醫學研究及論文撰寫不求人-提供緩和醫療案例 (1版)
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書名:醫學研究及論文撰寫不求人-提供緩和醫療案例
作者:台灣安寧緩和醫學學會
出版社:合記
出版年份:2016
條碼:9789863681281
簡介:
醫學研究能增進醫療照護品質及回饋社會大眾,但臨床工作者的時間總是相當緊湊,能在行醫外還有餘力專心從事研究的人並不多。作者身為臨床醫師並兼研究人員的他,將自己多年在緩和醫療領域的研究經驗彙編成書,內容從如何訂定研究目的開始,到蒐集資料與統計研究數據,以及撰寫兼具質與量的研究和計劃文章,甚至是審查專業領域論文的模式,都提出了相當寶貴的建議。無論是對初學的臨床研究人員或者資深的研究學者,均可從中獲得莫大助益。
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兒科護理實習手冊(3版)
ISBN13:9789861946528
出版社:華杏出版社
作者:黎小娟;張淑文;周利娜;陳家盈;謝玉惠;金坤明
裝訂/頁數:平裝/324頁
規格:19cm*12cm*1.5cm (高/寬/厚)
版次:3
出版日:2022/05/16
中國圖書分類:各種醫療領域護理
內容簡介
本書由多位兒科臨床經驗豐富之教師編寫而成,全書內容概分為二個部分:第一部分為兒科常見的護理評估及照護;第二部分為兒科常見的護理技術(共41個),將技術步驟標準化,以列點方式說明步驟順序及技術要點,並且對應臨床實地拍攝之照片及圖片加以說明。
第三版新增內容「兒童的語言發展及氣質特徵」,以及依臨床現況修訂技術內容。
本書特色
‧易學易懂,輕鬆應用。
‧口袋尺寸,攜帶方便。
目錄
Chapter 1 兒科護理評估與照護
Chapter 2 新生兒護理技術
技術1 新生兒即刻護理
技術2 新生兒臍帶護理
技術3 新生兒沐浴
技術4 新生兒腳跟採血
技術5 新生兒神經反射評估
Chapter 3 一般兒科技術
技術6 測量體溫
技術7 肌肉注射法
技術8 胰島素皮下注射法
技術9 皮內注射法
技術10 靜脈注射法
技術11 滴入給藥法(眼、耳、鼻滴入法)
技術12 Port-A注射法
技術13 肛門栓劑給藥法
技術14 哈姆立克急救法、心肺復甦術與電擊去顫術
技術15 身體約束之護理運用
Chapter 4 兒童心臟科技術
技術16 測量心尖脈的方法
技術17 測量血壓的方法
技術18 心導管檢查前後的護理
Chapter 5 兒童神經科技術
技術19 協助腰椎穿刺及髓鞘內注射治療
技術20 幼兒意識狀態的評估
技術21 幼兒抽搐發作照護
Chapter 6 兒童泌尿科技術
技術22 導尿技術
技術23 協助恥骨上尿液抽取術
技術24 貼集尿袋(收集無菌尿液標本)
Chapter 7 兒童胸腔科技術
技術25 姿位引流與胸部叩擊法
技術26 抽痰法
技術27 氧氣治療
技術28 協助胸腔穿刺放液術及護理
Chapter 8 兒童血液科技術
技術29 嬰兒輸血技術
技術30 新生兒黃疸光線治療
技術31 協助插臍導管技術
技術32 協助換血技術
技術33 協助骨髓抽吸技術
Chapter 9 兒童腸胃科技術
技術34 協助插鼻胃管技術
技術35 小兒鼻胃管灌食法
技術36 小兒胃造瘻灌食法
技術37 小兒人工肛門造口袋的使用法
技術38 大量灌腸法
Chapter 10 兒童骨科技術
技術39 石膏護理
技術40 皮膚牽引
技術41 使用吊帶(三角巾)的方法
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技術型高中學科制霸英文第一冊(A版) (3版)
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【簡介】
根據東大技術型高中(A版)英文課本內容編寫,分為單字、課文、文法、會話四大單元,每一單元詳加解析與練習題。
Exploring Words 字彙解析:詳盡解說單字用法,並含豐富的搭配語及補充例句。
Phrases 片語慣用語:詳盡解說片語用法,並含豐富的搭配語及補充例句。
Reading in Detail 課文段落分析:將課文分段後,逐句解析,輔以中譯及詳細清楚的補充。
Grammar Focus 句型與文法精解:提供兩大重點句型詳盡的解說以及題目練習。
Conversation 會話解析:附有會話單元中譯及日常會話常用語解說及補充。
書末附上課本習題、習作、學習一本GO,及職場TOEIC UP!的參考解答,是學生課後自主學習及驗收學習成果的好夥伴。
【目錄】
Unit 1 Do You Have Feelings for Me?
你對我有感覺嗎?
Unit 2 Small Actions, Big Results
小行動,大成果
Unit 3 In Love with Mascots
愛上吉祥物
Unit 4 A Handy Game World
隨手可玩的遊戲世界
Unit 5 Furry Helpers
毛茸茸的好幫手
Unit 6 Sharing to Get Famous
分享而成名
Outside Reading Clubs Around the World
世界各地的社團
附錄1:課本習題參考解答
附錄2:習作參考解答
附錄3:學習一本GO參考解答
附錄4:職場多益TOEIC UP! 參考解答
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技術型高中英文第一、二冊複習評量(7 回) <東大>
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美國第一健身強人,科學化鍛鍊全書:重訓×飲食,12週有效訓練,突破身型、練出精實肌肉
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美國第一健身強人,科學化鍛鍊全書:重訓X飲食,12週有效訓練,突破身型、練出精實肌肉
系列名:健康樹
ISBN13:9789865072629
替代書名:Bigger Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Male Body
出版社:采實文化
作者:麥可‧馬修斯
譯者:賴孟怡
裝訂/頁數:平裝/544頁
規格:23cm*17cm*2.5cm (高/寬/厚)
版次:1
出版日:2021/03/04
中國圖書分類:身體活動
內容簡介
《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦
暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年
頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典
◎獻給那些苦練多時,卻練不出想要肌肉的健身者們
許多人在健身房進行長時間鍛鍊,卻始終練不出精壯身型,問題出在哪?
美國第一健身強人說,這是因為大多數的人在健身房做的是「運動」而非「重訓」,
運動固然很好,但重訓才是讓你擁有理想體格的關鍵!
重訓並非是做著相同的動作、推著一成不變的重量,
毫無目標的隨興亂練,即使你持之以恆,身型也不會有所改變!
本書將破解你苦練多時但身材卻毫無長進的原因,提供飲食、訓練的科學化建議,
以系統性的訓練菜單,直搗有效鍛鍊的核心!
◎必練!美國第一健身強人的科學化重訓公式
1.肌力訓練公式
獨創一套具體且強效的訓練公式,在此公式下安排個人化的訓練菜單,即能達到有效鍛鍊。簡單易記的關鍵公式如下:
2-3:每次訓練二到三個主要肌群
4-6:每組硬實組做四到六次
9-15:每次訓練做九到十五組的硬實組
2.有氧訓練公式
該做多少有氧才能減重?有氧對增肌是好是壞?做多少有氧算太多,做過頭會如何?
不僅破除常見有氧疑問,並提供舉重結合高強度間歇訓練的快速減重方法。
3.體格雕塑鍛鍊公式
鍛鍊六大肌群:包括:胸、肩、背、手臂、核心、腿,列出有效鍛鍊這些肌群的項目,是想要鍛鍊出精實體格的必練基礎。
健力三巨頭:包括槓鈴深蹲、槓鈴硬舉、槓鈴臥推,這三項為力量訓練之王,能練到全身最多的肌肉。
◎飲食×重訓計劃,練出精實肌肉的訓練菜單
美國第一健身強人親自帶著你跟著做,日常飲食搭配重訓計劃,制定個人的訓練菜單。
1.飲食計劃
檢視自己需減脂,還是先增肌,兩種吃法的不同?需要補充多少蛋白質?一定要維持「乾淨飲食」?營養補充品之必要?破除健身飲食迷思,並提供增肌減脂的飲食菜單建議。
2.重訓計劃
提供一套高效訓練計劃模組,並有三種訓練課表,讓健身新手可以快速入門,上手後即能自行設計專屬的訓練菜單。
◎本書實證分享
本書方法不受年齡、基因、現況限制,人人都可以有效鍛鍊出精實身型。
【案例分享1】
我為了參加男性五十歲體能比賽而接觸本書,執行十二週後瘦了27公斤。最後,我在男子公開賽新手組得到第五名,更棒的是訓練的過程中,我的肌耐力進步神速。臥推從85增加到135公斤,負重深蹲、硬舉和過頭推舉也都有明顯的進步。
【案例分享2】
26歲,執行本書計劃後,我從95瘦至74公斤,體脂來到9%。在此之前,我嘗試過很多訓練和節食法,雖然有瘦一點、壯一點,但從來沒有真正滿意過。人生第一次在減脂同時還增肌,瘦下來還明顯更強壯。採用本書方法後,臥推從110提高至120公斤,負重深蹲從115拉至145公斤,硬舉從135上升至165公斤,這讓我對這套方法充滿信心。
本書特色
1、結合科學文獻與實戰經驗
2、破除健身者的常見迷思
3、飲食搭配重訓的12週訓練菜單
4、圖片示範訓練重點
好評推薦
何立安(怪獸肌力及體能訓練中心總教練)
烏恩慈 烏烏醫師(禾馨醫療婦產科主治醫師)
肌肉如何決定體格的形狀和外觀?怎麼樣的負重訓練可以長肌肉?每日的訓練時間有限,如何設定一套不做白工的訓練方法、獲得最大功效?這本書都將告訴你。--《肌力訓練聖經》作者 馬克.銳普托
這是一本高度實用性的作品,將最新的科學研究轉化為一套簡單可行的健身計劃,讓我們可以達到健身目標。--《原子習慣》作者 詹姆斯.克利爾
本書介紹了正確的飲食方式、運動觀念和訓練方法,除了能鍛鍊出強壯健康的身心,同時也能獲得良好健美的體態。——吳肇基(骨科專科醫師、臉書粉絲專頁「大夫訓練」編輯)
本書集結了所有剛踏入健身但不想多走冤枉路的人所需要具備的所有知識。包含了營養、訓練原則到心理建設。尤其是後面的飲食計畫以及肌力與有氧訓練規劃思維更是精華之所在。除了適合初學者之外,這也是所有健身教練都必須具備的基本知識。——陳彥志(光田運動醫學科醫師/悍草教育訓練總監)
我想推廣的訓練,並不以體態、身材為目的。我認為體態的改變只是大重量訓練帶來的「附加價值」。但若訓練觀念正確,這樣的附加價值又有何不可?本書大膽的批判了健身界常見迷思、商人手法,重訓的觀念也十分正確值得一讀。--陳柏瑋(怪力中醫)
如果健身就像是要蓋一棟高樓,這本書提供給你的是穩固的地基,書中沒有速成或神效的方法讓你變強變壯,但有的是千錘百鍊的基礎知識,將每層樓都蓋的扎實,並逐漸邁向最高處。--陳曉謙(物理治療師/肌力與體能訓練師)
土法煉鋼的時代已經結束,所有教練都應該擁抱知識的力量。——蔡奇儒(醫適能(MedEx Asia)特殊族群訓練專業培訓機構暨顧問公司創辦人)
目錄
致敬/推薦序 改造身體是一個多面向的議題,本書提供了你值得參考的藍圖/
推薦序 最硬派的科學化重訓全書/好評推薦
第一部:這本書能給你什麼?
真的很有效!普通人也能達到卓越成果。
第一章 給讀者的承諾
第二章 美國重訓強人──麥克馬修斯
第三章 本書特色
第二部:破解健身的迷思
第四章 阻礙你實現健身目標的隱形絆腳石
第五章 多數人不知道的健身知識Ⅰ
第六章 多數人不知道的健身知識II
第七章 減脂十大迷思
第八章 增肌十大迷思
第九章 快速減脂的三要點
第十章 快速增肌的三定律
第三部:如何建立正確的健身心態
第十一章 持之以恆的健身態度
第十二章 意志力剖析
第十三章 增強意志與自律的方法
第十四章 鍛練意志力的方法
第十五章 找出健身的理由
第四部:最棒的飲食建議
第十六章 歡迎來到靈活飲食的美好世界
第十七章 計算卡路里和主要營養素的簡要方法
第十八章 重訓前後營養補給的真相
第十九章 訂定適切可行的飲食計劃
第二十章 作弊餐──不破壞飲食計劃又能享受美食
第五部:最棒的運動建議
第二十一章 終極鍛煉計劃──肌力訓練
第二十二章 終極鍛煉計劃──有氧運動
第二十三章 雕塑完美體格的最佳運動
第二十四章 健力三項權威指南
第六部: 營養品購買重點
第二十五章 營養品的大騙局
第二十六章 聰明選購營養品
第七部:終極訓練菜單
第二十七章 跟著公式做,剩下的交給身體
..
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