可以輕鬆地了解這兩個讓人頭痛的文法專有名詞，不用再被繁複的文法說明所混淆。 　　‧ 什麼是 Grammar in Contexts？ 　　Grammar-in-Context 的意思，準確來說是「根據情境使用的文法」。也就是透過句子的情境來理解文法。舉例來說，從 love 這個抽象名詞來看，大家提到抽象名詞可能只會想到「不可數名詞」這個文法概念，但其實 love 可以根據情境來決定是否可數，請看以下的例句： 　　Do you believe in love？ 你相信愛的存在嗎？ 　　How many real loves do you think you can find in this lifetime？ 你覺得一生中你能找到幾個真愛？ 　　第一個句子的 love 是「抽象名詞」，大家都可以理解這裡指的是「抽象的愛」；然而第二個句子中的 love 卻可以用複數的型態表示，這是因為這裡的 love 是「愛人」的意思，所以是可數名詞。換言之，我們在學習 love 這個單字時，必須要利用例句的情境來理解這個單字真正的意思，而不是把字義背下來卻不知道如何使用這個單字。因此在這本書中，會利用可透過句子情境來理解的會話，來讓讀者理解重要的文法點。 　　★ 本書把重點放在會左右句子整體文法架構的名詞上，實際在運用時，名詞會根據不同情境而改變使用方式，本書透過詳細解說與道地生活會話，帶領學習者在各種情境下實際使用、練習有運用到文法觀念的句子，讓學習者能夠在生活中自然運用正確的文法、建立自己的「文法直覺」！ 本書特色 　　◆ 用美國人的思考觀點，詳細解析英語文法概念 　　作者透過輕鬆、幽默的敘述講解美國人的思考觀念，帶著讀者一起學習讓人摸不著頭緒的文法概念，讓讀者能在面對不熟悉的文法概念時，以美國人的價值觀來判斷文法觀念。例如，在判斷名詞是否可數時，不能透過死記硬背，要用生活上的情境、常理來理解為什麼在這個情況下的名詞要用可數、不可數。之後讀者在使用英語時，可以用清晰的思緒來架構所要表達的英語，講出正確的文法。 　　◆ 用道地的美國日常生活對話，學習文法正確的使用方式 　　除了詳細的文法解析，本書還收錄多篇道地的英語對話，每篇文法章節根據不同的文法概念設計不同的英語對話，讓讀者在理解文法之後，可以馬上閱讀生活對話中正確的文法使用方式。唯有透過會話、例句的情境，才能徹底了解相關文法，因此，這些句子根據實際情境而寫出來的。這些會話之中蘊含著美國人的思考方式和情感表達，因此比起單純用來學習文法，這些會話例句具有更深層的意義，作者強調只要文法運用正確，就能流暢地說英文，提升會話能力。 　　◆ 收錄美國人慣用表達與生活用字，學會最道地的英文表達 　　對話中也補充許多美國人慣用表達、生活用字，例如：coke-bottle glasses（鏡片很厚的眼鏡）、toss and turn（翻來覆去、睡不著）、take off（離開）等，這些表達都是非常道地的美式英語表達，在平時學習英文的書籍可能不太常見，因此本書讓讀者能夠一邊學習名詞相關的文法，一邊記住學校不會教的英語表達，讓你的會話能力達到美國人都會讚嘆的境界！ 　　◆ 透過「我有問題！」專欄，用簡單、清楚的回答，解決你的學習疑問 　　在學習的過程中一定會遇到很多疑惑，同時這些問題是其他人想知道的。在本書中不時出現的「我有問題！」專欄，收錄了與書中內容有關、也是學習者們最想知道的問題，而這些問題也是作者利用多年的教學經驗整理出了最常被學生們問到的問題，在書中會給予最簡單、清楚而且正確的答案。只要好好學習這些內容，各位的英語實力一定會瞬間突飛猛進！ 　　◆ 補充五篇語言學習理論，讓你更理解學習外語的過程，找到更適合自己的學習方法！ 　　在學習外語的過程中一定會遇到很多困難以及疑問，如果我們能夠了解會發生這種情況的背景或理論，就更能輕鬆理解，並找到最適合自己的方法。同樣地，我們一直努力想要流利地對話，但這樣表達真的是正確的嗎？此外，我們碰到某些情況時，應該要怎麼應對才好，這些都會在「語言學習理論」中介紹。語言學習理論並不是主修語言的人才需要學習，這些理論能幫助我們更確切掌握在學習中會碰到的情況，並朝正確的方向學習。 　　◆ 以QR碼線上線上音檔方式，收錄慢版及自然版會話 MP3，一邊聽、一邊唸，學習更有效 　　書中的每一段會話旁都附上了 QR 碼，只要用手機一掃就能聽到道地美式發音的對話 MP3。特別的是，本書收錄了兩個版本的 MP3，分別是排除了大部分的情感、口音、連音且唸得比平常說話速度更慢的慢版，以及用美國人平常說話時的語速、語調、連音及語感自然對話的自然版。慢版是針對將個別單字準確發音，仔細聆聽會對培養英文聽力很有幫助，而聆聽自然版則是能聽到相當生動的會話。可依照自己當下的需求選擇適合的音檔，一邊聽、一邊唸，同步提升英文聽力和會話能力。本書亦提供可一次下載全書 MP3 的 QR 碼，不需註冊會員，或額外安裝自己不熟悉的播放 APP，省去每次聽音檔都要掃描的麻煩！（註：由於 iOS 系統對檔案下載的限制，iPhone 用戶需升級至 iOS 13 以上，方可使用全書完整打包下載連結。）

我的第一本韓語寫作課本：從句子結構、文法運用到短文練習，韓語寫作基礎一次鞏固 (1版)

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【簡介】 「韓語很有趣，但句子寫起來怎麼就這麼難？」 初學韓語的你，絕不能錯過這本書！ 從寫作基礎→正確的語尾表達方式→連結句子→句型練習 教你如何從單字連結成短句，成為完整句，集合成小作文 用這本書，一步步解開韓語句子的祕密吧！ 　　《我的第一本韓語寫作課本》專為已熟悉韓語40音，剛開始接觸韓語初級（一級）課程的初學者設計，從最基礎的句型開始，深入淺出地介紹韓語句子的結構與表達方式。本書內容包括句子基本組成、時制、尊待語、助詞運用、不規則變化等，幫助讀者掌握韓語寫作的核心技巧。每個單元都配有簡明易懂的說明與大量練習題，學習者可以透過反覆練習，自我檢驗學習成果。不僅適用於一般韓語學習，也非常適合準備TOPIK寫作考試的學生。 　　本書的特色就是希望讀者可以藉由書中引導，經過思考、理解最後將書裡的內容融會貫通。因為主打藉由寫作練習學習正確知識，所以課程設計上沒有太多說明。書裡不會額外添加非必要的中文解釋，每一道習題跟短文也不會提供中文翻譯。因為希望讀者可以真的用思考的方式來學習或、加深寫作相關基礎知識，為避免模糊學習重點，句子跟短文皆無提供中文翻譯，而是聚焦於實際應用這一塊。但讀者也不必擔心少了中文該怎麼學習，作者對課程編排做了一番精心設計。《我的第一本韓語寫作課本》用的都是TOPIK初級一級程度的字彙跟句子，即便是小短文，也能輕鬆理解。 　　▶四大階段建構你的韓語地基，不論是一般學習還是TOPIK備考皆適用 　　這是一本用寫作課本形式，呈現基礎語法重點並讓讀者加以練習的寫作教材。全書一共分為以下四個階段： 　　第一階段：句子寫作基礎 　　敘述語的結尾寫法、時制（現在、過去、未來）、否定句、尊待語、助詞使用等。 　　第二階段：句子結尾的情態表現法 　　表達願望、正在進行、建議、請求、能力與禁止等多種常見句型。 　　第三階段：句子的連結情態表現法 　　探討如何使用「고」、「지만」、「(으)면」等連接詞連接句子，理解表原因、條件、時間等邏輯關係。 　　第四階段：句子類型 　　熟悉各種基本句型的實際應用，如「N은/는 N이다」、「N이/가 있다/없다」等。 本書特色 　　◆透過寫作練習的方式奠定並鞏固語法知識 　　◆經由閱讀大量圖解與實際做題的方式來熟悉每個單元的學習內容 　　◆教材程度是韓檢初級一級的範圍 　　◆從單字型態變化學起，再進階到短句練習。  【目錄】 前言 本書架構與使用方式 第一階段：句子寫作基礎 1. 敘述語的結尾法 01. A/V-ㅂ/습니다 02. A/V-아/어/여요 2. 對時間的認知 01. 現在時制 02. 過去時制 03. 未來時制 3. 否定態度的表現法 4. 尊待態度的表現法 5. 助詞用法 ■ 溫故知新 01. N은/는 02. N이/가 03. N에 04. N에서 05. N을/를 06. N에게/께 07. N도 08. N부터 N까지/N에서 N까지 09. N과/와 10. N(으)로 11. N의 N 6. 副詞語的用法 7. 冠形語用法 01. A-(으)ㄴ/는 + N 02. V-는 + N 03. 冠形詞 04. N(의) N 8. 不規則敘述語的用法 ■溫故知新 01. ‘ㅂ’ 不規則 02. ‘ㄷ’ 不規則 03. ‘ㅡ’ 脫落 04. ‘ㄹ’ 脫落 第二階段：句子結尾的情態表現法 ■溫故知新 1. V-고 싶다/싶어하다 01. V-고 싶다 02. V-고 싶어 하다 2. V-고 있다 3. V-아/어야 되다/하다 4. V-아/어 보세요 5. V-아/어 주다 6. V-(으)ㄹ까요? 7. V-(으)러 가다/오다 8. V-(으)려고 하다 9. V-(으)ㄹ게요 10. V-(으)ㄹ 수 있다/없다 11. V-(으)세요 12. V-지 마세요 13. A/V-지요? 第三階段：句子的連結情態表現法 ■溫故知新 1. A/V-고 01. V-고 V (順序) 02. A/V-고 (羅列) 03. N을/를 타고 (交通) 2. A/V -지만 3. A/V -아/어서 01. V-아/어서 V (順序) 02. A/V-아/어서 (原因) 4. A/V-(으)면 5. V-(으)면서 第四階段：句子類型 ■溫故知新 1. N은/는 N이다 2. N이/가 있다/없다 3. N이/가 A 4. N은/는 V 5. N은/는 N을/를 V Ⅳ. 附錄 ■ 範例解答   

我的第一本韓語E-MAIL：從郵件格式、寫作方法、注意事項到常用表現，自學教學都適用

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國內第一本教你用韓語寫E-MAIL！ 教學、自學都適用的韓語E-MAIL寫作教材 從簡答、短句練習到長文寫作 系統化循序漸進的課程架構讓你學起來輕鬆無負擔 　　★12大功能類別、24篇範例，涵蓋生活中80%以上會應用到的郵件類型 　　本書依學校與公司生活中最具代表性的12種電子郵件功能作為基底架構，每個功能類別為一課，一課提供兩種不同情境的範文。功能包括打招呼、介紹、約定、請託、詢問、致歉、提議、允諾、討論、抱怨、再次請求、介紹，再依照每個功能分為兩種不同的情境。譬如第9課的討論功能就分為「跟前輩討論大學入學相關事項」以及「討論小組作業分配工作」這兩個情境。不論是功能別或是書中的模擬情境，絕對是日常生活中最常遇到、最實用的範例。 　　★系統化的內容，充足的練習，方便教學的課程安排與作業分派 　　由於書中將12大功能類別循序放進內容當中，每課也有相應的重點表現模組，因此在教學上非常便於安排課程進度。此外也有單句練習以及一篇完整E-MAIL的全文練習，可以輕鬆的分派作業，並從學員的作業中了解目前的學習效果。 　　★不用擔心沒老師批改，自學也合適的韓語E-MAIL學習書 　　韓語不好的人不一定寫不好一封電子郵件。韓語E-MAIL有其固定格式，只要依照架構書寫，基本上已做到保底程度。本書的眾多範例讓讀者自學，也能學會如何寫一封盡善盡美的韓語E-MAIL。即使找不到老師批改也能學到一定的程度，配合老師的修改建議，則可以學到更多。 　　★完整剖析格式與內容，學習如何寫好一封電子郵件 　　本書是一本教讀者如何撰寫電子郵件的寫作教材，大家可以把E-MAIL想像成一個被研究分析的對象。書的一開始，作者就針對E-MAIL做整體分析，告訴大家E-MAIL的基礎知識。譬如E-MAIL的基本格式以及內文格式、內文部分應該包含哪些內容、一封電子郵件從無到有會經歷哪幾個步驟等。接著，針對基本格式、內文格式、內文部分包含的內容、主旨等一一講解。等於在最一開始的時候，就先做一次全盤了解，接著才會正式進入課程學習、練習。因此讀者使用本教材學習時，不會一頭霧水不曉得自己在做什麼，反而每個步驟都清清楚楚的，循序漸進，讓學習效果事半功倍。 　　★從問題簡答、短句練習、內容修改到長文寫作，由簡入繁，既可訓練閱讀又可學習寫作 　　每一課開頭都會先閱讀寫信動機的漫畫，了解大概之後，就可以閱讀主文電子郵件，也就是課文部分。讀完課文之後，讀者可透過下方練習題了解自己是否確實理解課文內容。接著便可練習使用課文中出現的表現做套用模組的短句練習。學完課文之後，會需要讀者活用學到的表現實際撰寫一封E-MIAL。讀者在這個過程中，還須試著閱讀書中提供之其他學習者撰寫的E-MAIL，確認是否有錯誤或語句不自然的部分。換句話說，就是改錯練習。接著讀者需看著提示內容將這封E-MAIL重新謄寫一次。透過這個方式確認學習內容並加深學習印象。每一課最後都還會提供與課文E-MAIL有關的訊息，同時說明簡訊中的常用表現，希望這樣的練習對學習者有所幫助。 本書特色 　　◆ 收錄12大功能類別，提供24種情境，一本書涵蓋日常生活80%以上的郵件類型！ 　　◆ 最詳盡的E-MAIL寫作教學，從格式、內容、常用表現到禮節部分全部都有講解！ 　　◆ 收錄公司業務上的常用表現，可直接套用或稍作修改後直接使用！ 　　◆ 所有範文與改錯練習的文章均附有中文翻譯！