經絡與解剖學全圖典：從肌肉、神經與骨骼讀懂《黃帝內經》，貫通經絡與穴位（獨家贈送2張「人體經絡交會圖」全彩海報）

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【簡介】 ★最完整的中醫經絡x西醫人體解剖的圖解經典 ★14經絡部位、73關鍵穴位，養生祛病、精氣神調養快速上手！ ★作者親繪超過300張全書人體解剖及穴位精緻插圖 ★獨家贈送全彩人體經絡交會圖海報2張，自用保養、專業施術皆可應用！  【內容簡介】中醫理論與西方醫學的交會，經脈穴位的全新理解！   作者吉田啓取得針師、灸師執照後，前往北京的中醫院任職； 隨著臨床經驗累積與多次解剖學培訓，以及對醫療的精進之心， 執業時，他不斷研究《黃帝內經》如何與西醫的人體結構整合、相互應用！   本書便是他從《黃帝內經》出發，輔以《奇經八脈考》， 深入淺出地分享自身對氣血、陰陽、津液、臟腑、經絡的理解， 以及肺、大腸、胃、脾、心、小腸、膀胱、腎、心包、三焦、膽、肝、陰蹻、陽蹻等經脈與穴位， 並佐以解剖學基底來對應。 透過器官、肌肉、骨骼等等對應看不見的經脈、穴位， 連結中西醫學的角度審視身心與疾病。   全新的闡述、實證有效的病症和運用方法， 是一本由概念到取穴都更為精準實用的全面性圖典。   從基礎到活用，以現代西醫語言讀透傳統中醫經典！【本書特色】 ★獨家贈送全彩海報：特製人體14經絡交會圖2張（人體正面×1、背面×1；37.8*51.8 cm），經脈穴位快易懂！ ★貫通7大中醫基礎：陰陽、氣、血、津液、臟腑、經絡、穴位，觀念一次到位！ ★實踐身體保健應用：14經絡、73穴位，主治近300種適應症，從頭到腳改善不適！ ★作者親繪全書插圖：300+張簡單易懂、中西整合經絡圖，圖文對照更輕鬆！     【以下族群，本書能幫助你全方位理解！】 ★針灸師、中醫相關科系學生 ★物理治療師、傳統整復推拿師 ★瑜伽教師、運動健身教練 ★按摩養生療法工作者  【審訂推薦】「在審校過程中，嘴角不時揚起會心的笑，理出中醫經絡的知音竟是位日本醫生。此書讓民眾對中醫理論與施做的認識更清楚，醫生及相關從業人員可以此書為臨床治療圭臬，難得好書。」－－高雄長庚醫院中醫針灸科臨床專任助理教授　邱顯學  【讀者推廣好評】「我是神經外科醫生，對針灸有興趣，所以買了這本書，希望可以幫助緊張型頭痛的患者自行按摩或改善。書中講解了陰陽、五行、穴位、經絡等基礎，可以感受到作者非凡的中醫知識。」－－48歲西醫「我對中醫很感興趣，但不太懂它是如何運作的，這本書讓我對中醫的認識注入了新的理解。按摩、針灸和運動等各個領域的讀者都會有所共鳴。」－－54歲上班族 「一本讓人了解經絡概念的傑作，細緻出色的插圖令人印象深刻。」－－42歲上班族「這本書以易於理解的方式解釋中醫和解剖學，在跟病人解釋時可以當作有用的參考資料。」－－39歲中醫師 【人體14經絡交會圖 全彩海報*2張】   內含兩張全彩海報── 人體正面海報1張 （頭部、耳部、手部、胸腹、腿部、足部）、 人體背面海報1張（後腦、手部、背部、下腹、腿部、足部）。   濃縮了豐富的解剖學與經絡知識，快速掌握人體73個關鍵穴位和主要經脈。 全彩印製，紙材細緻，能張貼於牆上，隨時對照圖典內容，幫助快速理解應用。   尺寸：37.8*51.8 cm 【目錄】 Introduction導讀 中醫醫學的基礎   01：陰陽論──無法獨自運行 02：氣──支持恆定性的力量 03：血──生命之水 . 04：津液──流動的水不會腐壞 05：臟腑──體內的陰陽 06：經絡──氣血循環的通道 07：經筋──鑿刻在肌肉上的動作 08：個人淺見──針灸專攻的是什麼？   Chapter 01 肺 01：肺──自律神經的操控者 02：手太陰肺經（Lung meridian） LU01 中府 LU07 列缺 LU09 太淵 03：手太陰經筋   Chapter 02 大腸 01：大腸──頭部與腹部的對話1 02：手陽明大腸經（Large intestine meridian） LI04 合谷 LI11 曲池 LI20 迎香 03：手陽明經筋   Chapter 03 胃 01：胃──五臟六腑之海 02：足陽明胃經（Stomach meridian） ST04 地倉 ST08 頭維 ST12 缺盆 ST25 天樞 ST30 氣衝 ST34 梁丘 ST36 足三里 ST40 豐隆 ST44 內庭 03：足陽明經筋 ST07 下關   Chapter 04 脾 01：脾──虛實一體的臟腑 02：足太陰脾經（Spleen meridian） SP04 公孫 SP06 三陰交 SP09 陰陵泉 03：足太陰經筋 SP21 大包   Chapter 05 心 01：心──心位於何處？ 02：手少陰心經（Heart meridian） HT05 通里 HT07 神門 03：手少陰經筋   Chapter 06 小腸 01：小腸──頭部與腹部的對話2 02：手太陽小腸經（Small intestine meridian） SI03 後溪 SI06 養老 SI09 肩貞 SI11 天宗 SI16 天窗 03：手太陽經筋   Chapter 07 膀胱 01：膀胱──成長的路徑 02：足太陽膀胱經（Bladder meridian） BL01 睛明 BL02 攢竹 BL10 天柱 BL12 風門 BL13 ∼ 28 背俞穴 BL13 肺俞 BL15 心俞 BL18 肝俞 BL20 脾俞 BL23 腎俞 BL43 膏肓 BL51 肓門 BL53 胞肓 BL40 委中 BL58 飛揚 BL60 崑崙 BL62 申脈 BL67 至陰 03：足太陽經筋   Chapter 08 腎 01：腎──生命之根、生身之本 02：足少陰腎經（Kidney meridian） KI01 湧泉 KI06 照海 KI16 肓俞 03：足少陰經筋   Chapter 09 心包 01：心包──孕育喜悅的臟器 02：手厥陰心包經（Pericardium meridian） PC06 內關 PC08 勞宮 03：手厥陰經筋（手心主之筋）   Chapter 10 三焦 01：三焦──位在邊界的謎團 02：手少陽三焦經（Triple Energizer meridian） TE03 中渚 TE05 外關 TE15 天髎 TE17 翳風 TE21 耳門 03：手少陽經筋   Chapter 11 膽 01：膽──中正之火 02：足少陽膽經（Gallbladder meridian） GB03 上關 GB12 完骨 GB20 風池 GB26 帶脈 GB29 居髎 GB30 環跳 GB34 陽陵泉 GB39 懸鐘 GB41 足臨泣 03：足少陽經筋   Chapter 12 肝 01：肝──軍師的後勤 02：足厥陰肝經（Liver meridian） LR03 太衝 LR08 曲泉 LR09 陰包 03：足厥陰經筋   Chapter 13 奇經八脈 01：奇經八脈──經絡的發育生物學 02：任脈（Conception Vessel） CV04 關元 CV12 中脘 CV17 膻中 03：督脈（Governor Vessel） GV09 至陽 GV14 大椎 GV20 百會   參考文獻 東方醫學類索引 西方醫學類索引

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維生素D.生命之鑰-維生素D與健康百問 (1版)

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序 學醫以來，許多診斷與治療的觀念、知識、技術與設備， 時時刻刻都在進步，可謂一日千里，每位盡責的醫療專業人 員，都專精其領域，過了幾年，對未再涉獵的領域，變得很 陌生而為門外漢，但在這醫學洪流中，能夠屹立不搖的自有 其地位和特色，長久受到重視的醫學竉兒中，維生素D 就 是一個活生生的例子。 維生素D 像是一個上天給人類的禮物，也是一種神奇 的奇蹟，從各種角度來看，維生素D 是啟動生命之鑰。它 涉及許多生理功能，包括骨骼代謝、肌肉功能與力量、免疫 功能、心血管功能、內分泌代謝、對抗發炎、生殖功能、視 力、精神和神經功能，以及預防許多慢性病，幾乎從維生素 D 的探索中，就可以感嘆造物主的偉大。這把老天爺安置在 人體内的生命之鑰，盡責地照護人們的健康，而竟然可經由 陽光的照射來啟動，真是神奇，曬太陽會讓人覺得舒服，宛 如像是被老天爺撫摸著臉一樣，啟動生命的運轉，生生不 息。 傳統的學問 將維生素D 歸屬於一種脂溶性維生素，但 越來越多的研究，證實它對於人體健康的調控和助益，是全 面的，維生素D 會受到大眾的青睞，被廣泛且長期投入探 討和研究，每年近五千篇的期刊論文發表，每天都有新的研 究成果報告，受到公衛政策的重視，歐美國家在食物中添 加，這是何等的榮耀，也啟動筆者整理並撰寫本書的動機。 本書有關維生素D 的內容，未能盡窺堂奧之一二，建議讀 者可再搜尋更多文獻，來增加對維生素D 的瞭解，必然助 益良多。 適時保健運動和均衡營養，是現代人的重大課題，忙碌 的生活讓人們常常三餐不能定時，造成營養不均衡，無時間 從事運動，導致體重超重，罹患三高症候群和各種慢性病 症，值得注意。本書的撰寫目的之一，即希望從基本的維生 素D 營養觀點，簡要介紹相關的基本保健觀念，並從維生 素D 與許多疾病的相關性中，明白如何應用來適當提升保 健功能，增進健康生活及品質。本書的另一個撰寫目的，希 望可重新溫習，審慎檢討最近的進展，以做為保健與未來研 究的參考。 本書得以撰寫完成，首先要感謝父母和師長的栽培與指 導，臺大醫圖許小姐的幫忙，家人的鼓勵，內人的校稿，還 有各界讀者的支持，本書內容為便利讀者閱讀，採用問答型 式編排，且為維持內容的完整，部分內容會稍有重覆，請讀 者見諒。本書雖經多次編校，但錯誤在所難免，敬祈各界先 進賢達不吝指教。 臺大醫學院 骨科教授 楊榮森 中華民國109 年4 月2 日 序 ...............................................................................I 目錄 ..........................................................................V 第一章 肩部 ............................................................1 一、急性肩頸痛 ................................................................2 二、長期肩痛要當心 .......................................................6 三、上班族和勞工的肩背痛 ........................................10 四、糖尿病與五十肩 .....................................................15 五、與肩部較相關的運動傷害與預防 .......................22 骨科門診常見疾病-送印.indd V 2018/4/16 下午 03:01:28 VI 骨科門診常見疾病 第二章 肘部 ........................................................35 一、肘部疼痛的常見原因 ..........................................36 二、網球肘與高爾夫球肘 ..........................................38 三、上臂的周邊神經麻痺 ..........................................45 四、鷹嘴突滑囊炎 .......................................................50 五、職棒投手的球速與肘部傷害 .............................53 六、創傷性肘關節炎 ...................................................56 第三章 腕部和手部 ............................................59 一、腕隧道症候群 ........................................................60 二、腕部腱鞘囊腫 ........................................................63 三、手指關節疼痛 ........................................................67 四、腕部狹窄性肌腱滑膜炎─媽媽手 ......................72 五、扳機指 ....................................................................76 骨科門診常見疾病-送印.indd VI 2018/4/16 下午 03:01:28 VII 目錄 第四章 髖部 ..........................................................81 一、 髖部骨折 .................................................................82 二、婦女生產子女數與停經後髖部骨折風險 .........99 三、髖部退化性關節炎 ................................................102 四、關節炎病患的骨密度研究 ...................................108 五、關節軟骨影像檢查的技術新進展 ......................111 六、股骨頭部缺血性骨壞死 .......................................115 七、人工關節置換病患的活動 ...................................121 八、超肥胖病患與人工關節換手術 ...........................124 九、局部止痛貼布、噴霧、凝膠或軟膏 ..................127 十、梨狀肌症候群 .........................................................130 第五章 膝部 ..........................................................135 一、膝部退化性關節炎 ................................................136 二、膝部髕股關節痛 ....................................................141 三、體重超重與膝部退化性關節炎 ...........................145 骨科門診常見疾病-送印.indd VII 2018/4/16 下午 03:01:28 VIII 骨科門診常見疾病 四、氣候與關節疼痛 ..................................................148 五、年老退化性關節炎病患與止痛藥 ....................150 六、老年人退化性關節炎病患的疼痛與憂鬱症 ...154 七、膝部退化性關節炎症狀與 X 光變化 ...............158 八、關節炎病患與水中運動 .....................................161 九、膝關節的補充治療 ..............................................165 十、物理治療對膝部退化性關節炎的疼痛療效 ..169 十一、超音波治療與膝部退化性關節炎 ...............175 十二、關節炎手術治療 ..............................................180 第六章 踝部和足部 ..........................................187 一、高跟鞋與健康 ......................................................188 二、足底筋膜炎 ...........................................................193 三、拇趾外翻 ...............................................................197 四、足踝疾病與跌倒 ..................................................201 五、足踝不穩的治療 ..................................................204 索引 ......................................................................209